Portal durchsuchen

Ich kann es sehr gut verstehen, dass du kein Interesse daran hast in ein Fitnesstudio zu gehen! Ich war jetzt drei Monate lang dort und habe dort auch immer schön fleißig zwei bis dreimal pro Mache mein Ganzkörpertraining durchgezogen. Im ersten Monat war ich noch halbwegs motiviert, aber das ist trotz erster Fortschritte ziemlich schnell eingeknickt. Ich habe das als Ergänzung zu meinem Capoeira-Training und um endlich mal den Rest meines Übergewichtes zu beseitigen als sinnvoll angesehen, aber der zeitliche Aufwand (drei Stunden inkl. Hin- und Rückweg, Umziehen und Duschen), die Atmosphäre im Fitnesscenter und die Monotonie des Trainings waren mir zu heftig. Ich habe zum Glück nur einen Probevertrag für ein Vierteljahr abgeschlossen und komme jetzt ganz einfach aus der Sache wieder raus. Ich habe zwar insbesondere bei der Gewichtsreduktion gute Erfolge erzielt und bereue diese Zeit daher nicht, aber dauerhaft könnte ich das nicht machen. Mir geht es ohnehin nicht darum ordentlich Masse auf zu bauen, sondern mich eher in funktioneller Hinsicht weiter zu entwickeln und meien Kraftausdauer bedeutend zu verbessern. Gegen eine bessere optische Erscheinung habe ich auch nichts ein zu wenden, aber für mich gilt da eher einer der Leitsätze aus dem Industrial Design: "Form follows Function!" Ich muss jetzt leider aufgrund von Knieproblemen erstma bis zu zwei Wochen Pause machen, aber dann will ich mich auch erstmal einem Training widmen, dass auf BWEs basiert. Ich habe deswegen auch schon etwas im Internet recherchiert und mir folgenden Trainingsplan zusammen gestellt, der vieleicht auch für dich interessant sein könnte: Zum Aufwärmen fünf Minuten Seilspringen. Bei den folgenden Übungen werden immer drei Sätze mit der maximalen Wiederholungsanzahl ausgeführt. Die Pausen zwischen den einzelnen Sätzen und Übungen sollten etwa 60 Sekunden lang sein. Klimmzüge Liegestütze Tisch Kniebeugen Crunches Zum Abwärmen fünf Minuten Seilspringen. Das ganze Programm will dreimal pro Woche (Mo, Mi und Fr) ich solange durchziehen, bis ich bei jeder der Übungen drei Sätze mit jeweils 20 Wiederholungen schaffe. Aufgrund meines momentanen Gewichtes von 99 Kg bei 1,91 cm Körpergröße und meiner miserablen Leistungsfähigkeit (gerade ausprobiert: 7 Liegestütze und 3 Klimmzüge ) sollte ich mit diesem Programm über einen gewissen Zeitraum ordentliche Leistungsreize setzen können. Was du unbedingt berücksichtigen solltest ist auch deine Ernährung! Wenn du hier nicht auf eine ausreichende Proteinzufuhr achtest, dann ist es sowieso vollkommen egal wie du trainierst, weil die Muskeln dann ohnehin nicht die Möglichkeit haben zu wachsen. Wie viele Proteine man pro Tag zu sich nehmen sollte ist je nach Zielsetzung vollkommen unterschiedlich. Ich glaube als Anfänger mit einem Ganzkörpertraining reichen 1,2 - 1,5 g Proteine pro KG Körpergewicht, die man jeden Tag zu sich nehmen sollte. Dementsprechend werde ich mich darum bemühen ungefähr 120 - 140 g gleichmäßig über den Tag verteilt zu mir zu nehmen. Außerdem will ich nicht mehr als 2000 kcal pro Tag zu mir nehmen. Für Verbesserungsvorschläge und weitere Anregungen wäre ich sehr dankbar!

Also das mit der Milch mache ich sowieso. Trinke jeden Tag bis zu 2 Liter (natürlich Halbfett, ihr braucht EisT also nicht steinigen), so komme ich allein durch die Milch am Tag auf zirka 60g Eiweiß. Also zuzüglich des normalen Essens nehme ich täglich bestimmt ungefähr 100g zu mir. (ideal bei meinem Gewicht wären jedoch 160g) Gibt es längerfristig irgendwelche, wissenschaftlichen erwiesenen gesundheitlichen Nachteile von so einem hohen Milchkonsum? Was ich will? Abnehmen oder Muskelmasse aufbauen? Irgendwie beides. -g- Je mehr Muskelmasse man sein eigen nennen kann desto mehr Energie wird ja verbraucht und somit Fett verbrannt, also spielt beides ja irgendwie zusammen. Trainingsplan? Nun, ich gehe drei mal die Woche und mache jedesmal ein Ganzkörpertraining, keine Splits. Beginne immer brav mit den großen Muskelgruppen und trainiere nicht länger als 100 Minuten (katabole Phase, ich weiss bescheid). Bilder habe ich jetzt keine zur Verfügung, aber ich kann soviel sagen, dass ich bei 1.84 Körpergröße 80 kg wiege und mit meinem Aussehen momentan nicht gerade unzufrieden bin, ich aber dennoch nicht stagnieren will. Erläutere mir diesen Satz bitte ein wenig genauer Holzkopf. Nein d3nny, hat sich nicht.

Wenn man erst 16 Jahre jung ist, kommt man mit meiner Körpergröße leider nicht rein, auch nicht mit weiblicher Begleitung und guter Kleidung. Alles schon durchprobiert ^^ Ich freu mich schon auf Mittwoch

Bitte posaune nicht so laut irgendwas rum, nur weil du ein Buch von einem Philosophen gelesen hast mit vielen Quellenangaben von denen er aber offensichtlich keinen Plan hat, wenn man sich die Amazon-Rezesionen von Leuten, die sich auskennen, durchliest. Wenn du dir die Eier von Menschen anschaust wirst du feststellen, dass es recht wenig Sperm Competition gibt (im Vergleich zu Bonobos, Schimpansen, whatsoever) und wir deshalb eher Monogam oder Polygyn sind. Was sich nebenbei mit der Realtiät deckt. Bei einer Untersuchung von 'alten' Kulturen waren etwa 80% Polygyn, die restlichen 20% Monogam. Liebe ist in dem Fall sehr wichtig, da bei Menschen die Kinder recht aufwändig aufzuziehen sind. Es dauert lange, bis sie 'selbstständig' sind, sie können sich nicht wie manche Primaten an die Mutter klammern, sind eben abhängig. Solange ein Mann kein Stecher ist und eine sehr große Chance hat, massig Mädels zu poppen ist er also besser beraten, die Kinder die er hat zu versorgen und deren Überlebenschancen zu steigern. Wenn Quantität nicht möglich ist, geht man auf Qualität. Genauso sollte die Frau den Typen an sich binden. Dafür ist das notwendig, was wir Liebe nennen. Mal als Beispiel zu der Attraktivtitätsthese: Frauen, die als attraktiver eingeschätzt werden (objektiv nach Bildern) haben einen höheren Östrogenpegel (war glaube ich sowas um 25%), d.h. sind fruchtbarer. Nicht umsonst wird eine Frau 'zufällig' (würde Precht jetzt sagen?) gerade im Alter von 35-40 unattraktiv. Das Alter, in dem sie anfängt, keine Kinder mehr kriegen zu können. Und nicht umsonst sind Frauen um die 20-25 allgemein am attraktivsten, da diese am ehesten Kinder kriegen. Dass muskulösere Männer mehr Frauen haben und andere Frauen eher mit denen Fremdgehen ist z.B. auch erwiesen, genauso Körpergröße usw... Nebenbei sind alle bisher genannten Faktoren zu 99% Kulturunabhängig, du wirst dir also 1000 verschiedene Kulturen anschauen können und das weicht nur bei einem sehr kleinen Teil ab -> genetische Prädisposition. Wer verliebt sich schon in eine 60 jährige Oma? Mal von Menschen abgesehen, die selbst schon 80 sind und einfach keine Wahl mehr haben: Die Zahl ist sehr sehr sehr gering. Auch wenn dir deine Eltern 5000 mal einreden, dass du bei der Oma von nebenan einen harten zu kriegen hast, wirst du sowas durch kulturelle Faktoren nicht erreichen. Wobei ich nicht alles auf diese Faktoren schieben will, sind ein paar Faktoren von vielen. Zeigt aber, dass seine Argumente albern sind. Das Precht davon ausgeht, dass es Liebe nur bei Menschen gibt (macht er doch?) zeigt seine Inkompetenz, sollte er sich einfach mal Gibbons anschauen. Eine Frage nur: Hast du das Buch gelesen?

Bitte posaune nicht so laut irgendwas rum, nur weil du ein Buch von einem Philosophen gelesen hast mit vielen Quellenangaben von denen er aber offensichtlich keinen Plan hat, wenn man sich die Amazon-Rezesionen von Leuten, die sich auskennen, durchliest. Wenn du dir die Eier von Menschen anschaust wirst du feststellen, dass es recht wenig Sperm Competition gibt (im Vergleich zu Bonobos, Schimpansen, whatsoever) und wir deshalb eher Monogam oder Polygyn sind. Was sich nebenbei mit der Realtiät deckt. Bei einer Untersuchung von 'alten' Kulturen waren etwa 80% Polygyn, die restlichen 20% Monogam. Liebe ist in dem Fall sehr wichtig, da bei Menschen die Kinder recht aufwändig aufzuziehen sind. Es dauert lange, bis sie 'selbstständig' sind, sie können sich nicht wie manche Primaten an die Mutter klammern, sind eben abhängig. Solange ein Mann kein Stecher ist und eine sehr große Chance hat, massig Mädels zu poppen ist er also besser beraten, die Kinder die er hat zu versorgen und deren Überlebenschancen zu steigern. Wenn Quantität nicht möglich ist, geht man auf Qualität. Genauso sollte die Frau den Typen an sich binden. Dafür ist das notwendig, was wir Liebe nennen. Mal als Beispiel zu der Attraktivtitätsthese: Frauen, die als attraktiver eingeschätzt werden (objektiv nach Bildern) haben einen höheren Östrogenpegel (war glaube ich sowas um 25%), d.h. sind fruchtbarer. Nicht umsonst wird eine Frau 'zufällig' (würde Precht jetzt sagen?) gerade im Alter von 35-40 unattraktiv. Das Alter, in dem sie anfängt, keine Kinder mehr kriegen zu können. Und nicht umsonst sind Frauen um die 20-25 allgemein am attraktivsten, da diese am ehesten Kinder kriegen. Dass muskulösere Männer mehr Frauen haben und andere Frauen eher mit denen Fremdgehen ist z.B. auch erwiesen, genauso Körpergröße usw... Nebenbei sind alle bisher genannten Faktoren zu 99% Kulturunabhängig, du wirst dir also 1000 verschiedene Kulturen anschauen können und das weicht nur bei einem sehr kleinen Teil ab -> genetische Prädisposition. Wer verliebt sich schon in eine 60 jährige Oma? Mal von Menschen abgesehen, die selbst schon 80 sind und einfach keine Wahl mehr haben: Die Zahl ist sehr sehr sehr gering. Auch wenn dir deine Eltern 5000 mal einreden, dass du bei der Oma von nebenan einen harten zu kriegen hast, wirst du sowas durch kulturelle Faktoren nicht erreichen. Wobei ich nicht alles auf diese Faktoren schieben will, sind ein paar Faktoren von vielen. Zeigt aber, dass seine Argumente albern sind. Das Precht davon ausgeht, dass es Liebe nur bei Menschen gibt (macht er doch?) zeigt seine Inkompetenz, sollte er sich einfach mal Gibbons anschauen.

