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Wie geht ihr mit Problemen um? Woher nehmt ihr die Motivation?
Benny987 hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Hallo zusammen, das ist mein erster Beitrag in diesem Forum. Kurz gefasst habe ich mir von einer Frau, die mir sehr nahe gekommen ist, über mehrere Monate gleich mehrfach einen Korb geben lassen. Da wir gemeinsam für Tanzshows trainieren und auch sonst einen gemeinsamen Freundeskreis teilen, sehe ich sie mindestens 2 bis 3 Mal jede Woche und schreiben quasi täglich. Die Körbe haben mich verletzt und das Gefühl, mich immer weiter von ihr zu entfernen, tut weh. Wann immer ich anfange, mich wieder freier und selbstsicherer zu fühlen, bin ich nach einiger Zeit mit ihr wieder ein jämmerlicher Haufen. Und mein Selbstwert leidet mittlerweile erheblich. In dieser Situation werden mir die folgenden Punkte besonders deutlich, auch wenn sie am Ende unabhängig von ihr sind: - Ich bin süchtig nach Harmonie. Wenn ich mir eine Person nahe steht und sie nicht "zufrieden mit mir ist" - es muss kein Streit sein -, dann fühle ich mich körperlich unwohl und wende jeden Gedanken zehnmal, bis ich die Situation "aufgelöst" habe. Das macht mich schwach, entscheidungsunfreudig und langweilig. - Der nächste Punkt steht in Verbindung zu 1). Es fällt mir schwer, mich selbst und meine Bedürfnisse wahrzunehmen und sie zu vertreten. - Ich verfolge meine Ziele und Visionen nicht. Zum Beispiel tanze ich sehr gerne und habe auch Ehrgeiz, mich zu verbessern. Doch auf jeder Party in meiner Umgebung, jedem Kurs laufe ich momentan "ihr" über den Weg. Und wenn sie mit rot glühendem Gesicht, mit jemand anderem tanzt und auch von ihren Fähigkeiten unaufhaltsam an mir vorbeizieht, dann packe ich das eine Stunde, zwei, drei ... bei der Vierten ist's vorbei. Andererseits fände ich es erbärmlich wegen ihr auf das Tanzen zu verzichten. Unabhängig von ihr habe ich aber auch ein übertriebenes Bedürfnis nach Sicherheit, das mir im Weg steht. In dem Wunsch, nichts falsch zu machen oder zu verlieren, rotiere ich den ganzen Tag. Am Ende bin ich unzufrieden und bleibe weit hinter meinen Möglichkeiten zurück, weil ich nichts "durchziehe" oder richtig tue. Es gibt hervorragende Podcasts, Bücher, Techniken (Meditation, Sport, Konfrontation mit Ängsten), die ich alle für wirksam halte. Einzig an ihrer Umsetzung scheitere ich. Folgende Fragen habe ich an euch: 1) Woher nehmt ihr die Willenskraft und Energie euch zu verändern? Ich habe das Gefühl, mich 24/7 zusammenreißen zu müssen, um mich gegen mein Umfeld, meine Gewohnheiten und Bequemlichkeit zu stemmen. Das packe ich einfach nicht. Frauen sind nicht dafür da, mich in den Arsch zu treten und männliche Freunde habe ich einfach kaum welche. 2) Wie geht ihr mit Problemen um? Die letzte Zeit schreit alles in mir, mit jemanden zu reden. Ich würde gar nicht viel wollen: Ein offenes Ohr, ein aufmunterndes Wort und vielleicht ein Arschtritt. Wenn ich in diesem Forum und anderen lese, gewinne ich jedoch den Eindruck: Über die eigenen Probleme zu reden, ist Schwäche und sollte unter allen Umständen vermieden werden. Ich muss stark sein, anderen eine Stütze sein. Wenn ich meine Probleme nicht selbst auf die Kette kriege, muss ich eben mit den Konsequenzen leben. (Muss mich gerade zusammenreißen nicht wehleidig zu werden.) 2.1) Früher dachte ich immer, die Partnerin sei ein wichtiger Ansprechpartner. Offenbar geht das aber nur eine Richtung, weil sonst die Attraktivität leidet. Ich weiß nicht, wie oft mir schon die Ohren vollgejammert worden sind. Und ich darf nicht einmal sagen: "Ich fühle mich gerade fehl am Platz - was ein scheiß Tag!"? Irgendwo habe ich mal einen Thread gesehen, in dem eine Frau eine Situation geschildert hat, in der sie mit ihrem Partner ein Anliegen teilen wollte. Er hat wohl kurze Zeit Zeit später ein eigenes Anliegen angesprochen und angefangen zu weinen. Die Rückmeldungen waren: "Wie rücksichtslos.", "Was ein Waschlappen.", "Trenn dich, wenn er nicht für dich sein kann.". Aber ganz ehrlich: In meiner Erfahrung haben Frauen häufig ein Anliegen und manchmal sind sie bereits bei eher banalen Themen sehr emotional. Ich gebe mir Mühe, nicht zu bewerten, und Frauen auch mit Themen ernst zu nehmen, die mir unwichtig erscheinen; einfach weil es ihr offenbar wichtig ist. Aber angenommen meine Eltern sind gestorben, mein Job wurde gekündigt oder auch etwas weniger Trifftiges. Ist es wirklich verkehrt, dann zu sagen: Hey, ich sehe, dass du ein Anliegen hast. Aber mir ist meines gerade auch wichtig. Bitte sei für mich da?! Danke im Voraus fürs Lesen Benny- 11 Antworten
