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Schönen Abend gewünscht , ich habe ein Problem, ich hoffe ich formuliere alles richtig und vergesse hier nix Also vorab, ich bin 31 und schaue mir schon seit über 15 jahren gerne mal Pornos an und habe auch zu jedem mastubiert, selten 2x am Tag, war halt schon alttag geworden, hatte bis vor 2 Wochen auch nie ein Problem einen hochzukriegen. Ich habe auch eine Partnerin seit fast 10 Jahren und da ist bisher auch alles unbeschwert gewesen. Aber vor 2 Wochen ca fing alles an , ich wollte meiner Gewohnheit nachgehen und mir einen Porno anschauen, plötzlich merkte ich beim Clip-Wechsel das er mir "abhauen" will und schlaffer wurde , beim neuen Clip stieg natürlich die Erektion wieder und ging auch bis zum Höhepunkt. JETZT aber ist es so das ich sogar Schwierigkeiten hab bei einen Porno einen Steifen zu bekommen, ich merke auch , das mein Kopf irgendwie blockiert und ich eigentlich irgendwie keine Lust hab dazu, egal wie sehr ich mich dazu "motiviere". Ich bekomme irgendwie keine Lust mehr richtig und werde nicht mehr richtig erregt , da kann sonst was laufen. Nur mit Mühe krieg ich ihn hoch. Jetzt ist auch soweit das ich keine Lust oder Reiz fühle irgendwas zu schauen oder an mir zu machen. So der Sexuelle Akt mit meiner Partnerin egal in welcher RIchtung , zu 80%! funktioniert es mit dem Sex und ich habe eine wirklich gute Erektion und kam auch immer zum Höhepunkt , die restlichen 20 Prozent hab ich manchmal gemerkt das er "weicher" wurde , da hab ich auch dezent gemerkt das mein Kopf blockieren will. Natürlich ist auch die Sorge damit verbunden nicht mehr zu funktionieren , aber toi toi bis jetzt ging es damit. Im allgemeinen verspüre ich nicht mehr die Erregung bei jeglichem sexuellen Sachen, ich konnte sonst gut fantasieren wo ich merkte das sich was regt unten , aber alles komplett verschwunden. Der Reiz daran ist vollkommen blockiert, ich kenne das überhaupt nich.... Also wollte ich hier mal fragen wie ihr das seht, liegt das eher an meiner Psyche ( zuviel Pornos konsumiert und es überstrapaziert das ich nicht mal mehr Lust darauf hab ) oder liegt das an was anderem ? ich mache mir halt Sorgen das es nie mehr was wird... vielleicht hat der eine oder andere die selbe Erfahrung durch und könnte mir gute Ratschläge geben das wieder alles wird.. sowas hab ich noch nie gehabt und das verunsichert natürlich... danke schon mal im Vorraus für eure Zeit. freue mich über Hilfe
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Hi, habe heute Abend ein Date, was in eine sehr eindeutige Richtung geht, da wir uns gegenseitig über den Chat schon sehr angeheizt haben und ich mir vorstellen könnte, dass es bei der Begrüßung schon komplett eskaliert. Jetzt habe ich aber seit einer Woche kaum noch Bock auf Sex oder Selbstbefriedigung und komischerweise fällt das genau auf den Punkt, seitdem ich mir gesagt habe ich mache jetzt NoFap und höre auf Pornos zu gucken (Wollte damit genau das Gegenteil bezwecken). Ich hab das schon ein paar Mal probiert, aber es ist mir immer dermaßen schwer gefallen, dass ich mich richtig zwingen musste und es oft auch nicht geschafft habe. Nur jetzt ist auf einmal alles anders? Ich musste mich überhaupt nicht zusamménreißen, ich habe sogar so gut wie gar nicht daran gedacht. Ich verstehe das nicht, normalerweise tanze ich nur eng mit einer Frau und kriege direkt einen Ständer. Zu meinem eigentlichen Problem, ich bekomme aktuell schon noch einen hoch, aber nicht mehr so wie gewohnt. Ich habe aber trotzdem Bedenken wegen heute Abend, da für mich Kondome sowieso schon immer ein Lustkiller waren, dass es dann mit dem aktuellen Hintergrund erst recht nicht klappt. Habe bewusst vorhin trotz Ständer nicht bis zum Schluss durchgezogen, da ich verhindern will, dass mein Verlangen dann ganz abschmiert. Wir haben das Treffen schon ein paar Mal verschoben, will ich nicht schon wieder. Wäre es schlimm, wenn ich merke, dass er nicht so will wie ich, dass ich sie Oral und mit Handarbeit verwöhne und so tue als wäre ich für mehr nicht so leicht zu haben und sie müsste sich das verdienen? Oder kommt sowas komisch, wenn man sich gefühlt wirklich nur für Sex trifft? Oder offen kommunizieren, dass man genau das Problem aktuell hat, "wir können es versuchen", dass es für sie ne Challenge ist und sich umso mehr bestätigt fühlt, wenn es klappt? Bin übrigens 34.
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Hi Leute, ich bin jetzt so Ende 30 und hab einfach irgendwie gar keine Libido mehr, obwohl das früher in die ganz andere Richtung ging und ich Testosteron-Überschuss hatte. Bin jetzt seit ca. zwei Jahren Single, hatte insgesamt ca. 10 Beziehungen (die kürzeste zwei Monate und die längste ca. fünf Jahre), dann noch ca. 90 Prostituierte gesamt über die Jahre verteilt. Meine Ex fragt auch ständig immer noch ständig nach Sex (Sie ist eine von der extremeren Sorte, ich würde sagen eine Narzisstin im Endstadium mit extrem hohen Verlangen nach Sex - leider damals die ganzen Red Flags nicht erkannt auch wegen Rosa Roten Brille usw.). Sex mit der Ex kann ich mir gar nicht mehr vorstellen obwohl ich die Option dazu hätte, sie hat auch ordentlich zugenommen und macht weder Sport, noch achtet sie auf die Ernährung. Auch zieht es mich nicht mehr zu Prostituierten, obwhol finanzielle Mittel ausreichend vorhanden wären. Aber bezahlen zu müssen und Sex mit Gummi ist für mich irgendwie ein absolutes No-Go geworden. Die Mädels sind auch meistens nicht gut drauf, wenn die ständig irgendwelche Creeps abfertigen müssen. Ich hatte mit meiner Narzissten-Ex in den ersten zwei bis drei Jahren der Beziehung ca. drei mal täglich Sex und das ist wahrscheinlich noch deutlich untertrieben. Mir wurde der Sex auch irgendwann mit der Zeit zu viel und eintönig und ich hatte Verlangen nach Abwechslung. Nach häufigen Streitigkeiten deswegen, hatten wir eine kleine Handvoll Treffs mit Swinger Pärchen, was mir richtig Spaß bereitet hatte, jedoch ist es danach meist auch eskaliert aufgrund von Eifersucht ihrerseits. Ihr war es lieber, wenn sie heimlich fremdgehen konnte und ich schön brav Treu zuhause sitze. Fremdgegangen ist sie mir sowieso während der ganzen Beziehung mit einer ich denke größeren Anzahl an unbekannten Personen, das habe ich auch anhand von geheimen Profilen von ihr auf Joyclub herausgefunden. Es gab m. M. Swingerclub Besuche von Ihr von denen ich bis heute nichts weis, aber egal... Langsam fang ich nun auch wieder an mit Street Game, fahre öfter in die Stadt um Frauen kennenzulernen. Das interesse an Frauen ist also nicht komplett verschwunden. Ich habe mich früher schon ein bisschen im PU versucht, hatte jedoch zu hohe Ansprüche, nur die Granaten angesprochen und dementsprechend hoch war die Korbquote und einhergehend auch mein Frustlevel irgendwann, bis ich wieder auf Onlinedating umgeswitcht bin. Mittlerweile habe ich jedoch auch meine Ansprüche etwas gesenkt. Im Online Dating hatte ich bisher keine Erfolge mehr und Apps alle komplett gelöscht, da ich dort meine künftige Traumfrau zu 100% nicht finden werde. Alle meine Ex'en hatte ich Online kennengelernt. Ich will mir dieses mal nicht die nächste Narzisstin ins Haus holen und meine Gesundheit wieder kaputt machen lassen, welche ich in den letzten zwei Jahren wieder mühevoll aufgebaut habe. Das große Problem ist aber, dass ich einfach so gut wie garkeinen Sexualtrieb mehr hab und komme mir vor wie wenn ich A-Sexuell geworden bin. Früher war ich auch extrem besessen von Pornokonsum, was sich in der letzten Beziehung auch auf Null runtergefahren hat, da es von ihr nicht akzeptiert wurde und heimlich kam ich kaum daz. Hat hier jemand einen Ratschlag, was da los ist und ob das noch Normal ist? Supplementiere auch Zink etc. aber dadurch wurde es auch nicht viel besser... LG
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Keine Lust auf Sex - Was ist los mit mir?
