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Hallo zusammen, ich mache gerade eine etwas schwierige Phase durch und bin schon seit längerem auf der Suche nach konstruktiven Ratschlägen für ein zufriedenstellendes Leben. Zuerst paar Infos über mich: ich bin 26 Jahre alt, 1,77m groß, normaler Körperbau, volles Haar. Hin und wieder bekomme ich Komplimente, summa sumarum nix wirklich besonderes, aber auch nix schlechtes. Kann mich über mein Aussehen nicht beschweren. Charakterlich etwas gehemmt, zurückhaltend, nachdenklich und vorsichtig. Kämpfe mit angeknacksten Selbstwert. Aber auch träumerisch, neugierig, offen und gesprächig. Interessen / Hobbies alle typisch männlich. Freunde habe ich, aber fast ausschließlich Männer und nur wenige von denen sind in einer Beziehung. mein bisheriger Werdegang in den letzten Jahren: hab Abi gemacht, anschließend ne Ausbildung in einem Industriebetrieb der nach Tarif zahlt. Der Betrieb übernahm mich anschließend und ich arbeitete knapp 2 Jahre dort. Der Job hat mich aber maximal unzufrieden gemacht, Gründe dafür waren: nur warten bis Störungen auftraten, sinnlos Zeit absitzen, keine Aufgaben auf Arbeit gehabt, dazu noch Schichtarbeit, genervte Chefs, Kollegen fast alle 50+ und warten nur auf die Rente, die jüngeren fast alle verkorkst oder verbittert und maximal uninspirierend), außerdem wurde uns von mehreren Seiten klar gemacht, dass es keine Aufstiegschancen gibt. Der Job hat mich mega unzufrieden, gar depressiv gemacht, der Begriff Bore-Out passt da ganz gut. Hab früh angefangen mein Geld anzulegen, habe lange bei den Eltern gelebt. Hatte daher ein gutes finanzielles Vermögen aufgebaut. Durch mein Erspartes, meinen zeitgleich bescheidenen Lebensstil und dem Willen mich weiter zu entwickeln hab ich mich dann entschieden letztes Jahr mit 25 ein Studium im Ingenieursbereich anzufangen. Auf das Studium selber will ich nicht groß eingehen, es ist hart und eine große Herausforderung für mich, hat mitunter große Selbstzweifel in mir verursacht, aber ich will dran wachsen und was aus mir machen. Meine Erfahrungen mit der Frauenwelt: hatte schon früh Interesse an Mädels, auch einige Crushes gehabt, die ersten Annäherungsversuche meinerseits waren katastrophal.. kam dann mit 16 in ne neue Klasse, wo die Karten neu gemischt wurden. Mit 16 / 17 dann dutzende Dates mit verschiedenen Mädels gehabt. Passiert ist anfangs nichts, hatte mit mehreren Mädels die Situation gehabt, bei mir auf der Couch zu zweit zu sitzen, ewig zu labern, aber sich einfach nichts zu trauen (könnt ich mir heute noch eine reinhauen für). Dann mit 17 eine kennengelernt bei der es Schlag auf Schlag ging: ersten Kuss auf nem Schulausflug gehabt, anschließend auch echt heftig rum gemacht usw.. sie war sehr direkt und deutlich was ihre sexuellen Bedürfnisse betraf. Kurz darauf waren meine Eltern paar Tage weg, da hab ich sie zu mir eingeladen und ich hatte mein erstes Mal mit ihr. Will jetzt nicht auf die Details eingehen, aber es stellte sich bald heraus, dass sie echt kompliziert war und psychische Probleme hatte. Mitunter hat sie mich richtig abgefuckt: den einen Tag war sie himmelhoch in mich verliebt, den nächsten Tag unterstellte sie mir ich würde fremdgehen und schickte mir ewig lange Texte über ihre Gefühle und so weiter. Rückblickend tippe ich hier sehr stark auf Borderlinerin. Habs dann beendet, weil mich das Drama beeinträchtigt hat erfolgreich in Schule und Hobbies zu sein. Hat sie dann leider nicht hinnehmen wollen, worauf ich sie blockiert habe und sie jedes mal wenn wir uns gesehen haben sie mir den Todesblick gegeben hat. Mag mir garnicht ausmalen was passiert wäre hätte ich nicht da die Notbremse gezogen ... Kontakt wurde dann konsequent von meiner Seite vermieden. War natürlich froh endlich kein Virgin mehr zu sein, aber Ms. Borderlinerin hat mich derart abgefuckt, dass ich die Jahre danach kein Bock mehr auf Frauen hatte. Leider aber auf die negative Art und Weise, sprich ich hatte trotzdem ein Bedürfnis nach Nähe und Intimität, habe es aber immer aus Angst wieder an so eine zu geraten im Keim erstickt. Es war mitunter eine etwas einsame Zeit. Rückblickend habe ich durch diese Erfahrung eine Abneigung gegenüber Frauen entwickelt (die sind alle kompliziert und machen nur Ärger). Gelegenheiten mit Mädels was anzufangen hatte ich danach schon, aber ich habs dann immer gelangweilt ins nichts laufen lassen, hatte z.B. mal ein Date mit einer, wo ich gefühlt nur körperlich anwesend war. Während meiner Ausbildung lief nichts mit Frauen. Nach der Ausbildung hab ich dann erfahren, dass ne Schulfreundin (damals frisch single) von mir nen neuen Job bei mir in der Nähe gefunden hat. Haben uns dann paar mal getroffen, ne gute Zeit gehabt, aber hab mich wieder nicht getraut zu eskalieren (hatte irgendwie immer Angst scheiße zu bauen dabei). Bereue ich mittlerweile etwas, einerseits weil die Zeichen doch offensichtlich waren (hat sich an mich angelehnt, mega intensive Umarmung von ihr bekommen) und weil die danach wohl an echt beschissene Typen geraten ist... aber egal das ist ihr Problem. Dann kam ich letztes Jahr ins Studium. Mir war schon im Vornherein klar, das bei uns nicht viele Frauen sein werden, trotzdem blieb die Hoffnung paar Frauen kennenzulernen über Events o.Ä. Ich hab beinahe alle der Einführungsevents usw. mitgenommen, war auch mal im Unisport. Resultat: ich habe seit Beginn meines Studiums viele neue Leute kennengelernt, allerdings fast ausschließlich Männer... Warum schreibe ich das alles bzw. was ist denn nun mein Problem ? Nun, ich fange mit den simplen Tatsachen an: ich bin 26 und hatte das letzte mal Sex mit 17 und dazu nur mit einer. Dachte lange Zeit Frauen machen nur Probleme. An der Uni dann ne Menge Leute kennengelernt (viele so ca 2 bis 3 Jahre jünger als ich), welche auf dem Gebiet Dating und Frauen aber bedeutend weiter sind als ich und auch allgemein glücklicher wirken. Das hat mich etwas an mir zweifeln lassen, Dinge wie "Wie zur Hölle kann der denn ne Freundin haben und ich nicht???" gingen mir durch den Kopf. Ich wurde traurig, fühlte mich einsam, hab kurzzeitig wieder Pornos geschaut (hab bald wieder damit aufgehört, ist echt das schlimmste was Mann machen kann), Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit auf dem Gebiet Liebe, Frauen und Dating nahmen bei mir immens zu. Es war mitunter so schlimm, das ich mich nicht mehr auf die Uni konzentrieren konnte. Ich habe nicht viele sexuelle Erfahrungen.Ich habe das Gefühl da hinterher zu hängen.. geht mit in die Richtung FOMO (hier weiß ich aber zum Glück durch die Erfahrungen mit meiner Ex, das es nicht damit erledigt ist einfach ne geile Alte zu haben, sondern das der Charakter auch sehr wichtig ist, sprich die falsche Freundin macht dein Leben zur Hölle, aber mit der Richtigen kann es ein Traum werden) Aktuell habe ich Semesterferien und will die Zeit nutzen, um mich auf dem Gebiet zu verbessern damit ich endlich lerne wie ich gekonnt meine Bedürfnisse auf der Ebene befriedigen kann. Ich habe erkannt, dass es ein Problem mit mir Selbst ist und ich meine Psyche stärken muss, besonders meinen Selbstwert und meinen Mut. Eine weitere Baustelle liegt darin Frauen erstmal kennenzulernen. Als in mir gefühlt etwas geheult hat weil ich keine Freundin hab, hab ich mich ehrlich gefragt warum ich denn keine Freundin hab. Die Antwort war ziemlich simpel: "Wenn ich ehrlich zu mir bin, versuche ich es gar nicht erst". Das hat mir dann doch zu bedenken gegeben. Ich muss mir aktiv Situation suchen, in denen ich paar Frauen kennenlernen kann. Was mir spontan dazu einfällt: Yogakurs (hab ich gegen Ende meiner Schulzeit paar mal gemacht, der Frauenanteil hat mich überrascht), beim Feiern (gehe hin und wieder mit Kommilitonen / Freunden feiern und bin immer wieder baff welche Frauen man da so sieht.. mitunter machen die schon Bock auf mehr, haha) aber sonst fällt mir nichts ein. Ich führe hin und wieder Smallltalk mit Fremden, suche aber eine geeignete Möglichkeit um bewusst Frauen kennenzulernen mit denen ich ne Beziehung aufbauen kann. Eine Sache noch: mir ist bewusst das ich dazu neige depressiv zu sein. Mache deswegen aktuell auch ne Therapie, aber das Thema mit Liebe, Dating, Frauen ist mir erst vor kurzem so richtig bewusst geworden. Kurz zusammengefasst: ich schiebe gerade mega Frust weil ich es nicht gebacken bekomme was mit Frauen anzufangen. Gründe dafür liegen an meiner Psyche: fehlender Mut, angeschlagener Selbstwert, Resignation. Habe das Thema lange verdrängt, äußerte sich aber mehr und mehr in Gefühlen von Einsamkeit. Ich wollte mir das ganze mal von der Seele schreiben und vielleicht hat ja jemand von euch schon Ähnliches erlebt und ist am Ende daran gewachsen, paar Gedanken dazu würden mich freuen. Großen Dank übrigens an alle die sich das durchgelesen haben.

Hallo liebe Gemeinde, nachdem ich zuletzt leider ein wenig auf die Schnauze gefallen bin mit meiner F+, da ich mich wider aller Erwartungen unerwartet in sie verliebt habe, möchte ich unbedingt wieder unabhängiger werden und mein Sex- und Datinglife endlich mal so richtig auf Vordermann bringen. Indem ich mir wieder mehr Optionen schaffe und dieses jahrelange Thema Frauen jetzt ernsthaft angehe und dranbleibe. Nachdem ich in letzter Zeit wieder öfter hier und da Frauen angesprochen habe und teilweise mit Ihnen geredet habe, habe ich gemerkt, dass ich gar nicht mehr so sicher in der Sache bin und es mir teilweise doch recht schwerfällt auf Frauen zuzugehen und entspannt flirten, reden und verführen zu können. Sei es tagsüber oder nachts. Bisher hatte ich schon einige Beziehungen und auch schon relativ viele Sexualpartner sowie Möglichkeiten, die ich aber mangels fehlenden Mutes oder einfach aus Dummheit nicht ergriffen habe. Mein Game ist schon ganz okay gewesen teilweise und ich bin zumindest kein blutiger Anfänger mehr, ich spüre aber wieder sehr viel Luft nach oben. Mein Ziel ist es meine Ansprechangst nachhaltig so gut es geht zu minimieren und zu lernen nicht mehr so sehr darauf zu achten, was andere denken könnten. Besonders in Situationen, wo der soziale Druck groß ist (sowas wie Läden, etc.). Und dann auch entspannt und selbstsicher mit Frauen die mir gefallen, reden und flirten zu können. Letztendlich Sex und eine gute Zeit zu haben. Mir geht es mittlerweile nicht mehr um eine Beziehung oder die Traumfrau mittelfristig, ich möchte lieber einfach Dates und Erfahrungen sammeln und mich austoben. Vor allem ein paar Frauen haben, die ich regelmäßig unverbindlich treffen und Spaß mit ihnen haben kann. Nach all dem jüngsten Frust habe ich mit dem Gedanken gespielt, an einem Coaching teilzunehmen, weil ich keine Lust mehr habe ewig und 3 Tage alles auf eigene Faust zu machen. Habe mir meistens DonJons Content reingezogen und dachte zunächst an ihn. Wir haben heute telefoniert und später noch ein Zoom-Meeting. Ich bin aber, speziell hier durch das Forum und einige Stimmen, auch auf Marcel Herzog gestoßen. Und Flirt-Forschung finde ich auch nicht schlecht. Zu den letzten beiden finden sich auch viele unabhängige Bewertungen im Netz, was mir bei DonJon leider fehlt, da er nur auf seine Webseite Bewertungen präsentiert. Bei DonJon bin ich mir nicht ganz sicher, ob er "der Richtige" ist. Ich frage mich ob ich mit seiner Art konform gehe. Flirt-Forschung kenne ich wenig, habe aber aufgrund der Berühmtheit und Resonanz ein relativ gutes Gefühl dabei. Und Marcel Herzog wirkt ein wenig unscheinbar, aber nichtsdestotrotz auch sehr kompetent zu sein. Allerdings geht es bei ihm glaube ich eher darum eine Traumfrau zu finden, möglicherweise irre ich mich aber auch und erreiche meine Ziele genauso oder noch besser bei ihm. Mir scheint, er geht näher auf einen persönlich ein. Schreibt mir mal euren Rat auf. Von wem haltet ihr am meisten? Viele Grüße

…er hat immer eine Spalte zu untersuchen. Ein Wortspiel, das sich auf die Tatsache bezieht, dass Höhlenforscher oft unkonventionelle Wege gehen und jede Spalte und Ecke erforschen müssen, um neue Entdeckungen zu machen. Ein Schelm, wer da an was anderes denkt. Vorwort: So nun auch von mir der erste Erste Schritte Thread. Hatte ich schon ne Zeit im Kopf, aber nie gemacht, weil ich nicht wirklich viele Dates hinbekommen hab. Jetzt hatte ich letztes Wochenende ma wieder eins und hab mir außerdem gedacht, dass ich hier auch von Alltagssituationen oder Textgame berichten kann, da bei mir in vielen Hinsichten noch der Wurm drin ist. Ich weiß nämlich schon länger und nun immer bewusster, dass in mir eigentlich großes Potential schlummert…ich weiß es einfach. Und mit einem Laycount von 2 mit Mitte zwanzig hab ich das sicherlich nicht voll ausgeschöpft. Ich weiß, alle finden immer zig Ausreden warum sie kein daygame betreiben. In meinem Fall ist es aber so, dass ich Stotterer bin und ich deswegen online game und social circle bevorzuge. Stotterer? Ja, es kann mal ne Zeit lang gut gehen mit dem Sprechen und dann kann ich plötzlich dem Apotheker nicht sagen was ich haben will oder der Kassiererin nicht mit Ja oder Nein antworten, ob ich den Kassenbon brauche. Haha irgendwie auch lustig. Kann mittlerweile besser damit umgehen und es ist auch nichtmehr so schlimm wie als jugendlicher, aber war ein langer Leidensweg. Sehe da im daygame keinen sinn, wenn man sieht wie schwer es „normalsprechende“ schon haben. So genug mimimi, los gehts!!! Letztes Wochenende: (Ich schreib mal so ausführlich, wie es einfach flowt, Kritik diesbezüglich gern gesehen) Nachdem ich hier mal von der Datingapp Hinge erfuhr, ludt ich sie mir mal vor ca 1Monat runter. Antwortquote bei mir deutlich niedriger als bei Tinder/Bumble. Aber eine zeigte sich sehr interessiert, wir wechselten auf Whatsapp. Haben etwas mehr als ne Woche aktiv geschrieben geschrieben und ich hatte seit längerem das Gefühl dass ich mich nicht verstellen muss und einfach ich sein kann. Sie meinte ich bin ne lustige person und mit mir kann man bestimmt viel Spaß haben. Man hat gemerkt, sie freut sich richtig mich zu sehen. Ganz komisch - als ich das gemerkt hab, hab ich irgendwie nen Abturner bekommen und bei ihr Sachen optisch gesucht die mir nicht gefallen und bin dann auch fündig geworden, obwohl sie eigentlich echt hübsch ist. Ich hatte schon bock aufs Date grundsätzlich, aber am date-tag wollte ich fast noch kurzfristig absagen deswegen, bin dann aber hingegangen und habs auch nicht bereut. War ein cooler, lustiger abend. Das Date: Wir essen beide gerne scharf und ich schlug vor uns sehr scharfe Würstchen bei so nem stand zu holen. Einfach ums eis zu brechen. Beide heulen vor schärfe und man lacht sich gegenseitig aus - perfekt. Leider hatte der schon zu also wurdens einfach paar baguettes woanders, wo wir uns gegenübersaßen. Ich meinte „setz dich neben mich“, aber die Kellnerin stellte ihr extra nen Stuhl hin, den sie nicht ablehnen wollte. Auch ok, kleiner Tisch. Da saßen wir und ich grinste sie ein paar Sekunden mit meinem fettesten grinsen an, einfach weil ich da bock drauf hatte, sie hat süß gelächelt. Beim essen paar Gespräche, paar lachflashs weil ich so lustig bin und dann weiter. Hatte generell noch nie so viele gemeinsame lachflashs auf nem date. Etwas spazieren, die Stimmung war ok aber kühlte etwas ab. Ich brachte das Thema Datingerfahrungen auf, wo jeder was lustiges erzählte. Ich schlug vor zu mir zu gehen um ihr meine Wohnung zu zeigen, was sie aber ablehnte. Später noch auf einer Bank mit etwa 30cm Abstand, zum schluss saß ich neben ihr, weil ich ihr was am handy zeigte. Wir redeten viel über Lebenserfahrungen. Sie spielt etwas an ihrer Jacke rum, aber ich bin nicht eskaliert, also kein KC Versuch. Zum einen wegen Unsicherheit/Angst und zum anderen hab ichs selber irgendwie nicht gefühlt. Hab das aber noch nie draußen geschafft, erst immer bei mir daheim auf der Couch. Dann noch zum bus und wir haben uns verabschiedet. Sie: „hat mich gefreut, komm gut heim“ - da war mir schon irgendwie klar dass es nicht mehr wird. Ich meine: hat mich gefreut klingt so nach „war cool aber ne“. Ich also noch eher kühl „mich auch, du auch“ und dann heim. Mitte der Woche schrieb ich sie an, mit dem Gedanken was neues auszumachen. Wollte sie einfach mal locker weiter kennenlernen. Sie antwortete fast 2 Tage später und da wars mir auch schon klar - „…das passt nicht so mit uns“ war die Antwort heute. Hat mich ehrlich gesagt garnicht so krass getroffen, bin cool damit. Das einzige was mich ärgert ist das Prinzip. Es geht mir dabei nicht um sie, sondern mehr, dass ich wieder eine chance versemmelt habe. Meine Bilanz ist, dass von 100 mal wenn es zum greifen nah war, hab ichs 99 mal irgendwie versemmelt. Das ärgert mich schon. Aber die Entwicklung geht weiter! Vor 3 Jahren fing ich an mich mit dem ganzen Kram frauen kennenlernen, red pill, pickup ernsthaft auseinanderzusetzen. Normal lande ich nicht in friendzones, einfach aus dem grund weil mich noch nie eine in die friendzone quetschen wollte. War bei mir immer einfach ein Kontaktabbruch, sobald sie das Interesse verlor. Hat das was zu bedeuten, dass mich die girls die ich date, nicht in der friendzone haben wollen? Sie jedenfalls hab ich zum ersten mal in meinem leben gefragt ob man auch so befreundet sein könnte. Aus den Gründen, dass der vibe aus freundlicher sicht echt cool wäre und ich in der (neuen) stadt noch garkeinen social circle habe. Ich häng nur daheim rum und geh ins gym seit monaten. +Studium halt. Warte noch auf ne Antwort von ihr. Wenn ich etwas vergessen habe wirds ergänzt. Wäre wirklich sehr dankbar, wenn jeder der das Gefühl hat, was beizutragen, dies auch tut. Bin gespannt wo dieser Thread und vorallem die Reise hingeht. Werde evtl auch über Situationen aus dem Alltag mit Frauen schreiben, wo ich das gefühl habe, da stimmt was an meinem inner game nicht. Oder auch mal was zum textgame, meine flakerate bei dates ist nämlich über 90%. Ich sitz grad im Zug während ich das schreibe. Bin übers Wochenende mit paar Homies aus der Hometown in ner großen Stadt unterwegs und mal schauen was da so geht ✌🏼

Man hat manchmal das Gefühl, dass hier einige keyboard warriors unterwegs sind, die zwar Tipps nach Lehrbuch abgeben, aber selbst nichts davon beherzigen. Darum mal in die Runde gefragt: Wer von euch hat es dank PU in seinem Leben weiter gebracht? Wo seid ihr gestartet und was habt ihr inzwischen (in welcher Zeitspanne) erreicht? Was war eure Entwicklung und was hat euch dabei am meisten geholfen?