@ Zylos Danke für die konstruktive Kritik, so hatte ich mir das vorgestellt. Ja du hast recht, das mit den wiederholungen störrt. Das mit der Jeans ist mir aufgefallen. Den Namen habe ich verwendet um dem Leser ein Gefühl davon zu geben wie die Jeans aussieht, da jeder schon mal eine Sixty gesehenangefasst hat. Wie kann ich das anders machen. Ich würde ja noch mehr von der Geschichte Posten, aber ungeschnitten kann diese auf keinen fall veröffentlicht werden. Die ungeschnittene Fassung wird, wie immer bisher, zehn bis zwanzig Mal gebunden werden und an ausgewählte Personen weitergegeben. Was mich wirklich stört ist, dass ich die Gecshichte keines Falls ungekürzt veröffentlichen kann, in der gekürzten Fassung kommt nälich meiner Mienung nach die Atmosphäre nicht richtig rüber. Veröffentliche ich die Geschichte normal ist die Zielgruppe wohl hauptsächlich Frauen, da es sehr viel um Gefühle, Frauenhumor und Frauensachen allgemein geht. Natürlich wird auch Pick up eindrücklich behandelt. Es gibt einen Pfad in der Story bei dem eine Frau, Jessica, von einem PUA verführt wird. Das ganze ist interessanter weise aus der Sicht einer Frau geschrieben, meine Freundin hat mir dabei ein wenig geholfen. Wenn man als normaler Mensch das Buch liest, dann denkt man Wahnsinn, was für eine schöne Liebesgeschichte, so natürlich. Aber als Pick Upper sieht man sofort ah jetzt kommt Disqualifikation, jetzt kino, jetzt Freeseout, dann Rapport etc. Das wird eine Interessante Sache ________________ *klick*. „Gut gemacht, Honey, So jetzt packt hier alles zusammen, für heute ist hier Schluss“, rief der Photograf. Jessica schlenderte Müde in den Cateringbereich, unterwegs bekam sie noch ein Küsschen vom Photografen auf die Wange. Wie sehr sie diesen notgeilen Typen doch hasste, der sich bestimmt jeden Abend auf ihre Fotos einen runterholte, so war sie doch auf ihn angewiesen und musste immer nett zu ihm sein. Denn wenn man es sich mit dem Photografen verscherzte, dann würden alle zukünftigen Bilder eine Katastrophe. Aber das war jetzt egal. Jessica lief das Wasser im Mund zusammen als sie sah was es alles Leckeres gab. Sie steuerte direkt auf ihr Lieblingsgericht zu: Lasagne! Sie schnappte sich im Vorbeirauschen einen Pappteller und eine Plastikgabel, besser als nichts. Sie bediente sich reichlich und häufte eine erstaunliche Masse Lasagne auf ihrem Teller auf. „Hey, iss nicht so viel, sonst wirst du noch fett!“, rief ihr Bob, der Mann vom Catering in gespielter Empörung zu. „Fuck you Bob“, erwiderte sie mit einem Grinsen und erhobenem Mittelfinger. Normalerweise mochte sie Bob sehr, er sorgte immer für ausreichend Lasagne bei jedem Shooting, aber manchmal brachte er sie auch zur Weißglut. Sie wusste ja selbst, dass sie fett war. Ok, was heißt fett, 54 Kilo bei 172 Körpergröße war ein Traummaß. Aber Jessica war es trotzdem zu viel. Es reichte schon, dass sie Sabine immer damit aufzog. Bei dem Gedanken daran, dass diese wohl gerade ihre Wohnung „kreativ“ umgestalten würde musste sie schmunzeln. Aber egal, jetzt gab es erst mal eine leckere Lasagne. Sie genoss das warme Gefühl im Mund und lies sich jedes Stück auf der Zunge zergehen, sie fühlte in ihr ein angenehmes Glücksgefühl aufsteigen und wünschte sich, dass die Zeit einfach anhalten würde. _________________________ „oh oh“, dachte Sabine und lachte, „das gibt ärger“. Sie betrachtete ihr Werk. Sie hatte es vorhin in einem kokainbeträufelten Moment für klug gehalten die Fenster zu putzen. Das Ergebnis war allerdings, gelinde gesagt, sehr ausbaufähig. Und da hörte sie auch schon schnurrend und fauchend den SLK ihrer besten Freundin die Auffahrt hinaufkommen. Jessica steckte den Schlüssel in die Tür ihres luxuriösen Hauses und drehte ihn einmal herum. Wie dumm von ihr, Sabine war doch da, also war logischerweise auch nicht abgeschlossen. Sie öffnete die Tür und sah schon ihre grinsende beste Freundin und gleich auch den Grund dafür. „Du wirst nicht glauben was mir lustiges passiert ist, du wirst bestimmt herzlich darüber lachen… äh in so eins zwei Monaten“, sagte sie mit Blick auf die Fenster. Beide lachten. Jessica kam zu Sabine herüber und schüttelte sie „Musst du immer so einen Unfug machen wenn ich weg bin“, lachte sie mit ihrem engelsgleichen Lachen. Jessica setzte sich an den Küchentisch und zog zuerst ihre Stiefel aus, Pullover und Hose folgten. Während dessen war Sabine kurz verschwunden und tauchte kurz darauf wieder auf, mit etwas das sie hinter ihrem Rücken versteckt hielt und einem schelmischen Grinsen. Jessica schaute sie skeptisch an „was ist denn so lustig“. „Ach nich-hichts“ flötete Sabine in verschwörerischem Tonfall. „außer das“, mit einem Triumphierenden Lächeln hielt sie einen Umschnalldildo in die Höhe. Jessica wusste sofort was es war, warum hatte sie das dumme Ding auch nicht entsorgt, sie blöde Kuh. Ihr Ex Freund hatte das Teil eines Tages mal mitgebracht, benutzt wurde es aber nie. Jessica errötete „Äh d-das ist nicht von mir, das hat-„ „Schon ok“, gab Sabine gelangweilt zurück, „ich will es gar nicht wissen! Komm wir probieren es mal aus“ flüsterte sie mit einem neckischen Grinsen. „Spinnst du“, lachte Jessica „keine Chance, du weist ich mag dich, aber so sehr dann auch wieder nicht“. „Ach komm schon, immer ficken dich nur die Kerle, ich will auch mal deinen schönen Körper so richtig durchnehmen“, alberte Sabine herum dann meinte sie „Komm wir wetten, wenn ich es schaffe dir was Essbares und zudem noch Leckeres zu kochen, dann machen wirs ich bin schon ganz feucht“ sagte sie mit gespieltem Gestöhne. Jessica sah ihr tief in ihre kornlumenblauen Augen „Die Wette würde ich sofort eingehen, da du es sowieso nicht schaffst, aber ich habe eh keinen Hunger.“ Manchmal fragte sich Jessica in Gedanken ob ihre beste Freundin nicht in Wirklichkeit lesbisch war. Aber ok, sie wollte auch keine Spaßbremse sein. Es war ja nur ein Spiel unter Freundinnen, also sagte sie zu Sabine „gut, du darfst es einmal kurz machen, wenn-„ „Juhu!“, triumphierte bereits. „Wenn“ fuhr Jessica fort, „du mir eine richtig schöne Massage gibst“. Das war nun wirklich kein Problem für Sabine. Ihre Mutter war zwar Rechtsanwältin, doch früher war sie eine der besten Masseusen weit und breit gewesen und hatte Wartelisten von bis zu 4 Monaten. Natürlich hatte sie alle Tricks und Kniffe auch ihrer Tochter beigebracht. „Leg dich auf die Couch und entspannt dich“, säuselte Sabine „und den BH kannst du auch gleich ausziehen“. Jessica war zu müde zum streiten „Halt einfach die Klappe und massier mich“, brummte sie während sie sich auf die Couch legte. __________________________ Er schaute schon wieder zu ihr herüber. Allerdings nicht so wie die Männer normalerweise zu ihr schauten. In seinem Blick war nicht dieses lüsterne, nicht dieses auf den Körper fixiert sein. Sie war es inzwischen mehr als gewohnt überall wo sie hinging angestarrt zu werden. Männer schauten ihr heimlich hinterher und dachten sie würde es nicht merken wenn sie lüstern ihren Brüste oder ihrem Po nachsabberten. Sie sahen sie nur als reines Sexobjekt. Viele kannten sie natürlich auch aus Katalogen, gerade erst hatte sie das Shooting für den neuen von Agent Provokateur beendet, oder auch von Plakaten. Die Frauen schauten sie oft mit einer Mischung aus Neid und Hass an. Immer wenn sie zurückschaute, dann drehten die Beobachter für gewöhnlich schnell ihre Köpfe weg oder taten so als hätten sie etwas anderes angeschaut. Als sie aber diesen Mann ansah, da blickte er nicht weg, er schaute nur zurück. Er sah sie mit seinen funkelnden dunklen Augen an. Es war etwas Geheimnisvolles an ihnen, so als hüteten sie ein Geheimnis, oder einen Schatz. Der Mann hatte dichtes, schulterlanges, schwarzes Haar. Seine Statur war kräftig, ein leichter Bauch zeichnete sich ab, doch bei ihm sah es gut aus. Sie fragte sich, ob sein Dreitagebart sich so gut anfühlte wie er aussah. Sie forschte in seinen Augen nach einem Zeichen, irgendetwas das darauf schließen ließ warum er sie ansah. Dann, ganz plötzlich, verzog er seinen Mund zu einem lächeln. Kein albernes oder dämliches Lächeln sondern ein geheimnisvolles, gerade so als wüsste er etwas, dass andere niemals wissen würden. Und nun passierte etwas, dass ihr seid Jahren nicht mehr passiert war. Sie musste ebenfalls lächeln, ihr Gesicht fühlte sich heiß an und sie senkte den Blick. Wie konnte das geschehen. Normalerweise war sie doch immer die souveräne, die unnahbare, die die immer die Kontrolle hatte. Sie widmete sich wieder ihrem Mai Tai, denn deswegen war sie ja hier und nicht um sich Gedanken über Männer zu machen. Manchmal fragte sich Jessica wieso sie so selten angesprochen wurde. Klar, ab und an wurde sie von besoffenen Männern angesprochen die durch den Alkohol ihre Hemmungen verloren, aber in den letzen 2 Jahren war sie nur selten von einem nüchternen Mann von gleich zu gleich angesprochen worden. Sie verstand es einfach nicht. Alles sagten ihr doch ständig wie hübsch sie war, warum wurde sie nur so selten angesprochen? Hatten die Männer etwa Angst vor ihr? Diese Frage hatte sie sich schon oft gestellt. „Ich meine was soll ich denn schon machen?“, fragte sie sich, „ich habe bisher noch nie einen Mann gebissen oder sowas. Im schlimmsten Fall sage ich halt nein.“ Konnten Männer wirklich solche Feiglinge sein? Normalerweise waren es doch gerade sie die dauernd angaben was für tolle Hengste sie doch sind. Natürlich hatte Jessica hatte natürlich schon Geschichten gehört das Frauen Typen eine geknallt haben, weil diese sie angesprochen haben. Für sie war so etwas nicht denkbar. Solch eine Tat zeigte doch nur, wie minderwertig man war. Sie zeigte, dass solche Frauen Angst hatten, dem Mann nicht zu genügen. Ein lachen riss sie aus ihren Gedanken. Sie wendete ihren Kopf leicht nach rechts und sah aus dem Augenwinkel wie zwei Mädchen, die vielleicht achzen Jahre alt sein mochten, aus vollem Halse lachten und prusteten. Der Mann der sieh vorhin angesehen hatte, saß bei den Beiden und erzählte ihnen anscheinend gerade etwas Lustiges. Jessica sah auf ihre Uhr, eine Rolex mit römischen Ziffern, Karl Lagerfeld hatte sie ihr persönlich geschenkt, nachdem Jessica eine hervorragende Show in Paris hingelegt hatte und seine neue Kollektion perfekt präsentiert hatte. Oh nein! Schon 23 Uhr, sie hatte doch morgen einen wichtigen Termin bei einem der Angesehensten Fotographen in Deutschland, Christian Weihmacher. Er stellte gerade ein Fotobuch zusammen mit dem Titel „The Art of Beauty“ zusammen. Sie musste perfekt ausgeruht sein für das Shooting. Unausgeschlafen, bekam sie einfach keine gute Ausstrahlung hin. Schnell legte sie einen 50 Euroschein auf die Theke und rief dem Barkeeper noch schnell „Stimmt so“ zu, als sie schon ihre Handtasche griff und zum Ausgang ging. Auf dem Weg dorthin kreuzten sich ihre Blicke noch einmal mit dem Fremden. Er lächelte ihr zu „Auf Wiedersehen“. Sie gab nur ein verlegenes „ja, ciao“ zurück und wurde wieder rot. Was war nur mit ihr los. Ihre Hormone liefen kreuz und quer durch ihr Gehirn und jubelten. Sie war doch wohl nicht gerade dabei sich in einen fremden zu verlieben, denn sie nicht einmal kannte? Anregungen und Kritik ausdrücklich erwünscht

