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Hey Leute, Man liest überall immer nur wie man den PC-Muskel trainiert! Ich habe ihn nie trainiert und der ist wirklich stark und leider auch meistens angespannt! Wie kann man es lernen den PC-Muskel zu entspannen? Ich habe immer mit dem Ziel so schnell wie möglich zu kommen mastubiert und dabei den PC-Muskel extrem angespannt! Habe jetzt begonnen das wixxen zu genießen und den Muskel bewusst zu entspannen, das ist absolut was anderes! Habe jetzt trotzdem mal das training begonnen und kann den schon auch ganz gut fühlen und anspannen, aber wie gesagt ist das schwere für mich ihn zu relaxen! Gibt es noch weitere Tipps um den wirklich richtig entspannen zu können?
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Stop & Start Methode - PC Muskeltraining Erfolge und Erfahrungen?
FDatBitch hat ein Thema erstellt in Sexualität
mit welchen der beiden methoden habt ihr eure besten erfolge erzielt, um im bett länger durchzuhalten? empfiehlt sich eher die start & stopp methode oder würdet ihr tägliches pc muskel training empfehlen? für alle weiteren tipps bin ich sehr sehr dankbar -
Hi Leute, Will mal das PC Muskel Training angehen, kennt ihr da eine gute App oder einen guten "Trainingsplan"? Effektivste Übungen und so... Danke und beste Grüße
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Penis Gewichtheber / PC Muskel Training <- Die habens drauf !
Leo75 hat ein Thema erstellt in Sexualität
Diese Penis Gewichtheber sind ja richtig krass, seht selbst: http://www.framepool.../play/258188931 Hier gibt es viele Videos darüber: http://www.framepool...htheber,Taiwan/ Wenn Du deinen Schwanz auf die Art und Weise trainierst, reißt er entweder ab oder Du kannst es nach einer Weile Deiner Frau so besorgen das Sie Dich nie wieder vergessen wird.
