Hi! Ich hab das (gewaltige) Problem,dass ich tagsüber oft müde bin und dass sich das extrem auf meine Leistung auswirkt.Ich trinke zwar ca.4 Tassen über den Tag verteilt,aber jetzt ist die Müdigkeit eindeutig auf den Heuschnupfen zurückzuführen,der mich seit Jahren plagt.Hab den "NLP gegen Allergie" Thread gelesen,fänd's aber echt toll,wenn es irgendwelche Instant-Wach-Methoden gibt,die jederzeit eingesetzt werden können.Denn Müdigkeit kennen wir alle in mehr oder minder belastenden Formen.Am frühen Nachmittag erwischt es mich besonders stark,am Abend geht's mir am Besten. Alles in allem beträgt meine Leistung gerade mal ca.70% dessen,was ich mir sonst gewohnt bin. Mir geht es also darum meinen Kopf per "Trigger" in den Wachzustand zu versetzen,wie es etwa beim Pavlov'schen Reflex mit dem Hund der Fall ist (nur so als vergleichbares Beispiel).In der weiten Welt der NLP müsste es doch auch "Anker" oder ähnliche Methoden geben um sich sofort in einen Zustand ultimativer Wachheit und voller Elan zu versetzen,oder?