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Hallo Zusammen! Zunächst mal möchten wir beide, Metin & Masha von FUMCA, uns recht herzlich bei euch vorstellen. Wir sind seit 15 Jahren im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Verführung, Dating & Beziehungsfragen tätig und haben vor 12 Jahren damit begonnen, uns im Bereich Trennung und Ex zurück zu spezialisieren. Wir sind seit längerer Zeit auf YouTube unterwegs und richten uns nun auch hier, im Rahmen unserer interaktiven Projekte ein, um euch ebenso mit Wissen zu diesen Themen und unseren Erfahrungen hierzu zu bereichern. Wir danken an dieser Stelle auch gleich mal Tom und Marcel für die Zusammenarbeit und freuen uns sehr, hier bei euch zu sein. Unser erstes Thema startet eine kleine oder auch große Diskussion zum Thematik Ex zurück. An dieser Stelle würde uns interessieren, wie hier die allgemeine Ansicht zu dieser Sache wäre. Ist Ex zurück für euch etwas Sinnvolles oder eher Blödsinn. Wer wäre dafür und wer stimmt dagegen und vor allem, warum und warum nicht!? Auch intern gibt es bei uns 2 unterschiedliche Ansichten zu der Sache. Hierfür haben wir ebenso ein Video auf YouTube, welches ihr hier in Augenschein nehmen könnt. Es könnte euch vielleicht ein besseres Bild davon machen, wie facettenreich die jeweiligen Ansichten selbst bei uns intern sein können… https://youtu.be/Qnb8S8dYDUk Eure persönlichen Ansichten und Meinungen zu der Sache sind für uns ebenso interessant, wie die jeweiligen Gründe welche für oder gegen ein Ex back sprechen. Vielen Dank! Metin & Masha // Expertenthread auf Einladung von General X & Marcel

Hallo ihr Profis, meine Situation: Ich war seit 2 Monaten mit einem Mädchen zusammen. Zu Beginn lief alles gut, aber wie es so ist, bring jede Beziehung Probleme mit sich, über die es gilt zu sprechen um diese zu bewältigen. Leider haben wir das nicht gemacht, sodass sich einiges Angestaut hat. Keiner wollte zugeben das er angepisst ist und ihn was stört, wodurch das alles langsam komisch wurde. Unsere Treffen waren der Hammer, aber das drum rum eben durch dieses nicht reden sehr problematisch. Gestern habe ich ihr dann gesagt das ich ein bisschen Abstand brauche. Wir fingen darauf an zu diskutieren und sie hat wie immer auf hart gemacht das sie das alles nicht stört. Nachdem wir dann etwas gestritten haben, habe ich Schluß gemacht. Ich habe aber leider voreilig gehandelt, weil ich so aufgebracht war. Sie hat immer wieder gestern betont das es gerade schwierig ist sie aber kein Schluß will. Nach dem Schluß habe ich noch einige Nachrichten bei WhatsApp erhalten mit ":'(" und so welchen Sachen. Ich habe jetzt viel nachgedacht und mir ist klar das ich dumm reagiert habe. Würden wir einfach darüber reden was uns stört und nicht auf "cool" tun, würde das ohne Probleme klappen. Kommt mir bitte nicht damit ich solle sie in die Tonne treten und mir andere suchen. Das habe ich vor ihr zur Genüge getan und genug andere gehabt. Ich will sie zu 100% zurück, da das Problem ja nichtmal so groß ist. Bitte gebt mir ein paar Ratschläge wie ich jetzt vorgehe. Erstmal Frezzen und warten bis sie ankommt? Mich sofort Melde oder ein paar Tage warten und mich dann melden? Sie war heute in der Schule wohl sehr fertig hat mir eine ihrer Freundinnen erzählt. Sagt mir wie ich am besten vorgehe. Ich habe von sowas echt nicht viel Ahnung ://

Hallo liebes Forum, ich hatte eine Situation mit einer Frau, die Wert-technisch sehr gut passt und der Vibe war auch mega gut zwischen uns. Aber kommen wir zuerst zu den Punkten: 1. Dein Alter 27 2. Ihr/Sein Alter 25 3. Art der Beziehung (monogam / offen / polyamor / LDR / weitere (bitte erläutern) monogam 4. Dauer der Beziehung und 5. Dauer der Kennenlernphase vor LTR Wir haben uns ca. 6-7 Monate gedatet und hatten danach eine Beziehung von ca. 3 Monaten 6. Qualität/Häufigkeit Sex Wir hatten jedes Mal Sex als wir uns sahen, hatten viel Spaß zusammen davor auch immer 7. Gemeinsame Wohnung? Ist nicht vorhanden, da wir uns längst noch nicht lange genug kannten :D 8. Probleme, um die es sich handelt Zu mir: ich verfolge meine Ziele, bin groß und sportlich, verdiene gut Geld und habe ein super Auto, zudem bin ich dabei mich selbstständig zu machen und reise viel. Ich kann sagen, dass mein Leben aktuell echt geil ist. Nun zu meiner Situation: Ich habe sie auf Tinder kennengelernt. Alles hatte direkt gepasst, sie hatte mir sogar einen Super-Like gegeben, wegen meines Textes. Ich wollte sie aber auch sehr genau kennenlernen, da mir das für eine Beziehung sehr wichtig ist. In der Kennenlernphase musste ich jedoch feststellen, dass sie nie nach einer Beziehung gefragt hat und das auch nach ca. 2-3 Monaten nicht und ich habe sie dann irgendwann (allgemein) gefragt, wann sie denn zu sowas bereit wäre. Irgendwann im September hatte sie dann gesagt, dass die Freunde schon alle Fragen und sie langsam Druck bekommt. Ab da bin ich dann auch mit ihr zusammen gekommen. Red Flags sind mir jedoch auch aufgefallen: ihre Eltern leben z.B. seit ein paar Jahren getrennt, sie meinte auch, dass sie ihren Vater nicht wirklich respektiert (aber ich glaube damit war aus dem Kontext gemeint, das er wohl fremdgegangen ist). Die Beziehung war wirklich echt super, sie hat ständig nach mir gefragt, hat mir Geschenke gemacht und es hat alles gepasst. Für mein Geburtstag hatte sie sich wohl auch etwas überlegt. Nun kam der Samstag und hier hat sie noch sehr gut für mich gekocht und ich habe sie dann auch mit Komplimenten überschüttet dafür. Sie hatte sich sehr viel Mühe gemacht. Eine Woche später hatte ich auch Geburtstag, hier habe ich ihr gesagt, dass ich am Samstag mit Eltern und Familie feiere und mit ihr dann am Sonntag. Ich habe ich auch gesagt, dass ich gerne noch mit Eltern kennenlernen warten möchte, da ich mir da wirklich zu 100% auch sicher sein möchte, dass es was längeres werden könnte. Von Samstag und Sonntag habe ich dann noch bei ihr geschlafen, alles war top. Am Sonntag in der früh bin ich nach Hause und am selben Tag bekam ich von ihr eine Nachricht, in der stand, dass sie sich verleugnet fühlt, da ich sie am Samstag nicht dabei haben will. Ich habe ihr geantwortet, dass alles in Ordnung wäre und wir uns beim nächsten Mal darüber unterhalten können und ich ihr zuhöre. Sie war damit einverstanden. Am Mittwoch bekam ich dann noch ein Sprachnachricht, wo ich bereits raushören konnte, dass sie "kalt" war (am Ton und das sie Florian anstatt Schatz sagte). Am Donnerstag hatte sich das ganze dann bestätigt. Sie hatte am Anfang bereits den Kuss verweigert. Und dann haben wir geredet und sie meinte, dass sie mir nicht verzeihen kann, dass ich sie nicht dabei haben will. Dann kamen noch andere Gründe: das ich mal was mit einem Taschenrechner beim bezahlen ausgerechnet habe, dass sie einen Partner braucht, der alle 2 Tage bei ihr ist, das ich noch nie "ich liebe dich" zu ihr gesagt habe. Die fühlten sich jedoch nur wie ein Vorwand aus, um mich loszuwerden. Ich habe ihr dann noch gesagt, dass sie vernünftig und sachlich mit mir reden soll und einen rationalen Grund liefern soll, da wir so sonst nicht daran arbeiten können. Sie blieb jedoch dabei und ich bin aufgestanden und gegangen. Ab da waren wir getrennt. Ich bin mir sicher, dass sie bereits in der Woche abgeschlossen hat. 9. Fragen an die Community - Wie kann es sein, dass aus einer sehr guten Beziehung auf einmal Schluss gemacht wird? Was ist da passiert? (wie bereits erwähnt, gab es keine Signale, dass sie sich unwohl fühlt; ich hatte zum Schluss auch das Gefühl, dass eine 3. Person mit im Spiel war, also entweder eine Freundin, die ihr das eingeredet hat oder ein anderer Typ) - Macht es Sinn es mit ihr nochmal zu probieren? Zugegeben bin ich etwas verunsichert und mein Vertrauen ihr gegenüber sieht nicht gut aus, da sie die Beziehung von heute auf morgen beendet hat. Ich denke nur daran, falls ich mal eine harte Zeit habe und sie mich dann verlässt, weil es mir nicht so gut geht. Das kann es ja auch nicht sein. Aber wie gesagt: in der Beziehung und auch beim kennenlernen war alles top und wir beide mochten uns sehr gerne. (oder denkt ihr, dass sie das geschauspielert hat? Aber in dem Fall macht es doch kein Sinn, das wir vorher jedes Mal Sex hatten und sie mich ständig am abknutschen war, da eine Frau doch über die Zeit langsam ihr Interesse verliert?) - Wie sollte ich dann vorgehen? Ich will mich auf jeden Fall weiterentwickeln in der Zeit, habe auch eine guten Coach. Nun meine Frage an euch, wann sollte ich mich dann bei ihr melden, aktuell habe ich zu ihr eine Kontaktsperre? Und wie sollte ich den Kontakt zu ihr aufnehmen, also wie anschreiben? Wie sollte es dann weitergehen? Vielleicht ja auch schon jemand eine ähnliche Situation. Ich würde mich über eure Erfahrungen und Ratschläge freuen. Vielen Dank, Leute!

