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Mich würde mal eure Meinung zum Thema " Essen vor dem Training" intressieren: Nachdem ich hier im Forum einige Beiträge durchforstet habe und auch auf div andere Fitnessespertenseiten gelesen habe bin ich zu dem Schluss gekommen dass es nicht schaden würde vor dem Training z. Bsp.: Fisch ( Eiweiß) m...
