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Dein Problem dürfte eher sein, dass du zu wenig gegessen hast. Deine Muskeln an den Beinen werden zerschmelzen wie in Stück Butter in der Augustsonne, deine Griffkraft schwindet bis du nicht einmal mehr einen Bleistift halten kannst und Gehirnerweichung und Rückenmarkschwund bekommst du auch noch! Kraftwerte? Umfänge? Ausgangsgewicht? Körpergröße? Macht schließlich einen Unterschied, ob du bereits als Spargeltarzan oder eher als Klößchen angefangen hast. Empfiehlt sich sehr. Nicht unbedingt der Effizienz wegen, sonder für die Sicherheit. Wenn du keinen Spotter hast, guck dass du im Powerrack drückst oder allermindestens die Scheiben ohne Sicherung auf die Stange schiebst!

ja das verstehen viele aber nicht, genauso Freunde von mir die über 1,90 m sind verstehen das nicht, wenn ich das denen sage, dann heißt es ich wäre einfach nur viel zu negativ eingestellt. Aber es ist ein Fakt, gerade in Deutschland ist es nahezu unmöglich eine wirklich, attraktive Frau im Bereich HB 8 - 10 als Mann zu finden mit einer Körpergröße um die 1,70 m, selbst mit 1,80 m hat man es teilweise schwer.

Und was machen Typen die wie ich klein sind (1.75) und denken, dass Körpergröße wichtig ist. Ist bei denen evolutionspsychologisch iwas schief gelaufen? :D

Hallo Zusammen, Bin grad dabei wie viele vor und (hoffentlich ) nach mir mit dem Bootcamp zu beginnen. Warum? Weil in meinem Leben gerade der perfekte Moment ist etwas zu verändern. Studiumsbeginn. Umzug in fremde Stadt. Leben auf sich allein gestellt. Und da in meinem Studiumgang eine lausige Frauenquote von 8 Prozent herrscht, wird mein "Problem" mit dem hübschen Geschlecht auch nicht gerade verbessern. Zeit was zu ändern!!! Bin 19 Jahre alt, kann also noch eine "wilde" Jugend haben und bin noch unvoreingenommen, da ich bisher nur wenige Ehrfahrungen mit den Mädels gemacht habe und diese auch nicht negativ waren. Hab "einmal" meiner großen Liebe die Liebe gestanden, aber die Dame war sich ihrer Gefühle nicht sicher, Rest kennt ihr ja sicher . Hat zum Glück aber mit nem Knall geendet (Hab nen bisschen provoziert :lol:und nen saftigen Korb bekommen) und nicht mit "Knechtschaft" Wie in den ganzen traurigen AFC Geschichten im Forum. Habe ne zeitlang gedacht, dass man sich als Person wenn einmal Loser ist nicht verändern kann, bis ein "Oberchecker" an meiner Schule zum totalen Loser und nen Loser zu ner echten Persönlichkeit aufgestiegen ist, was mir Mut gegeben hat. Hab auch nen gutes Ausgangspotential 198 groß,hübsches Gesicht;intelligent,(2 er Schnitt im ABI mit zwei Wochen Lernaufwand), hab Freunde auf die ich mich verlassen kann und die mir wirklich geholfen haben. Allerdings bekomm ich bei Frauen einfach nicht den Stock ausm Arsch. PS:Wäre cool nen paar Mitstreiter auf dem Weg durchs Camp zu haben. PPS: An die großen unter euch. Wie setzt ihr dieses "Kapital" ein ? Also wenn euch Mädels aufgrund euer Körpergröße ansprechen /anstupsen/sich auf die Zehen stellen.. so nen Kram halt. Damit kann man doch sicher irgendwas machen, außer zu sagen ich bin 198 groß

Ist das hier der neue Superthread für wenig gutaussehende Zwerge? Ich hol dann schonmal Popcorn und Cola! PS: Ja Aussehen ist nicht alles die Körpergröße spielt auch eine Rolle wenn man Model werden will!