Munichboy1 hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Liebe Gemeinde, ich bin Mitte 30 und kämpfe seit über fünf Jahren mit einem deutlichen Rückgang meines Sexualtriebs. Während ich immer noch gerne Pornos schaue und Masturbation für mich in Ordnung ist, haben sich meine Bedürfnisse kaum verbessert, selbst nach längeren Pornopausen. Früher hatte ich manchmal eine Erektion, wenn ich attraktive Frauen auf der Straße sah, doch heute ist mir das völlig egal. Auch wenn ich Frauen neu kennenlerne, entwickelt sich meist eine Freundschaft, da mich die Person selbst mehr interessiert als der Gedanke an Sex. Ich entwickle deswegen oft Oneitis, weil die Frau meistens natürlich ihre sexuelle Bedürfnisse erfüllt haben will und ihr Interesse an mir verliert. Dauerhaften Sex kann ich nicht leisten. Ich will mich nicht dazu zwingen müssen. Ich hab ja nichtmal Lust dazu. Aber das Flirten macht mir Spass, und die Aufmerksamkeit der Frau, vor allem, wenn sie Interesse zeigen. Das feiere ich. Nur frage ich mich, wieso das alles bei mir getrennt von Sex ist. In meinen 20ern war ich sexbesessener als viele andere. Aber nicht so notgeil wie meine Freudne, die haben alles gebumst war nicht bei Drei auf den Bäumen ist - auch Pommespanzer. Ich fand eher die Jagd interessant. Habe bestimmt 100 weggeknallt, wobei wenn ich es wirklich drauf angelegt hätte, wären es 300. Wenn die Frau im Bett war, dann hatte ich manchmal nicht mehr so Lust, sodass wir nur redeten und Witze machten. Auch war mein Glied nie so richtig steif beim Sex. Paar mal nahm ich Viagra und es war so hart wie eine Eisenstange. Wieso schafft es mein Körper nicht von selber so hart zu werden? Ich kann Viagra nicht täglich nehmen. Es fehlt ja schon die Lust bei der Kontaktanbahnung. Ich denke eher an eine vertrauensvolle Beziehung mit guten Gesprächen als an Sex wenn ich eine Frau sehe oder auch kennenlerne. Ich leide auch an leichten Depressionen, die mich seit meiner Kindheit begleiten. Ich bin in Therapie und habe bereits Tests auf Testosteron und andere Hormone und Vitamine gemacht – alles scheint in Ordnung. Mein Körpergewicht liegt bei 102 kg, was laut BMI als leichtes Übergewicht gilt (5 kg über der Grenze), aber ich bezweifle, dass es daran liegt, oder? Ich frage mich auch, ob meine Orientierungen oder Vorlieben vielleicht anders sind, wie zum Beispiel homosexuelle oder ungewöhnliche Neigungen. Aber ich bin mir sicher, dass das ich, wenn dann auf Frauen stehe. Was könnte mit mir nicht stimmen? Was kann ich ändern, um wieder wie früher Lust auf Dates und sexuelle Beziehungen zu haben? Es beunruhigt mich, dass ich mit Mitte 30 bereits die Motivation und das Verlangen nach diesen Dingen verloren haben könnte. Ich freue mich über jeden Rat und jede Unterstützung. -
Hi Leute, Schön, dass das Forum wieder online ist! Wollte gerne diesen Thread zu einem aktuellen Anliegen bei mir öffnen. Geht darum, dass ich nun über 2 Monate mit einer Frau sehr glücklich zusammen bin. Nach langer Zeit endlich mal eine Frau kennengelernt, die rundum zu mir sehr gut passt. Wir verstehen uns sehr gut, können lachen, unternehmen viel etc. Habe definitiv Gefühle für sie. Und, sie ist wirklich sehr attraktiv und mein Typ. Nun war ich davor 4 Jahre Single. Rückblickend war es halt auch eine abenteuerlustige Zeit, einige aufregende ONS gehabt. Obwohl ich auch irgendwann die Schnauze voll hatte davon. Jetzt merke ich bei meiner Freundin, dass es sich ungewohnt anfühlt. Es geht hier eben nicht nur um Sex, sondern auch sehr viel um Freundschaft. Ich beobachte bei mir, dass Bindungsgefühle meinen Sexdrive etwas zurückhalten. Ich meine, der Sex ist schon schön, es klappt gut. Aber irgendwie komm ich oftmals nicht so ganz in Fahrt in Bezug auf "Ficken". Es ist mehr langsamer, gefühlsvoller, weniger "Porno". Obwohl wir eigentlich beide darauf ("ficken", "porno") stehen. Ich sehe sie am Sonntag wieder. Bin grad geschäftlich unterwegs. Verzichte grade bewusst und auch gerne auf Masturbation. Versuche da mich etwas zu "reseten". Zum Verständnis noch: Bedürfnis mich mit anderen Frauen zu treffen habe ich nicht. Meine Perle ist jetzt in meinem Kopf und das tut mir rundum gut. Bin gespannt, ob jemand anderes hier auch so Erfahrungen durchgemacht hat und was so geholfen hat.
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Dein Alter: 32 2. Ihr/Sein Alter: unterschiedlich, gerade 33 3. Art der Beziehung (bisher immer monogam) 4. Dauer der Beziehung: 1- 3,5 Jahre 5. Dauer der Kennenlernphase vor LTR: unterschiedlich 6. Qualität/Häufigkeit Sex: 2x die Woche ca- 7. Gemeinsame Wohnung? meistens ja 8. Probleme, um die es sich handelt: ich will einfach die Freiheit haben mit anderen Frauen zu flirten, Nummern auszutauschen, ggf auch zu daten oder Sex zu haben. 9. Fragen an die Community: Hallo zusammen, ich bin nicht mehr der jüngste aber habe das Gefühl bisher nie nach meinen Wertevorstellungen gelebt zu haben. Ich würde gerne auch in der Beziehung eine gewisse Offenheit leben - Frauen auf der Straße ansprechen und ggf. verführen. Natürlich ist ein sicherer Hafen auch sehr wichtig und gerade in den Downs des Lebens. Oder suche ich hier die eierlegende Wollmilchsau. Habe das Gefühl meine Libido ist aktuell sehr aktiv, und würde das gerne ausleben. Auch ggf. als Paar mit der richtigen Frau, aber meine jetzige LTR ist da zu eifersüchtig für - nur MMF fänd sie okay ... Liebe Grüße
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Hallo zusammen, ich denke mal, dass ich (53 J., 170 cm) hier im Forum nicht der einzige mit der "Problematik" hohe Libido bin. Diese möchte ich wenn möglich eindämmen oder nur "bei Bedarf" zulassen. Hintergrund ist, dass mich diese und deren Folgen stressen. Seit Jahren habe ich so immer mindestens 3 Mädels am laufen, in Spitzenzeiten 5, um dem Drang nachzukommen. Das erschwert es mir andere Ziele stärker zu verfolgen. Aktuell eine LTR, eine F+, eine FB, insgesamt durchschnittlich 6-7 Mal Sex pro Woche (keine SB); trotzdem schon wieder am Daten mit Nr. 4. Zwischendurch versuche ich es mit nur einer und beende das mit den anderen. Nach kurzer Zeit pendelt sich das Niveau wieder ein, die kommen einfach irgendwie von selbst. Mein Ziel wäre es, mit nur einer auszukommen, was dann aber langfristig nur 1-2 Mal Sex pro Woche bedeuten würde. Erfahrungsgemäß pendelt es sich längerer Beziehungsdauer darauf ein. Komme mir schon vor wie ein "Dopaminjunkie". Mit viel Sport reduzieren funktioniert definitiv nicht, betreibe Leistungssport, das bringt keine Besserung. Wie geht ihr mit sowas um? Habt ihr psychische Tricks? Gibt es Medikamente? Habe bereits einen ähnlichen Thread erstellt (Persönlichkeitsentwicklung; Mehrere am Start = Beta oder Sucht?). Das ging dann aber mehr in Richtung Beziehungsthemen. Hier möchte ich das eher in Richtung Sexualtrieb behandeln. Der letzte Eintrag unter "Mehrere am Start" war im 28. April 2022. Dann eskalierte das dermaßen, dass ich keine Zeit mehr zum Schreiben gehabt hätte.
