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Bullshit. Ist ein typisches Problem aller Menschen. Ich glaub im Englischen nennt man das confirmation bias. Also der Vorgang, dass man sich Eindrücke, Informationen etc. so einverleibt, wie Sie ins eigene Bild/ in die eigene Agenda passen. Heißt du fühlst dich zu klein und darum haben alle ABfuhren durch Frauen NUR damit zu tuen, dass du zu klein bist. Kann ja kein anderer Grund sein,.. Und wenn du dann bei einer landest, die einen Kopf kleiner ist als du, liegt das natürlich auch NUR an der Größe. Ist aber totaler Bullshit. Wir stecken eben mittendrin in uns, unseren Gedanken usw., aber das ist weder die Wahrheit, noch die Realität und von Außen werden wir oft ganz anders wahrgenommen. Ich glaub die erste Antwort Hexer hat den Sack eigentlich schon zugemacht: Es liegt an deiner Ausstrahlung, deinem Selbstwertgefühl und nicht an den 2 cm die du durch deine Absätze bekommen hast. Die Absätze haben nur für einen Placebo Effekt gesorgt und dich nicht physisch attraktiver gemacht. Aber durch dein gesteigertes Selbstbewusstsein durch die Absätze wirkst du attraktiver. Es ist alles Kopfsache, wie immer. Wenn du dich immer nur auf deine Körpergröße reduzierst und Es, noch schlimmer, als negativen Anker in deinem Leben nutzt und dich immer nur darauf fokussierst, wirst du immer die selben Probleme haben. PS: Und ganz ehrlich: Es gibt deutlich größere Handicaps als die Körpergröße. In der Schule damals war einer der kleinsten Jungs aus unserer frisch pubertierenden Klasse der größte Frauenheld. Ich hab schon Typen im Rollstuhl mit einer Freundin getroffen, Typen die locker 120 Kg wiegen ( nicht Muskelmasse ) mit Frauen, die weit von hässlich entfernt sind etc. Es kommt immer drauf an, wie du selbst damit umgehst, auf andere reagierst und wie du dich gibst, eben deine Mentalität. Wenn du im Rollstuhl sitzt und nur depressiv in der Ecke hängst und dich jeden Tag fragst "warum ich?" und dich im Loch versauern lässt, wirst du kein Rollstuhlfahrer mit Freundin sein, vermutlich nie. Wenn du dich nicht von aufhalten lässt und dich auf das konzentrierst, was du tuen kannst, wirst du dich wundern, wie dein Leben trotz Rollstuhl aussehen kann ( im positiven Sinne ). Ist auch der Hauptgrund, warum die einen als Loser und die anderen als WInner enden. Natürlich spielen auch Faktoren wie Aussehen, Status, Geld etc. hinein, aber der richtige Mindstate ist meiner Erfahrung nach der wichtigste Faktor in Sachen Erfolg, Zufriendenheit, Selbstwertgefühl , eben Winner oder Loser sein.

Du merkst schon wie du auf die sachlich guten Ratschläge hier immer noch antwortest mit "Aber, bei mir... da ist alles so schwierig". Oder fällt dir das eher nicht so auf? Rein von der Thematik her wäre es wirklich ziemlich einfach deine Glaubenssätze als objektiv nicht haltbar zu stellen. Nur steigst du nicht drauf ein. Du verteidigst mit Zähnen und Klauen dein Weltbild das 170cm zu klein seien. Deshalb, frage dich mal: Was würde denn passieren wenn du dir eingestehen müsstest das dein mangelender Erfolg bei Frauen nichts mit deiner Körpergröße zu tun hat?

Ist deine Körpergröße ein Nachteil? Ja. Kannst du daran etwas ändern? Nein. Kannst du trotzdem mehr Frauen verführen, als du Zeit im Leben hast? Ja. Hättest du es dabei einfacher, wenn du 10-15cm größer wärst? Ja. Und nu? Dich an deiner Körpergröße aufzutreiben, wird dich jedenfalls nur unnötig Energie kosten. Relevanter ist die Frage, wieso du trotz deiner Anstrengungen nicht den Erfolg hast, den manch andere Männer in der Range 1.60 - 1.70m haben. Und da fällt mir und offensichtlich auch anderen beim Lesen deines Threads nun mal sofort die starke Fixierung auf deine Körpergröße und die defensive Haltung gegenüber Vorschlägen auf. Und falls sich so eine Haltung auch sonst bei dir durchzieht, wäre das noch ein viel größeres Thema.

Doch. Ich geb dir natürlich bei allem recht was du sagst und auch danke für deinen Beitrag. Allerdings glaube ich halt nicht, dass ich rein durch das Ändern meiner Einstellung oder meines Auftreten tatsächlich was an der Sache ändern kann oder es mir zu einer besseren Situation verhilft. Ich hänge fest, ja. Und dafür suche ich eine Lösung oder einen vernünftigen Umgang mit der Thematik Edit: Ich bin auch ein bisschen gebrandmarkt, da es bei meinen letzten beiden Bekanntschaften bzw. Beziehungen langfristig nicht funktioniert hat und ich hatte das starke Gefühl, dass es unter anderem an der Körpergröße lag. Ich hatte den Eindruck, dass sie Schutz und Vertrauen brauchen und jemanden brauchen, der sie blind führt, dem sie blind vertrauen. Und das konnte ich nicht geben. Wenn ich als "kleinerer" Mann Schwäche zeige, dann ist das ein doppeltes Manko, weil dann habe ich keinerlei Verteidigungsmauern mehr. Als großer Typ kann man sich viel viel mehr leisten, es ist einfach egal.

Mal von jemandem der mit Absätzen grade mal so groß wie du wäre: Lass dir hier von anderen Usern nichts einreden. Das ist schon manchmal ziemlich ätzend dass in Deutschland gefühlt jede Frau größer ist als du. Musst du halt akzeptieren, so sind die Karten. Wäre gelogen wenn ich sage, ich würde 10-20cm Körperlänge nicht auch mit Kusshand nehmen. Solche Geschenke gibts aber halt nicht und du musst die Karten spielen, die du bekommen hast. Aus meiner Erfahrung kann ich dir aber sagen, dass du mit deiner Größe - falls du nicht zusätzlich noch durch andere optische Mängel abfällst - in jeder Großstadt Zugriff auf einen riesigen Pool attraktiver Frauen hast, die dich trotzdem mit Kusshand nehmen würden. Du musst nur deine Chancen verbessern diese Frauen auch zu treffen. Clubs halte ich da auch eher für semi-optimal weil du halt teilweise mit Hunderten anderen konkurrierst, die vielleicht auf einem ähnlichen Attraktivitätslevel spielen, die aber halt aufgrund von Größe viel mehr Aufmerksamkeit auf sich ziehen. Aber auch da kannste gute Frauen finden. Persönlich suche ich mir aber lieber Spots wo die Konkurrenz kleiner ist - und das ist halt Daygame. Wenn du versuchst möglichst viel Zeit zu Fuß oder mit den Öffis in einer Großstadt zurück zu legen, wirst du täglich auch als kleiner Mann mit IOI’s überhäuft - sofern der Rest deines Auftritts stimmig ist und du auch immer versuchst Blickkontakt aufzubauen. Sorge zusätzlich noch für nen Topkörper und du kannst die Anzahl nochmal verdoppeln. Isso. Soviel zum optischen Faktor Körpergröße. Du machst hieraus ein Problem was keines sein muss. Was deine Zweifel und deine gefühlte Unzulänglichkeit angeht, hast du genau die gleichen Herausforderungen vor die wie fast alle neuen User. Lies einfach mal etwas quer hier im Forum. Wenn du jedenfalls keine Frauen abbekommst oder diese einfach nicht halten kannst, dann liegt das an vielen Dingen - die Größe ist aber ein Faktor den du dabei vernachlässigen kannst. Du hast andere Baustellen.