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Persönlichkeitsentwicklung: Geist ist Stärker als Materie
hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Vorwort:In diesem Thread wird es nicht um Erfolge bei Frauen gehen, wie viel ich gestochen habe, sondern Hauptsächlich um die psychische und seelische Entwicklung. Los ging das ganze tatsächlich mit dem Forum hier für mich klassisch, wo ich mich eingelesen habe, etwas über meine eigenen Defizite gelernt habe, und wie Attraction bei Frauen funktioniert. Irgendwann habe ich festgestellt dass Persönlichkeit, bzw. wie man auf etwas Reagiert, ein extrem krasses Instrument ist das mächtigen Einfluss hat eben nicht nur im Bezug auf Frauen. Zwar hat das Forum mir sehr geholfen meine Kognitiven Fähigkeiten zu steigern und kritisch zu hinterfragen, doch im Ernstfall...passierte es mir immer noch oft, dass ich in bestimmten Situationen so reagiert habe, wie ich es in meiner Logik nicht gewollt hätte im Nachhinein! Es muss ein next level geben, um wirklich das zu werden, was man will, dachte ich mir. Um das wirklich zu verkörpern. Fake it till you make it war nicht so das wahre für mich! Was ist das next Level? Was muss ich tun, um es zu erreichen? Ich kann doch nicht immer nur "learning by doing machen", es kommt doch immer was neues im Leben. Kann ich da nicht effizienter vorgehen, besser vorbereitet sein? Waren die Fragen die ich mir stellte, nachdem ich dieses Phänomen lange erlebt habe, trotz ständiges lesen hier im Forum. (Für mich schonmal ein riesen Schritt, da ich aufgrund meiner Hyperaktivität schon immer ein impulsiver Mensch war und in einer Welt ohne viel Selbstreflektion gelebt habe) Aso fing ich vor 1 Monat an mich für Meditation zu interessieren. Habe mich dazu im Internet zu einer gängigen Form der Meditaton eingelesen, die "Mindfullness" Meditation, die heut zu Tage auch oft in Erfolgreichen Unternehmen angewandt wird, aber auch häufig im Profi Sport anschluss findet. In dieser geht es darum ständig die Gegenwart zu fokussieren - Den Moment in dem man lebt. Die Gedanken sind trotzdem Frei, können in alle möglichen Szenarien entgleiten, aber Sobald sie unangenehm werden, kehrt man wieder ganz Sachte zum Ursprung 0 zurück. Das ganze ist ehrlich gesagt, ziemlich langweilig, bis zum Punkt wo man sieht was damit möglich ist im Ernstfall. Nach 2 Wochen jeden Tag A1 Stunde Meditation bemerkte ich wie ich im Alltag und in Dialogen, oder Situationen ohne zu überlegen das getan habe, was das beste für mich war (jedoch mit Rücksicht auf andere). Ich habe nicht mehr überlegt, was ich getan habe, geschweige denn im Nachhinein bereut. Es fühlte sich alles so leicht und klar an, als wäre ich wieder ein Kind. Komisch aber geil und vertraut! Viele Sachen waren einfach kein "Krampf" mehr...als wäre ballast abgefallen...und ich falle einfach nicht mehr in schlechte Emotionale "löcher". Alltagssituationen die sonst unangenehm waren, wurden zu den LUSTIGSTEN Erlebnissen. Nach 4 Wochen hatte ich eine außergewöhnliche Idee die Früchte meines Trainings in der Meditation mal wirklich so richtig auf die Probe zu stellen. Mein Freund und ich haben uns an einem Wochenende eine Form von Acid eingeforfen, die ein sehr "unangenehmes" Hochkommen hat. Aus einmaliger Erfahrung: Man wird sehr unruhig, kann sich nicht entspannen, die Muskeln fühlen sich an als würde man sie permanent in einem Workout ermüden, obwohl man so bequem es geht liegt, man will ständig umherzappeln und umhergehen, es wird einem extrem warm, Herzschlag steigt. Ich habe mir vorgenommen während des ganzen Hochkommens zu Meditieren. Ich habe es tatsächlich 2 Stunden geschafft zu Sitzen ohne mich zu bewegen, mit geschlossenen Augen und kaum irgendwas zu merken. Immer wenn ich etwas gemerkt habe, versuchte ich mich auf die Gegenwart zu konzentrieren, und ich merkte wie ich die Symptome die