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Buchempfehlung: Entdecke das Glück des Handelns
Yatahaze hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Hallo, habe gerade ein wunderbares Buch durchgearbeitet, das ich euch ans Herz legen will. Hans-Werner Rückert - Entdecke das Glück des Handelns (mit Leseprobe) Ich weiß gar nicht so recht, wo ich anfangen soll mit der Bewertung... vielleicht kennt ihr sowas. ;) Es geht in dem Buch nämlich vordergründig um Handlungsstörungen. Das klingt gefährlich, und das ist es auch. Handlungsstörungen sind zu Schulzeiten quasi Status quo und einige legen sie nie wirklich ab, bis sie sich eingestehen, dass sie welche haben. "Eigentlich sollte ich..." und doch findest du dich vor deinem Computer, wie du YouTube-Clips durchzappst? Selbstdisziplin hältst du ganz hoch und ein schwerer innerer Widerstand gehört für dich dazu, wenn du etwas erledigen willst? Muss das so sein? "It's only work if you'd rather be doing something else?". Nö. Lies dieses Buch. Zu den Handlungsstörungen gehören auch Entscheidungsschwierigkeiten, Zögern, innere Zerrissenheit, Langeweile, Ablenken, Aufschieben, Unfähigkeit aus dem Alltag auszubrechen und so weiter. Im ersten Abschnitt werden alle Arten von Handlungsstörungen sehr genau und lebhaft beschrieben. Natürlich gibt es dazu viele Beispiele. Außerdem gibt es eine kleine Anzahl von Selbsttests: Habe ich Handlungsstörungen, wo liegen dir Ursachen? Dieser erste Abschnitt ist aber auch gewissermaßen ein psychologischer Rundumschlag. Denn was identifiziert einen Menschen mehr als was er tut und wie er sich verhält? Ängste, Zwänge, Trotz, Selbstwert, Selbstbild, Selbstvertrauen, Kindheit, Schuld, Scham usw. Alles ist in den Handlungsprozess eingebunden und wird hier wirklich verständlich und ausführlich erklärt (jeweils im Kontext von Handlungen und Handlungsstörungen). Entscheidend ist hier, dass der Leser sich selbst einzuschätzen lernt. Im Internet findet man oftmals kurze Tipps zur Motivationssteigerung und zum Erreichen von Zielen (Zwischenziele blabla), doch oftmals reitet man ein totes Pferd und glaubt, dass der innere Widerstand irgendwie "natürlich" sei und "einfach überwunden" werden müsse. Diese kurzen Texte gehen einfach nicht genug in die Tiefe. Auf dieser Grundlage folgen dann 2 weitere Kapitel, die man im PU-Slang mit Inner und Outer Game bezeichnen könnte, nur dass sich dieses Mal alles auf das Leben bezieht. Der Autor spricht von "mehr desselben" und "weniger desselben". Im zweiten Kapitel geht es darum, wie man sich erfolgreich verändert und dauerhaft weiterentwickelt. Hier werden dem Leser alle notwendigen Werkzeuge zur Umstrukturierung des Lebens und seiner Handlungssweise gegeben (Ziele, Planung, Intention, Realisierbarkeit...). Was mir sehr gut gefällt, ist die wissenschaftliche Herangehensweise... Wörter wie Motivation, Intention und Konzentration werden im richtigen Kontext erklärt und von einem gesamtpsychologischen Blickwinkel aus betrachtet. Ein paar platte Autosuggestionen helfen nunmal nicht dauerhaft, wenn die Probleme viel tiefer liegen. Außerdem auch sinnvolle Bezüge zur modernen Hirnforschung: Wie entsteht ein Wunsch, wie eine Entscheidung, wie Motivation, wie Flow? Das wäre dann gewissermaßen das Outer Game. Dieser Teil enthält nicht gnadenlos viel Neues, sondern ist eine vollständige Sammlung von bewährten Techniken zur Verhaltensveränderung und Zielerreichung. Im dritten Teil geht es um "weniger desselben", in etwa wie Inner Game. Hier geht es darum, wie man sich selbst akzeptieren und trotzdem weiterentwickeln kann. Wie erreicht man einen realistischen