Hallo Leute,
jetzt habe ich doch noch eine Frage zum Kaloriendefizit.
Ich nutze zwei verschiedene Kalorienrechner:
https://www.tk.de/tk/ernaehrung/bausteine-der-ernaehrung/tagesbedarfsrechner/37886
https://www.uni-hohenheim.de/wwwin140/info/interaktives/energiebed.htm...
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