Hey leute unnötiges gequassle. Soweit ich weiss gibt es doch schon einen Tread für die Körpergrösse oder? Zum Thema : İch würde sagen meine Traumfrau ist hmm blond, so etwa 1m 70 , engelgleiches Gesicht und unbedingt 90-60-90. İch hatte noch nie so eine Frau weil ich das eigentlich gar nicht will. Wie schon gesagt sind das sachen die uns die Gesselschaft als perfekt vorgibt. Meine momentane Freundin ist 1 m 75 , ich nur knapp 1 m 70. Also ist sie eine Stirn grösser als ich. Sie sagte mir dass sie eigentlich gar nich auf kleinere Manner stehe. Da bin ich wohl noch besonderer als sonst ( die tastaur hier ist seltsam , sry für die rechtschreibefehler )

1. Mein Alter 24 2. Alter der Frau 22 3. Anzahl der Dates, die bereits stattgefunden haben 1 4. Etappe der Verführung (siehe "Welche Etappen gibt es?") Absichtliche Berührungen beim Tanzen also kennenlernen in nem Club. stundenlang zusammengetantzt mit Händchenhalten und viel Kino aber sie hat immer wieder gesagt sie sein nur zum Tanzen da. eskalation war nicht drin sorry jungs ich war mir sicher wenn ich da eskaliere ist die weg beim Date ein Gang zurück sie hat Kino total abgeblockt 5. Beschreibung des Problems sie ist süß ^^ Sie ist Studentin aus Polen, wirkt selbstbewusst, mag mich, aber will es langsam angehen und ich war viel zu forsch beim ersten Date hab ihr nach dem Date ne blöde sms geschickt in der art "du hast mich mit deiner ablehnenden art fast beleidigt, aber ich mag dich trotzdem" nur auf englisch halt. hab mich total geärgert über die sms, kam auch keine antwort .. im studi nochmal angeschrieben ob sie auf ein fest geht wo ich auch hin gehe keine antwort .. also NEXT .. ist jetzt eine woche her . ach ja Erbeerwiese Ihre Körpergröße hoch (1.58cm), 3 Erdbeeren und sie würde sich entschuldigen ) also LD ? 6. Frage/n ich würde ihr gerne klar machen dass sie ich es ersnt meine .. wie haben über Try Again von Aahilya gescherzt als ich sie fragte ob sie bei allen so viel Abstand hält . aber wenn man zu viel tried wird das zu stalken das möchte ich auf keinen Fall sie hat viel gelacht bei dem Date wir hatten Spaß ich war etwas zu offensiv und Rapport war ganz ok was eben geht in ca. 1.5h was meint ihr geht da noch was ? wieder im studi anschreiben oder per handy was lustiges smsen? hoffe man kann das etwas nachvollziehen freu mich über tipps !

Körpergröße minus die Größe deines Kopfes mal 5. Wenn da ein wert über 600 rauskommt bist du der Ladies Man :D:D

Natürlich ist es vorteilhaft größer zu sein (1.80-1.90) und natürlich ein sehr hübsches Gesicht zu haben. Aber nicht jeder hat das und deswegen von der Brücke zu springen ist auch keine Lösung. Auf jeden Fall ist Gesicht wichtiger als Körpergröße, wenn man sich zwischen beiden Entscheiden musste.

Beides ist vorteilhaft. Ich weis nicht, ob eine Frau die 1,70 ist lieber einen Typen mit 1,80 oder mit 1,90 hätte, aber definitiv ists nicht schlecht, groß oder zumindest größer als die Frau zu sein. Das Gesicht spielt natürlich auch eine Rolle, vielleicht ein bisschen mehr oder ein bisschen weniger als die Körpergröße aber ist eigentlich auch egal, ändern kann man daran nicht viel.

Körpergröße vs. Gesicht vs. Pickup?

