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Altersunterschied als 30-Jähriger beim Ansprechen in der Stadt / im Alltag
orange_juice hat ein Thema erstellt in Anfänger der Verführung
Hallo, wie seht ihr das mit dem Altersunterschied, wenn ich jetzt als 30-Jähriger in der Stadt ein Mädel anspreche. Ich find ja oft auch jüngere Frauen anziehend (natürlich keine offensichtlichen Schulkinder und nicht nur, gibt genug ältere Frauen, die mir gefallen), aber ich mach mir bei manchen, die recht jung aussehen, Gedanken, dass sie zu jung sind und es unangenehm für sie wird und letztlich auch für mich. Dass die Situation "awkward" wird, wie man so schön sagt heutzutage oder ich dann als voll der komische Typ dastehe und es für sie voll unangenehm wird, weil sie mich alt findet oder so. Allein diese Gedanken/Ängste hemmen mich denke ich, dass ich überhaupt erst jüngere Frauen die mir gefallen anspreche. Oder mache ich mich zu sehr einen Kopf und sollte einfach alle Frauen ansprechen, die mir anziehend erscheinen? (Außer natürlich Mädchen, die offensichtlich Schulkinder sind, die finde ich auch null anziehend, um hier Missverständnissen vorzubeugen) Ich kann mir vorstellen, dass es vorkommen könnte, dass sie erst 17 ist. Denke das ist so die Grenze, was passieren könnte. Und weiß daher nicht, ob man junge Frauen überhaupt ansprechen sollte? Also findet ihr es okay, wenn man als 30-Jähriger Frauen anspricht die erst 18 sind? Sollte man bei 18 die Grenze ziehen oder findet ihr 17 noch im Rahmen? Ansonsten kann ich ja einfach nach dem Alter fragen und wenn sie dann 17 sagt, kann ich ja einfach Tschüss sagen. Weiß nicht, ob 17 noch im Rahmen ist, sehr grenzwertig. Fuckt mich bissl ab, dass ich mir da so Gedanken mach, einfach weil ich mir selber zu alt vorkomme. Ich bin eine verkopfter Mensch. Ich habe erst mit 29 meinen ersten Kuss gehabt, nachdem ich aktiv wurde und kein Bock mehr hatte, dass nichts mit Frauen läuft. Bin dann oft ausgegangen mit Alkohol dabei (Habe da aber kein Bock mehr drauf. Party will ich runterfahren und Alkohol auch sehr runter fahren, nur noch zu besonderen Anlässen Alkohol trinken und selten auf Partys gehen, nur welche wirklich gut sind. Daher will ich das Ansprechen jetzt ohne Alkohol in den Alltag einbinden, einfach in der Stadt usw., hab ich wie gesagt eh schon mal gemacht, aber eben insgesamt höchstens ca. 10-14 Frauen im Alltg angesprochen seit 2022, was einfach zu wenig für mich ist.) und jetzt habe ich den Stress, vieles nachholen zu wollen, was ich noch nie hatte. Grüße! -
Hallo 🙂 1. 22 (ICH) 2. 21 (SIE) 3. Wir waren 4 Jahre in einer Beziehung 4. Nach 6 Monaten Pause habe ich Sie gesehen und angeschrieben. (Siehe Punkt 5) 5. Fangen wir von ganz vorne an, damit ihr es besser nachvollziehen könnt: Wir waren 4 Jahre Zusammen, beide noch in der Schule. Am Ende wurde ich zum richtigen Egoisten, habe ihre Familie nicht geschätzt, war immer schlecht gelaunt, habe mich gehen lassen. Habe vor ihr immer von Trennung gesprochen. Ich habe quasi alles falsch gemacht, was man falsch machen kann.. Im Endeffekt habe ich mich übers Telefon getrennt, sie wollte befreundet sein, ich habe auch da nein gesagt und aufgelegt. Der Trennungsgrund war aber nicht meine Fehlende Liebe, sondern mein größtes Problem "Stresst mich eine Sache extrem, dann flüchte ich und entferne alles was mich in irgend einer Art beschäftigt oder was von mir will". Ich war während der Uni in absolutem Stress und wie es kommen musste, hat es sie voll abbekommen.. Seitdem trauere ich ihr hinterher! Ich habe mich mit über 15 Frauen getroffen, nie hat es gepasst - Am ende war/ist Sie immernoch in meinem Kopf. Nun habe ich sie zufällig im Auto gesehen, bin an ihr vorbeigefahren und habe ihr einfach geschrieben "Ich wäre zu dicht an ihr vorbei". Bin ich aber nicht, wollte überhaupt irgendwas schreiben. Egal, hat geklappt. Wir schreiben. Sie schrieb "schön von dir zu hören", haben bisschen hin und her geschrieben etc,. Sie hätte sogar keinen Freund. Habe nun am Wochenende ein Treffen mit ihr vereinbart. 50% Action und dann spazieren. Nun aber zu meinem Problem: Ich habe geschrieben, dass ich mich verändert hätte (ohne da zu übertreiben) und mein Verhalten reflektiert. Etc, mache jeden Tag Sport bla bla. Das war natürlich alles im Kontext. Aber egal wie ich auf das Thema Beziehung leite, schreibt sie jedes mal sowas wie "Ja, wird sicherlich für deine Zukünftige toll werden". Also Sie hat gar nicht "ich + Sie" im Kopf, sondern behandelt mich wie einen Kumpel. Auch Schreibtechnisch ist das so... Bis wir uns treffen vergeht eine ganze Woche. Ich kann doch nicht die ganze Zeit den Kumpel spielen und dann beim Date sie ansprechen "Ja aber eigentlich will ich dich"... Sie fällt dann aus allen Wolken und ich kassiere wahrscheinlich den fettesten Korb (Dann ist das aber so) Ich habe echt kein Plan wie ich mit dieser Friendzone Thematik umgehen soll, vor allem kann ich ihr es sagen aber doch nicht über WhatsApp und obwohl ein Treffen vereinbart ist, sich ganz kurz zu treffen ist auch weird... 6. Frage/ Was soll ich machen, habt ihr Tipps? Danke für eure Zeit und für das Wissen!!!
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Hirnfick? Emotionen? Angst? Es ist nach 3 Uhr morgens und ich kann nicht schlafen. Deswegen schreibe ich was mir durch den Kopf geht. Um meine Gedanken zu Ordnen. Ob dieses Thema hier überhaupt richtig ist? Ich weiss es nicht... Ich weiss aber wahrscheinlich wie etwas anderes enden wird. Besser gesagt fühle ich es. Unzählige male habe ich in meinem Kopf die verschiedenen Szenarien durchgespielt und immer kahm ich auf den gleichen Nenner. Alles führt zum Ende. Die grosse Frage ist natürlich das „Warum?“. Wieso dieser Sinneswandel innert kurzer Zeit? Anfang Februar schreibt meine Partnerin mir eine Nachricht, dass Sie mit einem Adrian unterwegs ist und ob dies mich störe. Ich verneine und sage auch, dass ich Ihr vertraue. Sie antwortet mir, dass sie unendlich dankbar ist, mich zu haben und sie schenkt mir ihr Herz aus. Nun, vor zwei Tagen habe ich erfahren, dass es für sie nicht mehr zu 100% mit uns zusammen stimmt. Jeder weiss, dass so etwas nicht von Heute auf Morgen kommt. Also muss etwas in diesem einen Monat passiert sein, was mir (ansatzweise) das Genick bricht. Und die nahelegenste Antwort ist für mich dieser Adrian. Sie hat Ihn mehrmals in diesem Monat getroffen und sie hat mir versichert, dass nichts zwischen Ihr und Ihm sei. Sie gingen während dem Lockdown zusammen Joggen, er hat Sie sogar zu seinem Geburtstag eingeladen bei dem Sie sogar bei Ihm übernachtet hat. Auch hat sie Ihn zu sich eingeladen zum Abendessen und nun als Sie ohne mich in den Skiferien verweilt, ist er sogar ihr hinterhergereist. Wird man(n) hier nicht stutzig? Darf man(n) hier nicht seine Ungewissheit preisgeben? Mein Gefühl im Magen merkt, dass irgendetwas nicht stimmt. Ich hatte mit meiner Ex bereits dieses Gefühl im Magen. Es läuft ein bisschen nicht rund und schon wurde ich vor die Tür gesetzt. Ist dies schon wieder der Fall? Wir sind seit 1 Jahr ein Paar und wir haben nie miteinander gestritten. Unsere Beziehung ist sehr harmonisch und wir ergänzen uns in vielen verschiedenen Hinsichten. Auch ich habe gemerkt, dass seit etwa 1 Monat es nicht mehr so läuft wie seit Anfang an. Aber das ist doch natürlich, wenn man die rosa Brille einmal ablegt kommt mal ein tief, aber aus diesem Tief können wir doch zusammen wieder raus kommen. Oder etwa nicht? Mein Gefühl im Magen hat mich bisher nie im Stich gelassen. Als ich vor drei Tagen eingeschlafen bin, habe ich sogar