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NICO DU WILLST EHRLICKEIT? HERE WE GO: nein, das ist zu einfach. Du bist überfordert, weil Du für sozialdynamisch suboptimale Situationen keinen Plan hast (ganz im Gegensatz zu sozialdynamisch guten Situationen). Eine solche Überforderung zu erkennen hat nichts mit Excuses zu tun. Was bringt es Dir, Frauen anzusprechen, wenn Du weder bei einem Erfolg noch bei einem Misserfolg erkennen kannst, welche Punkte genau für den Erfolg bzw. Misserfolg verantwortlich waren, und Du nicht weißt, was Du weglassen, was hinzunehmen, was verstärken, und was Du abschwächen musst? Ich sag Dir eines: Mehr und mehr beschleicht mich der Eindruck, dass hier im Forum eigentlich nur NATURALS unterwegs sind, die ihre Erfolge hinterher in Pickup-Sprache beschreiben. Keine wirklichen Versager in Punkto Frauen. So wie jemand es mal von Darki sagte: "er macht das, was er früher auch machte, nur nennt er es jetzt anders". Es ist ein verdammter Unterschied, ob jemand wirklich völlig planlos ist, und hofft das durch PU ändern zu können, ODER ob in ihm eigentlich alles schon schlummert, und er nur ein bisschen Mut oder Druck braucht, in die Praxis zu gehen und "es einfach zu tun". also GERADE Du solltest doch mittels NLP-Sprech da einiges reißen können....... musst Dein Gegenüber ja nicht gleich in Tränen ausbrechen lassen, aber im Prinzip..... die Sprachmuster sind schon ein mächtiges Werkzeug sind diese "wirklich attraktiven Frauen", an die Du jetzt konkret denkst, auch sicher nicht persönlichkeitsgestört gewesen? Ich mein das ernst. Du weißt, dass hübsche Frauen in unserer Gesellschaft von Männern verehrt werden, so dass sie mit ihrer Schönheit überall durchkommen. Sie bekommen schon als Kinder mehr Aufmerksamkeit. Sie bekommen gute Noten, mehr Aufmerksamkeit durch Dozenten und Tutoren. Ihnen werden Drinks ausgegeben. Selbst vor Gericht fallen die Strafmaße regelmäßig geringer aus. Wenn man immer nur auf so ein Podest gestellt wird, hebt man irgendwann ab. Das ist völlig normal, und eine hübsche Frau KANN dafür nichts. Bei Gandhi findet man ein Beispiel, welche drastischen Maßnahmen nötig sein können, um dieses Abheben zu verhindern: Er bestand darauf, eigenhändig niedrige Tätigkeiten auszuführen, bis zur regelmäßigen Leerung der Latrinen in den Ashrams. Weil er um die Gefahr des Abhebens wusste. Und jetzt sag mir: welche hübsche Frau macht sowas bewusst bzw welches hübsche Kind wird bewusst so erzogen, dass bspw. eine regelmäßige Tätigkeit im Kinderhospiz oder unter Obdachlosen zum Leben gehört? Worauf ich hinaus will: eine negative Reaktion kann Dir nur dann ein hilfreiches Feedback sein, wenn die betreffende Person eine gesunde und keine kranke Persönlichkeit ist. siehst Du das nicht etwas sehr verkrampft? Für mich hören sich Deine Zeilen total gezwungen an, um nicht zu sagen wie ein Kampf...... ob das die richtige Voraussetzung ist? Wenn es Menschen gibt, die Du als "Spielfiguren" siehst, dann stimmt bei Dir selbst etwas nicht. Der Grund, dass Du andere als austauschbar, als beliebig siehst, liegt darin, dass Du letztlich Dich selbst so siehst. Du hältst Dich selbst nicht für ein einzigartiges, einmaliges, wundervolles Wesen, das verdient zu leben und das einen wichtigen Platz und eine große Aufgabe in der Zeit und in der Welt hat, sondern meinst, Du wärst unwichtig, unbedeutend und austauschbar. DARIN liegt Dein Problem. SORRY für das was jetzt kommt. Aber Du siehst absolut durschnittlich aus, und Deine Körpergröße macht es auch nicht gerade einfacher. Humorvoll? Ehrlich gesagt finde ich, Du wirkst ziemlich sachlich und ernst. Kann mir auch nicht vorstellen, dass Du einfach nur mal ungezwungen locker, heiter, fröhlich, ausgelassen sein kannst. Und charmant kann ich mir bei Dir auch nicht vorstellen...... und woher willst Du wissen, was nötig ist? Sei ehrlich: wärst Du in der Lage zu erkennen können was nötig ist, hättest Du es doch schon längst getan und wärst nie in die Situation geraten. Das ist aber nicht nur eine Frage des Wollens, sondern insbesondere auch der Methoden. Denk an den Wunsch zu fliegen.... den hatte die Menschheit garantiert schon, seit sie existiert. Das bloße Wollen aber ist nichts. Man hat leider nur immer jene Methoden zur Verfügung, die man kennt. Wer jedoch keinen Dosenöffner kennt, wird seine Konserven immer mit dem Taschenmesser öffnen. Bis er eine zufällige Begegnung hat, irgend jemand der ihm sagt: Hey, aber das geht doch viel bequemer mit nem Dosenöffner! ERST JETZT, wo er von der Existenz dieses ihm bislang unbekannten Werkzeuges erfahren hat, kann er sich (1.) um dessen Beschaffung kümmern, und (2.) mit diesem Werkzeug umgehen lernen. Aber einfach so, von sich aus KOMMT MAN NICHT AUF DIE IDEE, dass es sowas überhaupt geben könnte - und entsprechend auch nicht darauf, danach zu suchen oder zu fragen. Hier hilft es übrigens auch nichts, wenn er zuvor schon hunderte Male Dosenöffner in Werbeprospekten gesehen hatte: Er wusste nämlich schlicht nicht, dass diese komischen Dinger gerade die Lösung zu SEINEM Problem darstellen könnten.... Es scheint fast, dass egal, wie groß unser Tellerrand auch sein mag, wir irgendwie halt doch trotzdem alle in unserer kleinen, beschränkten Welt leben...... Solche zufälligen Begegnungen im Leben spielen eine weit gewichtigere Rolle, als ihnen in der self-improvement-schwangeren Pickupszene zuerkannt wird. Leider. Ja, leider.