Um die Ex Partnerin oder den Ex Partner wieder von Dir zu überzeugen, solltest Du einige wichtige Punkte beachten. Grundsätzlich zählt dabei, niemals ohne einen passenden Plan, eine Strategie bzw. einem richtigen Masterplan in den Kampf um die oder den Ex zu ziehen. Im Vorfeld rückt hier schon zu Beginn das richtige Verhalten in den Fokus. Ohne die richtige Verhaltensweise gegenüber einem Ex Partner ist jede reelle Chance auf eine Rückeroberung nicht gegeben. Wir erklären Dir hier nun, worauf es wirklich ankommt! Denn ein wirklicher Erfolg beim Ex zurückgewinnen lautet, das Große und Ganze immer im Überblick zu behalten, was wir euch in diesem Artikel gern kostenlos aufzeigen möchten. Beginnen wir am besten damit, richtig schwere und weit unbekannte Fehler zu vermeiden. Und damit meinen wir nicht diese weit verbreiteten „typischen“ Fehler wie Nachlaufen, ständiges Hinterhertelefonieren oder das sonstige Gerede was Du zu diesem Thema bisher im Internet gefunden hast. Grundsätzlich ist es so, dass es bei den meisten Trennungen da draußen, immer noch eine Hoffnung besteht, über kurz oder lange wieder zueinander zu finden. Ein guter Masterplan beinhaltet das Ziel, neben einer positiven Persönlichkeitsentwicklung, wieder mit dem oder der Ex, glücklich zusammen zu kommen. In diversen Internetforen zu Ex zurückgewinnen und YouTube Videos zu Ex zurück, finden sich immer wieder diverse Beratertipps, die fälschlicherweise nur ein Ziel verfolgen - Kontaktsperre und Ratgeberverkauf! In völlig überteuerten und weit verallgemeinert gehaltenen E-Books dieser Anbieter, findet sich ausschließlich die so genannte Kontaktsperre, als alleinige Hauptlösung um angeblich den oder Ex wieder für sich zurückgewinnen zu können. Diese meist unseriösen Marketingunternehmen spielen dabei nicht nur mit dem Leid und der Hoffnung vieler Menschen. Sie verdienen sich dabei auch noch eine goldene Nase. Es klingt ja auch alles so schön und vielversprechend. Doch Tatsache ist, dass sich Deine Gedanken nach deren ihrer Methodik, nur noch um Deinen Ex drehen und all Deine Hoffnungen auf einer unsicheren Basis des Wartens ruhen. So zumindest geht es nach unserer Erfahrung, den meisten Betroffenen nach einer Trennung. Besonders jenen, die solche Ex zurück Ratgeber gekauft und auf solche Marketing Maschen hereingefallen sind. Und hier kommen wir schon zu dem ersten großen Fehler. Gerade in Sachen Ex zurück Strategie, wird das sehr häufig da draußen gemacht. Es scheitert bei vielen schon bei einem Selbst! 1. wichtiger Tipp zu Ex zurück: Mangelnde bis gar keine positive Persönlichkeitsentwicklung Wir sparen uns an dieser Stelle, auf diese typischen Ex zurück – Fehler einzugehen. Die gängigen Fehler bei Ex zurück wie Nachlaufen, Hinterhertelefonieren und dem Ex Partner permanent zufällig begegnen zu wollen, sind hinlänglich bekannt. Ebenso die weitverbreiteten wie viel angepriesenen Tipps wie Sport machen, neue Klamotten besorgen, sich eine neue Frisur zuzulegen, mit Freunden ausgehen, sich etwas Neues suchen und den ganzen üblichen Kram der ebenso hinlänglich bekannt ist. Der erste wesentliche Fehler, der bei so viele Ex zurück Strategien falsch gemacht wird ist folgender. Kaum ein Verlassener hat ein klares Verständnis über diese beiden Dinge: Innergame und Outtagame! Was ist Innergame? Innergame, kann man so als die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit betrachten. Die positive Weiterentwicklung des eigenen Wesens und seiner Natur. Gerade bei Ex zurückgewinnen, ein eher unbekanntes wie ebenso unbewusstes Element. Natürlich gibt es viele Gründe, warum sich ein Partner von einem trennt. Doch eines haben nahezu alle Trennungen erfahrungsgemäß gemeinsam. Sie betreffen einen persönlich! Ebenso wie die entscheidenden Fragen bei jedem Coaching zu Ex zurück bei uns! Kaum einer trennt sich wirklich von einem anderen weil er meinetwegen durchschnittlich gekleidet ist, nicht backen kann oder unpünktlich ist. In vielen Fällen kommt es sogar vor, dass Trennungsgründe aufgebracht werden, die mit der Realität nahezu gar nichts zu tun haben; Oder eben aber auch einfach nur Bagatellen sind. Oftmals ist es bei Trennungen und Ex zurück auch so, dass es schon während der noch laufenden Beziehung, zum Verlust von Attraktivität kommt bzw. gekommen ist. Man verliert noch in der Beziehung, oftmals unbemerkt und teilweise über einen längeren Zeitraum, dem Partner oder der Partnerin gegenüber immer mehr und mehr an Attraktivität. Es ist also vielmehr die eigene Person, einhergehend dessen Entwicklungsrichtungen in Charakter, Ausstrahlung und Verhaltensweisen, welche immer mehr an Attraktivität und sexuelle Anziehung verloren hat. Dies ist erfahrungsgemäß meist der Hauptgrund, weswegen man verlassen wurde und nur sekundär, die Dinge die einem meist während eines Trennungsgespräches vorgeworfen werden. Unser erster Tipp an dieser Stelle wäre, hier mal seine persönlichen Schwächen und Stärken einmal bewusst und nüchtern für sich selbst zu hinterfragen. Was weißt der eigene Charakter für Schwächen auf? Was ist einem selbst bekannt oder bisweilen noch gar nicht richtig bewusst? Was stimmt an den Vorwürfen der Ex über unser Selbst und wie kann man hier Verbesserung schaffen? Dies sind nur einige der wichtigen Fragen die wir in unseren Coachings für Ex zurückgewinnen auch unseren Klienten stellen. Oftmals sind es dabei auch eher Dir unbekannte Dinge in Deinem Verhalten und in Deinen Wesenszügen. An dieser Stelle möchten wir Dich hier schon einmal einladen, Dir dieses kostenlose Video zum Thema Selbstreflexion einmal anzusehen: https://youtu.be/g9a2ohv3Zks Da findest Du eine für Dich sicher augenöffnende Tatsache, welche Dir bisher sicher völlig unbekannt gewesen ist. Sicher kommst Du danach auch auf einige Gedanken und Dir werden Erinnerungen zu Verhaltensweisen kommen, welche Dir erst jetzt bewusstwerden und warum sich daher Deine Freundin oder Dein Freund von Dir tatsächlich getrennt hat. Dem gegenüber steht nun das so genannte Outtagame! Alles von der eigenen Person in Richtung Ex Partner gerichtet ist wird als Outtagame bezeichnet. Dabei geht es um Handlungen und Verhaltensweisen gegenüber dem gemeinsamen Umfeld, wie auch generelle Aktionen gegenüber dem Ex Partner wie Textnachrichten, Anrufe und persönliche Gespräche. Das richtige Auftreten gegenüber dem oder der Ex wir schlussendlich über Sieg oder Niederlage bei Ex zurückgewinnen entscheiden. Explizit sprechen wir hierbei auch davon, bei Ex zurück wieder sexuelle Anziehung und Attraktivität aufzubauen und zu steigern. Ziel ist es, wieder für den oder die Ex attraktiv zu werden und auch langfristig zu bleiben. Dabei können direkte Sprachnachrichten an den oder die Ex, ebenso hilfreich sein wie indirekte Impulse in Form von witzigen Bildern oder humorvollen GIFTs über soziale Medien. Tipps zu indirekten Impulsen durch Bilder, GIFTs und Videos über soziale Medien, könnt ihr gerne diesem Video hier entnehmen: https://www.youtube.com/watch?v=uX42oaQ-YLY Denn gerade bei Fernbeziehungen ist man oftmals auf soziale Medien zur Übertragung bestimmter Impulse angewiesen. Dabei ist es besonders bei Ex zurück von entscheidender Bedeutung, was man da nun online stellt und wieso. Tipps an dieser Stelle wäre, dass bei einer hausgemachten Ex zurück Strategie darauf geachtet werden sollte, den eignen Whatsapp Status nicht mit Comics und Gifts zu überfluten oder dem oder der Ex nicht permanent lustige Bilder und Videos zuschickt. Es sollte lediglich als Brücke in den Zeiträumen zwischen persönlichen Gesprächen dienen. In unseren Coachings ist es von Fall zu Fall unterschiedlich, mit welchen Aktionen auf den jeweiligen Ex Partner zugegangen wird. Klar sollte an dieser Stelle auch sein, dass es gerade aus dem meditativen Bereich und der Yogalehre eine bestimmte Grundhaltung zu Ex zurückgewinnen gibt. Eine feste Ex zurück Strategie sozusagen, welche sich stellenweise auch im Pick-up wiederfindet und ebenso bei etlichen Ex zurück Beratern gängige Praxis ist. All Game is Innergame! So heißt der Zauberspruch oder besser gesagt, der Verführungsmythos. All Game is Innergame ist mitunter die schlechteste Verführungsmethodik bei Ex zurück und ist auch im regulären Game eine absolute Falschlehre. Genau genommen ist es sogar so, dass wenn besonders bei Ausführung einer Ex zurück Methode, die Basiskomponente All Game is Innergame lautet, ein Scheitern einer solchen Ex zurück Strategie schon im Vorfeld schon garantiert ist. Das machen wir aber gesondert in diesem Video hier sehr deutlich: https://www.youtube.com/watch?v=OpHEMDCyAQE Im nächsten Schritt kommen wir zu einem ebenso unbekannten, wie auch weit verbreiteten Ex zurückgewinnen Fehler. Ein Fehler bei so ziemlich jeder Ex zurück Strategie, welcher sich oft bei diversen, ominösen Beratern und auch so im Internet bei Ratgebern und E-Books finden lässt. Die Rede ist von einem individuellen Masterplan! 2. Tipp für Ex zurück: Der richtige Masterplan bei Ex zurückgewinnen – Aufbau und Komponenten Ist es nicht unglaublich, wie viele, völlig verallgemeinerte Patentrezepte und Ratgeber ex mittlerweile schon für Ex zurück da draußen gibt? Vor allem mit welchen, schon fast kriminellen Versprechungen diese auch noch vollgepackt sind. Oftmals wird viel zu viel verallgemeinert beraten um angeblich so wieder Attraktivität erzeugen und den oder die Ex zurückgewinnen zu können. Dabei ist doch jeder Mensch ist anders und jeder für sich ein Individuum! Im Umkehrschluss bedeutet dies doch, dass doch somit auch jede Beziehung anders ist, oder nicht!? Natürlich gibt es gerade im Bereich Trennung und Ex zurück immer wiederkehrende Muster – Das ist richtig! Es handelt sich schließlich in der Liebe und bei Partnerschaften um natürlich gegebene Gesetze! Evolutionspsychologische und sozialpsychologische Gesetze, welche uns als menschliche Spezies überhaupt erst die Möglichkeiten der Reproduktion aufzeigen. Doch geht man dann von Fall zu Fall auf die individuelle Geschichte bei einer Trennung ein, fällt schon etwas auf, dass jede Geschichte für sich doch etwas einzigartig macht. So gibt es in wirklich allen Fällen, neben den eben erwähnten wiederkehrenden Mustern, auch völlig individuelle und persönliche Verhaltensweisen. Hinzukommen dabei auch individuelle wie einzigartige Beziehungsmuster. Es ist also Bestandteil, ja sogar ein absolutes Muss, bei jeder Strategie für Ex zurück, eines zu beachten! Nämlich im Vorfeld einen klaren und gezielten Masterplan für sich selbst auszuarbeiten sofern man dies ohne Coaching für Ex zurück macht. Ein von uns gut ausgestatteter Masterplan beinhaltet neben einem Lehrplan für das eben erwähnte Innergame, auch klare Strukturen zum Outtagame. Also zu allem, wie und wann auf den jeweiligen Ex Partner zuzugehen ist. Dazu zählt auch alles, was es zum richtigen Aufbau und Steigern von Attraktivität zu beachten gibt. Tipp also hier von unserer Stelle für jede hausgemachte Ex zurück Strategie: Vermeide konsequent, Ex zurück Geschichten die Du in diversen Foren zu Ex zurückgewinnen findest, ständig mit Deinem persönlichen Fall und Deiner individuellen Ex zurück Geschichte zu vergleichen. Was bei Herr X oder Frau Y bei Ex zurück geholfen hat, muss nicht zwangsläufig auch bei Dir helfen. Stichwort: Kontaktsperre! Ein seriöser Ex zurück Masterplan wie wir ihn als Profis ausarbeiten beinhaltet neben einer festgelegten Dauer auch das weiterlehren von Skills und Techniken aus der Verführungskunst. Somit sollte für die wichtig sein, Dich zwingend mit dem Thema Verführungskunst zu beschäftigen, um der Ex Partnerin oder dem Ex Partner gegenüber, auch die richtigen Verhaltensweisen an den Tag zu legen. Jeder guter Masterplan hat in der Regel auch einen Plan B für Ex zurück. Dies solltest Du auch bei Deinem persönlichen, hausgemachten Ex zurück Masterplan berücksichtigen und mit einbauen. Zumindest sollte ein professioneller Ex zurück Masterplan immer einen Plan B beinhalten, im günstigsten Fall auch einen Plan C. Eine Ex zurück Strategie ohne einen zuvor klar ausgearbeiteten und individuellen Masterplan ist nichts wert. Dies ist leider einer der größten und weit verbreitetsten Fehler in Sachen Ex zurückgewinnen. Man sollte sich, besonders dann, wenn man ohne ein professionelles Coaching für Ex zurück vorgeht, zwingend und immer darauf einstellen, dass Ex zurück auch scheitern kann. Tipp von uns an dieser Stelle wäre hier, dass man sich noch während des Rückeroberungsversuch, immer wieder vergegenwärtigt, wie denn die eigene Zukunft denn aussehen mag, wenn Ex zurück bei einem selbst nun mal doch nicht klappt. 3. Tipp: Die richtige Kontaktsperre bei Ex zurück Als nächstes sollte man den weitverbreitetsten Ex zurück Fehler schlechthin vermeiden. Der Fehler mit Setzen der falschen Kontaktsperre! So unbekannt er für viele Betroffene da draußen ist, so verheerend ist er für jedes Ex zurück Vorhaben. Eine für seinen Fall, völlig falsche Kontaktsperre zu nutzen geht meist einher, mit so kostenlosen Tipps aus Internetforen oder Falschberatungen diverser Ex zurück Berater. Die Wahl einer falschen Kontaktsperre ist gerade bei Ex zurück einer der typischen Anfängerfehler! Das kommt gleich nach dem aus Unwissenheit zuvor gemachten Fehlern wie Nachlaufen oder Hinterhertelefonieren. In etlichen Beratervideos dubioser Online – Ratgeber für Trennungen und Ex zurückgewinnen oder auch in vielen Foren für Ex zurück und Liebeskummer, findet sich immer und allgegenwärtig die totale Kontaktsperre wieder. Diese Form der Kontaktsperre findet sich kurioser Weise als Allheilmittel für so ziemlich jede Ex zurück Strategie im Internet. Dies ist aus mehreren Gründen schon einmal völlig falsch! Zum einen wird nämlich gar nicht erst in Betracht gezogen, dass es in Sachen totale Kontaktsperre, in sehr vielen Fällen Ausnahmen gibt. Beispielsweise bei Ex zurück mit Kindern oder wenn man mit dem oder der Ex noch in einem Haus oder einer Wohnung lebt. Des Weiteren sind da auch oftmals Fälle dabei, bei denen eine Kontaktsperre bei Ex zurück, technisch schon gar nicht möglich ist, da beide z. B. in der gleichen Firma arbeiten oder in einem professionellen Sportverein zusammen tätig sind. Ferner werden die Fälle, in denen beispielsweise ein Haus, eine finanzielle Last, ein gemeinsames Geschäft und vieles mehr, die zwischen einem und den Ex Partner stehen könnten, gar nicht erst in Erwägung gezogen. Das sind aber alles Dinge, die klare Gründe darstellen, um eben nicht den Kontakt abzubrechen. Auch nicht nur vorübergehend, über mehrere Tage und Wochen oder gar Monate. In diesem Video stellten wir bereits vor Jahren fest, was es bei der Wahl der richtigen Kontaktsperre zu berücksichtigen gibt: https://www.youtube.com/watch?v=VMaC5unUkJk An dieser Stelle zeigen wir euch auch noch weitere, kostenlose Inhalte zu Ex zurück und Kontaktsperre auf, die euch deutlich machen sollen was passiert, wenn man eine falsche Kontaktsperre wählt und in Gang setzt: https://www.youtube.com/watch?v=mnz2cDd8rrA&t=3s Tipp Nr. 4: Aufbau und Steigern von Attraktivität beim Ex zurückgewinnen Wir haben nun die Themen Persönlichkeitsentwicklung, einem klaren Masterplan und dem richtigen Setzen einer passenden Kontaktsperre auf den Tisch gebracht. Nun betrachten wir die Sache mit der so genannten negativen Dynamik! Im Volksmund auch bekannt als eine Abwärtsspirale! Also dem Absinken von sexueller Anziehung noch während der laufenden Beziehung, bis hin zum totalen Verlust von Attraktivität bei der Trennung und danach. Oftmals kommt eine so genannte Abwärtsspirale kurz oder mittelfristig vor den meisten Trennungen. Die Betroffenen berichten uns dann oft davon, dass beispielsweise eine emotionale Kälte in die Beziehung eingezogen oder auch oft das Sexleben eingeschlafen sei. Auch wird berichtet, dass die Kommunikation mit dem Partner immer weiter abebbte und in manchen Fällen auch, zum Ende hin kaum mehr eine vorhanden war. Weiter wurde uns schon berichtet, dass das persönliche Interesse des jeweiligen Partners an einem im Vorfeld schon und sichtlich abkühlte. Oder aber auch, dass der Ex Partner bei der Trennung „so kalt“ gewesen sei. Und warum ist das so? Um überhaupt erst wieder Attraktivität beim Ex aufbauen und steigern zu können, muss man erst einmal richtig verstehen, wie diese überhaupt abhandengekommen ist. Generell liegen die Gründe für Trennungen bei fast allen Fällen in dem Verlust von Attraktivität beim jeweiligen Partner. Man wurde als Frau oder als Mann, im Laufe der Zeit immer unattraktiver und somit leider auch uninteressanter. Der jetzige Ex Partner hatte innerlich und somit unterbewusst, eines Tages einfach den Punkt erreicht, die aktive Beziehung mit Dir als nicht mehr attraktiv und lukrativ genug einzustufen. Was somit auch das Interesse und die Motivation herabsetzte, die Beziehung mit Dir auch wirklich weiter fortsetzen zu wollen. Besonders um hier den eignen, persönlichen Wunsch auf einer emotionalen, tiefen Liebesbeziehung zu bleiben. Attraktivitätsverlust bei Ex zurück ist eine wesentliche Tatsache, die es bei jeder Analyse zu berücksichtigen gilt. Entscheidend dabei ist, neben bestimmten anderen Gründen, auch der Zeitpunkt! Es ist überaus wichtig zu eruieren, wann der andere immer mehr und mehr angefangen hat, sich von einem emotional zu verabschieden. Dies möchten wir Dir sehr als weiteren Tipps hier zu Deiner persönlichen Ex zurück Strategie ans Herz legen. Die Dauer vom Beginn des Attraktivitätsverlustes bis hin zum Zeitpunkt der Trennung zeigt Dir nämlich auf, wieviel auf beiden Seiten noch für die Beziehung investiert wurde und wieviel nicht. An dieser Stelle kommt nämlich auch die Holschuld und Bringschuld bei Ex zurück ins Spiel. Diese so genannte Holschuld / Bringschuld – Gleichung, welche wir erstmalig im Internet erst überhaupt populär gemacht haben, wird heute ebenso falsch erklärt und weiter verbreitet wie der Mythos mit der totalen Kontaktsperre. Auch hier haben wir ein Video für euch hochgeladen mit kostenlosem Inhalt zu der Sache: https://youtu.be/LCHD_DgH0-c Somit könnt ihr nämlich für auch besser einschätzen, welche Art von Kontaktsperre ihr anwenden müsst und wie lange diese in etwa dauern soll. Außerdem wird es euch dabei helfen, besser einzuschätzen, wann und wie ihr diese beenden und wie hoch die Intensität sein darf, wenn es um die Kontaktaufnahme zum Ex Partner geht. Die Gründe für den Verlust von eigener Attraktivität, dem so genannten „Attractionloss“ bei Ex zurückgewinnen sind komplex. Sie liegen neben der völlig falschen Kommunikation, besonders auf emotionaler Ebene, auch bei den absolut falschen Verhaltensweisen dem Ex Partner gegenüber. Sichtlich und auf der Oberfläche kaum bis gar nicht zu erkennen, zieht das jeweilige Unterbewusstsein, immer mehr und mehr, eine Trennung in Betracht. Mit jedem weiteren Tag, der nach Beginn des Attraktivitätsverlustes vergeht, rückt die Stunde der Trennung immer näher. Auf die eine oder andere Art und Weise! Von daher ist eine so genannte Dynamikumkehr das A und O! In jeder Planung einer Vorgehensweise für Ex zurück! Was ist die so genannte Dynamikumkehr? Die Dynamik im Bereich der sexuellen Anziehung und Attraktivität bezeichnet diesen Antrieb, diese Energie, die überhaupt erst die Plattform bilden kann, mit der eine Beziehung beginnt und am Laufen gehalten wird. Man kennt diese positive Dynamik auch im Volksmund unter dem Begriff der Verliebtheitsphase. Eine Stabile Dynamik bezeichnet eine intakte Beziehung. Hingegen eine negative Dynamik (Im Volksmund Abwärtsspirale) eher das Abschwächen der gegenseitigen Liebe zueinander bezeichnet. Es ist also essenziell wichtig, besonders bei einem Ex zurück Masterplan - Marke Eigenbau, darauf zu achten, attraktive Verhaltensweisen gegenüber dem oder der Ex, für den Aufbau von sexueller Anziehung an den Tag zu legen. Wir sprechen im Bereich Persönlichkeitsentwicklung auch von der so genannten Substanz. Wie sich der Verlust von Attraktivität durch mangelnde, bis gar keine Substanz mehr, bei einem persönlich bemerkbar macht erfahrt ihr in diesem Video! Hierbei geht es um den Bereich, Aufbau von Attraktivität und steigern sexueller Anziehung bei Ex zurückgewinnen: https://youtu.be/yq2Fjd2vmOI 5. Tipp: Ex zurück durch die richtige Kommunikation Als nächstes kommen wir in unserem Ex zurück Aufbauplan zum Thema Kommunikation. Wichtig ist hier, der kongruente und somit das richtige Verhalten gegenüber dem oder der Ex. Das bedeutet, die vollständige Übereinstimmung mit sich selbst und seinen persönlichen Verhaltensweisen. Ein Beispiel: Fast alle Menschen die an Ex zurückgewinnen denken und sich unzählige Strategien für Ex zurück aus dem Internet herunterladen, behaupten gerne von sich selbst, die Trennung akzeptiert zu haben. Oftmals teilen sie dies dem Ex oder der Ex auch noch mit! Problem: Die Akzeptanz der Trennung, bedeutet noch lange nicht deren Zustimmung! Und genau dies macht sich, besonders dann, wenn man mit der Ex Partnerin wieder in die Kommunikation geht, augenscheinlich für diese auch bemerkbar. Einem selbst fällt das in fast allen Fällen nicht auf. Doch das Unterbewusstsein der Ex oder dem Ex, erfasst dieses nicht kongruente Verhalten und straft dies dann wiederum mit Attraktivitätsverlust ab. Kongruentes Verhalten, die Gleichheit zwischen dem Gesagten und dem Verhalten, kann man so als das Nonplusultra eines jeden Masterplans für Persönlichkeitsentwicklung und Ex zurück Strategie betrachten. Vielen Betroffenen fällt gar nicht erst ein, dass es gerade die eigenen Worte gewesen sind, welche zur Trennung mit beigetragen haben. Auch die Art und Weise, wie sie diese ihrem Ex gegenüber getätigt haben spielt mitunter eine Rolle. Erfahrungsgemäß führt dies nämlich im Lauf der Zeit, immer aber wirklich immer, zum Verlust von Attraktivität beim Partner. Gerade in Trennungsgesprächen reden sich die meisten dabei um Kopf und Kragen. Ohne eben diesen gewünschten Effekt damit zu erreichen, dass der Partner oder die Partnerin bei ihnen bleibt. Diese emotionale Kommunikation ist also eine wesentliche Grundkomponente. Der Top Tipp für Ex zurück an dieser Stelle von uns für Dich lautet: Dein Gesagtes mit der Optik übereinstimmen! Dies zählt wirklich für eine gute Ex zurück Strategie. Deswegen ist auch positive Persönlichkeitsentwicklung bei Ex zurück ja so wichtig! In unseren Coachings für Ex zurück und dem richtigen Verarbeiten von Trennungsschmerz, zeigen wir auf, worauf man hier achten muss. Wobei es hier auch um die Verbesserung der eigenen kommunikativen Fähigkeiten geht. Keinesfalls um ein taktisches Verstellen! Das sollte nicht falsch verstanden werden. Mit Verstellen kommt man im Leben auch generell nicht weiter. Leider passiert dies dann aber oft, wenn man ohne Persönlichkeitsentwicklung in den Kampf um die Ex zieht. Der Aufbau und dem Steigern von Attraktivität und authentischen Charisma sind wichtiger Bestandteil eines jeden Coachings für Ex zurück. Denn nur Diese erhöhen die Chancen, um mit dem oder der Ex wieder zusammenkommen und das entscheidend. 6. Tipp für Ex zurück Den richtigen Status setzen um Ex zurück zu gewinnen Mit der richtigen Kommunikation einhergehend, ist eines bei Ex zurück, gerade im so genannten Outtagame ausschlaggebend. Dies zählt ebenfalls für ausnahmslos jede Ex zurück Strategie! Dass man nämlich zwischen sich und dem Ex gegenüber einen klaren und definierten Status hat bzw. selbst setzt. Dieser noch sehr weit unbekannte und vielfach umgesetzte Fehler, ist einer der Hauptgründe, wieso so viele Strategien da draußen scheitern. Mangelhafte Empfehlungen, laienhafte Auskunft, schlichtweg falsche Beratung, sind so die 3 Hauptursachen für das Scheitern vieler Ex zurück Strategien, spätestens an diesem Punkt! Einen klaren Status zu setzen ist immens wichtig! Lange bevor man auf die Idee kommt, den oder die Ex nach einem erneuten Treffen zu fragen. Die Wahrscheinlichkeit, dass der Ex Partner erneut abweisend reagiert oder die Ex Partnerin gleich abblockt, ist ohne zuvor gesetzten und richtigen Status sehr hoch. Wobei dann die Chancen für Ex zurück ins Bodenlose fallen. Was die Bedeutung und die Definition des Status betrifft, erfahrt Ihr in diesem Video! Ebenso warum dies so wichtig für wirklich jeder Strategie und der richtigen Planung für ein erfolgreiches Ex zurück ist: https://youtu.be/TiWWesVjFSc 7. und letzter Ex zurück Tipp: Die richtige Vorbereitung für Treffen mit Ex Ein weiterer und wichtiger Schritt für eine gute Ex zurück Erfolgsgeschichte am Ende ist, die richtigen Vorbereitungen für ein erstes Treffen, mit dem oder der Ex zu treffen. Darauf aufbauend, müssen zwingend auch noch Komponenten eingebaut werden, die den oder die Ex Partnerin dazu bewegt, nicht nur weiteren Folgetreffen zuzustimmen, sondern langfristig auch, wieder eine neue Beziehung mit einem einzuwilligen. In unserem Coaching für Ex zurück zeigen wir neben Verführungs- interessens- Vertrauens – und sexuellen Komponenten auf, worauf es dabei noch zwingend ankommt. Dabei machen wir auch deutlich, was es auch tunlichst zu vermeiden gilt. Denn wie bereits schon erwähnt, gibt es mittlerweile sehr viele Dinge, die man durch sein Verhalten und seine Kommunikation falsch machen kann. Etliche dieser Ex zurück Fehler überschwemmen mittlerweile das ganze Internet und machen bei so vielen Betroffenen eine Erfolgsgeschichte praktisch unmöglich. Unsere kostenlosen Tipps für Treffen mit Ex an dieser Stelle, könnt Ihr ebenso aus unserem gratis Onlinecoaching für Ex zurück auf YouTube entnehmen. Zu Treffen mit Ex möchten wir dabei gern auch diese beiden Videos verweisen, was gerade im Bereich Ex zurück schon beim 1.Treffen falsch gemacht wird und worauf ihr sonst noch achten müsst, wenn ein Treffen mit dem oder der Ex im Raum steht… https://www.youtube.com/watch?v=CcmaW8e1Z8g&t=1s Und welche Fehler, die meist unbekannt und in großer Zahl im Internet falsch angeraten lauern… https://www.youtube.com/watch?v=lxf0CKqPrHE Ex zurück Masterplan – Fazit: Fassen wir also abschließend zusammen: Aus unserer jahrelangen und intensiven Erfahrung im Bereich Trennung und Ex zurückgewinnen, haben wir Dir hier nun im Gratis – Content etliche Tipps und Infos zur Verfügung gestellt, mit denen Du im Bereich Ex zurück auch tatsächlich etwas anfangen kannst. Dabei sprechen hier von einer über 10 – jährigen Erfahrung im Bereich Ex zurück und Verarbeiten von Liebeskummer. An dieser Stelle sei gesagt, dass Dein ganzes Vorhaben gut durchdacht sein sollte besonders, wenn Du Deine persönliche Ex zurück Strategie im Alleingang bastelst. Achte dabei dann bitte darauf, Deinen Ex zurück Masterplan auf einen bestimmten Zeitraum festzulegen. Das ist wirklich sehr wichtig! All die eben aufgeführten Punkte fassen wir Dir hier gerne noch einmal zusammen: Gestalte Dein Leben neu und sorge für eine positive Persönlichkeitsentwicklung in Deinem Sinne. Baue dazu Deinen Masterplan auf und setze diesen konsequent und Schritt für Schritt um! Setze eine richtige Kontaktsperre! Baue durch kongruentes Verhalten Attraktivität auf steigere diese Anziehung weiter mit Substanz und Dynamikumkehr. Setze den richtigen Status zwischen Dir und Deiner Ex. Übe Dich im richtigen Verhalten gegenüber dem oder der Ex! Achte dabei besonders in der Kommunikation und bei Treffen mit Ex darauf. Starte eine neue Beziehung mit einer verbesserten Version von Dir Selbst. Denn die vorherige Version wurde abgelehnt und man hat sich getrennt. Folglich ist jede Ex zurück Strategie ohne eine positive Persönlichkeitsentwicklung wertlos. Gerne bist Du eingeladen, Dir noch mehr Videomaterial auf YouTube oder gratis Artikel auf unserer Webseite anzusehen: www.fumca.de Hier findest Du alles über Attraktivitätsaufbau, authentisches Charisma, Aufbau und Steigern von Anziehung, Ex zurück, Verarbeiten von Trennungsschmerz und Liebeskummer überwinden, Red Pill Ideologie und vieles mehr. Viel Glück und alles Gute! Metin