von Ihr und Adrian geträumt. Und da war ich nicht die Hauptperson in der Geschichte. Den ganzen folgenden Tag merkte ich, dass ich in Gedanken versunken bin. Irgendetwas stimmt nicht. Mein Gefühl im Magen und sogar mein Unterbewusstsein haben sich gemeldet. Du musst Ihr deinen Gefühlsstand sagen. Bevor ich die Nachricht eintippe, rufe ich meinen besten Freund an und bitte ihn um Rat. Auch er findet es komisch und denkt, dass etwas nicht in Ordnung sei und er hilft mir die Nachricht zu schreiben. „Hallo Schatz, ich muss etwas Ansprechen was sich unterbewusst bei mir aufgestaut hat. Es betrifft diesen Adrian den du schon mehrmals getroffen hast. Ich habe bereits in der Vergangenheit jeder Frau Ihre Freiheiten gegeben und sie durfte treffen wenn Sie wollte. Auch habe ich dann die Erfahrung gemacht, dass plötzlich keine Gefühle mehr für mich da waren. Nun hast du diesen Adrian innert 1 Monat mehrmals getroffen. Versteh mich nicht falsch, ich vertraue dir. Ich habe einfach ein ungutes Gefühl dabei, wenn er dich zu Ihm nach Hause einlädst und du auch noch bei ihm übernachtest... Und nun ist er auch noch dir in den Ferien nachreist. Jede Person würde sich irgendwann unsicher fühlen und so fühle ich mich jetzt auch. Diese Nachricht soll keinen Streit auslösen, sondern soll nur meine momentane Gefühlslage ausdrücken.“ Kaum habe ich die Nachricht gesendet, meldet sich wieder das Gefühl im Magen. Es ist kein Gutes. Ich weiss genau was Ihre Nachricht beinhalten wird. Sie lässt sich Zeit mit ihrer Antwort und schreibt etwa erst einen halben Tag später. „Tut mir leid, dass ich mich erst jetzt melde. Wir waren bis jetzt die ganze Zeit unterwegs. Ich verstehe deine Sorge, aber ich bin mit Adrian einfach nur sehr gut befreundet und du musst dir keine Sorgen über ihn machen. Ich weiss nicht wie sehr du es gemerkt hast oder ob es dir überhaupt aufgefallen ist, aber ich habe irgendwie das Gefühl das es nicht mehr 100% mit uns stimmt. Ich wollte das Thema erst nach den Ferien ansprechen, weil ich momentan nicht genau weiss wie ich meine Gefühle ausdrücken soll. Ich weiss es ist eine Scheiss Situation und es ist viel verlangt, aber dieses Thema müssen wir besprechen wenn ich wieder zurück bin. Geht das für dich?“ Habe ich den überhaupt eine andere Wahl? „Natürlich geht das. Bis nächster Woche.“ Hat Sie sich wirklich in 1 Monat auseinander gelebt? Unwahrscheinlich. Hat dieser Adrian irgendetwas mit diesem Sinneswandel zu tun? Wahrscheinlich. Fakt ist, ich hänge in der Luft. Ich fühle mich wie ein Gefangener der soeben die Todesstrafe erfahren hat. Ich weiss tief in meinem Inneren, dass die Trennung kurz bevorsteht. Wieso lässt du mich den auf den Galgen warten? Gib mir doch einfach die Kugel… Auch kenne ich die Antworten, wie ich eigentlich in so einer Situation handeln müsse. Irgendwo habe ich die Anziehung verloren, soll weniger die Nachricht von Ihr Analysieren und einfach mein Leben leben. Ihr kennt das ganze Blabla, aber dies ist einfacher gesagt als getan, wenn man sich noch seelisch sich mit jemandem verbunden fühlt. Sie ist auch nicht einfach eine Instagram-Tusse von nebenan. Nein, sie ist intelligent, hat ein gutes Elternhaus und hat auch eine sehr gute Kindheit erlebt. Wir haben viele Gemeinsamkeiten und auch im Bett ging es flott zu und her. Eigentlich sind wir das Vorzeige-Paar. Wir harmonisieren, haben keinen Streit und schauen beide in die selbe Richtung. Und plötzlich ist dies auf dem Scherbenhaufen aufzufinden? Ich bin wahrscheinlich einfach zu gut von meinen Eltern erzogen worden. Ich bin ein schlechter Lügner und ich kann nicht einmal jemandem einen kleinen/groben Streich spielen, ohne das ich Mitgefühl für jemanden empfinde. Ich will ja auch nicht verarscht werden. Warum sollte ich deswegen jemand anderen verarschen? Nur zur Belustigung? Zur Erniedrigung? Ist es Heutzutage eine schwäche jemand gutes sein zu wollen? Das Gute im Mensch sehen zu wollen? Auch haben meine Eltern mir gelernt, nicht sofort aufzugeben und dran zu bleiben, auch wenn es mal nicht läuft. Ist dies nun eine positive oder negative Eigenschaft? Denn auch wen zu 99% das Ende naht, sehe ich immer noch die 1% welche die Beziehung retten könnte. Haha, die sagenumwobene 1%. So nah und doch so fern. Ja, die Männer mit ihrem logischen Denken und die Frauen welche eher auf Ihre Gefühle hören. Die 1% treten ein, wenn Sie ebenfalls sieht, dass wir zusammen in einem Fahrzeug sitzen und nicht bei der ersten Talfahrt das weite suchen. Ich weiss, dass ich die 1% herausfordern werde. Kann aber Sie das? Wie diese Geschichte wohl enden wird? Ich geh mal schlafen...
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Hi Leute, War lange nicht mehr aktiv hier. Ich habe aktuell ein Thema was mich wirklich richtig fertigmacht. Ich gehe oft, fast sogar jedes Wochenende in Clubs. Also meistens Freitag und Samstag. Um lockerer zu werden, Frauen kennenzulernen und auch umSpaß zu haben. Und seit Jahren ist es zu 99% immer derselbe Rhythmus: ich mache mich 2 std Lang fertig , Haare, Klamotten etc. So das alles perfekt passt dann gehe ich voll motiviert los und fange an etwas zu trinken damit ich "lockerer" werde. Dann angekommen im Club merke ich sofort wie mich eine Frau oder sogar Frauen regelrecht anstarren und dann sage ich mir: Bin ja gerade erst gekommen, die werde ich sicher später ansprechen! Und, bis zum ende bleibe ich im Club und spreche nicht eine einzige an! Ich kriege mein Maul einfach nicht auf. Egal was ist. Auch, und das ist wirklich sehr sehr oft passiert, Frauen in meiner nähe kommen so dass wir schon arsch an arsch tanzen, Nein! Ich kriegs nicht hin. Was sich dabei in meinem Kopf abspielt ist: Sie wird mich eh korbe, ich blamiere mich im Club, Sie ist sicher mit einer Männlichen Begleitung da, sie tanzt zufällig hier , sehe nicht gut genug aus oder was mach ich wenn ich gekorbt werde? Stehe dann ja dumm da! (Mein stamm club ist nicht wirklich groß) also wirklich 1000 Gedanken.. und dann gehe ich frustiert nachhause , mind. 100€ weniger in der Tasche , fast schon betrunken von dem Ganzen " ich muss noch bisschen trinken um locker zu werden" nur um nächstes Wochenende alles wieder von vorne durchzumachen Das beste ist ja, ich sehe JEDESMAL männer die wirklich nicht dem schönheitsideal entsprechen, aber sie sprechen alles an von der Hübschesten bis zur Barkeeperin, versuchen alles , werden gekorbt und gehen zur nächsten. Und ich sehe am ende zu Wie sie aus dem Club mit einem Taxi verschwinden 🙂 Letztes Wochenende auf der Tanzfläche schulter an schulter mit einer Frau getanzt, genau mein Typ! Sie lächelt mich mind. 10 mal an und ich tanze einfach weiter und bekomme meine Fresse nicht auf. Nicht mal ein Hallo, nichts! Und ich denke mir dass ich wie ein arrogantes arsch rüberkomme oder die Frau denkt ich wäre schwul. Oder dieses Wochenende, 2 Frauen, eine Wird von einem Typen geschnappt, die andere gelangweilt und alleine an der Bar, genau mein Typ. Starrt mich an als würde Sie sagen : komm endlich und sprich mich an! Und ich? Tanze weiter als wäre sie mir egal obwohl ich Sie sofort ansprechen würde LEute ich weiß einfach nicht mehr weiter.. ich komme aus diesem Teufelskreis nicht mehr raus. Ich gehe jedes Wochenende ins club immer optimistisch, diesmal klappts, diesmal wirklich!! Und dann bekomme ich einfach mein Mund nicht auf nix. Ich weiß dass ich gutaussehe aber was bringt mir das? Was bringt mir es wenn ich wie Brad Pitt aussehe aber keine Eier in der Hose habe?
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Ich kann mich einfach nicht entscheiden! (Wohnung, Auto etc.)