Hallo Leute, kurz zu meiner Geschichte. Anfang diesen Jahres hat mich (28m) meine LTR nach ~2 Jahren verlassen. Die Gründe für das Ende sind für mich absolut schlüssig, nachdem ich mein Verhalten reflektiert habe. Ich habe mich im laufe der Beziehung zu jemandem unmännlichen, langweiligen, selbstwertlosen etwas entwickelt. Ich habe Sie auf ein Podest gestellt und hab meine Bedürfnisse in den Hintergrund gestellt, Freundeskreis + Hobbys vernachlässigt. Sie hatte auch sehr toxische Züge, wodurch sich das Ende zu einer ziemlichen Schlammschlacht entwickelt hat. Soweit so gut, ich habe mich als Menschen in den darauf folgenden Monaten sehr reflektiert und bin froh, die oben genannten Erkenntnisse aus der Beziehung erkannt zu haben. Trotzdessen nimmt Sie die letzten Wochen wieder den Großteil meiner Gedanken ein. Ich vermisse Sie momentan wieder sehr, auch wenn ich mir darüber bewusst bin, dass mir mein Gehirn einen Streich spielt und nur die positiven Seiten dieser Person hervorhebt. Ich habe mir Ihre schlechten Seiten und Taten notiert, die mir aufzeigen sollen, dass diese Person nicht passend für mich ist. Sie ist definitiv nicht der passende Partner für mich ist, abgesehen davon, dass Sie sich nach wenigen Wochen direkt in die nächste LTR gestürzt hat, obwohl Sie noch nichtmal die Beziehung vor mir verarbeitet hat. Somit hat Sie sich so oder so disqualifiziert, auch wenn mein Verstand es nicht wahr haben will. Direkt nach dem Ende habe ich mich wirklich wie ein Hund verhalten und bin ihr hinterher gerannt, mit riesiger Oneitis. Erschwerend kam die zu Beginn noch gemeinsame Wohnung hinzu (1 Wochen wechsel, um sich nicht zu sehen). Als ich von ihrer neuen Beziehung erfahren habe (vor 2-3 Monaten) hat es glücklicherweise einen Schalter in mir umgelegt. Ich bin stolz auf mich, dass ich Sie direkt überall blockiert habe und alles was mich mit ihr in Verbindung bringt losgelassen habe. Seitdem habe ich von ihr nichts mehr gehört oder gesehen, auch nicht über Freunde ausfragen oder Social Media Stalking. Ich habe gemerkt, dass ich an mir arbeiten muss. Das Gym besuche ich seitdem noch öfter als zuvor, etwa 6x die Woche und habe eine strikte Ernährung durchgezogen. Für meinen Körper erhalte ich mittlerweile sehr viele Komplimente, was gut tut, da ich immer ein sehr schlaksiger Kerl war (~2m). Seit Jahresbeginn habe ich etwa 10 Kilo an Muskelmasse hinzugewonnen und bin mit meinem Körper sehr zufrieden. Mit neuer Motivation habe ich angefangen mit Pick up, was an für sich ziemlich erfolgreich verlief, ich komme oftmals sehr gut bei Frauen an. Ich selbst schätze mich mittlerweile als sehr attraktiv ein, durch die ersten Erfolge wurde ich immer selbstbewusster und konnte das Ganze immer weiter pushen. Dabei fiel mir auf, dass meine Gefühlslage sehr von der Bestätigung anderer abhängt. Hatte ich eine kurze Flaute beim pick up wurde ich unglaublich depressiv, hatte ich mehrere Frauen verfügbar, dachte ich ich könnte Berge versetzen. Durch diese Erkenntnis versuche ich das Ganze etwas runterzufahren. Ich bin dermaßen verbissen darauf eine LTR zu finden, dass es gefühlt meine ganzen Gedanken einnimmt. Jedoch bin ich mir ziemlich sicher, dass sollte es zu einer LTR kommen, ich mir nur wieder das nächste Grab schaufel. Ich möchte zufrieden und glücklich mit mir selbst sein und meine Zeit alleine genießen können, bevor ich mich wieder in etwas hinein stürtze. Es ist scheinbar der Wunsch, nach dem, was ich mit meiner vorherigen LTR hatte. Ich habe die Schatztruhe mittlerweile förmlich aufgesaugt und das ein oder andere Buch gelesen. In den letzten Monaten habe ich bereits große Fortschritte, bezüglich der Selbstwarnehmung, Selbstwert und Selbstbewusstsein gemacht, ich bin aber lange noch nicht da, wo ich hin möchte. Momentan versuche ich die Zeit nur noch um zu bekommen, ich lebe nicht mein Leben. Meiner Meinung nach weiß ich garnicht mehr, was mir wirklich Spaß im Alltag bereitet. Ich gebe mein Bestes, wieder Freude in mein Leben zu bekommen, von außen betrachtet lebe ich ein tolles Leben. Ich habe einen sehr gut bezahlten Job, eine tolle Wohnung in guter Lage, ein tolles Auto, ich komme gut bei Frauen an, habe einen großen Freundeskreis und ich spiele Fussball und gehe ins Fitnessstudio - mache somit jeden Tag Sport. Jedoch fehlt mir die Erfüllung und Freude im Leben. Wobei ich sagen muss, dass ich während der LTR wirklich zufrieden war. Ich habe mich angekommen gefühlt. Eventuell schiebe ich diesen Verlust auf meinen komplettes Leben? Vielen Dank fürs Durchlesen, das Niederschreiben hat bereits sehr gut getan und ich bin über jegliches Feedback, Motivation, Anmerkung dankbar. Welche Ziele habt ihr euch gesetzt? Gibt es jemanden der sich bereits in einer ähnlichen Situation empfunden hat und den ein oder anderen Tipp für mich hat? Welche Aktivitäten haben euch eine neue Erfüllung gegeben? - Erfahrungen Soloreisen? Wie kann ich weiterhin an meinem Selbstwert arbeiten, abseits der Schatztruhe, habt ihr zB. weitere Buchempfehlungen? Wie komme ich endlich von dieser Frau weg, wird die Zeit es richten, wenn ich meinen Weg weiter gehe? Viele Grüße Karl

1. Dein Alter - 37 2. Ihr Alter - 55 3. Art der Beziehung (monogam / offen / polyamor / LDR / weitere (bitte erläutern) - monogam LDR 4. Dauer der Beziehung - 4 Jahre 5. Dauer der Kennenlernphase vor LTR - 3 Monate 6. Qualität/Häufigkeit Sex - gut, aber kaum 7. Gemeinsame Wohnung? - nein 8. Probleme, um die es sich handelt - Text folgt Vor kurzem bin ich auf dieses Forum gestoßen und bin begeistert von den Inputs, ganz Besonders im Hinblick auf die Tipps zur persönlichen Entwicklung und zu dem Thema Beziehung. Dabei öffnen sich für einen „Neuling“ wie mich die Augen. Ich möchte meine Beziehung auf ein höheres Level heben oder eben „scheitern“, was je nach Ausgang auch Selbstbehauptung bedeuten kann. Kurz: Ich will aus Gründen „besser“ werden. Doch wie komme ich darauf und warum will ich das? Die Themen sind Shittests und Betaisierung. Ich Noob wusste gar nicht was Shittests sind, dass es sie gibt und dass ich wohl ziemlich oft bei solchen aufgelaufen bin. Ich hoffe dafür nun Antennen zu entwickeln. Ich habe verstanden, dass sie auf eine Art ein Kompliment sind, aber warm werden muss ich dennoch damit und ich zweifele daran bei den mir in der Vergangenheit auferlegten Shittests stets eine gute Figur gemacht zu haben. Nun zum anderen Punkt, die Betaisierung Bei so manchen Posts meine ich herausgelesen zu haben, dass in einer LTR eine mehr oder weniger schleichende Betaisierung des Herrn stattgefunden hat. Bei mir ist das ähnlich, wenn nicht sogar noch extremer, da ich von Beginn an den Fehler gemacht habe sie auf ein Podest zu stellen und ihr gegenüber dadurch eine Rolle eingenommen habe. Möglicherweise geht es mit der Rollenverteilung schon damit los, dass ich dadurch, dass ich sie im Internet angeschrieben und nicht im RL angesprochen habe, ihr damit gezeigt habe was für eine Art von Mann ich (zumindest in dieser Zeit gewesen) bin. Bitte seht es mir nach, ich bin kein Alpha-Typ und kenne dieses Forum noch nicht so lange, aber ich will lernen und mich entwickeln. Dass ich hier schreibe, lässt darauf schließen, dass ich in der Beziehung zu meiner LTR ein Paar Probleme sehe, die ich jetzt nicht im einzelnen aufführen möchte, aber in weiteren Posts gerne ergänzen kann. Zusammengefasst: Sie sagt, sie kann Kontrolle nicht gut abgeben. Weiterhin werden Initiativen im Alltag meinerseits nicht angenommen. Sind das „gute Voraussetzungen“ für weitere Probleme? Damit meine ich nicht die die noch kommen, sondern die die daraus bereits gefolgt sind, s. z. B. 6 oben. 9. Fragen an die Community Aus welchen Gründen denkt ihr bleibt eine LTR bei einem, wenn man die Shittests nicht besteht? Oder hat man sie bestanden solange sie die LTR bleibt? Warum entscheidet sich eine für einen Beta und bleibt sogar bei ihm? Ich habe nicht den Eindruck, dass sie mich dabei unterstützen will ein Alpha zu werden, eher im Gegenteil, will sie diesen Status Beta bei mir festigen und beibehalten. Aber warum? (Oder ist das der ultimative long-time-shittest? Wobei sich dann die Frage stellt, warum sie sich das antut?) Wie kann es gelingen sich zu entwickeln ohne dass es zu sehr auffällt? Oder sollte es sogar auffallen? Ich bin auf eure Meinungen und Tipps gespannt.

1. Dein Alter: 25 2. Ihr Alter: 22 3. Art der Beziehung: monogam 4. Dauer der Beziehung: 8 Monate 5. Dauer der Kennenlernphase vor LTR: 5 Monate 6. Qualität/Häufigkeit Sex: beides sehr gut 7. Gemeinsame Wohnung? Nein Hi Leute, vorweg meine Fragen drehen sich nicht direkt um meine Beziehung sondern eher auf die vorherige Beziehung. Ich war mit meiner Exfreundin 2 Jahre zusammen und habe nach einiger Zeit ca. ab 8-10 Monate Beziehung eine Verhaltensänderung bei mir festgestellt. Ich wurde auf einmal eifersüchtig und hatte oft das Gefühl nach Bestätigung suchen zu müssen. Ebenso saß ich oft zu Hause rum und hab mich gefragt was sie gerade macht etc. Dadurch wurde ich needy und es kam zu weniger Sex, irgendwann Monate lang gar kein Sex mehr und später dann die Trennung. Nun zur jetzigen Situation: Ich merke gerade das ich langsam wieder in die Schiene rutsche. Am Anfang habe ich mich dominant verhalten. Jetzt kommen aber wieder die Gedanken "was macht sie gerade" und "will sie die Beziehung auch so sehr wie ich", "hat sie noch Bock auf mich", etc. Habt ihr ne Ahnung was der Grund dafür sein könnte? Wenn ich das nicht in den Griff bekomme, läuft es höchst wahrscheinlich so ab wie bei meiner Ex. Ich werde needy -> weniger Sex -> Trennung. Zur Zeit mache ich nicht viel. Bin Student und gehe auf 450€ arbeiten. Nebenbei nur noch ins Fitnessstudio. Das wars. Habe einen eher kleinen Freundeskreis und weibliche Alternativen gar nicht. Falls jemand Literatur kennt oder Tipps für mich hat gerne her damit. LG und frohe Weihnachten

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Hey Guys, Suche einen Wingman oder gerne mehrere Kontakte, um in Berlin (aus der Umgebung von Steglitz) zusammen etwas zu starten. Sei es daytime, Bars, Clubs etc.. Bin recht offen für die Location. Kurz zu mir: Bin 28, geboren in Berlin, halbwegs trainiert, 1,8m und habe Bock mein Game auszubauen. Bin noch am Anfang meiner Karriere. Habe eine 9 1/2 Jahre Beziehung hinter mir. Nicht auf den Mund gefallen und extrovertiert. Meldet euch gerne bei mir per PN oder hier unterm Post