Und wie erklärst Du Dir dann die veränderte Reaktion der Frauen, bei einem Größenunterschied von nur drei Zentimetern? Kannst Du Dir denn sicher sein, dass Menschen Dich tatsächlich anders einordnen oder sind diese Aussagen alle nur in Deinem Kopf? Frauen sortieren ja auch bei großen Männern noch aus. Sprich, es gibt weit mehr Kriterien als die Körpergröße. Besinn Dich doch einfach mal wieder auf diese Vorteile zurück, die Du gesehen hast. Hier würde ich ansetzen. An Deiner Körpergröße kannst Du nicht viel ändern. An Deiner Einstellung jedoch so einiges. Du machst Dich selbst so runter. Das ist echt traurig. Du hast doch so viel mehr zu bieten, als auf die Frau "herabgucken zu müssen". Ist womöglich einfach ein Teufelskreis. Du denkst, Frauen haben eh kein Interesse an Dir, trittst deswegen nicht sexuell auf, wodurch Du natürlich gar nicht erst als potentieller Sexualpartner gesehen werden kannst. Überleg Dir mal, wie viel Zeit Du noch hast und wie Du die verbringen willst. Resignation bringt Dich nicht weiter. Wie gesagt, überleg Dir mal, ob Deine Einstellung Frauen gegenüber nicht eher dazu führen könnte, dass Du von vornherein aufgibst. Und mit Menschen, die andere wegen Äußerlichkeiten nicht respektieren, würde ich mich eh nicht abgeben. Für Veränderungen ist es niemals zu spät! Verständlich, dass Du frustriert bist. Aber mach Dir bewusst, dass Du das beeinflussen kannst, indem Du an Deinem Selbstwert arbeitest. Die Vergangenheit kannst Du natürlich nicht ändern, aber Du kannst daraus lernen und damit Deine Gegenwart und Zukunft gestalten.

Ich kann nur selbst das beurteilen was ich sehe und selbst merke. Wenn ich in Clubs oder auf Partys unterwegs bin, da wird man schon schlichtweg schwieriger wahrgenommen, weil man in den Menschenmassen untergeht. Wenn man in Gesuche reinschaut oder Frauen fragt, kommt immer die Körpergröße als erster Faktor (oder kuck dir mal Studien an). Wenn ich mich umschaue, sind Frauen (auch in meinem Freundes- und Bekanntenkreis) mit den allergrößten Idioten zusammen. Kein Ausstrahlung, null Kompetenz, schlafen ihr ganzes Leben, sind verplant oder schlichtweg mieserable Persönlichkeiten, aber sie sind halt groß (185 +) das reicht dann auch schon. Ich hab teilweise sogar das Gefühl, dass sie sich nicht wirklich mit denen als Personen befassen, sondern rein das äußerliche Erscheinungsbild und die "Sicherheit" mitnehmen. Das reicht oft. Die Menschen ticken doch so heutzutage, wie es aussieht Versuch ich mich im Online-Dating kommt irgendwann die Frage "hey blöde Frage, wie groß bist du" - "170" - "Sorry ich steh nur auf Männer um die 180". Was soll man da machen. Da gibts auch nicht viel zu kompensieren. Selbst die männlichen Idealbilder, die Frauen so im Kopf haben, die sind immer im Durchschnittsbereich. Welcher sagt schon "Hey mein Mann soll übrigens klein sein"

ist ein bisschen viel Text und ich mag nicht auf alles eingehen - aber eines ist mir sofort ins Auge gefallen: ich setze einen Kasten Bier, dass es nicht die 3 bis 5 Zentimeter sind (die nur Replikanten ohne Nachmessen erkennen würden). Sondern dass sich Deine Körperhaltung und damit Deine Ausstrahlung verändert hat! irgendjemand hat hier mal geschrieben: Selbstvertrauen und Mut sind die Titten der Männer! und genau da seh ich Deinen Weg. Klar ist es nicht leicht Selbstvertrauen auszustrahlen wenn Du ständig Knüppel zwischen die Beine bekommst. Aber vielleicht können Dir die Absätze helfen um Dir genug Erfolgserlebnisse zu holen. Bis Du irgendwann diese Stützräder nicht mehr brauchst. ich glaub das ist auch Thema für @Lafar, der auch kein Riese und trotzdem ein Großer ist. Er hat schon öfter was zur Körpergröße geschrieben, kannst ja mal in seinen Beiträgen stöbern.