Selfman hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Hi, ich habe vorhin schon den Thread mit dem Trip in die USA gepostet. Das ist nur ein Beispiel. Mir geht es seit gestern nicht so gut, weil mich so eine innere Unsicherheit belastet. Konkret muss ich aktuell entscheiden, wohin ich ziehe, ob und was für ein Auto ich kaufen soll, ob ich für einige Wochen verreise... Es belastet mich nicht zu erkennen, was ich wirklich will und mit welcher Entscheidung ich mich langfristig sicher fühle. Mal denke ich so, dann wieder doch anders. Sonst hatte ich im Großen und Ganzen ruhige Phasen und weiß genau, was ich will. Ich bin selbstständig, es läuft gut. Das würde ja auch nicht so funktionieren, hätte ich nicht gewusst, was ich will und wie ich Entscheidungen treffe. Beispiel Wohnung: Ich wohnte schon immer in der Großstadt, in der ich geboren und aufgewachsen bin. Ich hänge auch immer noch an viele Orte hier, sogar insbesondere noch an den Stadtteil, wo ich aufgewachsen bin. Andererseits sind die Mieten außerhalb günstiger. Ich kriege für mein Geld mehr Wohnfläche, vielleicht noch inbegriffen ein Stellplatz. Aber soll ich mir ein Auto zulegen? Ich habe schon mal für 2 Monate außerhalb gewohnt, aber ich bin jeden einzelnen Tag in die Großstadt reingefahren, auch sonntags. Als Single habe ich mich in dem 1000-Seelen-Kaff nicht wohl, vor allem fremd gefühlt. Bin ein kleiner "Heimscheisser", sei dazu gesagt. Nach 2 Monaten bin ich wieder in die Großstadt zurück geflüchtet und war froh erstmal nicht mehr Auto fahren zu MÜSSEN. Und Mobilität liebe ich. Ich mache gerne Ausflüge in der Umgebung. (Dafür haben aber Mietwagen bislang ausgereicht. Mit punktueller Abdeckung meines Bedarfs war das so unterm Strich wirtschaftlicher als ein eigenes Auto zu kaufen). Bin auch ungern auf den maroden ÖV angewiesen. Und außerdem ist es mit Auto einfacher mit den Frauen. Man lernt immer wieder eine kennen, die so 20 km von einem wegwohnt. Und gemeinsam rausfahren ist auch mal schön. Oder dann halt in der Stadt wohnen und ein Auto hier besitzen, für die Nutzung nach Bedarf...aber wo parken? Teure zentrale Wohnung in Kauf nehmen...? [...] Es tut mir leid. Aber ich habe euch mal einen Einblick in meine Gedankenwelt gegeben. Es ist ein Hin und Her gerade. Mal bin ich für Option 1. Paar Tage später für Option 2. Und dann wieder Option 1... Das macht mich langsam wahnsinnig. Vielen Dank vorab für eure Antworten hierzu. Das kann meine Meinungs- und Entscheidungsfindung unterstützen. -
Hallo zusammen, ich mache jetzt schon seit einem Jahr Pick Up.Die Ergebnisse sind für mich eher schlecht-ausreichend, trotzdem merke ich, dass ich immer noch eine extreme AA habe.Ich weiß, dass diese Angst vollkommen irrational ist, trotzdem fällt es mir immer wieder schwer sie zu überwinden. Hat irgendwer Erfahrung mit Angst Lösenden Medikamenten wie Lasea oder ähnlichem.Ich denke wenn ich genug Erfolge habe geht die Angst von alleine weg.Ich weiß durch genug Praxis wird diese Angst auch weniger allerdings würde das auch extrem viel Zeit und Energie für mich bedeuten. Danke für eure Antworten Beste Grüße
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Hallo, mich begleitet seit ner Weile etwas ziemlich negatives, würde das gerne loswerden und wissen warum es dazu gekommen ist! Mir ist das zwar jetzt unangenehm und etwas peinlich, aber vielleicht hat jemand ne gute Idee für mich! Ich versuche mal kurz zu erklären: Hatte die letzten paare Jahre öfters mal Dates, auch daraus ein Zweit- oder Drittdate, hat sich aber nichts weiter ergeben. Ich habe das Problem meine Logistik absichtlich selbst zu sabotieren, Beispiel: 2./3. Date mit einem HB, wir treffen uns dort, obwohl mal auch zusammen fahren könnte und dann im Anschluss Möglichkeiten zum FC hätte, wenn man die Dame nach Hause bringt. Ich wähle Dates und Orte bewusst neutral und an öffentlichen Orten, also nicht die ersten Dates, da finde ich das normal. Ich habe Angst vor dem möglichen FC, weil ich das Gefühl habe nicht gut genug zu sein und es nicht (für mein Alter entsprechend) zu bringen. WARUM? Vorgeschichte: Hatte vor ca. 5 Jahren ne kürzere LTR, die ging hauptsächlich wegen dem Sex auseinander, ebenso mit anderem HB ein Jahr später, ähnlicher Fall (ok, die Dame fand ich auch nicht so wirklich heiß). Bei der erst genannten hatten wir zum ersten mal zusammen bei ihr Sex, lief okay finde ich fürs erste mal (man kennt sich ja noch nicht so gut). Sie hat mich danach gefragt mit unterschwelligem Unterton "Hat dir das so gefallen?" (klang nach "mir definitiv nicht") Ging dann weiter mit Forderungen, beide müssen kommen, war beleidigt, wenn nur sie kam oder anders herum, idealerweise beide gleichzeitig^^ Kamen dann auch noch so blöde Sprüche ala "ich muss dir aber keine Anleitung (für mich) geben?" und einige (auch nicht das Thema "Sex" betreffende) Anspielungen und Provokationen! War dann froh wie es vorbei war! Bei der zweite genannten habe ich schon gemerkt, dass ich kaum noch Lust und Sexdrive hatte - war ihr dann irgendwann logischerweise zu wenig: Ende! Ich habe seitdem immer wieder, mehr oder weniger bewusst, Chancen ausgelassen, wo 100% was gegangen wäre! Eben aus Angst/Scham, keine Ahnung!? HILFE! Was läuft mit mir verkehrt? (An und bei mir ist alles in bester Funktion) Wie bekomme ich auch ohne Alkohol die Blockade aus dem Kopf? Vielen Dank 🙏 [hatte mir schon ein paar andere Themen durchgelesen, waren aber irgendwie alle anders/nicht hilfreich für mich]
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Sucht nach Bestaetigung - Wie wird man frei?
KeysToTheKingdom hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Guten Abend, ich habe immer noch große Selbstwertprobleme und kriege die einfach nicht in den Griff. Sehe das vor allem am zwischenmenschlichen Bereich. Bin Anfang 30, promoviere an großer britischer Uni in nem MINT-Fach. Die Doktoranden arbeiten alle auf einer Etage des Gebäudes. Man arbeitet dort nicht nur, sondern kommt auch mit anderen Studenten zusammen, trinkt Kaffee, isst zu Mittag, quatscht übers Wochenende etc. Es sind immer ungefähr so 30 Leute da, aber nicht immer die gleichen, da viele oft auch von zu Hause arbeiten (inklusive mir). Es wird viel privat unternommen (Partys, Sportgruppen, Pokerabende etc.). Nach außen hin komme ich selbstbewusst und taff rüber. Gehöre auch zu den älteren Studenten (viele dort sind erst Anfang/Mitte 20) und werde als etwas "reifer" wahrgenommen. Kleide mich in der Regel etwas besser als die meisten dort. Halte mich auch physisch in Form. Bin humorvoll, komme bei den Leuten gut an, auch bei den Mädels. Habe eine freche, neckende Art. Habe oft das Gefühl, dass die Mädels mich eher als "Mann" wahrnehmen, während viele der jüngeren Kollegen da eher in die Kategorie "kleiner netter Junge" fallen. Ich habe auch ein bisschen das typische "Badboy" image. Ich bin nicht immer politisch korrekt, necke und provoziere gern. Von Natur aus bin ich eher introvertiert. Ich gehe zwar ab und an auf Partys o.ä., aber bin definitiv nicht bei jedem Event dabei, und eher der Typ, der "sein eigenes Ding" macht, unabhängig von der Gruppe. Das Problem ist, das meine Selbstsicherheit oft nur nach außen existiert. Ich habe zB. gelernt und trainiert, auf selbstbewusste Körpersprache zu achten, auch dann, wenn ich nicht selbstsicher bin. Innerlich bin ich häufig unsicher und schwach. Vergleiche mich mit anderen, sehe andere als Bedrohung an, die mir was wegnehmen könnten, meinen Rang zB. oder das Mädel an dem ich gerade Interesse habe oder, oder, oder. Ich bin sehr fixiert auf die Meinung anderer. Hier mal 3 typische Beispiele aus meiner Gedankenwelt: 1) Ich saß mit ca. 8 anderen Doktoranden in einer Kaffee-Runde zusammen. Alles Leute, die ich kenne, auch Freunde von mir. Allerdings komme ich in der Regel etwas seltener ins Büro als die anderen. Einige von denen kenne ich nicht gut. Wenn ich dann merke, dass die Leute in der Gruppe sich scheinbar besser kennen, wenn sie mehr miteinander reden, zB. über Aktionen oder Treffen, bei denen ich nicht dabei war, dann fühle ich mich schnell ausgeschlossen und unbeliebt. In Bezug auf Pickup habe ich dann auch den folgenden Gedanken: Social Proof macht attraktiv. Wenn ich die Leute in der Gruppe weniger kenne, habe ich weniger Social Proof und die Mädels werden mich als weniger attraktiv wahrnehmen. Dadurch fühle ich mich dann schwach und unsicher. Der Witz ist, dass ich eigentlich weiß, dass die Situation nur deshalb so ist, weil ich BEWUSST nicht so oft ins Büro gehe, und weil ich eben nicht über Monate oder Jahre hinweg an jedem erdenklichen social event teilgenommen habe. Ich setze mich dann häufig in Konkurrenz mit anderen Männern. Da ist zB. P., keine 25 Jahre, der ein totaler Nerd ist, noch ziemlich unreif und grün hinter den Ohren, bei dem es mich nicht wundern würde, wenn er noch Jungfrau wäre... Also ein Typ, der, was den Rang als Mann angeht, eindeutig unter mir stehen müsste. Aber er ist viel öfter im Büro, kennt viele Leute mehr, und nimmt dann auch aktiver an der Gruppendynamik teil. Da kommen dann oft so toxische Gedanken wie "der meint jetzt auch, er ist besser als ich, nur weil der hier mehr Leute kennt". Der war mir schon mal im Weg, als wir zusammen mit ein paar anderen Kollegen auf einer Tagung auf Island waren. Dort hatte ich einen Flirt mit K. am Laufen, dem so ziemlich schärfsten Mädel, das ich an der Uni kennengelernt habe. Aber P. war mit ihr befreundet und hat uns nie alleine gelassen, und ich hatte den starken Eindruck, dass er auch was von ihr wollte, und uns daher nicht allein ließ (das ganze Thema mit der K. gab auch jede Menge Hirnfick, siehe meine älteren Threads. Die hatte mir dann irgendwann später eine klare Abfuhr erteilt. Sie war halt in einer LTR und ich hatte die Eskalationsfenster verpasst). Dass P. mir mit der K. bewusst in die Quere gekommen ist, war vielleicht aber auch nur Einbildung und er, unerfahren und vernerdet, wie er ist, hat die Situation einfach nicht durchblickt... trotzdem hege ich dann bei so Gruppensituationen immer noch einen Groll gegen ihn. Vor allem, weil ich manchmal das Gefühl habe, dass er sich was von mir abgeguckt hat. Vor unserem Island-Aufenthalt war er immer nur nett und brav zu den Mädels, vor allem zu dem einen, von dem alle wussten, dass er in sie verschossen war. Nachdem er auf Island aber gesehen hat, wie ich mit der K. umgegangen bin, mit welchen Sprüchen und frechen Humor ich sie angegangen bin, und wie stark sie darauf reagiert hat, hat er auch mit sowas angefangen. Zumindest bilde ich mir das ein! Und er kommt sogar etwas besser bei dem Mädel an, von dem er was wollte oder will. Aber anstatt stolz zu sein, dass sich ein anderer Typ was von mir abgeschaut hat, fühle ich mich bedroht von ihm 🤦♂️ Und es fuckt mich tierisch ab, dass so ein Jungspund, der von Frauen noch wenig versteht, da sitzen und selbstbewusst sein kann und sich gut fühlt, während ich mich scheiße fühle... wegen NICHTS! 