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Nie wieder Ansprechangst – Die Wahrheit über Frauen
Ruyven antwortete auf El Toro's Thema in Anfänger der Verführung
Ich denke, dass Ablehnung immer persönlich ist. Schließlich ist es nicht der Barhocker neben ihr oder die Staubpartikel über ihrem Kopf, mit denen sie nichts zu tun haben will, sondern meine Person. Was ist daran nicht persönlich? Klar, sie kennt mich nicht, sie reagiert auf irgendetwas zufälliges: meine Körpergröße, meine Brille, meine Art zu sprechen....... oder ihre schlechte Laune, die sie mitbrachte. Das ist keine qualifizierte Ablehnung. Aber es ist ne Ablehnung und sie ist persönlich. Und ja, bevor jemand fragt, ich kann mit dem Gefühl, abgelehnt zu werden, immer noch nicht easy-chillig umgehen, auch wenn ich bereits über 10 Jahre intensiv an mir arbeite (und es schon deutlich besser wurde). Nein, genau das tut der Text nicht. Der Text konfrontiert mich damit, dass ich genau so ein Typ bin, der sich wirklich doof anstellt und dass ich weiterhin nicht weiß, wie ICH es besser machen kann. Und genau aus dieser Hilflosigkeit heraus hab ich vor 15 Jahren aufgehört, daran zu glauben, durch Ansprechen einer Frau irgendwas zu erreichen außer entweder "beste Freundin" zu werden oder nen Korb zu kriegen. Und ohne diesen Glauben hab ich Frauen auch nicht mehr angesprochen und mich zunehmend aus dem sozialen Leben zurückgezogen. PU gibt mir etwas, was ich nicht mehr hatte, nämlich Hoffnung. Ey, und in so einer Phase, in der ich mich innerlich so wackelig fühle und anfange, sowas wie Glaube an mich aufzubauen, ist so ein Text für mich persönlich Gift. Fakt ist, dass mir dieser Text etwa drei Tage nachging und in mir Resignation und Hoffnung gerungen haben. Und "hearts_and_minds" darf mich jetzt gerne dramatisch nennen. Er weiß gar nicht, wie recht er damit hat, nur auf eine ganz andere Weise, wie er vermutlich denkt. Ich finds klasse, dass ich dich mit meiner bildhaften und eindrücklichen Beschreibung so in meinen Bann gezogen habe, dass du dich auf mein Drama konzentriert hast. Ich kann dich gerne zu eine der kommenden Vorführungen einladen. Ist ein Logenplatz ok, dann reservier ich dir eine. Offenbar bin ich im Verführen gar nicht sooo schlecht, weil immerhin hab ich dich dazu verführt, das eigentliche Thema meines Beitrages völlig auszublenden und zu vergessen. -
Die ganzen Bewertungsskalen in den ersten Posts hängt doch auch vom Umfeld ab. Man passt die Skala der Umwelt an, in der man lebt. Bei der Bundeswehr wird selbst eine niedriggestufte Schönheit mal schnell hochkapituliert. Alles schon erlebt. Bei mir hängt auch die Körpergröße ziemlich an der Skala. Für euch könnte eine HB8/9 bei mir nur eine HB4/5 sein, weil sie einfach zu klein oder zu groß ist :)
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Allgemeine Fragen zum sportlichen Training / Einstiegspost
antwortete auf King Koitus's Thema in Sport & Fitness