Aufgrund meiner aktuellen (positiven) beruflichen Situation und auch einiger Beobachtungen, die ich in meinem Umfeld und auch hier machen konnte, möchte ich in diesem Beitrag auf den Gefühlszustand der kognitiven Dissonanz eingehen. Was ist kognitive Dissonanz? Wie wird eine KD aufgelöst? Wie beeinflusst die Art der Auflösung unseren Erfolg? Beispiele aus dem realen Leben Was ist kognitive Dissonanz: Äsop, ein griechischer Dichter von Fabeln und Gleichnissen, soll die Fabel von dem Fuchs und den Trauben geschrieben haben. "Ein Fuchs schlich sich an einen Weinstock heran. Sein Blick hing sehnsüchtig an den dicken, blauen, überreifen Trauben. Er stützte sich mit seinen Vorderpfoten gegen den Stamm, reckte seinen Hals empor und wollte ein paar Trauben erwischen, aber sie hingen zu hoch. Verärgert versuchte er sein Glück noch einmal. Diesmal tat er einen gewaltigen Satz, doch er schnappte nur ins Leere. Ein drittes Mal sprang er aus Leibeskräften - so hoch, dass er auf den Rücken fiel. Nicht ein Blatt hatte sich bewegt. Der Fuchs rümpfte die Nase: "Sie sind mir noch nicht reif genug, ich mag keine sauren Trauben." Mit erhobenem Haupt stolzierte er in den Wald zurück." (Quelle: https://www.blueprints.de/artikel/geschichten-und-fabeln/der-fuchs-und-die-trauben-von-aesop.html) Da der Fuchs es nicht schafft, die Trauben zu erreichen, entsteht bei ihm eine kognitive Dissonanz. Bevor ich diesen Gefühlszustand genau erkläre, muss zunächst der Begriff Kognition in diesem Zusammenhang definiert werden. Im psychologischen Kontext werden sämtliche geistige Prozesse als Kognition bezeichnet. In diesem Beitrag geht es vor allem um die Kognitionen: Gedanken, Wünsche, Meinungen, Absichten. Und zwar insbesondere, wenn sie unser Selbstbild betreffen. Die KD wird also dadurch ausgelöst, dass sich unsere Kognitionen nicht mit der Realität vereinbaren lassen. Der Mensch strebt danach, dass sein Handeln und seine Absichten übereinstimmen. Wenn dies nicht der Fall ist, entsteht ein innerer Widerspruch, ein unangenehmer Gefühlszustand der Anspannung, den unsere Psyche schnellstmöglich versucht aufzulösen. Jedoch selten zu unserem Vorteil. Konkrete Auslöser für eine KD: Eine getroffene Entscheidung stellt sich als Fehler heraus Unsere Vorstellung (bspw. Von uns selbst) entspricht nicht der Realität Erwartungen werden nicht erfüllt Wie gehen Menschen mit KD um? Grundsätzlich haben Menschen verschiedene Vorgehensweisen zur Auswahl, um den negativen Gefühlszustand der kognitiven Dissonanz zu überwinden. Hierbei gilt es zu unterscheiden, welche Vorgehensweisen zum Erfolg führen und welche unserem Erfolg im Wege stehen. Erfolgloses Coping (=Bewältigungsstrategien): Selektive Wahrnehmung & Beschaffung (Kommt grundsätzlich bei Querdenkern vor): Es werden nur Informationen akzeptiert, die zur eigenen Wahrnehmung passen. Alle anderen Informationen, egal ob es sich hierbei um Fakten handelt, werden ausgeblendet oder verleugnet. Ein weiterer Schritt ist, sich in eine Bubble zu begeben, in welcher nur Informationsquellen genutzt werden, welche mit den eigenen Ansichten übereinstimmen. Meiner Meinung nach handelt es sich hierbei um die gefährlichste Methode, um KD aufzulösen. Man macht sich blind für die Realität. Die Schuld bei anderen suchen: Anstatt dass man eine Situation realistisch betrachtet, seinen Eigenanteil an der Situation identifiziert, wird die Schuld bei anderen gesucht. Die Verantwortung für sein eigenes Verhalten wird abgegeben, und der Widerspruch somit aufgelöst. Ebenfalls eine gefährliche Methode, da hierdurch eine Selbstreflexion verhindert wird. Es besteht die Gefahr, dass wir immer wieder die gleichen Fehler begehen, da wir keine Verantwortung für unsere Fehler übernehmen und so auch nicht aus ihnen lernen können. Falsche Ausreden/Rechtfertigungen: Die Realität wird zurechtgebogen. Wie in dem Beispiel mit der Fabel, beginnen wir, die Situation so zu verfälschen, bis wir unsere KD aufgelöst haben. Wir reden uns solange etwas ein, bis wir selbst daran glauben. Indem wir die Realität verfälschen, beruhigen wir uns zwar für den Moment, der Konflikt ist jedoch nicht gänzlich aufgelöst. Tief in unserem Inneren ist uns bewusst, dass die Realität eine andere ist. Solche inneren Konflikte belasten uns und können sich langfristig negativ auf unsere Gesundheit z.B. in Form von Depressionen auswirken. Neutrales Coping: Abbau von innerer Anspannung: Hierbei werden negative Spannungszustände durch Sport, Meditation und dem Ausüben von erfreulichen Aktivitäten abgebaut. Auch schädliche Handlungen wie Rauchen, Drogen konsumieren oder Alkohol gehören dazu. Dieses Coping kann allein, aber auch unterstützend zu anderen Vorgehensweisen fungieren. Wenn sie für sich allein oder in Kombination mit einer negativen Vorgehensweise ausgeübt wird, hemmt sie unseren Erfolg. Indem die KD vorerst aufgelöst wird, besteht wenig Motivation an einer profitableren Lösung zu arbeiten. In Verbindung mit einer positiven Vorgehensweise kann sie unseren Erfolg beflügeln. Erfolgreiches Coping: Veränderung/Entwicklung durch Selbstreflexion: Indem ein ehrlicher Blick auf sich selbst geworfen wird, gesteht man sich eigene Fehler und Schwächen ein. Dies kann auf zweierlei Arten geschehen: Man übernimmt Verantwortung für sein Handeln und passt es entsprechend der Realität an, um seine Ziele zu erreichen. Man gesteht sich einen Irrtum ein und ändert seine Einstellung/Meinung entsprechend der Realität. Warum diese Bewältigungsstrategie die einzige Möglichkeit ist eine KD zu unserem Vorteil aufzulösen, erkläre ich im nächsten Punkt. Wie beeinflusst die Art der Auflösung unseren Erfolg? Hier ist zunächst zu klären, wie ich Erfolg definiere. Und zwar, dass ich die Wünsche und Ziele, welche ich mir gesetzt habe, erreiche. Dass sich meine Persönlichkeit dahingehend weiterentwickelt, dass mir Situationen/Aufgaben, welche mir früher schwergefallen sind, jetzt leichter fallen. Wenn dies Erfolg für mich ist, erklärt sich eigentlich von selbst, wieso mich das erfolglose Coping sabotiert. Ich lerne dadurch nichts. Indem ich nie die Verantwortung für mein Verhalten, für meine Niederlagen und falschen Entscheidungen übernehme, kann ich meine Probleme weder lösen noch zukünftige Probleme dieser Art bewältigen. Kurzfristig kann ich zwar die negativen Gefühle abbauen und die Spannungen auflösen, jedoch werden mir immer wieder dieselben Probleme in unterschiedlichsten Situationen begegnen. Und ich werde nie dazu in der Lage sein diese zu lösen. Somit bin ich gezwungen immer und immer wieder dieselben Fehler zu machen und meine Ziele niemals zu erreichen. Klingt ziemlich freudlos. Was geschieht aber, wenn ich das erfolgreiche Coping wähle: Indem ich eine Situation möglichst realistisch und ehrlich betrachte, kann ich meine eigenen Schwächen und Fehler erkennen, welche mich davon abhalten mein Ziel zu erreichen. Erkenne ich an, dass mein Verhalten mich davon abhält mein Ziel zu erreichen, kann ich es ändern. Und erkenne ich an, dass ich eine falsche Einstellung zu einer Situation habe, kann ich jene Ändern und mir weitere Perspektiven/ Lösungswege eröffnen. Wahre Verantwortung für seine Einstellung und sein Handeln zu übernehmen ist schmerzhaft. Das positive Selbstbild wird angezweifelt. Daher erfordert es eine enorme mentale Stärke zu seinen Fehlern zu stehen. Aber wie bei allen Dingen im Leben gilt es auch hier zu differenzieren. Manchmal kommen wir tatsächlich in unangenehme Situationen oder treffen falsche Entscheidungen, ohne Schuld daran zu sein. Wie kann ich einen Selbstbetrug also vermeiden? Der größte Indikator dafür, dass der Fehler bei uns liegt, ist das wiederholte Vorkommen von gleichartigen Problemen. Wenn die einzige Konstante du bist, dann liegt der Fehler bei dir. Nicht bei den anderen. Beispiele: Häufiger Jobwechsel „Das Unternehmen/Die Leitung/Die Kollegen sind scheiße“ Kurze/häufig wechselnde Partner „Es hat halt nicht gepasst, der/die andere ist schuld“ Ständige Konflikte mit anderen Menschen „Menschen sind halt scheiße, kann ich nichts für“ Begegnen dir dieselben Probleme immer wieder, nur in anderer Form? Dann kannst du folgendermaßen Vorgehen: 1. Werde dir darüber klar was du eigentlich willst. Welche Ziele verfolgst du? Was willst du erreichen? 2. Denke über Konflikte/Probleme nach, welche dir immer wieder begegnen und dich daran hindern deine Ziele zu erreichen. Im besten Fall schreibst du sie dir auf. 3. Identifiziere deinen Eigenanteil. Hierbei kannst du dir auch Hilfe von Vertrauten holen. Achte aber besonders darauf, dass du deine Konflikte/Probleme auch wirklich realitätsnah schilderst. Kein Schönreden! Schreibe deine erkannten Fehler und Schwächen auf 4. Denke lösungsorientiert! Überlege dir (auch für vergangene) Konfliktsituationen/Probleme ein alternatives Verhalten, welches dich zum Ziel bringt (oder damals gebracht hätte). Da kann die Hilfe von Vertrauten ebenfalls nützlich sein. Außerdem besteht die Möglichkeit mit diversen Selbsthilfebüchern alternatives, erfolgreiches Handeln aufgezeigt zu bekommen. Notiere deine Ergebnisse! 5. Setze deine Überlegungen in die Tat um! Indem du deine alternativen Lösungsmöglichkeiten aufgeschrieben hast, kannst du bei Bedarf immer wieder nachschauen und dein negatives Verhalten, welches dich bisher sabotiert hat, wird sich auf ganz natürliche Art und Weise auflösen. Beispiele aus dem realen Leben: Beruf In dem Unternehmen meines Arbeitgebers gibt es einen Kollegen, der fachlich sehr kompetent ist. Auch seine abgelieferte Arbeit ist hervorragend. Jedoch werden ihm trotz seiner Kompetenz und langen Firmenzugehörigkeit keinerlei Führungsaufgaben übertragen. Und diese wünscht er sich. Er hat bereits an mehreren Führungskräfte ACs teilgenommen und muss nun seit Jahren miterleben, wie jüngere Kollegen, fachlich weniger kompetente Kollegen, an ihm vorbeiziehen. Warum? Im Kreis der Kollegen ist er dafür bekannt, ein Choleriker und ein Eigenbrötler zu sein. Die Zusammenarbeit mit ihm sei schon schwierig, eine Führung durch ihn unmöglich. Sein Team würde kurzerhand kündigen. Seine Teamfähigkeit sei schon unterdurchschnittlich, Führungskompetenzen besitzt er wohl keine. Wie sieht der Kollege die Situation? Grundsätzlich hat er viele Meinungen dazu, jedoch betrifft keine dieser Meinungen seine eigene Person. Da fallen Aussagen wie: „Die Leitung kann mich einfach nicht ausstehen, ich werde benachteiligt“ „Meine Arbeit wird nicht gewertschätzt“ „Konservative weiße Männer werden heutzutage sowieso benachteiligt“ „Ich hab‘s mir nochmal überlegt und eigentlich gar keinen Bock auf die zusätzliche Verantwortung“ Und? Habt ihr das erfolglose Coping identifizieren können? Die Schuld bei anderen suchen Falsche Ausreden/Rechtfertigungen Durch das erfolglose Coping sabotiert mein Kollege sich selbst. Er beruhigt sich zwar für den Moment, jedoch löst er das Ursprungsproblem (Er erhält keine Führungsposition) nicht. Anstatt sich der schmerzhaften Realität zu stellen und sein Verhalten zu ändern, ist er dazu gezwungen immer wieder die gleichen Niederlagen zu erleben. Beziehungen Vorweg, ich möchte hier niemanden angreifen, der keine Beziehung haben will. Jeder hat seine eigene Vorstellung von Glück und soll diese auch ausleben. Es geht hier lediglich um die Personen in dem Beispiel. Wie bereits in einem anderen Thread geschildert, habe ich den ein oder anderen Kollegen, der sich unbedingt eine LTR wünscht und leider nicht dazu in der Lage ist eine Partnerin für einen längeren Zeitraum zu halten. Ein spezieller Kollege ist entweder über einen längeren Zeitraum Single (über Jahre) oder hat nur kurzweilige „Beziehungen“ (3-6 Monate). Aktuell macht er nebenbei viel Sport oder ist am Wochenende saufen. Woran liegt es? Nach meiner persönlichen Beobachtung und auch der Beobachtung von gemeinsamen Freunden, ganz klar an dem Kollegen. Diverse Punkte fallen mir jetzt dazu ein: Er will unbedingt dominant sein. In seinem falschen Verständnis von Dominanz versucht er die Frauen zu unterwerfen. Nur er hat das Sagen. Es wird sich auf keinen Wunsch der Partnerin eingelassen Nur seine Meinung zählt, andere Meinungen, auch die seiner Partnerin sind falsch und werden grundsätzlich abgewertet Er verdient zwar gut, ist aber auch sehr geizig. Oft lässt er die Frauen auch für ihn mitbezahlen, wenn sie es denn mit machen Es gibt noch viele weitere Punkte, aber diese würden den Rahmen sprengen. Jedes Mal wenn eine Frau ihn also abweist/ verlässt oder Konflikte entstehen, die ihn zur Trennung veranlassen sagt er sich „Sie ist schuld, ich konnte nicht anders handeln“ „Wir haben einfach nicht zusammen gepasst“ „Frauen sind sowieso scheiße, ich bin ohne besser dran“ Auch hier ist das erfolglose Coping klar zu erkennen: Die Schuld bei anderen suchen Falsche Ausreden/Rechtfertigungen Abbau von innerer Anspannung (mit negativem Coping verbunden) Auch hier sabotiert der Kollege sich selbst. Anstatt sich seine negativen Verhaltensweisen, welche es jeder Frau unmöglich machen eine Beziehung mit ihm zu führen, einzugestehen, findet negatives Coping statt. Er geht sogar noch weiter. Wenn ihn andere auf sein Fehlverhalten hinweisen, beginnt er nicht zu reflektieren, sondern baut die vorhandene innere Anspannung eben durch Sport oder Alkohol ab. Indem er seine Fehler nicht anerkennt und ändert, wird er sein Ziel (eine Beziehung) niemals erreichen. Stattdessen wird er immer unzufriedener und verbittert. Als letzten Punkt möchte ich gerne auf das Forum eingehen. Oft wird hier gelesen, dass man ja „zu seiner Entscheidung stehen soll“. Insbesondere im Bezug auf Trennungen aber auch in anderen Kontexten. Zu seiner Entscheidung stehen, was bedeutet das überhaupt? In den Fällen soll es heißen, dass man bei der Entscheidung bleiben soll. Im Folgenden möchte ich erklären, was ein wirkliches „zu seiner Entscheidung stehen“ bedeutet und wie dies mit der KD zusammenhängt. Am Anfang dieses Beitrags zählte ich konkrete Auslöser für eine KD auf, darunter auch Eine getroffene Entscheidung stellt sich als falsch heraus. Wir haben also eine Entscheidung getroffen, die einen negativen Einfluss auf unser Leben hat. Sei es bei der Berufswahl, bei der Partnerwahl oder auch bei den Finanzen. Wie stehe ich jetzt zu meiner Entscheidung? Zu seiner Entscheidung stehen bedeutet, nicht nur die Entscheidung, sondern auch ihre Folgen anzuerkennen. Ich habe eine Wahl getroffen. Und diese Wahl hat negative Auswirkungen auf mich gehabt. Meistens scheitert es schon hieran. Man möchte sich nicht eingestehen, dass die Entscheidung falsch war. Denn durch dieses Eingestehen wird eine KD ausgelöst, was wir ja tunlichst vermeiden wollen. Also werden erfolglose Coping Strategien eingesetzt, um uns unsere Entscheidung schön zu reden. Und sei es auch nur die Tatsache, dass wir (ja ein Mann ein müssen) und zu unserer Entscheidung stehen müssen. Genau hieran ist jedoch gar nichts männlich. Oder die falsche Rechtfertigung, dass es ja einen Grund für unsere Entscheidung gegeben hat. Das mag teilweise stimmen, aber meistens werden Entscheidungen impulsiv, aus einer Emotion heraus getroffen. Aber auch wohlüberlegte Entscheidungen können sich hinterher als falsch heraus stellen, wenn wir zu dem damaligen Zeitpunkt nicht ausreichend Informationen zur Verfügung hatten/bzw. falsche Informationen. Dies ist zum Beispiel bei Fehlinvestitionen der Fall. Männlichkeit wird in diesem Kontext gerne mit Stärke assoziiert. Und dazu in der Lage sein, sich einen Fehler, eine falsche Entscheidung einzugestehen, erfordert viel Stärke. Und noch mehr Stärke erfordert es, eine Entscheidung zu revidieren. Da wir dann unseren Irrtum nicht nur uns selbst, sondern auch anderen eingestehen müssen. Wenn wir eine falsche Entscheidung getroffen haben und diese sich nicht revidieren lässt, müssen wir eben das Beste daraus machen. Eine erfolgreiche Coping Strategie anwenden, unseren Eigenanteil an der falschen Entscheidung erkennen und es beim nächsten Mal besser machen. Lässt sich eine falsche Entscheidung jedoch revidieren, ist das eine tolle Gelegenheit, um unser Leben in eine positivere Bahn zu lenken und aus unseren Fehlern zu lernen ohne die Folgen der falschen Entscheidung tragen zu müssen. das wars dann erstmal mit meinem Beitrag zur kognitiven Dissoziation. Seid euch bewusst, dass wir alle Menschen sind und damit nicht fehlerfrei. Es wird immer wieder vorkommen, dass wir negative Coping Strategien benutzen. Mir passiert das, trotz meiner Auseinandersetzung mit dem Thema, auch ständig. Und es wird sich auch niemals gänzlich abtrainieren lassen. Aber auch kleine Schritte führen uns näher an unsere Ziele und helfen uns ein glücklicheres Leben zu führen. Dieser Beitrag erhebt keinen Anspruch auf Vollkommenheit und ich werde ihn im Laufe der Zeit sicher überarbeiten/ergänzen. Kritik, Anregungen und Sichtweisen sind immer willkommen! Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit.