Hallo Zusammen, ich habe folgendes Problem, welches ich schon lange verfolge, nun aber zumindest auf die Spur gekommen bin und den Grund dafür kenne. Ich habe mir es schon immer gedacht, dass die Körpergröße beim Mann etwas fundamentales damit zu tun hat, allerdings dachte ich, dass ich dieses "Manko" gut ausgleichen kann. Ehrlich gesagt war ich sogar der Meinung, dass es nichts ausmacht, wenn man sich geschickt anstellt und das mit anderen Komponenten wett macht. Ich habe es nicht als Mehrwert gesehen, größer zu sein, eher hatte ich Vorteile gesehen, etwas kleiner zu sein (ca. 170). Nun aber zu den Problemen oder zu den Fakten: - Seit meinen Jugendjahren kämpfe ich immer darum, Frauen für mich zu begeistern. Spontaner Sex ist quasi für mich ausgeschlossen. Warum? Weil ich einfach keine Anziehung erzeuge. Das Gefühl bei Frauen fehlt einfach. Ganz grundsätzlich. Wenn ich doch mal eine finde, ja... dann bleibt mir fast nichts anderes übrig als mich so lang wie möglich an sie zu binden, da ich nicht so schnell eine wieder finde. Verworfen werde ich ohnehin irgendwann, wenn der nächste und bessere kommt. Tatsache. Dabei gibt es keine anderen Faktoren die das ausschließen. Ich kleide mich gut, ich sehe gut aus (bekomme sehr oft Komplimente), ich rieche gut und bin höflich, freundlich, gebildet, zuvorkommend, humorvoll (auch diesbezüglich bekomme ich viele Komplimente). Alles in allem sind die Frauen immer begeistert von dem Gesamtpaket aber ! Es reicht wieder nur zum guten Freund - Warum? Weil die sexuelle Komponente durch meine Körpergröße einfach vollkommen fehlt. Das habe ich erst recht herausgefunden, als ich ne Zeit lang begonnen habe, Absätze zu tragen. Auch wenn es "nur" 3 - 5 cm Größenunterschied ausgemacht hat, hat man den Unterschied sehr deutlich bemerkt! Frauen, vor allem die die kleiner als ich waren, sind sofort auf mich angesprungen, ich musste nichts tun. Es hat gereicht dazustehen und die Show zu beobachten. Umgekehrt ist es so, dass wenn ich bspw. Frauen kennen lerne und sie checken, dass ich nicht so groß bin, verschwindet die Interesse augenblicklich. Es ist sogar so, dass sie sich nahezu verarscht vorkommen, hätte ich diesen Fakt doch am Anfang gleich deutlich gemacht (zb. Online über ein Tinderprofil), obwohl ich ja offen damit umgehe. Ja, da stehe ich nun. Ich bin 28 Jahre alt und ich schäme mich dafür. Es ärgert mich und es macht mir schlichtweg keinen Spaß mehr. Ich habe viel zu bieten und zu liefern, und wie habe ich bisher mein Leben verbracht? Mit Entlanghangeln von der einen goldenen Gelegenheit zu der anderen, immer auf der Suche, immer mit der Hoffnung auf Akzeptanz. Vieles in meinem Leben (vor allem was Frauenwünsche anging) kann ich mir einfach nicht erfüllen, weil mir die Randbedingungen dazu fehlen. Das war schon immer so. Nun aber ist es mir bewusst. Selbst wenn ich jetzt daran was ändere ist die beste Zeit meines Lebens schon vorbei. Meine Studienzeit habe ich in einer Beziehung verbracht, in der ich eigentlich nie sein wollte. Frauen die ich kennenlerne sehen mich seit jeher als guten Freund. oder aber, sie haben schlichtweg nicht mal den Ansatz an grundlegenden Respekt, weil diesen nur "Männer" verdienen, die um die 180 und größer sind oder zumindest jenseits der 175 ("die anderen sieht man ja nicht". Ändern kann ich daran nichts. Und selbst wenn, ist es für die Veränderung einfach zu spät. - Nicht anders ist es im sozialen Umfeld. Die Leute richten sich immer nach den Menschen mit Einfluss und Macht. Beides habe ich so nicht, nur wenn ich tatsächlich an eine Position komme und Einfluss durch Dritte oder durch andere üben kann. Aber rein sozial wird man immer der abgestempelte sein. Kompensieren kann man das eigentlich so nicht. Selbst im Kampfsport ist es so. Körperliche Gegebenheiten werden immer ein Faktor sein! Es ist ne ganz logische, einfache und automatische Dynamik die da zieht. Beeinflussen kann man sie selbst nicht oder kaum. Entweder man zieht die Leute an oder sie kommen zu einem selbst, oder eben nicht. Und Körpergröße bei einem Mann ist nunmal entscheiden. Es signalisiert Dominanz, Durchsetzungsfähigkeit, körperliche Überlegenheit (klar!) und Macht, das macht einen zu einem guten Sparing-Partner und Vertrauenspartner. Alles andere drunter, da wird man nur benutzt und verarscht. - Mit der Zeit haben sich bei mir viele Ängste, Selbstverwürfe, Zweifel und Wut auferlegt, was mich zum Teil, etwas verbittert macht. Menschen merken das natürlich. Das war früher nicht so und hat sich von der Zeit zwischen 19 - 27 langsam eingespielt und hat nun seinen Höhepunkt womöglich erreicht. Ich versuche teilweise schon gar nicht mehr nett und höflich zu sein oder wem eine Freude zu machen, weil ich davon ausgehe, dass es ehh nichts bringt und die Leute darauf kacken, hauptsache man kann sich selbst bereichern. Ich wünsche mir oft die Zeit oder einen Neustart zurück und würde mir wünschen, die Dinge würden sich oder hätten sich anders entwickelt oder ich hätte besser und geschickter auf die richtigen Momente reagiert. Ich habe zumindest keine Lust mehr, mich Menschen gegenüber zu sehr zu öffnen oder mich für andere Menschen (das gilt auch für Frauen auch innerhalb von Beziehungen) anzustrengen oder etwas von mir zu geben. Es ist egal wohin ich mich verändere und woran ich daran drehe, ich drehe mich schlichtweg im Kreis und komme da nicht raus. Einzige Alternative wäre wohl in ein Land zu ziehen mit gleichgroßen Menschen und selbst da, gibt es Köpfe die wiederum größer sind und dann den Ton angeben. Verrückt, das alles was man so macht auf genetische Faktoren zurückzuführen ist und auf soetwas simples wie Größe. Hätte gerne eure Meinungen dazu . Wahrscheinlich regt sich hier ehh wieder jeder drüber auf und es kommen Dinge wie "lies dich ein", "sei einfach selbstbewusst" usw. Ich will auch nicht Kompensieren, denn ich will (wie jeder) einfach ich selbst sein können. Mir macht es hier aktuell einfach keinen Spaß mehr und der Schmerz aus dem Vergangenen, wenn ich so über alles nachdenke, ist einfach im Moment zu groß. Danke für die Aufmerksamkeit

Also wenn du Romanian Deadlifts mit 4,5kg je Hantel machst und sagst, du hast es kaum geschafft - dann wundert mich das schon etwas. Fehlt dir denn tatsächlich die Kraft im Rücken/ Po/ Oberschenkel? Sind dir die Hanteln zu schwer und dir reicht, die Kraft in den Händen nicht? Kann ja eigentlich auch nicht sein. Mir ist, wenn ich ewig nicht trainiere, die 20kg Stange zum Aufwärmen zu leicht. Das fühlt sich dann nicht gut an, weil es so ein Fliegengewicht ist. Und dass du bei deiner Körpergröße so wenig Muskelmasse hast, glaube ich auch nicht. Würdest ja nicht durchs leben kommen, wenn es dir schwer fällt 9kg zu heben. Bist du sicher, dass du die richtige Technik anwendest? Arme nah am Körper, Gewichte am Bein entlang, Rücken gerade etc.pp.? Wenn du aus den richtigen Muskelgruppen hebst, sollte eine Stange locker machbar sein. Und zum Essen: Was hältst du den davon, so wie bereits von jmd. vorgeschlagen, dir mal ne App zu holen und dein Essen richtig zu tracken? Heißt du wiegst dein Zeug ab bevor du es isst, scannst den Code und die App sagt dir wie viele Kalorien du gerade zu dir nimmst? Öffnet bei so manch einem die Augen. Wenn man das ne Weile macht, entwickelt man ein gutes Gefühl für.

