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Hey ihr intelligenten Athleten unter euch! Ich bin gerade extremst von dem 20/80 Prinzip (Pareto-Prinzip) begeistert! Kurz gesagt, mit 20 % durchdachtem Aufwand erreiche ich 80 % meines Zieles. Perfektion ist eine Illusion, wir sind als Menschen nicht dafür gemacht. Hat jemand sich schon dazu Gedanken gemacht, wie er mit 20 % Aufwand im Gym 80 % seiner gewünschten Ergebnisse erzielen kann? Ich bin gerade dabei das mehr und mehr konkret zu reflektieren. Bin gespannt auf eure Erfahrungen dazu.
