Portal durchsuchen
Zeige Ergebnisse für die Stichwörter "'angewohnheit'".
1 Ergebnis gefunden
-
Wieder Mitstreiter für das Angewohnheit aufbauen gesucht
Stone Cold hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Hi, Ich möchte eine Angewohnheit aufbauen, aber das ist leichter, wenn man das zusammen mit anderen macht. Die Idee ist, anderen täglich per nachricht zu schreiben, ob er seine Angewohnheit ausgeführt hat oder nicht. Es gibt entsprechend Arschritte wenn einer locker lässt, der Gruppendruck hält einen bei der Stange. Der tägliche Austausch und die Erfolge lesen von den anderen motiviert auch. Um mit zu machen gelten folgende Bedingungen: - Eigenmotivation/Commitment/Engagement: In der letzten Gruppe habe ich hinterher geschrieben, es gab Ausreden (zum Teil auch berechtigte, wobei eigentlich keine zählt außer keinen Internetanschluss zu haben). Ihr meldet euch und bringt euch von selbst ein. - Es geht nur um den Aufbau einer konkreten Angewohnheit, keine allgemeinen Ziele wie Beruf, Wochenziele etc. - Ausschließlich Tägliches nachrichten schreiben - Kontuinität ist wichtiger als das Ergebnis: 10x täglihch 1 Liegestütz sind besser 5x 30 - Bestrafungen und Belohnungen, die euch wirklich weh tun oder richtig gut tun müssen vereinbart werden. Der Punkt ist aber nicht zwangsläufig, einigen reicht der Gruppendruck. So die Punkte stehen, fest und ich hoffe dass sich trotzdem Leute melden. Ihr könnt gerne hier diskuttieren wenn ihr Ideen habt. Grüße, SC