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Moin, ich wusste nicht genau wo ich das posten sollte. Hoffe es passt hier hin. Ich habe Ich Mühe das ganze auazuformulieren, da es größtenteils im Gefühle/Wahrnehmung geht. Ich Liste einfach auf was mir so einfällt und Versuche das einigermaßen zu verbalisieren. Folgende Dinge beschäftigen mich zur Zeit: Ich fühle mich öfters wie "disconnected". Kenne das zb von ganz früher, Anfang 20 wenn ich ein komplettes Wochenende durchgezockt habe ohne jegliche soziale Interaktionen. Da fühlt man sich dann in der Realität sie in einer fremden Welt. Habe zb eine Art Kopfschmerzen, das Gefühl von Watte im Kopf und kann mich zb nicht konzentrieren. Werde Nachts ab und zu Wach und denke an 100 Dinge(nicht Mal Sorgen, aller möglicher irrelevanter Kram eigentlich) Fühle mich öfters (geistig) müde. Lasse mich gefühlt verdammt leicht ablenken, bin schon fast überaufmerksam und kriege "alles" mit. Wenn ich mich mit jemandem unterhalte habe ich manchmal echt Mühe mich auf das Gespräch zu konzentrieren und nicht von irgendwelchen Leuten in unmittelbarer Umgebung ablenken zu lassen. Das selbe wenn ich zb mit meiner LTR unterwegs bin, sie meint dann öfters ich gaffe jedem Mädel hinterher. Nicht das I h das nie tun würde, oft "beobachte" / nehm ich tatsächlich einfach nur meine Mitmenschen wahr. Anfangs war das eher ein Problem, glaube nach so 7Jahren hat sie sich daran gewöhnt. Hatte mich letztens auch mit einer Frau getroffen die ich attraktiv fand, sie wusste auch das ich vergeben bin und nichts laufen wird. Ich war trotzdem ziemlich unentspannt, bisschen wie ein Reh das sich dauernd "umschaut" nach Gefahr. So habe ich mich zumindest gefühlt, so fühle ich mich tatsächlich öfters in sozialen Situationen. Manchmal auch nur weil ich so viele Eindrücke durch meine Umwelt wahrnehme. Schwer zu beschreiben. Ich bin jetzt nicht total schüchtern, habe kein Problem jemand fremden nach dem Weg zu Fragen oder dergleichen. Kann mi h relativ schnell mit fremden unterhalten und anfreunden. Habe da auch keine Scham meine Meinung zu vertreten selbst wenn die Mal kontrovers ist. Trotzdem fühle ich mich selten so richtig entspannt. Teilweise habe ich aber auch richtig krasse Hemmungen. Zb studiere ich seit letztem Jahr auf dem zweiten Bildungsweg, ich bin eigentlich relativ gut. In dem einen Fach dieses Semester müssen wir bis zur Prüfung 2x eine Aufgabe präsentiert haben als PVL. Ich hab es bis heute nicht hingekriegt mich zu melden. Ich habe richtig Schiss davor. Auch in Übungsgruppen (obwohl das immer Leute sind die ich sehr gut kenne /mit denen ich Vertraut bin) habe ich öfters Mal Schiss davor Fragen zu stellen, denke ich habe Angst davor das mich andere für dumm oder so halten. Ich weiß das es nicht passieren wird und ich es auch nicht bin, hilft mir aber auch nicht wirklich weiter.
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Guten, schönen Freitagnachmittag euch allen! Kurz zu mir: Ich beschäftige mich schon seit geraumer Zeit (4 Jahre) mit der Materie der Persönlichkeitsentwicklung. Vor allem geht es bei mir um die Innere Einstellung. Mein Gemüt ist von sonnig Natur, ich liebe das und vor allem mein Leben. Bin von Grund auf her extrovertiert eingestellt und kann sehr gut mit Leuten kommunizieren. Zudem verfüge ich über sehr viel Empathie - wird mir zumindest nachgesagt. Selbstvertrauen habe ich auch und mein Inner Game sitzt. Ich weiss, dass ich schwierige Phasen in meinem Leben gut gemeister bekommen habe und stets bloss das Positive raussuche, obwohl die Situation eigentlich alles andere als angenehm war. Darauf kann ich mich verlassen, dass ich stark genug bin, alles, was kommt, anpacken zu können. Zu meinem Anliegen: Nun, ich denke, jeder Mensch, egal wie "stark" er auch ist, hat mal schwache Phasen - Man überlegt sich so einiges und ist sich seiner Selbst unsicher. Ich möchte gerne Tipps von euch, wie ich mich aus so einer Situation schneller "befreien" kann. Mit der Zeit kommt automatisch mein alter Frame wieder hervor, jedoch geht das eine ganze Weile. Mein Ziel ist es, manuell nachzuhelfen, um wieder auf mein normales Level des Selbstwertgefühles zu kommen. Ich hoffe, ich konnte euch ein wenig anregen, mir eure Tipps näher zu bringen und grüsse euch freundlich. Croumper
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- selbstvertrauen
- Inner Game
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