Möchte an dieser Stelle mal von euren PERSÖNLICHEN Erfahrungen mit Kiefer's system lesen. Wer hat es gemacht und wer ist noch dabei? Seit nun mehr über 10 Jahren mache ich mehr oder weniger sporadisch Krafttraining. Von den RAW-Standardkaftwerten: Bankdrücken 1,5x Körpergewicht Kniebeugen 2x ... Kr...
Hi Leute, Ich werde Ende des Jahres meine alte WG (2 andere Typen) verlassen, da mir die beiden als Mitbewohner nicht gefallen. Gründe sind sowas wie das mir die beiden vorkommen wie Messis und einfach nur faul sind und 24/7 vor dem PC hocken. Vom Gestank beim betreten der Bude mal ganz zu schweigen...
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