Hallo Ben, bin auch gerade bei der 20 KG Challange 😉 Schau die mal auf Youtube die Oldscooldiet von Johanne Luckas an. So machen das die Bodybuilder. Reis, Brokkoli, Pute. Das ist nicht sehr gesund, aber funktioniert sehr gut. Die Videos sind auf jeden Fall motivierend und durchaus ein Ideengeber. Früher konnte man diese Zutaten halt leicht zusammenrechen und bei den Mengen eines Bodybuilders halt billig. Heute ist man mit Apps flexibler und wenn man nicht bei 5000 Kalorien schon in der Diät ist kann man da auch sehr viele leckere Sachen einbauen. Habe das mal selbst letztes Jahr ausprobiert und schon mal 12 kg locker in ein paar Wochen abgenommen. Leider kamen dann auch ein paar wieder, aber nicht viele. Die Grundidee dieser Diät ist aber richtig, wenig Kohlenhydrate, viel Proteine und Ballaststoffe, dazu viel Trinken. Fett gehört zur Ernährung, aber kein Zucker. Daher auch keine Säfte usw. . Man kann dieses aber auch gesünder und abwechslungsreicher gestalten. Ich nehme halt auch mal Rindersteak, Hähnchen, Schweinefilet, Thunfisch oder Lachs. Beim Gemüse kann man sehr viel Variieren, ob das nun grüne Bohnen, Spargel, Mais, Blumenkohl oder Brokkoli ist, ist eigentlich egal. Als Snack geht Gemüse auch immer. Mit Brot muss man sich halt alternativen suchen. Und ich nehm auch mal Joghurt oder Skyr, anstatt Magerquark usw. Halt genau schauen, welche Inhaltsstoffe, welches Lebensmittel hat. Obst ist auch okay, aber kein Saft. Frühstück heute waren 150g frische Champignons und drei Eier als Omelett. War ein ganzer Teller voll, hungern tue ich mit der Diät eigentlich garnicht. Mal so die ersten zwei drei Tage, aber das ist mehr die Zuckersucht. Wenn doch mal so ein Augenblick kommt, mach ich mir schnell einen grüne Bohnen Salat. Ansonsten gibt es mehrere Kostenlose Apps, die dir genau sagen, wie viele Kalorien + Kohlenhydrate, Proteine, Fett du zu die genommen hast. Brauch man nichts eintippen, sondern Barcode scannen oder einfach nach suchen. So hast du immer den genauen Überblick wie viele Kalorien du schon hattest und wie viele nicht. Steht Feiern mit den Kumpels an wird es halt Wein, anstatt Bier oder Cuba Libre. Der wird auch einfach in der App mitgerechnet. Je nach Körpergröße und Ausgangsgewicht kann ein Defizit von 1000 Kalorien schon okay sein. Gerade bei dem anvisierten Ziel musst du da auch hin, sonst sitzt mehrere Jahre. Mehr sollte es aber eher auch nicht sein. Das ist dann ein Kg pro Woche. Mit dem Berücksichtigen von Sport in die Kalorienrechnung wäre ich vorsichtig. Nur bei richtig langen schnellen Radfahren/Schwimmen usw. würde ich da was zurechnen. Mal ne halbe Stunde zur Arbeit geb ich in der App garnicht an. Wenn du dann so 16 KG weg hast, kannst du langsam wieder etwas mehr Kohlenhydrate einbauen. Grundsätzlich sieht eine gesunde Ernährung auch nicht viel anders aus. Morgens dann wieder Brot usw. Aber Cola, Alkohol, Pizza, Fastfood usw. gehören auch danach nicht dazu. Zum Sport: Auf keinen Fall mit dem Gewicht laufen. Ich habe zwei kaputte Knie und weiß wovon ich rede. Das kommt zum Teil auch erst Jahre später. Radfahren oder Schwimmen sind gut für die allg. Fitness und die Definition. Muckibude ist super für die Optik. Vielleicht sowas: Mo: Schwimmen Di: Muckibude Mi: Frei Do: Muckibude Sa: Radfahren So: frei Ist aber schon ein sehr ambitionierter Plan. Ich hab früher im Winter das Schwimmen im Hallenbad gemacht und den Sommer für das Radfahren genutzt. Viel Erfolg.

Das Problem mit dem Aussehen ist - man kann es ja ohnehin kaum verändern. Körperstruktur, Körpergröße (Streckbank ? Nein, danke), das ist ja nicht veränderbar. Auch spricht nicht jeder überdurchschnittlich gut auf Kraftraining / Hypertrophietraining an. Übrigens, könnte es nicht auch Frauen geben, die auf einen muskulösen, definierten Körper exakt null Wert legen ? Allerdings glaube, die Mehrheit will zumindest ein gepflegtes Aussehen, das kann doch jeder erreichen ! Ansonsten einmal mehr Mr. Manson - hohe emotionale Intelligenz ist glaube ich auch hier der Schlüssel. Die muss ein Pick Up Artist haben, denn kann man ohne Empathie überhaupt eine Frau ins Bett kriegen ? Korrigiert mich, aber ist doch fast unmöglich ? https://markmanson.net/emotional-intelligence

Deine Körpergröße ist aber ein Pluspunkt, alles über 180 cm ist gut. Allerdings solltst du zunehmen (63 kg ist wirklich wenig bei 182) und idealerweise auch Krafttraining machen.

man geht mir dieser Schwachsinn auf den Keks! Zum einen, weil es überhaupt nicht genug nonplusultra-guys gibt und zum anderen weil auch Top-Frauen sich vom völlig durchschnittlichen Barkeeper aufm dreckigen Tresen durchziehen lassen. Und mal generell: Du hast nur dieses eine Leben. Und dieses eine Leben musst Du mit genau der hässlichen Fresse und genau der Körpergröße durchstehen, die Du eben hast. All das Jammern, Quengeln und Kleinkindverhalten bringt Dich nicht weiter. Akzeptiere wer Du bist und fang an das Beste draus zu machen. Ach nee, mach lieber nicht - das wäre ja PickUp ...

