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Komplette Generalüberholung des eigenen Ichs Einleitung: Diese Anleitung verschiebt den Fokus von "Du musst Dich trauen die Frau jetzt anzusprechen" auf "Du musst Dich selbst in Ordnung bringen" und basiert auf der Erfahrung, dass Männer dazu neigen lieber etwas Extremes zu machen, als eine Frau anzusprechen. Es ist sowas wie der Worst-Case-Plan, wenn alles andere versagt hat, und ist die Quintessenz einer 10 Jahre langen Erfahrungssammlung, die ich euch als Geschenk hinterlassen möchte, obwohl es sich um etwas Unbezahlbares handelt. Meine eigene Qualifikation: Ich hatte seit jeher den Fokus darauf, eine möglichst stabile Partnerschaft für eine möglichst große Zeitspanne zu führen. Als Ergebnis dessen, habe ich es auch geschafft eine Frau zu überzeugen, mich zu heiraten, und eigentlich seit meinem 16. Lebensjahr (heute bin ich 30) kontinulierlich kein Lebensjahr ohne Partnerin oder zumindest Sexmöglichkeit verbringen müssen. Wer diese Anleitung wirklich beherzigt, wird einen Frame entwickeln, der hart wie Stahl ist, weil er einem nur noch ein nach vorne gehen erlaubt. Doch Vorsicht, große Macht bringt auch große Verantwortung. Ich habe mit dieser Methode sogar den Frame meiner eigenen Eltern gebrochen, was eigentlich gar nicht Sinn und Zweck der ganzen Angelegenheit ist. Voraussetzungen: - Arbeitslos sein oder sich erlauben können mindestens 1 Monat (im Idealfall aber 3 Monate) Rückzug aus dem gesellschaftlichen Leben nehmen zu können (z.B. kompletten Jahresurlaub am Stück nehmen oder dergleichen) - Zwischen 21 und 36 Jahre alt sein (hat mit hinduistischem / yogischem Weltverständnis zu tun, weil dann genau jene Themen im Leben anstehen, die durch diese Anleitung beeinflusst werden) Ziel: - So viel Integrität und Stabilität entwickeln, dass Innergame passiv Fortschritte macht, ohne bewusst daran zu arbeiten. Ablauf / Dinge, die umgesetzt werden müssen: Ein angenehmes Zuhause schaffen, das so positiv ist, dass Gäste wirklich gerne da sind, selbst wenn man ihnen keine Beachtung schenken würde. Dafür empfiehlt sich eine Renovierung (als ob ihr jetzt neu in diese Wohnung einzieht). Setzt Himmel und Hölle in Bewegung, dass ihr die Wände gestrichen bekommt. Vielleicht verlegt ihr auch einen neuen Boden, und überlegt einfach wie ihr alles irgendwie positiv überlagern könnt, was euch oder anderen ein nicht-positives Gefühl vermitteln könnte. Euer Zuhause ist ab sofort eine Art Tempel. Und wenn ihr das Geld übrig habt, kauft eine neue Matratze, die nicht so eklig ist, wie das Ding, auf dem ihr vielleicht gerade schlaft (was ihr schnell erkennen könnt, wenn ihr mal den Bezug davon abmacht und ins Innere seht). Und als Tipp für absolute Hardcore-Gamer: Benutzt gar keine Matratze mehr, sondern probiert mal eine Isomatte auf einem Lattenrost aus. Das ist genau so bequem wie eine Matratze, kostengünstiger und absolut hygienisch. Man muss dann vielleicht von Zeit zu Zeit neue Luft reinblasen, doch es macht für euer Unterbewusstsein einen enormen Unterschied, wenn ihr wisst, dass da wo ihr schlaft, absolute Reinheit herrscht. Eine Liste mit Tages- / Wochen- / Monats- und Jahresaufgaben erstellen: Überlegt euch, was ihr innerhalb bestimmter Zeitspannen erledigt haben müsst, damit euer neu eingerichteter Tempel seinen Glanz beibehält. Z.B. täglich zumindest mit dem Besen mal alles