Da ich erst seit ein paar Tagen mit dem ganzen PU-Zeug zu tun habe, bitte ich zu entschuldigen, dass ich es mit dem Jargon und den ganzen Abkürzungen noch nicht so drauf habe. Ich möchte mit euch ein Erlebnis teilen, welches mir von all meinen anderen am ungewöhnlichsten in Erinnerung ist. Es kommt schon selten vor, dass Frau initiative ergreift und Mann approacht.... aber dass mich eine Frau direkt abschleppt ist mir bisher nur einmal passiert... Viel Spaß beim lesen. Eine HB kommt selten allein Es ist Mittwochabend, morgen ist Feiertag. ´N Kumpel, seine Freundin, noch ´n Kumpel und ich nutzen die Möglichkeit um in der City die Nacht zu genießen. 8ter Set Durch ordentlich vorglühen und fetzige Mucke auf der Fahrt sind wir schon vom Parkplatz zum Club hin gut in Feierlaune, sodass ich und mein Singlekumpel sinnlose Approaches im Vorbeigehen starten und wir uns aufführen, als währen wir Hüpfbälle. Da wir relativ früh da waren, ist der Club nur mäßig gefüllt, dennoch erspähe ich bereits beim Jacken abgeben eine vermutlich hübsche Blondine (ich habe ein Fable für Blondchen) in der Gegend der Tanzfläche in einem gemischten 8ter Set, die mich auffällig lange fixiert. Das ist an sich nicht weiter besonders, da ich durch meine 2,03m Körpergröße und doch einigermaßen trainierten Körper gewohnt bin, Aufmerksamkeit auf mich zu lenken. Durch meine aufgedrehte Stimmung werfe ich im Vorbeigehen an jenem Set, zu den Frauen der Gruppe: „Ihr seid alle hübsch… aber du…“ ich zeige auf das bereits erwähnte Blondchen, das auch wirklich hübsch ist _HB8_ „…und ich, wir beide werden heute noch rummachen!“ Es war mir völlig egal wie es rüber kommt oder was sie von mir denken und ich hatte eigentlich keinen Hintergedanken, da ich heute nur zum partymachen da bin und meinen Spaß will. (Doch es muss etwas ausgelöst haben ) Aus dem Augenwinkel heraus erkenne ich wie mir 16 weit aufgerissene Augen zur Bar folgen, wo ich mich zu meinen Leuten geselle, die sich darüber halb tot lachen… – wir starten gut gelaunt ins feiern. HB7 Nachdem ich mich die Nacht über durch den Club getanzt habe, während sich immer wieder mal die Blicke mit Mitgliedern des 8ter Sets, und insbesondere dem Blondchen kreuzten, bleibe ich nach dem antanzen diverser Frauen bei einer niedlichen brünetten HB7 hängen, die sich auf einem Podest an der Stange verausgabt. (normaler Gast… kein GOGO;)) Nach einigen Minuten heißem tanzen und irgendwelches blabla bei der Lautstärke im Club, nehme ich sie umarmt mit in den Raucherbereich um mich anständig unterhalten zu können. Kaum draußen angekommen, wirft sie einen erschrockenen Blick zu irgendeinem Kerl, der uns mehr oder weniger wütend anglotzt und reist sich los. HB7: „OMG! Was machst du hier?“ ruft sie und rennt ihm ums Eck hinterher. „Hm… madig…, aber irgendwie lustig“ dachte ich mir mit einem Smile im Gesicht , von der Situation überwältigt, während ich irgendwie verdutzt und verloren, alleine und leicht schwankend vom Alkohol in der Mitte des Raucherbereiches stehe. Schlüsselmoment #1: HB8 Während ich da so stehe, tippt mir von hinten jemand auf die Schulter. Beim Umdrehen sehe ich noch wie eine Gestalt 2-3m zurück huscht. Ich brauche einen Moment, bis ich realisiere, dass es sich um das Blondchen handelt. Neben ihrer Freundin (HB9, auch blond) stehend, wirft sie mir ein erwartungsvolles lächeln entgegen. Ich schlendere rüber und stelle mich vor die beiden. In Gedanken noch bei HB7 beantworte ich ihr „Hi!“ mit einem wartenden Blick. HB8: “Was war denn mit der Kleinen da eben?“ Ich: „Hast du nen Namen?“ HB8: „Ich bin die Jana und sie heißt…“ Ich: „Was gibt’s Jana?“ HB8: „Es ist spät...Wir fahren… Kommst du mit?“ Während sie ihre Arme um mich schlingt. Ich: „Joa, schon… Lust zu tanzen?!“ Frage ich in meinem Suff, ohne wirklich auf ihre Frage gehört zu haben. HB8: „Nein… wir fahren JETZT!“ Ich: „Achso, Ok…“ erwidere ich geistesgegenwärtig, während ich meinen Autoschlüssel meinem Kumpel reiche, der sich mit den anderen Beiden in diesem Moment hinter mir an der Bar eingefunden hatten (Ich hätte eh nichtmehr fahren sollen xD) Ich folge Jana Hand in Hand Richtung Ausgang, ihre Freundin im Schlepptau. Jana und ich, gleichermaßen betrunken, torkeln umarmt der nüchternen HB9 zum Auto hinterher. Ich denke mir nur: „Ich bin so easy abzuschleppen, wie ich es umgekehrt gerne bei Frauen hätte…LOL!“ und kann mein Glück kaum fassen. Auf der Fahrt machen wir wie versprochen auf der Rückbank rum und kasperln rum, während ich meine Hand in ihrer Hose habe –>… KC. Wenige Minuten vor ihrem Haus (die beiden wohnen in einer WG), wird es Jana schlecht und sie geht die letzten Meter zu fuß und besteht darauf, dass ich aber im Auto mitfahre. (Wahrscheinlich um sich in Ruhe zu übergeben) Den Rest der Fahrt plaudere ich mit HB9. (Ich hatte sie noch nicht im Target) HB9 nachdem sie sich nach meinem Alter erkundigte: „Wow, dich schätzen aber sicher mehrere älter ein durch deine Größe?!“ (Jana und HB9 sind knapp 10 Jahre älter als ich) Ich: „Tja, zu spät! xD“ Schlüsselmoment #2: HB9 Ich werde nüchterner. Erst in ihrer Wohnung, auf Jana wartend, erkenne ich, dass es sich um eine HB9 handelt. :O Viel C&F… wir haben Spaß. HB9 heißt Sarah und ist genau wie Jana Stewardess… Ich: „Cool, ich arbeite auch ab und an am Flughafen…“ (hatte damals einen Nebenjob beim Gepäck) HB9: „Wow, so ein Zufall!“ Ich: „Zufall?!... Schicksal!“ Schweigen… Sarahs darauffolgender Blick sagt alles. Damit hatte ich sie mehr oder weniger ungewollt im Netz und bei diesem Blick hatte ich sie plötzlich im Target. Das Problem ist nur, dass ich in gewisser Weise einen Verhaltensgrundsatz habe, der es mir in diesem Fall nicht erlaubt mein Target aktiv zu wechseln und Jana einfach links liegen zu lassen, daher habe ich keine Anstalten gemacht die Situation aus zu nutzen um zu eskalieren. (Zumal sie aus Respekt ihrer Freundin gegenüber ohnehin geblockt hätte) Kurz darauf kommt Jana reingeschneit. Ich lächle ihr entgegen mit gedanklichem Interesse von 0%, doch ich bin mit ihr hier, also bleibe ich bei ihr… selbst schuld. Dann passiert etwas, was für die meisten wohl ein Grund währe an Gott zu glauben… (Nein, kein Dreier haha das ist eine andere Story ;)) HB8: „Tut mir furchtbar leid… mir geht’s gar nicht gut :( ich muss ins Bett, tut mir leid, aber ich mach’s wieder gut.. versprochen! ;)“ Wow… ich glaube ich war noch nie so glücklich über einen Korb (oder wie auch immer ihr so was im PU-Slang nennen würdet) Wie gebannt sehen Sarah und ich Jana hinterher wie sie über die Treppe nach oben verschwindet. Keine Ahnung was ich jetzt machen sollte… ich mein ich war froh, aber ich hatte Null plan, wie ich das jetzt mit Sarah mache. Dann dachte ich mir „Ok, ´All In´ bei Sarah und wenn’s nicht funzt, dann kuschle ich mich eben zu Janaund geh schlafen. Gedacht getan… Langsam rutsche ich näher zu Sarah und streife ihr Haar zurück. Während ich sie fixiere flüstere ich „Du glaubst nicht wie froh ich gerade bin, dass den Leuten bei zu viel Alkohol schlecht wird.“ KC --> Lay in ihrem Bett Hammer Nacht/Morgen … Am nächsten Vormittag fahren mich die Beiden aufm Weg zur Arbeit noch zum Bahnhof. Jana weis Bescheid aber ist nicht sauer… („solche Aktionen machen die wohl öfter“ dachte ich, aber es war wohl nicht geplant, dass die nüchterne Fahrerin einen abschleppt… xD) Am Bahnhof beim Verabschieden fragt mich Sarah noch: „Wie heißt du eigentlich?“ (normalerweise stelle ich mich bereits beim Approach vor, aber das war hier ja anders ;)) Ich lache: „Dafür ist es jetzt wohl ein wenig zu Spät!“ Weg war ich… … Ca. einen Monat später stehe ich im selben Club…. Und wen sehe ich da?! Aber das ist eine andere Geschichte ;)

So, Date war gestern. Eigentlich war es schön, aber irgendwie habe ich im Laufe des Abends meinen Frame etwas verloren und bin teilweise in alte Muster zurückgefallen Naja, war das erste Date seit über elf Jahren und das erste mit PU Hintergrundwissen Wahrscheinlich war der Abend auch etwas zu lang (Essen, Konzert und anschließend noch ein Absacker). Es war sehr harmonisch, haben viel gelacht und immer Gesprächsstoff gehabt. Aber dafür leider kaum IOIs, außer vielleicht eine kurze Andeutung, ein Foto von mir zu machen und die Tatsache, dass sie von meinem Teller gegessen und aus meinem Glas getrunken hat. K.A., ob das IOIs sind. Ich würde es ja mehr so im Bereich Comfort ansiedeln. Auch Shittests gabs eigentlich nicht - wenn überhaupt etwas mit der Körpergröße. "Ich mag große Männer bis 1,90, wie groß bist du?" Meine Größe (1,78) musste sie ja eigentlich schon vom Profil her wissen... Die Verabschiedung war "das war ja ein netter Abend". Bei meinem Anruf heute ging sie nicht dran, aber bereits vor dem Date schrieb sie mir, dass sie selten telefonisch erreichbar ist. Ich schreibe ihr morgen noch einmal (was meint ihr?), aber ich habe echt die Vermutung, dass die gute Frau die eine oder andere Leiche im Keller hat, vor allem wenn man die sehr (!) langen Onlinezeiten bei dem Datingportal berücksichtigt...

Nicht zwangsläufig. Als Beispiel: Sie ist mir zu flach und ich ihr zu klein (Körpergröße :P). Trotzdem ist keiner von uns beiden generell sexuell unattraktiv, wir passen halt nur nicht ins Beuteschema des jeweils anderen. Geht aber auch umgekehrt: Kennen gelernt, Sex gehabt, festgestellt, dass man im Bett überhaupt nicht miteinander harmoniert, sich aber trotzdem menschlich sehr mag. Finde das Argument mit der (auch nur einseitigen) sexuellen Anziehung im Übrigen generell ziemlich schwach. Würde ja schließlich konsequent zu Ende gedacht auch bedeuten, dass ich auch keine Schwulen als Freunde haben könnte.