mal ein Bericht aus eigener Erfahrung. vor einem guten 3/4 Jahr hab ich circa 100kG gewogen, was auf meine Körpergröße von 190cm doch gute 20kg zuviel waren für meinen Geschmack. Abgesehen davon, dass ich damit keinen wirklich Erfolg bei Frauen hatte, hab ich mich selbst auch nicht mehr wirklich wohl in meiner Haut gefühlt .. daraus kann man natürlich auch den Misserfolg bei den Frauen schließen .. bad inner game .. naja okay, irgendwann morgens vorm Spiegel dacht ich mir dann "Junge es reicht, du änderst was!" hab mich tagelang mit nichts anderem beschäftigt als mit Sport und Ernährungsplänen.. und diese auch umgesetzt. In den 1. 4 Wochen hatte ich knapp 17kg abgenommen .. die restlichen 6kg bis zu meinem momentanen (auch bisher problemlos gehaltenen Gewicht) hab ich dann binnen der nächsten 10-12 Wochen abgenommen. Zuallerst is wirklich wichtig, es zu wollen! Wirklich zu wollen! Das erfordert Disziplin (und zwar nicht zu knapp) und eine Menge Durchhaltevermögen.. Der Abnehmplan beinaltet 6mal die Woche 1 Stunde Sport und einen Ernährungsplan, an den man sich so genau wie möglich halten sollte! Mein Trainingsplan für die 1. 4 Wochen war folgender: 2er Split Training im Fitnessstudio Montags Brust und Bizeps + Bauch Übungen circa 1h Dienstags Cardio circa 1h Mittwochs Rücken und Trizeps + Beine Übungen circa 1h Donnerstags Cardio circa 1h Freitags Brust und Bizeps + Bauch Übungen circa 1h Samstags Frei Sonntags Rücken und Trizeps + Beine Übungen circa 1h Die Übungen sahen folgendermaßen aus: Kraft: immer 3mal 10 Wiederholungen pro Übung. Gewichte so dimensionieren, dass du bei den 1. 10 Wiederholungen bis zu 10 kommst. Bei den 2. 10 Wiederholungen kämpfen musst und bei den 3. 10 am besten bei der 8.-9. an deine Grenzen kommst und aufhören musst. (im Prinzip einfach Muskelaufbautraining) Wichtig ist auch, dass man zwischen den Übungen für die einzelnen Muskelgruppen 48h Pause damit macht (halt andere Muskelgruppen trainiert) da der Körper in den 1. 24h die Muskeln regeneriert und in den nächsten 24h die Muskeln aufbaut (das is auch die Zeit des Muskelkaters ;) ) Cardio: Cardiotraining ist fast mit Ausdauertraining gleichzusetzen. Bis auf den kleinen Unterschied, dass man im Optimalfall seinen Puls bei 130-135 konstant hält. (Die meisten Fitnessstudios haben Pulsmesser vor Ort - Ansonsten gibts die für 20€ in der Apotheke) Der Sinn des konstanten 130-135er Puls liegt darin, dass dein Körper nach circa 20 Minuten training nicht nur Kalorien verbrennt, sondern in den sogenannten aneroben Bereich eintritt und dadurch bis zu 24h NACH dem Training weiterhin verstärkt Fett verbrennt! Cardio Training kann schwimmen, joggen, schnelles walking, crosstrainern oder Fahrrad fahren sein. Je nach Vorliebe ;) Ernährungsplan: ich hab mich für die ketogene Diät entschieden. Diese Baut auf nahezu 0 Kohlenhydrate und VIEL eiweiß auf. Durch die nahezu 0 Kohlenhydrate-Aufnahme produziert der menschliche Körper das Hormon Keton, was eigentlich DER natürliche Fettverbrenner schlechthin ist. Dazu ist die enorme Eiweißzufuhr super für den Muskelaufbau (übrigens 1kG Muskelmasse verbennt ohne dass man was tun muss am tag gute 80kcal :) ) Die Diät sieht folgendermaßen aus: pro tag: 2mal Körpergewicht in Gramm an Eiweiß zu sich nehmen (zb du wiegst 80kg, also musst du 160g Eiweiß zu dir nehmen) Kohlenhydratezufuhr UNTER 20gramm am Tag halten! (die 2 Gramm auch nur durch Vollkornprodukte/Obst aufnehmen) 2000kcal Tageskalorienzufuhr NICHt überschreiten! das wars eigentlich schon .. wovon ich mich ernährt hab? - morgens n Eiweißshake (macht satt, is ganz lecker und halt VIEL Eiweiß) - vormittags n Apfel/Birne odersowas als Snack - Mittags Pute/Rindfleisch/Huhn/Fisch mit Salat oder Magerquark (Salat nur mit EssigÖl Dressing und das Fleisch UNpaniert!!) - Nachmittags Apfel/Birne als Snack - Abends entweder n Eiweißshake oder n Käsevollkornbrot - den Tag über mindestens 2.5-4 Liter Wasser oder Tee (ohne Zucker!) trinken wichtig in der Zeit: Keine Beilagen wie Kartoffelprodukte, Nudel, Reis etc.. alles unnütze Kohlenhydrate, die eure Ketonproduktion verhindern! Süßigkeiten sind verboten! Esst Obst, wenn ihr Heißhunger habt oder trinkt Wasser (PS: 70% des Hungergefühls ist Durst! Der Körper kann leichten Durst nur nicht von Hunger unterscheiden!!) wenn man sich an den Sport und Ernährungsplan hält sind Kilopurzler GARANTIERT! ;) ich hab mich in der Zeit auch dermaßen an den Sport und die Ernährung gewöhnt, dass ich (abgesehen von der niedrigen Kohhlenhydratzufuhr) auch dabei geblieben bin und sehr glücklich damit bin! Mache weiterhin 2-3ma die Woche Kraft und Ausdauersport und ernähre mich gesund. Mein Verlangen nach Süßigkeiten is mitlerweile nahezu bei 0.. ich komm morgens VIEL besser ausm Bett und fühle mich seitdem generell viel vitaler und besser! und mit den Mädels klappts auch besser ;) seit ich das Forum hier seit nem halben Jahr gefunden hab erst recht ^^ Viel Spass

Ich hatte mal einen LB wegen meiner Körpergröße und bin vorher oft durch shittests gefallen. Habe aber seit PU auch eine gelayed die 10 cm größer war als ich UND sie hatte einen Freund. Alles LBs! Über unveränderliche Zustände nachzudenken ist Zeitverschwendung, schlecht für den Frame und das Mindset.

Da ich gut 1,90 groß, unglaublich gutaussehend und mich noch dazu für nahezu unwiderstehlich halte, erbarme ich mich: Das Wichtigste ist die innere Größe. Und damit meine ich nicht die die sich unter der Kleidung befindet sondern die, die noch ein Stück weit tiefer liegt und einen Mann von einem Möchtegtern unterscheidet. Der Vollständigkeit halber: Eine Körpergröße unter sagen wir mal 1,70 ist bei vielen Frauen natürlich ein deutlicher Nachteil, ebenso wie abgrundtiefe Hässlichkeit. Meiner Erfahrung nach mögen Frauen gepflegte Männer zwischen 1,80 und 1,90, lieben tun sie aber solche, die einen Mangel daran durch Charme und Selbstbewusstsein zu kompensieren wissen.

Ich würde auch sagen, dass meine Körpergröße von 184 cm ideal ist ... ... ähm ... wie wärs mit: scheißegal? :)

Wenn man mit sich in irgendeiner Art und Weise unzufrieden ist, wäre es nahezu dämlich, Dinge die man ändern kann, nicht zu ändern. Natürlich kann man Innergametexte lesen und lesen und lesen, die Realität zeigt aber daß lediglich die aktive Umsetzung zur Behebung seiner vermeintlichen "Defizite", sichtbar, fühlbar und spürbar - die Einstellung zu sich und dem Körper und damit die Außenwirkung ändert. Men sana in corporus sano sit - es sein ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Krankhaft komplexbeladen wird die Geschichte erst, wenn man zu einem absoluten Perfektionismus strebt, die auf der Grundlage irgendwelcher Hochglanzbroschüren - dementsprechend retuschiert via Photoshop o.ä. - basieren. Die "Kunst" ( für einen normalen durchschnittlich selbstbewussten Menschen sowieso selbstverständlich ) ist es physiognomische Merkmale wie Augenfarbe, Haarpracht oder Farbe und Körpergröße zu akzeptieren und den Rest - Figur und Gewicht - bei Bedarf zu optimieren. Ob ein stabileres Innergame durch Gewichtsreduktion oder Figuroptimierung kommt, durch Erfolg im Beruf und/oder einer Akzeptanz in einem großen SC, selbstverständlich letztendlich auch im Ruhen in sich selbst ist irrelevant - das Ergebnis zählt. Sein Innergame jedoch ausschließlich durch Frauen, mit Frauen und wegen Frauen zu optimieren - das ist die Sackgasse die langfristig ins Leere führt. Mystery kann ein Lied davon singen. Teutone

Die Fitnesstrainierin hat gemeint ich hätte Idealgewicht für meine Körpergröße...... Nur so ich habe 6 Kilo Muskeln drauf bekommen, bei mir ist echt jedes Gramm erkämpft.

ich habe auch in erigiertem zustand nicht gerade einen riesenschwanz, aber das ich auch noch einen blutpenis habe macht alles noch schlimmer. ich traue mich in discos nicht mädchen anzutanzen, weil ich angst habe, das sie beim engem körperkontakt merken, dass ich einen kleinen in der hose habe. noch problematischer wird es dadurch, dass ich groß bin und mein penis gewöhnlich auf höhe ihres beckens ist und sich trockenficken damit irgendwie erschwert, durch den unterschied in der körpergröße. frage 1) wie handhaben das die leute die schlaff einen kleinen haben, merken euch mädchen dass an beim antanzen? frage 2) wie kann ich als großer mensch trotzdem gut eng tanzen, wenn mein schwanz einfach mal zu weit oben ist. geht ihr eher in die hocke bzw passt ihr euch der größe des mädchens an oder reibt ihr euer teil an ihrem rücken, was mir irgendwie dumm vorkommt mag sich dumm anhören, ist für mich aber eine äußerst ernste sache.

Hi, Wieso juckt dich was andere über dich denken ? ... Ich meine mir persönlich ist es scheißegal was die Leute denken, schon deswegen weil ich die meisten nur 1 mal in meinem Leben sehe oder sonstiges. Komm mit dir selbst klar, wenn du mit dir selber zufrieden bist juckt es dich nicht was andere von dir halten. Das mit der Körpergröße ist trivialer Scheiß. Du sagst selber dass es absurd und sinnlos ist, dumm ist es nur wenn du dadurch dem Mädel absagt. Gruß

Dir fehlt die Motivation ?! Du denkst für was eigentlich?! Wie wäre es für dich selbst?? Egal was du machst oder gedenkst zu tun.Es ist alles nur für dich! Mir ist aufgefallen das ich nach trennungen,wenn ich unterwegs bin. Viele Frauen genau beobachte und dann mich frage was hatte meine Ex was sie nicht hat. Dann realisier ich erstmal,das es nichts ist alles gleich 2 Beine, 2 Arme ect. Da steht sie vor mir meine Ex nur mit anderer Körpergröße, länge ihrer Haare. Dann lach ich meistens selbst über mich und schüttel nur den Kopf. Gib dir einfach Zeit und denke nicht darüber nach. Aber mach es! Nicht vorm Pc hocken kurz auf den Boden schauen, dann ausm Fenster gucken. Sinnlos paar Schritte machen,sich wieder an Pc setzen und auf ein Wunder warten. Du bist die treibende Kraft und Motivation ;)

