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Ja verstehe. Es ist natürlich ein Teufelskreis wenn es paar mal nicht geklappt hat, beobachtet man die eigene Errektion ständig und setzt sich damit selbst unter Druck. Der Schnippel will dann meist das Gegenteil von dem was der Verstand will. Ein Besuch in der Taunusstraße könnte da vielleicht helfen. Da hast du auch nicht den Erfolgsdruck. Einfach nur um in die Aufwärtsspirale reinzu kommen.

Und wieviele wirklich glückliche Singlefrauen Ü30/Ü40 kennst du jetzt, die es wirklich sind und es sich nicht nur einreden? Und die meisten Männer finden Frauen die viele Sexpartner hatte eher weniger gut zumindest für ne LTR, wenn man hier mal die Minderheit ausklammert die sich nochmal darin aufteilt dass sie es sich einreden dass sie es gut zu finden haben wenn Frau viele Kerle hatte, oder die paar die dann übrig bleiben die es tatsächlich so sehen. Wo wählen sie denn sehr genau aus? Sehr genau auswählen tun sie wenn sie rational agieren, das ist dann oft dass sie sich einen beta krallen mit gutem Job etc, den sie selber zwar nicht so sexuell attraktiv finden, der aber rational für ihre Lebensplanung eben Sinn ergibt weil sie durch ihn Vorteile haben, einfacher haben ihn binden zu können etc. Auf der anderen Seite sind sie wiederum eher Opfer ihrer eigenen Emotionen immer dann wenn sie sich auf einen Kerl einlassen, weil dieser sie so geil macht, auch wenn sie wissen dass dieser Kerl ihnen emotional nicht gut tun wird und sie am Ende warscheinlich sehr verletzen weil dieser sie früher oder später, wenn der Sex langweilig geworden ist oder er ne bessere gefunden hat, abservieren wird. Ansonsten erkläre mir mal wie es dann zum "sehr genau auswählen" passt wenn eine Frau dir allerlei Dinge aufzählt die ihr wichtig sind, zB nicht Rauchen, keine Tattoos, Treue und dann sind sie kurz darauf mit wem zusammen der nahezu das exakte Gegenteil davon ist. Vielleicht sollte man das "besser" oder "schlechter" mal außen vor lassen. Einziger Maßstab ist im Grunde doch der ob man selbst zufrieden ist. Und sorry wenn ich mir manche Kerle so anschaue mit welchen Frauen sie zusammen sind dann kann ich mir beim besten Willen nicht vorstellen dass sie nicht lieber ne hübschere, heißere freundin hätten. Die Sache ist eher die so eine bekommen sie nicht ab. Ich seh manchmal auch Männer, die vielleicht nicht sonderlich gut aussehen, aber durchaus nicht schlecht, und sind teilweise dann mit Frauen zusammen wo ich mich echt frage wie ein Mann überhaupt bei so einer eine Errektion bekommen kann... Die Frau die ein Mann hat bemisst sich in der Regel primär an seinen Fähigkeiten bei der Verführung des anderen Geschlechts. Jemand der gut ist Frauen ins Bett zubekommen wird tendentiel auch eher hübschere Frauen an Land ziehen als jemand der diese Fähigkeit nicht besitzt oder schlecht drin ist. Das sind dann die Typen wo die Frau den Typen klargemacht hat und nicht andersherum.

Raub und Tausch von Frauen gab es sicherlich, war aber die absolute Ausnahme. Gibt ja auch heute noch Vergewaltigung. Zum Glück realtiv selten. Ein psychisch gesunder Mann kann keine Errektion halten wenn die Frau kreischend und heulend vor ihm liegt. Wohl aber wird in solchen Fällen die Frau dann den Gewinner selektieren, das stimmt wohl. Das ist die War-Brides-Theorie aus dem Redpill-Universum

Man hätte ja einfach ne halbe Stunde später halt nochmal versuchen können Wasser zu lassen. Ist doch nichts dabei, sollte es fragen geben sagst halt ,du hast viel Wasser vorher getrunken. Ich hab das Problem auch ab und an das es nicht sofort klappt, gerade wenn ich mich beobachtet fühle oder meine unter Druck zu stehen. Wenn ich dann aber bewusst den Kopf ausschalte und entspanne gehts meistens. Dauert halt ein klein bisschen länger. Aber dein eigenes Wohlbefinden sollte dir das wert sein, auch einen zweiten Anlauf zu riskieren. Ps.: Wenn du eine Errektion bekommst wird der Harndrang eher geringer als größer. Du wärst also nicht geplatzt, das Gefühl pinkeln zu müssen hätte sich eher verringert. Trotzdem gibt es durchaus angenehmere Sachen als Sex mit voller Blase.