Liebes Forum, Ich möchte gerne eure Meinung und Ratschläge zu einem Problem einholen, das mich seit Jahren verfolgt und das ich paradoxerweise erst jetzt angehe. In allen Lebensbereichen, finde ich, habe ich mich in den letzten Jahren stark weiterentwickelt. Ich bin der Ansicht, auf einem guten Weg zu sein, ein Mann zu werden ;) Umso überraschter bin ich jedes Mal, wenn ich (wie heute) mit meiner Familie zusammentreffe und mich plötzlich wieder zurückversetzt in die Schulzeit fühle. Es scheint hier eine Struktur zu geben, die zu stark ist, als dass meine persönlichen Fortschritte, die eigentlich für alle sichtbar sind, sie brechen könnten. Gewusst habe ich es eigentlich schon immer, aber erst heute habe ich mir bewusst eigestanden: Hier habe ich niedrigen Status. Mit Abstand den niedrigsten. Nicht jenen eines Erwachsenen, sondern immer noch jenen eines Kindes. Dabei bin ich 21, wohne in einer eigenen Wohnung und studiere in 2 Studienrichtungen. In einer mache ich im Sommer den Bachelor. Leider bin ich von allen der Jüngste und von allen Männern von der Körpergröße der Kleinste, aber ich bin der Ansicht, dass ich deshalb noch lange nicht der Geringste sein muss. Meinen niedrigen Status spüre ich eher indirekt, also niemals durch echte Erniedrigung. So etwas wäre in meiner Familie gar nicht möglich. Alle in meiner Familie sind "nett", und ich werde auch immer zu allen Treffen eingeladen, aber eher, "weil es sich halt gehört". Ich spüre einfach, dass ich wenig ernst genommen werde. Das Problem liegt sicher nicht nur bei den Andern, sondern ist auch ein Inner Game Problem. Wenn ich mit Ihnen zusammentreffe, dann schalte ich selbst in einen anderen Modus. Plötzlich bin ich sozusagen auf LowEnergy und je mehr ich mich anstrenge eine dominantere Position einzunehmen, desto müder werde ich. Es ist ein alte Rangordnung, eine alte Konstellation, die hier konserviert wird. Alle scheinen an ihr festzuhalten, und auch mein Unterbewusstsein spielt leider mit. Ich möchte mich dann am Liebsten einfach zurückziehen. Mir fällt auch kaum etwas ein, worüber ich mich mit den Leuten unterhalten könnte, und die Kraft das Gespräch zu lenken oder Witze zu machen fehlt völlig. Es ist einfach ein Teufelskreis. Ich versuch dann eher ruhig und leise zu sein, denn ich habe dass Gefühl, dass jeder laute Schritt von mir Reibung erzeugt, alles eckt an. Die Situation fließt nicht mit mir, will nicht, dass ich gewinne, denn alle kleinen Fehler, die ich mache, werden sofort aufgedeckt. Ja, wenn ich mal versuche eine stärkere Rolle einzunehmen, als die, die ich von "Tradition her" habe, wenn ich versuche mal zu führen, Entscheidungen zu treffen, dann werde ich von allen Seiten stark getestet. Das ist ein langer Text geworden. Warum ich hier über meine persönlichen Probleme schreibe? Nun, ich bin fest entschlossen, diese Sache anzugehen und zu überwinden. Ich will in meiner Familie eine Position einnehmen, in der ich mich wertvoll und stark fühle. Ich will die Energie, die hier gefroren scheint wieder zurückgewinnen, sozusagen. Nun hab ich mehrere Lösungsstrategien, wobei ich mir nicht sicher bin, welche ich anwenden soll. Ich muss einfach hartnäckig bleiben bei allen Tests, mich diesem Feuer aussetzen und Führung und Verantwortung übernehmen, auch wenn es hart ist und die Struktur gegen mich arbeitet. Auf Dauer wechselt die Macht der Gewohnheit dann auch auf die Seite der neuen Gewohnheiten. Beinahe alle in meiner Familie haben mindestens einen Master/Magister, einen gutbezahlten Job und eine Famile (damit mein ich jz Vater-Mutter-Kind-mäßig)/bzw sind dabei eine zu gründen. So bin ich als Student, ohne fixe Freundin etc auch objektiv gesehen der Geringste und um Respekt zu bekommen, muss ich mit den anderen Mitgliedern auch auf Augenhöhe sein, was bedeutet, dass ich ca gleichviel, wie sie geleistet und erreicht habe. Erst dann habe ich „Chancen aufzusteigen“, auch wenn ich der Jüngste bin. Nicht das vermeintliche „Problem“ ist ein Problem, sondern meine Sichtweise. Akzeptiere einfach die Situation, denn gegen eine solche Konstellation zu kämpfen, kostet mehr Energie, als es bringt. Ich persönlich tendiere zu Nummer 1. Dann habe ich noch eine Frage: Kennt das von euch jemand, wenn man mal wieder alte „Freunde“ trifft, die heute keine mehr sind, und plötzlich fällt man wieder in dieselbe Rolle, die man damals eingenommen hat? Es ist so eigenartig und paradox, aber es ist fast nicht unmöglich sich dieser alten Gruppenordnung zu entziehen. Wieso ist das so? Und wie kann man diese Ordnungen manipulieren? Eigentlich ist das genau dasselbe Thema. Mcih würden einfach die Hintergründe interessieren, wie sich solche Strukturen festsetzen und wie man sie bricht. mfg, Jan

Ich denke, das Bewusstsein über die eigene Schönheit (oder das Gegenteil davon) entsteht in der Regel mit dem Eintritt in die Pubertät. Das Aussehen hat Einfluss auf das Selbstbewusstsein. So werden schöne Menschen, die sich dieser Tatsache bewusst sind, ein größeres Selbstbewusstsein haben als andere. Und deshalb sind sie (manchmal) erfolgreich. Auch die Körpergröße ist ein Kriterium dafür. Große Menschen gelangen häufiger in Führungspositionen als Kleine. Andererseits unternehmen manche hässlichen oder kleinen Menschen große Anstrengungen zur Kompensation ihres Nachteils und sind dadurch erfolgreich. Eine allgemeinverbindliche Regel gibt es sicher nicht. Schönheit unterliegt zudem auch subjektiven Kriterien: 1. Sie liegt im Auge des Betrachters, 2. Sie ist mitunter vergänglich, 3. Sie unterliegt teilweise dem Wandel der Zeit. Was heute als schön gilt, kann morgen anders sein.

du bist zwar nicht total lauchig, doch wenn du jetzt in regionen von <10% definierst wird es nach nix aussehen. Für ne anährnde Zyzz Figur brauchste schon auf deine Körpergröße dein jetztiges Gewicht in Defniert. Also mehr Muskeln aufbauen!