Hallo Leute, Ich muss einfach mal meinen ganzen Probleme und Veränderungen in meinem Leben niederschreiben. Es muss einfach mal raus. Hab zwar schon mit einigen Leuten über Teilaspekte gesprochen, aber noch nie über alles zusammen. Es könnte ne Menge Text werden; aber mir ist es egal. Ob ihr es lesen möchtet, müsst ihr selber entscheiden. Es muss einfach mal raus!!! Wie soll ich bloß anfangen. Mein Leben befindet sich im Moment in einem totalen Umbruch, welche sehr viele Bereiche meines Lebens betrifft. Es begann alles vor ca.6-7 Monaten: Es ist Anfang des Jahres und bin 25 Jahre alt. Ich Bin ein VWL-Student und stehe kurz vor dem Beginn meiner Diplomarbeit. Meine körperliche Verfassung ist eher katastrophal, da ich ca. 120 kg wiege (bei einer Körpergröße von 181cm). Ich bin seit mehr acht Jahren in einer Beziehung mit meiner ersten Freundin (Sie war die erste Frau in meinen Leben, mit der ich etwas hatte und somit meine große Liebe. Vor der Beziehung waren wir ca. 10 gut befreundet). Es läuft eher schlecht: wir sind nur noch wie Bruder und Schwester. Nun geht es los: Ich merke, dass sich das Verhalten mehr Freundin mir gegenüber verändert. Sie will mich nicht mehr so oft sehen und wenn ich mit ihr telefoniere, merke ich, dass irgendetwas nicht mit ihr stimmt. Ich kann es nicht genau beschreiben. Es ist so, als ob ihre Stimme so kalt ist; es fehlt die Wärme in ihr. Aber ich mach mir keine großen Gedanken darüber. Es ist bestimmt wieder irgendeine komische Phase von ihr und ich habe momentan auch genug mit meinen Vorbereitungen für meine bevorstehende Diplomarbeit zu tun, welche ne Menge Arbeit ist. 1-2 Wochen gehen ins Land. Da sich ihr Verhalten nicht ändert, spreche ich sie eines Abends direkt am Telefon darauf an. Nach ca. 10 Minuten sag sie mir, dass es aus ist. Ich bin wie vom Blitz getroffen und komm mir vor wie in einem bösen Traum. Alles ist so unreal. Die letzten acht Jahre alles für den Arsch, ich habe doch soviel für sie getan (dazu komm ich später) und das soll es jetzt gewesen sein. Einfach so aus. Wie kann sie mir das jetzt antun, insbesondere da ich doch kurz vor meiner Diplomarbeit stehe, welche extrem wichtig für mein berufliches Leben ist. WIE SOLL ICH DAS ALLES NUR SCHAFFEN! Ich frage nach dem Warum, aber ne deutliche Antwort bekomm ich nicht von ihr. Ich rede mit einem guten Freund über dieses Telefonat im ICQ. Aber nach dem Gespräch bricht irgendwie von ihm aus der Kontakt ab, er sagt er hätte viel Arbeit für die Uni; ich mach mir keine Gedanken darüber (obwohl ich wusste, dass er über ICQ Kontakt zu meiner Freundin hatte. Aber ich war wie in Trance und alles war surreal in diesem Moment für mich). Natürlich versuch ich sie die 1-2 Wochen umzustimmen und mir den Grund für ihre Entscheidung mitzuteilen. Ich frage sie direkt, ob es einen anderen Mann gibt. Ich bitte sie, ehrlich zu mir zu sein. Sie sagt nein. Den Grund sag sie mir aber immer noch nicht. Letztlich respektiere ich ihre Entscheidung und breche von mir aus den Kontakt ab. Ich kann es eh nicht mehr ändern. Zudem steht auch meine Diplomarbeit bevor. Ich weiß aber auch, dass mir das berüchtigte „Tal der Tränen“ bevorsteht. Aber da muss ich durch. Es wird vorbei gehen. Sie will mich nicht mehr, also hat sie mich auch nicht mehr verdient; das ist meine Einstellung! Aus Liebeskummer esse ich nicht mehr soviel. Ich nehme in der ersten Woche fast 5 kg ab. Die nächsten Wochen sind es immer ca. 2 kg. Ehrlich gesagt, weiß ich gar nicht genau, warum ich abnehme; es passiert einfach so und ist auch keine Anstrengung für mich. Das klingt zwar komisch, aber es ist so. Ich rufe sie zwar in den nächsten Wochen noch 2 mal an. Ich versuch sie noch mal umzustimmen. Aber unterbewusst will es gar nicht. Es ist eher so, dass ich ihr meine Emotionen und Gefühle mitteilen muss. Sie sind nämlich wie Gift in meinen Adern. Sie müssen raus; sonst gehe ich kaputt. Die Wochen gehen ins Land und ich nehme weiter ab. Ich lebe immer noch ein bisschen wie im Traum. Es ist immer noch alle so unreal und das „Tal der Tränen“ ist ne echt harte Sache. Aber bis auf diese 2 Telefonate bleibe ich konsequent. Es hört sich jetzt vielleicht komisch an, aber irgendwie ist das „Tal der Tränen“ auch „schön“. Es ist eine neue Lebenserfahrung, welche ich noch nicht in meinem Leben kannte. Ich fühle mich irgendwie lebendig und es wird mir die andere Seite der Liebe gezeigt: der Schmerz. Dafür bin ich „dankbar“. Nach ca. 6 Wochen beginne ich bei meinem besten Freund mit Krafttraining(er hat im seinem Keller zuhause alle notwendigen Geräte). Ersten weil ich wieder unter Menschen kommen will und zweitens weil ich wegen dem Abnehmen (fast 15 kg) was für die Körperstraffung machen will. Ich bin ihm dankbar dafür. Es ist nicht selbstverständlich, dass er das macht. Unser Verhältnis war die letzten acht Jahre nicht sehr gut. Ich habe ihn vernachlässigt und wenn er nein gesagt hätte, wäre es aus meiner Sicht vollkommen in OK gewesen. Aber er hält quasi zu mir und das werde ich ihm nie vergessen. So etwas, was ich die letzten Jahre gemacht habe, den besten Freund wegen einer Frau zu vernachlässigen, werde ich nie mehr tun. Frauen kommen und gehen, aber gute Freunde bleiben. Obwohl es mir mental immer noch dreckig geht, stürze ich mich in die Arbeit für mein Diplom; es lenkt mich einfach ab. Nach 8 Wochen entdecke ich über Studivz, dass meine Freundin nicht mehr solo ist. Plötzlich geht mir ein Licht auf. Ich gehe auf die Seite von meinem Kumpel, der mit mir den Kontakt abgebrochen hat; er ist auch nicht mehr solo. In mir steigt Wut, Enttäuschung und Hass auf. Natürlich ist mein Stolz verletzt, aber dass ist nicht der Hauptgrund für diese Emotionen. Ich habe eigentlich auch kein Problem damit, dass meine Ex mit einem Kumpel von mir zusammen ist. Aber ich habe den Verdacht, dass vor 8 Wochen etwas hinter meinem Rücken gelaufen ist und das macht mich wütend in dem Moment. Insbesondere, weil ich sie gebeten habe ehrlich zu mir zu sein, wenn es einen anderen Mann gibt. Aber langsam wird mir alles klar: Ich muss zu meiner Freundin sagen, dass sie mit mir nur Schluss gemacht hätte, wenn sie jemanden in der Hinterhand gehabt hätte; sie kann nämlich nicht alleine sein. Da sie auch keinen großen Freundeskreis hat und nie irgendwie weggeht (Das stimmt wirklich so. Könnte die Gründe dafür ausführen, aber das würde den Rahmen sprengen; es spielt aber später noch eine wichtige Rolle). Quasi konnte sie in unsere Beziehung keine anderen Männer treffen (ausser natürlich bei den alltäglichen Dingen des Lebens). Da sie aber Kontakt zu meinem Kumpel hatte, brauchte ich nur eins und eins zusammenzählen. Ich ruf sie daraufhin an und stelle sie zur rede. Sie bestreitet alles; sogar das sie mit ihm zusammen wäre (Sie war mit ihm zusammen). Das macht mich nur noch wütender. Warum lügt sie mich an. Wir kennen uns seit fast 18 Jahren und sie lügt mich trotzdem weiter an und hat nicht den Mut offen und ehrlich zu mir zu sein. Ich sag zu ihr, dass ich nix mehr mit ihr zu tun haben will. Wir sind eigentlich im Guten auseinander gegangen, aber wer mein Vertrauen so missbraucht und in nachhinein nach dieser langen Freundschaft so unehrlich zu mir ist, mit dem will ich nichts mehr zu tun haben. Ich ziehe meine Konsequenzen. Für sie ist diese Entscheidung, glaube ich, im ersten Moment ein Schlag ins Gesicht. Sie hat nicht damit gerechnet. Sie wollte immer mit mir befreundet bleiben, weil ich auch immer ein wichtiger Mensch für sie war. Aber ich sehe keinen anderen Ausweg. Ich sage ihr noch, dass sie ihrem Freund und meinem Kumpel das Selbe sagen kann. Er ist für mich gestorben. Was will ich mit einem Kumpel, der sofort nach dem Ende meiner Beziehung den Kontakt zu mir abbricht und quasi mich so hängen lässt. Und vielleicht schon vorher hinter meinem Rücken gegen mich gearbeitet hat, weil er musste, dass es in unsere Beziehung nicht rund lief. AUF SOLCHE MENSCHEN KANN ICH IN MEINEM LEBEN VERZICHTEN! Nach diesem Ereignis falle ich wieder in ein Loch. Ich fühle mich wieder als ob mich jemand KO geschlagen hätte. Es ist ein Rückschlag. Jetzt habe ich auch zwei Freunde verloren, wobei meine EX ein sehr wichtiger Baustein in meine Leben war, weil ich sie schon fast 18 Jahre kenne. Es ist ein echter hammerharter Schlag, weil ich eigentlich noch als „Kumpel“ in meinem Leben behalten wollte. Aber wenn man am Boden liegt, wir immer gerne noch nach getreten. Aber trotzdem steh ich zu dieser Entscheidung, weil ich sonst mein Gesicht vor mir selber verloren hätte. Weitere Wochen ziehen ins Land. Ich arbeite weiter hart an meiner Diplomarbeit. Es fällt mir zwar schwer mit dieser mentalen Belastung. Aber es muss sein. Es ist extrem wichtig für mich. Aber ich nehme weiter ab. Es sind fast 20 kg und körperlich zumindest fühl ich mich deutlich besser. Aber ich merke einfach, dass ich mich auch mental weiterentwickeln muss. Mein bester Kumpel sagt mir, dass ich eine sehr schlechte Körpersprache habe. Ich lass die Schulter hängen, guck nur nach unten und vermeide Augenkontakt, etc. Mir wird klar, dass ich null Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen habe. DAS MUSS SICH ÄNDERN! Mir wird langsam klar, dass natürlich vieles mit meinem Übergewicht zutun hat. Aber auch mit meiner EX. In diesen Zeitraum stoße ich auch zufällig im Internet auf PUA. Ich informiere mich über AFC-Verhalten in der Beziehung und es fällt mir wie Schubben von den Augen. ES IST WIE EINE ERLEUCHTUNG! Ich beginne also damit meine Beziehung zu analysieren, weil ich aus meinem Fehlern lernen will. Ich muss sagen, als ich mit meiner EX zusammen kam, kannte ich sie nur oberflächlich. Aber in ihrem tiefsten Inneren war sie, wie ein PUA sagen würde, extrem LSE. Sie hatte kein Selbstwertgefühl. Dieses hing mit ihrer Lebenssituation zusammen. Sie lebte immer schon bei ihren Eltern in einem goldenen Käfig, aus dem sie nicht ausbrechen kann. Dieses hatte sie wohl auch innerlich akzeptiert und dadurch ihr Selbstwertgefühl verloren. Sie hatte nie die Kraft dafür, um aus diesem Käfig auszubrechen und ihr Leben zu leben, welche sie wollte. (Mehr werde ich zu diesem Thema nicht sagen, da es einfach zu komplex ist. Aber es sollte für meine weiteren Ausführungen reichen.) Am Anfang unserer Beziehung, war alles wunderbar. Es war die schönste Zeit in meinem Leben. Aber nach 6 Monaten kam ein Problem am Horizont auf, welches alles verändern sollte und unsere Beziehung das langsame Ende einläuten sollte. Es war meine Abschlussfahrt in der 13. Klasse. Sie wollte nicht, dass ich da mitfahren sollte. Sie hatte Angst, mich zu verlieren (durch eine Unfall, etc.) oder das ich fremdgehen würde (was ich nicht gemacht habe). Ich wischte alles von Tisch, weil ich es für Drama hielt. Ich kannte ihre LSE-Probleme nicht. Ich fuhr also. Als ich wieder kam, war ich geschockt! Meine Freundin hab ich nicht wieder erkannt! Sie war krankt, hatte fast 5 kg abgenommen. Ich fühlte mich schuldig! Dieses Erlebnis war der Anfang zum Beta, welches zum Teil extreme Ausmaße annehmen sollte. Letztlich lief es die nächsten Jahre darauf hinaus, dass ich mir unterordnete und meine Männlichkeit unterdrückte. Ich machte dieses alles freiwillig mit, weil ich ihre helfen wollte, ihre LSE-Probleme zu überwinden. Ich habe aber nur die Symptome dieser Krankheit bekämpft und nicht ihre Ursache. Ich konnte ihr nicht helfen; der Einzige, der es konnte, war sie selbst. Dafür musste ich letztlich einen sehr hohen Preis in meinem Leben bezahlen. Ich werde nicht alles aufzählen, sondern nur die Extremsten: • Ich durfte kein TV gucken oder mir Zeitschriften kaufen, weil sie Angst davor hatte, dass ich mich an anderen Frauen aufgeilen könnte. • Wenn wir einkaufen oder irgendwas unternommen haben, musste ich immer nach unten gucken, weil sie Angst hatte, dass ich anderen Frauen hinterher schaue (gab 1-2 Situationen, wo sie mir mitten in der Öffentlichkeit Ohrfeigen gegen hat). • Der Kontakt zu vielen Freunden ist abgebrochen, weil sie auf diese Eifersüchtig war. Ein Zeit lang war sie sogar Eifersüchtig auf meine Mutter • Sie hatte dauert Angst mich zu verlieren. Wenn ich zb in die Uni gefahren bin, musste ich immer auf ihrem Handy klingeln lassen, damit sie weiß, dass ich heil dort angekommen bin. Ich sage es noch mal; ich habe das alles freiwillig mitgemacht, weil ich dachte, dass ich ihr dadurch helfen würde. Ich liebte sie und ich wollte ihr helfen. Es war auch nicht die komplette Beziehung so schlimm. Die letzten 2-3 Jahre hatte sich ihr zustand verbessert. ABER TROTZDEM WAR ES DIE SCHLIMMSTE FEHLENTSCHEIDUNG MEINES LEBENS. Ich habe durch diese Bürde mein Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Männlichkeit verloren. Eine Konsequenz war, dass ich Laufe der Beziehung (also in den acht Jahren) 30 kg zugenommen habe. Aber das allerschlimmste war, dass ich das alles selber in dieser Zeit gar nicht bemerkt habe. Mir ging es zwar schlecht, hatte zum Teil Depressionen und nahm zu, aber so richtig bewusst war es mir nicht. Ich lebte einfach mein Leben so vor mich hin und machte mir über mich selber keine Gedanken. DIESE ERFAHRUNG MACHT MIR BIS HEUTE ANGST. Natürlich habe ich mit meinen Aktionen auch meine Alpha-Stellung bei ihr über die Jahre untergraben. Sie hatte einfach in vielen Situationen keinen Respekt mehr vor mir. Da sie aber in ihrem goldenen Käfig lebte und somit fast keinen anderen Kontakt zu anderen Männer hatte, hielt unsere Beziehung fast 8 Jahre. Ich bin überzeugt es hätte auch viel früher zu ende gehen können, wenn ein anderer Mann in ihr Leben getreten wäre. Da wäre ich schnell vom Fenster weg gewesen. In den letzten 2-3 Jahren bin ich dann noch WOW (World of Warcraft) süchtig geworden. Ich spielte zum Teil 8-10 Stunden am Tag. Es war für mich einfach eine Möglichkeit in eine andere Welt zu flüchten, in der ich frei war. (Heute bin ich zum Glück nicht mehr WOW süchtig! Hatte sich schnell nach dem Beziehungsende gelegt). Trotzdem bin ich immer noch von mir selber überrascht, wie ich es in diesen Zeitraum geschafft habe, relativ erfolgreich in meinem Studium zu sein. (Vor meiner Diplomarbeit hatte ich einen Notenschnitt von 2,6). Mir wird nach der Analyse schlagartig bewusst, was diese Beziehung aus mir gemacht hat. Ich war als meine EX Schluss gemacht hat, körperlich und seelisch ein Wrack!!! Trotzdem empfinde ich keinen Hass oder Wut gegenüber ihr dafür. Ich habe diese Entscheidungen getroffen und dazu stehe ich auch. Also bin ich letztlich selber für diesen Zustand verantwortlich. Nachdem ich hier im Forum rumgestöbert habe, fand ich die ITV Episode: Never Ending Story Ex. Das öffnete mir weiter die Augen und ich schrieb folgende Email an meine Ex: "Hallo EX, Ich weiß zwar nicht genau, ob du diese E-Mail lesen wirst. Was ich dir schreiben will, ist nicht, dass ich dich immer noch liebe oder dich zurückhaben will oder das ich dich und XXX hasse oder irgendein anderer Quatsch. Nein, was ich dir nur schreiben will und das meine ich echt aus der Tiefe meines Herzen, dass ich dir verzeihe und nicht mehr im Bösen auf unsere Beziehung zurückschaue. Mir ist in den letzen Tagen viel bewusst geworden. Ich habe da, wie so ich es sagen, eine komische positive Reflektionsphase. In dieser Phase ist mir bewusst geworden, was die wirklich Wurzel war, welche unsere Beziehung zum scheitern gebracht hat. Am besten kann man das mit den Naturwissenschaften vergleichen: Man beobachtet zum Beispiel, warum ein Apfel vom Baum fällt (Wirkung), aber man weiß nicht warum (Ursache). So war es mit mir auch in unserer Beziehung. Ich habe viele „Wirkungen“ gesehen, aber nie verstanden warum und was die Ursache war. Ich hatte viele Puzzleteile, konnte das Puzzle aber nie zusammensetzen. Doch wie gesagt, ich habe dieses Puzzle gelöst und habe endlich die Antworten gefunden. Diese Antwort hättest du mir nie geben können. Ich hatte dich nach der Trennung immer gefragt, warum das alles so passiert ist. Ich bin mir heute sicher, dass du mir die Antwort nie richtig beantworten konntest, weil du unbewusst es selber nicht wusstest (damit meine ich die Ursache). Da ich nun diese Ursache kenne, kann ich dich endlich auch verstehen. Ich weiß noch ganz genau, wie ich dich in unsere Beziehung immer gefragt habe, was du von mir willst und das ich dich nicht verstehe. ENDLICH HABE ICH DICH VERSTANDEN UND WEIL ICH DICH JETZT VERSTEHE, KANN ICH DIR VERZEIHEN! Mir ist bewusst geworden, dass das alles so kommen musste, wie es gekommen ist. Es war nur eine Frage der Zeit. Der XXX war nur der Stein, der alles ins Rollen gebracht hat und es beendet hat. Mir persönlich ist diese Angelegenheit mit der Verzeihung sehr wichtig, da ich endlich dieses Kapitel in meinem Leben endgültig abschließen kann und mich in 5,10, 20, 50 Jahren noch fragen muss, warum dass alles so gekommen ist. Der springende Punkt ist nämlich, nur wenn man die „Ursache“ kennt, kann man wirklich aus all dem lernen. Und das ist für mich wie ein Lottogewinn! Ich hab jetzt endlich alles verstanden und hab auch noch sehr viel daraus gelernt. Damit werde ich, zumindest meine Fehler nicht mehr machen. Zum Schluss will ich dir, EX, noch sagen, dass ich dir danke (das konnte ich bis jetzt noch nicht tun)! Einmal will ich mich für all deine Liebe bedanken, die du mir geschenkt hast. Unsere Beziehung war zwar zum Scheitern verurteilt, trotzdem habe ich so eine Liebe wie du sie mir gegeben hast, noch nie in meinen Leben erfahren und dafür bin ich dankbar. Auch danke dafür, dass du mich immer unterstützt hast und immer für mich da warst. Dieser Dank gilt auch deiner Mutter und deinem Vater, denen ich auch sehr viel verdanke. Auch will ich noch sagen, dass ich vor meinen Freunden und Familie nie richtig schlecht über dich geredet habe und keine internen Dinge aus unserer Beziehung verraten habe. Ich werde dieses in Zukunft auch so halten, weil es einfach Dinge und Gefühle waren, die nur uns beide angehen und keinen anderen. Welchen Weg du dabei gehst, ist mir persönlich egal. Was mir nur wichtig ist, dass ich mit meinem Gewissen im reinem bin. Dieser ganze Brief soll jetzt nicht zwangsläufig bedeuten, dass ich wieder Kontakt zu dir und XXX will, sondern ich wollte dir nur noch zum Schluss diese ganzen Sachen noch sagen, weil sie mir persönlich sehr wichtig sind und gesagt werden müssen. Nur so komme ich zu einem positiven Abschluss. Als letzten Ratschlag den ich dir geben will, werde ich ein Zitat verwenden. Ich habe dir extra nicht die Ursache für das Scheitern unserer Beziehung geschrieben, weil, wenn es dich überhaupt noch interessiert, du selber zu diesen Erkenntnissen kommen musst! Das Zitat lautet: „Nur wer sich selber wertschätzt und liebt, kann auch andere Lieben!“. Ich hoffe für dich, dass du den Sinn dieses Zitates erkennst. Damit wäre von meiner Seite alles gesagt worden. Ich wünsche dir und XXX alles Gute und das du mit ihm glücklicher wirst als mit mir. Das wünsche ich dir vom ganzen Herzen, weil ich ja weiß wie du denkst und was du fühlst. Das ist auch mein größter Wünsch, den ich für dich habe: das du endlich glücklich mit dir und deinem Leben wirst. Das meine ich aus dem tiefsten meines Herzen. Lovekight" Ich musste es schreiben, weil es mir auf der Seele lag und ich fühlte mich danach befreiter. Nun haben wir schon fast August. Ich hab 33 kg abgespeckt und ich warte bei meinem Diplom noch auf die Zweitkorrektur (Erstkorrektur war 2,3. Darauf bin ich sehr Stolz, wenn ich die ganzen Umstände bedenke). Zurzeit bin ich auf Jobsuche, was nicht ganz einfach ist. Aber das schaff ich auch noch. Meine größte Baustelle im Leben ist mein Innergame und die Neuendeckung meiner Männlichkeit. Ich habe zwar schon Vorschritte gemacht, aber habe noch einen weiten und harten Weg vor mir. Diesen werde ich auch nicht von heute auf morgen schaffen. Aber das ist auch egal. Der Weg ist das Ziel und das ist das Einzige was zählt. Der Weg ist PUA und diesen werde ich gehen. Er hat mir quasi die Erleuchtung gebracht. Was das Thema Frauen betrifft läuft quasi im Moment nicht viel. Ich habe immer noch Probleme mit Innergame und meine Männlichkeit auszudrücken. Es fällt mir zb immer noch schwer zu flirten. Ich schaffe zwar den Anfang (also EC), aber dann weiß ich nicht weiter, was ich machen soll. Zumindest hab ich mal ein paar Frauen angesprochen und mal mehr und mal weniger erfolgreich Smalltalk geführt. Es sind zwar nur kleine Schritte, aber sie werden mich stetig weiter bringen. Ich gebe nicht auf. Manchmal leide ich aber noch an ONEITIS: Ich vermisse zwar nicht die Beziehung zu meiner EX oder den Sex. Aber manchmal würde ich einfach gerne noch mal mit ihr quatschen. Sie fehlt mir als Mensch und Freund. Ich habe zwar den Kontakt zu ihr abgebrochen, trotzdem hat sie mich vor ca. 3-4 Wochen angerufen. Wir haben uns ca. eine Std. unterhalten und die Gesprächsatmosphäre war freundlich und entspannt. Sie wollte wissen wie es mir so geht und so. Aber letztlich wollte sie nur austesten, glaube ich, ob es noch eine Basis für eine freundschaftliche Beziehung zu ihr und meinem Exkumpel gibt. Ich habe ihr quasi gesagt, dass sie und ihr Freund in meinen Augen elementare Grundregeln einer Beziehung/Freundschaft (Ehrlichkeit und Vertrauen) verletzt haben und ich zu meinen Konsequenzen stehe. Seit dem ist der Kontakt wieder abgebrochen. Ich werde von mir aus auch keinen Kontakt zu ihr aufnehmen. Jedoch macht mich diese ONEITIS innerlich von Zeit zu Zeit zuschaffen. So, dass sollte es fürs erste sein. Ich fühle mich auf jeden Fall etwas befreiter, dass ich meine Gefühle und Probleme aufgeschrieben habe. Gruß Loveknight PS: Rechtschreib- und Grammatikfehler dürfen behalten werden!!!