2) Via Online-Dating habe ich mir zwei recht heiße Mädels klargemacht. Beide waren nur auf Reisen in der Stadt und waren leider schnell wieder weg. Ich merke, dass der Kontakt zu den Frauen teilweise nur Validierung für mein Ego ist. Ich hätte dann gerne, dass der Social Circle mitbekommt, dass ich Frauen am Start habe, weil das meinen Status als Mann direkt erhöht. Insbesondere K. soll wissen, dass ich Erfolg bei Frauen habe. Damit sie weiß, dass sie keinen verzweifelten Loser abgelehnt hat, sondern jemanden, der sie nicht braucht. Umgekehrt habe ich oft "Angst", dass mir Leute nicht abkaufen, dass ich zwei so heiße Mädels hatte, weil mich ja niemand mit denen gesehen hat 🤦♂️ 3) Ein Kollege, den ich nicht kenne, organisiert nun eine Basketball-Gruppe, bei der alle mitmachen können (beide Geschlechter, Anfänger sowie Fortgeschrittene). Ich hatte Bock darauf und bin beigetreten (hatte aber bisher nur früher im Schulsport gespielt), und hoffte, dort auch einige Kollegen kennenzulernen, die vielleicht etwas reifer oder typisch männlicher sind, als die Jungs, mit denen ich sonst so hier abhänge. Die K. ist der Gruppe auch beigetreten. Das hat mich direkt total abgefuckt. Ich will vor ihr halt immer noch attraktiv aussehen, dämlicherweise (vielleicht weil ich insgeheim auf ein Regame hoffe). Ich will von ihr nicht gesehen werden, wie ich nachher grottenschlecht spiele und alle besser sind als ich. Und wenn sich da alle vielleicht schon etwas besser kennen (was durchaus sein kann, keine Ahnung), dann will ich nicht so eine low-status Außenseiter-Position in der Gruppe haben (Stichwort Social Proof wieder). Ich will diese ganze Scheiße nicht mehr. Ich will selbstsicher sein, unabhängig von der Meinung anderer. Was K. von mir denkt, wie attraktiv die mich findet oder nicht, soll mir egal sein, da ich wissen will, dass ich andere heiße Mädels aufreißen kann. In wie weit ich die Leute in der Kaffee-Runde kenne, soll mir egal sein. Ich komm dazu, wenn ich Bock habe, rede mit den Leuten, die ich interessant finde, und ansonsten kann ich darauf scheißen, der beliebteste und sozialste zu sein. Ich will mein EIGENER Boss sein. Ohne die Gruppe zurechtkommen und vollkommen im Reinen damit zu sein, wenn andere besser integriert sind. Ohne mich schlecht dabei zu fühlen. Ich will mich nicht von unerfahrenen kleinen Jungs bedroht fühlen. Mir soll es scheiß egal sein, ob ich der beste oder schlechteste im Basketball bin. Aber wie komm ich dahin? Ich hab das Gefühl, dass ich so viel Potential habe, aber emotional bin ich ein richtiger Krüppel. Ich ziehe mein ganzes Selbstwertgefühl aus der Sichtweise der anderen auf mich. Ich will meine 30er nicht auch noch verschwenden wie die 20er. Danke fürs Lesen! Wie geht es euch in solchen Situationen? Könnt ihr in Gruppen, in denen ihr nicht den höchsten Social Proof habt, immer noch selbstsicher sein? Oder wenn ihr Interesse an einem HB habt, und das HB sieht euch, wie ihr mit anderen Kerlen Basketball spielt und ihr seid die schlechtesten... könnt ihr trotzdem selbstsicher sein?? KttK -
Hallo zusammen, Ich befinde mich derzeit in einer beruflichen Reha, wo ich mit einer spanischen Frau vier Mal gefickt habe. Uns beiden war von Anfang an klar, dass es nur um den Sex geht. Heute hatte sie vorgeschlagen wieder bei mir vorbei zu kommen. Halbe Stunde später meine sie, dass sie wegen ihrem neuen Piercing an den Lippen eine Schwellung hat und nicht gut küssen kann. Außerdem hat sie mega Paranoia erwischt zu werden. Sie hat deswegen vorgeschlagen, dass ich bei ihr vorbei kommen soll, um zu ficken, wenn sie in einer Woche draußen ist. Ich habe das ganz cool aufgenommen und "kein Thema gesagt" sie meinte dann nur noch, ob ich sie jetzt überhaupt noch will" Ich gehe aber stark davon aus, dass wenn sie draussen ist aus der Reha nichts mehr zwischen uns laufen wird und das einfach nur eine Ausrede war, um es durch die Blume zu beenden. Ich kenne die Frauen und weiß das sie bei sowas eiskalt sind . Ich bin bei der Arbeit weiterhin ganz cool mit ihr, aber ich schreibe ihr jetzt keine Nachrichten oder sonst irgendwas. Klar bin ich bisschen abgefuckt, aber das zeigen ich von außen Ganz bewusst nicht . Ich liebe halt den geilen Sex mit ihr, sie ist mega pervers und ich konnte alles mit ihr machen. Ich muss da glaube ich nicht ins Detail gehen Soll ich mich jetzt nach anderen Frauen umschauen oder soll ich Hoffnung haben, dass wenn sie draussen ist doch wieder gefickt wird ? Wie sollte ich mich jetzt generell bei ihr verhalten im Alltag Sie ist eine HB 8
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Hallo werte Freunde, ich wollte mal nach eurem Rat fragen. Mein ganzes Leben wird aktuell davon negativ überschattet dass ich jede Gelegenheit mit Frauen verkacke. Es ist das Hauptthema in meinem Leben an dem ich schon seit 2-3 Jahren arbeite, mit Büchern, Coachings, Cold Approach auf der Straße, etc., etc aber bisher hatte ich wirklich einfach Null komma Null Erfolg. Das aller schlimmste daran ist, dass ich weiß, dass es 100% an mir liegt. Dabei ist das Grundprinzip jedes Mal dasselbe: Ich lerne ein Mädchen kennen. Ich spüre, dass sie auf mich steht und ich stehe eigentlich auch auf sie. Ich merke, dass sie möchte, dass ich den nächsten Schritt mache (je nach Situation: ihre Nummer nehmen, sie auf ein Date einladen, sie umarmen, sie küssen, etc.). Dann in dem Moment, wenn die perfekte Gelegenheit da ist, den nächsten Schritt zu tun, kommen irgendwelche Gedanken (Ausreden) in meinen Kopf. Ein paar Beispiele sind: „Ist es jetzt schon angebracht sie zu küssen, sie zu umarmen, etc.?“; „Sie ist doch gar nicht so heiß. Eigentlich lohnt es sich gar nicht jetzt den nächsten Schritt zu machen.“; "Es reicht ja schon, dass wir ein schönes Date hatten. Alles weitere wäre zu viel heute."; „Wenn ich jetzt etwas Unangebrachtes mache ruiniere ich die Freundschaft“ ; „Der andere Kerl der schon länger mit ihr redet ist doch ein netter Typ, Ich will es ihm nicht ruinieren“; "Der Typ da hinten ist sicher ihr Freund"; "Nein, ich habe das Signal nur falsch gedeutet. Sie will sicher nichts von mir."; ... Natürlich weiß ich, dass das alles Schwachsinn ist, aber in dem Moment ist das wie eine Lähmung die über mich kommt. Der Gedanke hängt in meinem Kopf und ich handle einfach gar nicht. Der Gedanke übernimmt sozusagen die Kontrolle und entwickelt gewissermaßen eine Eigendynamik. Es kommt mir vor wie eine tiefe Furche, die dadurch entstanden ist, dass ich das schon immer genau so gemacht habe (also in solchen Situationen einfach NICHT gehandelt habe). Sobald eine ähnliche Situation in meinem Leben passiert springt mein Kopf automatisch in die Furche und ich handle genau so wie immer. Mein Kopf sagt dann zu mir "Du brauchst dir nichts vormachen. Wir beide wissen ganz genau, dass du am Ende eh wieder nichts machen wirst, wie immer." Mir kommt es mittlerweile auch so vor, dass die Situation schon verkackt ist bevor sie überhaupt entstanden ist. Und jedes Mal wenn ich nicht handle wird die Furche tiefer und tiefer und es wird immer schwieriger jemals da rauszukommen. Eine Erklärung die ich dafür habe ist die Folgende: Dadurch, dass ich in den Bereichen Küssen, Sex, körperliche Nähe bisher nur sehr wenig Erfahrung sammeln konnte, habe ich einfach Angst vor dem was passieren könnte. Der Kopf hat die Entscheidung 1) Nicht handeln = bekannter Ausgang, ungefährliches Ergebnis oder 2) Handeln = Unbekanntes Ergebnis, gefährlich, könntest rejected/bloßgestellt werden. Und um kein Risiko einzugehen, nehme ich dann immer die Option 1). Bisher hat sich das ja sozusagen "bewährt". Für mich ist das in erster Linie deswegen schlimm, weil ich wie gesagt gefühlt alles probiert habe. Ich weiß genau, WANN ich handeln sollte und ich weiß eigentlich auch WAS ich tun muss, aber ich krieg es einfach verdammt nochmal nicht hin! Die Frage ist jetzt: Was ist mein Ziel? Mein Ziel ist, dass ich diese Gedanken erst gar nicht mehr habe bzw. nicht in diesem großen, lähmenden Ausmaß. Und bevor ihr jetzt sagt, "diese Gedanken wirst du immer haben": In vielen anderen sozialen Situationen habe ich früher auch blockierende Gedanken bekommen wie „Darf ich das und das machen oder wird die andere Person sonst sauer?“ und hätte aus Angst nicht gehandelt. Mittlerweile handle ich aber einfach, ohne überhaupt darüber nachzudenken. Die Gedanken "Was wird er wohl von mir denken?" oder so entstehen erst gar nicht! Es ist vielmehr "Ich möchte das und das jetzt machen also mache ich es, mir doch egal was der andere von mir denkt." Vielen herzlichen Dank für alle Tipps!! LG