Nullpunkt, in den Erwartungen an sich selbst? Danach... Wie kann ich ein Problem reframen? Ein ganzes Kapitel ist Glaubenssätzen (Beliefs, Limiting Beliefs) und Werten gewidmet. Auch hier werden viele sinnvolle Werkzeuge angeboten und im Grunde geht es darum, die Grundlagen seiner Probleme zu identifizieren und sie zu akzeptieren, anstatt gleich gegen sie anzugehen. Beliefs werden hier komplett aus einer psychologischen Perspektive dargestellt, ebenfalls mit Verknüpfungen zur Hirnforschung. Interessant bei den Werkzeugen zum Beispiel die "Symptomverschreibung" nach Erickson, die darauf baut, ein Problem zunächst selbstständig zu verschlimmern, um ihm seine "eigenständige" Kraft zu nehmen. Naja, gegen Ende hin geht es dann verstärkt um Überzeugungen und Lebenseinstellung und das Buch schlägt einen geschickten Bogen zur Frage, was glücklich macht. Die Antwort darauf ist "ein selbstbestimmtes Leben". Doch dieses braucht ein sicheres psychologisches Fundament... Viele Beispiele handeln von Partnerschaft. Sehr interessant zum Beispiel die "altruistische Abtretung" -> Ich helfe anderen, um mir selbst nicht helfen zu müssen. Das Buch ist psychologisch sehr fundiert und dringt wirklich tief in die Materie ein, weshalb es allemal sinnvoller ist als die vielen mülligen Motivations-"Techniken", die so im Inet kursieren. Um wirklich Fortschritte zu machen, bedarf es einer sehr stark auf Selbstreflexion und Selbsterkenntnis ausgelegten Grundlage. Dieses Buch gibt die nötigen Werkzeuge. PU-bezogen gibt es außerdem eine psychologische und eine hirnphysiologische Erklärung zu der vorherrschenden Einstellung, dass weder Frauen noch Geld noch Macht, sondern einzig Psychologie, Selbstreflexion und Selbstbestimmung wirklich glücklich machen können. Cool. Ich habe jetzt längst nicht alles angerissen, was so alles in dem Buch steht. Der Amazon-Text ist auch gut und treffend... KEINE Patentrezepte, kein Motivationsgeschrei. Das Wort Disziplin kommt tatsächlich nur einmal in dem Buch vor, in einem sarkastischen Kontext. -
Jepp, akzeptiere ich ja auch, ich frage mich nur was die Ursachen waren, da ich mir - zumindest in meinen Augen - keine großen Schnitzer erlaubt habe Ist ein sehr gutes Beispiel, offensichtlich habe ich das auch nicht gemerkt. Bei dem Thema "du wirst bequemer" ist etwas dran, man nimmt das als gottgegeben hin, aber am Ende sollte man sich das immer wieder ins Gedächtnis bringen, dass Stillstand Gift für alles ist. Ich glaube das ist am Ende eine Gratwanderung. Der Absatz hat gesessen! Aber ja, ich stimme dir zu. Wobei, das ein oder andere Buch sagt, dass es eigentlich in einer gesunden Beziehung immer einen dynamischer Wandel zwischen den Überlegenen und Unterlegenen gibt, kritisch wirds eher, wenn einer sich in eine konstante Richtung drücken lässt. Schwer zu sagen, in meinen Augen war es wie gesagt eine sehr angenehme, humorvolle und loyale Person, ohne irgendein Drama in den 6 Jahren. Kann natürlich auch gut sein, komischerweise ist in meinem Freundeskreis überall das selbe Muster -> Hochzeit, Haus, Frauen in den 30ern und zack, die Frauen machen nach Jahren schluss. In meinen Augen scheitern viele Dinge einfach aufgrund mangelnder Kommunikation, auch wenn das hier vielleicht viele anders sehen. Ich ticke einfach so, dass ich gerne versuche etwas zu reparieren anstatt wie 99% im Forum etwas sofort aufzugeben. Kann gut sein, das will ich nichtmal ausschließen. Habe ja auch nicht erwähnt, dass ich zwingend auf ein Ex-Back aus bin, aber ausschließen kann man das in meinen Augen nie. Mache ich ja jetzt die letzten Tage bereits, eine gute Buchempfehlung oder ähnliches?
