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Bitte um eure Hilfe in aktueller Krise
Thunderduck hat ein Thema erstellt in Anfänger der Verführung
Guten Abend, ich stehe aktuell vor einem großen Problem das ich alleine nicht bewältigt bekomme und ich weiß nicht zu wem ich gehen könnte um mir mal eine Meinung von außen einzuholen. Da hier wirklich schon einigen Leuten geholfen wurde, hoffe ich nun das hier vielleicht jemand einen Lösungsansatz für mich hat oder es mir zumindest ermöglicht meine Situation mal mit einem anderen Blick zu sehen. Um kurz zu meiner Person was zu sagen ich bin 22 Jahre alt habe meinen Bachelor erfolgreich abgeschlossen, wohne seit anfang des Jahres endlich alleine und habe einen festen Job. Um mein Problem zu verstehen fange ich am besten mal von ganz vorne an. Ich war immer relativ dick und sah teilweise wirklich schlimm aus, allerdings hatte ich nie Probleme mit Frauen weil mir mein Gewicht und mein aussehen einfach scheiß egal war. Ich war lustig, entspannt und einfach locker im Umgang mit Mädchen. So kam es auch das ich ab meinem 13. Lebensjahr bis zu meinen 21. Lebensjahr 4 feste Beziehungen von denen jede 1-2 Jahre ging und in den zwischenzeiten immer eine FB hatte. Das waren auch wirklich schöne Mädchen wo sich eigentlich jeder und auch ich mich gewundert habe wie so ein Knödel an solche Mädchen kommt. Kurz vor meinem 21. Geburtstag habe ich mit meiner letzten LTR schluss gemacht weil ich einfach mal bock hatte mich ein wenig auszuleben und sie krankhaft eifersüchtig war. Hier beginnt mein Leidensweg, frisch auf der Piste angekommen merkte ich das es gar nicht so einfach war. Es war nicht so das gar nichts ging aber ich musste mir einfach mehr Mühe geben als mein bester Kumpel um eine abzuschleppen. Er ist relativ groß und wirklich gut trainiert da er ins Gym geht seit er 15 ist zu der Zeit wog ich 105kg also ich war wirklich fett. Ich wollte es auch einfacher haben und habe mich deshalb im Gym angemeldet und bin 5 mal die Woche trainieren gegangen und habe meine Ernährung von Fastfood auf Pute umgestellt. Damit meine ich wirklich nur Pute und sonst nichts. Nach ersten Erfolgen die mir allerdings nicht reichten habe ich das ganze noch etwas radikalisiert und teilweise 1-2 Tage nichts gegessen und wenn doch dann 300g pro Tag höchstens. So habe ich in knapp 2 Monaten über 20kg abgenommen. Wer jetzt denkt das klingt doch alles gar nicht so schlecht hat leider unrecht. Denn je dünner ich wurde desto mehr wollte ich und desto unzufriedener war ich weil es nicht mehr so schnell ging wie ich wollte. Nachdem ich einige male umgekippt bin merkte ich das ich etwas ändern muss und wieder normal essen muss. Habe aber dann zwangsläufig nicht mehr so viel abgenommen und mich immer schlechter und hässlicher gefühlt. Dann habe ich das mit dem Training auch wieder gelassen was natürlich nichts an meinem Blick auf mich selbst änderte. Bedeutet seit gut einem Jahr ist mein Selbswertgefühl total im Eimer ich fühle mich einfach furchtbar hässlich, ich bin nicht mehr dick habe zwar noch einen kleinen Bauch aber nicht mehr so viel. Es stört mich jetzt aber alles andere an mir mein Gesicht, das restliche Fett im Prinzip eigentlich alles an mir. Seitdem kann ich auch keine Frauen mehr anquatschen ich schaffe es nicht einmal Augenkontakt mit Ihnen zu halten oder sie anzutanzen. Ich hatte zwar letztes Jahr 4 ONS aber nur weil ich jedes Mal total zugedröhnt war und so locker sein konnte. Aber nüchtern habe ich echt ein Problem, es begann mit den Frauen aber mittlerweile sind es einfach alle Menschen. Ich kann mit keinen ungezwungen und locker reden, jedes mal wenn ich mit jemand fremden rede, möchte ich am liebsten fliehen weil ich mich absolut unwohl fühle und das Gefühl habe das jeder Mensch über mich denkt wie ich es selber tue. Das ganze wird immer mehr zum Teufelskreis für mich und ich mache auf viele Menschen mittlerweile einen total merkwürdigen Eindruck weil ich sobald neue Menschen zur Gruppe stoßen entweder nicht mehr rede oder ich direkt verschwinde. Bei Leuten die mich noch von früher kennen geht es wird aber auch unaufhörlich schlimmer und ich verschließe mich immer weiter in mir selbst. Ich möchte aus meinem eigenen Gefängnis ausbrechen weiß aber leider nicht wie. Mittlerweile habe ich auch einen Termin bei nem Psychologen allerdings ist der noch gut ein halbes Jahr entfernt. An meinem Leben möchte ich allerdings jetzt wieder Freude empfinden und all die Sachen mit denen ich früher kein Problem hatte wieder machen können. Sprich ich will es wieder lernen mit Menschen ganz normal in Kontakt zu treten und normale Gespräche mit ihnen führen können ohne teilweise Schweißausbrüche und Angstzustände zu haben. Vorallem will ich aber Kontakt mit Frauen haben und es wieder hinkriegen diese auch ins Bett zu bekommen. Ich glaube ich muss noch einmal bei 0 anfangen allerdings bekomme ich das ganze nicht geregelt und hoffe nun hier ein wenig Hilfe zu bekommen wie ich anfangen soll. Bitte sagt mir aber nicht werde wieder Fett. Ich danke jedem der sich diesen langen Text durchgelesen hat. Wer mir jetzt noch hilft einen Schritt nach vorne zu kommen in meinem Leben dem bin ich wirklich schrecklich dankbar. Damit eure Mühe, falls jemand bereit ist mir hier ein paar Tipps zu geben nicht umsonst ist, verspreche ich die Tipps zu befolgen und euch im Thread auf den neuesten Stand zu halten und meinen Fortschritt den es hoffentlich geben wird zu dokumentieren.