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Heute war gutes Wetter und Samstag ist in der Stadt nochmal mehr los als Freitag, also habe auch ich mich auf gemacht um ein paar Frauen anzusprechen. ich starte gleich mit einem "Wie spät ist es warm up?" - bei der ich eine Fragte ... wie spät es ist 🙂 Immerhin, jedoch konnte ich mich leider trotz einiger Möglichkeiten nach 1h nicht zum Ansprechen überwinden. Ich fragte mich immer wieder: "Was soll ich nach dem 'Hallo' machen?": einfach auf die Reaktion warten und weiter "Was wenn sie doch nicht schön aussieht?": kurz ein nettes Gespräch führen und dann abbrechen "Was wenn es ihr mekrwürdig ist?": Zu dem stehen, was du da tust, weiter machen und ggf. abbrechen "Was wenn es andere mitbekommen?": Zu dem stehen, was ich tue, die allermeisten Menschen sind NPCs die Inaktiv bleiben. Kurz bevor ich zum Sport abdüsen wollte, gab es einen Moment bei dem ich mich beinahe getraut hätte, es dann jedoch doch abbließ. "Du bist auf dem Fahrrad, dass ist doch voll wierd?": Das Ungewöhnliche, ist oft erstmal merkwürdig, jedoch ist dies weder gut noch schlecht - anders zu sein hat viele Vorteil. Let her decide Sport mit den Jugens dannach hat immerhin mega Spaß gemacht. Ich mache Kampfsport und ein Kraftdreikämpfer, meinte zu mir:"Hey Peter4321 du bist ja voll jacked" - (ich lifte ab und zu noch etwas - so weit so nice) Nach dem Sport versuchte ich es nochmal, leider auch ohne Erfolg. War schon dunkel, ich dachte mir: "Was soll ich sagen, wenn sie fragt woher ich wissen kann, ob sie schön aussieht bei dem Licht" - naja sei halt Selbstbewusst und sag: "Du bist duch ne Laterne gelaufen da habe ich genug gesehen: mit einem Lächeln :))" - dann passt das schon Well well well - das angehen dieser Dummen Rationalisierungen wird mir beim nächsten Mal helfen. Vielleicht ist das sogar schon heute Abend - etwas Disko wäre nicht schlecht aber mal schauen.... Habe heute glaube(nur 90% sicher, dass sie es war) zwei mal durch Zufall, das Mädchen gesehen, weshalb ich das hier mache. Sie sah glücklich aus, dass ist u.a. auch der Grund weshalb ich sie mag - Sie ist so lebensfroh - aber ich weiß ich muss auch ohne sie auskommen - anyway
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Hallo zusammen, ich weiß das Thema wurde hier schon oft behandelt, aber ich kann einfach nicht anders als hier diesen Post zu verfassen. Ich bin grade auf einem Auslandsstudium und hab mir grade wieder selbst die nächste Lay-Gelegenheit verschossen. Ich muss dieses Problem jetzt ein für alle Mal lösen. Ich merke, dass sich hinter dem ganzen Thema Sexualität eine riesengroße Scham bei mir verbirgt. Ich habe richtig Angst, wenn es dann endlich mal passieren könnte und blockiere mich dadurch selbst. Ich weiß nicht woran das liegt, vielleicht dass ich einfach viel zu wenig Erfahrung habe. Ich bin jetzt 27 und denke mir auch langsam läuft mir die Zeit davon. Ich bin allgemein auch ein gutaussehender großer starker Typ, ich habe auf jeden Fall Chancen und merke das auch. Nur verhaue ich sie jedes Mal aufs neue, weil ich nicht durchziehe.
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Hallo, ich bin neu hier in diesem ECHT GEILEN Forum... Wie es der Zufall will habe ich auch gleich eine kleine Problemstellung für Erfahrenere als mich.;).. Es ist so ich hab da jemanden kennengelernt, sie ist 20 und ich 23... Wir wollten uns nun also das erste mal iwo treffen, SIE schlug dann das Schwimmbad vor, als erstes (Blind-)Date..O.O Ich meine die ist ECHT süß, also hab ich natürlich zugestimmt... die eigentliche sache ist jetzt, dass ich noch nie ein erstes date im schwimmbad hatte, ich meine ich lerne sie grad kennen, und kenne schon fast alle ihre geheimnisse..:D Ich hab ehrlich gesagt etwas angst davor und bin leicht nervös, was haltet ihr davon?.. lg benny
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Hallo! Achtung wird vlt etwas länger, aber ich brauch echt verschiedene Meinungen: Mein Partner und ich sind seit 2 Jahren zusammen und heiraten 2023! Wir waren beide, von Anfang an, sehr gechillt was Eifersucht usw. betrifft und ich war auch, überhaupt beim Feiern, eine die oft mit anderen getanzt hat und umarmt und nahe an den Männern war. Jetzt stören mich plötzlich bei meinem Freund Dinge, die mich früher aber nicht gestört haben! Ich erklär euch mal 3 solche Situationen: - die 1. war bei einem Fest wo halt Freundinnen von ihm, die er schon seit Kindheit kennt, am Tisch getanzt haben und Jungs halt auch. Die haben sich irgendwie gegenseitig am Hintern gehauen alle und er hat halt auch voll hingedonnert auf den Hintern von einer seinen langjährigen Freundinnen. Ich hab ihn das dann gesagt das mich das stört und er war voll schockiert weil er nie dachte sowas könnte mich stören da ich ja sonst auch immer so offen war und ich ja auch sehr nahe immer mit anderen war und dass das ja nicht aus sexuellen Interesse war sondern aus Spaß weil alle da herumgeblödelt haben und er das bei den Jungs ja auch getan hat. 2. Situation: - er legt beim Feiern oder generell öfters den Arm um die Schulter bei jemanden wenn er mit dem spricht. Auch natürlich über Mädls. Das hat mich plötzlich auch gestört, obwohl ich dad z.B beim Feiern auch oft machte. Situation 3 war diesen Samstag auf der Abschlussfeier von einem Kollegen wo er mit einer langjährigen Freundin herumgetanzt hat (aber nicht eng eher lustig herumgesprungen) dann zu der Bar hingang, dort stand auch eine die ich gar nicht kenne, aber er anscheinend früher mal unterwegs war mit ihr und die jetzt ein Techtlmächtl mit seinem guten Freund hat, über die beiden Mädls (also der für mich „unbekannten“ und seiner langjährigen Freundin) den Arm über die Schultern gelegt und der einen links ein Bussi auf die Wange gegeben hat und der anderen rechts. Wir haben sehr sehr lange über diese Dinge gesprochen und er meinte natürlich wenn mich das so krass stört würde er es unterlassen können (solange er nicht zuviel getrunken hat, weil da meinte er, da vergisst er solche Grenzen und hält halt seine Grenzen ein die bei ihm erst wie unten beschrieben anfangen) aber er verstehts absolut nicht, da für ihm das nichts mit „betrügen“ oder andere „anmachen“ zutun hat da das nicht mal Mädls sind die ihm gefallen oder er jemals mir denen was anfangen würde und da null sexuelles Interesse besteht, da er das sonst ja sicher nicht vor mir machen würde und ich ja auch immer Nahe an anderen Männern war und anscheinend auch mal jemanden nen Po Klapser gegeben habe, für uns sowas nie ein Problem besteht solang wir unsere Grenzen einhalten. Seine Grenzen beginnen erst ab einen Kuss auf den Mund, begrapschen usw. Was ist eure Meinung zu den ganzen Situationen? Seht ihr meinen Zukünftigen als „notgeilen Bock“ der andere angrabt? Sind solche Dinge okay in einer Beziehung oder normal? Ich würd wirklich gerne eure Erfahrungen und Meinungen hören 😊
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Guten morgen liebe Community, gleich vorweg: Bitte beachtet die für euer Land geltende Rechtslage insbesondere hinsichtlich Erwerb, Besitz und Konsum. In manchen Ländern mag der Erwerb/Besitz/Konsum psilocybinhaltiger Pilze straffrei sein, für Deutschland gilt das nicht. Ich bitte daher ausdrücklich darum, sich hier im Thread hinsichtlich dem Austausch auf die vergangenen Erfahrungen und persönlichen Einsatzgebiete damit zu beschränken. Nun zum Inhaltlichen: https://www.pharmazeutische-zeitung.de/psilocybin-wirkt-langfristig/ Die letzten Jahre hat der Wirkstoff Psilocybin aufgrund verschiedener vielversprechender Studien medial an Fahrt aufgenommen, mitunter wurde auch mein Interesse daran geweckt. Insgesamt war ich dem Thema Substanzenverwendung für Persönlichkeitsentwicklung lange Zeit stark ablehnend eingestellt, erschien es mir wie eine gefährliche Abkürzung, bei welcher sich die meisten verlaufen und nicht mehr zurück auf die Route kommen. Aber ich habe mich irgendwann vom anhaltenden Interesse aufgrund der vermehrten positiven Berichte über die psilocybinhaltigen Pilze irgendwann in meinem Interesse nicht mehr bremsen können und entschlossen, Vorbereitungen für einen kontrollierten Konsum in einem meditativen Setting zu treffen. (Die wichtigsten Eckpfeiler: Low Dose, ruhiges reizarmes Setting mit viel Raum und Natur, ein nüchterner Tripsitter, entspannte Zeit ohne Verpflichtungen die Tage davor und danach, viel Bewegung und ein gesunder Lebensstil die Tage davor und generell gute Stimmung vorbereitet.) Irgendwann war es dann eben soweit und ich durfte eine völlig neue, für mich durchaus positive Erfahrung sammeln. Wirklich in Worte fassen lässt sich ein derartiges Erlebnis kaum, ich würde es als wunderbar erfrischende und vertiefende Erfahrung zusammenfassen. Auch wenn ich mir vorstellen kann, dass hinsichtlich Psychedelika insgesamt wohl eher ein neuer Hype anlaufen dürfte und für das große Wundermittel hinsichtlich mentaler Auswirkungen und bleibender Restrisiken noch einiges an Forschung fehlt, kann ich mir ein nicht unbeachtliches Potential im therapeutischen Kontext durchaus vorstellen. Was sind eure Erfahrungen oder auch Meinungen zu dem Thema? Wird hier wieder einmal zu heiß gekocht oder konntet ihr durch Verwendung nennenswerte langfristige positive Wirkungen erzielen? Seht ihr vorwiegend großes Potential oder große Risiken?