So nachdem ich jetzt monatelang für die Mülltonne trainiere, will ich es jetzt richtig angehen lassen. Derzeit ist mein KF zwischen bei ca 18-20%! Nach dieser Navi Methode. Andere Werte Gewicht ca 92kg und Körpergröße 186 Habe bis vor einem Jahr Football gespielt und habe mir damals das hintere Kreuzband zerrissen. (Wurde Ende Januar operiert, habe aber immer noch leichte Probleme, wenn ich schneller gehe(joggen geht nicht) oder mich hinknie) Mein Arzt hat (der die OP auch durchgeführt hat) mir empfohlen keine zu starken Belastungen bis Ende des Jahres zu machen. Ansonsten hat er Joggen bis Ende des Jahres ausgeschlossen. Radfahren, Spinning, Walken, Schwimmen hat er jedoch empfohlen. Nun hab ich mir endlich mal den Einsteigerpost von Shao durchgelesen und habe direkt einige Fragen. Wie kann ich mir einen vernünftigen Plan zusammenstellen ohne das Knie zu sehr zu belasten? Sind Kniebeugen, Kreuzheben da ratsam? Bei den Conditioning Einheiten hab ich an dieses Programm gedacht aus dem Shao Post: Fast and the Furious Ich trainiere nun wieder einige Wochen/Monate! Bis jetzt sah mein Trainingsplan so aus: 1-3x mal die Woche: 10 min Cardio, (SätzeXWiederholungen) 3x10 Butterfly(Maschine) 60kg 3x10 Lattzug (Maschine) 60kg 3x8 Bankdrücken (60kg) 3x30 Beinpresse (100-110kg) 3x10 so komische Adduktoren,Abduktoren Übungen mit denen ich mein Knöchel in eine Schlaufe stecke und sie an einem Gewicht befestige 3x10 Bauchmaschine (100kg) dann diese Übung mit Zusatzgewicht: Übung 3x10 Hammercurls 12kg 3x10 Bizepscurls(Maschine) 40kg 3x10 Trizepsdrücken?!(Maschine) 35kg Natürlich sinds manchmal nur 7-8 Wiederholungen geworden. Meine andere Frage ist: Ist es sinnvoll z.b. 2 Tage hintereinander Maximalkrafttraining zu machen (also die gleichen Übungen)? Grüße Ted -
Da hier die Abnehmthreads immer mehr werden und jeder wohl ein wenig Ansporn braucht, verasntalte ich hier mal aus reinen Motivationsgründen eine kleine Challenge. Gerne kann hier jeder querr einsteigen und seine Daten posten. Belohnung selsbt gibt es keine außer natürlich dem Strahlen des Abnehmerfolgs. Für Informationen und Tratsch bezüglich des Themas Abnehmen verweise ich auf meinen Megathread "Abnehmen möglichst schnell" Hier bitte ich darum nur bei den allgemeinen Daten zu bleiben. Den KFA selbst bitte ich nur per Navymethode zu bestimmen, da KFA Waagen einfach zu ungenau sind und auch nicht bei jedem vorhanden sind. Für die Bestimmung des KFAs dient dieser Rechner. Im zweiwöchigen Abstand bitte ich die Teilnehmer hier Mittwochs ihre Ergebnisse zu posten. Jeder Querreinsteiger sollte sich ebenso ausschließlich an die unten aufgeführten Werte halten. Gerne kann man auch zwischen den Stichtagen seine Werte posten, doch abgerechnet wird nur an den Stichtagen, die im zweiwöchigen Rythmus zu tragen kommen. Nächster Stichtag wäre demnach der 07.04.2010 Formatmäßig sollte man sich an das Folgende halten, was zugleich meine Ausgangswerte darstellt: Starttag: 24.03.2010 kg (Ausgang): 69,3 kg kg (abgenommen gesamt): xx kg kg (abgnnommen 2 wöchig): xx kg KFA (Navymethode): 24,0 % (siehe Rechner oben) Körpergröße: 164 cm
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kg (Ausgang): 69,3 kg kg (abgenommen): 3,3 kg kg now: 66,0 kg KFA : 19,3%(laut Waage) 16,5% Navy Körpergröße: 164 cm Bauchumfang: 88cm Hmm ich seh schon die Waage spinnt und ich muss es jetzt wohl am Bauchumfang am besten festmachen... (naja eigentlich auch nicht viel anders als der KFA laut Navy aber ein Maß an dem ich mich besser orientieren kann) Ziel bis zum 18. Aug die 85cm zu knacken...