Nachfolgend beschreibe ich meine aktuellen Probleme und Lösungsansätze. Der Thread soll vor allem für mich selbst als eine Art Tagebuch dienen (ich habe das in ähnlicher Form bei anderen gesehen). Ich hoffe, das ist erlaubt. Um Inputs jeglicher Art und Links zu guten Ressourcen bin ich natürlich unendlich dankbar. Ich bin weiblich, 31 Jahre alt und vor circa 10 Jahren erstmals auf das Forum gestossen. Ich habe mich damals vor allem mit den Inhalten zu Persönlichkeitsentwicklungen beschäftigt. Bis August 2023 war ich 8 Jahre in einer LTR. Zum Ende habe ich keine sexuelle oder romantische Anziehung mehr für meinen Partner empfunden, bin mehrmals fremdgegangen und habe die Beziehung nur aus Bequemlichkeit aufrechterhalten. In eine Affäre habe ich mich verliebt, die Beziehung beendet und bin jetzt mit dieser Person in der nächsten LTR. Das ist kein guter Start, aber ich möchte die Beziehung mit diesem Mann, und zwar in einer gesunden Art und Weise, d.h. ohne Betrug und ohne Zusammensein nur aus Bequemlichkeit. Nun zeigt sich, dass ich seit meinen ersten Kontakten mit diesem Forum deutlich mehr Effort in die Entwicklung meiner Persönlichkeit stecken hätte sollen. Die Defizite bestehen natürlich generell, manifestieren sich aber vor allem im Zusammenhang mit der neuen Beziehung. Folgendes sind die Hauptprobleme: Ich habe meine Emotionen nicht im Griff und sage oft Dinge, die ich danach bereue. Ich bin kontrollierend, eifersüchtig, extrem unsicher, obwohl objektiv kein Grund dazu besteht. Anstatt meine Gefühle neutral zu verbalisieren oder selbst damit klar zu kommen, breche ich Streit vom Zaun. Ich drohe dann auch mit dem Beenden der Beziehung oder sage, dass ich eine offene Beziehung will (weil ich weiss, dass mein Partner das nicht will und es ihn verletzt). Ich entwickle kein gesundes Nähe-Distanz-Verhältnis. Wir sind im Moment noch sehr verliebt und verbringen jede Nacht gemeinsam, obwohl ich nach 7 Jahren Zusammenwohnen mit meinem Exfreund eigentlich gerne mehr Freiraum hätte. Ich habe eine eigene Wohnung, es fühlt sich aber nicht so an, weil mein Partner immer bei mir ist. Einerseits will ich die Nähe (weil es vermeintliche Sicherheit bietet), andererseits will ich mehr Freiraum. Meinen Exfreund habe ich durch mein ständiges Drama auch dazu gebracht, dass er fast nichts mehr alleine gemacht hat und immer bei mir war. Das fand ich dann natürlich unattraktiv. Ich komme mit dem Älterwerden nicht klar. Ich habe immer viele Komplimente für mein Aussehen bekommen und mich dementsprechend auch darüber definiert. Nun weiss ich, dass ich nicht mehr allzu lange darauf bauen kann, da ich schon 31 bin, und das stresst mich. Ich ertappe mich dabei, wie ich neidisch auf jüngere Frauen bin und habe den Limiting Belief, dass mein Partner mich irgendwann sowieso für eine Jüngere verlässt (tatsächlich wird er mich wenn dann wegen meiner Persönlichkeit als wegen Äusserlichkeiten verlassen). Ich bin beruflich stark eingespannt (Anwältin in einer Grosskanzlei) und mache seit der neuen LTR nicht viel ausser Arbeiten und mit ihm zusammensein. Ich habe panische Angst davor, dass die sexuelle Anziehung verloren geht. Ich möchte nie wieder so leben, wie in meiner letzten LTR. Unser Sex ist sehr gut, wir initiieren etwa gleich oft, probieren Unterschiedliches aus, ich komme beim Oralsex (nicht vaginal). Meine Unsicherheit und meine emotionale Instabilität wirkt sich aber manchmal auf das Sexuelle aus. Ich kann dann nicht feucht werden. Solche Konstallationen gab es bisher 2-3 Mal, wir hatten dann jeweils ca. 1 Woche gar keinen Sex, und ich habe dann vorgeschlagen, gemeinsam einen Porno zu schauen, was mich erregt hat, und dann gings. Ich habe jetzt schon gewisse Tendenzen, mich "gehen zu lassen" (bspw. Sonntags kein Make-Up, wenn wir nur zu zweit sind, nicht jeden Tag rasieren). Einerseits ist das normal und muss möglich sein, andererseits glaube ich, dass das bei meiner letzten Beziehung der Anfang vom Ende war. Ich möchte einfach ein schönes Leben führen, denn ich habe eigentlich alles, was man sich wünschen kann und mir steht alles offen. Auch wenn die Beziehung in meiner Beschreibung schwierig klingt, bin ich überzeugt, dass dies an meinen Defiziten liegt, und dass ich mit diesem Mann eine schöne und gesunde Beziehung führen kann, wenn ich diese Defizite in den Griff bekomme. Mental bin ich aber in einem State, in dem ich denke, mein Leben ist sozusagen vorbei, ich bin zu alt für Hochzeit und Kinder, ich bin nicht liebenswert und ich werde sowieso verlassen. Folgende Massnahmen will ich jetzt ergreifen: Termin bei einer Psychologin abmachen (bereits mehrere angefragt, bis jetzt hatte niemand Kapazität) und DBT (Dialektisch-Behaviorale Therapie) im Selbststudium min. 3 Nächte pro Woche nicht mit meinem Freund verbringen eigene Hobbies, Interessen und Ziele verfolgen (um dort hoffentlich Selbstwert zu tanken und mich von meinen destruktiven Gedanken abzulenken) eine Fachpublikation machen Astrofotografie an der lokalen Sternwarte machen und dort Führungen durchführen (Hobby von mir) ein Hobby von früher wieder aktivieren (Tango, Gogodance oder Tennis) meine vielen ungelesenen Bücher lesen mit Freunden und Arbeitskollegen in den Ausgang, ins Theater usw., Wochenendtrips dreimal pro Woche Krafttraining und einmal pro Woche laufen, gesund essen, genug schlafen, Botox, Zahnbleaching, Parfum, Make-Up und weibliche Kleidung (in der Hoffnung, mich dadurch wohler zu fühlen und mehr Selbstwert zu gewinnen) in Bezug auf die Beziehung: treu und ehrlich sein, Anerkennung zeigen, positive Emotionen schaffen, überraschen und Initiative zeigen, häufig Sex initiieren, Fetisch von meinem Partner bedienen (Deepthroat und halterlose Strümpfe) Es hat gut getan, mir das alles von der Seele zu schreiben. Meine Motivation schwindet aber bereits wieder. Es ist einfach einfacher, jahrelang bestehende destruktive Muster weiterzufahren, als etwas zu ändern. Ich will aber nicht so weiter leben, also muss ich es versuchen...

Moin Leute, ich hatte gestern einen alten Thread von 2010 entdeckt, der die Idee mit einer Online Gespräch Trainingsgruppe zum Thema Small Talk und Gesprächsführung hatte und fand das recht interessant. Ziel soll sein über einen Zeitraum von einigen Wochen gemeinsam Spontanität und kreatives Unterhalten zu trainieren. Es soll nicht darum gehen DHV Techniken zu üben oder ähnliches, sondern eine Unterhaltung kreativ und anregend zu führen. Es sollen möglichst viele, alltagsnahe Situationen mit wechselnden Schwerpunkten trainiert werden. (Humor, verschiedene Settings, Stressituationen etc etc. Es soll sich ähnlich verhalten wie ein Online-Toasmaster Treffen, nur sind die Themen mehr bezogen auf PU, es geht mehr um StoryTelling und die Gruppe soll kleiner sein, was dann zu einer größeren Effektivität führt. - Dauer: 1 Stunde, 1-2x pro Woche - geschlossener Teilnehmerkreis von max. 6 Leuten. Ablauf einer Sitzung stelle ich mir in etwa so vor: - ein kurzer vorbereiteter Vortrag zu einem Thema (ca.5min) pro Person oder - eine Erzählung einer Geschichte aus dem Stehgreif (Übung StoryTelling, Kreativität) oder -Situativer Redefluss (hier wird dem Gesprächsführenden eine Situation zugewiesen und er muss aus dem Stehgreif dazu was erzählen) - Nach jedem Vortrag soll es eine Feedbackrunde geben und dann im speziellen Eingegangen werden auf: - Wortwahl, Mimik , Gestik( nur bis zu einem gewissen Grad möglich), roter Faden, Humor, Spannung, Redefluss….. - freiweillige Hausaufgaben zum jeweiligen Thema - Die Teilnehmer machen abwechselnd Programm zu einem vorher in der Gruppe bestimmten Thema. Eigene Vorschläge sind absolut willkommen und erwünscht. Bestünde Interesse sowas aufzuziehen? Falls jemand Interesse hat, schreibt er mir bitte eine PN oder antwortet in diesem Thread. Falls es mehr als 6 Leute werden, müssen wir mal sehen, wie wir es organisatorisch machen. Grundsätzlich soll natürlich jeder mitmachen können. Bitte checkt vorher gründlich, ob ihr Interesse habt ehrliches Engagement in die Sache zu stecken. Ich bin kein Kommunikationstrainer und das ist auch kein Workshop, wo ihr Inhalte serviert bekommt. Wir organisieren unsere Inhalte und unser Qualitätsniveau selbst. Daher bitte nicht anmelden, wenn ihr eh wißt, dass ihr keinen Bock habt oder nur was zum Zeit totschlagen braucht. Außerdem solltet ihr ehrlich an gegenseitiger Unterstützung interessiert, also teamfähig sein Beispiele für vorbereitete Themen könnten sein: -smalltalk, was muss man beachten -Humor, was ist zu viel, was muss man beachten -Wie geht man mit Vorwürfen -Wie kann man Dialoge gestalten -Situationen ins absurde führen -Wie vermeidet man es sich angreifen zu lassen - oder allgemeines anderes zu PU Part „Storytelling“: - Eine Geschichte aus der Vergangenheit erzählen -komisches Hobby/Sport erklären und den anderen davon überzeugen, dass es gut ist - spontane Argumentation zu einem Thema, dass einem vorgegeben wird Beispiele Situatives Üben: Situation wird vorgegeben - Rede bei der Hochzeit du bist der Trauzeuge

"Der Mann in der Krise" ist ein seltsames Phänomen, weil es abseits gewisser Internet-Subkulturen fast keine Resonanz findet. Dabei ist es mMn eins der wichtigsten Themen unserer Zeit. (Ebenso wie einst der Feminismus.) Mir geht es jetzt nicht um Red-Pill, Anti-Feminismus o.ä. sondern ganz nüchtern um eine Entwicklung, die ich privat und in meinem Umfeld immer öfter beobachte. Auch retrospektiv in meinem Lebenslauf und dem von Bekannten. Das u.g. Video schildert die Lage von US/UK; es scheint aber eine globale Entwicklung zu sein. Ich finde es interessant, wie kulturell damit umgegangen wird; nämlich überhaupt nicht. Das Thema Bildung wird politisch ohnehin immer hinten angestellt, aber auch im Alltag gibt es für die Belange von Männern (häusliche Gewalt, Vaterrechte, Suizid etc.) meist nur Spott. "Die Männer waren lange genug am Zug..." -- Ich kann den Impetus der feministischen Pseudo-Justiz nachvollziehen (- ich persönlich bin davon auch nicht betroffen -), aber mich wundert die Kurzsichtigkeit dieses Arguments. Wie sieht eine Gesellschaft aus, in der ein großer Teil der Männer ziellos, arbeitslos, verwirrt, notgeil, frustriert zu Hause sitzt. Instabil und unproduktiv. Eventuell werden wir es in ein paar Jahrzehnten herausfinden. (Vielleicht aber auch nicht, denn eine alternative Entwicklung könnte sein, dass Nationen politisch die Notbremse ziehen. Siehe Italien & co. Anderes Thema.) Falls ihr Kinder habt, macht man sich über sowas Gedanken, oder geht man "politisch korrekt" davon aus, dass es keinen Unterschied zwischen Jungs und Mädels gibt? Was für ein Selbstbild/Rollenbild vermittelt ihr euren Söhnen?

Servus, Hintergrund zu diesem Thema. Ich (42) bin diesen Sommer, ohne es zu wissen an eine Borderlinerin (41) mit paranoiden Spektrum geraten. Anfangs war es sowas von unglaublich 150%ig gut, dass ich alle red flags verdrängt habe. Vor zwei Wochen war ich kurz davor mich selbst in die Psychiatrie einweisen zu lassen, weil ich komplett fertig war mit den Nerven. Verrückterweiße fühle ich mich immer noch mit ihr verbunden, sorge mich um sie usw.... Suchtverhalten deluxe. Unglaublich nach alldem was war (blanker Horror). Dank dem Forum hier habe ich verschiedene Pages zum Thema Borderline gefunden, welche die Psychologischen Hintergründe /Mechanismen detailliert beschrieben haben. Erst dieses Verständnis konnte mir helfen über diese 150%ige Hölle hinwegzukommen. Jetzt zur eigentlichen Frage... Zum Thema Psychologie, bzw. was es mit den ganzen Entwicklungsphasen, Schutzmechanismen etc auf sich hat finde ich keine gute Quelle im Web. Entweder zu oberflächlich oder pubmed (tiefe Einzelbetrachtungen). Wenn ich das mit dem Borderline nicht herausgefunden hätte, wüsste ich nicht wonach oder wo ich hätte suchen sollen. Ich habe auch schon überlegt ein akademisches Studium zu besuchen, gibt's aber für Psychologie in der Art nicht. Wo oder wie kann ich mich gut einlesen?

Moin liebe Community:) Da ich noch Rookie bin, dachte ich mir, ich teile in diesem Thread mal meine Erfahrungen. Mein Ziel ist, pro Woche 5 Approaches zu machen und dadurch mein Game stetig zu verbessern. Am Samstag war ich mit einem Kumpel zum allgemeinen Ansprechtraining und Streetgame in der Innenstadt. Zunächst bin ich zu einer Gruppe Raucherinnen, die bei schönem Wetter vor einem Café saßen gegangen und habe gesagt "Vielleicht könnt ihr mir helfen, ich würde gern mit dem Rauchen anfangen. Vielleicht könnt ihr mir ne Marke empfehlen". Sie: Fang besser nicht an. Ich: Lange Geschichte. Sie: Ok, wir empfehlen Marlboro Gold. Ich: Nicht Lucky Strikes? Alle Raucher, die ich kenne rauchen immer Lucky Strikes. Sie: [irgendwas gegen Luckies] + Nein, wir empfehlen Marlboro Gold. Ich: Und mache ich das dann wie im Kraftsport? Also lineare Progression und dann an Tag eins eine, an Tag zwei zwei und an Tag drei drei. Sie: Nein, du hast einfach irgendwann Lust auf mehr. Ich: Und irgendwann habe ich Lust auf Zigarren und bin dann so cool wie Andrew Tate. Sie: Genau Ich: Bedanke mich für die "Hilfe" und gehe. Kurzer Spaß zum Aufwärmen. Habe meinem Kumpel auch gesagt, er soll die Kellnerin eines Restaurants fragen, ob es dort auch koreanischen Tintenfisch gibt. Hat er auch getan. War auch witzig. Habe dann bei einer Art freien Open Air Party eine HB gesehen, die wirklich mein Typ war. Sie war allerdings mit ihren Freundinnen da und ich traue mich bislang noch nicht wirklich, Frauen in Gruppen anzusprechen. Meine AA hat mich daher blockiert. Später habe ich dann eine russisch aussehende Kellnerin vor einem Restaurant gesehen und nach mehrminütigem Überlegen all meinen Mut zusammengenommen und gesagt "Hey! Ich weiß, dass es ist jetzt ein bisschen direkt, aber ich find dich hübsch und will dich kennenlernen." Sie: Ich hab nen Freund, aber dass ist mutig von dir. Ich fühlte mich sehr alphamäßig und mein Kumpel hat es auch gefeiert. Montag: Ich bin in der Uni unterwegs, mir begegnet zuerst eine HB, die ich länger im Auge habe auf dem Flur, doch die AA ist stärker. Später sehe ich eine recht Heiße in der Unihalle sitzen und sage "Hey! Ich weiß, dass es ist jetzt ein bisschen direkt, aber ich find dich hübsch und dachte mir, ich sprech dich einfach mal an..." Sie: Das ist lieb von dir, aber ich hab nen Freund. Dienstag: kein Approach Mittwoch/heute: Sehe nach Rumhängen mit Freunden eine in der Uni, gehe direkt hin und sage "Hey! Ist jetzt vielleicht nen bisschen weird, aber ich find dich hübsch, will dich kennenlernen...kreativer Opener, was?" Sie: Ähhhm....jaaa (sarkastisch). Du solltest vielleicht wissen, dass ich nen Freund hab. Ich habe mal eine Frage in die Runde. Was haltet ihr von dem "Das ist jetzt nen bisschen direkt, aber..."? Wirkt das betamäßig oder zeigt man dadurch nur, dass man kein kompletter Psycho ist und ist somit einfach nur sozialadäquat? Äußert sonst auch gern andere Eindrücke.

Hallo zusammen. Vielleicht bin es ja nur ich, dem es bisher so aufgefallen ist, dann würde dieses Thema meine persönliche Bekehrung werden. Vielleicht ist es auch nur das Großstadtphänomen. Ich habe das Gefühl, dass wir seit ende der Pandemie in einer komplett anderen Gesellschaft Leben. Ich möchte das unterteilen in Allgemein und im Bezug auf Frauen. Allgemein: Harter Egoismus, enorme Reizbarkeit/Aggression. Wenig Bezug zu rationalem und sachlichen denken. Es zieht sich so eine Art respektlose Rücksichtslosigkeit durch die Gesellschaft. Wenn man einen Menschen dann auf diese (falsche) Art hinweist, entgegnet einem sofort Aggression oder Emotionalität ohne Sachlichkeit. Ebenso, wenn man Menschen auf ein Fehlverhalten hinweist. Beispiel: Person A wird die Vorfahrt von Person B genommen. Der A Hupt den B daraufhin an. Der B hupt zurück und entgegnet dem A mit Aggression und Gewaltandrohungen, obwohl ein offensichtliches Fehlverhalten des B vorliegt und dieser sich dessen auch bewusst sein sollte. Das sind Verhaltensweisen, die es schon immer gab, aber mittlerweile zum Alltag gehören. Es reichen Kleinigkeiten und Menschen überemotionalisieren total, sind reizbar und entgegnen mit unsachlichen Argumenten. Weiteres Beispiel auf selber Grundlage: Person A wird die Vorfahrt von Person B genommen. Der A hupt den B daraufhin an. Der B hupt zurück und schaut den A an der Ampel an. Der A: "Ihnen ist schon klar, dass Sie mir die Vorfahrt genommen haben und ich Sie deswegen angehupt habe, oder?" Daraufhin B: "Da sind Sie der einzige mit dieser Meinung". Der A entgegnet: "Die STVO und die Gesetzeslage lassen hierzu keine Meinungen zu. Das ist eindeutig". B daraufhin:"Wie gesagt, da sind Sie der einzige mit dieser Meinung.". Dabei gibt es auf sachlicher Grundlage zu einem Gesetzesverstoß keine Meinung. Auch wenn ich mal Abends unterwegs bin, in Ruhe etwas feiern will spüre ich so eine reizbare aggressive Grundstimmung. An jeder Ecke ist Stress, leichte Rempler reichen damit man von irgend welchen Hungerhaken mit 1,60m dumm angemacht wird. Lacht man Sie dann aus endet das schnell damit, dass einem dann später irgendwo aufgelauert wird. Wenn man einkaufen geht muss man an der Kasse kein lächeln mehr erwarten. Jede Nettigkeit und Freundlichkeit überrascht einen positiv. In den meisten Gesprächen wird schnell auf die (vielen) negativen Dinge gelenkt. Politik, Flüchtlinge, kein Geld. Wenn man mal ein paar Witze macht, nehmen die betroffenen Personen diese sofort persönlich und selten können Menschen noch über sich selber lachen. Bezug auf Frauen (das beziehe ich aus eigenen Erfahrungen und Erfahrungen aus dem Freundes- und Bekanntenkreis, die sich alle decken): In den meisten Fällen ist man als Mann für Frauen Luft. Vor und auch während der Pandemie war ich ständig bei anderen Frauen. Mal hier eine, mal da eine, mal hier den Heiermann reingelunzt, mal da das Schiff versenkt. Seit ende dieser Pandemie ist so gut wie tote Hose. Frauen, die mir früher bis zu den Knöcheln in den Arsch gekrochen sind, wollen heute von mir umworben werden. Gerade im OG ist kein Spaß mehr vorhanden. Wo man vor dieser Pandemie noch Blickkontakte hatte, schaut man heute ins leere, bzw. nachdem mal einmal angesehen wurde, ist der Blickkontakt schlagartig beendet, sobald man den Blick erwidert. Frauen erlebe ich selten lächelnd. Meistens den Kopf straight nach vorne, bewusst nichts und niemanden beachtend. Wenn man mit Frauen in Gespräche kommt, sind das meist lakonische Einzeiler, auf die man direkt keinen Bock mehr hat. Es fühlt sich an, als würden Sie explizit vermitteln wollen, kein Interesse zu haben. Ich nehme das nicht mal persönlich, da sich diese Beobachtungen mit denen aus dem bekannten- und Freundeskreis decken. Vor allem machen Männer die selben Erfahrungen, die vor und während dieser Pandemie ebenso aktiv waren wie ich. Ich habe es aber sehr lange persönlich genommen und an mir, meiner Ausstrahlung und vor allem auch an meinem Aussehen gezweifelt. Man sieht, wie viele Männer immer mehr unter Einsamkeit leiden, während Frauen zunehmend gepusht und von immer mehr Männern umworben werden. Viele bekannte, die früher absolut Selbstbewusst im Umgang mit Frauen waren, sind mittlerweile, aufgrund des fehlenden Erfolgs, immer unsicherer geworden. Ich weiß, dass das alles sehr negativ klingt. Leider filtere ich aber wenig positives in diesen Entwicklungen. Es fühlt sich so, bis auf die soziale- und gesundheitliche Sicherheit, menschlich gar nicht mehr Lebenswert an, in diesem Land. Zurück zur Ausgangsfrage: Habe nur ich bzw. haben nur wir hier in der Großstadt das so beobachten können, oder ist euch auch eine Entwicklung aufgefallen? Habt ihr dazu noch Ergänzungen?

