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Kann positives Feedback nicht umsetzen
lostinthoughts hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Hey ihr Lieben! Ich bin ja nun auch schon eine ganze Weile bei PU dabei und habe mir kräftig den Arsch aufgerissen um mich weiter zu entwickeln. Kleidungsstil verbessert, Sport gemacht, an meinen Socialskills gearbeitet, usw. - harte aber lohnende Arbeit. Womit ich jedoch immernoch Probleme habe ist, dass ich postives Feedback und Kommentare nicht so umsetzen, oder in meine Persönlichkeit "einpflegen" kann, so dass mein Selbstbewusstsein und -vertrauen gestärkt wird. Ich erhalte aufgrund meines Äusseren viele Komplimente (nicht nur über meinen Kleidungsstil, sondern auch seitdem ich größere Erfolge im Muskelaufbau durch Freeletics erreicht habe). - und diese sind, m.E. sogar ernst gemeint, so Jahren hätte ich über sowas nur träumen können - danke an PU ! Durch PU habe ich auch ein Tagebuch angefangen und bin neulich darüber gestolpert, da ich mir immer notiere, wenn positive Kommentare von anderen Menschen kommen. Und ich war erstaunt wie viele dies im letzten Jahr waren und habe dann gemerkt, dass ich im Selbstbewusstsein stagniere. Dies muss ja eine Ursache haben. Da ich in meiner Jugend häufig von "Freunden" bezüglich meiner Skinniness (ist das überhaupt ein Wort?) arg verarscht / gehänselt wurde, habe ich ein grundlegendes Problem Menschen zu vertrauen, wenn sie mir sagen dass ich gut aussehe. Ebenso hatte ich einen sehr strengend Vater und in der Erziehung gab es äußerst selten Lob über meine Leistungen. Im Gegenteil, diese wurden häufig kleingeredet und es wurde so argumentiert, als das ich stets hätte besser sein können. Ein weiterer Punkt ist, dass ich mich selber für Eitel halte, jedoch aufgrund des positiven Feedbacks nicht überheblich werden möchte. Ich bedanke mich immer artig und versuche mir dann immer meine Baustellen vor Augen zu halten, sollte ich hier innerlich mehr zu meinen Erfolgen stehen? Wie kann ich dies tuen, ohne mich selber zu "belügen"? (ich nehme mir selber einfach nicht ab, sooooo toll auszusehen) Wie kann ich nun jedoch meine Erfolge und Leistungen und damit verbundenes Lob so umsetzen, als das es mein Selbstvertrauen und -bewusstsein stärkt? Leider fehlt mir hier das richtige Mindset, habt ihr dafür ein paar Routinen? Sollte ich mich hier mit NLP oder einem Therapeuten beschäftigen? Gibt es auch andere PU'ler, die das gleiche Problem haben? Ich würde mich über Ratschläge und Hilfe von euch sehr freuen ! Xoxo euer Lost