durchkehren, täglich den Müll rausbringen am Abend, einmal in der Woche den Boden feucht wischen und versiegeln, einmal im Monat Rohrfrei in alle Abflüsse geben, damit schlechte Gerüche neutralisiert werden usw. Seid kreativ. Die Listen müssen auch nicht auf einmal fertig gestellt werden. Wenn man bei Null anfängt, kann es durchaus bis zu einem Monat dauern, bis einem eigentlich bewusst wird, was alles getan werden muss, dass ihr im Grunde rund um die Uhr das Signal aussendet: "Ich bin bereit jetzt sofort einer Frau die Chance zu geben, dass sie sich bei mir Zuhause beweisen darf." Praktisches Heilwissen alter Religionen / Philosophien anwenden: Dazu gehört mindestens: 100% vegane Ernährung, buddhistisches Heilfasten* (Feste Nahrung ist nur zwischen 00:00 Uhr und 12:00 Uhr erlaubt. Den restlichen halben Tag ist nur Flüssigkeit gestattet.), Alkoholverbot, Drogenverbot (Tabak sei ausgenommen, weil er nicht zu Nachlässigkeit im Geist führt. Echte buddhistische Mönche rauchen selbst relativ oft, um ihre strenge Disziplin beizubehalten), Zuckerverzicht (Höchstens Fruchtzucker aus natürlichen Obst, Das ist alles, was euer Körper in diesem Leben noch an Zucker mitbekommen soll), Fernseh- und Radioverzicht, Verzicht jeder Art von elektronischer/Rock/Metal/Hip Hop/Schlagermusik. Erlaubt ist nur noch akustische live Musik (bringt sehr viel Ruhe ins System, weil alles, was irgendwie künstlich ist wie verzerrte EGitarren, Computersounds usw. auch unnatürliche Körperreaktionen mit sich bringen kann). Für Hardcore-Gamer: Einfach nur noch Klangschalen- und Mantrarezitationen anhören, weil selbst der Live-Singer/Songwriter euch noch negativ beeinflussen könnte mit seinem Gejammer). * = Das ist hart, aber man gewöhnt sich daran, und will es irgendwann nicht mehr anders. Tötet z.B. Krebs im Körper ab, weil Krebszellen einen erhöhten Nährstoffbedarf haben, der nicht gedeckt werden kann, wenn man täglich so ca. 14-16 Std. fastet. Am Anfang habe ich mich dadurch schwach gefühlt und war wie an die nähere Umgebung gekettet, doch nach etwa 2 Monaten bin ich dadurch an eine Kraft gelangt, die es mir erlaubt am Tag bis zu 6 Stunden Streetgame zu betreiben und trotz kleiner Pausen eigentlich die ganze Zeit irgendwie unterwegs zu sein in der Stadt. Umprogrammierung der eigenen Ausrichtuing: - Kauft Teelichter und entzündet jeden Tag eines im Namen einer selbstlosen Sache, die euch irgendwie auch selbst gut erscheint. - Duscht mindestens 2 mal am Tag im Bewusstsein / Wunsch dabei alles abzuwaschen, womit andere euch beeinflusst haben. Wollt zu eurem reinen Selbst gelangen. - Führt tägliches Mantra-Singen ein. 1 Std. am Tag (z.B. von Sadhguru auf YouTube das "aum namah shivaya", was so viel wie "unbegründete Glückseligkeit" bedeutet und dazu führt, dass ihr aufhört euch mit euren Körper zu identifizieren.) - Denkt über mögliche positive Aspekte dieser Anleitung nach. Fällt euch nichts überzeugendes ein, googelt solange danach, bis ihr eine zufriedenstellende Antwort gefunden habt, oder von selbst eine Erkenntnis erlangt. Nehmt das alles hier nicht bedingungslos an, sondern macht euch mit allem selbst vertraut. - Informiert euch über Raja-Yoga (Geisteskontrolle) und buddhistische Praktiken und Traditionen, und übernehmt alles, was für euch akzeptabel und ins Leben integrierbar ist. - Meidet für 3 Monate Freunde, Bekannte, Familie. Sagt ihnen bei Bedarf, dass