Hey. Zusammenfassung der Woche: Audrey: Schon interessant, wie etwas wieder in dein Leben kommt, wenn man aufhört, es nachzujagen. Habe sie wieder am Weg ins Kursgebäude angetroffen. Wir dürften so 15-20 Minuten gesprochen haben. Ich merke, so wirklich komme ich nicht von ihr los, da ich das Gefühl habe, dass sie Interesse an mir hat. Wir sind an einer Bushaltestelle gestanden und ein Mal hat sie den Bus davon fahren lassen. Wenn ich kein Interesse an der Person habe, mache ich das doch nicht? Für mich ein eindeutiges IOI. Sie hat auch einige Fragen gestellt. Durch dieses Gespräch dürfte ich eine Kursteilnehmerin sehr verletzt haben. Ich erwähne das hier, weil ihr nachfolgendes Verhalten etwas in mir ausgelöst hat und mich sehr beschäftigt hat. Sie bestraft mich mit Schweigen, rennt vor mir davon oder einmal konnte ich richtige Wut in ihrem Gesicht erkennen. Ich denke jedenfalls, es hat etwas mit dem Gespräch zu tun. Wir hatten nie eine Meinungsverschiedenheit und haben uns immer gut verstanden. Wir waren sogar einmal im Prater (Vergnügungspark in Wien), haben Nummern ausgetauscht und uns auf Facebook geaddet. Ihr Verhalten wurde mir am Donnerstag dann zu viel. Ich habe mich sehr zurückgewiesen gefühlt und nicht verstanden, warum sie mich so behandelt. (So fühlte ich mich übrigens sehr oft während der Schulzeit. Ich habe immer versucht freundlich zu sein und versuchte Konflikten stets aus dem Weg zu gehen. Und ich habe es nie verstanden, warum ich dennoch gemobbt wurde.) Ich war dann am Abend laufen und wahrscheinlich deshalb musste ich an einen Mobber denken und an bestimmte Streiche. Ich verspürte zu diesem Zeitpunkt extreme Wut. Die Dame werde ich jetzt auch ignorieren, da sie mir ja eh egal ist. Es ist halt sehr unangenehm, dass wir noch Zeit miteinander verbringen müssen. Ich habe einfach keinen Platz mehr für Menschen in meinem Leben, die mich schlecht behandeln! Tanzen: Hatte diese Woche wieder eine Bachata Einheit, die mir körperlich extrem gut getan hat. Es war das erste Mal, dass ich wirklich eng mit den Damen getanzt habe. Heißt, eine komplette Körperseite hat sich berührt. Es war echt schön, mal wieder so eine Frau zu spüren. Das einzige, was mir ein bisschen unangehmen ist, ist, dass ich sehr leicht erregbar bin und ich Schwierigkeiten habe, beim Tanzen meinen Errektion vor den Frauen zu verbergen. Gestern war ich wieder bei einem Tanzevent und hatte viel Spaß. Habe mich davor mit einem Kollegen aus der Tanzschule getroffen und wir sind etwas trinken gegangen. Am Schluss ergab sich eine Situation mit dem einem Mädel aus der Tanzschule (mit der ich letzte Woche gesprochen hatte und mir ihren Namen nicht gemerkt habe - zum Glück gibt es Facebook ). Zufälligerweise haben wir gleichzeitig die Veranstaltung verlassen und wir sind ein paar Minuten gemeinsam gegangen. Das wäre der ideale Moment für einen NC gewesen. Ich war aber irgendwie total gestresst. Wollte mich noch mit Kollegen treffen (aus dem eh nichts wurde) und habe das Wesentliche aus den Augen verloren. Aus Erfahrung weiß ich, dass man teilweise nur eine Chance für einen NC bekommt, um in weiterer Folge die Dame näher kennenzulernen.