1. Mein Alter:22 2. Alter der Frau:23 3. Anzahl der Dates, die bereits stattgefunden haben: 100 4. Etappe der Verführung (siehe "Welche Etappen gibt es?"): Leichte Beziehung gehabt 5. Beschreibung des Problems: Wir hatten 6 Monate eine Beziehung/ den Anfang davon / im Nachhinein könnte man es Situationship schimpfen. Demzufolge müsste ich jetzt eigentlich Seiten schreiben, um genug Hintergrundinfos zu geben. Hier das wichtigste: Wir hatten eine sehr gute Zeit. Das beste war (wie wir beide wissen) aber der Sex. Sie hat mich nach 6 Monaten und einmaligen gegenseitigen Besuch in unseren neuen Städten (beide 6monate Auslandssemester) mehr oder weniger einfach geghostet und gesagt sie will das alles nicht mehr so eng und gezwungen und definitiv nicht mit dem Beziehungslabel und will eher eine Freundschaft+. Sie ist ein Party Girl was ihr Leben ohne Verpflichtungen genießen will und lebt sehr im spontanen jetzt. Sie ist manipulativ und toxisch. Das sagt sie auch von sich selbst. Sie sagt, sie kann dagegen nix machen. Seit 01.03 bin ich wieder in meiner Uni Stadt. Sie ist das seit 01.04. Sie hat mir am 8.04 auf eine Nachricht geantwortet, die ich ihr vor 3monaten schrieb. Das habe ich als Interessensignal gewertet. Vorab: sie ist eine 10/10, genau mein Typ, Interessen passen auch alle zu meinen, leider ist sehr sehr feminin toxisch. Aber ich würde sie echt gerne nochmal bumsen/ da was lockeres draus machen. Ich habe bisschen versucht über Text attraction aufzubauen und nicht direkt nach einem Date zu fragen. Dann war der Plan, dass ich sie bei der Studentenparty, die einmal ich Jahr ist, mit nach Hause nehme, weil wir uns 1 Jahr zuvor genau auf dieser Party so kennengelernt haben. Das hat aber nicht funktioniert. Ich hab sie erst zu spät gefunden. Da war sie schon typischerweise komplett voll und sehr überzeugt davon jetzt mit mehreren Männern zu einer Homeparty zu gehen. Fuck. 2h eher gefunden und es wäre easy gewesen. Ich hätte sie auch nicht gefunden, wenn sie auf meine Nachricht "wo du?" Nicht geantwortet hätte. Aber genau als ich ankam, wollten alle unbedingt los. Die Männer haben die Konkurrenz gewittert. Ich hatte angeboten sie später noch dahin zu bringen, sie sagt nein nein. Sie wusste auch, dass es eine Lüge war. Sie weis, dass ich viel und gerne aufreiße. Das ist und war aber nie ein Problem. Sie ist auch kein Mauerblümchen. Sie meinte wir können ja nochmal was trinken gehen. Davor sagte ich: ich dachte wir könnten uns jetzt länger unterhalten. Wir sind eigentlich mit der Aussage, wir machen Freundschaft+ auseinander gegangen. Aber dann halt eher geghostet worden. Hier jetzt der Text: Audio auf der sie sich entschuldigt, dass nie/ so spät zurück schreibt und noch viel anderes was so geht (4min audio) Ich 2min audio Sie dann geringer Invest: [17.4., 19:59] sie: Ja und im winter kannst du halt auch keine tanktops und shorts tragen, das ist schon grund genug um auszuwandern 🫠 [17.4., 20:00] sie: Und krass, wenn du überlegst in die xxx zu gehem, muss die situation wohl ernst sein [17.4., 20:14] ich: true [17.4., 20:15] ich:extrem ernst, höre schon wochenlang appache als warmup [17.4., 20:25] sie: Da solltest du dein game aber lieber bisschen upsteppen auf sowas wie katy perry und skandal im sperrbezirk [17.4., 20:30] ich: game bisschen upsteppen - als Iblerin hätte ich da bessere Englishkenntnisse erwartet [17.4., 20:32] ich: skandal im sperrbezirk? Noch nie gehört, gehen dazu die jungen gutaussehenden frauen heutzutage ab? [17.4., 20:38] sie: Wie würdest du es denn korrekt formulieren? 😉 [17.4., 20:38] sie: Absolute Bildungslücke [17.4., 20:39] sie: Also ich geh dazu voll ab, aber die 18 jährigen mausis kennen den vllt nicht mehr [17.4., 20:51] ich: Ka, ich weiß nicht was du aussagen willst, was ist denn game? [17.4., 20:51] ich: sry mommy [17.4., 20:51] ich: Muss ich wohl mal jemanden eine tiktok recherche durchführen lassen [17.4., 20:51] ich: du suchst doch noch einen job [17.4., 21:18] sie: Ah verstehe, passt schon haha [17.4., 21:19] sie: Easy, wie viel zahlste [17.4., 21:47] ich: Die Rückzieherin [17.4., 21:48] ich: Ma schauen wie gut dein Verhandlungsgeschick ist [18.4., 18:53] sie: Das heißt einfach, dass du dir mehr mühe geben musst, wenn du etwas bestimmtes erreichen willst lol [18.4., 18:54] sie: Also für den verlust an gehirnzellen brauchst schon so 2€ die minute [19.4., 17:58] ich: Wo du? [19.4., 19:29] sie: Bem basketball 🙂 [20.4., 12:10] ich: Heute 1645 am xxx? [20.4., 12:48] sie: Das wird heute leider nichts [20.4., 14:21] ich: Dann hätte ich Dienstag und Mittwoch noch im Angebot [20.4., 18:58] sie: Ja einer der tage wird schon gehen, können ja dann nochmal schreiben 6. Frage/n: Was antworte ich da jetzt ? Sonstige Tipps? Sie passt vom Charakter sehr zu dem Bild, was die redpill community über Frauen zeichnet. Sie spielt mit mir und guckt wie weit sie gehen kann, das glaube ich zumindest. Als ich sie kennengelernt habe, hätte sie mir innerhalb von 20 sekunden geschrieben, dass sie gerne beide Tage kann. Das hat sich verändert. Sie hat nicht mehr genug attraction auf mich. Haben uns ja auch ewig nicht gesehen.

