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Hallo liebe Community, bevor ich euch mit meinem Problem volheule, wollte ich ersmal danke sagen. Danke, für die tollen Themen und Ratschläge die einem in dieser materiellen, konsumbehafteten und oberflächlichen Gesellschaft helfen, das Wesentliche zu erkennen. Besonders geholfen haben mir die zwei Artikel von Doc (Hirnfick) und Herdame (Reflektieren), danke an euch :) Komme wir zu dem "Problem", besser gesagt der Spirale, in der ich mich befinde. Ich bin in einer Woche 24 und eigentlich sollte es mir gut gehen: Ich habe einen guten Job, bin in fünf Monaten Meister (Abendschule), verdiene nicht schlecht, Wohnung, Geschäftswagen, bar bezahlter A5, ein Motorrad und eine Figur mit der ich sicher einige "Fitnessyoutuber" ausstechen würde. Außerdem würde ich mich auch als Selbstbewusst bezeichnen. Leider bin ich aber ganz und gar nicht zufrieden, da sich mein Leben anfühlt wie ein Hamsterrad und in meinem Kopf der typische Gedanke ist "wenn das und das passiert, dann...!". Sicherlich liegt das an meinem äußerst monotonen Alltag, Mo - Fr. Arbeit, Fr. Abend und Samstag Schule, dazu ca. 5 mal die Woche Fitness und ein Ernährungsplan in dem alles abgewogen ist. Besonders schlimm durch die Diät, die aber zum Glück dem Ende naht. Ich fühle mich dadurch seit Monaten unausgeglichen, unzufrieden und vorallem unerfüllt. Naja, bei dem Alltag kein Wunder, der Job erfüllt mich auch nicht mehr, ständig das alleinsein macht mich wahnsinnig. Daher der Gedanke "wenn ich mal mit der Schule fertig bin"... Dadurch ist in meinem Kopf eine Gedankenspirale entstanden, bei der ich nicht genau weiß wie ich sie deuten soll, da ich eben auf dem Weg der Persönlichkeitsentwicklung einige Texte als auch die Bücher von Eckhart Tolle las (Jetzt und sein zugehöriges Praxisbuch): Es geht primär darum, dass ich letzte Woche meine Freundin verlassen habe (wir hatten unsere Differenzen, aber ich liebe sie, auch wenn ich weiß, dass noch Phasen nach ihr kommen). Hier Frage ich mich, ob die Trennung ein Fehler war, eine Art Missinterpretation meiner Emotionen. Gerne würde ich wieder die Freiheit genießen, rumvögeln und andere Frauen daten. Aber es stellt sich langsam immer mehr die Frage, ob dies nur Symptombekämpfungen entgegen meiner Unzufriedenheit wären und das Problem ich bin, nicht die Beziehung es war. Ich habe sehr oft die Gelegenheit zu grübeln, Jobtechnisch bin ich im Kundendienst unterwegs, also fast immer allein. Danach im Gym bin ich auch allein. Mein ehemals großer SC hat sich wahnsinnig dezimiert seitdem viele Freunde weg gezogen sind. Dadurch drehen sich die Gedanken, negative Gefühle entstehen, diese produzieren mehr Gedanken etc. -> Gruß an Doc und seinen Hirnfickartikel. Dies ist eigentlich die Hauptfrage mit meinem Thread, woran ich nicht weiter weiß: In welchem Moment sind die negativen Emotionen eine Botschaft des Unbewussten, etwas, das man reflektieren und ändern/bearbeiten muss, und in welchem Moment sind sie es aufgrundlager der Gedankenspirale? Nochmal zurück zum Beispiel meiner Exfreundin: den ganzen Tag habe ich mir den Kopf zerfickt dass ich nicht mehr glücklich mit ihr bin, kaum Freiheiten, keine rumgevögel mit anderen etc., Angst zu binden (Sie kann sich noch eine lange Zukunft vorstellen, ich nicht, da eben unzufrieden). Sobald ich aber Abends mit ihr zusammen war, habe ich mich gut gefühlt, alles war harmonisch (vielleicht etwas Routine / Alltaglastig, aber ich denke das Thema ist nicht der Rede wert und wurde genug behandelt) und ich war in diesem Moment auch glücklich. Alle "Probleme" die sich in meinem Kopf drehten, waren auch in den kurzen Momenten, in denen ich ausgeglichen und "glücklich" war, weggeblasen, getreu dem Motto bleib locker und lass es auf dich zukommen. Daher würde ich gerne mal ein paar externe, objektive Meinungen von euch hören. Natürlich ist es ein großes Problem mit meinem Alltag, Arbeit, Schule, Training und Freundin und jeder Tag läuft identisch sind Gift, ich weiß. Man könnte es auch, um es in Tolles Worten auszudrücken, so nennen, das mein Egoich in mir gegen mein Ich kämpfen. Der Text wurde nun doch etwas länger, verzeiht mir bitte :) Viele Grüße 'east