frauen schütten mehr oxytocin aus ja. aber nein, dadurch binden sie sich nicht automatisch an einen mann. außerden kommt es auf die qualität des sex an. da ist der mann im vorteil, da er durch seine errektion und geilheit die qualität entscheidend beeinflusst. das beeindruckt natürlich frauen... aber ist die frau bindungsunwillig und will einfach nur sex mit dir (und will sie sich nur mal begehrt fühlen nach dem motto: ein guter fick ist auch ein kompliment), wird sie sich auch emotional nicht an dich binden, egal wie gut du warst. du bist dann halt nützlich für sex, wenn er gut war. das ist wie bei männern. wenn ich die frau nur für fickbar halte, dann kann der sex mit ihr überragend sein. emotional übern sex hinaus passiert da nix bei mir. und frauen funktionieren genauso bindungsunwillig bedeutet schlicht, dass der sex mehr mittel zum zweck ist als ein ausdruck von intimität wie es zb bei bindungssicheren menschen ist. da stärkt guter sex selbstverständlich die bindung, aber die emotionale bindung war schon vorher da. sex bestätigt sie und verfestigt sie nur es kann natürlich auch von bindungssicher in bindungsunwillig umswitchen, wenn der gute sex (es klappt einfach nicht in der kiste) ausbleibt. dann wirst du entweder stumpf genextet oder so lange bei laune gehalten bis ein fähigerer mann in ihr leben tritt. bei menschen mit ambivalenten bindungsstil passiert das recht schnell (1-3 dates), bei menschen mit sicherem bindungsstil (aufgrund dessen weil sie keine angst vor intimität haben) lässt man sich länger zeit, weil intimität halt im vordergrund steht. daher halten diese bindungen auch. menschen mit vermeidendem bindungsstil nutzen sex nur als mittel zum zweck, sie binden sich nie aber sie binden durch sex und abweisendem verhalten ambivalente menschen (sie triggern durch distanzierung ihr inneres programm, liebe müsse man sich verdienen, so wie ich bin bin ich nicht liebenswert) an sich. deshalb kann man nach sehr gutem harmonierenden sex ziemlich gut erkennen, wie der mensch zu dir emotional steht. guckt sie dir nach dem sex noch tief in die augen, möchte sie viel von dir erfahren und lässt sich auf tiefere gespräche ein? dann ist sie prinzipiell bindungswillig und will dich weiter kennenlernen. ist sie danach aber eher auf dem sprung nach draußen oder man hat das gefühl sie bleibt nur noch aus anstand im bett liegen bzw sie möchte nur über sich reden, dann kannst du davon ausgehen, dass sie sich - wenn überhaupt - nur noch mal wegen sex bei dir meldet (hat aber jemand anderen im kopf). die emotionale bindung, die als ergebnis einer reihe von biochemischen prozessen im körper (mehr dopamin und adrenalin als beim koksen, ein haufen cortisol und eben das sogenannte bindungshormon oxytocin, welches aber im kontext sozialer interaktion besser als entspannungs- und wohlfühlhormon verstanden werden sollte) entsteht, wird durch sex alleine nicht ausgelöst, sondern immer aus der kombination von bindungsfähiger persönlichkeit und der subjektiv empfunden sexqualität + der bereitschaft, wie viel die person der anderen von ihren intimen gedanken preisgeben möchte. die mangelnde bereitschaft sich anderen authentisch zu zeigen, verhindert meistens die emotionale bindung aus angst verletzt, benutzt oder abgelehnt zu werden. eine intime begegnung auf augenhöhe schüttet nämlich sicherlich weit mehr oxytocin aus. eine herzliche umarmung kann manchmal mehr binden als kühler, stumpfer sex, der der eigenen bewunderung dient. deswegen sagt man ja auch, dass die stabilsten beziehungen zwischen mann und frau die sind, wo sich beide vordergründig als echte freunde empfinden. hat nix mit friendzone zu tun! es geht um das gesamtpaket aus sex und intimität, und das geht nur aus dem zusammenspiel sowohl die eigenen männlichen bedürfnisse (sex) nach sex ausleben zu wollen als auch die fähigkeit die weiteren beziehungsqualitäten nicht zu kontrollieren. zB erst sex gegen gespräche, aufmerksamkeitsentzug wenn sex verweigert wird etc. stattdessen muss jede entwicklung (auch die negative) prinzipiell emotional zulassen können ohne das verhalten der frau als bedrohung für den eigenen selbstwert zu erleben. emotionale bindung ist nicht nur sexuelle anziehung (die übrigens sehr flüchtig ist), sondern sexuelle anziehung ist ein baustein emotionaler bindung. deswegen lernt man hier, wenn man wirklich mal eine beziehung zu seiner frau haben möchte: - akzeptanz - geduld - selbstständigkeit - emotionale distanz zu einer frau, abgrenzung ihrer gefühle von deinen - eigenverantwortung für die regulation eigener gefühle - gesunder umgang mit allen gefühlen wie zB aggression, nämlich als treibstoff für eine gewaltfreie selbstbehauptung - selbstliebe - überwindung von verlustangst und eifersucht - verführung als angebot so oft es geht, und einen block zu akzeptieren - das verhalten einer frau als referenz für den ist-zustand der beziehung zu nehmen, also bei seiner eigenen realität zu bleiben denn all diese skills machen einen mann erst attraktiv für eine emotionale bindung für eine partnerschaft, denn sie befähigen zu intimität nach dem grundsatz: "ich steh zu dem was ich will, und das ist in ordnung. aber ich akzeptiere wiederum, wenn du ein anderes bedürfnis hast und gebe die beziehungskontrolle zugunsten meiner selbstkontrolle auf" alles nur als innere grundeinstellungen zu verstehen, die nach außen im verhalten strahlen. und dann lässt eine frau auch echte intimität zu, die auch angst machen kann, welche emotional binden wird, die auf gegenseitigem invest beruht (in welcher beziehungsform auch immer). denn emotionale bindung bedeutet gegenseitiger energieausstausch, also ein beziehen von selbstwertstärkenden emotionen aus einem zugewandten verhalten einer bezugsperson mit der bereitschaft seiner bezugsperson selbstwertstärkende emotionen zurückzugeben. denn der gegenseitige, freiwillige invest von sex, gedanken, bereitschaft sich auf gemeinsame momente einzulassen, materiellen und zeitlichen ressourcen führt letztlich doch zu tragfähiger bindung. natürlich gibt es auch pseudo bindungen, die auf oberflächlichkeiten wie aussehen, status und einem idealisiertem verliebtheitsgefühl fusst, da man sich durch das aussehen und dem status des anderen selber aufwertet bzw man zudem die heilung alter wunden aus der kindheit ersehnt. emotionale bindung schon da ganz ohne sex (partner als retter-konzept) versteht mich nicht falsch, das ist wichtig, verliebt sein sollte man, aber wer, salopp gesagt, so doof ist, immer wieder zu glauben, dass der partner für die befriedigung meiner aus der kindheit vernachlässigten bedürfnisse zuständig ist, verliebt sich immer wieder blind aufgrund von einmal ansehen, weil das unterbewusste immer noch die eigenen gefühle überdominant steuert und man wählt natürlich den, der dem elternteil ähnelt, auf den ich unbewusst wütend bin und diese bindung kann nur scheitern. trifft man auf so eine frau, deren einziges kriterien das ist, ist sie gar nicht zu emotionaler bindung fähig, sondern immer nur zum idealisieren des neuen (verliebt ins verliebt sein). dann kann man nur rennen, sobald die red flag-anzeichen überhand nehmen. aber das sind vllt 10% der frauen, die größenwahnsinnig davon ausgehen, dass ihre wahl, die sie ja selber treffen, natürlich immer der beste für ihre aktuelle emotionale lage ist und ihn entsprechend so lange nutzen, wie er nützlich ist oder bis er beginnt eine tragfähige beziehung aufbauen zu wollen.oder das gegenteil: er vermeidet die beziehung und sie bleiben in etwas emotional verstrickt das sie unglücklich macht. bei diesen personen fehlt die fähigkeit der selbstliebe alle anderen haben aber selbstliebe natürlich gelernt und wollen beziehungen führen, aus denen sie ihr wohlbefinden ziehen können (gegenseitiges interesse am leben des anderen), und stehen daher auf selbstsichere männer mit persönlichkeit, die spaß am leben haben. und hierbei muss sich emotionale bindung, die natürlich mit sexueller anziehung beginnt, erstmal durch ein echtes kennenlernen (wo du verschiedenste qualitäten zeigen kannst) entwickeln. natürlich passiert das nicht nach einmal fingern, dass sie jetzt emotional an dich gebunden ist. 😂 es geht bei bindung also um ein gesamtpaket an skills, die man voneinander kennenlernt, wodurch immer mehr bereitschaft zum aufbau echter intimität folgt. emotionale bindung ist nix anderes als ein kommunikativer zusammenhang, bei dessen mitwirken man sich verstanden, wohl, sicher, wertgeschätzt und in seinem differenzierten, unperfekten selbstbild bestätigt fühlt. und nein, du musst kein nice guy sein um eine freundin an dich zu binden. im gegenteil. es geht um innere einstellungen, die nach außen strahlen. du musst einer hb auch nichts von deinen einstellungen erklären, eine hb spürt es intuitiv, wem sie ihre wahre gedanken, sorgen usw anvertrauen kann, bei wem sie sich anlehnen kann und für ihre unzulänglichkeiten nicht verurteilt wird. und nicht an attraktivität einbüsst, wenn sie sich ungeschminkt und schwach zeigt (ja auch frauen haben diese sorgen). ein nice guy würde versuchen dass sie sich immer nur glücklich in deiner nähe fühlt, einfach um sich selber zu bestätigen wie großartig er ist. sie darf in seiner nähe keine zweifel an der beziehung zu ihm haben, schließlich bemüht er sich doch dass alle ihre bedürfnisse befriedigt werden während er seine unterdrückt. ein attraktiver mann hingegen lässt einfach los, er kontrolliert nix mehr außer sich selber, er versucht auch nicht zu sehr die frau zu verstehen, indem er mit ihr nächtelang redet. er ist einfach da, wenn sie reden möchte, weil sie weiß du hälst es aus. so ein mann, wo die frau mal mies drauf sein kann, zweifeln kann ohne streit, er aber wiederum dann dinge für sich tut um selbstfürsorge zu betreiben, wird nicht einfach so verlassen. deine attraktivität, insbesondere wie du dich verhälst wenn eine frau an sich, ihr leben und der beziehung zu dir zweifelt ist der schlüssel für die emotionale bindung, die die frau für dich fühlt, nicht wie gut du fingern kannst.