Hi Leute, vor ein paar Tagen habe ich meinen 200. Lay gehabt! Die unglaubliche PU-Reise geht weiter (siehe Beginn) Aktuell wohne ich in Barcelona, eine Stadt, die wirklich sehr herausfordernd ist und dich definitiv nicht mit offenen Armen empfängt, aber durch die ich in Bezug auf Pick Up und das Leben sehr viel gelernt habe und meine Unneedyness weiter verbessern konnte. Zwischen meinem 100. Lay und jetzt, liegen wieder einige Länder und Städte in denen ich gewohnt habe (Berlin, Valencia, Rio de Janeiro, Buenos Aires, die Domrep und Kolumbien). Es waren auf jeden Fall 3 geile Jahre seitdem die 100 überschritten wurden. Auch Karrieretechnisch hat sich sehr viel getan. Master fertig, eigene Firma gegründet und Französisch gelernt (meine fünfte Sprache). Aktuell habe ich noch Bachata & Salsa gelernt. Es macht mir mega Spaß, hat mir bis jetzt aber noch keinen einzigen Lay eingebracht, was mich doch verwundert. Jedoch lerne ich viele Freunde dadurch kennen und es macht mich glücklich, von daher lohnt es sich definitiv! Warum erzähle ich das Alles? Um anzugeben vor ner Horde von Menschen, mit denen ich maximal virtuellen Kontakt habe? Ja, ein bisschen Das gebe ich gerne zu, ABER ich helfe auch wirklich gerne anderen Menschen (auf das gehe ich noch genauer im nächsten Punkt ein:. Ich möchte euch aufzeigen, dass fast Alles möglich ist, wenn ihr es wirklich wollt! Ich sehe mich selbst nicht wirklich als talentierter an, als Andere (manchmal sogar ganz im Gegenteil!), aber was mich ausmacht ist eine sehr starke Leidenschaft und sehr effizientes Handeln (sonst könnte ich diese ganzen Dinge garnicht in meinem Leben unterbringen). Diese Rede vom guten, alten Arni fasst meine Glaubenssätze perfekt zusammen: https://www.youtube.com/watch?v=u_ktRTWMX3M Der nächste Punkt, den ich intuitiv schon fast immer richtig gemacht habe und den speziell Anfänger, die ein paar komische PU-Bücher zu viel gelesen haben oft falsch machen: Hört auf mit dieser dummen "Alpha-Scheiße" und seid nett zu euren Mitmenschen. Ich persönlich glaube, desto hilfsbereiter jemand ist, desto eher wird er Erfolg beim PU und im Leben haben. Die Analogie mit der Tierwelt, dass das stärkste Männchen, das Alpha-Tier ist, ist einfach komplett falsch bei Menschen! WICHTIG aber auch: Seid schlau und handelt wirtschaftlich mit eurer Energie. Das habe ich in Barcelona gelernt. Es gibt einfach Menschen, die haben keinen Bock Freunde von euch zu sein und die nehmen nur. Diese Menschen können auch relativ „erfolgreich“ sein. Ich habe einen Bekannten, der das am Anfang sehr gut versteckt hat, das er so wenig wie möglich anderen Menschen helfen will und der vögelt auch einige Mädels, aber auf lange Sicht ist das ziemlich uncool. Achtet auf die Taten von Menschen eher, als auf das was Menschen sagen. Zum Beispiel, viele Männer erzählen großspurig, das sie ne Freundin wollen oder dass sie ja niemals mit so vielen Frauen, wie ich vögeln wollen würden, aber handeln tun sie genau im Gegensatz dazu! Das Zitat aus LdS finde ich da sehr gut: „Worte sind die Schatten der Tat“. Was ich bei den Lair Treffen oft merke ist, dass viele PUer einfach immer Recht haben „müssen“ und auf Teufel komm raus Alpha sein müssen! Hört auf mit so einem Blödsinn! Ihr seid dort, um was zu lernen (Wenn ihr schon so krasse Stecher wärt, dann wärt ihr nicht beim PU oder müsstest nicht auf dicke Hose machen) und das, was ihr euch dadurch verbaut ist von den Guten zu lernen! Wie oft habe ich mir schon gedacht: „Herzlichen Glückwunsch, du hast so stark auf deiner Meinung beharrt, dass ich garnichts mehr dazu geantwortet habe und du hast so viel an Wissen verloren, was ich dir geschenkt hätte“. Glaubt ihr wirklich, dass wenn ihr zu so nem Treffen kommt und dann auf krassen Alpha macht und die anderen AMOGed bzw. auf gut deutsch „blöd anlabert“, dass diese euch dann helfen werden? Ja bestimmt nicht! Und das gilt nicht nur im PU, sondern generell im Leben. Seid demütig! Ihr wisst nie, wen ihr vor euch habt. Ich habe zum Beispiel letztens bei einem Selbstverteidigungskurs mitgemacht und dem Trainer hättest du nie angesehen, dass der dich innerhalb von 30 Sekunden kaputt haut, dass dich nichtmal mehr deine Mami erkennt (der war etwas schmächtig, 1,65m groß und wirkte sehr freundlich und absolut nicht „Alpha“). Auch wenn ihr Leute etwas näher kennenlernt, glaubt nicht, dass ihr euch deswegen wie die Deppen aufführen könnt. Leute, die wirklich etwas draufhaben, werden euch nicht nach 5 Minuten erzählen, was sie können. Ich binde auch niemand, den ich erst paar Wochen kenne auf die Nase, was ich im PU kann, das führt aber witzigerweise dazu, dass die Leute ihr wahres „arrogantes“ Gesicht zeigen und sich dann schnell für etwas Besseres halten. Ich wiederhole es gern NOCHMAL, weil es speziell in der heutigen Zeit (und besonders hier im Forum) so wichtig ist, da jeder HansWurst glaubt, dass er der Erleichtete ist nur, weil er 20 Likes auf Instagram bekommt (siehe https://de.wikipedia.org/wiki/Dunning-Kruger-Effekt) Seid Demütig und nehmt Ratschläge an, speziell, wenn ihr merkt, dass jemand was drauf hat. Was mir auch stark auffällt von den PUern, die mir eine private Nachricht schicken und um Hilfe fragen: Man merkt diesen Nachrichten sehr oft an, dass der Empfänger sich null für mich interessiert und nur sein EIGENES Problem lösen will. Überlegt mal, ob ich so einer Person gerne helfe? Meistens gebe ich tatsächlich noch einen Ratschlag, weil ich es interessant finde und auch einfach gerne helfe, aber wenn der Absender nicht so egoistisch an die Sache herangegangen wäre, hätte er viel viel mehr Hilfe bekommen. Kann hier das Buch: „Wie man Freunde gewinnt“ sehr stark empfehlen! Allerdings hier auch eine Warnung: Es gibt auch Leute, die das ausnutzen und freundlich tun, um etwas zu bekommen. Es sind extrem Wenige (die meisten Menschen sind neutral oder positiv; die Welt ist nicht so böse, wie Viele sie hinstellen), aber das ist mir bei einem langjährigen „Freund“ passiert. Ich hatte schon immer ein komisches Bauchgefühl bei ihm und jetzt nach ein paar Jahren, wo er Pick Up von mir gelernt und weitere Vorteile gezogen hatte, meldet er sich nicht mal mehr. Daher immer drauf achten, was Menschen MACHEN und nicht, was sie sagen. Ein Punkt, der in Bezug auf PU damit zusammenhängt: Ich persönlich rate dazu, die „maybe“ Girls möglichst schnell zur Entscheidung zu bringen, ob sie was mit euch anfangen wollen oder eben nicht. Beides ist okay für mich. Wie bringt ihr sie schnell zur Entscheidung: Eskalieren per Eskalationsleiter. Dadurch merkt ihr nach einiger Kalibrierung sehr schnell, ob ihr sie layen werdet oder eben nicht und falls nicht dann einfach NEXT. Ebenso angesagt, bei No-Girls. Eine neue Theorie von mir, die ich aufgestellt habe, ist die sogenannte „Hürden-Theorie“ Diese besagt, dass Frauen es nur minimal interessiert, wie viel größer, schlauer, reicher, etc. ihr seid solange ihr ihre Anforderungen erfüllt (sprich ihre „Hürden“ überspringt): z.B. Die meisten Frauen wollen einen Typ, der mindestens 5-10 cm größer, als sie ist. Ist die Frau jetzt 1.60m groß und ihr 1.65m dann passt das für die Frau und ob ihr 1.65m oder 1.90 groß seid interessiert sie nicht mehr (klar ist natürlich ein Tick besser größer zu sein, aber es macht keinen großen Unterschied im Game!) Ich bin selber „nur“ 1.78m und mir ist das aufgefallen. Das Gleiche gilt für Geld: Frauen sind in aller Regel nicht die Gold Digger, die euch die Werbeindustrie weismachen will. Solange ihr vernünftige Klamotten anhabt, euch ne eigene Bude leisten könnt und ein normales Leben euch finanzieren könnt, interessiert wahrscheinlich 99% der Frauen euer Bankkonto keinen feuchten Furz. Dieses Wissen & Mindset macht euch extrem unneedy und entspannt. Zumindest mich relaxt das ziemlich. Es bezieht sich auf viele Bereiche: Zum Beispiel ihr müsst für die meisten Frauen auch nicht das „Leben“ der Party sein, solange ihr gesprächig und offen seid reicht das schon. Ich komme auf manchen Parties (speziell wenn ich müde bin) vielleicht sogar etwas schüchtern rüber, aber ich bin genau derjenige, der dann 2 Stunden später, wenn die Party etwas „abgekühlt“ ist, das hübscheste Mädchen der Party küsst und eben nicht der „aufdringliche Alpha“, der sich die ganze Zeit in den Mittelpunkt gedrängt hat. Wenn ich gut drauf bin, kann es auch sehr gut sein, dass ich tatsächlich das „Leben“ der Party bin, aber es scheint ziemlich egal. Ein paar Freundinnen von mir haben mir bestätigt, dass sie dieses Verhalten garnicht so anziehend finden, sondern eher als lästig bezeichnen (drückt sogar in einer gewissen Weise Needyness aus, worauf Frauen extrem allergisch reagieren!). Dies impliziert noch weitere Aspekte im ganzen Leben. Zum Beispiel habe ich früher Beachvolleyball angefangen (abgesehen davon, dass es geil ist) auch zu einem gewissen Anteil, um Mädchen zu beeindrucken. Ich erinnere mich noch an einen Men´s Health Artikel, der das proklamiert hatte. Wie hart lassen wir uns eigentlich Alle von den Medien beeinflussen? Was resultierte daraus? Ich spiele jetzt für meine Körpergröße und den Zeitaufwand, den ich betrieben habe, sehr ordentlich Beachvolleyball und es ist eine coole Freizeitbeschäftigung. Ich habe den Sport vor ca. 10 Jahren angefangen. Habe ich auch nur einen einzigen Lay damit herausgezogen? Nein! Keinen fucking Einzigen. Bei einer HB hätte es unter glücklicheren Umständen klappen können (sie hatte damals nen Freund, ohne den wäre sie wohl meine Freundin geworden. Das war noch zu einer Zeit, als ich unter 10 Lays war und liebend gern in einer Beziehung gewesen wäre). Jetzt habe ich vor ein paar Wochen mal ein paar Freundinnen gefragt, ob sie das überhaupt attraktiv finden, wenn ein Mann super Beachvolleyball spielt. Das Resultat hätte man sich eigentlich auch denken können. Den Frauen ist das eigentlich scheiß egal! Was diese Mädels meinten ist, dass Gitarre spielen und singen sie anturned, aber ich persönlich bin da skeptisch. Ich glaub es ist wirklich fast egal, solange ihr ein kompatibles Leben und Wertvorstellungen mit dem Mädchen habt (das sind die Dinge, die Frauen wirklich interessieren) Aus der Geschichte ergeben sich gleich 2 sehr wichtige Erkenntnisse: 1.) Verwendet eure Zeit möglichst effizient. Die ganzen Tausende von Stunden, die ich in Beachvolleyball oder auch den Muskelaufbau investiert habe, hätte ich größtenteils deutlich besser in Sargen investieren können. (Jetzt im Nachhinein, würde ich meine Zeit wieder genauso verwenden, weil ich das PU-Ziel erreicht habe, aber in der Anfangszeit, wo ich noch wirklich versessen auf PU und Layen war, hätte es aus der damaligen Sicht mehr Sinn gemacht zu sargen oder zumindest Hälfte Sargen Hälfte Beachen). Derjenige dessen Ziel es ist PU zu meistern und dafür Alles tut, sollte sich also anschauen, was bringt Lays oder KCs/NCs (wenn man noch nicht so weit ist) und seine Energie in diese Aktivitäten hineinstecken (wie Club, Streeten, etc). Auch an die Bodybuilder-Fraktion (zu der ich selbst dazu gehört habe). Euer Body gibt euch schon ein kleinen Boost an Attraktivität, aber falls ihr PU lernen wollt, dann verschwendet nicht so viel Zeit im Fitness, sondern mehr beim Sargen. Solange ihr einen einigermaßen durchtrainierten Körper habt (ca. 2-3 Mal Sport pro Woche), überspringt ihr die Hürde des Gesundheitsattraction-Triggers und das wars. Natürlich gibt es Frauen, die speziell von diesen Muskelberg-Typen angezogen sind. Die kriegt ihr als Muskelberg-Mensch dann auch, aber dafür schreckt ihr wiederum andere Mädels ab. Ihr kennt jetzt die Fakten, macht das daraus, was für euch am Sinnvollsten erscheint. 2.) Ihr müsst euch keinen Druck machen, wenn ihr in irgendetwas nicht der „Beste oder der Alpha seid“. Frauen interessiert das scheinbar einfach nicht wirklich. Daraus ergibt sich dann ein weiterer ganz wichtiger Faktor ENTSPANNUNG: Wenn ihr euch Alphas anschaut, dann merkt ihr das diese sich selten stressen lassen und cool (d.h. langsam laufen). Diese bewegen sich generell langsamer und entspannter. Außer, wenn sie gerade eine coole Story oder Ähnliches erzählen (siehe Mystery´s Ghost&Flame-Theorie in: The Pickup Artist: The New and Improved Art of Seduction). Ich habe einen interessanten Thread vor einigen Monaten gelesen, der mich stark zum Nachdenken gebracht hat, der meinte, dass die „richtigen Alphas“, die viele Frauen layen entspannter sind und dies unterbewusst von den Frauen als attraktiv angesehen wird. Dieser These stimme ich definitiv zu. Das macht ja auch evolutionsbiologisch Sinn. Ein Mann mit vielen Resourcen der sein Leben im Griff hat und glücklich ist, wird sich weniger stressen, als jemand, der ums Überleben kämpft. Außerdem erlebe ich diesen Effekt selbst beim Sargen, wenn ich „aufgewärmt“ bin. Plötzlich gehen meine NC oder KC-Zahlen deutlich nach oben, weil ich einfach weniger AA habe und entspannter spreche Wie kriegt man jetzt eigentlich eine Freundin? Diese war die eigentliche Frage, die mich zum Pick Up gebracht hat! Wenn ihr euch zurückerinnert, war es zu Beginn meiner PU-Karriere eigentlich mein einzigster Wunsch eine Freundin zu kriegen. Für mich persönlich fehlt in der bisherigen PU-Theorie der letzte Baustein: Aktuell heißt es ja: „Layed die Frau und dann wird die Frau euch schon in eine Beziehung „ziehen“ Ich habe das jahrelang auch geglaubt und das stimmt auch irgendwie, aber es gibt definitiv einen effizienteren Weg, den ich als Mann, der sein Leben aktiv gestaltet lieber gehe. Ich habe mich immer gefragt, wie ist das möglich, dass manche Typen Single sind und innerhalb von 4-6 Wochen haben die gleich wieder die nächste Freundin am Start. Die Antwort ist eigentlich ganz einfach. Diese „Naturals“ eskalieren bei der Eskalationsleiter noch ein Stück weiter bzw. schneller: Manchmal vor dem Lay sogar, fragen sie SELBST die Frauen, ob sie jetzt in einer Beziehung sind (das Klassische „Willst du mit mir gehen? Ja, Nein, Vielleicht). Für mich persönlich ist das nichts mehr, weil ich persönlich sehr hohe Standards an die Persönlichkeit, Aussehen und sexuelle Vorlieben einer Frau lege und ich das definitiv nicht nach 1, 2 oder 3 Dates herausfinde, aber ich wollte es hinzufügen für Diejenigen, die genauso wie ich damals nach einer Freundin „geiern“ Man muss sich dazu überlegen, dass Frauen bei ausreichender Attraction oder Needyness euch tatsächlich nach einer Beziehung fragen werden, aber es gibt auch die Maybe-Beziehungsgirls, die schon gerne eine Beziehung mit euch hätten, aber sich nicht sicher sind, ob es wirklich eine gute Idee ist bzw. davon ausgehen, dass wenn ihr nicht fragt, dass ihr dann keine Beziehung wollt. Wir alle wissen ja, wie schwankend und ungern Menschen (Frauen und Männer beim Entscheidung finden sind teilweise). Und genau diese Maybe-Girls kriegt man so halt in eine Beziehung. Frägt man sie nicht von sich aus, werden sie einfach zu FBs und irgendwann kommt ein anderer Typ und dann sind die weg. C’est la vie ;) Ich muss dann mal los, Nummer 201 ruft Peace out P.S. Falls jemand fortgeschrittene Fragen hat, könnt ihr die gern in diesem Thread stellen, ich lerne auch nie aus, beim Pick Up und versuche immer weiter mich zu verbessern!