ausbrechen wollen förmlich zurück in einer kleinen, unbedeutenden Form Quetsche und sie wieder schrumpfen, bis zum: "ich merke wieder nichts mehr, nur Klarheit". Für meinen Kumpel artete das gnaze in einem sehr schlechten Bad Trip aus. Er konzentrierte sich ständig auf das negative und hat ständig gejammert, er hat ängste und schlechte Gedanken wiederholt. Er zappelte, ging umher, war beleidigt, und hat einfach mega miese Laune gemacht. Das steigerte sich bis hin zum "Berserker, kannst du mal bitte die Musik ausmachen? ich weiß nicht ob vlt der Notwagen kommmen muss, mein Puls war vorhin 150, bitte gib mir nochmal die Pulsuhr". (Mein höchster war 122) Ich gab sie ihm nicht, und musste ihn für die restliche Stunde beruhigen. Fz: ich kam aus dem Einfluss der Droge schneller raus, hatte kaum nebenwirkungen, und überstand das ganze mit lediglich einer kleinen Schweißperle auf der Stirn. Mein Kumpel kauft mir die Story nicht ab, und meint ich erzähle scheiße, ist man unter dem Einfluss einer Substanz reagiert der Körper einfach auf den Einfluss der Substanz. Ich will nicht sagen dass ich jetzt superman bin, aber seitdem ich diese Erfahrung gemacht habe bin ich davon überzeugt dass das Gehirn alles kann, mit der richtigen Information. Die stärke dieser Information, den Impuls zu geben, kann man trainieren. Selbstkontrolle ist alles. Falls jemand Wissenschaftliche Materie zu dem Themengebiet hat - ich würde mich darüber sehr freuen. -
Einsamer Karrierist - Erfolgreich aber einsam - Was tun?
alphaplayer hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
OK der Titel ist ein wenig reißerisch geschrieben, dennoch im Kern wahr. Ich habe insbesondere die letzten 3-4 Jahre meines Lebens viel mit meiner Karriere verbracht, Stichwort Selbstständigkeit. Dies war (und ist eigentlich noch immer) mein absoluter Lebensinhalt, ich stehe mit dem Gedanken auf und gehe mit dem Gedanken ins Bett. Den Tag fülle ich mit natürlich Praxis. Derzeit läuft es relativ gut aber mir fällt eigentlich auf, dass ich einsam geworden bin. Meine Heimatstadt fängt an mich zu langweilen, ich kann die Clubs nicht mehr sehen, die Straßen auch nicht. Ich habe kaum noch Wingmen übrig und selbst wenn, langweilt mich meine Heimatstadt einfach. Ich war vor ca. 6 Monaten mit einem sehr guten Kollegen im Urlaub, wir sind auf einer Wellenlänge und hatten sau viel Spaß. Viel PU, viel rumgespäßel, sightseeing, etc. Als ich davon etwas zu schmecken bekam, fing ich an zu verstehen, dass mir so ein Leben Spaß macht. Nur leider sind die Kollegen rar und die, die sich Kollegen nennen, sind eigentlich nur oberflächliche Freunde die eher an dem interessiert sind, was ich zu bieten habe geschäftstechnisch. Mir fehlen die Leute, ich fange an mich zunehmendst zu langweilen. Ich bereue zwar nachwievor nichts, ich würde mein Leben immer wieder genau so führen und leben und sollte mein Business zusammenbrechen, werde ich mich wieder gänzlich abschotten bis ich wieder was zum Laufen gebracht habe, so bin ich eben nun mal. Dennoch wird es eben mit der Zeit ein wenig langweilig, ich möchte Reisen aber habe keinen. Ich will chillen oder was trinken gehen, Party machen aber wie gesagt - kaum jemand in Reichweite. Was tun? Ich habe auch nicht unbedingt Lust mich in irgendeinem Sportverein oder so anzumelden um Freunde zu suchen. Das Lair ist auch relativ tot hier. -
RA: "DER MAGISCHE ARSCHTRITT" - Webinar, 4. März um 20:00 Uhr
Ra hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
UPDATE: Neuer Termin (das letzte Live DMA Webinar 2014) Genossen, ich lade euch herzlich ein zu meinem Live Webinar "DER MAGISCHE ARSCHTRITT"! Wie Du SOFORT mehr SELBSTDISZIPLIN und WILLENSKRAFT entwickelst und Dein Leben GRUNDLEGEND aufräumst! Am Dienstag (04. März 2014) um 20:00 Uhr geht es los. KOSTENLOS . Auch für all die interessant, die sich für die "Reboot Your B.I.O.S." - Thematik interessieren. Für alle, die beim letzten Mal dabei waren: Das Webinar wurde überarbeitet und mit neuem Stuff versehen. Wenn es euch beim letzten Mal auch nur ansatzweise etwas gebracht hat, dann wird es für euch auf jeden Fall spannend. Ra- 51 Antworten
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Quelle: "DER MAGISCHE ARSCHTRITT" - Dienstag, 17.12.2013 - 20:00 Uhr