Hallo zusammen, Auf anraten von @Hexer eröffne ich hier meinen eigenen Thread und hoffe auf rege Diskussion, Tips und Feedback. Ist-Zustand: Beziehung: In einer Beziehung mit einer wirklich tollen Frau, guter Rückhalt und Unterstützung. Sex häufig und für beide super. Job: Aktuell Bezug von ALG-1, alter Job wurde von mir aufgegeben, da die Bezahlung und Wertschätzung für die zu leistende Arbeit in keinem Verhältnis standen. Aktivitäten: So gut wie keine vorhanden aktuell, hänge viel vor Youtube shorts und auf der Couch herum. Freunde: 2 sehr gute Freunde, beide jedoch sehr Kiffverseucht, welches ich seit 3 Wochen aufgehört habe nachdem ich multiple Beschwerden entwickelt hatte (jahrelanger Dauerkonsum). Baustellen: Zielstrebigkeit, in gewisser Weise wieder das Niveau meines Selbstwerts erreichen, wie vor 2 Jahren (reagiere teilweise eifersüchtig, wo ich früher nur müde gelächelt habe), mehr für die Gesundheit zu tun und einen Job zu finden der mich erfüllt und ein gutes Einkommen bietet. Langfristige Anlage ins Portfolio wäre ebenfalls ein wichtiger Aspekt, denn zumindest im Alter möchte ich einfach nur Ruhe... Achja, M37. Bin gespannt

Guten Morgen Leute:innen, ich hoffe es geht jedem von euch gut! Ich wollte mal etwas in den Raum werfen und mit euch darüber diskutieren: Ich habe in letzter Zeit sehr viel Erfahrung mit Bekannten gemacht, die mich wieder etwas zurück geworfen und mich darin bestärkt hat, als einsamer Wolf zu leben: Ich habe gezielt nicht Freundeskreis gesagt, da diese Menschen es nach aktuellem Stand gar nicht verdient haben, sich Freunde zu nennen. Da weiß der eine nicht, was der andere über ihn ablästert. Aber bei nem Treffen machen alle gute Miene zu bösem Spiel. Ist schon krass, wenn man dann manche Geschichten mitbekommt. Beispiel A) Wir haben in der besagten Bekanntengruppe zwei Jungs, die sich "ziemlich gute Freunde" schimpfen. Und wir haben da ein Mädel als Neuzugang, auf die einer der beiden steht. Es gab mehrere Dates, aber das Mädel hat nur freundschaftliches Interesse. Soweit so gut. Ne zeitlang war er einfach ihr Orbiter, richtig traurig mit anzusehen. Entsprechend haben die Jungs dann über das Mädchen abgelästert. Der Orbiter hat das Mädchen aber weiterhin gedatet, weil das Orbiter so machen. Und MIT dem Mädel hat er dann widerum krasse Geschichten über seinen Buddy, abgelassen, mit der er eigentlich über das Mädel ablästert. Im Grunde haben die sich alle gegenseitig besudelt. Absurd! Beispiel B) Einer der beiden Jungs ist schon ein langjähriger "Freund" von mir. Hat sich nach kurzer Zeit der Arbeitslosigkeit selbstständig gemacht und lebt seitdem ziemlich verschuldet und erfolgslos. Hab ihm mehrere Male gesagt, er soll sich zumindest die Fixkosten durch nen Teilzeit Job verdienen, damit er nicht immer tiefer in die Schulden rutscht. Hab ihn auch schon des öfteren in beruflichen Dingen geholfen, weil er in einer Branche arbeitet, wo er eigentlich gar kein Know How hat. Das nur so am Rande. Jedenfalls hat er mir dann vor kurzem erzählt, dass er jetzt als Coach nebenbei Geld verdient und quasi eine Art Dozent ist. Fand ich mega geil und hab wieder meine Hilfe angeboten, ihm seinen ersten Vortrag vorzubereiten und zu proben etc. Hat er nicht in Anspruch genommen. Zeitgleich hat meine LTR mit seiner Freundin gesprochen, welche ihr erzählt hat, dass besagter Freund keine Coachings MACHT, sondern ein Coaching im Wert von 8.000 € in Anspruch genommen hat....und sich weiter verschuldet hat ^^ Also genau das Gegenteil von dem, was er mir erzählt. Beispiel C) Ein weiterer aus der Gruppe, den ich bisher als sehr sympathisch und bodenständig wahrgenommen habe (kommt auch immer mit so "Sei positiv, lebe im jetzt und hier, vermeide Stress..." Esoterik-Geschwafel) hat vor einigen Jahren einem anderen aus der Gruppe die LTR ausgespannt und wurde inflagranti erwischt. Beispiel D) Ein langjähriger "Freund", von dem ich mein Sculpting-Hobby geerbt habe, hat mich schon mehrere male angelogen, wenn es um modellierte Figuren ging. Als ich mal bei ihm zuhause war und eine Figur gesehen habe, meinte er, er hätte sie selbst modelliert. Ein paar Monate später, habe ich dann bei ihm im Keller einen großen Karton der besagten Figur gesehen....war also doch gekauft Ich find's nicht mal schlimm, aber warum lügt man einen Freund wegen sowas an? Zumal er bereits Figuren gemacht hat, die richtig geil aussehen und er sich keine Gedanken machen muss um Wertschätzung etc. Aber durch so ne Aktion rutscht er bei mir einfach komplett durch. Fazit: Warum sind Menschen so Scheisse?! Egal wo ich momentan hinschaue, ich sehe nur Monks und Lügen...viel zu heftig! Ich versuche momentan, so wenig wie möglich an mich ranzulassen, aber das läuft zwangsläufig darauf hinaus, dass ich irgendwann mal einsam und alleine sterben werde Das traurige daran ist, dass ich abends da sitze und mir Gedanken über mich, mein Leben, meine Ängste und Sorgen mache...dabei bin ich wirklich ein weißes, leeres Blatt Papier. Ist schon traurig. Wer kennt das?

Hi zusammen, erstmal vielen Dank für die vielen Infos und Einblicke, die ich (meistens als stiller Mitleser) hier mitbekomme! Fettes, fettes Danke! Ich hoffe, ich bin hier in diesem Forum richtig, falls ich hier falsch bin oder mein Post irgendwie nicht passt, einfach gerne löschen oder entsprechend anpassen. Vielen Dank! Nun zu meiner Frage: Ich stehe auf einen bestimmten Frauen-Typ bzw. noch Art von Frauen, meine Zielgruppe quasi Denkt ihr es ist eurer Erfahrung/Wissens nach, sich auf diese Zielgruppe "zuzuschneiden" also sprich Dinge zu tun (z.B. Hobbies) oder sich evtl. entsprechend kleiden, um auf diese "Zielgruppe" attraktiv zu wirken? Geht so was überhaupt? Oder versucht man einfach das beste aus sich heraus zu holen und schaut mal, was passiert sozusagen. Wie gesagt, falls meine Frage nicht passt oder unangebracht ist oder oder, einfach wie oben beschrieben vorgehen. Herzlichen Dank schon einmal!! VG P

Hello Bros, Guys und Pick-Upper! Hier im Forum geht es in tausenden Post`s um die Frage – was ist Männlich? Was ist ein Alpha? Wie generiere ich Value? Wie wirke ich stark? Was macht einen echten Mann aus? Das sind Fragen, die uns Männer (und natürlich auch die Frauen) nicht erst seit Pickup beschäftigen. Das Thema läuft schon ein par tausend Jahre in unterschiedlichen Kulturen. Die Veränderungen in unserer Gesellschaft haben diese Fragen neu gestellt. Was also ist die Antwort darauf? Ich dachte lange Zeit, ich schreibe nichts mehr hier im Forum. Mit diesem Post habe ich mich (wie man sieht) für das Gegenteil dazu entscheiden. Was ich hier schreibe gibt meine persönliche Meinung und Erfahrung wider. Du musst also nichts davon glauben, und auch nicht meiner Meinung sein. Und nein – ich bin selbst auch noch nicht bei 100% angekommen. Aber ich strebe jeden Tag danach, so nahe wie möglich zu kommen und ich werde bis zu meinem letzten Atemzug daran arbeiten. Hier meine Definition. Das kann dir Inspiration sein, oder auch nicht. 1. Gepflegtes Äußeres Achte auf eine gute Kleidung. Elegant, modisch, je nach Situation auch sportlich. Das bedeutet nicht, dass du nur Markenware kaufen sollst. Ich persönlich mag es nicht, wenn man das Logo eines Labels gut sichtbar auf meiner Brust sieht. Ich will solche Etiketten nicht. Aber ich achte auf eine gute Qualität der Kleidung. Die muss nicht ausschließlich von einem teuren Shop kommen. Von den Schuhen bis zum Hemd oder T-Shirt - Klasse statt Masse. Wenn du derzeit wenig Geld für eine überdurchschnittliche Kleiderwahl hast, dann geh es Schritt für Schritt an. Lasse dir Zeit und kaufe nach und nach. Auch im Schlussverkauf kannst du bei teuren Stücken oft einen guten Griff machen. Ich kaufe nicht immer, und auch nicht jedes Jahr. Ich mache nicht jeden Trend mit, den die Modelabels sich einfallen lassen. Ich wähle elegante, zeitlose Stücke. Manchmal ist in einer Kollektion für mich kein einziges Stück dabei. Dann warte ich und kaufe im nächsten Halbjahr oder Jahr. Wenn du auf gute Kleidung achtest, dann gehört natürlich auch dazu, dass du sie entsprechend gut pflegst. Zu einem gepflegten Äußeren gehört natürlich auch die Körperpflege. Selbstverständlich sagst du? Leider nein. Da draußen laufen sehr viele Männer herum, die sich nicht pflegen (Duschen & Co sind da oft ein Fremdwort). Wie das Frauen wahrnehmen? Natürlich Abstoßend. Auch ein gutes Aftershave kann das Gesamtbild abrunden – aber bitte sparsam verwenden. Du solltest nicht schon auf 5 Metern Entfernung einen Duft verbreiten, als wärst du in einen Eimer Parfum gefallen. Das nervt und kann bei Menschen in der Umgebung sogar Kopfschmerzen auslösen (solche unangehmen Erfahrungen hatte ich selbst schon einmal). Ach ja, und noch etwas - was das gepflegte Äußere betrifft: Elegant, gut gekleidet, sauber… ja, ABER übertreib es nicht. Denn sonst wirst du von Frauen sehr schnell als schwul eingestuft – und das willst du wohl eher nicht erreichen, oder? Außer du bist auf der Suche nach einem Mann - in dem Fall würde es passen. 😉 Wenn du diesen Punkt meisterst, dann bist du bereits besser als 70% aller Männer, die da draußen herumrennen. 2. Echtes Value Einige versuchen Value, also einen Wert künstlich zu generieren – und an Frauen zu vermitteln. Dabei beginnt dein Wert zuerst einmal ganz unskektakulär bei dir selbst. Denn wenn du dich selbst als nicht wertvoll empfindest, wieso sollten es dann andere Menschen? Dann strahlst du das aus – und vermittelst es unterschwellig an die Menschen in deiner Umgebung. Egal, was du dann in Gespräche einfließen lässt – eine Frau wird es dir nicht abnehmen, weil du es nicht kongruent ausstrahlst. Bleib dabei am Boden. Wenn du „Fake it…“ darauf anwendest, dann machst du dich lächerlich. Mit 20 der CEO zu sein, der Börsen-Guru, das Startup-Wunder, das schon die ganze Welt gesehen hat und sich nur mit Promis umgibt, wenn es mal aus seinem Ferrari aussteigt, ist – gelinde gesagt – unrealistisch, und macht dich nur lächerlich. Ein großes Ego macht noch lange keinen großen Mann aus. Erforsche, was dich ehrlich ausmacht. Was du besonders gut kannst. Wo du ein Talent hast, wo deine Leidenschaften sind – und deine Erfolge. Wenn du das ehrlich anerkennen kannst, dann musst du es nicht dauernd erwähnen. Du bist auf dem Weg und gehst neue Herausforderungen an? Toll! Eine gute Lebenseinstellung, für die dich jede intelligente Frau schätzen und bewundern wird. Männer, die Erfolg haben, reden nicht dauernd darüber, weil sie sowieso wissen, wer sie sin und was sie können. Daraus entsteht Gelassenheit und Selbstsicherheit. Ein behagliches Gefühl für eine Frau. Natürlich möchte eine Frau zu dem Mann aufsehen können, den sie an ihrer Seite hat. Aber bleib dabei stimmig, übertreib es nicht. Dann jede Lüge kommt früher oder später raus – und dann stehst du schlecht da. Wenn du diesen Punkt meisterst, dann bist du bereits besser als 85% aller Männer, die da draußen herumrennen. 3. Feel Good für andere verbreiten Und weil wir gerade bei den eigenen Problemen, Projekten und Themen sind. Es ist OK, darüber zu sprechen – aber nicht dauernd. Wer sich so verhält, dass er der Mittelpunkt des Universums ist und sich alles nur um einen selbst drehen muss, wird früher oder später gemieden. Keine Frau fühlt sich auf Dauer zu Männern hingezogen, bei denen sie nur eine Statistenrolle spielen darf als begeisterte Zuhörerin. Menschen geben dir Value, wenn sie anderen darüber berichten, dass – wo immer du auftauchst – du die Menschen um dich herum gut fühlen lässt, sie aufbaust, gute Laune verbreitest, sie bestärkst und selbst diszipliniert deinen Beitrag leistest. Menschen (Männer und Frauen) suchen die Nähe solcher Männer. Mehr Value geht nicht – und dieser Wert kommt nicht von dir – er wird dir von anderen verliehen! Wenn du diesen Punkt meisterst, dann bist du bereits besser als 90% aller Männer, die da draußen herumrennen. 4. Ein Mann – ein Wort „Action speaks louder than words“ - das Sprichwort kennst du sicher. Die meisten Menschen, die ich in meinem Leben kennengelernt habe, reden den ganzen Tag. Was sie nicht alles tun würden, wofür sie stehen, welche Werte sie verfolgen…bla bla bla … und wenn es dann wirklich einmal konkret wird…NICHTS! Da wird weggeduckt, geschwiegen, Ausreden erfunden oder gelogen. Die allermeisten behaupten etwas, halten sich aber nicht daran. Das ist schwach. Sei niemals leichtfertig mit einem Versprechen. Aber WENN du dein Wort gibst, dann behandle es so, als wäre es ein schriftlicher Vertrag, mit Blut geschrieben. Stehe dazu und halte es ein – unter allen Umständen. Egal, ob es um eine Kleinigkeit geht oder um ein großes Ding. Wenn du versprochen hast, zu helfen, bist du da – pünktlich! Du bleibst, bis die Arbeit getan ist. Du drückst dich nicht, du macht keine halben Sachen. Wenn du dich für etwas oder jemanden einsetzen willst – dann tu das! Wenn du etwas versprichst – egal was – dann halte es immer zu 100% - oder halte den Mund. Darum überlege dir genau, ob du zu deinem Wort stehen kannst, auch wenn es hart auf hart kommen sollte. Wenn du das verinnerlichst und lebst, verleiht dir das sehr viel Stärke. Dein Wort hat Gewicht und Menschen werden in der Regel den Weg frei machen und zur Seite treten, wenn sie merken, dass du es wirklich ernst meinst. Auch Frauen werden das wohlwollend bemerken. Dass du jemand bist, dessen Wort wirklich Wert und Gewicht hat – übrigens auch eine große Portion Value. Wenn du diesen Punkt meisterst, dann bist du bereits besser als 95% aller Männer, die da draußen herumrennen. 5. Deine Persönlichkeit Das sind deine letzten 5%. Und es sind gewaltige 5% - sie sind das Herz deines Mann-Seins. Deine Zweifel, deine Ängste, deine Emotionen, deine Comfort-Zone, deine Denk-Schranken, deine Grenzen, Erfolge und Niederlagen, deine Lernerfahrungen. Das alles bietet dir das Leben. Jeden Tag. Arbeite beständig an deiner Persönlichkeit. Versuche dich ständig ein kleines Stück weit zu verbessern. Entwickle und fördere deine Stärken, meistere deine Schwächen. Fehler machen oder auch einmal zu versagen ist nicht schlimm – im Gegenteil – das sind Erfahrungen, an denen du wachsen kannst. Blöd wäre es nur, wenn du immer wieder an denselben Dingen scheiterst. Dann steck dir neue Ziele, oder ändere deine Strategie – probier was Neues aus. Am Ende kannst du nur gewinnen egal, wie es ausgeht Willst du 100% Mann-Sein? Willst du versuchen, dein volles Potential leben? Nicht für die Frauen, sondern in erster Linie für dich selbst? Dann findest du in diesem Post vielleicht einige Inspirationen und Denkansätze. Power - und Alles Gute, Winddancer