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Ich habe eigentlich seit ein paar Jahren kaum mehr Lust auf Sex. Dementsprechend läuft natürlich auch nichts mehr. Früher war es eigentlich ganz anders und ich habe alle 2-3 Wochen eine Neue gehabt. Habe mir in der Zeit auch ziemlich die Hörner abgestoßen was das Experimentieren angeht. Irgendwann wollte ich gerne eine Beziehung haben, aber leider bin ich dazu nicht wirklich in der Lage. Irgendwann hatte ich mich denn mal unglücklich verliebt, was sehr frustrierend geendet ist. Danach kam denn ein starker Lebenswandel mit Studium und Psychotherapie. Ein paar Damen hatte ich danach noch mitgenommen, aber den Sex schon seit der frustrierenden Erfahrung mit der einen Angebeteten nicht mehr wirklich genossen. Damals hätte man von Oneitis sprechen können, aber heute würde ich die besagte Damen gar nicht mehr interessant finden, weil sie sich ziemlich gehen lassen hat. Die jungen Mädels mit Anfang 20 sind zwar hübsch aber mir zu unreif und die älteren Mädels um die 30 finde ich häufig nicht mehr schön, bis auf ein paar Ausnahmen. So richtig scharf machen mich aber auch die jungen Dinger nicht, weil ich nicht wirklich sehe wo das realistisch gesehen hinführen soll. Nicht weil ich sie nicht rum kriegen könnte, sondern weil ich mich von einer Frau auch gerne verstanden fühlen und nicht ihr Daddy sein möchte. Ja, keine Ahnung. Alle 2-3 Tage ziehe ich mir mal einen Porno rein und denn is gut. Das ist jetzt so mein Leben. Keine Ahnung was ich da noch machen soll. Sport mache ich und Testosteron sollte auch stimmen. Abchecken lassen habe ich das noch nicht, aber denke eher, dass es was Psychisches ist. Ein Kumpel meinte auch ich sollte mal eine Dopamin Detox machen, also alle kurzfristigen Reizerfüllungen weglassen wie Handy, Fernseher, Pornos etc. Keine Ahnung ob das was hilft. Habt ihr noch Ideen was ich versuchen könnte?
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Ich habe mich hier im Forum einmal angemeldet, weil ich nach einigem Querlesen die Hoffnung habe, hier am ehesten eine ehrliche und hilfreiche Antwort zu bekommen. Kurz: Die Libido ist weg. Irgendwann, so mit rund dreißig Jahren, habe ich ein deutliches Abfallen meiner Libido wahrgenommen. Jetzt, mit 34, habe ich erstmals Momente, wo sie im wahrsten Sinne bei „Null“ angekommen ist. Dann könnte ich einer nackten Frau gegenüberstehen und „nichts“ spüren, außer vielleicht Gleichgültigkeit. Medizinische Gründe sollte es eigentlich keine geben, auch den T-Wert habe ich zweimal testen lassen – war in Ordnung. Ernährung, Fitness, Stress, Schlaf – die häufigsten Begründungen dürften keine (große) Rolle spielen. Mit 34 sollte es auch nicht das Alter an sich sein, weshalb eine psychologische Ursache in Frage kommt. Mein Werdegang ist sicher etwas ungewöhnlich; ich habe bislang auf feste Beziehungen verzichtet. Sex hatte ich daher als One- oder Some-Night-Stands oder gegen Geld; mit steigendem Alter habe ich bevorzugt die Dienste von Prostituierten genutzt, weil mir die „Jagd“, um die es in diesem Forum ja eigentlich gehen sollte, weder liegt noch Freude bereitet. Ich empfand sie eher als lästig, und daher abtörnend (generelles Problem bei mir – ich verliere schnell das Interesse, wenn Dinge zu kompliziert werden). Der Sex hat mir trotzdem in den meisten Fällen sehr viel Freude bereitet, gerade, wenn man von einem Profi um den Finger gewickelt wird. Dass es für mich ein relativ seltenes Ereignis ist (vielleicht alle drei Monate mal?) hat mich auch nicht sonderlich gestört; für mich war es halt jedes Mal etwas Besonderes. Doch was über die Jahre hinweg nachgelassen hat, ist die Libido. Wenn ich jetzt ein hübsches Mädchen sehe, spüre ich… nichts. Ich kann ganz normal Sex haben, aber was fehlt sind Geilheit und damit auch Befriedigung. Kann ich machen, kann ich aber auch lassen. Irgendwo im Forum (finde ich leider nicht wieder) hatte jemand mal geschrieben, dass die Psyche Desinteresse kreiert, wenn Dinge für einen unerreichbar scheinen. Ist das eine Erklärung? Bin gespannt auf Eure Einschätzung!
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Hi zusammen, ich hoffe es geht euch allen gut! Kennt ihr das? Ihr seid gerade in der Stadt, im Fitnessstudio oder in den digitalen Medien unterwegs und da ist dieser... nunja... extrem geile Arsch und ihr könnt einfach nicht anders und denkt euch: "Mist, den würde ich gerade am liebsten ordentlich versohlen." - Dann seid ihr natürlich nicht alleine. Ihr starrt halt volle Kanne drauf. Das gleiche gilt natürlich auch für pralle Brüste, heiße Klamotten oder einfach schöne Gesichter. - Mensch, diese Natur ist einfach klasse! Aber wo liegt das Problem? Ein Problem wird es wahrscheinlich nicht sein, viel eher ein triviales "Luxusproblem". Momentan befinde ich mich in einer glücklichen, mongamen LTR. Ich habe täglich guten bis sehr guten Sex, manchmal auch 2 oder 3 mal. Sehen wir uns manchmal nicht, hole ich mir mindestens zwei mal am Tag einen runter. Teilweise gibt es aber auch an "Sex-Tagen" die extra Portion und es wird fünf gegen Willi gespielt. Fällt euch was auf? Natürlich, das ist aber ganz schön zeitintensiv (gemeint ist die SB). Dennoch verfalle ich rigeros krampfhaft und durchgängig in das oben genannte Schema. Es kommt mir vor, als würde mir das alles nicht reichen und ich täglich am liebsten 10 verschiedene Frauen begatten würde. Ich bin durchgehend horny und fühle mich übertrieben beschrieben, nahezu sexuell unausgelastet. Das ist auch nicht schlimm, es ist ja schließlich die Natur! Und wer versucht gegen die Natur anzukämpfen, wird unglücklich. Wäre da nicht nur so etwas wie Beruf, Studium, Sport, ... Ich werde immer aus der Bahn geworfen und möchte dass das aufhört. Ich möchte fokussiert sein und nicht ständig durch meinen Sexualtrieb abgelenkt werden. Hilfe, was kann ich tun? Disclaimer: Das oben genannte fällt mir sogar durchaus in Gesprächen mit Freunden und Bekannten auf. Geht eine heiße Schnitte an mir vorbei, ist Feierabend, Schicht, Reboot! Ich schäme mich nicht dafür, auch nicht obwohl ich in einer LTR bin. Ich möchte einfach nur einen gesunden Fokus wahren können und nicht aus meiner eigenen Präsenz verdrängt werden. Vielen Dank euch.