Bei mir ist es umgekehrt, ich war mein Leben lang ein schlanker Skinny Boy und bin nun dabei, mir einen deutlich definierten Körper anzutrainieren, mit ersten zaghaften optischen Verbesserungen. Mehr IOIs bringt dies bisher aber nicht, wird eher weniger als ohnehin schon (ähnlich wie bei dir). Aber laut Forum soll man eh nicht viel drauf geben, sofern man (noch) nicht zu den oberen 20 Prozent gehört, was das Aussehen betrifft. Mein Ziel ist es jedoch, zumindest in die Nähe davon zu kommen Ein Vorteil als Ü30-Skinny ist aber, dass man allein dadurch schon jünger wirkt, da dies bei Ü30 nicht dem Standard entspricht, bei den 20-jährigen aber deutlicher häufiger anzutreffen ist. Ich denke eher, leichtes (!) Übergewicht scheint viele Frauen nicht zu stören, wenn der Mann gleichzeitig eine akzeptable Körpergröße hat. Ne richtige Wampe ist schon eher ein NoGo, eine solche abzutrainieren kann sich also lohnen. Was das Alter angeht würde ich auch darauf tippen, dass es am Mindset liegt und nicht daran, dass du 30 statt 28 bist (s. das Bsp. mit der 24-jährigen). Das Mädel war evtl. enttäuscht, dass du ihr nicht gleich das richtige Alter genannt hast oder du hättest sie im Glauben lassen sollen, dass du 28 bist. Ich wurde allerdings von Frauen noch nicht so häufig nach meinem Alter gefragt, da es meist an der ersten Kontaktaufnahme scheitert. Deshalb kann ich nicht viel mehr dazu sagen. Meist sind es die männlichen Kollegen im Club, die mich immer für einige Jahre jünger halten.

