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Hey Community, ich möchte mal meine Erfahrungen der letzten Jahren zum Thema "länger können" teilen. Kurz eine kleine Vorgeschichte dazu: Als es bei mir mit Pickup anfing, so in etwa Ende 2013 / Anfang 2014, und ich die ersten Mädels flachlegte quälte mich dass ich nüchtern total früh kam. Es kam dabei erstmal alles infrage. Zu erst lies ich mich Ärztlich durch checken, um irgendwelche Störungen oder Erkrankungen auszuschließen. Nach etlichen Arzt besuchen stand fest; "Aha! Kern Gesund!" Also eruierte die vielen anderen Möglichkeiten die das Internet hergaben. Dann kam der Gedanke an den Alkohol, also beobachtete ich mein Verhalten erstmal nüchtern beim Onanieren und dann betrunken beim Sex. Ich nehme es gleich vorab weg; Ja der Alkohol verzögert den Orgasmus schon, nur was mir ganz krass auffiel ist, das ich Betrunken doch recht entspannt bin und Nüchtern halt so gar nicht. Meine Muskeln spannten sich extremst an und um so mehr ich angespannt war, so geiler wurde ich. Das muss doch im Zusammenhang stehen? Ja! Siehe da, je heftiger man seinen Beckenbodenmuskel anspannt desto schneller ist man "fertig". Um dann mal auf natürlichem Wege die Faktoren des zu früh kommens bei Seite zu schaffen empfehle ich folgende Checkliste ab zu arbeiten. 1. Psychischer druck: Überzeugen zu wollen und Versagens ängste stehen helfen dir nicht weiter, mach dir klar das auch du nicht immer 100% geben kannst und musst. Das Erlebnis soll für euch beide schön sein und wenn es mal nicht so klappt dann ist das so. Mach alles nach bestem Wissen und Gewissen und genieße einfach die Zeit. Die Angst vor dem Versagen lässt dich Versagen. Wichse zuhause so wenig wie möglich ohne Pornos, lass lieber deine Fantasie freien lauf. So lernst du die "Fickmaschinerie" aus dem deinem Kopf zu bekommen und dich nicht ständig mit diesem gestellten Zeug zu vergleichen. Du bist dein Alpha und Omega, die Größe deines Penisses kannst du eh ohne weiteres nicht ändern, feile lieber an deiner Technik davon gibt es zu hauf im netz. 2. Körperliche Kontrolle: Probier es bei deinem nächste Solo auftritt mal aus ganz entspannt und locker, ohne 50 Tabs im Inkognitomodus, dir einen runter zu holen. Denke dabei dran, je mehr du dich anspannst desto geiler wirst du. Wenn du deine Beckenbodenmuskulatur so locker wie es nur geht hältst, wirst du merken dass du deutlicher länger an deiner Palme wedeln muss bis die Nüsse herunter fallen. Damit gewinnst du einiges an Zeit um nicht gleich nach den ersten zwei Minuten zu kommen. Das ganze Prozedere schnell seine DNA in der Umwelt zu verteilen kommt noch von unseren primitiven Vorfahren, die schnell und effizient so vielen Weibchen wie Möglich versuchten eine Braten zu schießen. Dass das Heute völliger non- sense ist, sollte klar sein. 3. Selbstbefriedigung: Zu Pornos sagte ich ja bereits meine Meinung. Ich persönlich halte meine Masturbationen im Einklang mit mir selbst. Das heißt, ich prügel mir nicht einen nur weil ich jetzt denke das schnell abfertigen zu können sondern mache immer so zwei bis drei tage pause. Wenn ich weiß das ich Sex haben werde einen Tag davor noch. So halte ich meinen Testo- Spiegel im Zaum und bin nicht Körperlich scharf wie ein Rasiermesser. <- Zu dem Thema würde ich gerne eure Erfahrungen und Meinungen gerne haben, denn ich denke dass das nicht unbedingt die optimale Lösung ist. Kurz gefasst: Wenn du Körperlich Gesund bist, kannst du mit dem richtigen Mindset und der richtigen Technik noch etwas aus dir rausholen. Je lockerer du bist, desto mehr Spaß macht es und umso länger kannst du. PS: Wenn ich wieder Zuhause bin werfe ich noch eine kleine Erklärung für den "Million- Dollar Point" ein. Peace out DMC
