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Mal ne Frage an die Experten hier
THE DEVIL hat ein Thema erstellt in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Hi zusammen, ich hab mal eine Frage und zwar zum Thema Shakes: Taugen die was oder ist das eher Placebo-Geldmache? Speziell wenn man den Bereich Brust/ Bizeps, aber auch Ausdauer trainiert. Danke für eure Tipps! -
Hallo, wie negativ wirk es sich auf die Interaktion aus, wenn man eine Frau für 1-2 Sekunden auf die Brust schaut und sie es merkt? Passiert ja öfters mal, dass der Blick umherwandert. Alltagsituationen: z.B. in einer Bar, S-Bahn, auf der Straße am Vorbeilaufen, Kundengespräch, Kollegin,...aber z.B. auch bei einem Date
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Hi, mit diesem Thread möchte ich dem einen oder anderen Leidensgenossen helfen und Erfahrungswerte austauschen. Seit meiner Pubertät plage ich mich mit unreiner Haut an Rücken / Schulterblättern, Oberarm und Brust. Das klingt schlimmer als es ist. Keine fiese Akne mit riesigen Rötungen, dennoch ein Schönheitsmanko und gelegentlich auch unangenehm / entzündet. 1. Sonstige Mittel Ein Allgemeinarzt empfahl mir Zinktabletten und -salben. Also probierte ich es aus. Rieb mir jeden Abend (anfangs morgens und abends) die Hautstellen ein. Nach etwa zwei Wochen kamen die ersten Erfolge, welche dann plötzlich wieder einrissen. Ohne erkennbaren Grund. Die Zinktabletten halfen auch nicht, außer, dass ich Sodbrennen bekam. Außerdem probierte ich Heilerde, teure Waschlotions usw. Doch nichts half nachhaltig. 2. Waschmittel (+Salbe) gegen Akne Ende letzten Jahres bin ich zum Hautarzt, weil ich zurzeit einige Baustellen in meinem Leben angehe und für 2016 auch gern mal mit freiem Oberkörper auf Festivals und Open Airs herum turnen möchte. Er schaute sich die Stellen an und meinte, dass es eine leichte Akne sei, empfahl mir Benzaknen Wash 5%. Seine lockere Stimmenlage und Erkenntnis gab mir Hoffnung. Also verließ ich die Praxis und ging sofort in die nächste Apotheke. Ungeduldig Zuhause angekommen, probierte ich es direkt aus. Nachdem Duschen einreiben, laut Verpackungsbeilage sofort abwaschen, der Doc empfohl jedoch, es eine Minute wirken zu lassen. In den Tagen danach verschlimmerte sich das Hautbild und Ernüchterung machte sich breit. Als ich mit einer Apothekerin drüber sprach, meinte sie, dass es völlig normal sei, da die Haut gerade einen Wechsel durch macht und tiefengereinigt wird. Also fuhr ich fort. Nahm dazu jedoch noch das Benzaknen Gel 10%. Nach etwa zwei Wochen war fast nichts mehr zu sehen. Ich bin mega gespannt, wie es sich in den nächsten Wochen und Monaten machen wird. Ob ich im Sommer bei schwitzigem Wetter und Klamotten weiterhin meine Freude an glatter Haut haben werde. Einziges Manko: Man schmiert sich täglich Chemie auf den Rücken und monetär betrachtet, blättere ich etwa 30 bis 40 Euro pro Monat auf den Tisch. 3. Tabletten Neulich ging ich aufgrund einer anderen Thematik zum selben Hausarzt und berichtete von meiner Therapie. Als ich darauf einging, dass ich nicht mein Leben lang diese Therapie durchziehen möchte, empfahl er mir eine etwa fünfmonatige Tablettenkur. Täglich eine Pille. Die möglichen Nebenwirkungen sollen jedoch dramatisch sein. Auch wenn er meinte, dass diese so gut wie nie auftreten. So richtig Bock habe ich darauf nicht. # Frage Wer hat von euch ähnliche Probleme und kann von (natürlichen / nachhaltigen) Alternativen berichten? – mieseMarke
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Lustige und Interessante Verführungssituationen im Alltag
LoveLing hat ein Thema erstellt in Kreativraum
Hallo Freunde, Mir ist vor kurzem was passiert, wo ich angefrlirtet wurde und weil der da einiges richtig gemacht hatte, möchte ich euch das hier erzählen und vielleicht kann der eine oder andere was mitnehmen für sich. Ausserdem denk ich mir, in dem Thread kann man ja solche Situationen aus dem Alltag, die man da so hatte sammeln... :) Verführung an der Kasse beim Netto Ok also ich war einkaufen, es war schon etwas spät, so gegen 19 Uhr. Da gehen die leute einkaufen, die oft Singles sind, nur die Unter 10-Produkte einkaufen und sowieso nicht so ganz bei der Sache sind, verwirrt da rumlaufen und irgendwas essbares greifen wollen..... Da ich so meine 4 Einkaufsstätten habe, 5 minuten von Haus entfernt bin ich immer dort, kenne schon die kassiererinnen