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Hey zusammen, seit mehreren Monaten schon ist meine Libido praktisch weg. Seit der Pubertät und bis vor drei Jahren, mit 21, sah das auf jeden Fall noch ganz anders aus. Da gab es für mich kaum ein anderes Thema außer Sex, Frauen oder Pornos. Jetzt ist aber so, dass ich mich teilweise selbst beim Masturbieren nicht mehr zum Orgasmus bringen kann. Bei Pornos weiß ich nicht, was mich erregt, das bringt keine Erregung (mehr). Einen Fetisch oder zumindest irgendwas, was mich anmacht, habe ich auch nicht mehr. Mit meiner F+ habe ich eig. nur noch eine Freundschaft, weil mich der Sex nicht juckt. Gefühlt reden alle meine Freunde und Bekannte nur über Sex, während ich nur die Schultern zucke und das für mich einfach kein Thema ist. Ich gehe 3x die Woche trainieren, ernähre mich gesund, schlafe genug, bin viel draußen. Übermäßig Stress habe ich nicht. Also an den Punkten kann es eigentlich nicht liegen. Mir sind jetzt nur noch zwei mögliche Ursachen für die Probleme eingefallen: - Ich finde mich, anders als noch vor drei Jahren, nicht mehr so richtig attraktiv. Habe nicht mehr die Muskeln wie damals und sehe auch sonst gefühlt nicht mehr so attraktiv aus (wobei das nur meine subjektive Einschätzung ist) - Vor zwei Jahren hab ich im Zusammenhang mit Sex ziemlich traumatische Dinge erlebt. Danach konnte ich erst einmal monatelang keinen Sex haben bzw. habe fast Panikattacken bekommen, wenn eine Frau nackt vor mir lag. Das wurde aber im Rahmen einer Therapie angegangen und auch sonst dachte ich, dass das eig. durch ist. Ich meine, es klappt ja - ich habe eine F+ und mit der kann ich auch was haben, ohne, dass ich psychisch getriggert werde Aber auch da habe ich nicht so das Gefühl, dass diese wirklich die Ursache sind. Vielleicht sind sie nicht förderlich, aber das wird glaube ich nicht der Kern sein. Was sagen die Experten hier, wo kann ich ansetzen? Vielen Dank und liebe Grüße!
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Hey Leute, Wollte mich mal erkundigen ob es hier Leuten ähnlich geht wie mir... Und zwar habe ich eine extrem starke Libido. Ich habe von morgens bis abends sehr starke Lust auf Sex und nachts träume ich noch davon. Macht mir nichts aus, das Problem ist nur, dass ich mit 25 Jahren Jungfrau bin und nie Sex habe. Das ist echt schlimm für mich, da sex zu haben mein größter Wunsch ist. Würde alles dafür geben Sex auch mal zu erleben..und nicht Jungfrau zu sein.. aber das geht wohl nur mit gutem aussehen. Wie haltet ihr es denn ohne Sex aus, obwohl ihr starke Lust darauf habt und Sex braucht? Lg
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Hallo zusammen ich hab nun einiges hinter mir und gefühlt trägt sich Schicht für Schicht ab und ich erkenne immer neue Dinge und es fühlt sich wirklich an wie eine Zwiebel bei der eine Schicht nach der anderen abgetragen wird. Hauptthema war mitunter Antriebslosigkeit, Motivationsverlust, Reizbarkeit und ständig schwankender Sex Drive, mal höher dann mal wieder weniger bis zu garnicht vorhanden. Durch Trennung und Umgangsquerelen mit Ex und Kind seit Jahren in der Persönlichkeitsentwicklung unterwegs kam ich nie richtig weiter, es tat sich zwar viel an meiner Persönlichkeit aber das grundsätzliche Problem ist immer vorhanden, ich tat mich dann ab mit den Gedanken "Ich bin halt so" und es wurde von Depression bis sonst was alles Diagnostiziert. Bis mein Personal Trainer dann mal anmerkte das bei meinen Trainingsplan und dem Umfang den ich betreibe sich mehr tun müsste im Sinne Fettabbau und Muskelaufbau. Ich liess dann bei einen unabhängigen Institut einen Testosteron Test machen und dieser fiel in meinen Augen sehr schlecht aus. In diesem heißt es das lediglich bis zu 3% frei verfügbar wären und bioaktiv sind. Dazu ein zweiter Wert der aussagt 144,40 pg/ml <-- Hier sagt aber die Vergleichstabelle das ich als 45-jähriger über dem Wert bin, laut meiner Altersklasse wäre hier 56-140pg/ml normal. Und ich verstehe das Ergebniss nicht. Wenn ich nun aber checke was die Symptome von niedrigen Testosteron ist trifft es auf mich extrem zu, Reizbarkeit, Motivationsverlust, Antriebslos, kaum Muskelaufbau, Fetteinlagerung am Bauch und tu mir sehr schwer abzunehmen trotz Diät und viel Sport und eben mangelnde Libido. Ich war nun beim Hausarzt und ließ ein großes Blutbild machen, ebenso habe ich in 2 Wochen einen Termin beim Urologen/Andrologen. Nun mache ich mir schon etwas Sorgen da ich keine Idee habe wo die Reise hingeht, Testosteron extern zuführen scheint wohl schlecht zu sein da angeblich der Körper die eigene Produktion runter fährt? Und sämtliche Ratgeber wie ich mein Testosteron Spiegel wieder ankurbel sind eher witzlos. Was noch ein Thema wohl ist bei mir, ein gesunder Schlaf, ich komme zwar auf 6,5-8 Std aber leider immer nur 50 - 70 Minuten Tiefschlaf und dafür 2,5 Std REM Schlaf. Ich supplementiere Protein um auf ca. 120 gr pro Tag zu kommen, esse wenig Fleisch, achte generell auf meine Ernährung, nehme abends Ashwagandha und in der früh Vitamin D mit K2 Jemand findiges hier der mir die Testergebnisse erklären kann? Laut meinen Trainer noch folgende Umrechnung: 3.5-11.5 ng/ml ist der Normbereich Wann man meine 144pg/ml umrechnet kommt man auf 1.44 ng/ml was ja extrem niedrig ist. Danke fürs zuhören
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Hey Leute, ich hoffe, das passt hier hin, aber ich muss es euch einfach erzählen. Ich bin 26, single und hab mir die letzten Jahre nen ganz soliden Stand hinsichtlich Karriere, Körper und Flirten erarbeitet. Ich konnte in regelmäßigen Abständen ONS klar machen, aber hab jetzt ein Girl kennengelernt, das ich gern mag und mit dem ich mir ne Beziehung vorstellen könnte. So weit, so rosarot. Es gibt nur ein Problem. Die erste Nacht mit ihr war echt heiß, wir hatten guten Sex und alles. Dann ging's ne Weile auseinander, es kam Corona, Social Distancing, wir haben uns einfach so getroffen und ich konnte sie als Mensch kennenlernen. Mittlerweile haben wir mal drüber gesprochen und sind beide offen für ne Beziehung. Und zack - Ich krieg keinen mehr hoch im Bett. Das passiert leider nicht zum ersten Mal. Meine letzten beiden Girls wollten auch mehr, haben sich regelmäßiger treffen wollen, aber irgendwie fand ich's dann nicht mehr geil. Das hat bei der letzten Affäre dazu geführt, dass ich so 50% der Zeit Sex haben konnte - aber auch nur einmal am Abend - und 50% der Zeit nicht. Das ist so frustrierend gewesen, dass ich's dann abgebrochen habe. Es ist noch wichtig zu erwähnen, dass ich in meinem Leben noch nie eine Langzeit-Beziehung hatte. Ich bin recht busy und war viel auf Reisen, da hat sich das nie angeboten. Ich hab so ein paar Vermutungen, woran meine schwache Libido liegen könnte: Ein One Night Stand vereint die Euphorie der Nacht, den Flirt vorher und das Gefühl der Eroberung. Das gibt's bei der Beziehung in dieser Form nicht mehr. Ich arbeite mit Menschen und komme in Gesprächen auch schnell auf persönliche Themen, bin nicht so der Witze-Reißer. Da könnte es mir schwer fallen, Frauen, die ich näher kenne, auch einfach plump "geil" zu finden, weil ich schon recht viel über ihr Inneres weiß. Weil ich noch nie ne Beziehung hatte, hab ich auch keine Routinen parat, um bisschen Würze in ne Beziehung zu bringen. Dazu fehlt mir einfach das Tool Set. Das ganze ist eine sich selbst verstärkende Spirale. Jedes Mal wenn wir rum machen hab ich wieder Angst, keinen hoch zu kriegen, das baut Druck auf und ich krieg wieder keinen hoch. Habt ihr noch andere Ideen, Tipps, Erfahrungen? Ich bin über jeden Beitrag dankbar. Die Situation macht mich fertig und ich brauch da einfach eure Hilfe. Danke!! Viele Grüße Max
