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Mal eine blöde Frage: in jungen Jahren hat Mann ja eher einen "flachen" Sixpack: Mit Ü40 haben viele halbwegs "trainierte" Typen dann eher so einen "hervorstehenden" Bauch/Sixpack: Das rechte Foto ist eher falsch, ich meine mehr das linke Foto den Oberbauch. Wisst ihr was ich m...
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Mahlzeit, ich habe in letzter Zeit im Training den Fokus auf meinen Rücken gelegt aus gesundheitlichen und optischen Gründen. Nun ist mein Kreuz breiter geworden was an sich ganz nett aussieht. Allerdings habe ich weniger eine Schwimerfigur als eine Rettungsschwimmerfigur, also mit leich...
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Ist da was kaputt? Oder bin ich kaputt in meiner Birne?
JKro hat ein Thema erstellt in Sport & Fitness
Ahoi, hab letztens eine Waage im Gym ausprobiert. Diese hat ergeben das ich 9,7% Kfa hab. Nun ja, wenn ich mir meinen Bauch so anschaue kann ich das fast nicht glauben. Oder kann es wirklich so sein das sich das restliche Fett einfach massiv am Bauch (Depot?) gesammelt hat? Desweiteren hab ich Trize... -
Tag allesamt, Ich habe mich entschieden eine Diät zu machen. Ziel dabei ist es, in den nächste vier Monaten 6 Kilo abzunehmen. Zu mir: Ich bin 26 Jahre alt, 1,76m gross und wiege momentan 86.8kg. In den letzten Jahren hat mein Gewicht stetig zugenommen. Ich denke es liegt daran, dass ich einen Büroj...
