Hey Leute, kennt jemand von euch Kinobody? (www.kinobody.com)
Junger Typ, Kanadier. Propagiert kurz zusammengefasst eine Kombination aus - Intermittierendem Fasten mit flexiblem Zeitfenster (Fasten für 5-8 Stunden nach dem Aufwachen) - Reverse Pyramid Training für maximale Kraftwerte und Rest-Paus...
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