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Hi Leute, habe gerade dieses Video hier auf Youtube gesehen : Kennt sich jemand damit aus und stimmen die Aussagen aus dem Video so? Dann wäre es ja eigentlich am besten alle 2 Monate ne Woche nichts zu fressen und auf jeden Fall das Frühstück weg zu lassen? Also ich lasse schon seit Jahren das Frühstück meistens weg, weil ich mir die Zeit einfach spare, aber was mir schwer fällt ist früh Abend zu essen, weil ich dann mit knurrendem Magen schlecht einschlafen kann. Hat da jemand Tipps? Was ich mir auch etwas einbilde ist, dass wenn ich lange Zeit nichts gegessen habe (ab 16 Stunden), dass ich dann krankheitsanfälliger bin. Geht euch das auch so oder ist das nur Einbildung? Danke schonmal für eure Tipps