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Kein vorhandener Social Circle, keine Verführung und Beziehungen möglich?
antwortete auf Alibi093's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Klingt generell so als ob das Thema Selbstwert bei Dir ein Problem ist. Bist Du im großen und ganzen zufrieden mit Dir? Magst Du Dich? Das ist vollkommen okay so. Introversion ist nichts krankhaftes. Wenn Du keinen Leidensdruck hast, mehr unter Menschen sein zu wollen, ist es völlig in Ordnung auch (viel) Zeit allein zu verbringen. Mal anders herum gefragt: Was interessiert Dich an anderen Menschen? Was müssen sie Dir bieten, damit Du sie als Bekanntschaft oder Freund behalten möchtest? Wie schon in einigen Posts vorher geschrieben, als Introvertierter im Club Kontakte zu knüpfen ist vielleicht auch etwas schwierig (für den Anfang). Komfortzone verlassen gut und schön, aber es muss ja noch zu Deinem Lebensstil passen. Such Dir vielleicht erstmal einen Ort aus, an dem Du grundsätzlich wohler fühlst, und versuche dort Kontakt herzustellen. Und wenn es erstmal nur ein ganz unverbindliches, freundliches "Hallo" ist. Hattest Du mal einen Freundeskreis? (In der Schulzeit bspw.) Nicht so negativ. Auch wenn das hier im Forum verpönt ist, aber: jeder Topf findet seinen Deckel. Nicht im Sinne, dass Du Dich einfach zurücklehnen und abwarten sollst, aber wenn Du weißt, wer Du selbst bist, mit Dir im Reinen bist und weißt, wo Du hinwillst, wird es auch einfacher, passende Menschen in Dein Leben zu ziehen. Auch hier wieder das Selbstwertthema. Du wirst in Deinem Leben nicht um Schmerz und Verlust herumkommen. Aber Du kannst lernen, damit umzugehen. Resilienz, Selbstliebe und Selbstwirksamkeit wären weitere Stichworte für Dich. Eine gute Buchempfehlung ist hier immer: "Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls" Nicht entmutigen lassen. Wie genau hast Du es probiert? Da gibt es doch sicherlich Vereine und Stammtische in Deiner Gegend. Mannschaftssport ist auch gut geeignet, um Leute kennenzulernen. Fällt Dir da etwas ein, was Du gerne ausprobieren würdest? Sieh Dich nicht so negativ! Was sind denn Deine Stärken und gute Eigenschaften an Dir? -
Der Weg zur Veränderung [Tagebuch]
Dopamin0012 antwortete auf Red Side 1795's Thema in Erste Schritte
Sehr schöner Blog 🙂 Zeigt auf jedenfall was möglich ist wenn man nicht aufgibt. Du kannst Stolz auf dich sein! Ich möchte dir eine Buchempfehlung mitgeben, für mich war/ist dieses Buch in vieler hinsicht ein Augenöffner, vor allem was LTRs angeht: Der Weg des wahren Mannes: Ein Leitfaden für Meisterschaft in Beziehungen, Beruf und Sexualität -
Bei Kindern brauchen wir darüber nicht diskutieren. Was haben wir zu verlieren? Es gab bereits ne Buchempfehlung aus unseren Reihen und die Idee, dass er sich hier einlesen soll. Wie sie's ihm schmackhaft macht ist nicht in unserer Verantwortung. Bricht uns ja kein Zacken aus der Krone, wenn wir sagen was geht, statt Chancen zu berechnen. Trennungen sind für Kinder immer schlimm. Aber hoffen wir mal das Beste.