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Nabend die Damen und Herren, seit Wochen (!) schaffe ich es endlich mal wieder, mich im Forum umzusehen. Seitedem ich voll im Berufsleben stehen merke ich doch immer mehr, wie wenig Zeit so ein 24h-Tag hat und wie viel davon für die "tägliche Reproduktion" wie arbeiten, essen, Wäsche machen, Wohnung saubern machen, Sport usw. drauf geht. In Kombintation mit den Wintermonaten bemerke ich seit Mitte Oktober, dass ich mich immer lethargischer fühle und vom "öffentlichen Leben" zurückziehe. Kurzum: Meistens wird mir alles zu viel und ich brauche Ruhe. Der Job ist stressig genug (Meetings, Deadlines, komplexe Themen, analytische Aufgaben ~45-50h/w) und ich glaube, dass ich mich als "hochsensibel" bezeichnen muss (darf?). Auf jeden Fall treffen die Symptome fast ausnahmslos zu. Leider habe ich den Hanz zur Selbstausbeutung (noch mehr lernen um noch besser auf Arbeit zu sein und noch mehr FÄhigkeiten zu haben, noch mehr Sport, noch mehr lesen, noch mehr...). Im September habe ich mir ein Gspusi angelacht, mit der es auch ganz gut läuft (voll beta - ich weiß), aber mittlerweile wird mir auch klar, warum man sich ab einem gewissen Alter für eine LTR entscheidet: Es ist einfach einfacher was Sex etc angeht + man hat einen emotionalen Hafen. Vor einem Monat habe ich zum zweiten Mal "LdS" gelesen und im Anschluss "Die täglichen Erinnerungen" gelesen. Sehr, sehr gut! Klar, man muss seinen Stil mögen, aber die Kernaussagen treffen nach meinen Erfahrungen und Hintergrundwissen zu großen Teilen zu. Klar beschäftige ich mich weiter mit PU, aber auch hier gilt: Ich merke, dass das "Arbeit" ist und dass es mir immer schwerer fällt, dass neben dem Job zu bewerkstelligen (insbesondere mit meinen Persönlichkeitseigenschaften). Auch hier ginge viel mehr (hatte im Sommer wieder so eine "Phase") aber es ist eben auch verdammt anstrengend. Kurzum: Geht es im (Ü30)-Forum jemanden ähnlich? Ist manchmal schon frustrierend, denn langsam weiß man, wie der Hase läuft, aber es fehlt einem einfach die Energie! Mir geht es jedenfalls wie im verlinkten Artikel: Jede Form von "Freizeitstress" (Massenevents, zu laute Musik, Gedränge in den Straßen etc. lösen Stress aus. Dafür lese ich lieber, höhre entspannte Musik für mich allein, geh zum Sport, kann mich ohne Probleme tagelang mit mir selbst beschäftigen, ohne dass mir langweilig wird und genieße die Ruhe). wird von mir gemieden. Ich pack das nicht, es überanstrengt mich einfach. Wie sieht euer Weg aus? Vielleicht kann ich nochwas dazu lernen Gruß, B
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1. Dein Alter: 23 2. Ihr Alter: 19 3. Art der Beziehung monogam 4. Dauer der Beziehung 2 Jahre 5. Dauer der Kennenlernphase vor LTR: 2 Monate 6. Qualität/Häufigkeit Sex: 1x alle 2 Wochen derzeit 7. Gemeinsame Wohnung?: Nein 8. Probleme, um die es sich handelt: Sie hat gefühlt keinen Bock 9. Fragen an die Community Hallo, ich fass mich kurz. Ich bin seit 2 Jahre mit meiner Freundinn zusammen und führe im Prinzip eine super Beziehung. Wir sehen uns 3-4 mal die Woche. Paar Fakten zu uns: Ich eigene Wohnung, sie noch bei den Eltern. Ich arbeite, sie geht noch 3 weitere Jahre in die Schule. Ich bin immer der der sagt heute hab ich keine Zeit, sie würde am liebsten jeden tag bei mir sein. Beide sportlich, sie tanzt täglich und ich geh ins Fitness oder Klettern. Wir sehen uns 3-4 mal die Woche Zum Problem: Gefühlt hat diese Frau seit geraumer Zeit 0 Bock zu bumsen. Das letzte mal das sie mich von sich aus überrascht hat weiß ich garnichtmehr. zu 90% muss ich sie heiß machen das was geht und dann sagt sie auch immer das sie gerade so geil ist und es geht zu sache. Wenn wir dann mal bumsen passt es auch obwohl es mir manchmal auch schon so vorgekommen ist als würde es sie nur für mich machen, sie fragt danach auch immer ob es für mich gepasst hat. Ist es eine Traumvorstellung das es Frauen gibt die nachhause kommen und einfach Sex haben wollen ohne lang darüber zu diskutieren. Verlang ich zu viel`? Ich bin echt verwirrt, am Anfang wars doch auch besser. Ich will mich nach 2 Jahren nicht damit abfinden das es halt mal nichtmehr so viel sex gibt dafür bin ich im falschen alter. Was mich aber noch mehr stört ist das sie immer so große Töne spuckt wie: "Heute will ich so hart gebumst werden", "Als nachspeiße gibts heute mich in Unterwäsche" und dann passiert immer garnichts und sie schläft ein, und mir fehlt mittlerweile die Lust sie heiß zu machen wenn sie immer so groß redet und kein interesse zeigt. Beispiel: Gestern komm ich nachhause nach dem Training, sie ist bei mir. Wir kochen und essen gemeinsam. Unterm essen sagt sie das ich sie heute als nachspeiße vernaschen kann weil sie ihre geile Unterwäsche mit hat. Ok, ich natürlich schon heiß und gehe nach dem Essen duschen. Dann komm ich aus dem Bad und sie schläft auf der Couch, sorry aber da komm ich mir mittlerweile schon echt verarscht vor. Ich leg mich zu ihr und sie sagt verschlafen "Ich zieh mich gleich um" (Damit meinte sie natürlich die Unterwäsche). Ich sagte nur Ok und blieb liegen. Nachdem sie noch weitere 30 Minuten weitergeschlafen hat ist mir die Lust auch vergangen und bin ins Bett. Die oberhärte war dann aber heute morgen wo sie meinte "Gestern hast mich einfach auf der Couch schlafen lassen ohne mich ins bett zu tragen". (Mach ich sonst meisten wenn sie eingeschlafen ist, aber gester war ich echt pissed). Ich hab mir heute morgen aber nichts anmerken lassen das es mich genervt hat gestern das sie eingeschlafen ist und wollte es auch nicht ansprechen das bringt meiner Meinung nach nichts wenn man darüber redet, macht ihr doch nur druck. Aber nachdem sie mich vollgejammert hat das ich sie nicht ins bett getragen habe war ich echt durch und ihr gesagt das ich keinen Bock mehr auf sie habe. Gibt mir mal bisschen Input und eure Meinungen. Bin ich zu oberflächlich? Aber mit so wenig sex find ich mich nicht ab da kann die Beziehung noch so gut sein. Ich bin auch bereit die Beziehung dafür zu beenden wenn wir da nicht kompatibel sind. Kommt jetzt aber nicht mit rede mal mit ihr darüber, das bringt bei frauen NIX, weiß aber im Pickupforum hoffentlich jeder. Bin nicht bei planetliebe. Seit auch hart zu mir wenn ihr fehler seht. Danke!