Ey das ne gute Idee. Ich hab auch welche im Bad hängen aber auf allgemeine Themen bezogen. Was auch gut ist, die Affimrationen aufzunhemen und beim einschlafen laufen lassen. Früh morgens und spät abends ist das Unterbewusstsein am aufnahmefähigsten. Btw. @chillipepper stelle mit gerade vor wie du zur Arbeit läufst und laut „Ich bekomme vor Freude ne Errektion wenn ich daran denke wie leicht es mir fällt jeden Tag 100 neue Frauen anzusprechen“ sagst. 😁

Affirmationen sind ein guter Anfang. Es wird oft unterschätzt was das bewirken kann. Gerne auch mit etwas übertriebenen Zielen. „Ich bekomme vor Freude ne Errektion wenn ich daran denke wie leicht es mir fällt jeden Tag 100 neue Frauen anzusprechen“, um mal ein Beispiel zu nennen. Ich sag meine manchmal laut auf während ich morgens zur Arbeit gehe. Wird man natürlich komisch für angeguckt, aber so wirkt es noch besser als wenn man es still und heimlich für sich alleine macht. 5x am Tag aufsagen und nach zwei Wochen hat das Unterbewusstsein, es weiß ja nicht dass man nur scheiße redet, das übernommen und Frauen ansprechen wird als etwas ganz normales und gewohntes empfunden. Der State ändert sich automatisch von „ich hab Ansprechangst“ zu „überhaupt kein Thema für mich“, weil dein Unterbewusstsein glaubt du würdest das eh 100 mal jeden Tag machen.

doch das kapiere ich schon. aber vllt steht er ja auch sonst drauf, hat es aber mal in einer situation nicht hingekriegt? meinst du er ist eine maschine? warum werden ihm lügen unterstellt? das problem ist eher, dass die frau sich wahllos männer sucht, an ihnen erwartungen stellt und sofort geliefert bekommen möchte. also entschuldigung, aber menschen sind keine maschinen. aber genau das wurde von der frau verlangt. mich wundert nur, dass der TE ihr hinterher gerannt ist. keine ahnung, aber überleg doch mal wie sex zwischen mann und frau funktioniert. es liefert zu 90% nur einer. und das ist der mann. der mann ist dominant im bett, weil er eine errektion halten muss. die frau die empfängerin, die nur auf diese errektion und seiner führung im bett reagiert. der mann entscheidet ja wie weit es gehen kann. warum sonst wollen frauen dahingeführt werden? weil sie damit assoziieren, dass der kerl lust hat und offener für sex mit ihm werden. aber diese frau hat dem TE offenbar null lust bereitet aber er wollte es sich es selber beweisen in IHREM fall. hat nicht geklappt. pech gehabt. passiert dem besten. aber dass sie direkt das interesse wegen einer situation an ihm verloren hat, lässt ja bei ihr tief blicken. ums menschliche ging es ihr nie, sondern nur darum benutzt zu werden. willst du mit einer frau öfters was haben, die mies benutzt werden will? also ich nicht. der darf man keine träne hinterher weinen

