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Starke Schuldgefühle - Impulsives Verhalten zerstört mein Leben
Individual_2024 hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Hi, In diesen Tagen denke ich viel und stark über mich selbst nach. Ich bin jetzt 38. In der aktuellen Beziehung, die jetzt in die Brüche ging, habe ich was in einer eigenen emotionalen Verletzung gemacht, was ich jetzt selbst bereue. Ohne darauf genauer einzugehen, kurzum: Ich habe Geheimnisse weiter erzählt und das Vertrauen in meine Person stark erschüttert. Damit scheint auch die Beziehung endgültig kaputt gegangen zu sein. Ich war verletzt und meinte, es wäre die richtige Entscheidung in diesem Moment. Paar Tage später bereue ich nun mein Verhalten sehr stark. Ich habe ein sehr schlechtes Gewissen und starke Schuldgefühle, dass ich eine rote Linie so dermaßen überschritten habe. Als ich 20 war, war es schlimmer. Oft aggressives Verhalten, Gewalt. Falsches Umfeld, falsche Vorbilder, falsche Einstellung. Seitdem ich 30 bin, ist vieles sehr viel ruhiger geworden. Ich habe eigentlich gar keine Konflikte mehr, meine Aggressionen sind ganz selten und wenn, dann lebe ich sie mal im Inneren aus und es kommt nicht zu Ausbrüchen. Würde sagen, habe mit Selbstreflektion schon viel erreichen können. Nun, die letzte oben geschilderte Situation, war wieder ein schwererer Rückfall. Zwar keine Gewalt (ich glaube, sowas wird mir auch nie mehr passieren, hab da inzwischen wie ein Riegel vor mir). Aber es war trotzdem ein Kontrollverlust und ich habe was gemacht, was charakterlich absolut verwerflich ist. Jetzt bereue ich nur noch zutiefst, dass ich einen großen Fehler gemacht habe und wohl damit endgültig die Beziehung zerstört habe. Meint ihr, wenn etwas Gras drüber wächst, könnte es noch eine Chance geben mit der Frau das wieder gerade zu biegen? Kann man schwere Vertrauensbrüche verzeihen? Z.B auch so was wie Fremdgehen. Jedenfalls, wie es kommt, muss ich einfach schauen, wie ich in Zukunft solche "out of control"-Situationen vermeide. Danke für eure Aufmerksamkeit und vorab für euer Feedback. -
Hi Zusammen kennt hier jemand die Impulsivität? Jemand auch davon betroffen? Ich gelte als extrem impulsiv. Habe diese Eigenschaft von meinem Grossvater vereerbt auch meine zweite Schwester ist genau so Impulsiv wie ich. Ich bin extrem direkt, ticke aber auch extrem schnell aus. Egal ob es jetzt um Frauen, Freunde,Fremde geht. Natürlich ist die Impulsivität für die meisten Menschen eine Eigenschaft die , die wenigsten mögen gilt für Frauen, Fremde wie auch Freunde. Meine Freunde kenne mich nur so, können damit gut umgehen, mögen auch meine sehr direkte Art. Bei Frauen sieht es natürlich komplett anders aus. Frauen kennenzulernen ist für mich keine grosse Sache. Ich komme auch mit vielen Frauen zur Intimität. Dringt aber wieder einmal meine Impulsivität durch sind 99 % aller Frauen natürlich weg ;) Mir wurde geraten es mit Yoga zu versuchen. Dachte aber immer das sei ein Frauending. Es gibt Menschen die fressen die Emotionen in sich auf und dann wiederum Menschen die es sofort rauslassen. Trump zum Beispiel....oder ich^^ Irgendwelche Tipps? Zitat einer Webseite : Eine Frage des Temperaments „Impulsivität ist eine Persönlichkeitseigenschaft, deren Veranlagung von Mensch zu Mensch unterschiedlich ausgeprägt ist“, erläutert Diplom-Psychologin Lisa Fischbach. Natürlich äußert sich das in verschiedenem Ausmaß und Verhalten. „Menschen mit einem dramatischen Temperament neigen zu impulsiven Reaktionen auf bestimmte Ereignisse. Solche Charaktere haben Schwierigkeiten, ihre Emotionen zu kontrollieren.“ Leider erkenne ich mich sofort inklusive meinen Grossvater und Schwester die 1:1 wie ich sind.