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Liebes Forum, ich habe in letzter Zeit ein wenig Libido Probleme. Woran es liegt kA habe im Moment wenig Stress und bei den Frauen läuft es auch super. Mein Antrieb und Motivation sind im Moment jedoch ein wenig im Keller und ich habe in letzter Zeit ein wenig Erektionsprobleme (ein wenig nachhelfen mit ner blauen Pille löst die jedoch gut). Vielleicht liegts am Minoxidil welches ich für meinen Bart verwende. Falls es nicht besser wird werde ich das absetzen. Mit 27 Jahren sollte die Libido eigentlich in Ordnung sein. Jedenfalls würde ich gern mal Maca und/oder Tribulus (oder etwas anderes) ausprobieren für Libido+Antrieb. Welches der beiden könnt Ihr empfehlen? Es ist schwierig vertrauenswürdige Quellen zu finden welche keine Werbung sind und Studienergebnisse sind auch zwiegespalten. Lg
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Servus zusammen folgendes, ich bin jetzt seit März wieder Single und habe ja schon einige Jammer Threads durch und arbeite an mir, interessiere mich für biohacking und neuroathletik und gehe mittlerweile zu Seminare. Habe mir aufgrund meiner zahlreichen gesundheitlichen Themen einen Personal Trainer genommen. exzessives Ausdauertraining pausiere ich nun und mache 2-3x Krafttraining und bin extrem stolz da ich mit meinen 45 Jahren mehr Gewicht hebe als je in mein Leben zuvor. Im Zuge des Personal Training checken wir auch schlaf und generell das Wohlbefinden. Letzten Winter hatte ich noch eine Beziehung zu einer südländerin und es ging ab wie noch nie, ich hatte lange nicht mehr so lange und oft ausdauernden und geilen sex wie mit ihr, aber mit jedem Monat der verging litt meine Seele immer mehr. Es fehlte einfach was und ihre beginnenden eifersuchtsszenen und Egoismus machte mir immer mehr zu schaffen bis ich die Beziehung beendete. Ab da ging’s mir gesundheitlich langsam immer besser und besser, also ich will behaupten das die Beziehung auch sich über körperliche Schmerzen bei mir äußerte. im Sommer und ich weiß nicht warum ging’s auf meinen Facebook Profil extrem ab. Jeden Tag fast 10 und mehr Freundschaftsanfragen von Frauen jeglicher Art und teils aus Italien, Österreich oder Norddeutschland. Ab da wurde es bei mir immer schlimmer, meine Libido sinket total ab, ich hab kein Bock mehr, also nicht nur auf sex sondern generell mal auf Dates obwohl die mich regelrecht anbetteln das ich zu Dates komme oder teilweise auch Dirty Talk mit mir schreiben und mir im bett alles versprechen und ich hab eigtl kein Bock mehr und will nur noch meine Ruhe. im Juli und august hat mich noch eine so extrem angetriggert, die musste nur kurz schreiben und ich bin geil geworden, aber ab Mitte august ist es wie tot bei mir. Meine hoden und mein Schwanz fühlt sich an als wäre nur noch Luft drin. Ich bin antriebslos, hab eine leicht weinerliche Grundstimmung und zieh mich total zurück und bin leicht reizbar, ebenso ist mein Selbstvertrauen und Selbstbild total negativ obwohl ich zig Komplimente bekomme. Ich schlafe seit Wochen extrem schlecht, hatte früher schon zum kämpfen mit schlafen aber bekam immer 7 std ca. hin aber inzwischen sind es nur noch 4 std mit 1,2 std REM und 1 std tiefschlafphase. erst tippten wir auf schlechte Regeneration und zu viel Sport/Training. Deshalb nun nur noch 3x die Woche wenn überhaupt, also drei Tage trainingspause und eben den ganzen exzessiven Ausdauer Sport weg. Ich supplementiere Eiweiß als Pillen (MAP) da hohe Verfügbarkeit und ich Shakes nicht vertrage und viel über essen, Fleisch und Joghurt usw um auf 120 gr Eiweiß zu kommen. dazu nehme ich noch einen recovery drink von saarfit und ein Multi Vitamin und in der früh Aminosäuren. hab mir eine blaulichtfilter Brille gekauft, künstliches Licht aus und abends Ruhe. Aber der schlaf wird nicht besser. ich tippe das mein Testosteron unten ist. Ich war früher schon immer am unteren Level. Das würde auch den fehlenden muskelzuwachs und das hartnäckige Bauchfett erklären also das ich trotz Diät und Training nicht mehr abnehme. Ebenso tippe ich das mich diese Weiberei auf Facebook extrem fertig macht und mich aufdreht und mich nicht zur Ruhe kommen lässt. Irre was da abläuft zur Zeit, jeglicher Colour, von ausheulen über ihr ganzes Leben nach drei Sätzen bis eifersuchtsdramen obwohl völlig unbekannt bis hin zu stasi ähnlichen Verhör beim kennen lernen ist alles dabei auch das schöne und positive. Und ich merke das ich mich da drin gefangen fühle, ich denke mir oft das sich so frauen fühlen müssen die so bombardiert werden. Ich stumpfe regelrecht ab, man erkennt die Muster weiß bei fast jeder zweiten wann man welche Knöpfe drücken muss das sie anspringen. aber ich drifte ab, ich hab nun ein Termin beim Hausarzt gemacht und will mal großes Blutbild machen lassen. Ebenso Testosteron testen lassen. ansonsten bin ich recht ratlos was ich noch tun könnte das meine errektion und Libido wieder kommt. ich gehe eh schon zur Psychotherapie und hatte vor Jahren schon den spirituellen Weg eingeschlagen. Auch hier war der Hang zum extremen, vieles war doch sehr verweiblicht, also für die Frauen ausgelegt und als Mann so ist meine Meinung eher kontraproduktiv. Diese ganzen Kuren, ayurveda und Diät sowie vegan Tripp haben bei mir nur eins bewirkt, das ich zwar extrem Gewicht verlor aber überwiegend Muskelmasse. Und ich bin mir nicht mehr sicher ob mein hormonhaushalt noch stimmt aber das dürfte das Blutbild ergeben ? danke fürs lesen
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Leute, ich habe ein großes Problem. Seit 3 oder 4 Wochen treffe ich mich mit einer jungen Dame. Ab dem 2. Date hatten wir bis jetzt immer Sex, bzw. nicht ganz. Ich habe einfach das Problem, dass ich keinen richtig hoch bekomme. Das gleiche hatte ich auch schon vor 15 Monaten bei einer anderen jungen Dame, da wurde ich aber beim 2. Fehltritt direkt abgesägt. Ich habe es selbst mit Levitra (20 mg) und Sildenafil (50 mg) probiert, aber wirklich hart ist er trotzdem nicht geworden. Alleine hat es eigentlich immer sehr gut geklappt. Mein Sexdrive unterliegt aber generell Schwankungen. Meist hole ich mir nur alle 5 Tage einen runter, aber auch phasenweise wirklich jeden Tag, Erektionsprobleme gab es da eigentlich nie. Seit ich jedoch die aktuelle HB von oben kennen gelernt habe (vor 3-4 Wochen), geht gar nix mehr. Mein Sexdrive ist komplett weg. Wir wollen Sex haben, ich befriedige sie auch mit den Fingern und oral und ich genieße zu sehen, wie es ihr gefällt, aber ich werde einfach nicht geil. Seit den 3 Wochen interessieren mich auch keine Pornos, ivh befriedige mich nicht selbst, meine Lust ist irgendwie einfach blockiert, ich habe kein Kopfkino mehr, Sex interessiert mich einfach aktuell nicht. Nächtliche Erektionen und teilweise spontane Erektionen habe ich trotzdem noch. Ich weiß einfach nicht mehr, was mit mir los ist. Es stört mich einfach ungemein. Ich will wieder diese Geilheit spüren. Morgen treffe ich mich wieder mit der aktuellen Dame, die ich wirklich sehr mag und die in meinen Augen extrem heiß ist, aber ich habe einfach nicht das Verlangen nach Sex, dieses Tier in mir. Woran kann das nur liegen und was kann ich machen?