Mikrokosmos Zellteilung - Wie aus einem Bier mit einer Frau viel Bier mit drei Frauen wurde „Colonia. Altes Hurenhaus. Ich hab dich gern.“ Napoleon So der Bericht ist ein wenig Lückenhaft, war ein wenig viel an dem Abend, ich hoffe es bleibt verständlich. Wenn ihr was nicht versteht, ich versteh es auch nicht. War einfach so. Mal wieder mit der kleinen Kupplerin unterwegs, einer seriösen Dame von gefühlten 45kg, schwarzen Haaren und, wie soll ich sagen…großen….Ländereien. Dazu kommt ihr zunehmendes Talent jeden Abend mit ihr zu einem Ereignis ausarten zu lassen, auf das jeder Bacchant stolz wäre. Wollten eigentlich bloß ein wenig quatschen, n ruhigen Abend machen, evtl. irgendwo ein Bier trinken, vögeln, unter Umständen mal ein ernstes Wörtchen reden. Kam anders. Aber auch gut. Und dann so richtig. Sie erhält ein paar SMS und so machen wir uns spontan auf den Weg zu ein paar Leuten mit denen wir bereits zwei Wochen zuvor einen sehr unterhaltsamen Abend verbracht haben. Sehr offene Leute, Dübeln ordentlich was weg, ohne das in irgendeiner Form raushängen zu lassen, oder sich was darauf ein zu bilden. Grundsympatisch, alle miteinander. Macht einfach Spaß mit ihnen. Zwischenstand um 24h war dann der Aufenthalt in der Wohnung zusammen mit zahlreichen Unbekannten, die sich permanent gegenseitig anfassen, ordentlich Whisky-Cola aus Tassen und das sehr löbliche Vorhaben noch tanzen zu gehen. Die Gruppe wankt also in Richtung "Hemingway´s" Ganz ok der Laden, Hängen so Köpfe von der Decke und es gibt Erdnüsse. Man unterhält sich so und stapft durch den Regen. Haare kleben im Gesicht, Bier in der Hand, ist ok. Der Laden ist mit ca 30 Leuten zur Hälfte gefüllt, unsere Gruppe besteht aus drei Frauen (die kleine Kupplerin, eine gertenschlanke Riesin von 184…ach was, lass die Mal 2m groß gewesen sein…sooo Beine und einer blond gelockten Krankenschwester….hachja…)und fünf Männern (Männer halt), wir machen also einen Großteil der Besetzung aus. Die Gruppe aus der Wohnung knutsch permanent quer und durcheinander, die Kurze hüpft mal hier und mal da rum, ich tanze mit meinem Bier und es macht einfach Spaß. Die Gruppe fällt natürlich ziemlich auf. Ein Typ steht am Rande der Tanzfläche, guckt sich das Ganze an und schüttelt lachend und leicht fassungslos den Kopf. "Gehört ihr alle zusammen?!" "joah so ungefähr...." „Freie Liebe oder wie?“ „Jap“ Nun denn, die Stimmung ist gut. Mit der Zeit verdünnt sich die Tanzfläche, Zwei Typen der Gruppe tanzen mit drei neuen Frauen, die hier irgendwo noch aufgetaucht sind, einer knutscht irgendwo mit der Großen und die Kupplerin bringt mir ein Bier. Yeah...ich mag Bier. Kurzentschlossen wird ein Locationwechsel eingeleitet, die drei neuen Frauen nehmen wir einfach mit. Ziel ist das "scheue Reh" ein paar Minuten zu Fuß entfernt. Ich unterhalte mich mit zwei der neuen Damen, ganz nett die beiden, leider nur ein Kölnerin dabei. Zum einem hätten wir da Barcelona, brünette Exilspanierin mit Brüsten, Strumpfhose und so luftigem Oberteil wo man den BH durch fühlen kann wenn man…egal das war später. Und die hellbraune Pamplona, gleiche Körpergröße, etwas kleiner ebenfalls mit Brüsten. Ich mag Brüste. Pamplona ist die offenere und leicht attraktivere von beiden, wir flirten ein wenig, heißt ich zanke sie und ziehe sie etwas auf. Erster Knuff auf die Schulter nach 6 Minuten, ich grins in mich rein. Barcelona ist auch sehr nett, aber ein wenig zurückhaltender. Sehr sympatische Frau, man kann mit ihr Spökes machen, ich schubs sie ab und zu ein wenig rum. Im Reh ist es leider sehr leer und so wird direkt wieder kehrt gemacht. Hier verabschiedet sich ein Teil der Gruppe nach Hause, ich glaub die hatten andere Pläne. Es bleiben die beiden neuen Mädels, die Kupplerin der Grieche und ich. An dieser Stelle beginnt dann der eigentliche Report. "Auf ins Stecken!" Als der neue Schlachtruf. Die Kupplerin nimmt meine Hand, wir schlendern so durch die Nacht. Unterhalten uns mit den beiden Mädels und dem Griechen, die Mädels gucken ein wenig verwirrt, aber der Weg ist nicht weit, Eintritt nur n Euro und die Musik ist nett, der Laden so richtig abgefuckt. Ich mags. Nun, wir tanzen da so ein wenig rum. Die Kupplerin wird an der Bar angegraben und ist vorerst raus. Ich stehe mit einem Bier bei den beiden neuen Mädels, Barcelona spricht mich an "Na Fuchs, du bist glücklich mit deinem Bier?" "jaah....hey du weißt wie ich heiße. Woher denn das jetzt?" "Ach den hab ich vorhin so ein wenig aufgeschnappt." Das Spiel beginnt, Leute die meinen Namen kennen, wollen mit mir vögeln, das ist Grundsatz #1 von mir. Ich foppe also ein wenig mit Barcelona rum, Körper auf sie gerichtet, ab und zu ein kurzer Seitenblick zu Pamplona, Aufmerksamkeit 95% Barcelona, 5 % Pamplona. Ist sie in der Konstellation wohl nicht gewohnt, sie hält es ganze 5 Minuten lang aus. Sie lehnt sich ins Gespräch rein. "Wie lange bist du schon mit der Kupplerin zusammen?" die alte Cockblockerin, sie ist on, Leute die mich Sachen fragen wollen nämlich auch mit mir vögeln, das ist Grundsatz #2 Polybubble "Ah, die Kupplerin ist super. Wir kennen uns jetzt seit vier oder fünf Monaten, aber wir sind nicht zusammen." "Weil ihr da so Hand in Hand lang gelaufen seid..." "Ja, die Kupplerin ist cool, kann man alles mit ihr machen. Händchenhalten, tanzen gehen, Unfug treiben. Ist eine sehr lockere Geschichte." Die Mädels gucken so ein wenig skeptisch, aber die Laune ist gut. Der Grieche kommt vorbei, schnappt sich die Pamplona und tanzt ein wenig mit ihr. Barcelona bleibt in meiner Nähe. Ich passe mich ihrem Rhythmus an und als sie sich mir zuwendet lege ich meine Zeigefinger leicht auf ihre Hüfte und folge ihren Bewegungen. Sie kommt näher, kurz berühren sich unsere Beine. Sie weicht zurück. "Ist das ok für Kupplerin wenn wir hier so tanzen?" ich lache, "ja tanzen ist kein Problem, da machen wir noch ganz andere Sachen." "Wie, ihr macht mit anderen rum?" lustig was sie für ein Kopfkino fährt, wir tanzen nur und sie ist bereits im Bett...Regel #1 ich sag es ja. "Ja, ab und zu machen wir auch so was." "Und das ist Ok?! Keine Eifersucht?" "Nö, ich mach das jetzt schon eine Weile, das läuft sehr gut, unglaublich tolles Lebensgefühl." "Und die kleine findet das auch ok?!" "Normalerweise sind wir zu dritt unterwegs, das letzte Mal war noch so ein Lockenkopf mit dabei, da hatten die beiden ziemlich viel Spaß." "Waas?! aber das geht doch nicht!" "Klar, geht sogar sehr gut." "Ihr seid nie Eifersüchtig?" "Nein, je mehr desto lustiger." "Worüber redet ihr?!" Pamplona steht direkt neben uns, Barcelona und ich tanzen schon ne weile nicht mehr, sondern quatschen und ich fahre leichtes Kino. "Polyamorie, Polygamie, son Zeug halt." antworte ich. Pamplona guckt zu Barcelona, die guckt zurück, ich lege beiden die Hand auf die Hüfte, grinse, der Grieche kommt zurück, die Spannung löst sich, ich schnapp mir Barcelona und tanze mit ihr. Lasse sie kreisen, Beine berühren sich leicht, Hand auf der Hüfte. Der Grieche tanzt mit der Pamplona. Als Kupplerin kommt tippt Pamplona Barcelona an und deutet auf Kupplerin. Ich bleibe wo ich bin, lege Kupplerin die Hand auf den Rücken und küsse sie erst auf die Stirn, dann auf die schönen Lippen. Sie macht mit. Wir stehen direkt zwischen den beiden anderen und machen leicht rum. Nichts zu verbergen, nichts zu verstecken. Zwischendurch mal ein paar Worte mit den Mädels wechseln, dabei immer leichtes Kino bei allen Beteiligten. Absprache Ich tanze mit Kupplerin. "Sind nett die beiden, oder?" "Jap" "Barcelona steht auf dich." "jap." "hab sie vorhin gefragt :D" "Sehr brav." "meinst du ich soll mal mit ihr knutschen?" "Auf jeden Fall solltest du das." "Und wie mach ich das?" "Ach da findest du schon einen Weg." "hm...ok, ich frag sie mal." Weg ist sie. ich drehe alleine meine Kreise, tanze mit meinem Bier. Nach ein paar Minuten knutschen die beiden rum. Pamplona guckt groß. Ich mache übertrieben diese "oooooh, was machen die denn da?!" Geste und strecke Pamplona die Zunge raus. Kupplerin nimmt meine Hand und zieht mich zu sich ran. Wir knutschen rum, dabei lege ich meine Hand auf Barcelonas Hüfte. Sie guckt groß. Ich gucke sie an und grinse provozierend, sie kommt erst näher, weicht dann aber zurück "Das ist mit echt was zu krass...." kommt es leicht hilflos, sie löst sich, schnappt sich Pamplona und weg sind sie. Ich knutsch mit Kupplerin. Ein paar Minuten später steht Barcelona mit Pamplona wieder neben uns. Kupplerin ist sofort weg und tanzt mit dem Griechen und küsst ihn, oder er sie, hab nicht hingeguckt. Die Gesichter der beiden Mädels waren jedenfalls großartig. Ich tanz ein wenig, Kino bei beiden gleichzeitig, Finger gleiten leicht über ihre Taillen. Barcelona guckt entschlossen: "Also gut, dann küsse ich dich jetzt auch!" "Hehe, so unromanti...." ich hab ne Zunge im Hals. Wir knutschen rum. Sie zittert. Ich küsse ganz leicht ihre Lippen. sie fährt die Zunge wieder ein, son romantischer Kuss, hingehaucht, aber bestimmt 2 Minuten. Hach. Wir lösen uns. Pamplona guckt: "Jetzt will ich auch mal!" Sie schnappt mich und macht mit mir rum. Entschlossener als Barcelona. Ich nehme auch hier Tempo raus, küsse sie auf meine Art. Ihre Beine fangen an zu wackeln. Ich ziehe sie damit auf und löse mich. Küsse wieder Barcelona, dann wieder Pamplona "oh, ihr zwei müsst auch noch!" "neeeee...das geht nicht!" kommt es von Barcelona. nun denn, Pamplona wird ohnehin von Grieche entführt, und knutscht mit ihm rum. Kupplerin kommt zurück, ich küsse sie, dann Barcelona, dann wieder Kupplerin, dann die beiden, dann wieder Kupplerin, wild durcheinander. Die Bubble steht, jeder mit jedem, die Umstehenden gucken wie Autos. Ein paar Typen wittern eine Chance und schnappen sich hier und da ein Mädel. Sie bleiben kurz weg, Kupplerin knutscht irgendwo rum, Barcelona ebenfalls, alle Hemmungen sind gefallen, jeder der kommt kann direkt mit nem Kuss einsteigen. Erstaunlicher Effekt. kaum sind die beiden anderen Weg kommt Pamplona zurück zu mir, ich steigere langsam die Intensität, streiche leicht über ihre Brüste, sie beißt in meine Lippe, ich küsse sie weiter in diesem hingehaucht-Stil. "Du bist ein richtiger Genießer, oder?" "Joah, ich lass mir gerne Zeit." Eiswürfelspiel Ich knutsche mit Barcelona, Pamplona kommt zurück, nimmt einen Eiswürfel aus ihrem Drink "kennt ihr das Eiswürfel Spiel?" Sie küsst mich, Eiswürfel im Mund, sie gibt ihn an mich weiter. Ich küsse Barcelona, gebe ihr den Eiswürfel. Jetzt ist klar, sie muss ihn an Pamplona zurückgeben. ich trete einen Schritt zurück, die beiden gucken sich an. Sie küssen sich, etwas länger als nötig, rote Köpfe gehen auseinander. Ein zweiter Eiswürfel kommt hinzu. Ich küsse Barcelona, Pamplona spielt mit ihren kalten Lippen an meinem Hals. Ich hab bald freihändig einen Orgasmus. Zwischendurch #C mit Barcelona "Wann bist du denn mal wieder in Köln?" "Weiß nicht..." "Ich sag dir Bescheid und du kommst vorbei, ist das ein Deal?" "ja...gerne!" „Wie heißt du eigentlich?“ „Arsch!“ Läuft. Ich setze mich neben Kupplerin auf eine Couch. Lege meinen Arm um sie, die beiden anderen knutschen irgendwo rum. Wir ruhen uns kurz aus. Pamplona kommt zurück, setzt sich neben Kupplerin. Den Arm hinter Kupplerins Rücken, lege ich meine Hand auf Pamplonas Oberschenkel. Kino zu dritt, Pamplona guckt Kupplerin an und küsst sie. Sekunden Später ist Barcelona zurück, ich schiebe ein paar Jacken zur Seite, sie setzt sich neben mich, legt ein Bein über meins. Ich streiche ihren Innenschenkel entlang, fahre ihre Flanke hoch, über ihren Busen, ihren Hals, ihr Kinn und Küsse sie. Fünf Leute auf der Couch, alle machen Rum. Im Halbkreis drum herum die abservierten Typen mit offenem Mund, dazwischen Frauen mit rotem Kopf. Ego....ik hör dir platzen. Logistik: Pamplona, neben Barcelona: "So Mr. Wo geht das hier heute noch hin?" "Wo wohnst du?" "Friesenplatz." "Ok, dann bringe ich euch beide gleich nach Hause. Die endgültige Entscheidung überlasse ich aber Kupplerin, ob das für sie ok ist." "Ok" kommt es von beiden Frauen. Höhö. Zackboingkatsching und so. Ich schnappe meine Jacke, tippe Kupplerin an die gerade irgendwo rumknutscht "Wir brechen jetzt auf, los geht’s." sie löst sich, tauscht Nummern und auf. Der Grieche hat derweil andere Frauen aufgerissen und macht mit einer davon an der Bar rum. Bleiben Drei für mich. Die beiden Mädels ein paar Meter vorraus, Kupplerin neben mir. "Wo geht es eigentlich hin?" "Zu den beiden Mädels." "Waas? Ohje, oh nein...ich glaub das ist mir zu viel." "Willst du lieber nicht?" "Nein ich glaub nicht, oh nein, ich will kein Spielverderber sein, aber das ist mir zu viel." "Ok, kein Problem. Muss ja nicht." "Bist du böse auf mich?" "Nein, gar nicht! quatsch, das ist total ok." Wir sind stehen geblieben. Die beiden anderen Mädels kommen zurück. Sie merken dass Kupplerin sich unwohl fühlt. Pamplona: "Hey ihr beiden...ich glaube wir gehen dann mal für heute." Kupplerin: "seid bitte nicht böse, ich kann das heute nicht, ich kennen euch kaum. das letzte Mal war Lockenkopf mit dabei, die kannte ich, aber euch hab ich eben erst kennengelernt..." Barcelona: "kein Problem, können wir verstehen." Es wird sich geeinigt, dass es ein wunderbarer Abend war, man das mal wiederholen muss und alle sich furchtbar lieb und sympathisch finden. Die Frauen knutschen zum Abschied, ich belasse es bei einer Umarmung und Klaps auf den Po. So Gametechnisch mal drüber nachgedacht: Heiderdautz, das wäre noch mal eine Eskalationsstufe gewesen die sich gewaschen hätte. Drei Frauen im Bett, zwei davon am gleichen Abend kennengelernt. Kupplerin war es zu viel, ok, kein Problem. Sie möchte Kontakt mit den Mädels halten, mal gucken ob man sich noch mal beim Feiern trifft. Ich hab mega Bock auf die beiden Frauen, Barcelona konnte super küssen und hat einen tollen Körper, Pamplona ist abgebrühter und ich schätze sie als Sau im Bett ein. Was Super funktioniert hat: Zuerst Barcelona gamen. Warum? Nun, Pamplona ist Objektiv attraktiver als Barcelona und wird in der Kombo wohl deutlich häufiger angegraben. Also entziehe ich ihr ihre gewohnte Aufmerksamkeit. Jetzt rebelliert ihr Ego heftig gegen die geballte Aufmerksamkeit für die vermeintlich unattraktivere Barcelona. Sie WILL auf einmal gegamed werden, sie WILL Aufmerksamkeit. Sie hat super auf das Konkurrenzding zu Barcelona reagiert, wurde davon ziemlich angetörnt. Barcelona war hin und weg die auserwählte zu sein, hat ihre Comfortzone verlassen und sich richtig ins Zeug gelegt um begehrt zu bleiben. Ergebnis war eine durch die Frauen stetig gesteigerte Eskalation. Besser kann es nicht laufen. Was ich im Endeffekt tun musste? Nichts. Außer abwarten und Biertrinken. Und das kann ich gut. Logistik klären, irgendwann zum Aufbruch rufen. Die Polybubble von Antidote zusammengefasst: Es gibt keine Eifersucht, Sex ist toll, Wir haben alle Spaß, hier, das ist mein Penis, wenn du brav bist kannst du damit spielen. Klappt 1a. Der halbe Club wurde massiv Sexualisiert. Makeout mit drei Frauen. 20 Leute gucken mit offenem Mund zu. Ich musste in der Mitte und am Ende fast nichts mehr machen. Die Frauen kamen von allein, ich konnte in Ruhe tanzen und wurde ins Set zurückgezogen. trotz massiver Konkurrenz durch andere Männer, die am liebten mitgenommen worden wären, oder die Frauen für sich alleine beanspruchen wollten. Aber zu spät, ich war längst der Preis, Ego auf Level 3000. Fauler-Sack-Game, ich hab mich n Käse für alles interessiert, meinen Spaß gehabt und wurde dafür massiv belohnt. Läuft. gegen Ende noch Führung übernehmen. Eskalieren, eskalieren, einfach machen "Ach ich mag das Leben" einstreuen und...joah...läuft. Wer sich für das Konzept der Polybubble interessiert, wendet euch an Antidote. Der liefert euch massenweise soliden Content, mit das Beste was ich hier gelesen habe. So. Genug Werbung. Was besser laufen könnte: Mehr Kommunikation mit Kupplerin. Sie war etwas überrascht dass es tatsächlich zu den Frauen nach Haus ging. Aber sie hat sich wohl gefühlt als ich ohne Rückfrage den Mädels abgesagt habe. Sie ist langfristig wichtiger und das hat sie gemerkt. Hat gut Comfort gebracht, hat sie in den nächsten Tag noch mehrfach betont. Date mit Pamplona steht, Barcelona ist leider erst im Dezember wieder in der Stadt. Will aber auch unbedingt ein Treffen.