ich überlege gerade wie ich das gemacht habe. glaube ich habe eine genommen die mir egal war, deswegen hatte ich keine versagensängste und wollte halt nur mal sex mit ihr haben. sie war ein leichtes mädchen und ich brauchte erfahrung. der sex klappte daher auch enorm gut, weil ich mir keine gedanken machte. guter deal aus meiner sicht. nur das schlussmachen war echt heftig, weil ich ein mega schlechtes gewissen hatte. aber auch das habe ich hingekriegt. wenn sie dir wichtig ist, dann willst du ihr ja gefallen. dadurch machst du dir enorm viele gedanken was ihr gefallen könnte, wie du dich verhalten müsstest. lass dir eins sagen: so funktioniert sex nicht. es muss dir egal sein, was ihr gefällt. schau dass du die erste erfahrung machst und sei einfach gespannt wie dein körper reagiert. beim ersten reindippen wirst du denken, äh krass darum gehts also im leben? ist wie das erste mal kaffee oder bier trinken, aber das erste mal ist ein schock. man stellt es sich geiler vor. aber wenn man dann iwann den dreh raus hat, wird man direkt süchtig. manche haben den dreh sofort raus, aber die meisten erst nach dem 3..4x. das ist normal und sollte dir kein schlechtes gewissen machen. ach so, ich würde es nicht erwähnen, dass es dein erstes mal ist. außer ihr habt schon eine vertrauensbasis, wenn du merkst, dass sie auch gefühle für sex braucht. das nimmt dir keine frau krumm. die libido steigt auch durch die intimität (comfort), nicht nur durch äußerlichkeiten und attraction. frauen brauchen meist das gesamtpaket aus allem. männer geben es kaum zu, aber ja, auch sie brauchen einen gewissen comfort. aber im prinzip gilt: sex findet in deinem eigenen kopf statt, den comfort kannst du dir auch selber aufbauen (pornodarsteller bauen den comfort komplett im eigenen kopf auf, das geht wenn man die sache sportlich sieht), indem du dies schon vorher als erste erfahrung verbuchst und es dir egal sein sollte, welche bedeutung es für sie haben könnte. dennoch sei dir bewusst, dass frauen vom mann verlangen wenig comfort zu brauchen. comfort geben ist ja auch schwer und mit unsicherheit verbunden und hat was mit verantwortung zu tun. das ist aber das ganz normale game. mach dir trotzdem keinen stress. wenn du neugierig auf diese erfahrung bist, einfach nur um dich selber kennenzulernen, wirst du entspannt genug sein damit dein körper ganz normal funktioniert. die errektion ist eine unbewusste reaktion auf einen sexuellen reiz (von den sinnesorganen zum kopf). dh wenn die wahrnehmung weg von deiner nudel (ich muss funktionieren) ist und hin zum körper der frau (das gefällt mir), dann errigiert er automatisch. so eine nackte frau funktioniert iwi immer, muss nicht mal deinem ideal entsprechen.

Vielen Dank für die Antworten! Ich werde mich mal ganz konkret auf den Muskel konzentrieren und ihn zu erfühlen versuchen! Blöde Frage, aber kann es sein dass durch den PC Muskel meine Eichel im unerregten Zustand richtig klein ist, manchmal auch sogar mit einer Errektion, wenn ich dann den PC Muskel anspanne wird die Eichel schön groß! Kennt das jemand?

So, gibt wieder ein Update von der Wolke 7: Am WE hat sie bei mir gepennt und am Montag haben wir uns auch nochmal getroffen. War und ist super, am WE kommt sie auch wieder zu mir. Verstehen uns bis jetzt klasse, kuscheln gerne und sind zärtlich und auf einer Wellenlänge. Wir haben auch neulich mal 2h über ihre und meine sexuellen Erfahrungen/ Vorlieben und Rangehensweisen gelabert und siehe da, sie ist es gewöhnt das Mann alles macht (Gut, bisher hatte sie auch nur eine Beziehung und 2 Typen so nebenher). Habe mich nämlich die letzten Male etwas gewundert - ich kenne das anders, also das Frau auch am Pimmel rumspielt, lutscht usw. und proaktiv ist bzw. auch ihren Wunsch umsetzt. Bisher ist das bei jeder Frau so gewesen - bis auf eine Ausnahme. Das war die F+ Altenpflegerin - die hat sich wie ein Käfer auf den Rücken gelegt und gesagt: Mach mal. Da hat auch das Schlucken nicht geholfen 🤷‍♂️ Meine Herzdame war beim letzten Mal auch nicht sonderlich proaktiv (bzw. gar nicht 😜) und dementsprechend hat das bei mir für etwas Stress gesorgt alá "mach mal" sodass ich nach dem Fingern (wo sie auf ihre Kosten kommt und zwar ziemlich) nicht mehr geil genug war für mehr. Will beim Sex kein alleinunterhalter sein. Auch bei einer Errektion funktioniert meine Großhirnrinde noch ganz gut 😉 Freu mich schon aufs WE mit ihr und bin mal gespannt, ob ich sie schon zu mehr "proaktivität" erzogen habe oder ob ich wieder alleinunterhalter bin😂 Gruß ihr Larries