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Jedes mal keine ahnung was ich sagen soll nach dem "Hallo"
Alexxios hat ein Thema erstellt in Erste Schritte
Hallo zusammen, ich hoffe mein Thema ist hier richtig. Undzwar geht es darum das ich jedes wenn ich unterwegs in Clubs bin mich nicht überwinden kann eine Frau anzusprechen! Okay das ist erstmal nichts neues und ich kenne die Techniken gegen die Ansprechangst, aber es ist in meinem Fall nicht die typische Angst vor der Zurückweisung, sondern die Angst vor einer peinlichen Gesprächspause und die enorme Unsicherheit. Mein Problem ist das ich einfach absolut gar keine Ahnung habe wie ich ein Gespräch nach einem ansprechen fortsetzen soll. Also alles was nach dem vorstellen so passiert. Das erste weas mir einfällt wäre "kommst du öfters hierher" und das geht ja mal absolut nicht. Ich wäre viel weeniger gehemmter wenn ich wüsste wie ich ein Gespäch aufbauen kann. Habt ihr vielleicht Ratschläge oder evtl ein paar Routinen die man zu anfang bringen könnte um überhaupt erstmal in ein Gesprächsflow reinzukommen? Nur damit ich mich halt etwas sicherer fühle am anfang? Mein Kopf ist einfach jedes mal total leer 😕 Danke schonmal für eure Antworten! -
Was für Typ bin ich wie kann ich am besten vorgehen?
Wolfskind hat ein Thema erstellt in Anfänger der Verführung
Hallo. Ich habe über mich selber herausgefunden das das Wort "MUSS" meine Nemesis ist. Ich muss weiter gehen, Ich muss jetzt mal mit Frauen reden, Ich muss mir ihre Handy Nummer holen, Und so weiter.... Solange ich vor etwas noch Angst habe oder wieder Angst bekomme, geht das ,,ich muss" völlig nach hinten los! Automatisch setzte ich mich dabei so stark unter Druck das ich niemanden mehr ansprechen kann. So etwas kann ich Monatelang durchziehen und monatelang dann, spreche ich auch niemanden mehr an. Solange bis ich mir selber sage: ,, IST JA GUT ICH MUSS GAR NICHTS MEHR!!!!" Was mir aber hilft ist mich selber zu verarschen. Ich sag mir selber ich gehe nur ein Kompliment machen, dass kann ich ja inzwischen aus dem ff. Und wenn ich es dann gerade mache, nutze ich gleich die Gelegenheit und Stelle Fragen, gehe also ins Gespräch über. Nach ein paar Minuten im Gespräch bin ich dann locker genug und kann auch problemlos auf die Nummer gehen. Wieso ist das so? Kennt ihr das auch? Oder hat wer hier das gleiche Phänomen/Problem? Und wenn ja könnt ihr mir Tipps geben wie ich damit noch besser umgehen kann? Gruß Wolf -
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Hartnäckigen Teufelskreis durchbrechen
Raketenbernd hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Mir ist - mal wieder - mein altbekannter Teufelskreis auf die Füße gefallen und es ist zum Haareraufen. Nein, nicht nur das. Es macht mich richtig traurig und auch wütend. Eben weil mir diese Dynamik schon SO OFT schmerzhaft widerfahren ist. Ich habe mit meiner Schwester, einer sehr guten Freundin und meiner therapeutischen Gesprächsgruppe das Thema diese Woche ausführlich durchleuchtet. Und nun möchte ich euch noch dazu ins Boot holen. Weil mich jedes Gespräch in der Sache weiter bringt. Seit Januar führte ich eine F+, die schon nach kurzer Zeit nicht mehr wirklich eine reine F+ war. Super viel gemeinsame Zeit, viel Kuscheln, viele Nächte zusammen, wohlwollendes Miteinander, Deeptalk, Familie und FreundInnen kennenlernen... Zu dieser Anfangszeit hatte ich - vor allem auch durch Corona - nicht wirklich viele Alternativen. Von ihr (8 Jahre jünger) kamen dann immer mal so Erzählungen, dass die Oma fragte, was das nun mit uns sei, oder die eine Bekannte, welche meinte, wir zwei auf der Straße sehen so gar nicht nach F+ aus, sondern viel mehr nach Pärchen... Immer wenn solche Dinge kamen und das Thema der MONOGAMEN BEZIEHUNG, bekam ich meine "Ausraster". Plötzlich brauchte ich Abstand und musste ganz klar formulieren, dass ich keine LTR mit ihr möchte. Mich aber ironischerweise boyfriend-mäßig verhielt und auch alle Annehmlichkeiten bei ihr mitnahm. Die Zweisamkeit tat mir ja richtig gut. Und ich genoss das auch. Gleichermaßen mir aber auch schon total oft dachte, dass ich wieder andere Frauen daten möchte. Mir diese Gedanken dann aber verbot, aus Angst, sie allein schon mit meinen Gedanken (was Quatsch ist) verletzen zu können. Beim genaueren Betrachten fiel mir aber auch auf, dass es Phasen gab, da haben mich andere Frauen nur wenig interessiert und ich war im Reinen mit mir. Ich sagte ihr sogar vor 3 Monaten, dass ich ganz explizit nur noch sie daten möchte, um mal aufrichtig zu schauen, in welche Richtung das mit uns geht. Sobald ich aber beim Schreiben meiner Abschlussarbeit ins Prokrastinieren kam, schaute ich auch in der Bibliothek vermehrt nach anderen Frauen. Und verteufelte mich dann irgendwie auch gleich dafür. Weil ich ja auch wusste, dass mich meine F+ exklusiv für mich haben möchte. Und ja, ich habe ihr zwar von Anfang an gesagt, dass ich keine LTR suche, ich habe ihr aber auch nie gesagt (aus Angst), dass ich weiterhin andere Frauen daten werde oder möchte, was ich im übrigen auch nicht hinter ihrem Rücken gemacht habe. Ganz im Gegenteil: Ich hatte, wie bereits kurz geschildert, das Ding sogar für mich als exklusiv definiert. Klingt das kompliziert? Mir glüht auf jeden Fall auch schon wieder der Kopf. Am Montag hatten wir nun - mal wieder - eine Aussprache, nachdem wir letztes Wochenende zusammen feiern waren und mich eine Bekannte auf sie ansprach, was das mit uns sei. Und ich entgegnete "F+", dabei selbst stark spürte, dass das so absolut nicht der Wahrheit entspricht. Die jüngste Aussprache (wir hatten mehrere zu diesem Thema) zu Wochenbeginn führte uns nun in die Trennung. Mein Standpunkt ("Ich möchte mir alle Türen offen halten.") vs. ihr Standpunkt ("Ich möchte nur dich. Ich kann mir nicht vorstellen, dass du andere Frauen datest. Oder ich andere Männer.") ist das technische K.O. Puh. Wo ich mir jetzt explizit eure Meinung/Gedanken/Ideen wünsche, ist folgender Punkt: Ich habe irgendwann mal gelernt/erfahren, dass ich durchs kurzfristige Daten einen ungeheuren Lustgewinn erfahren kann. Einen Lustgewinn, den ich umso mehr benötige, wenn ich in den Wirren meines Unialltags schlechte Gefühle erfahre. Zu Beginn und in der Mitte meines Studiums, in den 20ern, hab ich echt viel gedatet und mich aus dem Studium rausgezogen, mit anderen Dingen (Verein, Selbstständigkeit) abgelenkt, weil mich das Studium so überhaupt nicht erfüllte. Mir aber auch keine - wirklich guten - Alternativen zum Studium einfielen, mein Selbstwert gering war. Aktuell komme ich ganz gut mit meiner Abschlussarbeit zurecht und ich packe das auf jeden Fall. Trotzdem gibt es richtige Durststrecken. Warten auf eine wichtige Mail, Orientierungslosigkeit aushalten, Ideenfindung usw. Ruckzuck ist dieser Springteufel aus der Kiste da, welcher mir einflüstert, date doch die und die und überhaupt... Nun wusste ich aber von meiner F+, dass sie es als absolut verletzend empfindet, wenn ich so handeln würde. Und bereits das Erzählen darüber besaß Potenzial, sie zu kränken. Damit entstand für mich ein Teufelskreis. Meine Strategien der Unlustvermeidung besitzen Sprengkraft. Um diese alten Strategien abzubauen, benötigt es für mich jedoch ein Sich-stellen; die Konfrontation mit eben diesen heiklen Themen. Aber in der Angst bzw. Gewissheit zu sein, dass genau dieses alte Muster für sie einen ungeheuren Trigger darstellt, halte ich den Mund. Was natürlich nur weitere Vermeidungsstrategien anfeuert und in Konsequenz zu passiv-aggressivem Verhalten führt. Ist noch jemand am Start? Okay... Ich weiß, dass das alles super verkopft und verworren ist. Gerade deshalb möchte ich dagegen angehen. Ich weiß aber einfach nicht (und möchte ihr das auch nicht versprechen), ob das etwas mit uns werden. Ob ich mich auf sie "so richtig" einlassen kann. (Im Moment ist ja auch wirklich SCHLUSS.) Einfach mal ich da sehr ambivalent bin. Mal so, mal so. Und ich konnte mit ihr über so viele Dinge reden, vor allem auch unsere Ängste, unsere teils toxischen Beziehungen und Eltern... Aber Fakt ist: Ich möchte mich nicht festlegen, trotzdem das Positive mit ihr teilen. Und triggere sie damit. Sie möchte mir "habhaft" werden. Und triggert mich damit. Ich hatte mit so einigen Frauen dieses Problem. Das waren auf den ersten Blick TOP Frauen. Attraktiv, gebildet, sexy. Nur eben mit dem kleinen aber feinen Makel, dass sie mich UNBEDINGT wollten. Und vielleicht dann auch nicht unbedingt den größten Selbstwert besaßen. Was dann irgendwann immer wieder zu genau diesem geschilderten Teufelskreis führte. Ich weiß es nicht. Und mache hier nun erstmal Schluss. PS: Ich las im Forum die Tage viele Threads zu FBs, LTRs, Offene Beziehungen usw. Da standen auch richtig gute Sachen. Dennoch habe ich das starke Gefühl, dass ich mit meinem Problem einfach nicht weiter komme. PPS: Ich habe dieses sich-nicht-festlegen wollen auch in Bezug auf meine Zeit nach dem Studium. Werde zum Jahresende fertig und mir graut davor. Ich weiß, dass ich schon richtig viele Sachen gemacht habe, Referenzen habe, nicht auf den Kopf gefallen bin etc. Habe ein paar Jobangebote. Aber die Zukunft ängstigt mich einfach. Frag mich, wo ich mich in 5 Jahren sehe; ich laufe dir schreiend weg. (Und ja, meine Eltern waren super ambivalent, teilweise schwer toxisch und misshandelnd.) -
Was genau ist eigentlich Angstbekämpfung?