Facebook chat: Ich: Uii :) Da freut sich die kleine Verena :D Sie: -.- klein bin ich nicht >.< Ich: aus meiner Perspektive schon ;) Sie: :( Ich: kann nix dafür. Ich bin halt so riesig :D Sie: deswegen musst du mir doch nicht auf die nase binden dass ich für dich so klein bin :) pff Ich: Doch! Ich find das lustig :P Sie: ich eher nicht so :P Also ich hab mal gelesen das Neggs und Shittests nicht ok sind, wenn sie auf etwas anspielen, dass der Mensch nicht verändern kann, weil sie wahrscheinlich sich dessen bewußt ist klein zu sein und deshalb selbst zweifel hat und du sie damit zu persönlich triffst. Weiterhin sind Neggs nur extrem sparsam zu gebrauchen, wenn sie sich auf ein podest stellt und einen bitch shield hat. Damit soll man ihr zeigen das man von ihrer schönheit nicht wie der rest geblendet ist, davon verwendet man aber selbst bei einem HB10 meistens nur ein paar, je schlechter sie aussieht, desto weniger. Wenn sie schon mit dir redet usw. machst du C&F, aber achte darauf es nicht über Dinge wie Körpergröße, Nase, Gewicht etc. zu tun. Ich:Das kommt dir nur zu gute, kleine Mädels lassen sich viel besser knuddeln ;) Sie:ja wenn du das sagst :) Das ist ein schöner Ausgleich. dann knuddelst sicher auch mit mehreren -.- hört sich zumindest so an Ich: mhm, jeden Sonntag mach ich bei mir Kuschelorgien. Da kommen immer so 10 bis 15 Leute Das ist gut. Andererseits würde ich sicherheits halber mehr übertreiben. Ich glaube sie verbindet mit kuscheln sex. Und du sagst ihr das du am wochenende so 10 bis 15 mädchen fickst. Das ist für eine Übertreibung zu niedrig, nächstes mal sag lieber "da kommen immer so 200 bis 300 leute, manche bringen auch teddys mit." Magst auch mal? :D Hier hätte ich lieber gesagt "aber nur mit ganz besonderen Mädchen. Was glaubst du macht dich so besonders das du dir ein einzelkuscheln verdient hättest?" Generell wäre ich vielleicht wenn sie den shittest immer und immer wieder bringt eventuell einen anderen Weg eingeschlagen. "Wir sind nicht miteinander zusammen, hör auf so zu tun als sei ich dein Eigentum." Danach kam nichts mehr.. Bin mir ziemlich unsicher ob das zu viel war und ob ichs vielleicht hätte abschwächen solln. zB so: "Du weißt doch ich bin frech, nimm nicht immer alles so ernst ;)" Sowas kann schon gut ablindern. Ich bin ja generell son totaler badoo anfänger. Mich wollen zwar Leute sehen, geben sie an, flaken dann aber zu 100% bei den Nachichten. Schreibe immer nur "na alles klar? :)" um nicht zu viel zu investieren. Gerade bei einer sogar "wow krasse augen :D" aber nur weil ich die wirklich sehr hübsch fand und nicht um afc mässig eine reaktion aus ihr rauszukriegen. Trotzdem fühle ich mich schon gekorbt davon das sie so garnicht antworten.. denke ich lösche meinen Account dort bald. Andererseits komme ich gut aus meiner comfort zone, es stresst mich nämlich das ich mir denke "hoffe sie hat keine freundinnen die ich persönlich kenne und die auf mich als gekorbter aufreißer herab schauen und es verbreiten." Das ist ein mindset das mich blockiert und ich denke nur durch weitere körbe in denen die HBs bild und namen von mir haben kann ich das überwinden. Ich hoffe, dass das Freitags trotzdem was wird. Sie is schon echt hübsch.. Ein Zeichen dafür dass ich mehr Nummern brauche! Das Wochenende muss her! Übrigens, was mir noch einfällt, wenn sie deine "magst du auch mal? :D" nachicht korbt, sagst du "ich hab dich gefragt ob du magst, ich sagte nicht das du darfst." Das ist eine antwort wie mysterie sie gibt, wenn er eine frau fragt ob sie ihn gerade küssen will.