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Hey, also ich hab da ein Problem und ich dachte ich frag mal hier schonmal (werde natürlich einen Arzt auch fragen bald) Also es geht um Folgendes: Ich hatte letztes Jahr Hodenkrebs ( Bin 100% Krebsfrei jetzt , alles bestens). Hatte dann Chemo etc und KEINE Operation, denn im Hoden war eigentlich schon alles zu zerstört OP hätte nichts mehr gebracht und der Tumor war gewandert und im halben Körper verstreut. Die Chemo hat dann das im Hoden auch entfernt, mir wurde allerdings gesagt, das ich dann warscheinlich keine Kinder mehr kriegen kann und so ist es nun auch aber Gesundheit ist natürlich wichtiger. Nun aber zu meinem Problem. Seit Sommer letzten Jahres, produziere ich garkein Sperma mehr und ich bin mir halt nicht sicher ob das so soll von der Chemo, denn ich dachte eig das das Sperma nur unfruchtbar wird. Außerdem hab ich gemerkt das ich allgemein weniger spüre (masturbieren etc) und auch evtl etwas weniger Sexdrang hab seit einigen Monaten. Heißt, ich hab halt Angst das die Chemo da irgentwie die Prostata beschädigt hat, denn nach einer Prostata OP ist es ja auch so das man kein Sperma mehr hat und weniger Sextrieb etc. Es ist jetzt kein großer Unterschied und auch seit Monaten gleich also da verändern sich zum Glück auch nichts mehr anscheinend, aber es fühlt sich halt trotzdem so an als würde ich etwas weniger spüren und hätte etwas weniger Sextrieb. Also ein Beispiel jetzt einfach mal : Wenn ich einen Tag nicht masturbier dann ist der Trieb schon so wie immer eig aber selbst dann spür ich etwas weniger und brauch länger. (Kann natürlich auch Vorteile haben haha) Was natürlich auch sein kann, ist das es halt Winter ist, immer Dunkel, ich war auch allgemein sehr wenig draußen und das spielt natürlich auch alles ne Rolle und ich würds warscheinlich auch darauf schieben, aber das ich halt kein Sperma mehr produziere macht mir halt Sorgen, weil ich halt schätze das es damit zusammenhängt.
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Moin! Dies ist möglicherweise ein selbst in diesen Kreisen kontroverses Thema, es beschäftigt mich trotzdem und ich brauche Rat. Meine Frage lautet: Hält Phallosan Forte das, was es verspricht? Gibt es Nebenwirkungen oder desensibilisiert das Gerät meinen Penis? Ich möchte hier keine Diskussion anstoßen, ob etwas wie Penisvergrößerung nötig ist, denn dann müsste schnell die psychologische Seite der Sache miteinbezogen werden. Ich suche lediglich fundierte Ratschläge und/oder Erfahrungsberichte. Für alle, die etwas mehr Info wollen, hier ein paar Hintergründe: Vor ein paar Wochen steckte mir eine Frau bei der Arbeit ihre Nummer zu. Ich als Anfänger im PU habe die Chance natürlich genutzt und direkt den Kontakt hergestellt. Kurz etwas zu ihrer Person: 23 Jahre alt, somit 3 Jahre älter als ich. Studentin, sehr positive Ausstrahlung und weltoffene Haltung, sexuell sehr extrovertiert, aber auch sehr oberflächlich. Naja, im Grunde das perfekte Mädchen zum Üben. Zum Zeitpunkt unseres Kennenlernens war ich noch Jungfrau. Ich bin allerdings in vielen Belangen das absolute Gegenteil von ihr: Verklemmt, sexuell introvertiert, sexuell kaum interessiert, sondern an Gesellschaft und Charakter interessiert. Natürlich bin ich viel mehr als das, aber das spielt hier keine Rolle. Wir trafen uns, hatten einen sehr netten Abend, ich schlug vor, und das sogar ohne Hintergedanken, zu mir zu gehen. Bei mir schlug sie dann wiederum irgendwann vor, zu kuscheln. Gott sei dank, sonst wäre wieder gar nichts passiert. Naja, aus kuscheln wurde irgendwann küssen, aus küssen irgendwann fummeln. So richtig genossen habe ich das aber nicht, vielleicht war ich auch einfach zu aufgeregt. Mein Verstand war permanent am Rotieren. Irgendwann haben wir dann geschlafen. Am übernächsten Tag sahen wir uns wieder, jetzt war ich deutlich entspannter und hatte ein bisschen Lust, im Verlauf des Gesprächs habe ich ihr aber meine Jungfräulichkeit gesteckt. Ich weiß definitiv nicht, ob das gut war, aber zumindest von mir hat es etwas den Druck genommen. Sie war allerdings erkältet und müde und wollte schlafen, sie fror auch die ganze Zeit. Schade, ich durfte nicht mal bei ihr schlafen, überspitzt gesagt. Sie auf dem Sofa, ich in meinem Bett. Was für eine Scheiße. Naja, nächsten Tag abwarten. Das Wetter war super, wir frühstückten und beschlossen, rauszugehen. Aber irgendwie kam uns was dazwischen. Wir waren dann plötzlich beide nackt, so genau weiß ich auch nicht mehr, wie das kam. Ich weiß nur noch, dass ich mich aufgeführt habe wie ein Weichei. Erst als sie vorschlug, 'ich solle ihn mal reinstecken', hab ich das irgendwie geschafft. Vorher waren wir am rumfummeln und was ich dort mit relativ großem Schrecken festgestellt habe, war, dass ich einfach super unempfindlich am Penis bin/war. Ich bin nicht beschnitten, aber ich konnte nicht sagen, ob ihre Hand jetzt über oder unter dem Stoff meiner Unterhose war. Auch als ich dann in ihr war, habe ich nur Wärme gespürt. Keinen sonstigen Reiz (Hier sollte ich vielleicht sagen, dass dieses Taubheitsgefühl sich nicht nur auf meinen Penis beschränkte. Auch Hoden und Brustwarzen waren davon betroffen). Dadurch war mir relativ schnell langweilig und das Halten irgendwelcher mir bis dato nur aus Pornos bekannter Stellungen war anstrengend und die Mühe nicht wert. Es war zwar vorher schon nicht wirklich passende Stimmung, aber spätestens währenddessen war jeglicher Spaß passé. Wir hörten dann irgendwann einfach auf. Ich hatte nie hohe Erwartungen an mein erstes Mal, nur, dass irgendwas passiert, dass ich zu früh komme oder so. Aber das? Es ist einfach nichts passiert! Ich hatte keinen Spaß, habe mich gelangweilt. What?! Naja, ich fragte sie noch, was für Stellungen sie bevorzugt. Die Antwort? Das sei abhängig vom Penis. Mit nem großen würde reiten ganz geil sein, mit nem kleinen Doggy, also so wie bei mir. Hui, das war hart. Ich weiß ja, dass ich gerade mal im Durchschnitt liege, aber so eine direkte Ansage, auch wenn sie nicht kritisch gemeint war... Seit einiger Zeit mache ich solche Übungen wie Jelqing oder Stretching, aber ziemlich erfolglos. Nach dieser Situation hier bin ich aber tatsächlich am Überlegen, zu vielversprechenderen Maßnahmen zu greifen und bei meiner Recherche über Phallosan Forte gestolpert. Ich bin mit meinem Körper ansonsten zufrieden, laut ihr bin ich ein 'schöner Mensch mit einem geilen Körper'. Und trotzdem sorgt Mister Willie da unten für Unzufriedenheit. Somit komme ich zurück zu meiner Ausgangsfrage: Hält Phallosan Forte sein Versprechen? Und könnte ich damit meiner scheinbar ohnehin nicht allzu hohen Empfindsamkeit noch schaden? Was die Empfindsamkeit betrifft, gibt es bestimmt psychisch bzw. stressbedingte Ursachen, vielleicht bin ich auch einfach noch nicht auf den Geschmack gekommen. Seit der beschriebenen Aktion habe ich immerhin mehr Lust auf Sex als vorher. Aber wie gesagt, soll meine Psyche hier jetzt nicht unbedingt eine Rolle spielen, zumindest nicht auf meine Frage bezogen. Der relativ hohe Preis des genannten Gerätes lässt jedenfalls den Verdacht auf einen gewissen Nutzen zu. Darüber hinaus muss ich noch sagen, dass ein größerer Penis ähnlich wie ein muskulöser Körper psychische Hemmungen nicht beseitigen wird, aber die Zufriedenheit mit dem eigenen Körper wohl doch steigern dürfte. Ich bin gespannt, was ihr zu sagen habt! Liebe Grüße S.