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Quick Update Streetgame Da die Gedanken gerade noch sehr frisch sind heute mal ein schnelles Zwischenupdate. Hatte gestern ein Date, was überhaupt nicht so lief wie geplant (wird nachgereicht), sodass ich heute motiviert war tagsüber nochmal loszuziehen! Set 1 - Direct Buchhandlung Ich will mein Game eigentlich mehr vom "klassischen Streetgame" wegverlagern weil ich große Möglichkeiten in bestimmten Geschäften sehe. Auch rein demographisch. Ich stehe auf Frauen, die etwas im Kopf haben und in einer Buchhandlung bspw. sollten die Chancen gut sein, welche zu finden. Gleiches gilt für Museen, Theater etc. Folglich bin ich heute in eine große Bücherei rein und da ist sie mir aufgefallen. Hatte eine enge Sportleggings an, sodass sie gar nicht wie der typische Bücherwurm aussah. Zudem leicht alternativ angehaucht. Kam von der Seite und habe meinen Direct gebracht. Lautstärke leiser als sonst, im näheren Umkreis standen schon einige Leute. Reaktiv war eher verhalten, habe dann weitergemacht und gefragt, welches Buch sie hat. Dann erzählt, dass ich ständig neue Bücher kaufe und der Stapel neben dem Bett immer größer wird. War weiterhin aber alles sehr verhalten haha War kurz am überlegen mich einfach zu verabschieden aber habe dann gefragt, ob wir mal einen Kaffee trinken wollen. Freund-Block aber sich bedankt. Reflektion: - Hatte das Gefühl, dass der Direct hier etwas überfordernd war. Wie ist eure Erfahrung bei klassischen Läden oder Situationen, wo mehr Leute drum herumstehen? Eher indirekt reingehen? Ich mein, wenn ich sie nach dem Buch oder eine Buchempfehlung gefragt hätte, wäre ihr ja auch klar gewesen, dass ich sie attraktiv finde aber es erzeugt vielleicht weniger sozialen Druck? Set 2 - Indirect Straße Sie stand mit ihrem Handy in der Hand rum und hat glaube ich auf Maps rumgeklickt. Sah dabei bisschen verwirrt aus: "Hey, kann man dir helfen? Du siehst leicht verwirrt aus." Kam instant eine leichte Abwehrreaktion: "Ah ne paast schon", ehe sie mich das erste Mal richtig anschaut und dann grinst und "Danke" sagt. Ich habe mich dann verabschiedet und ihr einen schönen Tag gewünscht. Hier wäre aber vielleicht mehr gegangen, hatte das Gefühl, dass das wirklich mehr ein Impuls war als eine wirkliche Reaktion auf mich. Set 3 - Direct Street - Handynummer Ich musste meine Schuhe noch vom Schuhmacher holen und sehe sie auf dem Weg zum Laden. Sie wartet scheinbar und wir haben Augenkontakt, während ich praktisch an ihr vorbei laufe. Ich drehe mich nochmal leicht um und schaue zurück und sie schaut mir wieder in die Augen. Interesse vorhanden! Ich hole schnell meine Schuhe ab - als ich rauskomme steht sie zum Glück immernoch da. Ich spreche sie direkt an. Sie reagiert direkt positiv. Wir haben bisschen Smalltalk, was wir heute noch so machen, wie wir heißen etc. und ich hole mir die Handynummer. Sie sagt am Ende sogar noch: "Danke, dass du mich angesprochen hast. Sowas kommt echt nicht häufig vor." Dauer des Sets vielleicht 2 Minuten. Merke den Impuls schnell aus dem Set zu ejecten nach der Handynummer weil ich auch keinen Bock auf diesen unangenehmen Moment habe, wenn ihre Freundin/Freund vorbeikommt und man dann da so steht. (In dem Fall hat sie auf "einen" Freund gewartet) Wie seht ihr das? Limiting Belief? Ich mein, wenn man cool rüberkommt bei den Freunden hat man wahrscheinlich noch mehr Attraction. Sehe aber auch die Möglichkeit der Downside. Results Ich hatte jetzt bei den letzten sechs Directs drei Mal die Handynummer geholt (50%-Quote). Bin sehr positiv überrascht von der Quote, muss ich viel mehr machen. Trotz der Erfolge gibt es immernoch eine Barriere zu exucsen. Habe heute 2-3 Hotties liegen gelassen. Muss hier mehr Konstanz reinbringen. Freue mich auf euer Feedback!