Also ich finde deine Frisur und deine Brille sind eigentlich ganz ok. Aber alles darunter. Kümmer dich erstmal darum, bevor du dir Gedanken über eine neue Frisur und Brille machst (Laß das mit den blonden Strähnchen, dafür bist du zu alt) To Do: Schmeiße bitte alle weiße Socken in deinem Schrank weg und ersetze sie durch schwarze!! Das Hemd ist leider ziemlich furchtbar. Rosa steht dir überhaupt nicht! Der Schnitt ist grässlich und bügeln solltest du deine Hemden auch. Es gibt schon Farben, die dir stehen würden. Aber bitte keine knalligen, wie gelb, pink, rot usw. Die Farben sind was für dunkle Typen. Das bist du nicht. Also eher etwas dezenter blau/hellblau, braun, beige, ein sanftes helles gelb, grau, neben dem klassischen Weiß und Schwarz. Wenn du Hemden offen tragen willst, dann müssen sie unten gerade® und vor allem viel kürzer geschnitten sein, als andere. Sonst sieht es scheiße aus. So wie dieses Hemd: Aber gut enganliegende Hemden, sehen auch in der Hose trendy aus. Kauf dir aber Hemden aber erstmal in klassischer Form: "Langarm", keine Brusttaschen, Schulterklappen o.Ä. Die Paßform ist das allerwichtigste, ob ein hemd gut aussieht. Da empfehle ich dir an der Stelle: www.tailorstore.de Drot kannst du dir individuell dein Maßhemd ab 35 Euro zusammenstellen. Also nicht wirklich teurer als gescheite Hemden im Handel. Wie die Jeans sitzt, kann man nicht erkennen, dazu müsstest du aufstehen. Vielleicht solltest du auch darüber nachdenken, neben Jeans dir einfach ein paar gute Stoffhosen anzuschaffen. Ich weiß es ist schwer, sich von der Jugend zu verabschieden. Aber irgendwann sollte man doch einen klassischen Männerstil (Nicht unbedingt ein sehr feiner Stil) Zum Sakko: Kauf dir ein dunkeles tailliertes (schwarz, lau, anthrazit). Das kannst du überall kombinieren. Das wichtigste ist die Paßform. Ich kopier mal rein, was ich in einem Thread geschrieben habe: Der Ärmel des Sakkos endet 1,5 Zentimeter vor der Hand. Oder: Hemdsärmel sollten 1 bis 1,5 Zentimeter bei baumelnden Armen hervorluken. Der Hemdkragen muß den Sakkokragen hinten ca. ein Zentimeter überragen. Die Länge des Sakkos bedeckt ungefähr die Hälfte der Körpergröße. Einfacher zu merken: Der Saum reicht unten bis zum Daumengelenk bei hängenden Armen. Ganz moderne Sakkos kannst du auch ein bischen kürzer tragen. (Zu formelleren Anlässen natürlich nicht so ein Anzug.) Der mittlere Knopf des Sakkos ist ungefähr auf Höhe des Bauchnabels. (Bei zwei Knöpfen der obere) Wenn man das geschlossene Sakko von sich streckt, sollte nicht mehr als zwei Zentimeter Platz zwischen Bauch und Sakko sein. Zu den Schuhen. naja Chucks sind zu jugendlich meiner Meinung nach, auch wenn sie jetzt wieder im Trend sind. Diese hier gehen für Alt und Jung: Weiß kannst du als Turnschuh tragen, aber bitte nicht als Lederschuhe. Kauf dir lieber in braun und schwarz klassische schlichte Lederschnürer. Und hier nochmal zwei gute Threads für Anfänger (entspricht vom Stil auch unserem Alter): 10 Essentielle Kleidungsstücke für den Mann Dekrete der Herrenmode Und noch wichtiger, weil die falsche Paßform der verbreiteste und gröbste Modefehler ist, hier ein Link zur richtigen Paßform mit Vorher-Nachher Bildern: Link P.S: Ein bischen mehr Mühe bei der Rechtsschreibung macht deine Texte auch lesbarer.