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Hat einer eine Idee, wie man an den Makros rumschrauben könnte? Ich hab bei den Low Carb Tagen aktuell - in Prozent: EW 40, Fett 45, KH 25 (ich arbeite noch dran den KH-Anteil zu senken) mit max. 1700 kcal Bei den High Carb Tagen - in Prozent: EW 30, Fett 15, KH 50 mit max. 3000 kcal Ja, ich weiß, dass es im ersten Fall 111%-Punkte ergibt und im zweiten nur 95%. Liegt daran, dass ich die kcal bei den zusammengesetzen Sachen (Magerquark mit Beeren etc.) überschlagen habe bzw. großzügig aufgerundet (0,5 = 1 etc.) und nicht en detail ausgerechnet. Im Zweifelsfall eher mehr EW und Fett als KH an den low-carb Tagen... Ich wollte nur mal ungefähr wissen, ob die Aufteilung so klappt für Bodyrecomp. Boah, ich könnte den Bergkhan umbringen, der soll endlich mal sein blödes Buch rausbringen. Gib mal grammangaben, prozente sind so lala... Warum low carb? Weil du schlechte insulinsensitivität/hohe insulinsekretion hast? (Hunger z.b. wird so besser kontrolliert bei dir?) Kcal sind das einzig wirklich wichtige dafür und eben viele kcal bzw. refeeds eben nach den workouts. Fett so bei 0,5g/kg Körpergewicht, der Rest ist way less important... Ganz einfach: Am Eiweiß kann er nicht sparen (du sagst ja selbst, du würdest die Zufuhr noch erhöhen), bleiben Fett und KH, beides zu senken bringt aber nunmal mehr als nur ei einem von diesen Puntken anzusetzen und er fährt ja nicht low carb high fat, sondern low-carb, low-fat für die optimale Kalorienerparnis. Die pure Gewohnheit, sonst nix. Ich hab mir z.B. mein Chili con Carne mit einer Maggi-Tüte gemacht mit schön Kidneybohnen (insg. 90g KH) anstatt auf was ähnliches aus Kirschs' Buch umzusatteln. Sagen wir es mal so: Der Küchenchefin missfällt der zusätzliche Arbeitsaufwand... Ich werd aber jetzt verstärkt selbst kochen. Mist, ich hör mich schon an wie Hadon Wieso willst du selber kochen, wenn es ihr missfällt, dass sie fürdich zusätzliche high-carbigere Sachen kochen muss, als fü sich selbst, obwohl du doch auch low-carb fahren willst? Da wäre das einfachste doch, einfach zu essen was sie auch isst, mit angepassten Mengenangaben, weil du vermutlich mehr wiegen wirst als sie (ich vermute mal, sie ist weder ein 2m Hühne noch genauso breit wie hoch und du bringst es nun doch auf eine Körpergröße, die Frauen äußerst selten erreichen)? Das klingt mir sehr nach Ausrede, um doch den Versuchungen der Gewohnheit erliegen zu können. PS: Magerquark könntest du durchaus auch durch carb-ärmere Eiweißquellen ersetzen, bei Menge, die einen rleevanten Anteil an der Proteinversorgung einnehmen, komtm da doch einiges an Carbs zusammen. Brauchst du wirklich Carb-Reload-Tage? Ich würde es ruhig erstmal ohne versuchen, bis du merkst, dass du sie wirklich brauchst, denn solange das nicht der Fall ist, bedeuten sie nur ein unnötige Verlangsamung der Diät. Lieber für eine kurze Zeit die Gewichte nicht steigern können und dann wieder richtig loslegen, als über Monate im Schneckentempo vorran zu kommen. Du willst ja auch nicht von 8% KFA auf 4%, wo man sgaen könnte, ohne Carb-Reloads wird vermutlich nciht viel gehen, oder?
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Sehr gutes Beispiel dafür, dass die wenigsten hier differenzieren. Es gibt das unveränderliche Aussehen (z.B. Körpergröße), die ist weitgehend egal, wenn das Game und der State stimmt. Es gibt Faktoren, die zeigen, wie du generell auf dich achtest (z.B. Körpergewicht), die sind bei SEHR GUTEM Game auch noch verschmerzbar. Aber da wird's schon schwieriger. Und es gibt die Kleinigkeiten (Haarschnitt, Körperpflege, Kleidung), die zeigen, ob du ÜBERHAUPT auf dein Aussehen achtest. Die sind sehr wohl wichtig. Aber auch am Einfachsten zu verändern - siehe Style.
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Hab die letzten Wochen einen Opener für Frauenprofile ohne Text ausprobiert, der massiv eingeschlagen hat..bereitet perfekt C&F und Qualifying vor. Antwortquote über 50%!!!!...Vorraussetzung ist ein eigenes gut angelegtes Profil mit Klasse und vielen Begriffen wie Freiheit, Freundschaft usw. (Alter Hut). Schreibt ihr, dass es ja eine Frechheit sei, in einem Datingportal ohne Infos über sich umher zu eiern und dann noch zu erwarten, dass einen die Typen anschreiben... so könne das nix werden, vor allem dann nicht, wenn sogar noch das Bild fehlt...die einzige Info sei ihre Körpergröße und die Haarfarbe...bei der Polizei könnte man damit was anfangen vonwegen Phantombild und Verbrecher.... Sie wird euch sehr schnell auf Nachfrage Infos raus rücken und auch ein Bild per Mail (größter Vorteile....solche Babes werden seltener angeschrieben als die mit Text und mit Bild) Wenn sie ein Bild drin hat und gut aussieht (Vorraussetzung dafür, dass man sie anschreibt) kann man sowas sagen, vonwegen....kein Text aber ein geiles Bild...das passe nicht zusammen..Kritik und Kompliment in einem, meiner Erfahrung nach immer das Beste:).. Viel Spass
