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Viele kennen das bestimmt, der Wecker klingelt, man drückt die Schlummertaste, der Wecker klingelt erneut, erneut die Schlummertaste ... Dieses Problem hatte ich schon länger, und es hat an meinem Selbstbewusstsein gekratzt. Öfters ist es mir passiert, dass ich Dinge, die ich mir vorgenommen hatte, nicht erledigen konnte, weil ich zu spät aufstand. Doch nun habe ich eine Lösung gefunden, die für mich bis jetzt sehr gut funktioniert: Am Abend stelle ich mir (kurz!) vor wie der nächste Morgen verläuft: Der Wecker steht ein Stück vom Bett weg, damit ich aufstehen muss, und beim ersten Klingeln (!!) werde ich hin gehen und ihn ausschalten. Wichtig dabei: Ich werde ein siegreiches Gefühl dabei empfinden, ein wahrer Triumph. Ich werde es geschafft haben, der Herrscher über mich selbst zu sein. Nichts hält mich ab, ob ich mich nun müde, krank, oder sonst schlecht fühle, trotzdem werde ich aufstehen. Also eigentlich nur eine Motivationssache, für viele vielleicht selbstverständlich, aber für mich lange Zeit nicht. Würde mich freuen, wenn es jemanden auch weiterbringt... Lg feelfreenow
