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Ich habe gestern Abend festgestellt, dass ich ein Mittel zum gezielten Vergessen von bestimmten unangenehmen Informationen und Erinnerungen (z.B. unangenehme Erfahrungen von Ablehnungen) bräuchte. Dann würde es mir psychisch deutlich besser gehen. Gibt es konkrete Methoden oder Massnahmen zum gezielten Vergessen des Gedächtnisses? LG Paul
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Postet interessante und empfehlenswerte Tipps, Tricks, Geheimnisse und Techniken wenn es um das Thema Sex bzw. Orgasmus geht Wie man sie süchtig macht und um den Verstand bringt sodass sie nie genug bekommt Wie ist eure Rutine bzw. wie läuft es bei euch ab? Ich fange mal an mit Hals Küssen.. kommt sehr gut PS: Mir ist natürlich auch der Ansatz bewusst anstatt einfachen Sex zu haben und nur auf den Orgasmus zu fokussieren, sich gegenseitig zu lieben, zu erforschen und die Reise zu genießen. Unabhängig von Ego sind auch tantrische Praktiken sehr willkommen. Nur leider habe ich persönlich keine Erfahrung damit wenn es um das Thema ONS und außerhalb einer Partnerschaft geht da dies sehr viel Vertrauen und Gelassenheit erfordert. Gerne ein Bericht schreiben. -
-bitte Thema löschen-
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Ist Zahnbleaching effektiv? Ich habe gehört, dass Dr Martin schwarz Home Comfort + wirksam ist.
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Guten Abend Leute, Irgendwie hat Google nicht das Richtige ausgespuckt. Ich habe vor längerer Zeit einen Bericht über eine Frau gesehen, sie ist nicht direkt eine Psychologin sondern ich glaube sie war Lehrerin oder sowas, auf jeden Fall hat sie Jahrzehnte gleich unter mehreren Krankheitsbildern gelitten. Schwerste Depressionen, Borderline, Alkoholismus etc. Nichts hat geholfen und dann hat sie eine eigene Methode entwickelt. Die Frau ist schon älter und hat graue, kürzere Haare. Weiß jemand Bescheid? Vielen Dank
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Ich bin 17 Jahre alt lese hier schon länger mit, habe mich bisher aber nicht getraut nen Mädel einfach auf der Straße/in der Stadt anzu sprechen, weil ich nie weiss, was ich sagen soll und ich Angst habe anzusprechen und dann ne peinliche leere zu haben.. deshalb hab ich mir ein echt kurzen ungefähren plan gemacht der nicht so laufen muss aber so eine Struktur hat. Ist das komplett fürn ar*** oder was kann ich verbessern? Würde mich freuen ein paar Tipps, Ideen und Kritik zu bekommen. ++++++++ HI ICH MÖCHTE DICH KENNEN LERNEN !!! Sie: (danke/wieso?) DU SIEHST SYMPATISCH AUS: ICH BIN xxx UND DU? WAS MACHST DU JETZT? Sie:(zu einer freundin fahren/verabredet/shoppen) (wenn verabredet) GIBST DU MIR DEINE NR ICH MÖCHTE DICH GERNE WIEDERSEHEN WENN DU MEHR ZEIT HAST?! (wenn shoppen) WAS MACHST DU AUSSER SHOPPEN NOCH SO Sie: (Hobbys blabla) OKAY INTERESSANT ICH MACH VIEL SPORT GEHE BOXEN , ABER ICH BIN KEIN ASSI :D Sie(blabla) ICH MUSS JETZT WEITER GIBST DU MIR DEINE NR DANN FHREN WIR DAS GESPRÄCH DEMNÄCHST WEITER. WAR NETT DICH KENNEN GERLERNT ZU HABEN ++++++++++ Grüße
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Hallo Zusammen, es gibt ja mittlerweile zahlreiche Methoden, um sich zu motivieren, seine Ziele zu erreichen oder sich kennenzulernen und weiterzuentwickeln. Beispielsweise nutzen einige Affirmationen, andere schreiben jeden Morgen Ihre Ziele erneut ab / auf, um seinen Ziele sich jeden Tag aufs neue Bewusst zu machen. Es gibt das Don-Juan-Bootcamp hier im Forum oder es gibt The Work von Bryan Katie, um mal einige Beispiele zu nennen. Auf Grund der großen Zahl an verschiedenen Methoden, fände ich es großartig, wenn wir hier vielleicht eine kleine Sammlung zusammentragen könnten. Dieser Thread soll folgende Ziele haben: - Man lernt sämtliche Methoden hier kennen (vielleicht auch welche, die es noch nicht gibt, weil es irgendwelche Member selbst entwickelt haben.) - Man kann vergleichen und die für sich passende Methode raussuchen. - Man erhält Erfahrungen und kann sich über gewisse Methoden austauschen. Ich mache mal den Anfang und gebe direkt ein Beispiel mit, wie es aussehen könnte. Ihr dürft es aber auch gerne nach euren Vorstellungen machen: Affirmationen Theorie: Unser Denken und Handeln wird von Blockaden und negativen Gedankenstrukturen manipuliert. Wer diese erkennt, kann mit Affirmationen sie in positives Denken und Handeln umleiten. Praxis: - Ich habe den Gedanken und das Gefühl nicht gut genug für diese Welt zu sein. - Diesen Gedanken schreibe ich nun positiv um. - Es sollte in der Gegenwart und in der Ich-Form verfasst werden: "Ich bin..." - Nicht zu viele Affirmationen am Anfang. 1 - 2 sollten reichen. - Diese Affirmation soll man nun mindestens 21 Tage täglich laut und bewusst sprechen. (Nach 21-Tagen übernimmt das Unterbewusstsein die Affirmation und es wird zu einem Teil von uns) - Je bewusster man die Affirmation spricht und sich auch visuell dabei vorstellt, desto wirksamer ist sie. Beispiel: Ich habe den Gedanken, nicht genug wert zu sein. Meine Affirmation: "Ich bin ein wertvoller Mensch." Erfahrung: Affirmationen muss man wirklich 21-Tage täglich sich bewusst aufsagen, damit Sie richtig wirken. Das kann oft Schwer sein und man muss immer wieder von vorne anfangen, um es durchzuziehen. Mir hat es geholfen, jeden Tag kurz nach dem Klingeln des Weckers eine Erinnerung im Handy zu speichern, die mich daran erinnert, die Affirmation aufzusagen. Affirmationen sind ein toller Anfang, um seine Gedanken neu auszurichten und Energie, Vertrauen und Motivation zu finden. Allerdings bleibt Sie auch nur eine Methode für den Anfang. Nach erfolgreicher Affirmationen folgt immer das Handeln und seine Gedanken in Taten umzusetzen. Erst dieser Schritt bringt uns unseren Ziel näher. Aber Affirmationen helfen schon sehr gut dabei, diesen Schritt zu tätigen. Hilfreiche Links, Artikel, Videos, etc.: http://www.zeitzuleben.de/2944-affirmationen-ein-praktischer-weg-zu-wachstum-veranderung-und-heilung/ Affirmationen von Louise Haye Es würde mich sehr freuen, wenn viele User mitmachen und wir eine schöne Sammlung zusammenbekommen. Beste Grüße Roger
