Hallo Freunde des Personal Developement, ich suche ein Retreat und würde mich über Erfahrungen und Tipps von anderen freuen. Es sollte für Anfänger geeignet sein, kann aber durchaus etwas länger dauern. Achtsamkeit sollte Bestandteil sein. Wenn es in die buddhistische Richtung geht, gern auch Anapanasati, Shamata allgemein oder Metta würde mich auch interessieren. Besten Dank jeden Tipp!
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