ihr jetzt mal Zeit für euch selbst braucht. - Für ultra hardcore-Gamer: löscht und vernichtet alle Bilder, die ihr bisher im Leben angesammelt habt in dem Bewusstsein, dass Vergangenes vergangen ist, und ab jetzt nur noch das Jetzt zählt. Vorallem eure Kindheitsbilder halten euch unbewusst vom ganzen Potenzial ab und vermitteln euch ein "Ich war mal so süß und lieb und brav". - Sorgt dafür, dass ihr (ohne euch dabei anzustrengen) am Tag immer mindestens 2 Std. mit irgendeinem Aspekt dieser Anleitung beschäftigt seid. Zum Beispiel brauche ich ca eine halbe Std. um die Wohnung in Ordnung zu halten, dann nochmal eine halbe Std. um über PU, spirituelles oder Wohnraumverbesserung nachzudenken. Die restliche Stunde singe ich dann das "aum namah shivaya"-Mantra. Abschluss: - Wenn ihr dieses "Bootcamp" 3 Monate beharrlich durchhaltet, wird es normal für euch so zu leben, und wundert euch vielleicht, wieso alle Menschen in unserer Gesellschaft ständig auf der Flucht vor sich selbst sind. Es fühlt sich ein wenig so an, als wärt ihr aus der "Matrix" erwacht und plötzlich in der Lage jederzeit jedes Blatt zu wenden - ausgenommen es scheitert am freien Willen eines jeden Menschens. Das ist einfach zu akzeptieren. - Behaltet eure neuen Prinzipien bei. Vor allem die Ernährungsumstellung ist keine Diät, das ist eine Lebenseinstellung, die euch innerhalb von 6 Wochen bis zu 14 kg verlieren lasst falls ihr dick seid, sich dann aber irgendwann einpendelt. Denkt immer daran: Buddhistische Mönche leben so ihr ganzes Leben lang, und obwohl sie in der zweiten Tageshälfte fasten, studieren oder unterrichten diese Menschen noch stundenlang bis zum Abend. Selbst wenn ihr super muskulöse Kerle trefft, denkt ihr euch bei jedem anderen Mann nur noch: "Was Du da mit Deinen Gewichten machst, mach ich mit meinem Geist." - Solange ihr eure Tages/Wochen/Monats/Jahresaufgaben beibehaltet, gibt es keinen Grund mehr, sich selbst zu zwingen, einer Frau keine Beachtung zu schenken, solange sie Respekt für euch zeigt. - Ihr werden des größten Teil des Tages so viel Selbstrespekt besitzen, dass sich vieles auf einmal von selbst ergibt. Seid beharrlich. Mit Geduld öffnet sich Tür um Tür. Wer so gewissenhaft lebt, kann nicht verhindern, dass einem das Karma wohlwollend entgegen tritt. Kaltstart von 0 auf 100 nach bestandener Abschlussprüfuung des "Bootcamps": - Ihr seht ein Target in einer Fußgängerzone. Geht hin. Benutzt folgenden Ablauf, beschrieben von dem aus, was ihr macht. Immer wenn die Frau einverstanden ist mit dem, was ihr sagt, geht ihr zum nächsten Teil. Wenn die Frau nicht einverstanden ist, muss sie so stumpf im Geist sein, dass es sowieso zu bezweifeln ist, dass sie eure Energie verdient haben könnte: "Hi (anhaltend) ... Mein Name lautet ____ und ich dachte, ich reiße Dich mal aus Deinem Alltagstrott heraus. (Führungsqualität) ... Sieh Dich nur mal um, überall Menschen die ihrer Routine nachgehen, darauf hoffend, dass irgendwas großartiges in ihr Leben tritt, aber gar keinen Freiraum dafür lassen, dass sich was verändert. (Sehnsucht wecken) ... Das ist ein gutes Zeichen, dass Du mir immer noch zuhörst, weil das zeigt, dass Du noch am Leben bist (bisschen Respekt geben) ... Jedenfalls möchte ich Dir anbieten, dass wir beide uns kennenlernen." Den Rest lasst einfach geschehen. Serviert das ganze auch nicht zu ernst, sondern mit einer Prise Humor.

