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1 Ergebnis gefunden

  1. dieEcke
    In diesem Thread geht es mir um die Frage "Wie erreiche ich einen Zustand der Wachheit ohne mich mit Koffein oder Schnellem zu begnügen?". Hallo ich bin dieEcke, bin 18 Jahre alt und leide unter chronische Müdigkeit. Zugegeben, es ist übertrieben formuliert, nur ist mir aufgefallen, dass ich in dem letzten Jahr generell immer schneller müde werde und den 'EnergieLevel' den ich von 'früher' kenne nur mit Koffein herbeirufen kann. Das klappt jedoch auch nur, weil ich sehr selten Kaffe trinke und die Wirkung demnach noch relativ stark ist. Wie kann ich mein 'Energie-Level' (ist das überhaupt das richtige Wort?) auf natürliche Art und Weise steigern? Fallen euch Gründe für generelle Müdigkeit ein?