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  1. TheGreatGG
    Hallo Leute, da es jetzt schon wieder beginnt Morgens sehr lange und Abends recht früh dunkel zu werden und ich durch die Arbeit erst immer gegen 20 Uhr zuhause bin, wollte ich mal fragen ob man als Ausdauertraining im Herbst/Winter auch Seilspringen kann statt zu Joggen. Abends ist es mir einfach zu Dunkel um laufen zu gehen (Schlecht beleuchtete Wege etc.) Über die Suche habe ich leider nicht viel dazu gefunden. Wenn das als Ausweichlösung ok ist, würde ich gern noch eine Frage dranhängen: Gibt es da Dinge die man beachten muss (Wie lange, wie oft und ähnliches?) Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen :) LG GG