Wolfskind hat ein Thema erstellt in Anfänger der Verführung
Hallo an allen. Ich hoffe mal hier mit meinen zwei Fragen richtig gelandet zu sein. Ich bin neu hier und dies sind meine ersten Fragen hier. Zur ersten Frage. Ich habe mir die Frage gestellt was ist eigentlich Angstbekämpfung genau. Ich habe zwei Beispiele die ich mehr oder weniger anwende und weiß nicht welchen Weg ich eher gehen soll. ich selber bin noch Anfänger und traue mich noch nicht einfach so zu jeder Frau zu gehen die mir gefällt oder wenn sie in anderen Situationen ist als irgendwo wartend/suchend/abgelenkt. Also ich fange beide Methoden mal an zu erklären: Ausgangsposition: Ich sehe ein HB möchte sie ansprechen und bekomme Angst. 1 Methode: Ich bleibe dennoch stehen anstatt weiter bzw. weg zu laufen, identifiziere meine Angst und akzeptiere sie. versuche die Stimmen im Kopf die mich hindern wollen aus zu blenden und einen Schritt nach dem anderen zu setzen bis ich vor Ihr stehe. Sozusagen Kopf aus und hin! 2 Methode: ich verarsche meinen Kopf und lasse erst keine Angst aufkommen! Ein Kompliment machen kostet nichts und der andere ist positiv gestimmt, kein grund davor angst zu haben. Ist doch wie nach dem Weg fragen. Ich gehe also mit der Erwartung hin Ihr nur ein Kompliment machen zu wollen. Ich spreche sie also locker an sage Hallo, ich hab dich da gerade gesehen.... und anstatt zu sagen: "ich wollte dir NUR ein Kompliment machen", ändere ich schlagartig die Strategie und sage: "Du gefällst mir Hi mein Name ist Thomas und strecke ihr die Hand zu". Jetzt denke ich aber Langfristig. Was bringt mir mehr Erfolg? Lernen mit seiner Angst um zu gehen und ggf. darauf zurück zu greifen bei neuen Herausforderungen (sofern das möglich ist) oder die Angst zu verarschen und dem Kopf auf diesem Wege bei zu bringen, dass alles halb so wild ist. Jedoch werde ich bei jeder Situation meine Angst doch irgendwie hintergehen müssen oder? Immerhin wird es doch immer neue Situationen geben z.B ansprechen in öffentlichen Beförderungsmitteln, In Gruppen, in untypischen Situationen u.s.w. Leider habe ich diesbezüglich noch keine Erfahrungen und hoffe jemand kann mich auf dem richtigen Weg bringen. Die zweite Frage. Ihr seht eine Frau die Ihr ansprechen wollt. Was denkt ihr in diesem Moment? Was ist euer Antrieb? Was bewegt euch einfach dahin zu gehen und sie an zu sprechen? Ich frage das weil meine Angst mich und all meine Gedanken noch blockiert und ich selber daher noch nicht soweit bin das Ziel zu sehen und einfach drauf zu zugehen. Gruß Wolf -
Hallo, Also Folgendes: Ich war am Wochenende auf einer Party im Club. Es waren außergewöhnliche viele Hb's dort, was ich sonst aus meiner Region nicht kenne. Irgendwann sind wir auch beim Tanzen mit einer größeren Gruppe von Hb's aneinander geraten und haben im Kreis getanzt oder uns spielerisch mit Konfetti beworfen. Plötzlich geht einer meiner Freunde rüber zu einem Mädel und sagt ihr irgendwas. 2 Minuten später geht sie dann zu ihm rüber und plötzlich sind beide wild am rummachen. Bei mir hingegegen fing ein Mädel an mich immer wieder mit dem Po anzutanzen und zwischendurch auch zu lächeln. Ist dann aber mach paar Sekunden immer wieder weggegangen. Irgendwann hab ich dann ihre Hüfte gepackt und hab etwas mit ihr getanzt von hinten. Wiederum paar Minuten später war dann so ein Moment wo wir uns etwas länger angeschaut haben und ich ihre Hände genommen hab und irgendwie getanzt hab. Dachte dann in dem Moment, dass man zum KC ansetzen könnte, aber habe mich nicht getraut (eben weil sie vorher immer wieder sich von mir entfernt hat) und habe stattdessen nur ihren Kopf an mich rangezogen und und paar Sekunden später mit ihr getanzt bis sie dann wieder sich entfernt hat. Meint ihr ich hätte dort zum KC ansetzen müssen? Wie kann ich diese Angst überwinden sie vor der ganzen Gruppe versuchen zu küssen. Hab dann immer Angst, dass sie mir einen klatscht, anzeigt oder sowas. Mein Freund von dem ich vorhin geredet hab ist da viel mutiger was das angeht und hat auch Erfolg. Liebe Grüße✌
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Der ewige Kampf mit irrationalen Aengsten
juliojajoleaco hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Vorab bitte ich die Rechtschreibung zu entschuldigen, ich schreibe mit einer auslaendischen Tastatur. Mein Leben: Ich weiss langsam nicht mehr weiter mit meinem Leben. Ich bin 28, finanziell gut ausgestattet, habe die letzten 5 Jahre im Ausland gelebt und nach einem Schicksalsschlag bin ich vor 3 Monaten zu meinen Eltern zurueckgekehrt. Hintergrund ist der, dass ich gegenueber Frauen seit meiner Kindheit an einer Angststoerung leide. Ich versuche zur Zeit einen Therapieplatz zu bekommen, was aber mit erheblichen Wartezeiten verbunden ist und die Therapie unter Umstaenden auch sehr lange dauert, also muss ich irgendwie mindestens 1 Jahr mit mir selbst klarkommen. Unerfahren mit Frauen bin ich nicht, doch die meisten Erfahrungen sind durch pures Glueck oder initiative der Frauen entstanden und damit kam ich auch einigermassen durchs Leben und habe mein Problem sehr lange Verdraengt. Das hat jetzt natuerlich erhebliche Konsequenzen weil ich alleine nicht dazu in der Lage bin soziale Situationen zu bewaeltigen. Im Ausland hatte ich einen grossen SC. Zurueck bei den Eltern habe ich nichts. Ich habe einen Freund mit dem ich ab und zu abhaenge doch ist es nicht moeglich mit ihm darueberhinaus etwas zu machen. Ich bin also komplett auf mich alleine gestellt und fuehle mich hilflos ausgeliefert. Das ist auch der Grund warum ich zurueckgekommen bin. Zum einen um die Therapie durchzufuehren und zum anderen um mich selbst aus dieser Situation zu befreien, denn wenn ich mich nicht auf mich selbst verlassen kann und permanent auf andere angewiesen bin um neue Kontakte zu knuepfen, nagt das extrem an meiner maennlichkeit und ich fuehle mich wie ein geistig Behinderter. Meine Ziele: Ich habe finanziell ausgesorgt und muss nicht arbeiten. Ich habe den gesamten Tag Zeit und kann machen was ich will doch die Realitaet sieht so aus das ich mich komplett von allem Isoliere und das Haus in seltensten Faellen verlasse. Ich habe gelernt einsam zu sein und mit mir selbst auszukommen, aber ich will nicht allein sein. Ich bin sehr gerne unter leuten und andere sind sehr gerne in meiner Gegenwart, aber ich bin nicht in der Lage eigenstaendig auf Leute zuzugehen. Das gilt jetzt nicht nur fuer Frauen, wobei das noch ein anderes Thema ist da ich hier grundsaetzlich sehr gehemmt bin. Mein Leben koennte so schoen sein wenn diese Komponente nicht fehlen wuerde. Ich erwarte ueberhaupt nicht viel. Ich brauche keine 1000 freunde und freundinnen. Das einzige was ich brauche ist mir Aufmerksamkeit zu holen wenn ich das Verlangen danach habe, sprich: alleine irgendwo hin gehen, irgendwelche leute anquatschen und sehen was sich ergibt. Doch alleine an den Gedanken daran dreht sich mein darmtrakt um 720 grad. Meine Freunde ueber mich: Meine Freunde halten mich fuer den absoluten ueberking und sehen zu mir auf. Diese Illusion hat sich 4 Jahre lang aufrecht erhalten. Alle wollten so sein wie ich und wissen nicht einmal was in mir vorgeht. Das uebt auf mich erheblichen Druck aus und ich versuche niemals Schwaeche zu zeigen. Ich bin bescheiden und halte meine Karten verdeckt, doch der kluengel ist nunmal staerker und so werden mir eigenschaften nahegelegt die ich schlicht und einfach nicht habe. Zumindest noch nicht. Alles in allem ist diese Situation eine absolute Katastrophe fuer mich. Ich kann mein Leben nicht fuehren wie ich das will obwohl alle Voraussetzungen dafuer geschaffen sind. Die koerperlichen Angstreaktionen sind staerker als mein eigener Wille und trotz jahrelanger arbeit an mir selbst kann ich diese nicht ueberwinden und ich habe wirklich vieles getan. Mal langsam und entspannt, mal mit der Vorschlaghammermethode. Ich weiss nicht weiter und verzweifel daran -
Guten Abend, ich habe demnächst vor, auf offener Straße Frauen anzusprechen und ich weiß, ich muss dafür durch die Hölle gehen. Ich bin vom Typ her eher introvertiert und es fällt mir sehr schwer, auf fremde Menschen (auf hübsche Frauen umso mehr) zuzugehen. Ich war vor nicht all zu langer Zeit in meiner 1. Beziehung und der Trennungsgrund war unter anderem (neben großen Meinungsverschiedenheiten) auch, dass ich mich noch nicht ausgelebt habe. Ich will mir keinen Druck machen, aber ich weiß genau, solange ich nichts versucht und erreicht habe im Bezug auf Frauen ansprechen, werde ich in einer Beziehung immer wieder an den Punkt stoßen, wo ich mir selber sage: „Ist das die Richtige? Viel probiert hast du ja noch nicht.“ Ich weiß auch genau, dass ich mit 80 Jahren bereuen würde, heute keine Frauen angesprochen zu haben. Ich als introvertierte Persönlichkeit komme mir fast fremd vor, wenn ich mir vorstelle, eine andere Frau anzusprechen und beginne, Geschichten zu erzählen. Wenn ich mir nur so PU-Artists ansehe und denke „Das soll ich sein?“ Kennt das jemand von euch? Was sind die groben „Vorbereitungen“, bevor ich auf die Einkaufsstraße in meiner Stadt gehe? Wie wirkt es nicht gestellt, eine Frau anzusprechen? Ich habe oft das Gefühl, es wirkt notgeil, wenn ich direkt eine Frau von vorne abfange und sie einfach anspreche. Habt ihr Tipps, dass es möglichst „smooth“ wirkt? Wie genau soll ich sie ansprechen, wenn sie mir entgegenkommt (Augenkontakt). Ist es da bspw. nicht idealer, an der Haltestelle (wir warten schließlich beide) jemanden anzusprechen bzw. welche Umgebung könnt ihr einem Anfänger wie mir empfehlen? Zu guter Letzt, was könnt ihr mir noch mitgeben? Ich brauche die Motivation jetzt! Ich freue mich auf eure Ratschläge und Antworten!