- Ich like selektiv nach Bildern (keine Pummelchen), Profiltexte schaue ich mir selten an - Antwortquote liegt so bei 50% (eigentlich überraschend OK merke ich gerade) - Antwort/Date Conversion: Auf 22 Antworten kam also 1 Date - Das Date kam ganz locker zustande, wir waren halt im Flow und habe uns dann spontan getroffen. Die Frau war auch relativ entspannt drauf - Habe einen standars Begrüßungs-Opener, kurzer Satz wo ich nur den Namen austausche. Wenn mir irgendetwas im Profil auffällt beziehe ich mich darauf. - Oft läuft das Gespräch halt aus, scheint den HBs dann zu langweilig zu werden oder es gibt eine bessere Alternative - Einige Male bin ich wegen meiner Körpergröße rausgeflogen -> 176 cm - Ich mache anscheinend zu schnell einen Date Vorschlag (ca. nach 5 Nachrichten), oft kommt dann von den HB´s nichts mehr -> zu wenig Comfort? Action Plan: Länger mit den HB´s texten, am besten vor der Date-Ansage auf WhatsApp ziehen, um weniger Konkurrenz zu haben und weiter Comfort aufzubauen (Sprachnachrichten/Fotos aus dem Alltag).

Mein Tipp: Schreib deine Berufsbezeichnung hin, "selbständig" kann alles mögliche sein. Text bis auf Körpergröße weg. IG Verlinkung weg. Alle Bilder bis auf rötliches Bild und Katzenbild weg. Wird schon.

ist die Körpergröße

Wer legt denn die Liga überhaupt fest? Und was ist die eigene Liga? Einfach mal ein kurzes pragmatisches Beispiel: Ich selbst habe ein paar Kilo zu viel. In Relation zur Körpergröße und den Konturen ist's aber durchaus ok. Ich würde mich jetzt nicht drüber beschweren, wenn ein Mädel in Relation zur Körpergröße auch nur die paar Kilo zu viel hat, auch wenn ich körperlich etwas ganz anderes anziehend finde. So weit so gut. Leider sind die meisten Frauen die Interesse haben eher diejenigen die Dimensionen von Jabba the Hut einnehmen. Was davon ist also meine Liga? Was mir halt einfach übel aufstößt, wenn ich in Netzwerken wir Jodel unterwegs bin ist diese Lüge dass das Aussehen zweitrangig wäre, im Endeffekt aber immer wieder die ernüchternde Erkenntnis, dass (zumindest für Sex) nur sehr sehr optimale Männer eine Chance bekommen. Allgemein auch dass Frauen dort immer wieder betteln dass Männer die doch ansprechen, gleichzeitig wird aber deutlich dass die meisten doch nur Körbe verteilen.