Sie in der Bar angesprochen, es zieht sich mit ihr ewig hin zwei termine wurden von ihr abgesagt nun ein vorschlag von ihr: sie kocht mir etwas und bestellt gleichzeitig sushi bei sich zuhause, es ist halt donnerstag ab null Uhr, sie sagt sie braucht wenig schlaf und das würde bei ihr gehen ansonsten könnte sie am wochenende ist es needy wenn ich da am donnerstag um 23 uhr zu ihr komme und soll ich dann lieber das am wochenende klären, ich hätte freitags frei theoretisch

Heihoo Leute Ihr hattet Soo recht. Mit fehltenndefinitiv nur die altenativen. Komme gerade vom Feiern mit meinem Kollagen war ich in Club. Ich war Soo gut drauf und habe die ganze Zeit so Spaß gehabt, das alle Ladys nur Augen für mich zu hatten. Habe immer wieder mit welchen getanzt und Fotos für meinen Status in WhatsApp gepostet. Haja. Ups. Map sehen wet die Fotos alles ansieht haha Auf jeden Fall konnte ich zwe geile HB9+ klar machen und wir hatten gerade einen geile 3er.fazit: rennt nicht den hässlichen Weibern hinterher sondern steht zu euch und habt einfach eine geile Zeit!

Hallo, ich habe über Tinder eine Frau (HB7) kennengelernt, wir haben schnell auf WhatsApp gewechselt und sind auch ziemlich schnell aufs telefonieren übergegangen. So weit ganz gut. Nun wollen wir uns am Wochenende treffen. Ich habe gesagt ich würde sie gerne im Möbelhaus treffen (da ist es lustig, man sieht viel, kann viel rumalbern und ich wollte da eh noch was kaufen). Aber sie war von der Idee nicht so begeistert. Ich fragte warum...sie meinte sie mag Möbelhäuser nicht. Ich habe gesagt gut, dann sag mir doch was besseres, aber nichts á la was trinken gehen oder spazieren gehen - darauf stehe ich nämlich nicht 😉 Sie überlegt nun gerade Aber ich würde mir lieber was besseres einfallen lassen, aber komme gerade auf nichts... Sollte ich doch auf ein Date im Möbelhaus bestehe? 😉 Oder habt ihr noch ein paar Ideen?

So hallo Leute, ich weiß nicht was mit mir und ich denke meinem Mindset los ist. So, nachdem ich über krass needy war und sicherlich immer noch etwas im Bezug zu einer HB bin hab ich aber fleißig nach Alternativen geschaut.. Habe eine gefunden schon paar Monate her, hübsches Mädchen hatte aber einen Freund, trotzdem Nummern ausgetauscht. Bisschen hin und her getippt aber sie meinte ne treffen können wir uns nicht wegen dem Freund, also Next. Jetzt meldete sie sich vor kurzem, sie habe sich vom Freund getrennt wir können uns treffen. Also getroffen, eskaliert, KC, alles top gelaufen. Sie ist meeega attracted schätze ich, wirkt etwas needy( z. B. Einen Tag nicht geschrieben, dann meint sie ich dachte du schreibst mir, Blabla..) Das Problem jetzt, ich bin 18, noch Jungfrau und denke immer noch, warte auf die Richtige.. Auch der Gedanke, dass jemand vor mir da war hindert mich daran weiter zu eskalieren. Ich habe noch die zweite HB am Start, die nie Zeit hatte, jetzt sehen wir uns nächste Woche. Bei der habe ich nicht dieses unwohle Gefühl, wahrscheinlich weil sie einfach noch Jungfrau ist..Sie hatte nich nie wirklich was mit anderen Männern zu tun.. Kein Plan ob das normal ist, dass man seine Jungfräulichkeit mit einer Jungfrau verlieren will