@Dirty, dafür daß du gern so überheblich andere belehrst, solltest du ein wenig mehr Substanz haben IV. Das ist eine rein hypothetische Annahme, da man jedes Wort durch ein anderes der gleichen Wortart ersetzen kann, und damit eine völlig bedeutungslose Aussage. Nein, ist es nicht, weil Neger eine herablassende bedeutung hast. V. Neger, Schwarzer, Weißer, Skandinavier, Afroamerikaner, Zigeuner, Roma, Kanacke, etc. ALLE diese Wöter sind rassistisch, da sie alle mehr oder weniger eine Rasse bezeichnen. JEDER der diese Wörter benutzt denkt mehr oder weniger rassistisch, weil er Menschen nach ihrer Rasse unterscheidet. Also verabschiede dich schonmal grundsätzlich von dem Gedanken, nur alle politisch inkorrekten Wörter seinen rassistisch! Du hast wirklich keine Ahnung von der Welt da draußen, oder? Meinst du wirklich das Wort Kanacke kannst du im Beisein von Indern einmfach so benützten, ohne daß0 sie sich verletzt fühlen?? Du willst nicht ernsthaft die Wörter Neger, Kanacker mit Roma und Skandinavier gleichsetzen. Nochmal Dirty: Wo lebst du denn? In welcher Käseglocke, daß du so einen Stuß schreiben kannst. Obwohl man könnte sich ja bleichen lassen, oder einfach mal länger im Solarium bleiben... Wenn du deinen Hauptschulabschluss nachgeholt hast, dann melde dich doch nochmal bei uns. Jemand, der nicht einmal weiß, daß es Sklavenhaltung im modernen Europa gab, sollte mal seine eigene Schulbildung überdenken. VII. Auch wenn sich Hell- und Dunkelhäutige Menschen natürlich - entgegen deiner Behauptung - in vielen Eigenschaften unterscheiden, kann ich dem Argument nicht folgen. Aha. Erklär mir das doch bitte! Dirty. Ich bin gespannt auf deine Rassentheorie! Warum darf man nun dieses Wort nicht im Zusammenhang mit etwas Schlechtem verwenden? Warum das Wort Weißer schon, wenn sie sie doch die gleichen Eigenschaften haben? Weil es perse einfach als beleidigend und herablassend gilt. Und das Pendant zu Weißer ist nicht "Neger", sondern Schwarzer. VIII. In Afrika gab und gibt es regelmäßige Überfälle von "rassistischen" Negerstämmen auf Farmen, die sich in nur einem einzigen Punkt von den anderen in ihrer Umgebung unterscheiden: Die Menschen, die sie bewirtschaften oder bewohnen sind Weiße. Dass die betroffenen Menschen werden dann meist massakriert, vergewaltigt oder einfach erschlagen. Politik und Sozialkunde wieder 6! Es sind keine rassistische "Neger"Stämme, sondern einzelne Regime und Milizen, die dort mit Gewalt plündern und enteignen. Ferner trifft das deswegen nur auf einzelne Staaten zu. (Simbabwe). X. Man munkelt, die Nationalsozialisten hätten Messer und Gabel verwendet, um sich zu ernähren. Muss ich jetzt mit Stäbchen essen? Es wird als beleidigend und herablassend von den Schwarzen empfunden. Magst du die Gründe auch nicht für ausreichend finden. Sie tun es trotzdem. Die Welt ist nicht gerecht! Es wird immer Bevorzugungen und Benachteiligungen geben, für die Menschen nicht das Geringste können. Es werden immer Unterschiede gemacht, zwischen Menschen, die bei der Geburt mehr Glück haben und welchen die weniger Glück haben. Es werden sich deshalb immer Menschen diskriminiert fühlen. Aha, und deswegen darf ich einfach die Schwarzen Neger nennen, dir doch egal, ob sie sich diskriminiert oder herablassend behandeln fühlen-. XII. Aber unsere Gesellschaft erlaubt sich hier ein moralisches Urteil darüber, zu unterscheiden bei welchen Benachteiligungen Sie einspringt. Behinderung, Geschlecht, Herkunft, Religion und sexuelle Orientierung sollen nicht über Chancen im Leben entscheiden dürfen Attraktivität, Körpergröße, Bildungschancen, Ansehen/Ruf der Eltern, Alter, etc. dürfen auch weiterhin maßgeblich über Chancen im Leben entscheiden. BEISPIEL. Niemand würde auf die Idee kommen, Ein Anti-Diskriminierungs-Gesetz für Männer, die kleiner als 1,60m sind, zu fordern. Niemand würde auf die Idee kommen, von der Gesellschaft zu verlangen statt dem gebräuchlichen Wort Kleinwüchsiger auf einmal Mitbürger mit Hyposomie sagen zu müssen. Es gibt ein Antidiskriminierungsgesetz für Leute mit Behinderungen und körperlichen Aufälligkeiten. Wenn jemand aufgrund seiner Größe diskriminiert, kann er gesetzlich dagegen vorgehen. Sozialkunde 6. Bezeichne doch mal jemanden kleinen als "Gnom"! Denn das ist das Pendant zu Neger. Und genauso könntest du den anderen deswegen anzeigen. "Kleinwüchsiger" ist der politische korrekte Ausdruck, mein Lieber. Oder glaubst du, dass er freundlich reagieren würde, wenn du zu ihm sagen würdest "Hallo, du Schwarzer"? Na dann gehe ich doch in ein Bar mit vielen Afrikanern und spreche dort einmal von den Schwarzen in den USA und das nächste Mal, sprichst du mal von den "Negern" in den USA. Dann sehen wir mal, wie normal und gebräuchlich der Axsdruck ist. Oder willst du uns nun erzählen, die sind dann einfach besonders empfindlich? Ich muß sagen, ich finde diesen ignoranten Post bei weiten erschreckender, als die Bemerkung von Paolo Pinkel. Ich verstehe nicht, wie der eine Moderator sein kann, und der andere gleich gesperrt wird. Neger wird von allen Schwarzen als beleidigend und herablassend empfunden. Dass kannst du nicht leugnen. Und das hat nichts mit Political Correctness zu tun, daß man ein Wort vermeidet, daß andere verletzt. So einfach ist das.