Hi zusammen Update von der Woche 45 (Körpergewicht immer noch 80 kg, Stand Sonntag): Bin in der B-A-B-Woche. Am Montag hatte ich also Kniebeugen, Schulterdrücken & Vorg.Rudern (was ich am Montag das erste Mal mit Freihanteln durchgeführt habe, daher gingen meine Gewichte auch ein wenig runter). Heute Abend ist der A-Tag. Mein Ziel steht unten. Kniebeugen: 65 Schulterdrücken (mit Langhantel): 32 Vorg.Rudern (mit KH und Hocker): 22 Bankdrücken: Ziel heute 65 - 70 Kreuzheben: Ziel heute 75 – 80 Mein KFA habe ich mit einer Kollegin, die Ernährungsberaterin ist, anhand des BIA (Körpergrösse) ausgerechnet. Mein Körperfettanteil ist 15.4 kg (18 %). Videos von meinen Übungen folgen hoffentlich bald… muss da ein Mate fragen…alleine ist es schwierig. Bin für jedes Feedback froh. Cheers aus der Schweiz

Schönen Abend Mir ist in letzter Zeit etwas aufgefallen. Es würde mich interessieren ob jemand ähnliche Erfahrungen hat. Ich habe mittlerweile das Maximum aus mir heraus geholt. Bin dank meinen Eltern mit einem schönen Gesicht und einer stattlichen Körpergröße ausgestattet. Durch Krafttraining und Persöhnlichkeitsentwicklung habe ich nun einen durchtrainieren Körper und eine ebenso fitte Persönlichkeit. Trage eigentlich nur Markenklamotten und fahre ein relativ neues deutsches Premiumfahrzeug. Demnach bin ich überzeigt nach Außen hin ein gutes Bild abzugeben und auch auf Frauen anziehend zu wirken. Mehr kann ich von meiner Seite aus nicht mehr bieten um zu einem positiven Ausgang einer Situation beizutragen. Was ärgert mich jetzt? Das Erfolgt bei Frauen so extrem abhängig von der jeweiligen Situation ist. Die Situationsabhängigkeit lässt sich trotz optimaler Voraussetzungen von meiner Seite aus nicht minimieren. Es macht mich einfach mittlerweile fast verrückt das ich nicht immer zur richtigen Zeit an der richtigen Stelle sein kann um optimale Situationen auszunützen. Ein Beispiel für meinen Ärger Ich habe eine "Bekannte" gelayt. Hatte 3 Treffen mit ihr bevor ich mit ihr geschlafen habe. Habe somit etwa 16 Stunden und etwa locker über 100€ in diese Frau investiert. Die Dates habe ich auch mal eingeschoben wenn es mir nicht so gut gepasst hat und ich alles ein wenig straff organisieren musste. Schlussendlich habe ich dann mit ihr geschlafen (solides Game - vorhersehbares Ergebniss). In der Situation konnte ich das Ganze soweit auch genießen und mich einfach darüber freuen das ich eine tolle Zeit mit einer schönen Frau hatte. Eine Woche später habe ich mitbekommen das sie beruflich ein Wochenende in ein anderes Land fliegen musste. Habe mitbekommen das sie "relativ billig" ausgesehen hat als sie in den Club ging (Motto: Kennt mich eh keiner dort, kann ich machen was ich will). Am Ende hat sich dann von einem unterdurchschnittlichen Typen abschleppen lassen. Der Typ hatte ein deutlich schlechteres Aussehen, war kleiner und weniger trainiert und auch noch schlechter angezogen wie ich. Was hatte er allerdings? Er war einfach in der richtigen Situation zur Stelle. Das HB war betrunken, in Partystimmung und sehr freizügig angezogen. Noch dazu war sie im "Urlaub" an einem Ort an dem sie keiner kennt und sie sich alles erlauben kann. Der Typ musste keine Zeit aufwenden, keine Logistik planen, kein Geld ausgeben, keine Termine umlegen und sich ganz sicher auch sonst keine Gedanken machen. Dennoch hat er das selbe Ergebnis bekommen. Wo liegt nun mein Problem? Im Nachinein ärgere ich mich nun über die ganze Situation. Es ist praktisch so als ob ich einen iPod kaufe und 10 Minuten später sehe ich das identische Gerät um 50€ günstiger in einem anderen Laden. Bin verärgert weil ich mich auf eine Frau eingelassen habe, welche es offensichtlich gar nicht wert war . Hauptsächlich bin ich angepisst weil ich das Gleiche auch mit weniger Einsatz hätte haben können. Aus diesem ärgert resultiert bei mir dann eine gewisse Trägheit was Frauen angeht. Ich eskaliere nicht mehr weil ich selbst denke das die Situation nicht optimal ist und ich sie eh noch irgendwann mal irgendwo betrunken antreffen kann oder ähnliches. Ich mache jetzt generell keine Dates mehr weil ich mittlerweile schon so einen Hass habe - das passiert einfach zu oft. Ich gehe nur noch auf Frauen zu wenn ich mir wirklich sicher bin das ich in der gegebenen Situation mit minimalem Aufwand ein befriedigendes Ergebnis erreichen kann. EDIT: Bin mir bewusst das es sich hier um unnötigen Mindfuck handel und ich solche Negativen Gedanken in Zukunft vermeiden muss. Ich hoffe ihr könnt mir dabei helfen. Freundliche Grüße (Rechtschreibung und Beistriche werden morgen korregiert - habe schnell am Smartphone getippt)