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Lieber noodlz, deine Beiträge sind wunderbar geschrieben. Man kann dir gar nicht genug dafür danken, dass du hier auch nach so langer Zeit immer wieder ein update bringst. Ich habe erst jetzt alles von Anfang bis Ende gelesen und ich finde es eine tolle Lebensgeschichte. Super war auch die Variante mit "Sie sagte dann aber etwas, was die ganze Lage veränderte. „Was ist, wenn ich das gar nicht will?“" ... ja, ich hatte es gekauft und war echt gerührt. Ich bin auch froh, dass du die heftige Coronageschichte überlebt hast, ist ja überhaupt schon krass, das es dich in dem jungen Alter so schlimm erwischt hat. Für deine Zukunft wünsche ich dir nur das beste, gute Gesundheit und innere Stabilität. Buchempfehlung für deine weitere Reise:: Eckhart Tolle ("Jetzt - Die Kraft der Gegenwart ") oder Michael A. Singer ("Die Seele will frei sein: Eine Reise zu sich selbst). Weite Updates sind auf jeden Fall gewünscht
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Empfehlenswerte Geschäfte für Wohnungseinrichtung
Niemann-N antwortete auf MerlinoX's Thema in Style & Fashion
@MerlinoX Kleiner Einwand. Fange lieber in "jungen" Jahren deinen Stil zu entwickeln und darin zu investieren. Früh qualtitativ zu investieren, hätte ich eher wissen müssen...! Dir wird nix übrig bleiben, Eindrücke zu sammeln. Da finde ich den gescholtenen, stationären Handel besser geeignet. Wichtig ist, vergleichbare Qualitäten/Ausführungen heranzuziehen. Lasse Dir Zeit beim Aussuchen/Kauf. Habe eine Buchempfehlung von Heinz G. Günther "Clever Möbel kaufen". Er hat einige brauchbare Tipps. Mir ist die Aussage einer Innenarchitektin im Kopf: "Wenn Sie einmal anfangen hochpreisig/qualitativ zu kaufen, bleiben Sie dabei"! Stimmt. Viel Spaß und Erfolg.- 20 Antworten
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Das was du beschreibst "ich fühl mich nicht gut genug" ist jedenfalls ein Selbstwert-Thema. Kannst da auch selbst dran arbeiten. "Das Kind in dir muss Heimat finden" wäre da ne Buchempfehlung. Der Gang zum Therapeuten ist da die Holzhammer Methode.
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Wo sind meine Chayas? Komplize Unterwegs.