Moin! Nächster Versuch. Habe am 01.03.19 mit 85kg (-6kg) das Fasten beendet. Aber dann nicht mehr die Kurve gekriegt, um die Ernährung anzupassen und regelmäßig das Fit zu besuchen. In der Zwischenzeit habe ich mich beruflich anders orientiert und bin in eine neue Stadt gezogen. Wohne jetzt direkt neben einem Fit. Eine Hürde weniger. Aktuelle Daten: Körpergröße: 179cm Körpergewicht: 88,5kg Aktueller TP (mit den Gewichtsangaben, wie sie auf den Geräten/Scheiben stehen) Alt. 1: Beinpresse 3x12 180kg Beinbeuger 3x12 40kg Inverted Rows 3x12 (schaffe aktuell nur 5-7) 0kg Reverse Butterfly 3x12 20kg KH Rudern einarmig 3x12 12kg Schrägbankdrücken 3x20 Stange ohne Gewichte (+-15kg?) Scott Curls 2x12 40kg L-Flys 2x20 20kg Beinheben 2xmax -> 20 0kg (korrigiert, vorher stand hier Beckenheben) Alt. 2: Adduktoren am Gerät 3x12 Wadenheben 3x12 45kg Rudermaschine an Polster 3x12 20kg je Seite Kabelrudern 3x12 40kg Face-Pulls 3x12 40kg Aufrechtes Rudern 3x12 Stange ohne Gewicht (+-15kg?) Trizepsdrücken Maschine 2x12 40kg Cuban-Rotation 2x20 2.5kg je Seite Hyperextensions 2xmax -> 18 0kg Planks 2xmax -> 65sec 0kg @suchti. Danke für die Tipps. Im Büro habe ich einen höhenverstellbaren Tisch, hier kann ich also die Position gut variieren. Ich versuche mal, einen Stretchplan für den gesamten Tag zu erstellen. Alle zwei Stunden eine Übung, von 8 bis 18 oder 20 Uhr. Sollte ja machbar sein. @Jack Daniel´s Da der Bewegungsablauf vorgegeben ist, kann ich meine Haltung an den Geräten häufig besser korrigieren bzw. korrekt halten. Freie Übungen sind da durchaus schwieriger. Insbesondere, wenn das Fit nur spärlich mit Spiegeln bestückt ist bzw. ein aufmerksamer Trainingspartner fehlt. @Dionysos84 In Alt. 2 habe ich Face-Pulls an fünfter Stelle.

Ich bin jetzt mal ehrlich- ich vermute, dass es daran liegt. Die Mädels finden dich nett, gehen auf ein Date mit dir. Am nächsten Tag schreibt aber der 1,90m Dude und dann bist du raus aus dem Game. Online wird knallhart nach Daten und Fakten gefiltert bzw. verleitet das Frauen ganz stark dazu. Kenne ich von mir auch. Habe ich den 1,80m und den 1,90m zur Auswahl, fliegt der erste raus (wenn beide mir optisch und vom Schreibstil her gleich gut gefallen). Wenn ein Mann von den "hard facts" wie Körpergröße, Einkommen etc. nicht überzeugen kann, würde ich wirklich eher im realen Leben gamen gehen. Und zwar nicht im Club, sondern Daygame. In Vereine gehen, social circle etc. Da kannst du dann mit anderen Qualitäten punkten.

1. Einsehen, daß Du garantiert Sex und Frauen bekommst, wenn Du eine $ichere Bank bist. 2. Neue positive Erlebnisse sammeln, die Deine Vergangenheit überschatten. 3. Akzeptieren, daß Deine Körpergröße, Erscheinung und Gesicht gewöhnlich ist. Deine Auswahl war und ist begrenzt.

Aussehen sollte in Ordnung sein, bräuchte wenn dann noch mehr Körpergröße oder einen ausprägteren Kiefer, was ich nicht beeinflussen kann. Bräuchte man für den Rapport nicht erst mal hohe Attraction? Sonst ist es doch Vollgesülze oder? Verstehe ich nicht ganz, in den 5 Jahren in denen meine Beziehung noch monogam war, habe ich mich vielleicht einmal im Jahr geärgert, weil die Chance auf Sex da war und ich sie nicht nutzen konnte. Da wäre ich schon um eine offene Beziehung froh gewesen, bzw. habe ich sonst ja auch keine Nachteile. Meine Freundin vögelt sich wie die meisten Mädels auch nicht komplett aus dem Leben mit anderen Typen, nur weil sie es jetzt dürfte, und selbst wenn wäre es für mich kein riesen Issue. Nein, sind sie ziemlich sicher nicht, warum? Genau das versuche ich zu erreichen. Habe mir die Leiter gestern erst angesehen und gemerkt, dass ich vielleicht zu schnell vorgehe, also häufig 2-3 Stufen ausgelassen habe. Aber alleine schon die körperliche Eskalation funktioniert bei mir nicht natürlich, also ich habe quasi ein schlechtes Gefühl dabei, wenn von der Frau nichts zurückkommt und fühle mich mega aufdringlich. Um es trotzdem zu machen, fange ich an mit mir zu kämpfen und mich dazu zu zwingen und schwupps bin ich schon wieder im unentspannten State. Vielleicht die Frage an der Stelle: Wie merkt man denn, dass eine weitere Eskalation okay ist? Wenn ich ein Mädel "zufällig" berühre und einfach nichts passiert, keinerlei Gegenreaktion, soll ich dann einfach die nächste Stufe nehmen, solange bis sie sagt dass sie es nicht will, auch wenn sie mir vorher nie ein Zeichen gegeben hat, dass ihr die Berührungen zumindest ein wenig gefallen?

Und was ist es, was du willst? Diese "Ich sehe die Welt wie sie ist und ihr nicht" - Threads kommen hier mehrmals pro Monat. Paradebeispiel ,,Geringe Körpergröße" Die ,,Diskussionen" verlaufen dann meistens so: Frauen stehen einfach weniger auf kleine Männer. Das ist nun mal so. Aber Persönlichkeit, Selbstbewusstsein, kleinere Frauen, Ausstrahlung... Daraus wird schnell ein ewiges hin und her. Schnell wird dann darauf gepocht "Realist" zu sein. Man würde die Welt sehen wie sie ist. Der Denkfehler hierbei liegt darin, dass es in den Diskussionen selten darum geht die andere Weltsicht zu widerlegen ("Du hast unrecht!") sondern eine andere Perspektive zu gewinnen. Es geht nicht darum aufzuklären wie die Realität tatsächlich ist, sondern darum auf welche Perspektive man sich fokussiert. Nochmal die wichtige Frage: Was willst du? Was ist es, was du mit diesem Thread erreichen willst?