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  1. seit 6 Wochen habe ich eine Affäre, wir sind beide verheiratet und wollen unser Beziehungen nicht aufgeben. Ich habe bewusst eine Affäre gesucht, weil ich in meiner Beziehung nur sehr noch sehr selten Sex habe und mich auch nicht darum bemühe... Hinzu kommt, dass ich meine sexuellen Wünsche nie wirklich ausgelebt habe und es mir schwer fällt, meinen Kopf auszuschalten. Dieses sich fallenlassen ohne Scham, einfach nur geil sein dürfen... Mein Kopf ist voller Fantasien und ich bin oft erregt- und wenn ich dann Sex habe, fühle ich mich danach benutzt..., das ist ein Teufelskreis... Wir schreiben uns sehr viele Mails, mitunter auch ziemlich unerhörte Dinge. Das hatte ich noch nie zuvor...Sex hatten wir 5x- es war unglaublich spannend. Wir wissen beide, dass wir nur den Kick suchen und uns wieder richtig spüren wollen. Problematisch ist nun, dass ich nur noch an ihn denke und mein First Life so gut wie ausblende. Ich sitze nur noch vor meinem Postfach und fühle mich wie auf Drogen. Ich habe den ganzen Tag Lust auf ihn. Nun neige ich zu großem Kino und frage mich, ob ich mir das alles nur einbilde und ihn idealisiere. Nein, ich bin nicht verliebt und wenn dann nur in die Situation. Mein Therapeut hat mir gesagt, dass ich ein Experiment wagen muss und eine Woche keinen Kontakt zu ihm haben darf. So könnte ich herausfinden, was mich treibt. Er glaubt, dass es mein Verhaltensmuster ist, welches mich im Zwischenmenschlichen (Job, Liebe...) immer wieder in Abhängigkeiten führt- und auf Dauer schädigend für mich sei. Gestern haben wir uns zum letzten Mal getroffen und danach habe ich ihm keine Mail mehr geschrieben. Er hält sich auch an die Vereinbarung, mir nicht schreiben zu dürfen, toll! Aber ich wollte es ja so.... Ich habe solche Entzugserscheinungen, unglaublich. Wie schaffe ich es, mich wieder zu erden und meinen Alltag normal zu gestalten? Zu gern würde ich ihm jetzt schreiben... furchtbar! Wohl wissend darum, dass ich wahrscheinlich nur gelangweilt bin...