komplize11 antwortete auf komplize11's Thema in Field Reports
Ist vielleicht etwas romantisiert aber genau so. Sie denkt da kommt der Proll und der holt sich dann ne Buchempfehlung für ein Geschenk, kann sich ausdrücken und kennt dann sogar noch das eine oder andere Buch. Ist so. Manchmal hat man so Phasen da denkt man sich „ey vielleicht ist’s Zeit sich anzupassen“. Dann versucht man es und stellt fest, dass man sich selber belügt und Fake wird. kann auch n Proll sein der sich „vulgär“ ausdrückt und trotzdem intellektuell was drauf hat 🔥 -
@Jimmy McNulty: Darf ich deine Begeisterung für LdS als Buchempfehlung für Einsteiger zählen? 😄 Aktueller Stand: 3 x Lob des Sexismus von Lodovico Santana 2 x Der Kompass von Vernon Colonna 1 x No more Mr. Nice Guy von Robert Glover 1 x Mystery Method von Erik von Markovik 1 x Improvisation und Theather von Keith Johnstone 1 x Der perfekte Verführer von Oliver Kuhn 1 x How to win and influence people von Dale Carnegie 1 x Die 1%-Methode von James Clear 1 x Models von Mark Manson
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Hochbezahlt aber seit Monaten nur 25% Auslastung
antwortete auf Seth11's Thema in Karriere & Finanzen
Buchempfehlung: "Bullshit Jobs" - David Graeber -
Kurzes Update: Am Samstag habe ich mich richtig beschissen gefühlt. Wut, Enttäuschung, ständig die Frage „Wie konnte sie mir das antun?“. Hab in der Nacht keine Minute geschlafen, und tagsüber hatte ich keinen Appetit. Mit Freunden und Familie telefoniert und mich ausgekotzt. Dann in die Stadt gegangen um mir die Buchempfehlung von Lafar zu kaufen, hatten sie jedoch nicht auf Lager, also online bestellt. Abends dann mit einem Kumpel was trinken gewesen und nochmal ausgekotzt, hat ein bisschen gut getan. Am Sonntag mit Kopfschmerzen aufgewacht und richtig mies gefühlt. Konnte mich dann aber zum Glück aufraffen und ins Gym gehen. Nach dem Workout wieder besser gefühlt, wieder Hunger gehabt. Nach dem Essen dann den Entschluss gefasst zum See zu fahren. Am See erstmal rumgelaufen und dann eine Frau gesehen, die alleine zu sein schien, hingegangen & angesprochen, zu ihr gesetzt. Haben dann über 2 Stunden gequatscht und am Ende Nummern ausgetauscht und wollen die Woche was trinken gehen. Hat dem Ego richtig gut getan. Hätte bestimmt einiges besser machen und etwas offensiver sein können, muss aber erstmal wieder reinkommen ins Dating Game nach fast 5 Jahren Abwesenheit. Falls jmd Links zu Seiten mit Tipps hat, wie man ein Date nach einem NC vereinbart und beim Date dann eskaliert, wäre ich sehr dankbar. Am Ende war es vielleicht „gut“, dass die Beziehung endet, weil mich die Fragen von Lafar echt zum Nachdenken gebracht haben und ich feststellen musste, dass wir keine gemeinsamen Ziele oder eine Vision hatten. Vielleicht war es auch nötig, dass die Beziehung genau so endet, weil ich jetzt damit endgültig abschließen kann und mich nicht ständig fragen werde, ob da noch was zu retten gewesen wäre…
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Off-Topic Summelsarium des Sinnhaften und Unsinnhaften
Cece_P. antwortete auf capitalcat's Thema in Plauderecke
Danke. Klingt gut. Kannst mir gerne mal die Titel nennen. Ich wollte sowieso in die Buchhandlung, um mir mal die Buchempfehlung von @H54 anzuschauen, kurz rein zu lesen. „Mir steht alles offen, ich finde nur die Tür nicht.“ .. Ich muss Bücher immer erstmal grob quer lesen bzw. paar Seiten anlesen, um zu wissen, ob ich es lesen kann/ möchte. Mit manchem Schreibstil hab ich Probleme und dann liegt es sinnlos bei mir rum. -
KFKA: Der "Kurze Frage, kurze Antwort"-Thread
LeDe antwortete auf LoSLOcO's Thema in Anfänger der Verführung