Servus zusammen folgendes, ich bin jetzt seit März wieder Single und habe ja schon einige Jammer Threads durch und arbeite an mir, interessiere mich für biohacking und neuroathletik und gehe mittlerweile zu Seminare. Habe mir aufgrund meiner zahlreichen gesundheitlichen Themen einen Personal Trainer genommen. exzessives Ausdauertraining pausiere ich nun und mache 2-3x Krafttraining und bin extrem stolz da ich mit meinen 45 Jahren mehr Gewicht hebe als je in mein Leben zuvor. Im Zuge des Personal Training checken wir auch schlaf und generell das Wohlbefinden. Letzten Winter hatte ich noch eine Beziehung zu einer südländerin und es ging ab wie noch nie, ich hatte lange nicht mehr so lange und oft ausdauernden und geilen sex wie mit ihr, aber mit jedem Monat der verging litt meine Seele immer mehr. Es fehlte einfach was und ihre beginnenden eifersuchtsszenen und Egoismus machte mir immer mehr zu schaffen bis ich die Beziehung beendete. Ab da ging’s mir gesundheitlich langsam immer besser und besser, also ich will behaupten das die Beziehung auch sich über körperliche Schmerzen bei mir äußerte. im Sommer und ich weiß nicht warum ging’s auf meinen Facebook Profil extrem ab. Jeden Tag fast 10 und mehr Freundschaftsanfragen von Frauen jeglicher Art und teils aus Italien, Österreich oder Norddeutschland. Ab da wurde es bei mir immer schlimmer, meine Libido sinket total ab, ich hab kein Bock mehr, also nicht nur auf sex sondern generell mal auf Dates obwohl die mich regelrecht anbetteln das ich zu Dates komme oder teilweise auch Dirty Talk mit mir schreiben und mir im bett alles versprechen und ich hab eigtl kein Bock mehr und will nur noch meine Ruhe. im Juli und august hat mich noch eine so extrem angetriggert, die musste nur kurz schreiben und ich bin geil geworden, aber ab Mitte august ist es wie tot bei mir. Meine hoden und mein Schwanz fühlt sich an als wäre nur noch Luft drin. Ich bin antriebslos, hab eine leicht weinerliche Grundstimmung und zieh mich total zurück und bin leicht reizbar, ebenso ist mein Selbstvertrauen und Selbstbild total negativ obwohl ich zig Komplimente bekomme. Ich schlafe seit Wochen extrem schlecht, hatte früher schon zum kämpfen mit schlafen aber bekam immer 7 std ca. hin aber inzwischen sind es nur noch 4 std mit 1,2 std REM und 1 std tiefschlafphase. erst tippten wir auf schlechte Regeneration und zu viel Sport/Training. Deshalb nun nur noch 3x die Woche wenn überhaupt, also drei Tage trainingspause und eben den ganzen exzessiven Ausdauer Sport weg. Ich supplementiere Eiweiß als Pillen (MAP) da hohe Verfügbarkeit und ich Shakes nicht vertrage und viel über essen, Fleisch und Joghurt usw um auf 120 gr Eiweiß zu kommen. dazu nehme ich noch einen recovery drink von saarfit und ein Multi Vitamin und in der früh Aminosäuren. hab mir eine blaulichtfilter Brille gekauft, künstliches Licht aus und abends Ruhe. Aber der schlaf wird nicht besser. ich tippe das mein Testosteron unten ist. Ich war früher schon immer am unteren Level. Das würde auch den fehlenden muskelzuwachs und das hartnäckige Bauchfett erklären also das ich trotz Diät und Training nicht mehr abnehme. Ebenso tippe ich das mich diese Weiberei auf Facebook extrem fertig macht und mich aufdreht und mich nicht zur Ruhe kommen lässt. Irre was da abläuft zur Zeit, jeglicher Colour, von ausheulen über ihr ganzes Leben nach drei Sätzen bis eifersuchtsdramen obwohl völlig unbekannt bis hin zu stasi ähnlichen Verhör beim kennen lernen ist alles dabei auch das schöne und positive. Und ich merke das ich mich da drin gefangen fühle, ich denke mir oft das sich so frauen fühlen müssen die so bombardiert werden. Ich stumpfe regelrecht ab, man erkennt die Muster weiß bei fast jeder zweiten wann man welche Knöpfe drücken muss das sie anspringen. aber ich drifte ab, ich hab nun ein Termin beim Hausarzt gemacht und will mal großes Blutbild machen lassen. Ebenso Testosteron testen lassen. ansonsten bin ich recht ratlos was ich noch tun könnte das meine errektion und Libido wieder kommt. ich gehe eh schon zur Psychotherapie und hatte vor Jahren schon den spirituellen Weg eingeschlagen. Auch hier war der Hang zum extremen, vieles war doch sehr verweiblicht, also für die Frauen ausgelegt und als Mann so ist meine Meinung eher kontraproduktiv. Diese ganzen Kuren, ayurveda und Diät sowie vegan Tripp haben bei mir nur eins bewirkt, das ich zwar extrem Gewicht verlor aber überwiegend Muskelmasse. Und ich bin mir nicht mehr sicher ob mein hormonhaushalt noch stimmt aber das dürfte das Blutbild ergeben ? danke fürs lesen

....Ich bin in diesem Forum hier angemeldet und aktiv... schon sehr lange dreht sich mein Leben um das Pickup Forum.... ....und welches mitglied was gepostet hat...! Am Mittagstsch z.B. beim Mittag essen. aus dem Thema Frauen mache ich mir ne Wissenschaft. Ich bekomme eine Errektion bei der Vorstellung dass eine frau mein Leben dirigiert und besonders anziehend finde ich Frauen die sehr viele Partner hatten und sich so wie Männer benehmen 😮 )

Bei mir ist bei Einnahme des Antidepressivum Fluoxetin mit 20 mg täglich (unteres Ende der Normalmenge) die Nebenwirkung aufgetreten, dass ich nur noch ganz schwer einen Orgasmus bekommen konnte. Beim Onanieren hat es so lange gedauert, dass vorher die Errektion nachgelassen hat. Auch beim GV war es schwierig, einen Orgasmus zu bekommen oder überhaupt Lust zu empfinden. D.h.: zu wenig Serotonin im Gehirn führt zu vorzeitigem Samenerguss. SSRI-Antidepressiva (z. B. Fluoxetin) sorgen für mehr Serotonin und verhindern damit einen vorzeitigen Samenerguss. Meiner eigenen Erfahrung nach muss die Dosierung aber genau stimmen, damit die o.g. Nebenwirkungen möglichst nicht auftreten.