Viel Spaß damit!

1. Mein Alter: 23 2. Alter der Frau: 18 3. Anzahl der Dates, die bereits stattgefunden haben: Über 10 4. Etappe der Verführung (siehe "Welche Etappen gibt es?"): Sex 5. Beschreibung des Problems: Haben uns über die letzten 6 Monate so 2-3 mal im Monat getroffen. Waren immer bei mir, da Sie noch bei Ihren Eltern wohnt. Hatten immer eine gute Zeit (70% von den Treffen gab es immer Sex). Ein paar Tage vor Weihnachten (2021) wollte sie mal kurz vorbeikommen... "sich mal aussprechen" Hab mir schon gedacht: Ok, jetzt ist es rum 👈 Wie erwartet hat sie Folgendes gesagt: "Ich hab nachgedacht... das passt nicht mehr... sind doch zu verschieden..." usw. Ich hab das einfach akzeptiert, mich für die schöne Zeit bedankt und sie verabschiedet. Nicht aggressiv, nicht needy. Ganz gelassen und normal. Vor zwei Stunden hat sie mir geschrieben, ob wir nicht noch mal reden wollen. (In der Zwischenzeit hatten wir 0,0 Kontakt. Kein WhatsApp, Snapchat oder sonnst was) Ich finde die Frau echt geil. Ihre Haare gehen einfach bis zum Arsch. Btw.: Wir waren nie Zusammen. Hat sich aber so angefühlt. 6. Frage/n Was mache ich denn jetzt? Hätte mir ein Kollege diese Frage vor 4 Wochen gestellt hätte ich bestimmt gesagt: "Ne man, die nimmst du nicht zurück. Die hat dich abgelehnt. Das war das erste und letzte Mal. Du bist doch nicht ihr Hampelmann."

Hallo zusammen,  dies ist mein erster Beitrag und ich hoffe ihr könnt mir helfen. Meine (Ex) Freundin und ich beide 25 Jahre alt. Wir haben uns im November 2020 kennengelernt in dem sie neu in unserer Firma angefangen hat. In dieser Zeit habe ich jedoch mit ihrer Kollegin geschlafen, es ging nur um Sex und das war mir und ihrer Kollegin klar. Ich fing mich jedoch an für meine (EX) zu interessieren und zwar nicht nur auf sexueller Ebene. Also schlug ich ein Treffen vor. Wir haben uns ca 2-3 Monate getroffen (1-2 mal wöchentlich) zum spazieren oder Kaffe trinken (mehr lief in dieser Zeit noch nicht) Ich habe allerdings in dieser Zeit noch 2 mal mit ihrer Kollegin geschlafen. Dürfte auch kein Problem darstellen da ich zu diesem Zeitpunkt ja noch nicht mit meiner Ex zusammen war. Jedenfalls kam das alles irgendwann raus und es gab Stress. Die mit der ich nur geschlafen habe hat es nicht gejuckt und meine Ex, die ich kennen lernen wollte, hat sich verarscht gefühlt weil sie sich zu dem Zeitpunkt schon in mich verliebt hatte. Jedenfalls konnte ich das ganze retten in dem ich um sie gekämpft habe und mir klar wurde das auch ich mich in sie verliebt hatte. Ich wollte das ganze zu diesem Zeitpunkt nur noch nicht zulassen da ich aus meiner vergangenen 5 jährigen Beziehung noch einen Schlag weg hatte und das hab ich ihr auch gesagt. Ich hab um sie gekämpft und ihr gesagt das ich mich für sie entschieden habe und keinen Kontakt mehr zur anderen habe. Irgendwann hat sie das scheinbar begriffen da wir dann seit Mai offiziell zusammen gekommen sind. Wir hatte einen sehr schöne Zeit bis auf paar unnötige Streitigkeiten aber alles gut. Da sie sich abends um ihre Eltern kümmern muss, ist sie meist tags über bei mir gewesen. Sie fährt sogar für eine Stunde Mittagspause mehrere Kilometer bis zu mir um Zeit mit mir zu verbringen.Gestern kam sie wieder früh zu mir da wir wieder home Office Tag hatten. Ich hatte ihr einen Adventskalender gemacht in dem gestern eine Schokolade drinne war wo ich liebe dich drauf stand sie hat sich bedankt und gesagt wie sie mich auch liebt. Hat mir einen Kuss gegeben und sich zu mir gekuschelt. Als ich sagte ich könnte was essen hat sie gleich gesagt komm ich mach dir was. Alles war bestens. Dann fingen wir an bisschen über uns zu sprechen und sie fing plötzlich mit der Sache damals mit mir und ihrer Kollegin an, sie fing an zu weinen und das sie das nicht mehr runterschlucken kann. Es würde immer wieder mal hoch kommen weil sie ständig mit ihrer Kollegin in Kontakt sein muss und sie immer wieder dran denkt wie ich in unserer kennenlernphase mit einer anderen schlafen konnte. Sie sagte mir sie hätte es immer wieder verdrängen können und würde es auch weiterhin „Wollen“ aber sie „kann“ es einfach nicht mehr es kommt immer wieder hoch. Und dann sagte ich noch zu ihr wie wäre das denn wenn du wo anders arbeiten würdest. Dann meinte sie noch, das wäre ja noch schlimmer weil sie ja dann garnicht Wüsste was abgeht. Sie fing total an zu weinen, wie einen Nervenzusammenbruch. Zudem sind ihre Eltern krank, ihr Bruder ist Krank und meiner Meinung nach ist sie nervlich fix und fertig. Jedenfalls sagte sie dann plötzlich mehrfach das sie das nicht mehr kann weil es immer hoch kommt und sie sich manchmal ekelt, sie hat ewig bei mir gesessen und geweint und geredet. Auf einmal packt sie langsam ihre Sachen und sagt ich geh jetzt besser dann hab ich sie gefragt ob das jetzt heißen soll das sie sich jetzt von mir trennen will und sie sagte ja dann sagte sie total bedrückt ciao und ich auch nur ciao und sie ging die Wohnungstür langsam raus. Ich konnte sehen wie sie unten nochmal hoch zu meinem Fenster geschaut hat. Ich verstehe das ganze nicht. Wir schrieben Täglich von morgens bis abends , telefonieren fast jeden Tag, treffen uns wenn sie im Büro ist und ich nicht in der Mittagspause und wenn home Office Tage sind (2-3mal die Woche) kommt sie auch immer von morgens bis abends zu mir gefahren. Sie kocht uns was, fragte mich gestern sogar noch ob sie mir Frühstück machen soll und das sie mich auch liebt. Sex war immer mega. Also eigentlich alles bestens sogar WhatsApp antworten kamen immer nach wenigen Minuten. Sie sagte mir auch gestern das Sich mich ja liebt und das auch alles mit mir „will“ aber einfach nicht „kann“ weil sie das nicht mehr so einfach runter schlucken kann das ich das damals gemacht habe und es immer wieder hoch kommt. Sie hat während dessen total geweint und ich hab ihr auch gesagt das wir das doch alles hinkriegen und ich es rückgängig machen würde wenn ich könnte und mir es leid tut das es sie verletzte hat aber ich ja das ja nicht während unserer Beziehung gemacht habe usw halt. Auf jeden Fall hat das alles nichts gebracht sie ist wie oben beschrieben gegangen. Wir hatten seit gestern auch keinen Kontakt mehr aber ich will sie wieder. Vielleicht sind auch einfach mal die Nerven mit ihr durch gegangen durch den ganzen Stress den sie hat ich hab echt keine Ahnung. Wie soll ich mich den eurer Meinung nach verhalten ? Mir wurde gesagt ich solle nichts machen wenn sie mich wirklich liebt wird sie sich alleine Melden. Soll ich mich melden oder nicht melden ? Ihr einen Vorschlag zum Treffen machen und Verständnis zeigen? Und was ist eure generelle Meinung? ich bin total verwirrt. Sogar am Sonntag hat sie mir noch gesagt wie glücklich sie ist mich zu haben. Sie schaut mich immer an, lächelt immer fragt um Ratschläge usw Und wie gesagt es war alles super und gestern plötzlich sowas ?!?! Ich bin verwirrt und natürlich total verletzt. Ich hoffe ich könnte etwas Klarheit schaffen und wie gesagt wir lieben uns und ich will sie wieder. Vielen Dank ! liebe Grüße roterose

