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Hallo Zusammen, nach ein paar eher theorielastigeren Workshops, kam hier ein Praxis-Dampfhammer, über den ich Euch ein wenig berichten möchte. Day 1: Nachdem eine weile nicht klar war, ob der WS überhaupt zustande kommt, war ich froh, dass es doch geklappt hat und für Tag eins waren wir erst mal zu viert. Die Theorie kam nicht zu kurz und ich finde es immer wieder krass, wieviel Sergej uns zu sagen hat, dass über das erwartete Mass an Infos hinausgeht, schön unterlegt mit vielen Beispielen und exzellenten Erklärungen zu Ursachen und Wirkungsweisen. Nach dem theoretischen Teil und einer Mittagspause sind wir nach der Einweisung in die ersten Übungen vom Stachus aus gestartet. Für mich hat es eine weile gedauert, bis ich warm wurde, aber Dank Sergej, der mich immer wieder gepushed hat und in Sets reinschubste wurde es zunehmend besser. An dem Tag wurde noch die 50/30 Übung durchgezogen und bin völlig geflachst, wie das abging! Es war einfach nur zu krass, was alles möglich wird, wenn man sein Hirn ausschaltet und losläuft. Mit jeder Minute wird es besser und besser, so dass man am Ende schon fast nicht mehr anders kann eine Frau die einem Gefällt anzusprechen! Einfach nur der Hammer! Am Abend bin ich noch mit 2 Jungs in die Kultfabrik gefahren und haben dort noch dass ein oder andere ClubSet gemacht, sind aber Dank Vorwarnung zeitig abgedampft für Tag 2..... Day 2: Treffen ca. 11:00 Uhr und es kamen noch 2 Teilnehmer hinzu die am ersten Tag nicht konnten. Wieder gab es eine Latte von Übungen, die dann schon deutlich anspruchsvoller wurden und mich auch mehr an Überwindung gekostet haben, aber trotzdem einfach nur "tierisch!" abgingen. Ich habe zwar keine Ahnung wie Sergej das macht, aber er ist immer irgendwo und taucht aus dem nichts auf, gibt Dir Tipps, schubst Dich in ein Set und ist dann wieder verschwunden, oder Du kommst aus einem Set und er gibt Dir nen paar Tipps, ohne dass ich gemerkt habe, dass er mich beobachtete. Ich will auch nicht zuviel über die Übungen verraten, freue mich aber schon riesig auf den nächsten SOD, den ich mir sicher nicht entgehen lasse, einzig werde ich wohl auf etwas bequemere Schuhe wechseln! Thanks to all und Sergej, die Aktion Tag 2 - Übungsteil 2 - 3. Aufgabe, Deine Präsentation war echt krass! Die anderen Demonstrationen natürlich auch, aber diese Spezielle schon besonders, diesen Mumm muss man(n) erst mal haben! Grüße Jojo