Hallo, ich bin auf der Suche nach einer günstigeren Alternative zu den Stutterheim Raincoats. Bis jetzt gefunden habe ich Rains, die Norse Projects Elka und (aber scheinbar nur für Frauen) Petit Bateau. Am liebsten wäre mir eine bis 100€. Aber wäre auch cool wenn ihre eure Einschätzungen zu meinen Funden geben könntet :) VG, GG

Guten Morgen zusammen, ich möchte direkt mal freitags morgens mit einem höchst komplexen Thema ins (vor der Tür stehende) Wochenende starten. Oder vielleicht auch einfach nur mit einem ziemlich überzogenen Satz in eine Frage einsteigen. Alle Welt spricht immer davon, dass man(n) sich Alternativen schaffen muss, um nicht allzu needy auf die Dame der Wahl zu wirken. Aber ist das nicht per se ein Widerspruch in sich selbst. Nachdem ich letztes Jahr begonnen habe mich mit dem Thema PU zu beschäftigen, habe ich selbst den "Denkansatz der Alternativen" beherzigt (klingt das bescheuert) und eigentlich mal mehr, mal weniger erfolgreich nutzen können. Nicht abzustreiten ist auf jeden Fall eine entspanntere Grundhaltung den Dates gegenüber. Aber..................... ist es doch nicht so, dass man irgendeine Frau für sich herausgepickt hat, die doch irgendwie die Stellung des "primus inter pares" genießt. Man unterhält sich mit allen gerne, aber bevorzugt mit ihr. Man trifft sich mit allen gerne, aber bevorzugt mit ihr. Man schläft mit allen gerne, aber bevorzugt mit ihr. (und den Punkt mag ich am liebsten ) Also jedenfalls geht mir das so, dass ich mich des öfteren mal ertappe wie ich für mich gesteckte Grundsätze über Board werfe (werfen will). Gerade dann, wenn mir das gegenüber charakterlich sehr gut gefällt. Und sind dann all die Anderen eigentlich überhaupt keine Alternativen und man macht sich dann nur selbst was vor. Das wäre würde mich echt mal brennend interessieren, wie ihr das handhabt???

Ich: 26 Sie: 27 (Nenn sie jetzt einfach mal Lisa) Dauer : 8 Jahre Beziehungsaus nachdem Sie mir sagt, dass Sie mich nur mehr als Freund sieht und jemanden anderes sexuell anziehend findet. Wie würdet Ihr handeln? Cliffs!!: Erste Liebe sagt mir nach 8 Jahren, dass Sie mich nicht mehr sexuell anziehend findet sondern nen anderen. Gibts eine andere Möglichkeit für Euch die Beziehung zu beenden? (Keine Ehe, keine Kinder) Hi. Lese hier seit paar Monaten mit und schreib jetzt einfach mal meine Geschichte nieder, damit ich paar Meinungen von Euch bekomm. Oder mir einfach mal was von der Seele schreibe J 5 Teile: 1) Schulzeit Bin mit Lisa von 14 bis 18 in dieselbe Schule gegangen. Hab Sie die ersten 3 Jahre nicht mal wahrgenommen, weil ich einfach mit anderen Dingen (auch Mädchen beschäftigt war). Dann kA wieso (wahrscheinlich einfach weil Sie recht gut aussieht) aber von einem Tag auf den anderen hab ich Sie toll gefunden und wollte unbedingt was mit ihr haben. Hab mich um Sie bemüht und öfters zu Partys bei mir eingeladen und wir haben auch paarmal gemeinsam was unternommen aber schlussendlich hat sich Lisa dann beim fortgehen mit anderen (älteren Typen) beschäftigt. Hat mir auch weh getan und hab ihr schlussendlich gesagt, dass ich mir das nicht mehr antue und für mich die Sache erledigt ist. Wies halt so ist merkt Sie dann wohl, dass Sie mich doch vermisst wenn ich nicht da bin und wir kommen zusammen. Nach dem Abi war ich beim Bund und Sie hat studieren begonnen