Werter MB Eine Buchempfehlung habe ich nicht, aber einen anderen praktischeren, mitunter deutlich gehaltvolleren, Input. Such dir entsprechende Umfelder! Sprache ist in aller Regel das Produkt des Umfeldes. Umfeld meint hier nicht nur den SC, sondern ebenso die berufliche Komponente. LeDe -
KFKA: Der "Kurze Frage, kurze Antwort"-Thread
MB antwortete auf LoSLOcO's Thema in Anfänger der Verführung
Hat jemand eine Buchempfehlung im Bereich der Sprache. Ich bemerke doch recht häufig wie oft ich in den Jugendslang gleite und Wörter wie Digga , alter oder sonst mit benutze, sowie übermäßig Kraftausdrücke. Find ich persönlich nicht wirklich super. Bemerke das häufig bei Leuten die höhere Position besetzen. Deren Aussprache klingt so bedacht und professionell. -
Kenne das von mir, obwohl ich nicht solche Umsätze habe. 2008 war das Jahr wo ich den Wechsel eingeleitet und mich an die erste Stelle gesetzt habe. Hintergrund war das mein Leben nur noch aus Arbeit bestand (16 Stunden Arbeit, 8 Stunden Schlaf und nachts zweimal aufgestehen um nach dem rechten zu sehen). Mein Hausarzt fand dann raus das ich einen Blutdruck von 140/100 hatte und wollte mir Tabletten verschreiben. Ich war damals 40 und fand das ich dafür noch nicht alt genug bin, deswegen habe ich alles umgestellt und bin 3x die Woche Walken gewesen. War ne sehr gute Erfahrung habe damit mein Übergewicht abgebaut und bin sehr viel ausgeglichener geworden. Habe mittlerweile einen Geschäftspartner und freie Mitarbeiter im Ausland die den Hauptteil der Arbeit machen. Ich muss nur den Kontakt zum Kunden halten und ein bisschen schauen das genug Arbeit reinkommt. Habe dadurch mittlerweile recht viel Freizeit und kann mich auch mal um Dinge kümmern die mir Spaß machen. Ich gehe mittlerweile so gut wie jedes Wochenende wandern - immer mit einer größeren Gruppe. Das ist mir sehr wichtig, insbesondere in Phasen wo ich schwierige Dinge entscheiden muss. Es macht psychisch was mit einem sich in der Natur zu bewegen. Ich kann das wirklich sehr empfehlen, diese Zeit wird dir irgendwann sehr wichtig sein. Die Buchempfehlung werde ich mir auch mal anschauen, da ist ebenfalls noch Luft nach oben bei mir.
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Das hier ist wirklich wichtig. Du hast womöglich als juristische Person eine Kapitalgesellschaft, rein praktisch scheinst du jedoch wie erwähnt ein Freiberufler unter diesem Deckmantel zu sein. Der Bus-Faktor scheint enorm tief zu sein - nur eine Person (du) muss vom Bus überrollt werden, damit man das Unternehmen schließen müsste. Das hast du ja bereits erkannt ("Ich trage zu viel Verantwortung. Zuviel Wissen ist nur in meinem Kopf und nicht dokumentiert."), ist gleichzeitig auch ein guter Ansatzpunkt für mögliche Lösungspraktiken, Stichwort "documentation as first-class citizen". Was nicht dokumentiert ist, existiert nicht. Die Buchempfehlung zu Merath ist sehr gut und zeigt Probleme und Lösungen sehr gut auf. Ich weiß, wie verlockend es ist, das Problem nicht anzugehen, denn der nächste Bug und das nächste Feature warten hinter der Ecke und bringen kurzfristig auch mehr Geld. Langfristig solltest du dir im Klaren sein, dass ein guter Exit in der aktuellen Form kaum möglich ist. Das wichtigste Asset bist momentan du. Wenn du gehst, gibt es keine Assets mehr. Prinzipiell würde ich schauen, dass du in absehbarer Zeit einen Feature Freeze machst. Natürlich pro-aktiv mit den Stakeholdern klären. Dann viel in die Dokumentation für Endkunden und Angestellte investieren. Dann irgendwann deine momentanen Rollen (Geschäftsführung + Entwicklung) aufsplitten, dass du null Entwicklung machst. Danach dann auch die Geschäftsführung abgeben. Perfekt wäre es, wenn das Unternehmen komplett ohne dich laufen kann. Dafür musst du dich natürlich auch menschlich entwickeln. Aber ja, zuerstmal Merath lesen für einen Perspektivenwechsel. Viel Erfolg.
