Portal durchsuchen
Zeige Ergebnisse für die Stichwörter "'flashback'".
1 Ergebnis gefunden
-
Hallo Forum, ich habe seit einiger zeit probleme mit flashbacks die trennung ihrerseits liegt schon weit über einem jahr zurück, sie verlief richtig mies und schmerzhaft. ich versuche das ganze ad acta zu legen aber egal wo ich mich befinde oder zutun habe, abgelenkt bin usw.... kommen diese flashbacks in mein kopf, es fühlt sich dann so an als ob ich das erneut erleben würde, so als ob es grade passiert. das passiert manchmal in momenten wo ich es gar nicht erwarten würde das es passiert.... am schlimmsten war es als ich ein neues mädel gedatet habe, einfach so von jetzt auf gleich. das hatte ich dem moment gar nicht gebraucht. Es drückt dann massiv meine stimmung, fühle mich dann wie gelähmt und muss mich dann immer zusammenreißen. leider sieht man mir das auch an.... ich wurde schonmal drauf angesprochen ob ich ein gespennst gesehen hätte, meine augen würden so "erschrocken" aussehen. hat jemand einen rat wie man so etwas gezielt unterdrücken kann. diese flashbacks dauer nur 2, 3 minuten aber manchmal auch länger... manchmal nur 1 mal am tag aber manchmal auch öfters. schöne grüße