aber wir haben viel Zeit gemeinsam verbracht und ich war irgendwie am Anfang einfach im siebten Himmel, dass ich meine große erste Liebe doch *erobert* habe. 2) Studium So damits nicht zu lange wird fasse ich die nächsten 6 Jahre nur kurz zusammen. Ich beginne mein Medizinstudium und wir führen eine Wochenend bzw. Ferien Beziehung (Studienort war ca. 2h von unserer Stadt entfernt) Sie studiert auch aber wohnt zuhause da Sie nur 30 min zur Uni fährt. Und ist dann ab ca. 22 Lehrerin in unserer Stadt. Wie das halt so ist freut man sich am Wochenende natürlich immer aufeinander aber ich hatte halt oft Probleme ihr genug Zeit zu widmen, da ich auch meinen Freunde und Sport nicht vernachlässigen wollte. Sie sagt z.b. häufiger, dass Sie fürchtet mich mehr zu lieben als ich Sie. Konnte mir zu Beginn des Studiums nie vorstellen, dass diese Beziehung halten würde aber wir haben uns halt wirklich gern gehabt und es hat echt super funktioniert. Tolle Urlaube miteinander verbracht, gemeinsamer Freundeskreis (meisten von mir), Familien haben sich super verstanden etc. 3) Zurück in der Heimat Ok nach dem Studienabschluss hab ich mich einfach nur darauf gefreut endlich nicht mehr nur am Wochenende zu Hause zu sein. Nicht nur wegen Lisa auch wegen meiner besten Freunde und meinen Hobbies ( Sport in einigen Vereinen in unserer kleinen Stadt. Ca. 30.000 Einwohner). Lisa war damals für mich die Frau die ich heiraten wollte. Auch wenn Sie teilweise sehr schüchtern war und Probleme hatte sich bei meinen Leuten/Vereine einzubringen. Aber hab das auch immer irgendwie schön gefunden, dass Sie meinen lockeren Umgang und die vielen Kontakte bewundert hat. Hab dann eine super Arbeitsstelle gefunden und mir gleich eine eigene Wohnung kaufen können. Da Lisa auch sehr günstig in einer schönen Wohnung gewohnt hat sind wir nicht gleich zusammen gezogen. Ok und dann sind die Dinge wohl anders gelaufen wie wir uns das vorgestellt haben. Obwohl ich nun *Daheim* war habe ich nicht so viel Zeit mit Lisa verbracht wie Sie sich das wohl vorgestellt hatte. Arbeit, Freunde und Sport finde ich einfach auch sehr wichtig und da konnte Lisa sich weniger einbringen wie ich mir das erhofft hatte. Ich hab ihr öfter gesagt wir sollten uns einen gemeinsamen Sport suchen damit wir mehr Zeit verbringen könnten aber das hat Sie nie richtig gewollt und eher abgeblockt. Vor ca. einem Jahr ist dann der Sex auch immer weniger geworden und ich wurde langsam beunruhigt. Hab Lisa mehrmals gefragt ob Sie irgendwas an unserer Beziehung stört aber Sie hat immer beteuert zufrieden zu sein und meinte es könnte eventuell an der Pille liegen (Nimmt Sie seit 16), dass Sie nicht mehr so oft Lust hätte. Haben dann die Verhütungsmethode geändert aber hat im Prinzip nichts geändert. Lisa ist dann immer öfter an Tagen wo ich Meisterschaftsspiele hatte mit einer Freundin in Discos gegangen, was mich aber null gestört hat, weil ich selbst am Wochenende gern mit Freunden fortgehe und da ist Sie nicht immer dabei. Ok jetzt muss ich zum Schluss kommen. 