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2 Ergebnisse gefunden

  1. Tiger_Durden
    Hey Sportsfreunde, ich bin verwirrt Video 1: ab 2:50 Video 2: ab 5:00 Min Wie soll ich denn nun meinen Trizeps trainieren?
  2. Zorro_

    Gelenkschmerzen

    Zorro_ hat ein Thema erstellt in Sport & Fitness

    Hey Freunde, ich musste heute wieder die Trizepsübung abbrechen aufgrund von Ellbogenschmerzen. Ich habe allgemein Probleme mit meinen Armen. Auch bei Bizepsübungen schmerzen meine Armgelenke. Ich trainiere jetzt seit gut 6 Monaten und habe mich anfangs langsam gesteigert um den Körper zu schonen. Jetzt seit 3 Monaten power ich eigentlich gut durch, aber genau diese Zwei Übungen machen mir wegen den Schmerzen zu schaffen. Ich habe was vom Tennis und Golf Arm gehört, aber das Probleme habe ich nicht. Gehts hier irgendjemandem auch so? Wenn ja danke für die Tipps Peace Zorro