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Ansprech-Spruch, der zu mir passt, bzw. authentisch ist, finden
gamer147 antwortete auf Jan-Philipp's Thema in Anfänger der Verführung
Wenn du Sprüche willst, die zu dir passen, musst du dich mal vorstellen. Alter, Beruf, Aussehen, Körpergröße, Größe deines Wohnortes, dein Typ Mann, etc. Für mich ist "situationsbedingt" das Zauberwort. Achja, der Opener wird total überbewertert. -
Ich treibe keinen Sport, ich sehs halt nicht ein, mich mit etwas zu quälen, was ich hasse. Und Sport ist in der heutigen Zeit ein für mich unnötiges übel. Ich will keine Traumfau mit 90-60-90, mir würd ein ganz normales Mädchen reichen, da mir der Charakter deutlich wichtig als die Optik ist. Einfach ein solides Mädchen, mit dem ich Spaß haben kann, kein Model. Aber nichtmal bei den "normalen" Mädchen kann ich landen, und das verstehe ich einfach nicht. Wenn ich mir ansehe was so Frauen oft für Freaks am Start haben... Na, wenn ich Frauen höre wie sie über ihren "Traummann" sprechen, und dann ist es halt so, als würden sie über mich reden, also die positiven Eigenschaften. Ich hab auch kaum negative Eigenschaften. Ich behalte immer nen ruhigen Kopf, rege mich nicht auf, bin sehr großzügig, gebe nicht an, usw... ich kann mir einfach nicht vorstellen, warum sich nicht jede Frau sofort in mich verliebt... Kann doch nicht sein dass meine etwas geringere Körpergröße und mein Bauch (und ich bin deswegen nicht unförmig, ich bin auch sonst sehr breit gebaut, hab unglaublich breite Schultern und auch ein sehr maskulines Gesicht) all das selbst bei Durchschnittsfrauen "überschreiben" sollen? Das würde mich wirklich unglaublich frustrieren. Und nein ich bin kein Jammerlappen, habe lange versucht das selbst in den Griff zu bekommen, aber ka, es haut nicht hin. Ich hatte auf die letzen 6 Monate nur 2 Lays, was definitiv zu wenig ist. Mein Ziel ist es, eine Freundin zu finden, Zusammenzuziehen usw, und nicht nur ne FB oder so. Das hatte ich schon früher immer und es langweilt mich. Und Potential, naja, ich hab jetzt schon ne eigene Firma am Gründen, habe Kontakte in der Hinterhand noch und nöcher, Startkapital vorhanden, war schon Geschäftsführer in einer Firma usw... also es liegt daran definitiv nicht.
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Die Bedeutung des Aussehens beim PU
Mr_Charisma antwortete auf FIMA's Thema in Anfänger der Verführung
Meister, magste Körpergröße, BWE, KFA und Oberarmumfang mal angeben? Würd mich mal interessieren, ab welchen Werten die Aufmerksamkeit in Discos etc. wirklich sehr stark auf sich gelenkt wird. Danke! -
Mein Name ist King Koitus und ich habe einen Penis. Diese zwei Tatsachen und natürlich das Sprichtwort "Nomen est omen" befähigen mich euch unter dem Titel Fakt, Fiktion und Ficken einen Vortrag über Penisgröße zu halten. Vorab: Das "ö" auf meiner Tastatur klemmt, also wundert euch nicht. Und wen meine Penisgröße interessiert (Luthien, du hast ja meine Handynummer ) der möge bitte die Suche benutzen. Der Penis des Mannes, Wunderwerk der Schöpfung. Kein anderes Organ abseits meiner Bauchspeicheldrüse kann mit so einer regen wie bla bla bla. Die Frage, die uns alle brennend interessiert lautet: Ist größer gleich besser? Bzw. wie groß sollte mein Pimmel nun optimalerweise sein? Diesen und ähnlichen Fragen liegen zwei grundsätzlich falsche Prämissen zu Grunde. Denn erstens ist die Frage ab wann ein Penis als groß zu kategorisieren ist ziemlich dumm. Zu behaupten es gäbe hier einen gesamtgesellschaftlichen Konsens ist Schmonzens. Und des Weiteren muss ein jeder mit seiner Penisgröße leben lernen. Man kann ihn nicht ändern, also muss man die Einstellung zu ihm ändern. Also weiter im Programm! Penisgröße... Was für ein Bild haben wir Otto-Normal-Perversen vor Augen wenn so ein heißer Feger wie luthien von großen dicken Pimmeln spricht? Klar, ein x-beliebiges Pornoklischee: Handwerkver verlegt Rohr bei Blondine. Oder so Klassiker wie "Oh, mein Auto ist im lokalen Ghetto liegen geblieben und vor mir stehen fünf nackte schwarze Männer mit Penissen so dick wie eine Cola-Dose und lang wie ein Gartenschlauch". Und dann? Was kommt dann? Ein ziemlich beschissenes Gefühl. Denn jetzt stellen sich viele die Frage: "Kann ich da mithalten?" Ist mein Penis groß genug? Wo wir wieder am Anfang wären... So kommen wir nicht weiter, Leute! Betrachten wir also mal diese berühmten Schwanz-Studien, die einen Durchschnitt von rund 14 cm angeben. Was heißt das jetzt? Bin ich mit 16 cm jetzt der King im Ring? Muss ich mit 12 cm um meine sexuelle Zukunft bangen? Der Durchschnittswert sagt erstmal nur