4) Trennung So ging das dann ca. ein halbes Jahr und Sie hat sich immer mehr von mir entfernt. Haben dann zwar noch 2 schöne Urlaube im Sommer verbracht aber hab einfach immer mehr gemerkt das etwas nicht passt. (Kein Sex für 2 Monate, nur noch Handjobs etc.) Ok paar Wochen danach frag ich Sie halt wieder mal, dass Sie mir mal sagen soll was los ist weil ich das so einfach nicht mehr gut finde. Sie hatte mittlerweile sogar körperliche Symptome (Gewichtsverlust und Akne was Sie bis vor einem halben Jahr nie hatte!) „Ich liebe dich nicht mehr und finde dich sexuell nicht mehr attraktiv“ (Muss sagen, dass ich mich vom Aussehen/Körper in den letzen Jahren sicherlich verbessert habe und das kein Grund sein kann, was Sie auch klar verneint hat. Bin jetzt kein Model aber schon über dem Durchschnitt würd ich sagen ) „Außerdem hab ich jemanden häufiger in einer Bar getroffen und den find ich sexuell ansprechend“ Ich so: „ WTF! Hättest auch mal früher was sagen können. Was hat sich denn geändert?? Lisa „kA ich kanns einfach nicht beschreiben aber meine Gefühle für dich sind weg „ Wie soll es weiter gehen? Willst du jetzt Schluss machen?? Ok war dann natürlich mal geflashed aber habs ja schon irgendwie kommen sehen, auch wenn ich jetzt mit sowas nicht gerechnet habe. Haben zwar noch ca. 4Tage gemeinsam im Bett geschlafen und viel darüber geredet, aber ich habe Ihr dann gesagt das ich eine Freundin will die mich liebt und es eigentlich nichts schlimmeres geben kann wie das was Sie mir da gesagt hat. Hatten dann auch noch 1 Sitzung bei einer Paartherapie die ich organsiert habe, einfach um die Trennung (war für mich einfach klar nach Ihrer Aussage) möglichst ohne große Fehler zu schaffen. So Lisa ist dann am Tag darauf zu mir gekommen und hat gefragt wie ich die Sache denn nun sehe. Hab ihr gesagt, dass ich so eine Beziehung nicht will und eine Trennung wohl das Beste sei. Lisa hat mir dann noch gesagt, dass es nicht an dem Neuen liegt und Sie einfach nicht weiß, warum sich Ihre Gefühle geändert haben. 5) Zeit danach Ok Schlussendlich war Sie dann mit dem Anderen 3 Wochen später zusammen und seit dem haben wir auch keinen Kontakt mehr, weil Er das nicht will. Ist für mich dann auch gleich erledigt gewesen wie Lisa das gesagt hat. Das ganze ist jetzt ca. 9 Monate her! Ich hatte in der Zwischenzeit mehrere ONS und auch kurzeitig was fixeres. Meine Frage: Mir geht’s im Prinzip echt gut aber was mich beschäftigt: Kurz nach der Trennung hat Sie mir bei einem zufälligen Treffen gesagt, dass Sie das echt schwach findet, dass ich eine so lange Beziehung einfach so ohne zu kämpfen aufgegeben habe!! Und auch die meisten Leute (außer meine besten Freunde welche die Story natürlich kennen) denken , dass ich die Beziehung beendet habe und sozusagen der Buhmann bin. Schlussendlich könnte es mir ja egal sein aber ich hatte halt bisher echt Glück in meinem Leben und musste bisher keine großen Niederlagen einstecken auch wenn ich dafür kämpfen musste. Schlussendlich geht’s wohl einfach darum, dass mein Ego gekrängt wurde, weil Sie wegen einem anderem Schluss gemacht hat und ich trotzdem als der gelte der „Schluss“ gemacht hat. Jetzt frag ich mich einfach manchmal ob ich zu wenig getan habe??? Ich möchte auch im Nachhinein nicht mehr mit ihr zusammen sein, weil ich denke, dass ich jemanden verdient habe der mich liebt und nicht einen anderen. Kann ich mir den Mindfuck sparen oder hättet Ihr was anders gemacht.`?