FR: Lost in Translation: Es ist ein langweiliger Samstagmorgen bei der Arbeit und ich sitze in meinem Bürostuhl und tippe auf meinem Mobiltelefon herum. Ich öffne die Tinder-App und sehe, dass ich ein neues Match habe. Vor wenigen Monaten habe ich zwar die Tinder App gelöscht, weil ich mich zu sehr nur auf Onlinedating anstatt auf das reale Leben konzentriert habe, da ich jedoch mein Freundeskreis in letzter Zeit drastisch erhöhen konnte und dadurch auch viele Frauen kennenlernen durfte, habe ich mir wieder Tinder installiert und kann es viel lockerer angehen als in der Vergangenheit. Wie auch immer, es leuchtet ein Match auf und ich bin schon neugierig wer es diesmal ist. Es ist eine rothaarige Dame - nennen wir Sie Charlotte - welche eines der interessantesten Profilen besitzt die ich in letzter Zeit auf dieser Plattform gesehen habe. Sie kommt nicht nur mit einem Bild daher, sondern hat fast 8 Bilder bei dem alle gut geschossen sind und etwas zu ihrer Person erzählt. Ebenfalls schreibt sie, dass sie die „Oldschool Dating Plattformen“ vermisse. Dort war üblich aufzulisten, was man genau auf der Plattform suche, welche Hobbys man habe, oder ob man Kinder haben möchte. Genau das hat sie auf ihrem Profil umgesetzt und es ist beispielsweise zu sehen, dass sie über 5 verschiedene Sprachen spricht und ebenfalls gerne bei „Zirkusaktivitäten“ mitmacht. Auf einem Bild ist zu sehen, wie sie auf einem Bein steht und sich das andere Bein über den Rücken bis zum Kopf zieht. Zirkusaktivitäten und so ein flexibler Körper? Ich tippe auf einen Schlangenmenschen. Ebenfalls soll sie Bisexuell sein! Ich bin sofort interessiert, jedoch fällt mir nichts ein um das Gespräch zu eröffnen. "Es sind einfach zu viele Informationen!" denke ich laut vor mir hin und kaum habe ich laut vor mir hergedacht, fällt mir ein passender Opener in den Schoss: Peacock: "You have one of the most interesting profiles out there. Chapeau! I don’t even know where to start… About the circus? About all the languages you can speak? I think I keep it “Oldschool”: Hi, I’m Peacock. Nice to meet you." Zeitgleich klinget es an der Ladentüre und es treten mehrere Kunden ein. Ich schliesse die App und gehe auf die Kunden zu, welche ich bis Ladenschluss bediene. Erst am späteren Nachmittag öffne ich wieder die Tinder-App und sehe, dass sie bereits zurückgeschrieben hat: Charlotte: "How about you start telling me the story behind your Hamster?" Mein Tinderprofil ist simpel aufgebaut. Ich habe 3 gute Bilder und einen lustigen Text in der Bio. Thats it. In meiner Bio steht: "180cm, sportlich, Hamster machen ein lustiges Geräusch, wenn man ihnen den Kopf abbeisst." Den Text habe ich von @Doc Dingo übernommen. Er hat irgendwo mal diesen Text im Forum rausgehauen und er passt zu meinem Humor. Danke hierfür Doc! Ich schreibe Charlotte folgendes zurück: Peacock: "Ahh, the Hamster Story… Well, a long Time ago I had something with a Goth-Girl. It was weekend, after midnight, and we were bored. It rained outside, we already slept together but we looked for some more fun. So, as you do, we decided to make a blood sacrifice and summoned a Demon." Ich schicke die Nachricht ab und tippe bereits die nächste Nachricht ein, da hat sie mir bereits wieder zurückgeschrieben: Charlotte: "Oh dayum… That was you?! How small the world is!" Ich übersehe ihre Nachricht und schicke bereits meine ab: Peacock: "Let me explain. The Ritual went wrong (I shoudnt have bitten off the Hamsters head) and the funny quacking sound had started a chain reaction. End of the Story: Trump was elected to be president of USA." Charlotte: "Yeah, I remember... You probably don’t recognize me anymore with the red hair. Long Time no see." Ich kenne Charlotte? Nö, tue ich nicht, aber sie spielt mit der Geschichte des Hamsters mit und gibt sich als das Goth-Girl aus. Endlich mal ein Mädel, welches meine Albernheiten mitmacht. Ein gutes Zeichen! Ich schreibe weiter: Peacock: "Jesus! You are the Goth-Girl? I have to stop drinking… or you have to stop chainging your hair colour. However: How are you Girl?" Charlotte: "You have really gotta sober up a bit. I’m doing great! I got out of the scene after the hole Trump thing. So yeah we got a lot to catch up on." Peacock: "I try to stop drinking but, as you know, alcohol has a love-hate relationship with me. Maybe you can help me stop drinking. Worst thing what can happen is, that we make a ritual again. +4123…." Ich mache öfters mal den Move, dass ich den Mädels vorab meine Nummer gebe und ich sie nicht nach ihrer Nummer frage. Wenn sie bereits gefallen am Gespräch hat, wird sie sicherlich auch auf WhatsApp schreiben wollen. Das tut sie dann auch: Charlotte: "Well I really am the wrong person when it comes down to fix people. But if you are willing to take the risk of falling back into bad habits we can for sure meet up again." Peacock: "Arent you a medical assistant and should help people fixing their problems? And fun things are very close to bad things, so I guess I take the risk." Charlotte: "Well that’s it… Already busy doing that all day long but getting payed for it. So why bother exhausting myself like that for free as a hobby." Peacock: "We could go out togheter and prank peoples. Like set up Lego-Traps and they step on them. This sounds like a good hobby." Charlotte: "Oh gosh you are the devil!" Peacock: "Me? The Devil? I think you are more wicked then I am." Charlotte: "Hey! I am close to saint now. I work in health care after all." Peacock: "You a Saint… Sure! I know exactly what happens when me met." Charlotte: "Oh yeah?" Peacock: "Oh yes! For Real: We gonna met, have fun, drink one or two, have a laugh, make Lego-Pranks, laugh even more, get closer, kiss each other, laugh more about our silly behaviours and in the end of the day you invite me to your apartment. Long Story Short: The next day I wake up in your bathtube witouth a liver… And you calling yourself a Saint." Charlotte: "I got to admit that does sound like a lot more fun than the last few boring Tinder Dates I had." Peacock: "Fun for you, but I am the Guy without the liver. When and where?" Charlotte. "I said fun, not that it’s gonna be safe. LOL. Do you have time tomorrow evening?" Peacock: "Sound good. Around 7 or 8 o’clock in the evening?" Charlotte: "7 o’clock is fine. Do you know the XYZ-Park near Basel? God damn! Der Moment bei dem ich realisiere, dass du eigentlich auch Deusch sprichst. Hahaha!" Peacock: "Yes i could speak german, but english sounds a lot better! See you tomorrow." Charlotte: "Hihi, see you!" Ja, ich hätte sie auch anrufen können, aber ich finde, wenn jemand allgemein in der Kommunikation nicht auf dem Kopf gefallen ist, der kann auch via Text sehr viel herausholen. Bei mir lief es sogar so gut, dass ich ein Date auf den nächsten Tag organisiert konnte. Der Sonntag brach an und es war schon den ganzen Tag über sehr warm, obwohl wir schon fast Mitte September hatten. Ich bin gerne pünktlich und bin bereits um 18:55 Uhr vor dem besprochenen Park. Ich denke mir noch ob sie mich Shittesten wird, in dem sie zu spät kommen würde und kaum habe ich diesen Gedanken zu Ende gedacht, schreibt Charlotte via WhatsApp, dass sie sich um etwa 5 min verspäten wird. Ich tippe eine Nachricht ein: Peacock: "Ich bin bereits im Park. Finde mich." Ich setze mich an einer Parkbank in der Nähe des Spielplatzes und beobachte die Leute drumherum. Ich merke, dass mein Herz stark pocht. Ich verspüre keine Angst, aber ich bin nervös. Es ist immer wieder spannend jemand kennenzulernen, den man noch nicht zu Gesicht bekommen hat. Ich sitze dort nicht mal 5min als ich eine rothaarige Frau sehe, welche in meine Richtung läuft. Es ist Charlotte. Sie trägt Ballerinas, eine schwarzes Bluse und eine dunkle Culotte-Hose. Sie ist ca. 160cm gross, schlank und mit ihren roten Haaren sticht sie sofort aus der Masse heraus. Sie hat ihren Hund mitgebracht, ein Chihuahua, und wir begrüssen uns mit einer Umarmung und beim begrüssen bemerke ich, dass sie einen kleinen Sprachfehler hat. Es ist aber nicht ein gravierender Sprachfehler und schlussendlich gefällt mir Charlotte. Wir spazieren eine Runde durch den Park und wir reden über Gott und die Welt, woher wir kommen und was unsere Ziele sind. Sie ist sichtlich nervös und redet viel mehr als ich. Ich empfinde dies nicht als schlechtes Zeichen, denn sie hat ja geschrieben, dass sie bereits schlechte Erfahrung mit Tinder Dates hatte. Wenn ich also ruhig und gelassen mit ihr rede, disqualifiziere ich mich nicht als ein Creepy-Typ. Wir merken, dass wir viel Gemeinsamkeiten haben und ich lockere die Themen immer wieder mit meinem C&F auf. Sie berührt mich dann immer wieder am Oberschenkel und ich merke, wie sie immer mehr auftaut und wie ihr die Konversation gefällt. Sie erzählt mir beispielsweise, dass Sie nur Hobbymässig mit Leuten aus dem Zirkus verkehrt und sie dort mit Darstellern sich sportlich betätigt. Wir verbringen ca. 2 Stunden im Park und als die Sterne bereits immer heller am Nachthimmel ersichtlich sind, verabschieden wir uns. Zusammengefasst kann ich sagen, dass es weniger ein Date war, sondern eher ein Beschnuppern, ob wir beide nicht einen an der Waffel haben. In meinem Auto angekommen merke ich, dass ich etwas vergessen hatte. Ich habe extra ein Lego teil organisiert und wollte damit Charlotte einen streich spielen, aber durch die Nervosität habe ich das Lego im Auto liegen gelassen. Ich nehme mein Handy in die Hand, mach ein Foto des Legos und tippe: Peacock: "Eigentlich wollte ich dir einen Streich spielen. Diesmal hast du Glück gehabt…" Charlotte: "Tja und jetzt hast du schon deine Karten offen hingeblättert bevor du nächstes Mal eine Gelegenheit hättest finden können." Peacock: "Keine Angst. Ich finde einen Weg. Stichwort nächstes Mal: Wie gut kannst du Billiard spielen?" Charlotte: "Da bin ich Profi!» Peacock: "Das will ich sehen! In der Nähe deiner Stadt ist ein Restaurant mit einem Billiardcenter. Dort kannst du dein Können unter Beweis stellen." Charlotte: "Du wirst überrascht sein." Um nicht in eine Needyness reinzugeraten friere ich nach dieser Nachricht den Kontakt vorerst ein und kümmere mich um meine Hobbys und Zielen. Dabei habe ich mir ebenfalls einfallen lassen wie ich Charlotte mit Lego überraschen könnte und gebe eine Bestellung auf welche auch Mitte Woche eintreffen würde. Nach drei Tagen meldet sich wieder Charlotte. Da Sie aber mehrere Sprachen spricht, fing ich plötzlich an die Unterhaltungen mit einer anderen Sprache weiterzuführen. Dabei nehme ich einfach den Google-Übersetzer als Hilfe zur Hand. Beispiel: Charlotte: "Die Woche fast schon wieder rum." Peacock: "Bonsoir Dame en rouge, comment allez-vous? Oui, le week-end est à ma portée. Vous l’avez déjà, n’est-ce pas?" Charlotte : "Haha – Oui ! Pour Moi, ca a déjà commencé. Je devrais alle à l’école de cirque ce soir… Mais je suis trop fatigué et paresseux. Donc je me distrait et j’essaie de trouver des excuses maitenant pour ne pas y aller." Peacock : "And I am one of your excuses? No, not with me m’Lady." Charlotte: "Hahaha! Was worth a try." Wir schreiben noch über das Wochenende belangloses Zeugs in den fremden Sprachen hin und her und am Sonntag fragt sie mich, wann ich vor hätte sie zum Billiard herauszufordern. Die Lego-Überraschung ist bereits eingetroffen und ich schlage nächsten Mittwoch vor welchen sie auch annimmt. Wir vereinbaren, dass ich sie bei ihrem Zuhause abhole und wir vor dem Billiard zusammen in einem Restaurant essen gehen. Daraufhin stelle ich den Kontakt zu ihr wieder auf Eis und widme mich anderen Dingen zu. Am Mittwochvormittag melde ich dann wieder bei ihr: Peacock: "Hi Lady with the red Hair. Are you ready for tonight? I should arrive around 7 o’clock to pick you up. Is that fine for you?" Charlotte: "Sounds good for me. My Adress is XYZ. See you at 7 o’clock!" Wie bei der ersten Begegnung bin ich pünktlich und stehe aufgeregt vor ihrer Türe. Die Lego-Überraschung habe ich im Kofferraum des Autos versteckt und als ich an der Türglocke läute vergeht keine Minute und Charlotte öffnet die Türe. Sie umarmt mich innig und sie trägt wieder eine schwarze Bluse und ihre Ballerinas, jedoch hat sie diesmal nicht weite Hosen an, sondern sie trägt dunkle Jeans. Sie sieht besser aus als bei der ersten Begegnung und wieder redet sie wie ein Wasserfall drauf los. Wir fahren zum Billiard-Center und lachen bereits im Auto ausgiebig miteinander. Wir erzählen uns was wir diese Woche Besonderes erlebt haben und haben schon früh eine gute Unterhaltung miteinander. Im Restaurant angekommen setzen wir uns an einen von mir vorreservierten Tisch. Hier muss ich betonen, dass Charlotte sich direkt neben mich platziert und nicht mir gegenüber. Ein deutliches Zeichen, dass sie sich wohl fühlt und ich starte sofort sie zu berühren. Beispielsweise hat sie von ihrem Hund noch Haare auf der Jeans und die entferne ich von ihr. Ich habe allgemein keine Angst Menschen zu berühren und ich versuche den Körperkontakt auch in diversen Storys mit ein zu beziehen. Ich erzähle ihr eine lustige Story welche ich unter der Woche erlebt habe und sie kann sich in der Mitte der Story vor Lachen kaum mehr festhalten. Sie lacht dabei sogar tränen und ich nehme sie in dem Arm, tröste sie mit einem väterlichen Unterton und wische mit einem Taschentuch ihre Tränen ab bevor ich meine Story zu Ende erzähle. Nach dem Essen wechseln wir in das Billiard-Center und wir albern dort weiter. Zwar spielen wir gegeneinander, jedoch wird jede Kugel die versenkt wird mit einem High-Five oder Umarmung quittiert. Die erste Partei geht an mich und als wir uns umarmen schaue ich ihr in die Augen und setze zum Kuss an. Wie aus dem Film «Hitch – Der Date Doktor» finde ich es gute Routine beim ersten Kuss nur 90% des Weges zu gehen und die Frau wird, wenn sie sich natürlich von mir angezogen fühlt, die restlichen 10% selber gehen wollen. Bei Charlotte war es aber nur etwa 50% des Weges den ich gehen musste und sie steckt mir beim ersten Kuss gleich auch noch die Zunge in den Hals. Wir spielen einige Runden weiter bei dem wir uns immer wieder küssen wen die Kugel sein Ziel findet. Vor dem küssen drehe ich sie spielerisch im Kreis und ziehe dann wieder an mich. Dieser Move mögen die Frauen und haben ersichtlich ihren Spass dabei. Wir spielen noch einige Runden weiter bis ca. 11 Uhr abends als wir dann beschliessen nach Hause zu gehen. Jetzt ist auch noch der Augenblick gekommen, bei dem ich die Lego-Überraschung zünden muss und ehrlich gesagt bin ich ein wenig nervös wie sie reagieren wird. Es ist ja nicht so, dass jeder auf Lego abfährt und dann ist sie noch eine Lady welche demnächst die Zahl 30 auf dem Rücken trägt. Ich bleibe vor dem Kofferraum meines Autos stehen und frage sie ob sie Blumen mag. Blumen gefallen ihr, jedoch hat sie eher Kakteen zuhause, weil sie zu faul ist sich um richtige Blumen zu kümmern. Ich grinse sie an, öffne den Kofferraum und übergebe ihr meine Lego-Überraschung. Ich schenke ihr einen Lego-Blumenstrauss und sie ist sichtlich überwältigt. Ich habe mit meiner Überraschung völlig ins Schwarze getroffen und sie drückt mich gegen das Auto und wir haben einen Heavy Makeout. Ich bringe sie nach Hause und sie sagt mir noch im Auto, dass wir zusammen den Blumenstrauss zusammenbauen sollten. Sie küsst mich nochmals innig und verabschiedet sich. Ich habe bewusst nicht den Lay gesucht. Es war Mittwoch und ich hatte ein strenges Programm am Folgetag und so wie ich aus dem Gespräch mit Charlotte herausfiltern konnte hat sie einen Mitbewohner welcher Zuhause war. Egal, denn das Date war so ein Erfolg, dass ich mir keine Sorgen machen musste was als Nächstes kommen würde. Noch am selben Abend schreibt mir Charlotte folgende Nachricht: Charlotte: "Ich hoffe du hast es gut nach Hause geschafft. Ich kann es nicht glaube, dass du mir Lego-Blumen geschenkt hast und ich Tränen gelacht habe! Du kannst echt gut Storys erzählen." Es gibt kein besseres Kompliment! Ich schreibe ihr zurück, dass ich es persönlich nehmen würde, sollte sie ohne mich den Blumenstrauss zusammenbauen wollen. Am nächsten Tag schreibt sie mir, dass sie mich bereits am Samstag wiedersehen möchte und eine Revanche im Billiard will. Da ich Samstag Zeit habe verabreden wir uns wieder um die gleiche Uhrzeit, essen jedoch zuerst in der Stadt einen kleinen Happen. Da die Verabredung steht, melde ich mich nicht mehr bei Ihr und widme mich wieder meinen anderen Angelegenheiten zu. Am Samstag stehe ich wieder pünktlich vor Ihrer Türe und als sie die Türe aufmacht bin ich derjenige welcher grosse Augen macht. Charlotte hat diesmal nicht ihre schwarze Bluse an, sondern ein enges Top mit einem blumigen Muster und einem riesigen Ausschnitt. Sie hat seit zwei Treffen ihre Körbchengrösse C versteckt und zeigt jetzt nun, was sie alles zu bieten hat. Innerlich gebe ich mir bereits einen High-Five, bleibe aber äusserlich cool und gelassen. Sie hat den Lego-Blumenstrauss bei sich und zur Begrüssung küsst sie mich bereits auf den Mund. Wir gehen Hand in Hand in die Richtung meines parkierten Autos, haben beide eine sehr gute Stimmung und haben gegenseitig viel zu erzählen. In der Stadt angekommen und kaum aus dem Auto gestiegen, steckt mir Charlotte wieder die Zunge in den Hals. Wir laufen wieder Hand in Hand durch die Innenstadt und wir sehen aus wie ein frisch verliebtes Paar, dass die Finger nicht von sich lassen kann. Wir essen in einem italienischen Restaurant zu Abend und gehen danach wieder in das Billiard-Center. Bevor wir aber eine Runde Billiard spielen setzen wir uns an einem Tisch und bauen den Lego-Blumenstrauss zusammen. Nach jeder fertiggestellten Blume ziehe ich Charlotte an mich, küsse sie intensiv und kann auch meine Hände nicht von ihr lassen. Sie schubst mich jedes Mal spielerisch weg, ist aber nicht abgeneigt, dass ich sie betatsche, da es ihr eindeutig gefällt. Nachdem wir den Blumenstrauss fertiggestellt haben spielen wir eine Runde Billiard und ich verliere sagenhafte 3-mal hintereinander, weil ich das Kunstwerk fertig bringe die schwarze Kugel vorab zu versenken. Charlotte lacht sich dermassen schief, dass sie fast wieder Tränen lacht und ich bekomme immer eine Mitleidskuss für meine Meisterleistung über. Gegen 11 Uhr verlassen wir das Billiard-Center und ich bringe sie nach Hause. Bevor wir aussteigen sagt mir Charlotte, dass sie noch mit ihrem Hund Gassi gehen muss und ich sage ihr, dass ich sie dabei begleite: Peacock: "Ich kann eine Lady nicht alleine um Mitternacht durch einen dunklen und einsamen Park laufen lassen! Ich, als gestandener Gentlemen, werde dich begleiten." Sie bejaht, steigt aus und geht in ihre Wohnung, während ich ums Eck mein Karren parkiere. Sie kommt mit dem Hund wieder raus und wir spazieren durch den lokalen Park. Mehrmals halten wir an und haben einen Heavy Makeout und als wir fast schon wieder bei ihr Zuhause sind sagt sie mir, dass sie zu klein sei und immer auf die Zehenspitzen gehen muss um mich küssen zu können. Ich setze mich daraufhin auf eine Bank und sie setzt sich sofort auf meinen Schoss. Wieder haben wir einen Heavy Makeout und ich kann nicht anders als ihre Brüste anzufassen: Peacock: "Es ist einfach unfair. Ich kann gar nicht anders." Sie lacht und stöhnt mir dabei ins Ohr, als ich anfange ihre Brüste zu küssen. Charlotte: "Musst du eigentlich morgen früh raus?" Peacock: "Nein, ich habe noch die ganze Nacht Zeit." Charlotte: "Möchtest du noch mit rauf kommen?" Peacock: "Ich glaube, dass das ist eine sehr gute Idee ist." Bei ihr in der Wohnung angekommen geht es auch gleich zur Sache und obwohl ich eher der Arsch-Typ bin sehen ihre Brüste ausgepackt sogar nochmals geiler aus. Wir lieben uns die ganze Nacht und schieben am nächsten Morgen nochmals eine Nummer. What a Night! Schlusswort: Vor einem halben Jahr war ich ein emotionales Frack und ich habe mich wieder zur alten Stärke hochgearbeitet. Die angestaute Wut aus den letzten Monaten habe ich genutzt um an mir zu Arbeiten und diese Energie hat sich beim Lay auch "entladen". Fuck, hab ich die weggeflankt... Ebenfalls bedanke ich mich für eure Unterstützung. Während dem Verfassen dieses FRs ist sogar ein weiterer Lay mit einer anderen Dame hinzugekommen und ich kann mein Glück momentan gar nicht richtig in Worte fassen. Gerne schliesse ich den FR mit einer Nachricht von Charlotte ab: «Hey Peacock. I had so much fun yesterday and the morning after… Haha! I’m having a blast getting to know you. Have a good Night!” Viele Grüsse, Dr. Peacock