teilweise persönlich vom sehen und fühl mich da eigentlich Comforted....Naja hoffentlich räumen sie nicht bald was um, das haben ja die Bioladenatzen neulich gemacht, da hat der Einkauf mal schnell doppelt solange gedahert, aber egal: Also ich war an der Kasse, hatte 2 kleine flaschen Wein und Räucherlach und eine Packung gefrorene Erbsen, und da das Laufband schon voll war hielt ich diese Sachen mit den Händen vor meiner Brust am Körper. Vor mir an der Kasse ein Mann mit nur einen Joghurt. Also so 500 Gramm Becher... Naturjoghurt. Er war so groß wie ich knapp größer, kein Haar, sprich komplett runterrasiert, weil net mehr viel da war aber vom Alter her denk ich mal so mitte 30 auch wie ich oder bissl jünger... ich hatte die etwas höheren Schuhe an... Nun der Mann schaute paar mal zu mir rüber. Ich schaute wieder mal auf die Kondompackungen, da steht "sensitiv" drauf und war geistig dabei zu verstehen, was denn jetzt der Unterschied zwischen Sensitiv und normal ist, ob da überhaupt einer ist oder wieder nur Verarsche... soviel zur Situation... Der Mann schaute nochmal rüber, ich schaute nur flüchig zu ihm (ja ich war geistig abwesend), er schob sein Joghurt ganz nah am Mann vor ihm und machte Platz auf dem schwarzen Kassenlaufband. Dann schaute er zu mir rüber und lächelte und sagte: Er:"Jetzt ist platz, kannst du drauflegen, weil ist ja kalt"... Ich: Er: "Na man sieht es ja, deine Nippel sind hart" Ich: "Oh.... ja richtig, man sieht es " Er lächelte, freute sich und sagte: "Na du hälst ja die Erbsen direkt dran, da geht das ja nicht anders... :D " Ich: "Na aber... da ist noch ein Pullover drunter, ich bin darunter nicht nackt! :D " Wir lachten beide einbisschen... Ich stapelte mein Einkauf aufs laufband und wollte das Gespräch nicht dabei belassen und da ich immer so bissle geistig im Witz schwebe und ziemlich oft über "den Wahnsinn dadraussen" lachen muss sagte ich: "Bei dir gibts heute abend nur Joghurt pur?" :D hahaha... wir lachen... Er: "Nein nein... das ist für mein Frühstücksmüsli, morgens ess ich immer Müsli, aber du hast ja hier viel vor heute, Lachs, Wein..." ich: "Ach ich mag Lachs sehr, und naja der Wein, den werd ich wohl allein trinken, daher die kleinen Flaschen, aber der passt zum Lachs..." So nun DAS ist der Moment, wo er HÄTTE was starten können in Richtung "Hei, du musst den gar nicht allein trinken, ich bin ja auch noch hier..." aber nein, tat er nicht. Er wurde abkasiert, und ging sehr schnell weg, aber blickte nochmal rüber und lächelte ein Tschüss zu..... Ja so war das... ich ging nachhause und feierte mir einen ab über diese Situation, die sehr witzig war... Nun ich bin gespannt auf eure Verführungsgeschichten... was tut ihr so im Alltag, um Leute anzusprechen, unabhängig davon, ob ihr mit denen in die Kiste wollt oder nicht? Das wäre gut, mal Smalltalk zu kultivieren im Alltag, denn daraus kann sich viel ergeben, auch wenn es nicht immer was wird... lg, LoveLing- 8 Antworten
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Schultermuskelkater nach Brustworkout
Josh18 hat ein Thema erstellt in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Hallo, ich wende mich mit einem Problem an euch, das mir echt zu schaffen macht. Ich habe mir eine verstellbare Bank, eine LH-Ablage, eine Langhantel und 2 Kurzhanteln, die ich mit je bis zu 15 kg bestücken kann, besorgt. Ich ging mehr als 1 Jahre mit 2 Kumpels ins Fitnessstudio, irgendwann hatten wir aber keine Zeit mehr, weshalb ich vor ein paar Wochen mein Set fürs Hometraining bestellt habe. Das Problem ist: Nachdem ich meine Brust trainiert habe, habe ich am nächsten Tag immer fast ausschließlich Muskelkater in der vorderen Schulter. Minimal spüre ich den Muskelkater auch in der Brust, wenn ich draufdrücke. Ich trainiere mit Fliegenden, Flachbankdrücken mit LH, Flach-, Schräg- und negativem KH-Bankdrücken. Ich habe zu Hause keinen Trainingspartner und will mich daher nicht in Gefahr begeben, daher nehme ich beim KH-Drücken auf der Flachbank 15 kg je KH und ca. 40 kg beim Bankdrücken mit LH, wobei ich damit 3 bis 4 Sätze mit 10-12 sauberen Wiederholungen packe.. Woran kann es liegen? Ist das Gewicht zu niedrig und die WDH Zahl zu groß? Packe ich die Stange zu breit? Ich weiß dass 40 kg nicht viel sind, ich bin/war aber ein echter Hard Gainer und gerade meine Brust ist nie so gewachsen, wie ich wollte. Vielen Dank für eure Hilfe!
