Hallo zusammen,
nachdem ich letztes Jahr im April völlig verwahrlost aus meiner LTR gekommen bin habe ich über den Sommer durch Fahrradfahren mein Gewicht von 115 Kg auf 97 Kg reduzieren können.
Nach einer 4 monatigen verletzungsbedingten Pause will ich jetzt ins Krafttraining einsteigen....
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