Man wird zwei Mal im Leben erwachsen: mit 18 und mit 30. Was sollte man als Mitte dreißigjähriger Mann können? Ich fang mal mit flotten sieben Punkten an … 1. Walzer tanzen 2. Eine Krawatte binden 3. Handwerklich Grundlegendes zustande bringen 4. Alle aktuellen relevanten Politiker des eigenen Landes kennen (Ministerpräsidenten, Bundesminister etc.) 5. Relevante historische Figuren einordnen können (Kunst und Kultur, Geschichte) 6. Bündig kommunizieren – niemanden „zutexten“, sondern in einfacher, klarer Sprache kommunizieren können 7. Im Restaurant, business wie geschäftlich, wissen, wie man sich benimmt, am Tisch wie mit anderen Gästen, auch „einen Hummer richtig essen“ gehört dazu Kann man sowas überhaupt so absolut sagen?

Hallo Zusammen, Da ich mich schon länger mit Persönlichkeitsentwicklung und dem verbessern meiner eigenen Zufriedenheit auseinander setze, möchte ich euch eine für mich sehr wichtige Erfahrung teilen. Seit meiner Trennung (Details dazu hier Trennung nach 4.5 Jahren) habe ich mich die letzten knappen 2.5 Jahre mit mir selber beschäftig, mich um meine "Kariere" und meinen Freundeskreis gekümmert. Das Thema Dating habe ich komplett ausgeblendet. Die Themen Kariere, Finanzen und Freundeskreis laufen ganz gut und ich habe den Eindruck mich auch zufriedener zu fühlen. Wie es der Zufall so will, komme ich mit einer alten Bekannten wieder in Kontakt. Kennen uns aus dem Business-Kontext. Schreiben hi und da mal über privates. Wir treffen uns auf ein Abendessen alles eher belanglos. Kontakt bleib lose bestehen. Nach einer längeren Zeit kommt ein Anruf von ihr und nach etwas Gequatsche die Frage ich vorbei kommen wolle. Dachte mir warum nicht, und mache mich auf den Weg. Bei Ihr angekommen wird eine Flasche Wein aufgemacht und wir setzen uns aufs Sofa. Chillen, Quatschen und hören Musik. Ich merke, dass sie wohl schon ohne mich angefangen hat zu trinken. Irgendwann kommt man sich näher und es folgen die ersten Küsse. Dabei bleit es aber und zwar weil ich nicht aus meinem Kopf raus komme und irgendwie nicht sicher bin wie viel der Alkohol bei ihr aus macht. Sie war angetrunken aber nicht völlig besoffen. Ich habe im Hinterkopf ein schlechtes Gefühl bezüglich ausnützen der Situation und lasse es blieben und eskaliere nicht weiter. (rückblickend ein «nice guy move» ich weiss, feige unmännlich und dumm weil nur ein excuse sich nicht aus der Komfortzone zu begeben oder mit einer Rückweisung umgehen zu müssen) Eine ähnliche Situation gab es dann nochmal vor Weihnachten, wollte nur schnell ein kleines «Geschenk» abgeben. Am Ende waren wieder in einer ähnlichen Situation. Leider auch mit dem selben Resultat. Der Kontakt hat sich wieder auf ein sehr niedriges Niveau gesenkt. Allenfalls schon genügend andere Typen am Start. Alles andere würde mich jedenfalls wundern. Irgendwie hat diese «Begegnung» einiges in mir wieder aufgewühlt, dass ich für mich als Entwicklung und erledigtes Thema betrachtet habe. Seit dem Kontakt sind die Themen aber wieder präsent: Stichworte dazu: Nice Guy, keine Eier, nicht zu genügen, warum wieder zurück, wie soll das weiter gehen… Ich hatte vor meiner Beziehung eine ähnliche Situation mit einer anderen Dame wo es auch beim eskalieren und nachher beim Abschliessen der Sache gehapert hat. Also eigentlich wieder auf zurück auf Kapitel 1, Seite 1, Zeile 1… Könnt ihr meinen Gedankengang nachvollziehen? Kennt ihr das von euch auch, dass man irgendwie gefühlt vorwärts kommt in der Persönlichkeitsentwicklung und plötzlich wieder zwei Schritte zurückgeworfen wird. Was sind eure Erfahrungen und allfällige Mechanismen um dem Kreislauf zu entfliehen? Puuhh mehr text als erwartet, danke trotzdem fürs lesen und für allfällige Inputs! Grüsse HardballS4

Servus zusammen, kurz zu meiner Person. Ich bin 20 Jahre alt und habe bisher eher wenig Erfahrung im Thema Frauen. Im Klartext sind das 5-10 Dates mit unterschiedlichen Frauen innerhalb der letzten 1,5 Jahre, teilweise mit KC & einmal Rummachen im Club. Nahezu alle Dates konnte ich durch das Daygame klar machen, wobei die Problematik besteht, dass man oft nur einmal pro Woche gezielt rausgegangen ist. Meistens hat es dabei eine gewisse Zeit gebraucht bis man sich getraut hat mal eine anzusprechen. Im Endeffekt waren es dann im Schnitt immer so 2-3 gescheite Sets. Das Übungsumfeld war eine etwas größere Kleinstadt, wobei ich bei ein paar Ausfahrten in die 30minütig entfernte 100k Stadt durchaus das Potenzial von größeren Städten gesehen habe. Durch meine berufliche Weiterbildung bin ich an diese Kleinstadt gewissermaßen gebunden. Allerdings erscheint es schwierig hier in größerem Maße im Daygame aktiv zu werden und man hat auch Angst hier aufzufallen, wenn man die Schlagzahl nun mal weiter erhöhen sollte. Nun zu meiner Frage: Zeitlich macht es eigentlich nur Sinn, einmal die Woche, am besten am WE, in die bereits erwähnte 100k Stadt zu fahren und sich hier voll auszutoben. Reicht dies aus um langfristig Erfolg zu haben oder sollte man eher in 3-4 Jahren, sobald die berufliche Weiterbildung beendet ist, in eine richtig große Stadt, also um die 500k, ziehen und hier dann richtig beginnen? Entsprechend würde man sich dann in den nächsten Jahren auf die berufliche Thematik konzentrieren, Fitness weiter durchziehen und den sozialen Kreis weiter ausbauen, wobei dies auch schon recht gut funktioniert. Ich würde mich selbst nicht als sozialen Weirdo bezeichnen. Klar, könnte man auch im sozialen Umfeld oder bei Studentenpartys Frauen kennenlernen, aber langfristig kann man ja im Daygame besser neues ausprobieren bzw. sich weiterentwickeln, oder? Mein Ziel ist langfristig einfach erst mal mehr Erfahrungen mit Frauen zu machen. Wie würdet ihr in meiner Situation vorgehen? Reicht es einmal die Woche mal in die größere Stadt zu fahren und nebenher zu versuchen auf Partys ggf. mal eine kennenzulernen oder sich diese Fahrten einfach sparen und in ein paar Jahren direkt in einer Großstadt voll durchstarten? Würde mich sehr über eure Meinungen freuen. Beste Grüße

