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Blaues Licht zerstört Sehzellen (wissenschaftliche Studie) --> Lösungsvorschläge?
Ambizious hat ein Thema erstellt in Kreativraum
Hi Leute, hab grad diesen Beitrag hier gelesen: https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/sehen/handy-tv-computer-blaues-licht-vom-display-so-schuetzen-sie-ihre-augen-vor-dem-zelltod_id_9398003.html Kurz gesagt: Das blaue Licht von den Smartphones, Laptops und Fernsehen scheint die Sehzellen zu zerstören. Da ich Wirtschaftsinformatiker bin, erstmal keine so gute Nachricht. Kennt sich da jemand mit dem Thema aus? Ich bin jetzt kein großer Freund von Panikmache (wir sind jetzt nicht sofort alle blind durch bissl Smartphoneschauen oder computerarbeit), aber die Studie macht für mich schon Sinn. Ich habe auch das Gefühl, dass ich durch die ganze Computerarbeit und das Sartphone sehr stark gestresst bin (https://www.focus.de/panorama/welt/gesundheit-stress-und-burnout-weit-verbreitet_id_8726587.html) und könnte mir gut vorstellen, dass beides miteinander in Zusammenhang steht. Durch das blaue Licht ist es ja so, dass man bis zu 1 Stunde später einschlafen kann, also wird meines Erachtens ja irgendeine Art von Stresshormon ausgeschüttet. Von daher kann ich mir gut vorstellen, dass wenn man das Blaue Licht filtert gleichzeitig auch weniger gestresst ist. Meine kurzfristige Lösung dieses Problems ist jetzt erstmal: - Die App Twilight auf dem Smartphone den ganzen Tag über laufen lassen, um das Licht zu filtern - Den "Nachtmodus" bei Windows 10 ebenso Eine Idee, die mir gerade eingefallen ist: Man könnte ja auch statt dem Computer-Bildschirm einen Beamer verwenden für die Arbeit? Kennt sich da jemand aus? Weil da schaut man sich ja quasi Licht an, statt einem Bildschirm, da könnte ich mir gut vorstellen, dass das deutlich gesünder für die Augen ist. Was meint ihr? Hat jemand noch weitere Ideen? Cheers, Ambi