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  1. LastActionHero
    Hi Leute... Aktuell hab ich kaum eine TE, bei der ich mein Shirt nicht komplett vollschwitze und nach der Einheit auswringen (!) kann. Trinke derzeit um die 3-5 Flaschen Wasser/Light Limo, Kaffee, Milch Tee etc. Was ich mich jetzt frage ist, ob man gerade während der Zeit des vermehrten Schwitzens, den Salzkonsum erhöhen sollte ? Normalerweise ernähre ich mich sehr salzarm, aktuell würze ich entsprechend was stärker nach. Kann mich an Videos erinnern auf Team Andro, wo z.B. Ronny Rockel vor jeder Einheit noch 1-2 Teelöffel Salz pur konsumiert hat. Salz hat ja anscheinend auch einen negativen Einfluss auf Wassereinlagerungen und kann die Form verpfuschen. Wie macht ihr das und wie sollte es sein ?