Hallo, ich suche ein ähnlich effektives Programm für Hypertrophie wie LBR mit jedoch nur 3 Trainingseinheiten pro Woche. Da nun wieder die Uni begonnen hat, komme ich nur noch schwer auf die 4 Einheiten pro Woche unter der Bedingung am Tag vor dem Training und am Trainingstag selbst keinen Alkohol zu konsumieren. Auch eine zusätzliche Einheit Sport zB Parkourtraining oder Klettern funktioniert dann nicht mehr gut. MO und DI im Studio, MI beim Parkour und DO/FR wieder im Studio wann soll der Körper dann noch regenerieren? Das wäre bei 3 Einheiten viel einfacher zu handeln. LBR mit 3 TE pro Woche funktioniert bei mir Leider nicht, wenn ich den OK nur 1,5 Mal Woche rannehme tut sich bei mir nichts. Hat jemand Ideen für einen Alternativen Trainingsplan kann auch eine Kombi aus Hypertrophie und Kraft sein. (intermediate) Creatin fördert den Haarausfall?! Broscience oder Wahrheit. Ich hab davon gelesen, dass es vorhandenen beschleunigt. Die Sache ist, ich hab schon kleine Geheimratsecken. Die traten bei meinem Vater auch auf und haben sich aber nie zu einem vollständigen Haarausfall bei ihm entwickelt (jetzt ist er >50). Deshalb bin ich nun unsicher bezüglich der Creatineinnahme. Beste Grüße AM

Hallo, gerne möchte ich euch ein "Zaubertrick" vorstellen, mit dem ich zurzeit experimentiere und eigentlich recht gute Ergebnisse erziele. Ziel dieses Tricks ist es, dass Eis zu brechen. Stellt euch folgende Situation vor: Ihr sprecht eine Frau/einen Mann an und fangt an zu flirten und habt Spaß. Ihr unterhaltet euch und euch ist klar, ihr müsst, um nicht als guter Freund zu enden, Kino aufbauen, sie/ihn anfassen! Doch wie? Nach einem frechen Spruch auf die Schulter boxen? Knie/Schulter/Hände streicheln? Einfach umarmen? Jeder wird mir jetzt sagen: "Einfache, unabsichtliche Berührungen und stetig steigern." Ernsthaft? Ich flirte und berühre sie unabsichtlich an der Hand/Knie/sonst wo? Jeder Frau/Jedem Mann wird klar sein, dass es nicht unabsichtlich war. Wieso also so tun? Also hab ich mir überlegt, ein Spiel draus zu machen. Ich spiele es als Alternative zum 5 Frage Spiel. Verdiene mir meist damit ein Getränk und breche dadurch das Eis. Ich berühre sie ABSICHTLICH und die meisten haben Spaß dran. Und so funktioniert es: Es kann als Opener verwendet werden oder aber auch mitten im Flirt. Habe beides schon getestet und jedes Mal war das Ergebnis positiv. Ihr fragt die Frau/den Mann ob sie/er Zaubertricks mag und einen sehen möchte. Dabei frech grinsen und die Handfläche aufhalten. Antwortet sie/er mit "Ja", nehmt ihr ihre/seine Hand und legt sie offen über eure. Schon habt ihr spielerisch Kino eingeleitet, ab hier wird es nicht mehr unnatürlich wirken, wenn ihr sie/ihn berührt. Es geht weiter. Nachdem jetzt ihre/seine Hand offen über eurer liegt, legt ihr eure andere Hand über ihre/seine. So könnt ihr es euch vorstellen, nicht aufrecht sondern in einer liegenden Position: http://www.livenet.de/sites/default/files/media/194927-Es-kommt-auf-die-innere-Haltung-an.jpg Dazwischen ist ihre/seine Hand. Anschließend sagt ihr: "Pass auf. Ich schaffe es deine Hand zu drehen ohne dass ich sie dabei berühre!". Küsst ihre/seine Hand, so als wäre es ein extrem schweres Magisches vorgehen. Genauso wie manche Menschen Würfel küssen bevor sie würfeln, damit es Glück bringt. Der Satz kann, wenn dieser Trick nicht als Opener verwendet wurde, auch ersetzt werden mit "Lass uns um ein Getränk wetten. Sollte ich es schaffe deine Hand, ohne dass ich sie berühre zu drehen, gibst du einen aus. Schaffe ich es nicht, gebe ich einen aus!". Die meisten machen mit. Sie sind mitten drin, also wie sollten sie aussteigen. Dabei immer schön (frech) grinsen. Nach dem Satz, macht ihr einen 10 cm großen Raum, in dem die Hand von ihr/ihm schwebt, macht kurz die Augen zu, öffnet sie wieder und sagt "Sorry, die Hand muss anders herum.". Nach diesem Satz drehen ALLE (bis jetzt) ihre Hand! Jetzt einfach frech grinsen und Hände runter nehmen. Die meisten kapieren von selbst und euer Trick hat funktioniert. Versucht es. Ich mach es öfter und es kommt immer positiv. Gruß, Wowa (Sollte es der falsche Bereich sein, bitte verschieben.)