Äußere Erscheinung Wie der Titel erahnen lässt möcht ich heute euch meine Meinung zu Thema Aussehen/ äußere Erscheinung vorstellen. Grund dafür ist, dass zwar immer wieder über dieses thema regelrecht hitzig diskutiert wird, aber aus meiner Sicht undifferenziert und zum großen Teil für jeden Anfänger irreführend ist. Immer öfter wird die Meinung vertretten, dass Aussehen ein mitunter ausschlaggebender , nein sogar unumlässilicher Faktor bei der Verführung ist. Ich will im folgenden das Thema genauer dastellen und soweit es mir eben möglich ist differenzieren. Aussehen: Was ist das? Aussehen is stets eine subjektive Erscheinung und ich will sie in drei kategorien unterteilen. Zum ersten die kategorie "physische Erscheinung". Das physische lässt sich nicht ändern und is vereinfacht ausgesprochen der nach außen getragene genetische code den alle sehen können. Dazu zählen alle faktoren beim aussehen die unveränderbar sind. Statur, wie breite der Schultern, Körpergröße und Form und Symetrie des Gesichtes. Ich denke dass das die kategorie erklärt. Die zweite Kategorie ist "Style und Look". Diese ist hierbei sehr breit gefächert. Dazu zählen sämtliche Faktoren die veränderbar sind. Hierzu gehören offentsichtliche Sachen wir Frisuren, Kleidung und allgemeine Körperpflege. Aber auch das Gewicht und Muskeln gehören in diese Rubrik, denn diese Faktoren sind vollends veränderbar und es liegt in der Hand eines jeden einzelnen diese zu verändern. Die dritte und letzte Rubrik ist die "Ausstrahlung". Ohne Zweifel bewegen wir uns hier in einem fast schon metaphysischen Bereich, weil sie kaum beschreibar und schon gar nicht objektiv sichtbar ist. Das einzige was sich sagen lässt, sie hat eine grosse wirkung auf das weibliche geschlecht und ist teil der ganzheitlichen äußeren erscheinung. Wenn ihr also beim faktor physikalische erscheinung zukurz gekommen seid dann arbeitet einfach umso härter bei faktor style&fashion sowie an eurer ausstrahlung. Mehr is dazu nicht zu sagen. Lamentieren und gott und die welt verfluchen bringt euch nicht weiter. Ehrlich mehr is da nicht zu sagen. Habt ihr ein Ziel? Ja schöne frauen und so nicht, HSE-HD und HB8+? Nun anscheinend nicht, denn wärd ich auf das ziel fokussiert und würdet keine endschuldigungen suchen. Und an alle die diese excuses rechtfertigen. Ganz ehrlich ihr tut den anfänger und den leuten mit schlechtem inner game unrecht. Wieso publiziert ihr eure negative meinung? Wem bringt es etwas? Ihr habt wohl alle kein game und keinen erfolg und wollte andere nach unten reißen. Das schlimme ist, einige gehören der advanced area an ! Unter dem motto: Aussehen is super wichtig und wer es nicht hat soll gleich zuhause bleiben. All die neuen, die leute die von selbstzweifeln zerissen sind lesen das und ziehen sich zurück weil ihr nicht darüber denkt was ihr schreibt! Nimmt mich jetzt auseinander wenn ich wollt aber denkt wenigstens vorher nach. Die Bedeutung und das Zusammenspiel aller Faktoren auf die Anziehungskraft Von vornherein sollte begriffen werden, dass alle Faktoren zusammen eine gesamte von den frauen wahrgenommene erscheinung ergeben. jedes faktor für sich kann nie separiert werden und gegeneinander aufgewogen werden. Ein Beispiel: Ein wahnsinnig physikalisch gutaussehender mann wird ohne style und ohne ausstrahlung sich kaum auf sein physikalische "schönheit" verlassen können. Brad Pitt (zu seinen besten tagen) im jogging anzug, dreckig, und mit der ausstrahlung eines gebrochenen mannes wird kaum als insgesamt gutaussehend wahrgenommen werden. Selbstverständlich hat er großes potential als ein gutaussehender mann wahrgenommen zu werden aufgrund seiner physikalischen gegebenheiten aber das allein ist wenig wert. Zugegeben muss man sagen, dass solche Totalausfälle selten heutzutage bei der gruppe 16 - 30 sind. Wir sind in der zeit des lifestyle & fashion wahns angekommen und gut 70% achten schon mehr oder weniger auf sich. Allerdings wenn ich durch die clubs gehen so merke ich, dass nur wenige ausgewählte männer als "male beauties" bezeichnet werden können. Viele durchschnittlich aussehend, so einige gut und ein kleiner elitärer kreis male underwear model - reif. Es wäre vermessen und in der tat irreal zu denken, dass diese male beauties keinerlei wirkung auf die frauen hätten. Frauen haben augen und schön von hässlich zu unterscheiden is nicht schwer. Dennoch sollte beachtet werden, dass jede männliche schönheit (ich benutze dieses wort gezielt) verblasst wenn needyness, unsicherheit, oder verkürzt ausgedrückt, dass gesamte repertroire sämtlicher AFC merkmale durchschimmern. Nun sagen einige: Ich sah wie AFC's geile frauen abgraben nur wegen ihrem aussehen. ....Na und? Gut dann hat sie sie ihn gesehen und fand in geil und wollte eine nacht mit dem mann verbringen der ihre ästehtische seite anspricht. Was machen wir denn gentlemen??? Wenn er wirklich so ein AFC ist dann wird er sie kaum halten können wenn er sonst keine qualitäten hat. Einige sagen: Hey ich sah mega frauen mit totalen AFC's als LTR und ihnen waren im nachinein PUA's die schlecht aussahen peinlich. 1) Wer darf hier das monopol erheben zu entscheiden wer AFC is und wer nicht. Schön mal überlegt dass der man noch weitere qualitäten hat die sich dir nicht erschließen? 2) Ja wenn die attraction weg is dann sieht man alles nüchetrn und dann fängt es an nach einer trennung "unschön" zu werden. Böse worte fallen und ja warum nicht, sie erkennt einfach eine tatsache an. Der PUA war hässlich. Dennoch hat er sie gehabt und er sieht sie nicht mehr weil die attraction fehlt! Nicht weil sie eines tages aufwachte und sie sich dachte: Igitt is der hässlich. Andere sagen: Ich kriege keine weil ich schlecht aussehen (physikalisch). Nun dann arbeite weiter am game. Das reine physikalische Aussehen disqualifiziert auch nicht. Ja es macht es etwas schwieriger aber habt ihr sonst nix zu bieten? Schon mal drüber nachgedacht, dass ihr diese unsicherheit ausstrahlt und es sich hierbei um eine selbsterfüllende prophezeiung handelt? Ich sah naturals, hässlich wie die nacht, klein, schmächtig und die kein männlich schönes gesicht hatten die unfassbare frauen abgeschleppt haben. Vieles wenn nicht alles eine frage der einstellung. In diesem sinne --> Kreist nicht wie die geier um etwas herum was ihr nicht ändern könnt sondern arbeitet an allen dingen die ihr verbessern könnt - vor allem an eurer persönlichkeit Auf Wiedersehen und viel Glück R.P.P.L