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  1. Hey, das ist mein erster Thread hier. Ich bin ziemlich neu auf diesem Gebiet und habe angefangen mich damit zu beschäftigen als es mit meiner GF angefangen hat zu bröckeln. Ich bin 21 sie ist 19 und wir sind seit August 2011 zusammen (gewesen). Es ist der standard Ablauf: Verliebt, viel rummachen, viel sex, wir gehen mit einander aus. Wir haben uns früher auch sogut wie jeden Tag gesehen und waren ständig in Kontakt.Irgendwann habe ich langsam die Füße hochgelegt in der Beziehung und die Wahrscheinlichkeit, dass Anmachaktionen auf Sex hinausliefen, sank stetig. Außerdem habe ich seit meinem Abi 2013 mein Leben schleifen lassen, bin nicht mehr ins Fitnessstudio gegangen (bin jetzt ziemlich dünn) und wusste nicht was ich nach dem Abi machen soll. Attraction killer. Ich hab meinen Drive verloren, hatte einer "egal-Einstellung" und hatte Drang Entscheidungen zu treffen, wie es eigentlich sein sollte. Einmal waren wir im Reisebüro, weil wir zusammen in den Urlaub fahren wollten und ich habe mich nicht bei der Entscheidung über das Reiseziel eingebrach, was meine GF sehr gestört hat. Sie war danach ziemlich zickig und als wir neulich geredet habe, betonte sie das auch. Nach und nach wurde sie flakey, hat sich im Grunde unsicher gefühlt mit mir als Leader und wurde Dominanter -.- Naja wie schon gesagt, der Sex hat nachgelassen und ich hatte, wenn wir uns trafen, nicht mehr ihre 100% Aufmerksamkeit. Irgendwie fand ich das nicht mehr so geil und ich hab auf einem Kurs eine andere HB kennengelernt, mit der ich viel gemeinsam hatte und habe während dieser Zeit (es war nur eine Woche) seltener auf die Anrufe meiner GF reagiert und sie ein bisschen links liegen lassen (ich habe sie nicht betrogen). Trotzdem habe ich gemerkt, dass sie subtil enttäuscht über das Verhalten von mir war aber mich hat das zu der Zeit relativ wenig gejuckt. Eine Woche später hat sie mit mir schluss gemacht weil sie meinte sie "liebe mich nicht mehr" und sie habe mich nicht vermisst, was widersprüchlich zu ihrer Enttäuschung (über meine mangelnde aufmerksamkeit) ist. Da ding das Drama dann los(mai2015). Erst war ich etwas froh drum, dann merkte ich aber was ich da verliere. Ich wurde needy und wollte sie davon überzeugen, dass man da noch "gemeinsam" dran arbeiten könnte (ich glaube mittlerweile dran, dass der Mann in einer Beziehung die führung übernehmen sollte, und die Frau mitzieht, und wenn sie es nicht tut, ergreift man eben maßnahmen). Naja wir sind dann nach einem "wir sollten 6 wochen keinen Kontakt haben" wieder zusammen gekommen, da sie mich vermisst hat. Als wir uns dann wieder getroffen haben, habe ich irgendwie ständig aus Angst gehandelt sie könne mich wieder verlassen und war sehr wenig in meiner Maskulinen Mitte. Da wir jetzt die letzten 2 Monate KEINEN SEX hatten, habe ich ihr gesagt, ich finde, dass Sex zu einer Paarbeziehung dazu gehört und es momentan eher eine Freundschaft ist und das will ich nicht. wenn sie nicht mehr empfindet sollten wir uns nicht mehr treffen und sie solle sich melden, falls sie ihre meinung ändert. (walk away and never look back) Als ich ihr das sagte hat sie geheult usw. Und sich dann nach ein paar Tagen bei mir gemeldet. Wir haben ein Date vereinbart und uns getroffen. Das Problem war, ich wusste einfach nicht wie ich mich verhalten soll und war total angespannt. Die Art wie ich geredet habe war angespannt und ich hatte auch irgendwie erwartungen, dass sie mich "will" und es auf etwas hinauslaufen muss. Es gab gesprächspausen und angespannte gespräche über nonsense Themen. Ich wollte empathie zeigen und fragen über sie stellen aber ich war nicht entspannt und sie war es auch nicht. Ich mich versucht an sie ranzumachen (was wohl ein fehler war, da ihr AL nicht sonderlich hoch war zu dem Zeitpunkt) und sie meinte es fühle sich nicht gut an. Da habe ich wieder gesagt, ich wolle mehr von ihr als nur Freundschaft. Und als ich das wieder sagte, fühlte ich mich so stark, selbstbewusst und entspannt. Und ich merkte, dass sie das auch merkte. Denn nach einem Tag hat sie heulend angerufen und gesagt, sie könne sich nicht vorstellen ohne mich zu sein und wir haben uns getroffen. Ich habe so stärke am vorabend gezeigt, dass sie mich am anfang des nächsten treffens sehr attraktiv fand, hat sie mich noch geküsst (also länger geküsst als nur 2 kurze Küsse, was früher der Fall war) und dann hatte ich wieder KEINE AHNUNG wie ich richtig attraktion aufbaue und die Sexual Tension hat nachgelassen. Das ist die aktuelle Situation. Wir werden uns wohl bald wieder treffen und das nächste mal möchte ich einen Spannungsbogen aufbauen können. Ich möchte den Abend führen, selbstbewusst und entspannt rüberkommen, und ich möchte sexuelle Spannung zwischen uns aufbauen. Bitte schreibt mir Techniken, Tipps, Tricks, Kritik, Beispiele. Alles was das wieder auf die Beine bringen kann, um wieder in einer gesunden Beziehung zu enden. DANKE