Schon mal die absurde Idee gehabt, dass Partner im Sinne dieser Bedeutung sich partnerschaftlich auf einer Augenhöhe begegnen wollen? Schonmal die absurde Idee gehabt, dass ich lediglich eine Frage gestellt habe? Von Psyche/Physis mal abgesehen, finde ich es vor allem schwierig, eine Frau auf charakterlicher Augenhöhe zu begegnen. Schöne, intelligente Frauen (was interessiert es mich, ob sie genausoviel auf der Bank stemmen kann, wie ich Oo) gibt es ja viele - aber sympathische..? Also intellektuell mindestens gleichauf und körperlich überlegen. Im Endeffekt dann wohl doch überlegen. Bestätigt die biologische Auffassung der Hypergamie, wonach Frauen stets "nach oben heiraten", sprich, sich immer einen Partner suchen, der ihnen überlegen ist. Meistens durch Körpergröße, Beruf, Status oder Kombinationen dieser etc. Andererseits muss man dafür wohl kein Wissenschaftler sein, da man das tagtäglich bei quasi jedem Pärchen beobachten kann. Ja, aber die will kein Mann haben!Das sind idR Frauen: -die wenig Selbstwertgefühl haben und ständige Bestätigung benötigen von Menschen die noch weniger haben -die das Hoch und Tief der Verführung nicht ertragen, da sie charakterlich nicht gefestigt sind -die Menschen gerne zu ihren Gunsten manipulieren und keinen Widerstand wollen -die die krankhafte Angewohnheit haben andere zu therapieren und zu helfen (bemuttern) - ... <und noch tausend weitere> --> alandheros Post im Thread "Kommt AFC-Verhalten bei einigen Frauen gut an?" Also das Hoch und Tief der Verführung kann ich auch nicht ertragen. Aber ich will es auch nicht. Kommt jetzt aber auch drauf an, was man sich darunter vorstellt. Wenn es "bewusste" Nähe- und Distanz-Psychospielchen sind, dann kann ich damit nicht umgehen. Andererseits möchte ich auch keine Partnerin, die sowas abzieht. Von so Pseudo-Spielchen wie sich "interessant machen" usw. mal ganz zu schweigen. Voll der Kindergarten :D

So, liebe Community! Meine 7 Jahre anderdauernde Beziehung is nun vorbei. Keine Ausreden mehr. Auf zu neuen Ufern! Anfangen möchte ich mit dem djbc und zwar die Beginner Edition von 2007. Ich hatte eich schon mal damit angefangen, aber "es kam was dazwischen". Zu meiner Person: 25 Jahre, Student, grösster LB: Körpergrösse (stattliche 1,70) Ich habe durch die lange Beziehung "nur" mit 3 Frauen den Koitus und mit ca. ebensovielen das gute alte Petting vollzogen. Ist wahrscheinlich so der Afc durchschnitt?! Ich interessiere mich für PickUp, weil Ich erstens irgendwie immer schon das Gefühl hatte, dass Frauen mich noch ein Stück mehr in ihren Bann ziehen als Andere und Zweitens denke ich, dass eine gesteigerte allgemeine Sozialkompetenz, die glaube ich Proportional zu den Aufreisserfähigkeiten wächst (oder verhält es sich andersrum?), natürlich sowieso erstrebenswert ist und für eine höhere Lebensqualität in allen Bereichen sorgen kann. Letzteres liegt mir deswegen besonders am Herzen, da ich früher sehr sehr viel besser war, was mein Mundwerk und die Offenheit anderen Menschen gegenüber anbelangt. Heute bin ich, aus welchen Gründen auch immer, eher etwas schüchtern und oft komm ich mir so vor als sei ich auf den Mund gefallen. Und so kenn ich mich eigentlich nicht. Dieser Entwicklung werd ich nicht tatenlos entgegensehen. Auch wenn es ein langer und steiniger Weg wird: Auf zu den Waffen, auf ins SchlachtField! Über Mitstreiter würde ich mich sehr Freuen! DerSchlafende

Jetzt will ich hier auch mal meine Meinung zum Besten geben: Viele hier reduzieren das Aussehehen auf Körpergröße, Gesichtsform, Bizepsumfang etc. Wer sich nur darauf konzentriert, verkürzt die ganze Thematik. Es geht vielmehr um das gesamte Erscheinungsbild. Wir leben in einer Welt, in der in Stereotypen gedacht wird. Du betrittst einen Raum und die Menschen stecken dich anhand deiner äußeren Merkmale sofort in eine Schublade. Insofern spielt das Aussehen natürlich eine beachtliche Rolle. Zu den äußeren Merkmalen gehören aber eben nicht nur die körperlichen Eigenschaften, sondern auch Attitüde und vor allem das Styling. Ich komme in vielen Clubs herum und weiß, wo mehr geht, und wo weniger. Das trifft auf mich und mein Styling zu. Andere machen mit Sicherheit ganz unterschiedliche Erfahrungen. Diese Erkenntnis begleitet mich zwar schon eine ganze Weile, aber ich habe lange die falschen Rückschlüsse daraus gezogen: Bisher dachte ich, du bist in Club XY - hier hast du eh nix zu bestellen. Und selbst wenn es zu 99 % zutreffen sollte, ist es nichts anderes als ein Limiting Belief, der das IG ruiniert. Irgendwie geht immer eine Tür auf und wenn das IG am Ar... ist, ist sie auch verdammt schnell wieder zu.