aus, dass wenn wir hier eine Pimmelparade veranstalten die Mehrheit wohl 14 cm +- 2 cm haben wird. Das ist das, was wir als "normal" oder "durchschnittlich" kategorisieren können. Versuchen wir es mal mit einer Analogie: Wenn ich 14 Eur in der Tasche habe... ist das viel oder wenig? Richtige Antwort wäre jetzt: Kommt drauf an. Nämlich auf die Vergleichswerte! Will ich mir ein Haus kaufen, dann ist es wenig. Will ich mir Essen für eine Woche kaufen, dann mag es vielleicht genau hinkommen. Auf jeden Fall kann ich dafür ein mal ins Kino gehen. Vergleichswerte also... Hm. Kommen wir noch mal auf die erste Frage zurück: "Ist größer besser?" Größer... Komparativ. Vergleichswerte... na, klingelt's? Ob ein Penis groß oder klein ist, ist eine Wertungsfrage! Kapiert ihr das nun endlich? Nicht umsonst unterteilt ein bekannter Liebesschmöker Frauen und Männer in Kompatibilitätsklassen (Elefantenkuh etc.). Die Frage sollte also lauten: "Ist mein Penis groß genug für HB_x?" Wieder so eine komische Frage mit ähnlichen bösen Bildern, die vor dem Auge auftauchen... was, wenn ihre Freunde vorher alle Riesenpimmel hatten? Was, wenn sie nicht kommt? Ist er dann zu klein? Ruhig Blut! Size Queens sind die Ausnahme, nicht die Regel. Und wenn eine Frau, wie z.B. luthien, von großen Penissen spricht, dann sagt die Statistik, dass das im Zweifelsfall eher 18 als 25 cm waren, wenn überhaupt. Malt mal spaßeshalber ohne Lineal einen 16x5 cm großen Penis auf ein Blatt Papier. Und dann messt mal nach. Bzw. lasst mal eine Frau ihren optimalen Penis malen und messt dann mal nach. Wird lustig, versprochen! (P.S.: Ist als Opener patentiert, sorry ) Und selbst wenn ein Kerl einen riesigen Dödel hatte... ist das dann gleichbedeutend mit gutem Sex? Ich will euch nicht langweilen mit ellenlangen Ausführungen, aber 1.) findet Sex hauptsächlich im Kopf statt. Und 2.) ist Kompatibilität wichtiger als schiere Größe. Auch so ein Merksatz, den ihr euch auf ein Blatt Papier schreiben könnt. Eine zierlich gebaute Frau wird mit Shane Diesel nix anfangen können. Umgekehrt gehts natürlich auch. Aber wir reden hier vom Normalfall, als von der Ausnahme. Der Mensch ist leider so gepolt, dass er extreme Reize eher wahrnimmt und heftiger verarbeitet. Ein großer Teil der Penisproblematik wird also meiner Meinung nach ausgelöst durch extreme Reize, die wir Männer uns durch exzessiven Pornokonsum zufügen. Denn mal ehrlich: Wer will einen normalen Kerl mit einem normalen Pimmel eine normale Frau ficken sehen? Interessiert doch keinen... Eben doch! Denn wer redet schon über seinen normal großen Pimmel? Wo sieht man bitte normal große Pimmel in Aktion? In normaler 0815 Sex Aktion, bei der eine befriedigte Frau und ein befriedigter Mann ohne vorherige Facial-Scat-Anal-Gangbang-Spiele zurückbleiben? Ich habe schon mit einigen Frauen postkoital die Penisgrößen-Diskussion geführt. Anfangs aus Unsicherheit, später aus Interesse, stellenweise wurde das auch von Frauen angezettel (Messen und so). Hängen geblieben ist als Konsens: Zu klein ist blöd. Zu groß kann blöd sein, muss aber nicht. Zu klein... also wieder relativ gesehen. Für die eine sind das 16 cm, für die andere 12 cm. Was nun, wenn es wirklich nur 12 cm sind? Bin ich verdammt? Nein. Denn für den Akt ist er sicherlich nicht zu klein. Für die Vorstellung gewisser Frauen evtl. schon. Denkt dran: Zu behaupten es gäbe hier einen gesamtgesellschaftlichen Konsens ist Schmonzens. Zwar versuchen die Medien uns hier gewisse Attraktivitätsmerkmale unterzujubeln, aber die Entscheidung, ob eine Frau dich küsst macht sie sicherlich nicht von einer vorheriger Urogenital-Untersuchung abhängig. Wäre ja auch blöd, denn der 12 cm Blutpenis mit 21-cm-Expand-Funktion macht sich verpackt nicht so gut wie die 16 cm Gurke, die aber nicht größer wird... Ob sie dann mit dir schläft ist dann die Frage... Aber genauso wenig wie dich ein 12 cm Penis vom Ficken abhalten sollte, sollte dich eine Körpergröße von unter 2m, ein KFA von > 15% oder eine Glatze vom Ficken abhalten. Zurückweisung bekommt man an allen Ecken und Enden. Der Trick ist es trotzdem weiter zu machen! Hier also mein 1. Hilfe Plan für Peniskomplexe (ob berechtigt oder nicht): 1. Schaut keine Pornos mehr. 2. Nutzt die frei gewordene Zeit, um mehr zu ficken. 3. Werdet gut in dem was ihr tut. Insbesondere im Bett. Stichwort: Multiple Orgasmen und das, was Luthien und unsere Lady der Herzen zu sagen haben: Selbstsicherheit, Jungs, Selbstsicherheit! Das ist das A und O. Auch mit 12 cm Schwanz. Oder mit Glatze. Dich gibts halt nicht anders. Wenn du jetzt "leider" gedacht hast, dann hast du hiermit den Ritterkreuzauftrag gewonnen die Inner-Game-Schatztruhe einmal komplett zu lesen! Du brauchst einen Frame so hart wie der eines schizoiden Autisten auf Crack! Auch sexuell!
