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Viele Menschen haben ein Problem damit sich zu Entspannen. Jetzt gibt es hierfür einige passive Übungen wie Powernap, Yoga oder Meditation. Ich bin dafür zu unruhig. Ich bin zu ungeduldig und kann mich dabei nicht entspannen. Hier möchte ich euch meine Methode vorstellen um mich schnell und kurzfri...
- 4 Antworten
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- Enspannung
- Beruhigen
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