Schönen guten Tag auch, ich bin seit heute hier angemeldet, hauptsächlich für den Sport und Fitness-Bereich (alles andere kommt später ). Ich bin 21 Jahre alt, und wiege um die 120 Kilo, auf einer Körpergröße von um die 1.85. Ich verspreche euch, das sind keine Muskeln. Sprich: Ich bin zu fett. Daran möchte ich gerne etwas ändern. Welche Ziele habe ich mir gesteckt? Nun, ich möchte gerne Muskeln aufbauen, und parallel ein Wenig Fettgewebe reduzieren. Ich kann hier nichts übers Knie brechen, 5 Kilo im Monat sind (für mich) völlig! unrealistisch. Ich will also grundsätzlich langsam, aber stetig, Gewicht verlieren. Ich habe prinzipiell an 1 Kilo pro Monat gedacht. Ist das für den Anfang realistisch? Wenn es ein halbes Kilo wäre, würde mich das auch schon wahnsinnig freuen. Ich beschäftige mich nun schon eine Weile mit Ernährung, und habe die Tips und Ernährungskniffe eines bekannten Forenmitglieds hier, in mir aufgesogen. Ich fahre jetzt seit Heiligabend die Low Carb Schiene. Brot, Nudeln, Reis und andere Mehlprodukte habe ich vollständig aus meiner Ernährung entfernt. Nur einmal habe ich in dieser knappen Woche Nudeln gegessen, nämlich als ich bei Freunden eingeladen war. Das ist für mich ein riesiger Fortschritt, wenn man bedenkt, dass ich mein ganzes Leben die Carbs nur in mich hineingestopft habe, als wären es Gummibärchen. Ich ernähre mich jetzt also vorrangig von Obst/Gemüse, magerem Rindfleisch, Putenfleisch und Fisch. Auch Eier stehen auf dem Speiseplan. Ich möchte euch jetzt einen typischen Tag vorstellen: Frühstück: ~4 Eier, 4 Eiweiß, 1 Eigelb, als Omlett, mit Paprikastreifen und Putenbruststücken. Dazu Obst, meist eine Banane, eine Orange, oder eine Kiwi. Sollte ich danach noch nicht gesättigt sein esse ich oft ein paar Scheiben Putenbrust zum Stopfen. Mittag: Putenbrust, Putenbrust, Putenbrust. Mit Gewichtsangaben kann ich schlecht hantieren, gewogen habe ich noch nicht. Dazu Mischgemüse aus der Tiefkühltruhe. Abendbrot: siehe Mittagessen. Das Gleiche. Wenn zwischendurch der kleine Hunger kommt, esse ich, je nach Bedarf, ein Wenig Obst, oder ein paar Scheiben Putenbrust. Ich nehme an (bitte korrigiert mich) das dies schonmal eine ordentliche Grundlage ist. Hoffentlich halte ich das auch langfristig durch. Ich vermisse Brot und Nudeln durchaus, und die Putenbrust hängt mir bereits jetzt zum Halse heraus. Es kommt also darauf an zu variieren. Wenn jemand weitere Tips hat, immer her damit. Ich habe zu diesem Thema auch direkt zwei kleine Fragen: 1) Ist Obst (auch in größeren Mengen) in Ordnung? Laut fettrechner.de hat eine Banane 100 kcal, momentan esse ich zwischen 2 und 4 Bananen am Tag, und möchte meine Obstrationen gern weiter vergrößern. 2) Da ich Fleisch nicht trocken essen kann, und mir Mischgemüse als Beilage nicht reicht, fällt es mir unglaublich schwer auf Ketchup zu verzichten. Ich habe jetzt Ajvar als kalorienreduzierte Alternative entdeckt. Das hat ~60 kcal auf 100 Gramm, und schmeckt mir persönlich nicht schlecht. Ist das empfehlenswert? Gibt es andere Alternativen? Thema Sport: Das ist so ziehmlich meine Achillesferse. Ich bin absolut nicht in Form. Absolut nicht. Es ist beinahe erschreckend, wie schlecht ich in Form bin. Es gilt also nun, langsam Muskeln aufzubauen und die allgemeine Fitness zu verbessern. Dabei stehe ich vor 3 Handicaps. Erstens bin ich selbst für Aufbauübungen zu unsportlich. Sprich: Mal 5 Kilometer joggen artet bei mir in Kreislaufzusammenbrüchen aus. :D Zweitens habe ich nur relativ wenig Zeit, sprich ich kann keine 3 Stunden am Tag im Fitnessstudio sitzen. Drittens, eben das Fitnessstudio. Ich schließe ungern einen Vertrag ab, von dem ich gar nicht weiß, ob ich ihn regelmäßig nutzen werde. Auf Deutsch: Ich möchte erstmal ein Wenig abwarten, und sehen wie sehr ich am Ball bleibe, bevor ich hier groß Verträge abschließe. Was mache ich also? Nicht viel. Zwei mal am Tag je 30 Sit-Ups. Dabei bin ich auch fast an meinem Maximum angelangt. 35 würden villeicht auch noch gehen. Liegestütze klappen nicht, was wahrscheinlich an der falschen Technik liegt. Bei Liegestützen spüre ich den Druck nicht in den Muskeln, sondern auf meinem Schultergelenk, ich denke ich mache was falsch. Ich bräuchte ein Lehrvideo. ;) Joggen habe ich versucht, aber das mache ich nicht, vorrangig weil mir das bei meinem Gewicht zu schädlich fürs Kniegelenk ist. Ich bin also eher der Radfahrer, kann das Witterungsbedingt aber momentan natürlich nicht wirklich verfolgen. So bleibt es bei den 60 Sit-Ups am Tag. Welche Hinweise könnt ihr mir geben? Was kann ich Zuhause noch für Übungen machen? Im Übrigen bekomme ich in den nächsten Tagen eine Kurzhantel von einem Bekannten. 15 Kilogramm. Ich werde mal schauen, wie fit meine Oberarmmuskeln tatsächlich sind, und werde dann die Hantel als Trainingsgerät verwenden. edit: Das macht beim Lesen villeicht einen lächerlichen Eindruck, ist aber für mich, der noch nie in seinem Leben Sport gemacht hat, bereits ein kleiner Fortschritt. Also, ich hoffe auf viele Tips und Hinweise. :) Liebe Grüße

Killerbody, P.M. . Darf man Details erfragen ? Wenn "Ja", fange ich mal an : 1) Trainingsdauer 2) Körpergröße / Gewicht 3) Natty ja / nein (also nachhelfen mit Chemie ja / nein Würde mich fett freuen, denn Du hast wohl den ultimativen PU Body !

Rouè trifft mit seinem Beitrag so ziemlich den Nagel auf den Kopf. Das Ganze ist natürlich auch entgegengesetzt anwendbar: Markante, schöne Gesichtszüge usw. machen Sexappeal und Hotness oftmanls überflüssig, wenn es um den Ersteindruck geht, da Attraction bereits vorhanden ist und nicht erst durch (Sub)kommunikation erzeugt werden muss. Ist natürlich nicht gänzlich pauschalisierbar, aber ihr wisst sicher, was ich meine. Andererseits haben es solche Personen - und ich zähle auch Frauen dazu - mMn. oftmals schwer, diesen Zustand der sexuellen Anziehung über längere Dauer aufrecht zu erhalten, als jemand, der es vielleicht gewohnt ist, bestehende Makel (Körpergröße etc.) durch Ausstrahlung und Sexappeal zu kompensieren. Womit wir wieder beim Thema wären, dass ein gutes Aussehen allein kein Garant für Erfolg mit Frauen darstellt. Das war (und ist teilweise noch immer) eines meiner Probleme und einer der Hauptgründe, weshalb ich mit PU angefangen habe.

Hallo, ich befinde mich in der Endphase meines Studiums und möchte diese nach Möglichkeit erfolgreich zu Ende bringen. Es steht also an mit Professoren und Firmenbetreuern zu verhandeln und meine Abschlussarbeit endlich zu schreiben. Ich werde mich also demnächst voll und ganz auf mein Endstudium konzentrieren müssen. Da kann ich es nicht gebrauchen wenn ich hier ständig in diesem Forum rumhänge. Leider habe ich aber die Angewohnheit viel im Internet zu sein. Insbesondere ist diesem Forum für mich derzeit Zeitverschwendung. Das ich viel in diesem Pickupforum bin zeigt mir vor allem eins: Ich habe kein Leben. Immer wieder habe ich mir vor genohmen für eine Zeit lang nicht mehr in dieses Forum zu gehen und bin immer wieder rückfällig geworden. Bevor ich richtig mit Pickup anfangen kann muss ich erstmal mein normales Leben auf die Reihe kriegen wie zum Beispiel: Studium, Job, eigene Wohnung, Social Circle usw. Bis ich diese Probleme in den Griff habe mache ich nur Alltagsgame und gehe nicht gezielt sargen. Dieses Forum hängt mir zum Hals raus und ich muss unbedingt für eine gewisse Zeit Abstand nehmen. Ich habe gemerkt das mir dieses Forum nicht mehr gut tut. Je länger ich hier lese umso größer werden meine LBs. Dieses ewige hin und her diskutieren ob es um Körpergröße oder Aussehen geht. Und diese HB-Scale ist voll für den Arsch aber sowas von für den Arsch. Also was habt hier für Ideen Anregungen um Abstand von diesem Forum zu gewinnen? Ich habe jetzt nur ein paar: - Bücher lesen - Sport machen - In andere Städte fahren.

Kannst du ganz einfach ausrechnen: (Schwanzlänge(in cm) x Pi) / Körpergrösse(in m). Das Ergebnis entspricht der Anzahl der Tage die du diäten musst. Nee, mal im ernst, das kann dir hier eig niemand beantworten. Das hängt von deinem Lebensstil, deiner Diät, deinem Training etc... ab. Es sind zuviele Faktoren beteiligt um dir eine zufriedenstellende Antwort geben zu können.

pics or it didn't happen kann ja sein, bei dem körper und der körpergröße musst du schon echt gut aussehen.

Hab auch schon gelesen, dass man das Vorurteil `bzgl. Körpergröße mit NLP-Phrasen reframen kann. so ungefähr, dass das HB sich bei einem Mann sicher fühlen will und das mit der Körpergröße verknüpft. Wie geht das nochmal genau? Funktioniert's?