Das Problem ist nicht eine erektile Dysfunktion. Mein Problem ist vielmehr, dass ich nach dem Orgasmus einfach kein Interesse an Sex habe. Das ist für mich zwar eigentlich kein Problem, es wird aber zu einem, wenn die Frau noch eine "2. Runde" will oder noch keinen Orgasmus hatte. Die biochemischen Prozesse hinter diesem Phänomen sind hier beschrieben: https://blog.tagesanzeiger.ch/vonkopfbisfuss/index.php/69333/wie-schnell-kann-ein-mann-wieder-sex-haben/ Die Refraktärphase (= Zeit, bis wieder eine Errektion möglich ist) wird durch das Hormon Prolaktin beeinflusst:

Hallo, ich habe an mir selbst schon das Phänomen bemerkt, dass ich nach dem Orgasmus total den Lust auf Sex verlier (soweit noch normal) aber dann auch wirklich nicht bereits eine halbe Stunde später wieder Lust bekomme, sondern vielleicht erst nach 1-2 Tagen. Kennt ihr das Phänomen und wie geht ihr damit um, wenn das HB Lust auf eine zweite Runde hat? Hilft sie euch dann mit Hand oder Mund wieder auf oder seid ihr von euch aus dann wieder soweit, dass ihr automatisch eine Errektion durch das Vorspiel bekommt?

Nachtrag nach 2 Wochen: Mit der besagten Dame nochmal 2x getroffen. Hatten auch jeweils Sex, aber mit Gummi geht quasi garnix. Auch ohne Gummi fällt es mir immer noch schwer die Errektion zu halten ( sie nimmt die Pille). Hatte auch Sex mit einer anderen Frau. Auch hier kam ich quasi nur beim sex weil sie schon 5 Minuten vorher Hand und Mund angelegt hatte. Habe also immer noch leider Startschwierigkeiten - auch wenn es sich langsam etwas bessert... Ich merke mit Hand und Mund läuft es viel besser als beim Sex.... An was kann das liegen, dass mir Sex plötzlich so wenig gefällt? Das komische ist: Ex Freundin getroffen - weil wir immer GoT zusammengeschaut haben. Sie sitzt 2 Meter entfernt einfach nur da und ich bekomme einen Ständer des Totes........ WTF ist falsch bei mir? Der Kopf weiß, dass die Trennung wichtig und sinnvoll war, aber was ist bitte mit dem Körper los? Wieso kann er sich nicht an andere Frauen gewöhnen? Trennung ist 2 Monate her.

Zu mir: 22, in einer Beziehung Hallo PUA´s. Ich habe mal eine Frage an euch die mich schon seit geraumer Zeit beschäftigt. Und zwar schaff ich es nicht meine Errektion dauerhaft hochzuhalten. Meine Freundin hat ne mega Figur aber das reicht mir nicht um einen Hoch zu bekommen. In bestimmten Stellungen rollt er sich dann nach kurzer Zeit wieder zusammen. Ich bin zwar vom Kopf her mega bockig aber da unten rührt sich nur schwer was. Mein Arzt meinte das es an der Psyche liegen muss, und ja siehe da ich schau sehr oft Pornos und hol mir fast jeden tag einen runter obwohl ich ca. 3 mal die Woche Sex habe. Habt ihr damit Erfahrungen? Viele Betreiben ja NoFap - bringt das den Lümmel wieder schneller in Bewegung bei optische Reize? Mir fällt auch auf das ich immer krassere Pornos brauche um richtig geil zu werden. Also da muss es schon krass zur sache gehen. ^^ Ich glaube echt das ich meinen Kopf mit dem Pornokonsum zerfickt habe. Ist da noch was zu retten? Beim Sex kann ich es noch halbwegs vertuschen indem ich dann nen Stellungswechsel mache wo ich weiß da steht er halbwegs aber auch nur zu 70%. So eine richtige Latte hab ich ganz ganz selten aber teilweise am Morgen wenn ich aufstehe, Und genau mit so einem Gerät will ich meine Freundin mal ficken, die denkt ja mein Schwanz wird immer kleiner.... Ich denk mal der erste Schritt ist keine Pornos aber habt ihr sonst noch Ideen? Ich will einfach eine Latte bekommen wenn ich meine Freundinn vor mir seh und sie dabei angreife. Will da nicht vorher mit Handarbeit nachhelfen. Und nein ich will auch keine Zerstörerischen und teuren Pillen schlucken mit diesem Alter. Bitte um Hilfe, dieses Forum ist eh Anonym also wenn ihr noch mehr Details wissen wollt nur her damit. Danke!

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Guckst du Pornos? Wixxt du? Verzichte mal ein paar Wochen drauf (sex ist erlaubt wegen hormonausschüttung) und du hast die Errektion deines Lebens beim nächsten sex. Das in kombi mit ausreichend Schlaf, ausgewogener Ernährung, wenig/kein Alkohol und kein Rauchen!