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1. Dein Alter: 34 2. Ihr Alter: 35 3. Art der Beziehung: Monogam 4. Dauer der Beziehung: 2 Jahre 5. Dauer der Kennenlernphase vor LTR: 2 Monate 6. Qualität/Häufigkeit Sex: Ca. 2-3 mal pro Woche (Qualität schwankend, aber eher Routine) 7. Gemeinsame Wohnung? Ja 8. Probleme, um die es sich handelt Meine Freundin hat generell eine relativ niedrige Libido. Aber natürlich hatten wir in dem ersten halben Jahr der LTR mehr Sex (ca. 5 mal pro Woche). Leider kamen regelmäßig Streits über ihre Libido auf (teilweise blockte sie, teilweise wegen ihrem sehr geringen Interesse an dem Thema). Mir kommt es allerdings so vor, dass ihr lediglich der Antrieb fehlt - sind wir erstmal dabei, scheint es ihr ziemlich viel Spaß zu machen und sie kommt auch regelmäßig. Man muss sie quasi zu ihrem Glück zwingen, aber auf Dauer ist das natürlich auch sehr anstrengend bzw. mir fehlt einfach was! Laut ihren Aussagen bin ich auch mit Abstand ihr bester Sexpartner (diese Aussage und auch die Orgasmen können natürlich auch Fake sein). Eine Zeit lang (ca. 2 Monate) hatten wir als Experiment und um die Streits bezüglich Sexdrive einzudämmen täglich Sex - war schon eine Erfahrung, aber auf Dauer auch mir zu anstrengend. Außerdem möchte ich ihre natürliche Lust spüren. Ansonsten habe ich aus ihr herausgekitzelt, dass sie während ihrer 1 jährigen Singlephase gar keinen Sex hatte. Auf die Frage mit der Masturbation sagte sie, dass es teilweise 3 Mal pro Tag waren - sie es aber seit der Beziehung nicht mehr braucht (ich weiß nicht, ob ich das so glauben kann). Generell ist sie eher die Frau, die sich nur schwierig binden kann und ihr Herz nicht auf der Zunge trägt. Um wieder auf das Problem zu kommen: Von ihr kommen gar keine neuen Ideen/Impulse was man beim Sex machen könnte und sie hat anscheinend keine Fantasien. Wenn ich sage, dass ich mich über ein Dessous im Bett oder dies oder jenes freuen würde, sitzt sie die Wünsche meistens aus. Daraus ensteht dann meistens ein Streit, weil sie meine Wünsche/Bedürfnisse ja quasi ignoriert. Im November letzten Jahres entschieden wir uns auf Grund der "Beziehungskrise" auf ein Absetzen der Pille, in der Hoffnung, dass der Libidoverlust durch die Pille kam. Leider hat sich seitdem nicht so viel geändert und ich weiß, je öfter ich meine Unzufriedenheit zeige/anspreche, desdo mehr Libido mache ich bei ihr wieder kaputt. Aber nach ein paar Wochen (mit viel Winken mit dem Zaunpfahl bezüglich meiner Wünsche) muss ich es bei ihr loswerden, weil ich auch einfach so viel Unverständnis darüber habe, warum es ein Problem ist, mal ein Dessous zum Sex anzuziehen. Leider kommt von ihr auch nichts, was ich besser tun kann oder wie oder welche Wünsche / Fantasien ich ihr bereiten kann. Oft habe ich Phasen in denen ich resigniere und keinen Sex initiere (quasi Betablocker und um auch den Druck von ihr zu nehmen), aber dann gibt es wenn überhaupt 0815 Sex. Das ist mir auf Dauer eben nichts und das weiß sie. Für sie passt das dann allerdings alles so. Also generell bin ich mit der Häufigkeit des Sex eigentlich zufrieden, nur fehlt mir einfach ihr Antrieb, ihre Freude und Fantasie dabei. Sie hat deswegen natürlich auch um die Beziehung Angst und schenkte zu Weihnachten ein Kamasutra Buch und Sexspielzeug aber das wirkt dann natürlich auch irgendwie erzwungen. Und so wirklich Lust es zu benutzen habe ich dann auch nicht, weil ich genau weiß, dass sie in der ganzen Hinsicht nicht so offen ist bzw. Lust hat -> Teufelskreis Natürlich will ich mich auch ständig weiterentwickeln und weiß, dass es auch mit meiner Attraction zusammenhängt, aber da sehe ich keine Probleme (Unabhängigkeit, Sport, Freunde usw). 9. Fragen an die Community Wie steigere ich am besten ihre natürliche Libido? Oder seht ihr einfach zu starke Differenzen im Sexdrive zwischen uns beiden und keine Hoffnung? Gerne höre ich auch die Meinung der Cats hier im Forum. Danke.
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Hallo zusammen, ich habe in den letzten Monaten, speziell in den letzten Wochen viele Hochs und Tiefs erlebt und durchlebt. Prinzipiell geht es mir gut, nur habe ich neben beruflichem auch eine Menge privater Stress. Dass sich das irgendwann auf meinen Körper widerspiegelt hätte ich nicht gedacht. Ich habe aktuell wirklich Probleme eine Errektion zu bekommen. Die Lust fehlt vollkommen. Selbst beim Masturbieren hat man eine halbsteife Gurke in der Hand. Mich überkommen auch keine sexuellen Phantasien mehr. Dazu muss gesagt sein, dass ich vom Wesen her eher nymphomanisch eingestellt bin (oder viel eher war). Gerne mehrmals am Tag. Inzwischen könnte ich das gar nicht mehr, da mir jeglicher sexueller Drive fehlt. War früher – aufgrund von Medikamenten nach einem Sportunfall – beim Onkel Doc (Urologe), habe mich genau daraufhin checken lassen. Er erklärte mir dass das an den Medikamenten liegt und gerade "Kopfmenschen" oft unter Errektionsproblemen leiden. Dieses völlige "loslassen" und ausschalten der Gedanken ist nicht möglich, man bremst sich folglich selbst aus. Habe dann irgendwann gemerkt dass der Drive nach den Tabletten wieder kam und das Thema war vom Tisch. Inzwischen ist das 6-7 Jahre her. Jetzt bin ich Ende 20 und vermisse dieses extreme Verlangen nach Sex. Diese Geilheit. Dieses Triebgesteuerte Verhalten. Das schlimme? Ich hätte aktuell zwei wirklich nette Damen mit denen ich Spaß haben könnte, wenn ich nur könnte. Ein Bekannter meinte dass L-Arginin helfen könnte. Da mir eher die Libido fehlt, würde ich gerne auf synthetische oder pflanzliche Potenzmittel verzichten. Ich nehme keine Tabletten, treibe Sport, bin aber Raucher. Hatte deswegen aber nie Probleme. Gerne könnt ihr mir auch mit nützlichen Artikeln oder Ratgebern helfen. Oder habt ihr einen persönlichen Tipp der bei Euch geholfen hat? Wäre super. Langsam merke ich wie sich diese negativen Gedanken festigen – habe halt Schiss dass sich das wesentlich tiefer einbrennt als erhofft.
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Hi, ich bin mit meiner Freundin für eine befristete Zeit zusammengezogen (ein paar Wochen) und kriege jetzt keinen richtigen Ständer mehr, oder nur für kurze Zeit. Ich mache auch weniger Sport als sonst. Ausserdem schlafe ich weniger oder schlechter. Was soll ich tun um meine Libido wieder zu verbessern? Auch an anderen Frauen bin ich nicht mehr so stark interessiert. Nur noch bei Pornos kann ich abspritzen, aber das Problem hatte ich schon früher. Ich habe gelesen dass Pornokomsum abzustellen ist aber ich schaue mir jetzt seit Wochen keine mehr an und es hat sich nichts geändert. Vor ein paar Tagen habe ich mir einige reingezogen bevor die Freundin nach Hause kam und der Sex war verhältnismässig gut.. Danke schon mal