Moin Zusammen, ich werde leider nicht schlau, trotz vielem forschen. Folgender Sachverhalt und ich wünsche mir Einschätzungen: Ich bin 38 habe auch schon nachwuchs mit meiner EX-EX. Mit der EX habe ich ein sechsjährige Beziehung hinter mir, welche jetzt bereits 2x mal von ihr beendet wurde. Das 1. Ende kam nach ca. drei jahren und das 2. mal vor ca. 8 Wochen. Die Beziehung hat richtig schwer begonnen (Fehler beiderseits) diese Trennung hatte aber nichts mit der 2. zu tun. Die Beziehung und die damit verbundene 2. Trennung lief leider in diesem Jahr aufgrund meiner Selbstständigkeit und Zeitknappheit in Verbindung mit der Pandemie echt schwer. Sie hat ständig um die Beziehung gekämpft und mir auch eingemale Zeichen gesandt, dass sie langsam über zusammenziehen und nachwuchs nachdenkt, mit mir. Ich habe aber klar kommuniziert, dass es momentan schwierig ist und ich einfach noch zeit benötige. Dann kam der große Knall und es war Schluss. Nach ca. 4 Tagen kam schon von ihr eine Nachricht dass Sie mich vermisst etc. welches ich ignorierte und erst nach einer weiteren Woche zurückschrieb mit fast gleichem Inhalt und der Info dass sich bei mir etwas positive getan hatte und ich nun viel mehr zeit habe. Darauf kam von ihr dann nochmals eine Nachricht in der sie mir mitteilte dass endgültig Schluss sei und sie sich auf ihre Prioritäten konzentrieren wolle und sie mir bei meinem Vorhaben alles gute wünscht. Ich bekam mein Unternehmen im Griff und das hatte ich ihr in der mail mitgeteilt. Vor ca. 2 Wochen dann doch wieder Kontaktaufnahme durch sie, hat mich angerufen. Wir telefonierten und ich sagte ihr, was denn genau der Grund ihres Anrufes sei und sie sich bitte nur melden soll, wenn sie mit mir an der Beziehung arbeiten wolle. 3 Tage später telefonierten wir und sehen uns seit dem auch regelmäßig, es ist auch zum 6. gekommen. Meine Frage nun an euch, Bin ich zu schnell? wie soll ich mich verhalten? Eher etwas langsamer das ganze angehen? Was noch wichtig ist, ich bin m, 38 Jahre alt und Sie 31. Lasst mal was euch hören, bin gespannt! P.S. Falls noch etwas unklar sein sollte, bitte um kurzes Feedback!

1. Dein Alter: 31 2. Ihr/Sein Alter: 28 3. Art der Beziehung (monogam / offen / polyamor / LDR / weitere (bitte erläutern): monogam 4. Dauer der Beziehung: 1 Jahr 5. Dauer der Kennenlernphase vor LTR: 2 Monate 6. Qualität/Häufigkeit Sex: gut/regelmaessig 7. Gemeinsame Wohnung? nein Meine Freundin (Ex-Freundin) hat sich gestern von mir getrennt. Leider haben wir so ziemlich den ungünstigsten Moment dafür ausgewählt, bzw. ich habe diesen durch mein eigenes Verschulden hervorgerufen. Da die Sache noch frisch ist, werde ich versuchen, möglichst neutral zu schreiben und nicht zu viele Gefühle in den Text einflliessen zu lassen: Ich habe Sie betrogen, habe mich 2 mal mit einer anderen getroffen (via Tinder kennen gelernt). Beim ersten Treffen, waren wir was trinken, beim zweiten Treffen war ich bei Ihr zuhause und wir haben was zusammen gekocht. Es gab keinen Sex, auch keinen Kuss, da Sie diesen abgeblockt hat. Ich habe mich nach den Treffen nicht gut gefühlt und habe den Kontakt zu diesem Mädchen abgebrochen/auslaufen lassen. Es bestand kein Kontakt mehr. Ich habe meiner Freundin nichts von der Sache erzählt, da es zu keinem Sex etc. gekommen war. Während unseres fast 3 wöchentlichen Urlaubes in Asien ist die Sache aufgeflogen. Wie der Zufall es wollte, ist dieses Mädchen eine Bekannte von einer Freundin meiner Freundin. Diese Freundin hat Sie dann 4 Tage vor Ende unseres Urlaubes angerufen. Die Reaktion meiner Freundin war heftig. Sie wollte die Reise abbrechen und wir sind gestern nach einer ca. 30 Stündigen Tour wieder zurück in Deutschland. Der Rückweg war die Hölle. Anfangs ignorierte Sie mich völlig. Ich versuchte Ihr die Sache zu erklären aber Sie wollte mir nicht zuhören. Ihr Vertrauen in mich ist komplett zerstört. Ich machte Ihr den Vorschlag die ganze Sache nun erstmal zu verarbeiten und in ein paar Tagen nochmal über alles zu sprechen. Sie meinte aber, dass Sie mich nicht wiedersehen will. Die Kosten für den vorläufigen Abbruch (Umbuchung des Fluges) habe ich vollständig übernommen und Ihr vorhin mitgeteilt. Darauf hin antwortete Sie, dass Sie dies sehr anständig findet und sich bedankt, aber ich wüsste, dass Sie das nicht erwarten würde ( Sie wollte sich die Kosten teilen). Jeder Mensch fragt sich nun: Warum ich so eine Mist Aktion gerissen habe? Ich kann es nicht hundertprozentig sagen, vlt einfach nochmal zusätzliche Bestätigung oder ein zusätzlicher Kick? Ich habe mit dieser Müll-Aktion eine tolle Beziehung zerstört und Frau verloren. Am liebsten würde ich alles Ungeschehen machen. Ich will Sie zurück. Gibt es hier noch Hoffnung? Wie soll ich mich verhalten? Fragt gerne, falls Ihr weitere Details benötigt.

Hey Leute, Und zwar geht es darum, meine ex hat vor ein paar Tagen Schluss gemacht. Ich hab gesagt dass es mir zwar schwer fällt aber ich es vollkommen verstehen kann. Ich will sie aber trotzdem zurück. So nun: Die letzten tage war ich oft weg. Hab mein Leben so genossen wie ich es nur kann und muss sagen mir geht es so auch gut. Zwischendrin hab ich mich jetzt erstmal garnich gemeldet. Sie hat zwar ein paar mal angerufen aber ich hab das Gespräch meist schnell wieder beendet. So wie gehe ich nun am besten vor ? Weniger melden ist klar. Wenn sie mir jetzt schreibt : reagieren oder nicht? Wenn Ja, bisschen länger Zeit lassen mit dem antworten dass ist klar. Wenn sie anruft. Gespräch möglichst schnell beenden und sagen ich bin unterwegs? Wie würdet ihr Vorgehen. Poste auch ab und zu mal paar Bilder. Heute hat sie mich angeschrieben und meinte nur auf das Bild: "viel Spass.. " Wie mach ich weiter? Wäre nice wenn ihr mir Tips geben könntet Gruss

Alter: 24 Ihr Alter: 18 Dauer der Beziehung: 18 Monate Art der Beziehung: feste Partnerschaft Probleme, um die es sich handelt: Also so kurz wie möglich: Ich habe in einem Streit per WA mit ihr Schluss gemacht und ein paar fiese Dinge geschrieben, mich am nächsten Tag entschuldigt und nach Abblocken sogar einen Brief geschrieben. Laut ihrer Aussage stand ihre Entscheidung fest und sie wollte nicht mehr. Dann habe ich ihr Zeit gegeben. Bereits 2 Tage später schrieb sie, ich solle ihr einfach etwas Zeit lassen. 5 Tage später habe ich mich dann nochmal gemeldet und um ein Treffen gebeten. Das hat sie abgelehnt und meinte, sie wisse immer noch nicht ob sie mir verzeihen kann. Ich habe den Kontakt wieder eingestellt und 3 Tage später schreibt sie, sie vermisse mich etc. Nach wieder einem Tag Funkstille schreibt sie erneut und wollte wissen was ich so mache. Ich bin leider direkt auf den Zug aufgesprungen (habe geschrieben ich vermisse sie auch etc) und sie hat kalt und abweisend reagiert. Das ging dann 2 Tage hin und her und iwan hat sie sich in etwas von mir total hinein gesteigert und mir vorgeworfen ich hätte das was ich beim Schluss machen gesagt habe alles ernst gemeint und jetzt wäre es endgültig vorbei. Ich habe danach etwas gebettelt und sie aber schließlich nach wenigen Std in Ruhe gelassen. Das war letzten Donnerstag. Ihr war aber ein abschließendes Gespräch sehr wichtig. Ich habe mich dann letzten Montag gemeldet und gesagt, ich schreibe dir wenn ich zu einem abschließenden Gespräch bereit bin. Sie hat ziemlich abgefuckt reagiert und meinte dann nur ja sei ok ich soll mich melden wenn ich reden will. Aktuell denke ich noch darüber nach was ich persönlich will. Und auch wenn ich im Affekt Schluss gemacht habe steckt ja vllt mehr dahinter. (Aktion von mir Kindergarten schon klar; und ja sie ist sehr sensibel) Fragen an die Community: Wie soll ich mich Verhalten? Eher bei dem Treffen Emotionen zeigen oder eher kalt und abweisend sein? Vielen Dank.

Liebe PU Gemeinde ich brauche mal wieder euren Rat. Sie: fast 22 ich: 25 status: getrennt, inzwischen aber kc, blowjobs, petting, (fastsex- sie war zu betrunken) kurzfassung: ich habe mich im Februar von meiner freundin getrennt, auf Grund von viel Streit & problemen, die für mich jz nicht mehr so wichtig sind. wir hätten dann nie einen wirklichen cut, weil sie mir ewig lang hinterher gelaufen ist & ich sie im Orbit behalten habe/ ob absichtlich oder nicht, kann ich nicht beurteilen. Sie tat mir leid und ich möchte sie immer noch hab jz in der Zwischenzeit mit 8 andere Mädels geschlafen, dabei wurde mir klar, wie wichtig meine ex für mich ist. Diese hatte in Zwischenzeit einen neuen am Start, der ihr aber laut eigener Aussage nichts bedeutet. Allerdings lies sie sich nicht mehr küssen, woraufhin ich das Gespräch suchte & ihr sagte, dass ich sie nicht aus meinem Leben verlieren will. Ihre Antwort darauf: dann bemüh dich. eine Woche später küssten wir uns am Bierzelt, sie sagte, dass ich noch immer alles für sie sei. Heftige Eskalation am klo, ging hauptsächlich von ihr aus ->blowjob, sex, doch sie fiehl dann um, war zu betrunken. Danach scherzte ich, dass es mir leid tue, dass es nicht so romantisch war, sie begann zu heulen & sagte das es romantisch war & dass sie jemanden damit leider sehr verletzt hat. Ich ging vor und sie rief ihren "Neuen" an. wir sahen uns noch öfter & sie erzählte immer, dass ihr Typ sie nerve & so eifersüchtig auf mich wäre. Da ich das so vom boyfriend destroyer kannte, behielt ich die Fassung. Wir verbrachten den ganzen Tag ohne Eskalation, am Abend Pokémon spielen. Ihr neuer kam auch, wir verstanden uns, doch dann ging sie mit ihm Heim?! Ich angepisst, fuhr zu einer meiner fb und verbrachte die Nacht dort. Sie fragte mich mich auch ob wir gemeinsam fortgehen, also ging ich mit ihr und ihren Freunden, auch ihr neuer fort. Wir begegneten eine ehemalige fb von mir. Sie begann zu weinen und erzählte wie sehr sie mich liebt und immer tun wird. Er hörte das. Im Endeffekt betranken wir uns alle 3 und sie wollte am Schluss mit ihm Heim, doch er blieb bei mir und wir führten einen "männergespräch". Er erzählte mir, dass sie immer nur von mir redet & so weiter. Ich redete sie darauf an & sie meinte, wenn ich kein ernstes gespräch mit ihr führe, stehen wir beide da wie vor 5 Jahren. (Hab damals schon zu viel auf PUA gemacht & habe sie für 2 Jahre verloren). Also fasste ich meinen mit zusammen und schüttete ihr mein Herz aus. Heavy make over -> küssen, petting, Bj, keinen sex, weil ich ihr versprochen hatte, dass ich 2 Monate warten würde. Danach öfter mal kc, manchmal blockte sie komplett ab. Immer wieder, ohne Konstanz, sahen uns aber trotzdem täglich. dieses komische Verhalten irritierte mich natürlich. Im Endeffekt wollte ich sie ein bisschen freuen, damit sie merkt was sie will. Sie total eifersüchtig, glaubte das ich bei anderen Mädels sei. Daraufhin suchte ich das Gespräch. -> Genau an diesem Tag wollte sie angeblich das ganze mit ihren anderen beenden, begann dabei zuweinen & jz wollen sie eine Beziehung probieren. Allerdings trotzdem Kontakt zu mir, da ihr meine Freundschaft so viel Wert ist?! WTF ich sagte ihr, dass ich keine Freundschaft will und wir redeten bis 5 Uhr in der Früh, sie schlief in meine Arme ein & sagte sie überlegt sich noch mal alles. sie schrieb mir dann, dass sie alles so verwirren und warum ich mir so sicher bin. Und sie gar nichts bezweifelt, nur das es gerade nicht der richtige Zeitpunkt ist. Naja ja ging mir dann ziemlich mies und gegen Abend schrieb ich ihr hb, du weißt, dass ich starke Gefühle für dich habe und mein bestes getan habe. Nach unserem gestrigen Gespräch weiß ich jetzt, wo ich bei dir stehe. Unter diesen Umständen kann ich nicht mit dir befreundet sein - das tut mir sehr weh und gibt mir jede Sekunde einen Stich ins Herz. Ich brauche jetzt Abstand. zuerst nur na gut das ich die blöde bin! Danke ich hielt meine Kontaktsperre, am nächsten Tag 10 Anrufe, zick SMS, dass ich nicht so kindisch sein soll & wo ich bin ich hielt Sperre, keine antwort wieder ein anruf Dann sms: ich brauch dich jetzt wirklich - gebrochene Nase. so ich fiel aus meiner rolle, rief sie an. Zuerst total emotional, positiv für mich, dann sagte sie, dass sie echt wütend auf mich sei & ich sie jetzt mal überlegen lassen soll etc. und das sie eh auch mit ihren anderen geredet hat. Und wo ich bin, was ic mache. Beschuldigte mich gleich wieder bei einer anderen Frau zu sein, natürlich sagte ich ihr dann, wo ich bin. Boa ankotz... Jz hat sie wieder die zügeln in der Hand. ja, dass ich alles irrational, dämlich, kindisch. Das ganze nicht wert... ja ich sollte,mich einlesen Blabla, und mit meinen eigenen Problemen klar kommen... ABER ich will diese frau wirklich.. Nein kein Scherz, ich will sie, weil sie mich emotional auf einer anderen Ebene berührt, sie mir seit dem ich sie kenne ni hat aus dem Kopf geht und sie eine verdammte drecksauim Bett ist. greez