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Darf man fragen, wie groß (Körpergröße ) du bist? Ich hab nämlich die Erfahrung gemacht, dass man auch mit 16,5 Zentimetern "bereits" an Grenzen stößt - bei bestimmten Stellungen an den Gebärmutterhals, um genau zu sein. Was, so weiß ich jedenfalls aus zweiter Hand, alles andere als angenehm ist... Ich bin 170cm (nein das wäre gelogen...) 168cm groß, also wahrlich nicht die größte. Aber ich hab zum Beispiel nur ungern Sex von hinten (Hündchenstellung, wuff, wuff),mit meinem aktuellem Freund sogar gar nicht. Wenn da jemand nicht aufpasst, ist das Geheule groß. Da bin ich super empfindlich. Andersrum gibts dafür bei den anderen Stellungen keinerlei Probleme oder Anstöße an die Gebärmutter. Vielleicht bin ich da etwas anders gebaut oder was psychisches.
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Darf man fragen, wie groß (Körpergröße ) du bist? Ich hab nämlich die Erfahrung gemacht, dass man auch mit 16,5 Zentimetern "bereits" an Grenzen stößt - bei bestimmten Stellungen an den Gebärmutterhals, um genau zu sein. Was, so weiß ich jedenfalls aus zweiter Hand, alles andere als angenehm ist...
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kg (Ausgang): 69,3 kg kg (abgenommen gesamt): 1,8 kg (67,5 kg now) KFA : 20,3%(laut Waage) 18,1% Navy Körpergröße: 164 cm Ok die Senkung des KFAs macht sich schon bemerkbar nachdem ich mit Liegestützen und Klimmzügen am Ball bleibe... Muskelzuwachs an den Armen kann ich gerade so sehen... Zugegeben ich bin jetzt auch nicht strikt bei Low-Carb geblieben sondern habe schon mal immer wieder eine Lachssemmel gegessen... Auch die kleineren Sünden gabs aber in sehr gemäßigter Form... Bier habe ich aber komplett abgesetzt... Seit zwei Wochen kein Bier mehr getrunken... Schade dass kein anderer mehr hier mit angreift... Erst waren alle so begeistert und dann lässt man sich vom Schweinehund fressen...
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Die Bedeutung des Aussehens beim PU
Mr_Charisma antwortete auf FIMA's Thema in Anfänger der Verführung
Argh, wie kann man mein Modelbeispiel mit diesem hässlichen Stoffer gleichsetzen? What the fuck? Ich hab ja auch ein wesentlich muskulöseres Ideal vor Augen als viele Männer und Frauen, die sich nicht mit BB beschäftigen; aber alles was z.B. bei meiner Körpergröße von 1,77m über 40 cm Oberarm hinausgeht, ist eben sehr, sehr heftig. Selbst 40 cm Oberarmumfang sind schon ein hartes Stück auf meine Größe, bei den größeren Jungs kann man da sicherlich noch etwas draufschlagen. Aber kommt mir nicht mit hässlichen Stoffpumpern, wenn schon Profi-BB, dann wenigstens Meister des Körperkults wie mein Idol: http://3.bp.blogspot.com/_zg5tgNqxOvw/S_7k...nk_zane_062.jpg -
kg (Ausgang): 69,3 kg kg (abgenommen gesamt): 2,7 kg (66,6 kg now) KFA : 20,5%(laut Waage) 18,9% Navy Körpergröße: 164 cm Der KFA hat sich jetzt durch vieles Schwimmen deutlich gesenkt. Könnte aber auch an den intesivierten Klimmzügen und Liegestützen liegen. Ziel vorerst ist 5 Sätze mit 3 Wdhs ohne weiteres zu schaffen... Momentan mühe ich mich mit 3 erfolgreichen und habe dann im 4ten Probs... Liegestütz mache ich momentan mit engen Armen und peile die 50er Marke an
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Du erkennst die Gründe für dein Verhalten und du hast bei den Mädels ständig irgendwelche Steine im Brett. Damit bist du einer der leichtesten Kandidaten hier, weil dir ziemlich einfach geholfen werden kann. Dem stimme ich nicht zu. Ich sehe eher eine Menge heftiger "technischer" Fehler begründet auf Unsicherheit & Planlosigkeit. Du hast nun 2 Möglichkeiten: entweder du passt dein "Innergame" an, indem du dich erstmal bis zum Abwinken mit dir selbst beschäftigst, was dann automatisch dein Verhalten positiv beeinflusst, oder du gehst die Sache andersherum, von der Seite des Verhaltens her, an. Ich würde Letzteres wählen, da du damit schneller, handfeste Erfolgserlebnisse hast, die dein Selbstbewusstsein pushen. Ein paar Vorschläge zur Fehlerbekämpfung: Über anwesende Menschen zu reden ist prinzipiell gut. Genau wie über die Musik, die Location, etc. Sowas schafft eine gewisse Verbindung. Aber achte darauf dass du als Einstieg nur Positives kommentierst. Desweiteren sollten die Kommentare als Aufhänger zu weiteren Positiven Stories führen. Ob Rapport, oder DHV, egal. "Lustig, für mich sehen hier alle aus wie Mickey Mouse, statt wie Michael Jackson. (positiver Einstieg) Blabla, letztes Jahr in