Hallo zusammen. Ich sitz grad im Büro und hab keinen Bock was zu tun, also dachte ich mir, dass ich mal aufgreife, was ich hier schon so oft gesagt habe. Vielleicht findet sich der ein oder andere darin ja wieder, vielleicht ist der ein oder andere davon angewidert, vielleicht will der ein oder andere diesen Weg ja auch gehen. Wäre schon gut, wenn der ein oder andere daraus etwas für sich mitnimmt. Es geht darum, dass ich früher ein netter Typ war und mich, aufgrund von gemachten Erfahrungen, zum Bad Guy entwickelt habe. Ich muss das hier in mehrere Kapitel einteilen, damit ich es geordneter bleibt. Kapitel I: Der Hänger Alles fing damit an, dass ich mit ca 17/18 Jahren ein ziemlicher Hänger war. Ich hab den ganzen Tag gekifft, gezockt und mein Aussehen hat mich überhaupt nicht interessiert. Frauen waren damals so n Ding, was nebenher lief, erfolgreich war ich nie so wirklich und alles, was bei mir im Bett gelandet ist, war entweder unteres Mittelmaß, oder psychisch ziemlich labil. Damals habe ich sehr viel diese MDH Amateurpornos konsumiert und irgendwann wurde mir bewusst, dass ich auch so ein ficker sein möchte. Ich will auch Frauen ficken, auf die andere wichsen. Aber bisher lief da nicht viel, mit solchen Frauen, ausser pure Ignoranz. Wie das so mit Kiffern ist, geriet das schnell wieder in Vergessenheit. Ich habe weiterhin das untere Mittelmaß in meinem Kinderzimmer gefickt, bzw. war manchmal bei Ihrer Anwesenheit so dicht, dass ich einfach eingepennt bin. Hier und da gab´s mal eine, die etwas älter war und einfach nen 18 jährigen bummsen wollte, alles nichts besonderes. Ich wollte eigentlich immer nur zocken, kiffen und meine Ruhe haben. Durch den ganzen Cannabiskonsum hatte sich damals schon eine soziale phobie entwickelt, die ich aber nicht wahrhaben wollte. Ich bin nicht mehr mit der Bahn gefahren, habe soziale Kontakte und öffentliche Plätze gemieden. Eine komplette Abwärtsspirale. Kapitel II: Die neue Nachbarin Zu dieser Zeit zog damals eine neue, junge Nachbarin ins Haus. Für mich, für damalige Verhältnisse eine HB9. Dunkelbraune, lange haare, volle Lippen, äußerst gepflegt, ein sehr schöner Körper, sehr extrovertiert und freundlich. Nicht zu groß und nicht zu klein. Trug immer sehr enge Klamotten, die alles perfekt betonten. Berufstätig und einfach ein Traum. Ich hab Sie immer wie ein Creep beobachtet, wenn Sie vor dem haus war, oder frisch gebräunt von der Sonnenbank nachhause kam. Kurze Zeit nachdem Sie dort eingezogen war, stand natürlich auch Ihr Freund vor der Türe. Südländer, trainiert, gepflegt, mit dem Cabrio. Was hatte ich dagegenzusetzen? Außer einer tollen Karriere in Counter-Strike und World of Warcraft absolut nichts. Da ist mir das erste mal bewusst geworden, dass ich mich verändern muss. Natürlich dachte ich zum damaligen Zeitpunkt noch, dass ich nur eine rein äußerliche Veränderung vornehmen muss, um an mein Ziel zu kommen. Es sollte sich später noch herausstellen, dass das ein Trugschluss war. Kapitel III: Die äußerlichen Veränderungen Ich stellte mich also vor den Spiegel und sah einen übergewichtigen, blassen Typ im weißen T-Shirt, der sich die Haare nur schneiden lies, wenn es wirklich notwendig war. Meine Entscheidung etwas zu verändern hatte sich mittlerweile in mein Hirn gebrannt. Ich wollte unbedingt solche Frauen, wie die neue Nachbarin ficken. Also begann ich eine Diät, lag mich unters Solarium und kaufte mir Klamotten, die modern waren und womit ich andere in meinem alter, bevorzugt Südländer, rumlaufen Sah. Ein paar teure Nike`s (damals Air Max) gehörten natürlich dazu. Auch die Jacke des Lieblingsrappers zu dieser Zeit durfte nicht fehlen. Ich fühlte mich innerhalb kürzester Zeit wie ein neuer Mensch. Insgesamt habe ich in einem Jahr ca. 35 Kilo abgenommen, mir passten Klamotten, wie jedem anderen. Ich war gebräunt, öfter beim Friseur und versuchte (damals noch) immer wieder Online mein Glück. Da lief es schon wesentlich besser, allerdings, so muss ich mir das ehrlich eingestehen, war es immernoch nicht das, was ich wollte. Ich zockte weiterhin viel, kiffte immer noch wie ein Schornstein und mein Körper war ziemlich hager. Von Frauen hörte ich immer "du bist aber schmal.. da fühle ich mich ja fett neben haha" oder "du musst mal mehr essen, damit aus dir ein Mann wird haha" Generell war die Art mir gegenüber teilweise sehr respektlos. Auch andere Menschen waren ziemlich despektierlich zu mir. Das fuckte mich richtig ab. Ich wollte mir das nicht bieten lassen. Mental war ich damals aber noch nicht weit genug, um dem was entgegenzusetzen. Also beließ ich es dabei weiterhin, das mittlerweile, normale Mittelmaß zu ficken. Nichts besonderes, aber damals musste man dafür schon richtigen Invest betreiben. Ich nahm mir aber vor, mit dem Kiffen aufzuhören und mich bei einem Fitnessstudio anzumelden. Gesagt getan. Nach einem 3-tägigen, wirklich ekelhaften, Entzug meldete ich mich in einem Fitnessstudio an. Ich hatte natürlich keine Ahnung, was ich dort machte, hauptsache n bisschen Bizeps und Brust trainieren. Das ich viel essen musste, war mir damals nicht bewusst. Irgendwann nervte mich das gelatsche zum Fitnessstudio so sehr, dass ich auch meinen Führerschein endlich mal machte. Kapitel IV: Die Nachbarin (2) Eines morgens wachte ich auf, nachdem ich abends mit dem Cabrio von Papa (wie sollte es auch anders sein) nachhause gekommen war, öffnete Facebook (damals noch top aktuell) und sah eine Freundschaftsanfrage. Es war die Nachbarin. Ich wurde sofort nervos, nahm Sie an und schrieb mit Ihr, wie ein Simp es sogar peinlich finden würde. Ich fragte Sie damals, was denn mit Ihrem Freund sei, woraufhin Sie meinte "Ach, scheiss auf den. Es ist nicht alles Gold was glänzt. Bist du heute abend zuhause?" Ich war natürlich zuhause. Selbst, wenn ich an dem Abend einen Termin mit der Bundeskanzlerin gehabt hätte, hätte ich Ihn für Sie abgesagt. Abends dann klingelte es an der Türe und Sie stand mit einer Flasche Wein vor mir. Unfassbar Hot für mich damals. Sie kam rein, wir tranken, Sie legte mich auf mein Bett und was machte ich? Ich massierte Sie. An sich ja nicht schlecht. Jedes mal wenn ich aufhörte sagte Sie "mach weiter!". Und das tat ich. Irgendwann hörte ich dann damit auf und sagte Ihr, dass ich müde wär. Sie nahm das so auf, verabschiedete sich und ging rüber in Ihre Wohnung. Fünf Minuten später kam eine Nachricht von Ihr: "Bock bei mir zu schlafen? Will nicht alleine schlafen" Natürlich! Also bin ich zu Ihr rüber und legte mich neben Sie. Wir küssten uns im Bett ziemlich heftig. Irgendwann zog Sie mir die Boxershorts runter und fing kurz an meinen Schwanz zu wichsen, während ich ihr die Pussy massierte. Geiles Gefühl! Endlich erreicht, was ich erreichen wollte! Mhm.. denkste! Ich sagte dann "hey du, ich möchte lieber was festes... Will nicht, dass du falsch von mir denkst" (im nachhinein: ALLES FALSCH GEMACHT DU VERDAMMTE PUSSY!!) So schliefen wir nebeneinander ohne, dass etwas bei uns lief. Morgens schmiss Sie mich raus. Abends besuchte ich Sie auf Ihrer Arbeit um da rum zu sitzen und auf einen Kuss zu warten. Wie die letzte Vollmöse. Dies lief 2-3 Abende so, bis Sie sich bei einem Kussversuch wegdrehte. Sie sagte mir dann "du, das erste woran ich heute morgen denken musste ich, dass ich zur Zeit nichts festes möchte. Hat gar nichts mit dir zu tun. War gerade in einer Beziehung und möchte mal meine ruhe und neue freiheit geniessen". Ich respektierte das und sagte "schade... Soll ich dann besser gehen" Sie sagte sofort "ja, ist besser". Ich war am Boden zerstört. Ich hatte die Disney Prinzessin doch perfekt wie ein Gentleman behandelt, ich war so ein netter Typ zu Ihr, so Respektvoll, wieso hatte Sie das nicht gemerkt ?! Das war der erste Abend, an dem ich wegen einer Frau geweint habe. Ich war sauer auf Sie, auf alles und jeden. Ich war unfassbar wütend. Jedenfalls wachte ich am nächsten Morgen auf, schaute aus dem Fenster und was sah ich da? ... Das Auto Ihres Ex-Freundes. Kurz darauf kamen Sie Arm in Arm aus dem Haus und küssten sich. Das war für mich wie ein Schlag in die Fresse. Kein normaler Schlag. Das war eine Kombo von einem Klon aus Vitali Klitschko und Floyd Mayweather. Ich habe die Welt noch weniger Verstanden. Aber ich schwor mir an diesem Tag, dass mir so etwas nie mehr wieder passieren würde. Ich schwor mir ebenso, dass ich mich bei der bösen Frauenwelt rächen würde... Ich war mental eben noch die selbe Pussy, wie vor den äußerlichen Veränderungen. Noch am selben Tag zog ich los um mein Leben komplett umzukrempeln. Kapitel V: Die mentalen Veränderungen Am selben Tag noch zog ich los um mir einen Job zu suchen und kam Abends mit einem unterschriebenen Arbeitsvertrag nachhause. Ein schlecht bezahlter Putzjob, aber das war mir scheiß egal, da ich das Geld nur brauchte um gewisse Dinge zu finanzieren. Ich machte diesen Job ein halbes jahr. Lang genug um aus der Probezeit herauszukommen und Kreditwürdig zu werden. Noch am ersten Tag, an dem die Probezeit vorbei war ging ich in ein Autohaus in finanzierte mir ein Mercedes Cabrio. Ohne Anzahlung, höchste Laufzeit, höchster Zinssatz. Scheiß egal! Fake it till you make it war meine Devise. (Besonders gut, wenn man dann trotzdem noch bei den Eltern wohnt.). Mit dem 50.000 € Auto unter dem Arsch meldete ich mich parallel dazu in einem Fitnessstudio an , das in der Stadt in Verruf geraten ist, weil dort wohl harte Typen, Anhänger einer gewissen Rockergruppierung trainierten und es dort oft stress gab. Ich wollte auch so ein Typ werden, dem man nicht quer kommt. Eine Autoritätsperson. Kein scheiss Lehrer, jemand, der im wahren Leben Respekt genießt. Ich lernte dort die ersten Menschen kennen. Ich habe Sie regelrecht gescannt. Ihre Ausdruckweise, Ihre Mimik, Ihre Gestik, Ihre Klamotten, Ihre Autos, Ihr Umgang mit Frauen, Ihre Einstellung zum Leben. ALLES. Diese Typen hatten alle mehrere Dinge gemeinsam. 1. Sie nahmen alles locker, trotzdem hatten Sie eine kurze Zündschnur. Ein falsches Wort reichte und man hat einen Blick von Ihnen bekommen, bei dem man die Fresse hält. 2. Sie waren zu Frauen immer extrem Humorvoll und machten gerne Scherze über Sie. 3. Sie pflegten sich mehr als jede Frau 4. Sie waren alle tätowiert und übermäßig Muskulös (das dreifache eines Otto-Katalog-Models) 5. Egal, was eine Frau je zu ihnen sagte, Sie wunken es ab und machten weiter Ihr Ding. 6. Sie hatten alle einen extrem gesunden Respekt vor anderen 7. Sie liebten Ihre Familien, Freunde und sogar die Haustiere. 8. Sie strahlten alle etwas Grundzufriedenes aus 9. Sie traten NIE nach unten. Wenn, dann nach oben. 10. Sie liesen sich nichts bieten. Von niemanden. 11. Sie schauten alle böse. Außer wenn man untereinander war, dann war alles easy und Lustig Ich wollte auch so sein. Also hielt ich mich an diese Menschen. Ich fing an auch böse zu gucken, meine Frisur wurde auf 0 mm an den Seiten getrimmt, ich respektierte andere mehr als je zuvor, aber machte auch den Mund auf, wenn mir etwas nicht passte. Ich hielt die 3 Sekunden Regel ein und stand danach zu meiner Entscheidung. Irgendwann kam ich das erste mal mit gewissen Substanzen in Verbindung mit Bodybuildung in berührung. Nach den ersten schmerzhafteren Berührungen damit war es um mich geschehen. Ich fing an, bewusst Streit heraufzuprovozieren um zu sehen, wie weit ich bei dieser Gesellschaft gehen kann. Ich parkte mein Auto direkt vor dem Eingang, obwohl genügend andere Parkplätze frei waren. Ich machte anderen Männern keinen Platz mehr, ich erwartete, dass Sie Platz machen (Ich ging auf Sie zu, schaute Ihnen tief in die Augen mit dem neu gewonnen Blick und forderte den Platz für mich ein). Ich kannte kein Danke, kein Bitte, kein Hallo. Nur noch "nein" und "tschüss". Egal wo ich war, ich schaute den Menschen, fast schon provokant, tief in die Augen, bis Sie ihren Blick senkten. Ich würde lügen würde ich behaupten, nie dafür was in die Fresse bekommen zu haben. Aber ich bin nicht weggelaufen. Und habe trotzdem danach so weitergemacht. Ich habe angefangen sehr laut und deutlich zu reden, ich habe gesagt was gesagt werden musste. Ganz egal was andere davon hielten. Ich zog mich fast drei Jahre lang zurück. Machte nichts außer zu arbeiten, zu essen, zu trainieren, mit dem Benz durch die Gegend zu fahren und meinen Instagram Account zu füttern. In dieser Zeit habe ich wertvolle Erfahrungen über das Verhalten der Menschen gelernt. Niemand maßregelt einen. Selbst die Polizei schaut oft weg. Niemand macht den Mund auf, wenn Ihm was nicht passt. Niemand hat Eier. Bis auf ein paar südländische Kollegen, auch aus dem Freundeskreis. Bei denen muss man aufpassen, haha! Kapitel VI: Die ersten Früchte der Erfolgs Die Jungs in dem Fitnessstudio respektierten mich mittlerweile für meinen Wandel. Das brannte sich bei mir ein. War ich schon bereit um wieder auf Frauen zu treffen?! Hatte ich mich schon so weit Entwickelt? Mein gesamter Freundeskreis, war selber Stolz mich zu kennen. Meine Eltern schauten mich an und sagten "DAS ist unser Sohn", weil ich eben etwas Ausstrahlte (natürlich wussten Sie nicht, wie ich mich draussen gegenüber anderen Verhalte und gegenüber Frauen ebenso wenig). Ich hatte keinen Bock auf andere Menschen, weil ich Sie alle für Pussies gehalten habe. Und trotzdem sind mir alle in den Arsch gekrochen. Jeder wollte mein Freund sein. Kapitel VII: Frauen Irgendwann öffnete ich mein Instagram. Schaute mir alles mal an und mir fiel auf, dass jede Frau aus diesem Fitnessstudio mir folgte und jedes meiner Bilder liked. Obwohl von mir nichts zurückkam. Nie. Ich dachte mir "okay komm, testest du mal Badoo. Einfach so". Ich hatte sofort ein Match mit einer Auszubildenden, die bei einem Unternehmen arbeitet, bei dem ich putze (ja, den Job hab ich lange gemacht). Sie schrieb sofort "Ah Komplize unser Bodyguard" haha! Zwei Tage später fickte ich Sie auf Ihrer Ausbildungsstelle. Danach ghostete ich Sie (ich wollte mich schließlich rächen an der bösen Frauenwelt). Jedes mal, wenn ich den Raum betrat, fing Sie Gespräche mit mir an. War total süß und nett. Und ich, als neu gewordenes Arschloch, habe mich die ganze Zeit drüber Lustig gemacht. Ich habe Sie danach noch ein paar mal gefickt mit den Worten "wie kann man nur so eine kleine schlampe sein. Ich kann mit dir machen was ich will. Dich Wochenlang ignorieren und trotzdem lässt du mich jederzeit an deine Pussy. Wie ein beschissenes Buffet bist du für mich". Sie meldet sich bis heute ab und zu. (das ist ca. 6 Jahre her) Parallel dazu fickte ich jede Frau aus meinem Fitnessstudio. Nur, weil ich es konnte, und um Sie danach zu ignorieren, so wie alle anderen. Ich fing an selbstbewusst Frauen auf der Straße anzusprechen. Ich war im Nightgame Aktiv, holte mir mit meiner dreisten Arschloch-Art Nummer nach Nummer. Morgens, dann zuhause, tinderte ich noch ein wenig und holte mir weiter Nummer nach Nummer. Ich fickte so gut wie jedes attraktive Wesen, welches sich mir angeboten hat. Die Betonung liegt hier auf angeboten. Ich musste nicht viel dafür tun ausser zu sagen "komme später zu dir". Ich fickte Frauen, die in Beziehungen waren und machte mich über Ihre Typen lustig, während ich Sie fickte. Ich fickte angestellte Frauen aus dem Supermarkt und ich fickte die befreundete Zahnärztin eines Freundes (war für ihn ok). Ich fickte die Studentinnen im Studentenwohnheim, ich fickte die Eventmanagerin eines großen Reifenherstellers (die mich danach zu allen Events einlud), ich fickte die Domina, die ich über Tinder kennengelernt habe und ursprünglich nur dort war um Kunden zu werben, ich fickte die geilste Alte die in meinem Studio rumlief, ich fickte eine Anwältin aus einer großen Stadt, ich fickte eine Jobcentermitarbeiterin, ich fickte eine Austauschstudentin, mit der ich kein Wort wechseln konnte. Auf einmal fickte ich alles. Alles, was ich immer wollte. Ich bekam ständig nachrichten, dass eine etwas unternehmen oder ficken wollte. Ständig stand eine andere vor der Türe und wollte mit mir darüber reden "was das jetzt zwischen uns ist" und ob ich mir mehr vorstellen könnte. Ich nahm mir Dinge bei Frauen raus, wofür andere eine Backpfeife bekommen hätten. Und auch hier, weil ich es für mich beansprucht habe. Ich habe beansprucht, dass jede Frau auf mich steht. Und sie taten es. Natürlich gab es Ausnahmen, die Frau aus der Personalabteilung, die sich für was besseres gehalten hat, die Frau die am Empfang in einem anderen Fitnessstudio arbeitet, weil sie zu toll für so Typen ist. Und ein paar andere. Die sind übrigens heute, 6 Jahre später, immernoch Single. Mein Leben hatte sich um 180 Grad gewendet. Mir fiel auf, wie Selbstbewusst ich geworden war, wie ich mit Frauen spielte und das spiel genossen habe, wie egal mir war, was andere von mir denken. Mir fiel auf, dass ich jeden dieser Punkte: erfüllte. Irgendwann hatte ich genug von der Putzerei und fing eine Ausbildung an. Selbstverständlich habe ich auch dort keine Autorität akzeptiert neben mir. Dozenten taten es mit "Ach das ist komplize, bei dem bekommt jeder sein fett weg das wissen wir ja hehe" ab. Ein Dozent meinte einmal, als es um das Thema Alpha und Betamännchen ging "es gibt eben Menschen, die die geborenen Anführer sind. Wie unser Komplize" - Mein Ego wurde Tag für Tag weiter aufgeboosted. Es gab damals eine Frau in dieser Klasse, die jeder hot fand. Gymnastiklehrerin, sportlich, sexy. Wer hat Sie gefickt? Ich. Wer wurde von Ihr danach noch eine Stunde massiert? Ich. Wem wurde gesagt, wie toll und sexy der trainierte rücken doch ist? Ich. Wem wurde gesagt, wie krass er doch von allen anderen respektiert wird bzw. dass die anderen fast Angst vor Ihm haben? Mir. und wie ich nach der Ausbildung erfuhr, hatte Sie mit niemandem etwas von dort. Hat alle abgeblockt und kurz nachdem Sie mich kennenlernte hat Sie auch mit Ihrem Freund schluss gemacht, weil er in Ihren Augen ein Weichei war. Sie hatte durch mich gelernt, wie es anders sein kann. (übrigens hatte Sie sich damals "Lob des Sexismus" von mir geliehen, es gelesen und sagte mir, dass mehrere Männer dieses Buch lesen und gewisse Stellen teilweise verinnerlichen sollten). Der Autor dieses Buches hat auch mir extrem geholfen, auch wenns gerne verteufelt wird. Ich habe etliche Frauen kennengelernt und gefickt. Mit der einen lief länger was, mit der anderen war es nur ein ons. Aber von fast allen hörte ich "es ist so toll, mal einen richtigen Mann kennenzulernen.. Aber du bist ein Arschloch das weisst du hihi". Jedes mal, wenn eine Frau mich Arschloch genannt hat, habe ich es als riesen Kompliment aufgenommen und musste schmunzeln. Früher hat das niemand zu mir gesagt. Ich habe den Zugang zu meiner natürlichen Männlichkeit gefunden. Und ich liebe es. Fazit: Ich hatte mich in wenigen Jahren zu einem anderen Menschen entwickelt. Durch ein gebrochenes Herz (mimimi), durch Enttäuschungen, durch den fehlenden Respekt anderer mir gegenüber und letztendlich durch den stahlharten Willen, etwas zu verändern. Ich hab meine Eier zusammengekniffen und bin weit raus aus meiner Comfortzone. Soziale Phobien habe ich selber besiegt. Nachdem ich früher Mr. Nice Guy in Person war, gezockt und gekifft habe, faul war, keine Eier hatte, unter sozialer Phobie litt, niemand so genau wusste, wie es mit mir weitergehen sollte, sagte man mir plötzlich, dass es so toll wäre endlich einen Mann kennenzulernen und dass ich ein Arschloch sei, aber trotzdem was hätte. So oft hörte ich "du bist eigentlich nicht mein Typ. Aber irgendwie hast du was, das mich anzieht". ich sage mal vorsichtig, dass durch diese Zeit, und die Zeit davor mein Bodycount weit über 100 liegt. Es gab Zeiten, zu denen ich jeden Abend bei einer anderen Frau war, oder mehrere hintereinander an einem abend hatte. Natürlich ist das ein oder andere daneben. Man sollte andere Menschen nicht so behandeln, wie ich es getan habe. Das möchte ich hier explizit noch mal erwähnen! Auch ich wusste nie, welcher Weg der richtige ist und bin einen extremen gegangen. Ebenso ist mir wichtig, dass das niemand als Blaupause nimmt, um sich dem anzupassen. Ich habe auch viel einstecken müssen, mehr als man sich denken mag. Für den ein oder anderen kann das gerne mal mit Verletzungen enden. Deswegen sage ich es hier nochmals: Nicht nachmachen! Mir liegt einfach viel daran, anderen Männern, besonders denen, die verzweifelt sind, so wie ich es damals war zu zeigen, dass es auch anders geht. Man muss bzw. sollte nicht Mr. Nice Guy sein. Sonst sieht man immer wieder zu, wie Frauen mit Typen ficken, bei denen andere denken "nee, mit dem fickt Sie doch nicht". Kein Mann dieser Welt ist Hoffnungslos und muss ohne Frau sein. Man muss einfach ein MANN sein. Wenn DU das gerade liest und dir denkst "mhh hab aber kaum noch haare" PUSSY! Schneid die Scheiße ab, steh dazu und lern dich so zu lieben. Wenn DU das gerade liest und dir denkst "naja... das ist ja blödsinn man muss XYZ machen" PUSSY, geh weiter w*chsen. Wenn DU das gerade liest und dir denkst "naja er ist halt einfach so" PUSSY such keine Ausrede, ich war auch eine riesen große Pussy und habs geschafft mich zu verändern. Alles, was den meisten Männern im Weg steht, mehr Frauen zu bekommen, ist ein riesen großer stinkender Haufen voller Ausreden. Man kann sich unter dem Verstecken, oder aufstehen, sich gerade machen und etwas verändern! Damit meine ich nicht, dass man zum Arschloch werden soll, so wie ich es getan habe. Es geht auch in die andere Richtung. Hauptsache man tut etwas, statt ständig nur zu jammern und mit Ausreden um sich zu werfen. So, ich hab meine Zeit auf der Arbeit jetzt vertrieben. Vielleicht hilft es ja irgend einem bei seinem Weg, oder hält Ihn davon ab sich in Ausreden zu flüchten. Wenn nur eine Person eine gute Sache hieraus zieht, und eine Ausrede wegschmeißt, hat es sich gelohnt. Und davon bin ich überzeugt! Aber vielleicht liest es ja auch niemand komplett. Wer weiß. Haut rein!