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Inner Game Übungen (Scheiß egal was andere denken)
Norrisonth3 hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Hi zusammen, ich möchte gerne die Einstellung: (es ist mir scheiß egal was andere über mich denken/von mir halten) erlangen. Das hat sich über die letzten 2 Jahre von extrem beschissen zu einem ziemlich normalen Verhältnis positiv entwickelt. Jedoch ist mir das nicht genug und mir soll es nun wirklich scheiß egal sein :D. Das wäre ein Traum. Um dies zu erlangen ist wirklich "nur" ein stabiler Selbstwert gefragt? Denn ich komme wirklich sehr gut mit mir selbst klar, ich bin zufrieden mit mir und mit meinem Leben. Ich bin Jung, habe einen geilen Job in dem ich erfolgreich bin, ich hab eine tolle Familie, habe Freunde, auch zwei richtig richtig gute neben den ganzen anderen, ich habe talente und bin kreativ, ich sehe wirklich gut aus, hüpsches Gesicht, modische Klamotten, bin groß und durchtrainiert ( ich will nicht arrogant rüber kommen), aber das sind Tatsachen, von denen nicht nur ich überzeugt bin. Und trotzdem ist es mir irgendwie wichtig was andere über mich denken. Habe mich gerade zB. bei diesem Satz wieder selbst erwischt: "von denen nicht nur ich überzeugt bin." Nennenswerte Probleme sind das ich AA habe und allgemein ein wenig Kommunikationsprobleme gegenüber Fremden habe, oder auch eine Präsentation zu halten vor Menschenmengen usw. Doch genau diese Probleme versuche ich durch PU zu lösen. Und ich bin so froh das ich diese nichtmehr aufschiebe :). Bin grade in der 3 Woche im "Don Juan Boot Camp" und alles lief bisher mit guten Fortschritten. Ansonsten rede ich mir seit 4-5 Tagen vor dem Schlafen gehen und in jeder Autofahrt (ca. 2 xTäglich 2x15min) selbst zu. Zb.: Ich bin selbstbewusst, mir ist es egal was andere über mich denken, weil Gedanken anderer unrelevant sind, diese gehen mich nichts an und sind unbedeutend für mich. Ich bin selbstbewusst weil ich ... bin weil ich schon...gemacht habe. Gibt es noch irgendwelche anderen effektive Übungen? Bin dankbar für jede Antwort. LG!