Rein Medizinisch gesehen wird der Penis häufig als "Antenne des Herzens" betrachtet. Bist du also ein "junger Mann" (unter 50) dann gibt es "meistens" nur zwei Gründe warum es mit einer "starken" Errektion nicht klappt. Entweder die Psyche oder das Herz. Daher wäre die erste gute Sache, die du machen kannst - etwas für dein Herz zu tun: - wenig Alkohol und Nikotin - gesunde, abwechslungsreiche Ernährung - regelmäßiger Ausdauersport (Schwimmen, Joggen etc.) Weiterhin gibt es noch die Möglichkeit bestimmte Toys zu verweden: 1) Der Penisring Billig, Einfach in der Handhabung. Verlängert die Dauer der Erregung, der Orgasmus für den Mann ist intensiver und länger (meine Meinung) 2) Die Penispumpe Die Penispumpe wurde früher als das "natürliche" Mittel zur Penisverlängerung verschrieben. Der eigentlich Zweck ist aber ein anderer: Durch den Unterdruck auf den Penis entsteht die Errektion. Nach dem Herausziehen wird ein Penisring drüber gezogen, der dann die Errektion hält. 3) Medikamente zur Potenzsteigerung Mittel zur Potenzsteigerung (z.B blaue Pille) werden vom Urologen verschrieben. Nachdem der Urologe dich untersucht hat und keine organischen Probleme bei dir festgestellt hat - wird er dich zum Kardiologen schicken, der wie oben geschrieben dein Herz untersucht. Nachdem der Urologe vom Kardiologen die Rückmeldung bekommen hat, das es beim Herz keine organischen Probleme gibt - wird die "blaue" Pille verschrieben. Die "blaue" Pille hilft dir entgegen der landläufigen Meinung allerdings nicht dabei eine Errektion zu bekommen. Die "blaue" Pille hilft lediglich dabei, eine bereits vorhandene Errektion "länger" halten zu können. Medikamente/Nahrungsmittelergänzungen dürfen nur dann in einem Reformhaus verkauft werden, wenn die Dosierung der "wirksamen" Substanz so gering ist, dass sie nicht Verschreibungspflichtig sind. Ob sie nun helfen oder nicht helfen hängt also mit dem konkreten Krankenheitsbild zusammen. Allerdings darf man den "Placebo" Effekt nicht vergessen. Wenn jemand wirklich an die Wirkung glaubt - kann der Glaube daran - dafür sorgen das man wesentlich entspannter und selbstbewusster wird. Genau dieser "entspannte Selbstbewusstsein" Kick - kann dann auch für Errektion sorgen.

L-Arginin, L-Cetrullin und Maca. Diese drei Optionen sind mir bekannt. Die beiden ersten Varianten sind bekannt im Fitnessbereich, da sie einen höheren Pump versprechen. Auf Langzeit gesehen, auch auf die Errektion. Maca hab ich auch hier im Forum mal gelesen. Sind wohl samen o.ä die die Libido steigern. Ich selber benutze nur L-Arginin, soll aber auch sehr gut wirken in Verbindung mit Maca.

Ich reihe mich mal ein. Unabhängig von dem Begriff nofap der mir bis kurzen gar nicht so geläufig war, habe ich für eine Weile auf Pornos verzichtet. Das Ergebnis war beeindruckend: - viel intensiverer Sex - schnellere Errektion und nen mega harten Ständer - leichter erregbar durch Frauen im Bett - Ich küsse leidenschaftlich gerne und es macht mich geil Dann hatte ich einen Rückfall über etwa 1 Woche. War leider zuviel des guten. Teilweise mehrmals am Tag auf pornos gewixt obwohl ich zuvor sex hatte. Auch morgens vor dem aufstehen, vor dem Einschlafen. Das Ende vom Lied: müde, niedergeschlagen, antriebsloser, schwerer erregbar beim Sex, nicht so kussfreudig...und vieles weitere. Ich will zum alten Zustand zurück. Bin jetzt bei Tag 4 ohne porno/und nofap. Sex hatte ich in den 4 Tagen aber das erlaube ich mir auch. Habe auch festgestellt das echter Sex viel mehr Lust macht wieder Sex zu haben.

@TooHotToFap Wenn dir der Sex keinen Spaß macht, dann machst du es definitiv falsch. Sowas kann passieren wenn man ausschließlich sein Ego zu füttert. Eine Pause ist hilfreich um den Abstand zu bekommen und vernünftig zu reflektieren. Sex "funktioniert" bei mir auch nur wenn ich mich ganz drauf einlasse (und auf sie einlasse) aber ich kann durchaus auch einiges überspielen wenn ich mag. Z.B. wenn ich denke "die is hot as fuck, die brauch ich jetzt für mein Ego" auch wenn ich jetzt nicht unbedingt "horny" bin. Sprich, bei mir muss Sex einen Sinn haben. Entweder ist Liebe im Spiel oder zumindest Zuneigung, nicht nur auf physischer sondern auch auf charakterlicher Ebene. Als Kerl ist es relativ easy allein durch Optik ne Errektion zu bekommen und dann halt "sein Ding durch zu ziehen" ... haha, diese Doppeldeutigkeit... herrlich. Kurz gesagt, mir gibt Sex irgendwie auch ein wenig Erfüllung. Nicht nur weil ich Intimität teile sondern auch mit einer Person die mich tatsächlich interessiert. So ticke ich zumindest.