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  1. whocares

    Welches "Powergel"?

    whocares hat ein Thema erstellt in Sport & Fitness

    Servus, ich bin auf der Suche nach einem möglichst zweckmäßigen "Power-/Energie-Gel" für eine sehr intensive Belastung zwischen 30-45 Minuten. - 5 Km - Lauf - Kraftzirkel Ziel ist es, nach dem Lauf nochmal zu Kräften zu kommen, weil ich möglichst wenig Pause dazwischen machen will, um die Intensität oben zu halten. Ich dachte an ein "Gel", wenngleich ich so was noch nie benutzt habe. Dachte an ein Traubenzucker-Gemisch oder macht mich das dann in der Krafteinheit nach kurzer Zeit zu platt?