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Hi. Also, ich hab schon immer und grundsätzlich Angst vor Eskalation mit Frauen. Kann stattfindene Eskalation also auch kaum genießen. Ich verstehe Frauen null. Das was manche hier so schreiben, zB "Frau macht sich für'n Mann hübsch und wenn er nix macht, ist es ein Korb von ihm an sie." Kann ich null nachvollziehen, ich denke aber drüber nach und das ist ja zumindest was positives. Mal ein Beispiel: Arbeitskollegin zieht sich um.(Dienstkleidung, also potentiell bis auf Unterwäsche alles runter) Ich war zufällig da. meinte.. OK ich setz mich jz hier hin und guck dir zu. Sie hat mich angeguckt und sich weiter umgezogen. Ich bin dann rausgegangen, als sie die Hose runterziehen wollte. Ich kann solche Momente nicht genießen, im Gegenteil. Es war für mich extremst stressig und ich hatte Angst. Solche Beispiele habe ich mehrere. Frau sagt mir..." Wieso nimmst du mich nicht einfach". Komm ich nicht mir klar. War verduzt, gehemmt reagiert und joa. Vor allem hatte ich vorab keinerlei Signale bemerkt, dass sie das wollte. Realistisch gesehen kann sie mich ja auch anzeigen für sowas. Klingt alles merkwürdig, aber ich wollt das Mal zur Diskussion stellen. Weil sinnvoll kann so eine Rkt ja nicht sein.
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1. Ich: 25 2. Sie: 25 3. Monogam 4. Dauer der Beziehung: 7 Monate 5. Dauer der Kennenlernphase vor LTR 3 Monate 6. Qualität/Häufigkeit Sex Bis vor kurzem Top/Mehrmals die Woche mittlerweile Zweckhaft/1 mal die Woche 7. Gemeinsame Wohnung? Ja 8. Probleme, um die es sich handelt Hey Friends, ich bin momentan an einem Punkt wo ich nichtmal weiß was genau das Problem ist, aber ich erläutere es einfach mal. Unsere Beziehung lief die ganze Zeit echt „Perfekt“, bis auf eine grundlose Angst betrogen zu werden, was ich aber so gut wie nie nach Außen getragen habe. Mit der Zeit hab ich aber meinen SC vernachlässigt und es drehte sich eigentlich nur noch alles um Sie. Mein Ziel war es einfach der Perfekte Freund zu sein. Vermutlich weil ich außer das Kiffen sonst nichts hatte. Als wir vor kurzem zusammengezogen sind fing mein „Horror“ an. Ich hatte plötzlich ein schlechtes Gewissen wegen allem. Ob es scheiße aus der Vergangenheit war oder obs Pornos waren. Ich habe für alles extreme Schuldgefühle ihr gegenüber auch wenn es nichts mit ihr zu tun hat. Das war entweder der Auslöser einer Depression oder die Depression hat es ausgelöst idk, bin auch in Therapie seit kurzem. Ich hab auch keine Lust auf Nähe und Sex mit ihr. Andere Frauen ziehen mich momentan auch nicht an. Es fühlt sich ein bisschen so an als würde sie einen Menschen lieben, ohne zu wissen was ich schon für schlimme Sachen abgezogen habe. Ein Paar Sachen hab ich dann blöderweise gebeichtet. Hat kurz geholfen dann wieder genau das selbe bzw. neues fällt mir ein. Sie ist gedulgig und verständnisvoll für die schlechte Zeit , meinte aber bei einem näheren Gespräch letztens: -Das Feuer ist irgendwie weg - Ihr fehlt meine Lebensfreude - Sie will nicht die Schulter zum ausheulen sein und weiß nicht wies in Zukunft sein soll - Sie hatte bzw hat selbst Depressionen und es zieht sie dann zu sehr runter Hab gehofft mehr Unterstützung zu erhalten, mir ist aber klar geworden dass sie nicht meine Therapeutin ist. 9. Fragen an die Community Mir liegt viel an diesem Mädchen, aber ich bin definitiv abhängig geworden und vermutlich auch mitten in der betaisierung. Trotzdem will ich die Beziehung gerne weiterführen, wie es vor der plötzlichen Depression? war. Aber so Ich weiß nicht was los ist und wieso sich plötzlich alles geändert hat. Das die Attraction leidet ist mir bewusst, aber war mir egal. Die Schuldgefühle haben mich irgendwie distanziert, sprich, ich wollte keinen Sex bzw. konnte nicht vor Schuldgefühlen. Aber die verspüre ich irgendwie nur ihr gegenüber. Ich hab irgendwie einen Beichtdrang. Will ich sie unterbewusst wegdrängen, weil es eine Abhängigkeit ist? Will ich Sie überhaupt oder halte ich an altem fest? Ich weiß einfach nichts und nicht weiter und bräuchte mal ne Bewertung von Außen und ggf. ein paar Tipps wo ich ansetzen kann. ich raffs einfach net und leide dementsprechend drunter. PS. Wenn ich was mit Freunden mache gehts mir gut und ich bin abgelenkt und denke vereinzelt mal an belastende Probleme. Mit ihr ists irgendwie nicht so. Kiffen bin ich am aufhören gerade. Sie kifft weiterhin.
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Hi, ich habe folgendes Problem und brauche dringend Hilfe. Ich habe seit Anfang des Jahres das Problem, dass ich sehr oft nervös werde vorallem in größeren Gebäuden, abgelegenen Orten und großen freien Flächen. Teilweise wird mir schwindlig und ich fange an zu schwitzen. Ich habe Anfang des Jahres auch meine Ausbildung abgeschloßen und habe ein halbes Jahr lang noch in der Firma gearbeitet wo ich meine Ausbildung gemacht habe und dort hatte ich auch oft, dass ich nervös war, angefangen habe zu schwitzen und mir schwindelig wurde. Im August hat meine Weiterbildung zum Techniker angefangen und schon bei der Begrüßungsfeier in dem großen Raum in der Schule wurde ich sehr nervös und ich hatte die ganze Zeit Angst die Kontrolle über mich zu verlieren. Im Unterricht ist es auch nicht besser geworden und ich habe bis Heute Probleme im Unterricht, dass ich halt nervös werde und Angst habe die Kontrolle zu verlieren und schwitze sehr stark an den Händen. Ich gehe von einem psychologischen Problem aus, da es bei mir auch durch Sachen die mir Angst machen wie zum Beispiel Höhe ausgelöst wird und wenn ich zuHause im Bett liege oder auch im Urlaub dieses Jahr dann geht es ganz schnell weg wenn es vorher da war. Ich finde es sehr schwer zu beschreiben was da genau passiert. Letzte Woche bin ich auch im Unterricht nach Hause gefahren, weil -wie mein Kollege der mich zum Auto gebracht hat auch gesehen hat- meine Hände gezittert haben, ich nicht auf einen Punkt gerade aus gucken konnte und ein bisschen abwesend war. Als ich vor der Tür war, war alles wieder gut, ich war noch ein bisschen aufgeregt, weil ich Angst hatte was da passiert ist aber nach 1 Minute war alles so wie vorher und ich konnte ohne Probleme mit dem Auto nach Hause fahren. Ich schlafe seit Anfang des Jahres aber auch leider zu wenig, weil ich Abends/Nachts noch im Bett liege und dann YouTube und Netflix gucke oder mir irgendwas durchlese. Hat hier jemand einen Tipp für mich oder eine Idee was es sein könnte?