Hallo zusammen, kurzer Rückblick meine ex und ich sind verheiratet und haben ein Kind zusammen. Unsere Beziehung hat seit über nem Jahr nicht mehr wirklich funktioniert keiner hatte mehr Lust auf den anderen. Es war Schluss und sie hat einen neuen an ihrer Seite. Nach einiger Zeit Funkstille haben wir angefangen wieder uns zu unterhalten und treffen.. diese waren sehr innig und sie hat mir Sachen gesagt, dass sie sich wünscht das wir wieder zusammen kommen und nochmal heiraten.. Danke das du mir zeigst, dass du der Mensch bist mit dem ich am liebsten meine Zeit verbringe und solche Sachen! Seit ein paar Tagen gibt sie mir einen Kuss auf den Mund - jetzt kommt das aber als ich ihr gesagt habe das ich es gerne mit ihr probieren möchte, meinte sie kann das noch nicht, hat Angst am Ende wieder alleine zu sein.. Achja die meint auch der Kerl ist nichts für die Zukunft ist nur da damit sie nicht alleine ist aber er hat ihr geholfen über unsere Trennung wegzukommen und kann und möchte noch nicht die Sache mit ihm beenden! mich frisst das innerlich auf! Ich weiß nicht ob sie ein Spiel mit mir spielt, denn das was sie macht ist nicht richtig mit mir kuscheln und mich küssen aber sich nicht entsxhxeiden können für mich! Sie meinte ich muss sie erobern, nach dem Motto wer ist der andere und nicht mit einem Ultimatum was soll ich nun machen? Ich bring sie zum Lachen, wir haben sehr viel Spaß aber trotzdem reicht es nicht für das letzte Comeback

1. 35 2. 28 3. Beziehung 4. Sex 5. Servus! Ich habe im Sommer ein Mädel kennengelernt. Alles perfekt, gedatet, Beziehung, Eskalation, Pläne, der ganze Rotz. Nach drei Monaten ( ;) ) hat sie Ihre Gefühle verloren. Ich war definitiv zu needy. Habe auch in Ihr Handy geguckt (noch nie getan vorher) und wurde erwischt -> Vertrauensbruch. Trennung. Absolute Kontaktsperre Ihrerseits. Ich hatte Ihr daraufhin noch einen Brief hinterlassen (inhaltlich sehr unneedy), danach Freeze Out. Daraufhin hat sie sich nach zwei Monaten wiedergemeldet. Aussage: "Dein Brief ist übrigens angekommen. LG" Ich habe darauf nach drei Wochen geantwortet (Fehler?). Seitdem leichter, neutraler Kontakt (eher reagierend) Ihrerseits, ohne Fragen oder Emotionen. Beispiel: Ich hatte Ihr Fotos in einer Dropbox hinterlassen und nach einiger Zeit gelöscht. Sie fragte, ob ich sie noch hätte. Meine Antwort: Ja! Darauf keine Antwort von Ihr. Ich nach zwei Wochen gefragt, ob sie sie noch haben will. (Fehler?). Ihre Antwort: Gern. (letzter Stand) 6. Wie bekomme ich trotz zweimonatigem FO wieder Attraction? Ziel ist Aufleben der Beziehung. THX.

Bis vor kurzem dachte ich, ich würde meine Ex zurück wollen. Das hat sich jetzt jedoch geändert, dennoch gibt es noch sehr, sehr wichtige Dinge zu klären, die ich zwischenmenschlich klären möchte und nicht auf juristischem Wege. Es ist ein Kind involviert und darüber hinaus gibt es noch andere Dinge, welche für mich sehr relevant sind und was ich schon gemerkt habe ist, dass die Chance dieses Dinge zu regeln "exorbitant" größer sind, wenn sie in keiner anderen Beziehung ist. Zumindest momentan für ein paar Monate nicht! Genau aus diesem Grund möchte ich so vorgehen, als würde ich sie zurückwollen und sie letztlich dazu bringen, ihre "neue Beziehung" doch eher früher als später zu beenden. Der Typ (das konnte man bereits erkennen, versucht Einfluss auf Dinge zu nehmen, die ihn überhaupt nichts angehen!!!!!) Daher versteht ihr sicher warum ich so vorgehen muss, als würde ich sie ihm wieder ausspannen wollen. Gegen eine freundschaftliche Basis hätte ich generell eh nichts einzuwenden. Zunächst einmal der Grund warum ich sie nicht mehr zurück möchte, was anfänglich anders war. Ich weiß seit zwei Wochen, dass sie seit mindestens fünf Wochen einen neuen Freund hat. Da flogen erst einmal verbal die Fetzten! Er dachte er sei ihr Neuer und zugleich Einziger, sprich ich der Ex und ich dachte wir seien noch ein Paar zumindest tat sie alles damit ich das glaube. Fakt ist, sie hatte mit uns beiden Sex. Er wusste nicht, dass sie noch regelmäßig mit mir Sex hatte und ich wusste von ihm bis vor zwei Wochen gar nichts! Genau das ist der Grund, warum ich sie nicht zurückwill, denn das würde für mich nicht mehr funktionieren. Wenn sie einen neuen hat, dann sei es drum, aber sie sollte dann wenigstens Schluss machen und nicht noch zusätzlich mit mir herumvögeln. Interessanter Weise, ich habe sie noch zwei Mal getroffen, nachdem alles raus kam (meine Fotos hängen noch überall in der Wohnung) und jedesmal hatte sie in gewissen Momenten Tränen in den Augen an diesen Abenden und wollte mir sogar wieder intim näher sein bei der letzten Begnung (sie drückte ihn weg, als er anrief). Dennoch, nach der ziemlich lautstarken Eskalation zwischen uns beiden, als es herauskam, hat das Ganze zwischen uns natürlich einen Knacks, was man auf beiden Seiten auch noch merkt, dennoch konnte man merken, dass se mich noch liebt (die Tränen sprachen Bände) und dass der "Neue" eher so eine Art "Ego-Boost" für sie ist, der total auf sie abfährt. Sie gab auch zu, dass sie mich noch liebt, aber es ihr zu viel Stress gab (optisch ist er eher unterm Schnitt) Aber gerade dieses Angehimmelt-Werden (sie sieht wesentlich besser aus als er) scheint sie wohl zu brauchen, in ihrer momentanen Phase. Ich würde sagen er ist beides für sie. Zeitvertreib und ein Push für ihr Ego. Sie scheint das Angehimmelt werden zu brauchen. (Ihr Selbstbewusstsein war eh nicht das Beste und wir hatten verschiedene Streitthemen, die aber nichts mit anderen Männern zu tun hatten. Es ging eher um ihren ruinösen Umgang mit Geld) Ich denke, dass sicher viele nachvollziehen können, weshalb ich nun kein Interesse mehr habe. An einem Tag den und am anderen ich, das geht für mich gar nicht!!! Was die Gefühlslage angeht merkt man eindeutig, dass sie mir (auch wenn wir uns jetzt nicht mehr sehen) viel näher ist, als ihm. Ich sagte auch ich freue mich für sie, wenn sie nun glücklich sei, worauf sie sagte "ähhh, wer sagt denn, dass ich glücklich bin". Den Typ kenne ich und mir ist schon aufgefallen, dass er zumindest versucht gegen mich bei ihr für sie unterbewusst Stimmung zu machen. Dinge, die ihn wirklich Null angehen! Wie gesagt, als Partnerin kann ich sie mir nicht mehr vorstellen (genau genommen hat sie uns beide betrogen), aber für wirklich sehr wichtige Dinge, die es zu regeln gelten wird, müsste ich bei ihr wieder Boden gut machen und dieser "Zeitvertreib" (so nennen ich ihn jetzt einfach einmal, sie hat nämlich auch Probleme damit alleine zu sein) müsste besser früher als später (lol sehr viel früher als später) wieder aus ihrem Leben verschwinden. Ich war mit ihr 10 Jahre zusammen und schon damals, war sie keine Woche Single, als das mit mir begonn. Welche konkreten Tipps habt ihr für mich (vielleicht auch aus eigener Erfahrung) die quasi einer Rückeroberung gleich kommen, denn ich denke dass sie das Problem der "Intervention" durch den Anderen, am besten lösen lässt, wenn ihr Interesse an mir auf Beziehungsebene, wieder geweckt wird. Gegen eine gute Freundschaft hätte ich übrigens nichts einzuwenden, das macht Vieles leichter, jedoch kann ich mir keine Beziehung mehr vorstellen. Vielen Dank für eure Tipps, Erfahrungen und Ratschläge im Voraus! Ich dachte ich höre lieber mal darauf, was die User hier so für Tipps geben können, anstatt irgendwelche Bücher zu kaufen.

Die ganze Sache ist etwas schwierig zu erklären aber ich versuche es mal: Erklärung findet leider über ein Handy sowie in einem alkoholisiertem Zustand statt, der aber keineswegs u Auswirkungen auf den Wahrheitsgehalt des Textes hat... Im Gegenteil ist er dadurch wahrscheinlich eher ehrlicher. Ich entschuldige mich aber für meine Fehler :p und Danke jedem für seine Hilfe .Es handelt sich um das, wie so oft erwähnte Thema, ex zurück. Ich bin jetzt 22 Jahre alt, studiere und führe dennoch ein kaputtes leben Das irgendwie geil ist mir aber trotzdem zeigt dass mir etwas fehlt... Und das ist nach langem nachdenken wohl meine ex :) Bis ich 20 war hatte ich noch Kontakt mit meiner ex-Freundin. Wir lernten uns kenne als ich ca 14 war und sie 12. 2 Jahre später hatten wir zum ersten mal etwas. Die ganze Sache war ein komisches hin und her aber wir waren dann zwischen dem ich 18 und 19 ca. Ein Jahr am Stück zusammen. Die ganze Geschichte endete in einem Streit für den ich wohl der auslöser war. Der Grund dafür war mein innerer trieb nach Neuem. Ich konnte nach gewisser Zeit kein Wochenende mehr mit ihr allein verbringen und hab ihr das auch gesagt. Ich musste mit Freunden unterwegs sein, meine eigenen Erfahrungen machen und so weiter. Ich war oft eigensinnig und habe auch schon in der sexuellen Bekanntschaftszeit zu ihr die bei mir mit 16 begonnen hat viele weitere Frauen gehabt. Ich hab mich oft schlecht verhalten aber das wurde mir erst jetzt bewusst. Natürlich hat sie sich auch oft unfair behandelt aber sie hat mir oft vorgeworfen dass ich ein emotionaler eisklotz bin... Was ich denke ich auch war. Nachdem die Beziehung durch mich beendet wurde hatten wir noch einige male was (ich wollte keine richtige Beziehung mehr/ sie schon) bis sie einen neuen Freund kennen lernte. Egozentrisch und lächerlich wie ich mich verhalten habe, habe ich das nicht akzeptiert und sie zurück haben wolle. Das habe ich geschafft und die Sache ging von vorne los... Wir hatten was aber diesmal wollten wir beide nicht mehr... Ich denke hier fing es an dass ihre Gefühle zu mir sich zurück entwickelt haben... Wer kann es ihr verübeln... Kurze Zeit darauf meldete sie sich kaum mehr und ich bemerkte immer mehr was ich an ihr hatte... Gut sie veränderte sich mir gegenüber extrem und wurde eiskalt sie fand einen neuen Freund. Ich war nun 20... Ich rannte ihr noch peinlich hinterher, schrieb ihr sms aber nichts hat was gebracht... Hatte es auch verdient... Wir haben danach noch mal geredet. Sie sagte mir dass sie noch Gefühle hat aber sie mich nicht mehr liebt.. Ich denke Sie wollte auch berechtigter weise einen Neustart. Wir verblieben dabei dass wir uns noch normal begrüßen und vielleicht irgendwann Freunde Seien können. Das alles war vor 2 Jahren. Ein halbes Jahr später gratulierte ich ihr zu ihrem Geburtstag per sms aber es kam nichts zurück. Die selbe Nummer hatte sie noch das weiß ich...kurz darauf auf meinem Geburtstag kam auch keine Gratulation... Ich weiß ist vielleicht lächerlich aber nach so einer langen Zeit habe ich wenigstens das erwartet... Naja nun ist die Sache ca. 2 Jahre her... Hatte in den 2 Jahren keine "ftow" aber ich hatte mit 7 anderen Frauen Sex. Ich hatte eine kurze Beziehung danach, 2 Sex-Beziehungen und bin momentan auch in einer Sex Beziehung... Ich war nie ein Kind von Traurigkeit. Und die Sache mit den Frauen kennen lernen ist bei mir nie ein Problem gewesen... Aber die Sache mit dem verlieben ist seit der Kindheit einfach nicht mehr da... Außer eben bei meiner ex... Die Sache ist die: Ich denke viel zu oft noch darüber nach was mit ihr ist... Sie hat es jetzt 2 Jahre geschafft mir gekonnt aus dem Weg zu gehen... Sie hat jz seit ca 10 Monaten einen freund... Ich vermiss sie wirklich. Ich hab keine Ahnung ob ich überhaupt die Berechtigung habe den Kontakt mit ihr aufzunehmen noch weniger weiß ich ob es was bringt... Natürlich würde ich alles anders machen... Wer würde das nicht sagen... Aber ich glaube hier trifft es wirklich zu. Selbst sie hat gesagt dass sie mich leider im falschen alter kennen gelernt hat... Und ich glaube jetzt wäre das richtige alter. Und nein ich befinde mich nicht in einer Krise... Mir geht es privat gut und ich könnte auch ohne sie überleben. Aber ich verspüre ein heftiges verlangen nach ihr.. Mich lässt, egal wie lächerlich das klingt, das Gefühl nicht los, dass sie die richtige war... Es gibt keinen Menschen der mich so kennt wie sie und heute sind wir uns fremd... Ich weiß es gibt Beziehungen die nach 15 Jahren schlagartig enden, aber muss ich das so hinnehmen? Sie hat wie gesagt einen Freund... Wäre es asozial mich zu melden? Was wenn ich mich melde und sie nicht reagiert sei es Anruf oder sms... Wir waren das beste Team das man sich vorstellen kann, aber keine Teamplayer... Bitte um Hilfe. Ich bin verzweifelt. LG

