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Einen guten Abend aus der Schweiz! Ich muss zugeben - ich bin weder ein PU-Profi noch ein Natural - geschweige denn sehe ich aus wie ein Model. Trotzdem habe ich mich entschieden ab jetzt zumindest meine Dates und Erfahrungen mit Frauen hier zu teilen. Da ich aktuell beruflich und sportlich aufgrund einer vorausgehenden langen Krankheitsphase sehr eingespannt bin wird dies vor allem am Wochenende der Fall sein. Ich bin übrigens kein Spanier - wie es mein Nickname vielleicht vermuten lässt. Der Name enstand aus meiner "Leidenschaft" für spanischen Fussball - welche ich in letzter Zeit jedoch etwas zurückschrauben musste. Aber ich schweife bereits ab. Aktuell bin ich zarte 21 Jahre alt und schliesse nach einigen Umwegen (grösstenteils geplant) in diesem Sommer meine Ausbildung ab. Danach will ich ein paar Monate nach San Diego - später wahrscheinlich noch ein Studium beginnen. Doch das ist Zukunftsmusik. Meine Erfolg bei Frauen war früher wirklich erbärmlich - und es lag alleine an mir! Im jungen Alter flogen mir die Mädchen teilweise zu - ich hatte aber noch kein grosses Interesse an ihnen und verhielt mich wie ein Arschloch. Als ich dann selber Interesse an Damen entwickelte hatte ich vor allem ein Problem: Needy, needy, needy. Mit 19 hatte ich noch nie ein Mädchen geküsst und wurde von vielen Erwachsenen als "introvertiert" beschrieben. Geben wir's zu: Ich war ein fauler Sack. Ich bin dann per Zufall auf dieses Forum gestossen und habe angefangen mein Verhalten bzw. meine Fehler zu reflektieren - es musste doch einen Grund haben warum ich keinen "Erfolg" bei Frauen habe. Es scheiterte dabei vor allem an zwei Dingen: a) Ich kam kaum mit Frauen in Kontakt b) Eskalieren war mir ein absolutes Fremdwort. Von den vielen Routinen halte ich jedoch nicht viel - ich will an mir sleber arbeiten und mich nicht für etwas verstellen. Und nun bin ich, etwa zwei Jahre später, schon viel weiter als zuvor. Ich bin zwar kein "Aufreisser" oder gar PUA - doch das ist auch wirklich nicht mein Ziel. Ich will weiterhin ein interessantes Leben führen mit meinen Leidenschaften (v.a Reisen und Sport) und das mit den Frauen klappt dabei auch immer besser. Ich habe fast wöchtentlich Dates (wenn ich selber Zeit dazuhabe) und gehe nun viel offensiver vor. Es gibt fast kein Date mehr bei dem ich nicht den KC im ersten Date lande - es ist eigentlich so simpel - und doch tat ich mich damit als "Unwissender" so schwer. Aktuell habe ich eine FB am laufen und eine weitere steht in der "Pipeline". Nächstes Wochenende steht erneut ein Date auf dem Programm - mit der letzten Frau die ich nicht beim ersten Date geküsst habe. Werde auf jeden Fall davon berichten. Falls es jemanden interessiert auch gerne von den zwei aktuellen FB's noch. Achja, ich betreibe aktuell vor allem viel OG - was für mich sehr gut funktioniert (mit Copy&Paste bei Lovoo, Tinder klappt gar nix) Frauen die ich im "RL" kennenlerne sind derzeit noch in der Unterzahl - will aber auch nicht auf der Strasse rumlaufen und jede ansprechen - das finde ich affig (auch wenn es erfolgreich sein kann). Ist aber auf jeden Fall ein Ziel -> Mehr Frauen im Alltag ansprechen.
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Ich kämpfe mich zurück - Sergi's Log
Sergi10 hat ein Thema erstellt in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Moin an alle aus dem Sportforum. War in letzter Zeit mehr stiller Leser hier im Forum, kann aber immer mal wieder etwas gutes hier mitnehmen. Ein besonderes Dankeschön noch an Shao für sein tolles Buch! Nun gut, meine Ausgangslage ist alles andere als rosig aktuell. Ende Juni musste ich in's Schweizer Militär einrücken, wobei ich mich sehr gut vorbereitet hatte und körperlich in sehr guter Form war (sehr gute Ausdauer und einigermassen kräftig). War in einer sehr fordernden Funktion (Grenadier, falls das jemandem was sagt) eingeteilt und konnte auch ohne Probleme mithalten. Nun gut, nach zwei Monaten hat's mich erwischt - das EBV (aka pfeiffersches Drüsenfieber) hat knallhart zugeschlagen und mich erstmal komplett ausgeschalten. Durch Fehldiagnosen der tollen Ärzte habe ich sogar vor der endgültigen Diagnose noch Antiobiotika eingenommen auf welches ich (wegen dem Virus) allergisch reagiert habe. Der Virus ist nun "weg", ich darf also langsam wieder mit Sport beginnen. Übertreibe ich es jedoch ist ein erneuter Rückfall möglich (war letzte Woche bei einem Spezialisten weil mein Hausarzt keinen Plan hat). Auch meine Blutwerte sind wieder im normalen Bereich. Meine Ausdauer ist jedoch absolut erbärmlich (selbst 10 Minuten am Stück joggen bringt mich aktuell ans Limit), weshalb ich vor allem da erstmal ansetzen will bis ich wieder ein akzeptables Niveau habe. Auch mit dem Krafttraining (wenn man das überhaupt so nennen kann xD) werde ich langsam wieder hochfahren. Mein Ziel wird es sein dann nach Shao's Trainingsplänen zu trainieren und dazu 1-2x die Woche ein Sprinttraining einzubauen. Doch bis dahin ist noch ein weiter Weg! Die Ernährung tracke ich vorerst nicht, eine Diät ist aktuell auch nicht sinnvoll. Startdaten: 1,84m 83kg Kraftwerte aktuell nicht vorhanden Bilder kann ich, falls es jemanden interessiert, gerne machen. Sieht aber jedoch nach gar nichts aus ----------------------------------------------- 1.12.15 20 Minuten langsames Joggen (mit kurzem Gehen nach 10 Minuten) ------------------------------------------------ 2.12.15 Kniebeugen (mit Stange) 5x10 Bankdrücken 40kg 3x10 Klimmzüge +0kg 7/5 Beinpresse 2x10 + 20min Rad fahren [es ist mir klar - so ein Training ist nicht effektiv. Aber es ist ja nur um überhaupt etwas zu machen aktuell] -----------------------------------------------