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Merci, für die Buchempfehlung, werde ich mich Mal vor Augen schieben.
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Tsukune hatte hier vor Jahren mal ein paar Dinger zu NLP gepostet, die man selbst anwenden kann. Eines davon war, soweit ich mich erinnere, dass man sich negativ behaftete Erinnerungen ins Bewusstsein holt, sie sich in Shcwarz weiß in einem TV vorstellt, und diese Erinnerungen dann mit eine rFernbedienung lustig gestalten kann, indem man z.B. die Personen aus der Erinnerung lustig einkleidet, wie einen Clown usw. Weiß jemand, wo ich das finde? Und, gibt es noch mehr für NLP Selbstanwendung, vielleicht eine gute Buchempfehlung diesbezüglich?
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Bücher zur Persönlichkeitsentwicklung und Selbstverwirklichung
monky2000 hat ein Thema erstellt in Persönlichkeitsentwicklung
Hallo zusammen, Habe vor kurzem angefangen mich mit mir selbst und meinem Mindset zu beschäftigen. Habt ihr Buchempfehlung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung,Selbstverwirklichung und positivem Mindset? Grüße -
Unbekannte Frauen - ich bin verkrampft
Rederberg antwortete auf Gummibaum2000's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Wenn ein Mensch sein Glück in äußeren Einflüssen (z.B Job, Geld, Einkommen, Konsum, Beziehungen, Freundschaften) sucht - wird er langfristig unglücklich. Wer sein Lebensglück aber in sich selbst sucht - überträgt das bereits vorhandene innere Glück nach Außen. Er sieht die äußeren Einflüsse lediglich als Bestätigung, der inneren Lebensfreude. Es spielt keine Rolle mehr - ob es draußen regnet oder die Sonne scheint. Die Sonne scheint im Inneren. Die Meditation ist der Prozess, diese Lebensfreude in sich selbst zu suchen und eine ganz neue Form der Wahrnehmung, Selbstliebe und eines bewussten Lebens zu praktizieren und kultivieren. Auf Deutsch übersetzt bedeutet das: Durch die Meditation steigt deine Konzentrationsfähigkeit und deine Lebensenergie extrem. Dadurch kommst du viel besser durch deinen Alltag. Alles geht leichter von der Hand. Man regeneriert schneller. Man steht Morgens mit nem Lächeln auf weil man sich auf den Tag freut. Fühlt sich so ein bisschen an wie ein Flow. Als hätte man plötzlich 50 PS mehr oder als hätte jemand ein Update aufs Gehirn geladen. Aktuelle Buchempfehlung wäre: Autor: Peter Beer Buchtitel: "Meditation: Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen" -
Unbekannte Frauen - ich bin verkrampft
Jingang antwortete auf Gummibaum2000's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Fetter Cliffhanger - werf doch mal paar Stichworte (ggf Buchempfehlung)! -
Das ist leichter gesagt als getan: "hör auf deine Unsicherheit an ihr auszulassen" Ist jemanden ein Ratgeber zu dieser Problematik bekannt bzw. hat eine Buchempfehlung die auf dieses Problem abzielt?
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"Scheiß auf die Meinung anderer" - Buchempfehlung?
Sandigerro antwortete auf Sandigerro's Thema in Persönlichkeitsentwicklung
Leichter gesagt als getan. Mittlerweile bin ich mir ja diesen Umstand sehr bewusst und trotzdem verkrüppelt mich meine Angst so sehr, dass ich immer wieder in so eine Situation gerate. Deswegen frage ich ja nach einer Buchempfehlung, damit ich das Schritt für Schritt lernen kann, da ich nicht weiß, wo ich anfangen soll. Ich fühle mich einfach so verloren und will das einfach nicht akzeptieren, dass ich das Gefühl habe nichts ändern zu können.