Hallo Experten und Anfänger meiner art. Ich bin 17 jahre alt und vor 1,5-2 jahren war ich heftig in ein mädchen verliebt ich war needy. anhänglich ein unwissender fehler gemacht wos nur ging sie war in unserer freundes Gruppe die aus einer jungs und einer mädels gruppe die sich glücklich fanden bestand ich entfachte viel unnötiges drama und in den ein oder anderen situationen trotz meiner totalen missgeschicken hat sie es manchmal genossen und hat mir manchmal kleine ioi gezeigt "ohne flax". Wir hatten jetzt lange keinen kontakt mir doch grüßen uns mit einer freundlichen Umarmung wenn man sich auf der street begegnet und reden auch total relaxed miteinander. Meine fragen: 1. hätte ich überhaupt noch eine chance ?( falls nicht ist es nicht der welt untergang aber wäre mir schon wichtig.) 2. Nummer hab ich nicht mehr facebook hab ich deaktiviert doch noch die nummer und den kontakt mit ihrer besten freundin also wie könnte ich unter diesen umständen wieder kontakt aufbauen ohne needy rüberzukommen ? 3. Wie müsste ich dann mein game aufbauen?denn wir sind aus freunde auseinandergegangen und jaa.. Dass waren meine fragen bis jetzt verzeiht mirjegliche fehler oder nogos in diesem bericht bin wirklich noch sehr frisch Freue mich aber über jede antwort :)

Hallo zusammen, brauche dringend eure Hilfe! Ich weiß dass es schon ein paar ähnliche Themen hier gibt. Folgende Situation: -Freundin hat Schluss gemacht von ein auf den anderen Tag, wurde ihr alles zu viel, brauchte mehr Zeit für sich, Beziehung wurde ihr zu stressig usw. (ich 24, sie 22, 1,5 jährige Beziehung) -Kontaktabbruch -Es kam wieder zu Treffen, laut ihren Aussagen sind Gefühle noch da, sie vermisst mich noch, aber sie weiss nicht ob das alles noch für einen Beziehung reicht bzw ob sie momentan eine Beziehung möchte, sie hat um Zeit gebeten bla bla ;) -wollte ihr die Zeit geben, dann hat sie mir vor einem Monat das Zeichen gegeben dass es für sie keinen Sinn mehr macht, dann hab ich den Kontakt komplett abgebrochen -Dann vor zwei Wochen die Wende: Sie hat mich mit jemand Neuem gesehen, sie hat sich wieder gemeldet, es kam zu Treffen, woraufhin der Kontakt wieder weniger wurde -Jetzt hat sie sich vor zwei Tagen wieder gemeldet, wir haben uns getroffen, sie schreibt mir wieder regelmäßig, auch teils unnötig um Aufmerksamkeit zu erregen. Von mir selber kommt nichts mehr. -Habe ihr anfangs sehr hinterher geweint, ihr gesagt dass es ein großer Fehler ist, ich sie noch liebe usw., sowas habe ich ihr jetzt nicht mehr gesagt, die Treffen waren sehr cool, haben uns gut verstanden, wie halt damals bei unseren ersten Dates. -Merke halt jetzt dass ich die Zeit mit ihr echt genieße und ich von meiner Seite es echt gerne probieren würde(vor zwei Wochen hatte ich ‚komplett‘ mit abgeschlossen und mich damit abgefunden). Jetzt kommen die alten Gefühle wieder hoch. Jetzt die Frage: -Wie verhalte ich mich um mich wieder interessant zu machen und um ihre Gefühle eventuell auch wieder neu zu entfachen? Ich weiss selbst dass ich eigentlich die Finger von ihr lassen soll und abschließen sollte, nur ich merke halt dass ich sie eigentlich noch will und um sie kämpfen möchte. -Habe halt ‚Angst‘ dass sie es rein freundschaftlich sieht. Will es sich eigentlich langsam entwickeln lassen und sie nicht direkt drauf ansprechen, da sie sonst wieder abblockt, und sie soll merken was sie an mir hatte und was wir für eine gute Zeit miteinander haben und dass vll doch noch Gefühle da sind die für eine Beziehung ausreichen. -Soll ich mich auch öfters melden? Wie mache ich mich interessant? Wie zeige ich ihr dass ich sie eigentlich noch sehr mag, sie aber gleichzeitig auch needy mache? -Was habt ihr noch für Tipps? Ich wäre Euch wirklich sehr dankbar für ein paar Tipps und vll einen Matchplan um meine Ex zurück zu gewinnen!!! Ein neuer Typ ist ziemlich sicher nicht im Spiel… Vielen Dank und viele Grüße Andi

Hey Jungs ( und Mädels), ich hab mich, aus persönlichen Gründen, in letzter Zeit intensiv mit dem Thema „Ex-Back“ beschäftigt. Und ich wollte deshalb hier einfach mal einen „ Leitfaden“ veröffentlichen, von dem ich denke das er am ehesten zum Ziel führen kann. Anmerken dazu muss ich jedoch, dass es sich hier lediglich um theoretisches Wissen handelt, ich selbst stecke noch in der Durchführung des Planes. Ich weiß auch, dass es bereits viele (gute) Beiträge zu dem Thema gibt, jedoch sehe ich durchaus noch die Daseinsberechtigung für diesen hier. Ein letztes Wort noch: Dies ist mein erster Beitrag hier, ich bin jedoch schon länger ein „stiller Mitleser“ hier im Forum. Es kann aber trotzdem sein, dass ich an der ein oder anderen Stelle nicht das richtige „Fachwort“ benutze, ich bitte darum mir das nachzusehen. Jetzt aber genug des Vorgeplänkels, kommen wir zum Thema: Der ganze Beitrag ist aufgegliedert in Phasen, in den Einzelnen Phasen gibt es Schritte welche Verhaltensweisen Empfehlenswert sind. Phase 0- Ihr seid noch Zusammen, aber nicht mehr lange. Die Beziehung steht vor dem Aus. Ihr seid noch Zusammen,aber es gibt Gründe die auf eine Trennung hindeuten. Ein Telefonat mit der Aussage : „Wir müssen Freitag reden.“ Oder, noch schlimmer, ihr hattet bereits ein Krisengespräch und Sie sagt Sie muss sich überlegen ob Sie noch mit dir Zusammen sein will. Trefft ihr euch dann einige Tage später um euch das Ergebnis eurer Überlegungen mitzuteilen. Es ist hier von ungeheurer Wichtigkeit, dass ihr Fassung bewahrt. Eure LTR hat sich Gedanken gemacht uns es hat sich bereits ein Entschluss geformt in ihrem Kopf. Akzeptiert diesen. Egal wie er ausfällt. Umstimmen könnt ihr Sie im Moment sowieso nicht. Nochmal:Stimmt einer Trennung zu!! Das stärkt eure Verhandlungsposition später und es überrascht Sie. Besonders wenn ihr die seid die in der LTR Mist gebaut haben. Bewahrt eurer Gesicht, euren Stolz, eure Würde und eure Fassung. Kein Betteln! Das betaisiert unheimlich und bestätigt die Entscheidung eurer inzwischen Ex. Wer ist schon gerne mit einem Unselbstständigen Jammerlappen zusammen. Ihr seid Erwachsen, benehmt euch auch so. Steht zu euren Taten. Eine Entschuldigung, sofern angebracht, schadet aber auch nicht. Nehmt aber nicht mehr Schuld auf euch als ihr wirklich tragt. Unterhaltet euch danach eventuell noch über etwas anderes oder beendet das Gespräch sofort. Wichtig: Seid nett. Bewahrt Fassung. Keine Beleidigungen. Möglichst keine Emotionen bis hierhin. (Weder Wut, noch Trauer, noch sonst irgendwas) Phase 1- Frisch getrennt. Herzlichen Glückwunsch, du hast deine Beziehung in den Sand gesetzt. In der nächsten Zeit folgt ein Wechselbad der Gefühle. Wichtig: Keinen Kontakt zu der Ex! Dazu seid ihr nicht in der Lage. Lasst eure Emotionen nicht euer Handeln kontrollieren. Aber auch wichtig, lasst die ersten paar Tage nach der Trennung euren Emotionen freien Lauf. Redet mit Freunden drüber, heult wenn nötig. Spielt die Emotionen nicht herunter, das würde gegen die Verarbeitung der Gefühle Laufen. Versucht dann aber auch wieder schnell euer Leben in Bahnen zu Lenken. Verbessert euch, erholt euch von der Ausnahme Situation Trennung. Dazu : Socialising Geht mit alten Freunden aus, mache neue. Lernt was neues. ( Macht z.B. einen Kochkurs) Habt Dates ( Ihr braucht niemanden layen, aber Dates pushen das Ego und glaubt mir ihr braucht Ego) Seht gut aus. Macht Sport! Kauft neue Klamotten. ( Ernsthaft, zieht euch cool an. Klamotten haben nur 3 Funktionen- 1. Schützen vor Nacktheit 2. Schützen vor Kälte 3. Machen den Träger attraktiver. Und wer st nicht gerne Attraktiver) Runter mit der Ex von deinem Podest. Werde Fertig mit deiner OneItis. Hohl deine Ex von deinem Podest. Du (und vielleicht deine Eltern,Geschwisteroder Kinder) bist der Einzige, der in deinem Leben auf ein Podest gehört. Deine Ex ist kein Engel, kein Messias, kein Zaubergeschöpf. Sie ist ein Mensch, Sie hat Fehler, betreibt Stoffwechsel. Lass los. Dieser Schritt ist der Wohl essenziellste wenn es um „Ex-Back“ geht. Gib deiner Ex Raum. Kein Kontakt. Das ist wichtig! Zum einen gibst du so deiner Ex die Möglichkeit dich zu Vermissen. ( Schreib ihr nicht, ruf nicht an. Das ist es was Sie will. Wenn du es nicht tust Überrascht du Sie zum einen, zum anderen wird Sie sich fragen, warum du dich nicht meldest) Zum anderen gibst du dir selbst auch die Möglichkeit wieder emotional stabil zu werden. Wie lange kein Kontakt? Dazu gibt es kein Patentrezept. Aber die Gemüter müssen sich in jedem Fall abkühlen können. Zeit heilt wunden. Man erinnert sich eher an die schönen als an die Schlechten Sachen. Die Zeit ist dein Freund. Eine Woche ist definitiv zu kurz. Zwei auch. Ich würde mindestens 30 Tage empfehlen. Wichtig ist das du dich emotional Distanziert selbst betrachten kannst. Du hast vielleicht Angst Sie wird dich vergessen. Ich kann dich beruhigen. Tut Sie nicht. Wenn du ihr ein Mensch gewesen bist der ihr halbwegs was bedeutet hat, wird Sie an dich Denken. Selbst wenn Sie viel zu tun hat am Tag, liegt der Mensch vor dem einschlafen abends rund 7 Minuten noch wach im Bett. In er Zeit wird mindestens einmal dein Name durch ihr Hirn wandern. Allein weil Sie so viele Erinnerungen an dich hat. Phase 2 - Vorbereitung auf den Verhandlungstisch. Ich werde die Metapher einer Verhandlung jetzt nutzen um daran die Essenz der Rückgewinnung einer Ex zu Erklären. Dazu zunächst ein Zitat, ich weiß leider nicht von wem es stammt. „Die Stärkste Verhandlungsposition,hat stets der, der jederzeit vom Verhandlungstisch aufstehen kann und weggehen kann ohne je zurückschauen zu müssen“ Und genau diesen Punkt musst du erreichen. Verzweiflung und das nötighaben von etwas oder jemandem ist nie attraktiv. Wenn du deine Ex zurück haben willst musst du das Verstehen. Keine Verzweiflung! Du denkst du brauchst deine Ex, du kannst nicht ohne Sie? FALSCH! Du brauchst deine Ex nicht. Du brauchst gar nichts, nichts ausser Essen, Trinken und Sauerstoff. Nochmal: Du brauchst deine Ex nicht, du willst sie lediglich. So wie du gerne Lamborghini fahren würdest. Wenn du eine reelle Chance darauf haben willst, deine Ex zurück zu bekommen, dann darf dich die Vorstellung deines Versagens nicht aus der Fassung bringen. Du darfst deine Ex gerne noch wollen, aber nicht wie du Essen willst, sondern so wie du gerne mal mit Rosie Huntington-Whitley ausgehen würdest. Wäre schon, aber wenn nicht? Scheiß drauf! Und du darfst dich nicht melden, solange du diesen Zustand nicht erreicht hast. Meldet sie sich, gut. Aber antworte nicht sofort. Warte mindestens eine Stunde und überlege genau was du schreibst. Du hältst die Trennung immer noch für das beste Richtig? Richtig. Richtig !!! Fang nicht an, nur weil Sie sich einmal meldet, ihr sofort hinterher zu rennen. Schließe ab mit der Trennung. ( hierzu empfehle ich den Post von Tobias99 ) Nur wenn ihr Richtig abgeschlossen habt könnt ihr euer Game wieder richtig durchziehen. Außerdem demonstriert ihr Unabhängigkeit, das macht attraktiv und begehrenswert. Phase 3. Kontakt wiederherstellen. Im Idealfall hat sie euch angeschrieben. Aber wenn das nicht der Fall war ist das auch kein Beinbruch. Da heutzutage digitale Kommunikation allgegenwärtig ist, gehe ich jetzt mal drauf ein wie man am besten mit der Ex textet. Do‘s & Don‘ts DON‘T -Zuviel Texten, benutze das schreiben um Dates auszuhandeln, nicht für Small Talk ( Ein bisschen ist in Ordnung aber nicht zuviel. Denkt euch in die alten Zeiten zurück wo ihr für jede Sms 20 Cent bezahlt habt und schreibt so) -Liebesgeständnisse/ Bitten das Sie zurück kommt. Das sollte eigentlich klar sein, trotzdem- Ihr müsst Sie neu verführen. Ihr wollt nicht die alte Beziehung zurück, die ist gescheitert. Ihr wollt eine Neue. -Inhaltslose Texte. Bitte Kein „Hi“ Oder „ Was geht“ - Das lässt euch verfügbar erscheinen, solche Texte werden leicht ignoriert, Das Gleichgewicht verlagert sich gegen euch. -Mehrere Texte nacheinander Und auf KEINEN FALL ein „Warum Antwortest du nicht“ o.ä. Sollte Sie nicht antworten, dann: Tja- Wartet ne Woche oder länger und schreibt noch mal. Antwortet Sie wieder nicht, dann könnt ihr es noch mal versuchen, wartet noch etwas länger. Aber geht nicht mehr vom Erfolg aus. Merkt euch, die meiste macht in der Beziehung hat der der Sie am wenigsten braucht- Da wollt ihr hin. Ihr wollt eine neue Beziehung, nach euren Regeln. Nicht nach ihren ( Es sollte ausgeglichen sein, keinesfalls zu reuig sein und ihr die Oberhand lassen) DO‘s -Überlegt euch bei jedem Text, was wollt ihr damit erreichen. Ein lächeln bei ihr? Sehnsucht nach euch. Zweifel ob die Trennung richtig war ? -Erinnert Sie an das schöne. Zeigt, dass ihr an Sie denkt, aber positiv. Sowas wie „ Hab gerade das Foto auf meinem Handy gefunden, da dachte ich ich meld mich mal wieder“ Bring was persönliches rein. -Mache Sie etwas neidisch. Mit den Damen die was auch immer auf deine Pinnwand schreiben. Reib ihr nicht unter die Nase du hättest ne Neue. Aber bei jeder Dame mit der du interagierst, die nicht unbedingt ihre beste Freundin ist, wird sie sich fragen. Haben die was ? -Zeige das du einverstanden bist mit dem Schluss machen. Aber nicht dadurch, dass du es ihr sagst. Zeige es. Schreibe lustig, nimm sie nicht wirklich ernst. Entwickle neue Kosenamen. Irgendwas wie „Na du oller Haudegen:.. „ Oder so. Das stellt dar das du praktischs chon über Sie hinweg bist. Pass nur auf das die Sprüche zu dir passen, verstell dich nicht ( Also NEIN Kopier nicht den Haudegen Spruch. Denk dir was eigenes aus) Weiteres Benutzen von z.B. : Facebook. -ändert euer Profilbild,Titelbild-> Zeigt veränderung -Poste was aus deinem neuen Leben. Fotos mit Freunden, etc. -Noch besser Lasse andere auf deine Pinnwand posten -ändere dein Surfverhalten nicht zu krass ( Es kommt komisch, wenn du Fb erst verweigerst und danach mehr darauf rumsurfst als nen 13 Jähriger ohne Hobbys) Komentiert Fleißig Statusse -> Die Chancen Steigen, dass Sie das ließt und ihr euch so wieder in ihre Gedanken schleicht. 4.Phase -Redate Ein Redate ist eine heikle Sache. Besonders mit der Ex. Wichtig ist, das ihr mit euch selbst im reinen seid. Besser in jeder Hinsicht, als zu dem Zeitpunkt wo ihr Schluss gemacht habt. Seid wie der in den Sie sich verguckt hat, damals. Nur noch besser! Was auch wichtig ist : In den seltensten Fällen führt das erste Date wieder direkt in die Beziehung. Die Ex zurückzubekommen ist ein Prozess. Lasst eure Prinzipien wieder Spielen. Macht euch interessant. Seid aber auch unnahbar. Sie muss euch wieder interessant finden. Darf dann aber auch nicht wissen wo sie bei dir steht. Ihr habt den Vorteil, das ihr eurer Ex vertrauter seid als ein Komplett fremder der Sie gamen will, aber den Nachteil, dass Sie auch weiß: Es ist schon einmal schief gegangen. Ist das Ganze eine Erfolgsgarantie? Nein. Ist ein Regame möglich? Ja. Ihr solltet euch den ganzen Prozess lang immer wieder über eure Motive im klaren sein. Liebt ihr Sie, wollt ihr Sie zurück weil euer Ego das verlangt? Das ist jetzt kein Moralappell, macht euch das nur bewusst. Ihr müsst auch immer davon ausgehen, das es nochmal scheitern kann. Ein kleiner Hoffnungsschimmer: Solange ihr beide noch atmet kann es wiedr was werden zwischen euch. Aber du musst auch damit leben können, wenn sie irgendwann einen Neune hat. Und der könnte der Mann sein, mit dem Sie alt wird. Und ich erinnere noch mal an das oben Gesagte: „Die Stärkste Verhandlungsposition,hat stets der, der jederzeit vom Verhandlungstisch aufstehen kann und weggehen kann ohne je zurückschauen zu müssen“ Also, ihr müsst in der Lage sein loszulassen und zu akzeptieren wenn es nicht sein soll. Beziehungen und besonders das Zurückgewinnen einer Ex sind (leider) oft ein Spiel der Macht. Und wenn ihr mit beiden Ausgängen der Sache gut leben könnt, dann macht euch das ziemlich unangreifbar. NOCHMAL : IHR BRAUCHT SIE NICHT, IHR WOLLT SIE LEDIGLICH HABEN. Es ist höchst ironisch wie über den Ex hinwegkommen und zurückgewinnen eigentlich die selbe Vorgehensweise erfordern. Also schreibt euch das hinter die Ohren :) So, jetzt dürft ihr euren Senf dazu geben. Was haltet ihr von dem Leitfaden. Was würdet ihr anders angehen und warum. Ich fände es schön, wenn am Ende was dabei herauskommt, was allen an Liebeskummer leidenden, die besten Chancen gibt, erfolgreich die LTR neu aufleben zu lassen. Gruß

hallo leute brauche dringend hilfe... ich war 2jahre mit meinem freund zusammen (er: 24; ich: 20) und liebe ihn sehr. (sind seit paar tagen auseinander und ich vermisse ihn, will aber auch nicht wieder von mir aus ankommen...) das problem ist ich bin seine 1.richtige beziehung und immer wenn es ernst wurde oder er grad ein sehr großes freiheitsverlangen hatte, machte er schluss. bin an dem tag an dem er schluss machte, meine sachen holen gefahren (er war nicht zuhause). und hab später nochmal mit ihm telefoniert das er seine sachen doch bitte holen soll wenn ich weg bin. er kam nicht und seine sachen stehen immernoch hier. bin im moment ehrlich gesagt ganz schön verzweifelt und weis nicht was ich davon halten soll. (will er die holen wenn ich da bin um mit mir zu sprechen/ mich nochmal zu sehn? will er seine sachen überhaupt noch haben?) ich würde gern wieder den kontakt mit ihm aufnehmen, aber will auch nicht wieder von mir aus ankommen... welches ist die beste taktik ihn wieder zu gewinnen? sollte ich warten das er sich meldet? vielen dank schon mal im vorraus. liebe grüße conni

Moin Moin, Mein allererster Beitrag und gleich wieder eine Standardsituation Ich hoffe ich werde nicht gelüncht für mein mangelndes Wissen ,aber ich versuche einzubringen was ich bis jetzt weiss. Ich habe das Gefühl ich bin nichtmehr rational und steige bei der Situation nicht durch. Zu meiner Person ich bin 17 Jahre finde PU vor allem wegen der Selbstsicherheit und Alphaness interessant , allerdings denke ich bin ich doch noch zu jung für "game" und alles in die Richtung, aber damit sich beschäftigen ist auf jeden Fall interessant und macht Spass. Der Anfang: Also in die Situation bin ich eher reingerutscht und zwar hatte ich garkein Interesse an meiner damaligen Freundin . Ein sehr guter Freund von mir stand total auf sie und das war mir auch so bewusst , weshalb ich sie wirklich nur freundschaftlich gesehen habe. Aber ich denke genau diese Ignoranz hat das ganze in die Gänge gebracht .Wir haben uns immer wieder zufällig gesehen und irgendwann hat sie sich zu mir eingeladen und besagter Freund von mir hatte keine Zeit - Letztenendes haben wir rumgemacht und ich hab sie zwei Wochen später zu mir eingeladen wo wir dann auch Sex hatten. Drei Tage später haben wir uns nochmal getroffen und sie hat mich bevor ich nach Australien gereist bin gefragt ob , wir denn uns wieder sehen - ja. Attraction über die Distanz halten war kein Problem und auch die drei Monate danach waren super bis sie auf einem Festival war und wir uns zwei Wochen nicht gesehen haben. Am folgenden Wochenende habe ich nachgefragt , warum sie mich nicht sehen will und ich zitiere : Ich denke mir es war jedes mal schön wenn wir uns gesehen haben , doch trotzdem habe ich Angst , weil ich mir denke dich zu sehen wäre mir egal. Tag darauf haben wir uns gesehen und wir hatten beide ein sehr schlechtes Gefühl , jedoch haben wir geredet und am Ende sogar viel gelacht. Von LTR zu Friendzone Jedoch folgendes Resultat für mich Friendzone - Kein Sex mehr und weniger Kontakt , jedoch gleich viel schreiben. Ich hab das erstmal geschluckt und mir gedacht wird schon wieder ,einfach abwarten aber ich hab einfach gemerkt das ich mit Friendzone nicht klar komme. Warum ? weil ich mich emotional abhängig gemacht habe. Ich habe gemerkt das sie auf Streit mit Distanz reagiert und ich mit Nähe. Das hat sich alles weitergedreht bis ich dieses Wochenende auf der Nature one war und gemerkt hab ich habe keine Lust auf dieses emotionale hin und her und hab sie vier Tage ignoriert und habe gemerkt wie sie den Kontakt sucht. Gestern dann habe ich sie angerufen und gemeint das ich zu "jung" bin für Friendzone und keine lust darauf habe und ich ein klares wir sehen uns oder wir lassens haben will. Das hat damit geendet das sie angefangen hat zu weinen , und mir SMS geschrieben hat :Du bist gerade eine der wichtigsten personen in meinem leben (...) Ich weiss nicht was ich will(...) Ich weiss nur was ich nicht will will kann (...)Ich brauche deine Umarmung um nicht zu zerfallen (...) Diese Sätze sind auch auf ihre Vaterprobleme wahrscheinlich bezogen . Sie sagt immer wieder das sie mir nicht weh tuen möchte , dabei würde es mir auch ohne LTR gut gehen. Ich will letztenendes nur eine Entscheidung von ihr , Kontakt oder keiner . Ich kann mit beiden gut leben. Oder sollte ich die Entscheidung Treffen? Sie ist jetzt erstmal 2 wochen weg. Ich fahr noch auf einige Festivals und hab keine Lust auf Verwirrtheit vor allen weil ich denke das da jede menge HB9 rumlaufen. Meine Frage: was bringt mich weiter? Meine Ziele: Das Beste wäre wenn wir beide glücklich werden : miteinander Auch nicht schlecht wäre wenn wir beide glücklich werden aber eigentlich kann ich damit leben wenn nur ich glücklich werde. Ich will eine Entscheidung. keine Friendzone aber ich weiss nicht wie sie es schafft immer wieder auszuweichen. Das mit Ex-back habe ich gelesen und auch verstanden Ich hab mir zumindest Mühe gegeben wäre schön wenn ihr das respektiert. Ich wende mich an euch weil ich euch für kompentent rationaldenkend halte was LTRs angeht und ich das aktuell nicht objektiv beurteilen kann. Grüße Keloth Bemerkung: ich weiss nicht ob LTR bei drei Monaten angebracht ist.

Hallo zusammen, Folgende situation: ich war mit meiner ex ca 7 monate zusammen. Wir sind beide 23 und es war meine Erste richtige beziehung. Das ganze war eine fernbeziehung wir wohnen ca 100 km voneinander entfernt und konnten uns nur am we sehen. Sie trennte sich vor ca 4 monaten mit der begründung von mir das keine liebe mehr da sei, was ich ihr auch durchaus glaube weil ich so ziemlich alles falsch gemacht habe und mich komplett habe betaisieren lassen: ich hab ihr alles verziehen, hab selten zurückgeschrien, war immer nett und hab ihr viel mehr liebe gegeben als sie mir und ihr somit das gefühl gegeben sie sei "besser" als ich, was aber Objektiv nicht der fall ist, weder in puncto aussehen, humor, intelligenz etc. Nach der trennung rief ich sie noch 2 mal an und versuchte sie Rational mit argumenten zu überzeugen (unsinn ich weiss). Danach folgten 3 monate kontaktsperre bis ich ihr eine sms mit dem inhalt a la "mir gehts gut soweit, würd dich gern nochmal sehen". Darauf sagte sie mir sie will mich nicht verletzen und wirklich nur freundschaft. Darauf sagte ich Dass ich keine gefühle mehr hätte und eine neue (was nicht stimmt). Darauf hin schrieb sie mir wir könnten uns die tage gern treffen. Die situation ist ziemlich aussichtslos ich weiss, v. A. weil sie Wirklich damit abgeschlossen hat. Gibt es trotzdem eine möglichkeit sich wieder attraktiv zu machen und einen neuanfang aus einer starken position zu starten? Sprich kann ich, wenn ich mich richtig verhalte nochmal neugier wecken? Und falls ich das treffen nicht eh besser vergessen sollte (will keine freundschaft), wie sollte ich mich verhalten?