Disneyland Florida mit Mickey Tango getanzt....kommt wohl daher, bla, (DHV). Sag bloss du bist noch nie in Disneyland gewesen??! (Qualifying Hoop) etc. etc" Es wird immer Heissere geben. Aber wer schon eine mit dem Prädikat "heiss" vor der Nase stehen hat und dann trotzdem auf der Suche nach 5 "Besseren" ist, geht mit seinem Excuse nach Hause. Mit sonst niemandem. Die Mädels rennen dir nicht wie wildgeworden hinterher, wenn du dich trotz Interesse ihrerseits nicht für sie entscheidest. Also Schluss damit. Siehe oben. Solange sie (wie in dem vorangegangenen Beispiel) kein Desinteresse, oder (wie in diesem Beispiel) sogar offensichtliches Interesse zeigt, bleibst du in Zukunft am Ball, anstatt abzuhauen und dich nach "Heisseren" umzuschauen. Sonst sind die Mädels weg und du gehst wieder mal alleine nach Hause, wirst geflaked, etc. Dito. Zeigt sie Interesse und du Desinteresse bist du raus. Bei Interesse ihrerseits: keine Negs!! Die Anspielung auf die Körpergrösse kann als P&P gemeint sein, kommt jedoch leicht (wie bei allem was Äusserlichkeiten anbelangt) bei den Mädels als Neg an. Allgemein: wenn die Dame auf dich zukommt, auf dich eingeht, belohne sie dafür, anstatt ihr auch noch eins reinzudrücken. Nein...nein....nein. Keine Negs mehr wenn die Kiste bereits läuft. Damit kommst du nur in Ausnahmefällen durch. C&F steht auf einem anderen Blatt. Lies dir Guides zu beidem und zu den Unterschieden durch. Und last but not least: solche Gedanken gilt es in Zukunft zu vermeiden. Abschätzige & negative Gedanken führen zu abschätzigem & negativem Verhalten, führen zu......Hommage allein zu Haus. Beobachte deine Gedanken bewusst erkenne solche Gedanken und sage innerlich STOP.
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Abnehmen möglichst schnell
Kaiserludi antwortete auf ein Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Ausgangswerte und jetzige Werte in KFA, kg, Körpergröße (bei letzter reicht auch ein Wert )? Irgendwelche nennenswerten Beschwerden gehabt? Generell ist die Antwort erst mal Ja, sofern du dich gut an die Vorgaben gehalten hast und es nicht solche Späße gab, wie Phase 1 2 Monate am Stück durchziehen oder zwar die Kalorienvorgaben einhalten, nicht aber die Eiweiß- und Fettvorgaben, etc. Navy-Methode sagt 11,5% von 16,5% runter. Gewicht ausgang waren 85-86kg nun 78-79kg auf 185cm . Phase 1 habe ich 3 wochen gemacht. phase 2 / 3 waren leicht verschwommen, von der kcal abgrenzung (du sagtest ja rund 300kcal mehr durch beeren). Ich denke ich habe phase 2 mit zuviel kcal durchgezogen. die letzte woche war nur noch leicht im defizit bei rund 2000kcal p.d. (außer mal 1-2 Kartoffeln hatte ich keine reinen KH-Quellen außer eben Gemüse / mandeln / erbsen / Mais) - Jetzt fühl ich mich aber wieder in der Lage das harte defizit nochmal durchzuführen. Blutwerte sind von vor 2 Wochen alle TOP - bis auf HS auf 7,7 wie du vielleicht noch weißt. Allerdings ist der berechnete Navy-Wert von 11,5% vielleicht nicht ganz exakt. Man sieht zwar die oberen 4 Bauchmuskeln beim anspannen wunderschön, meine Bizepsader ist gut draußen und meine unterarme haben eindeutig mehr vaskularität - aber es fehlen so dinge wie adern an den leisten, schultern, streifen an den schultern) Wahrscheinlich liegt der echte kfa bei so 13-14% würde ich tippen. Generell sollten da noch rund 4-5kg runter, das ich so <75kg bin und dann lean aufbauen (meine strategie) Beschriebene Optik passt doch ca. zu dem KFA. Das was du bei dem KFA optisch erwartest, wirst du eher im hohen einstelligen Bereich sehen als bei über 10%. Phase 1 würde ich nur noch 2 Wochen machen, dafür lieber eine härtere Phase 2 als beim letzen Mal, bei nur knapp über 10% brauchst du keine überlange Pahse 1 mehr, hättest du noch 2% weniger, könntest du auch direkt mit Phase 2 anfangen. Wenn die Fortschritte anfangen, zu stocken, denk über einen Refeedtag nach, bei dem KFA kann das durchaus passieren, dass Refeeds nötig werden. @Hadon: Schon mal ausprobiert, auf deine Refeeds zu verzichten oder ihre Zahl zu verringern? Bei über 20% KFA sollten die kaum nötig sein, schon gar nicht in der Häufigkeit. 1 unnötiger Refeed pro Woche bedeutet, in 15% der Zeit nicht abzunehmen, dann kommen bei dir noch 2 Tage die Woche drauf, wo du so dermaßen über die Stränge schlägst, dass du deutlich im Kalorienplus bist, macht nur noch 4 von 7 Tagen, also nicht mal 60% der Woche, an denen du dann noch diätest und das meist halbherzig, in guter Phase 1 Tag nach deienr Auslegung hat ja auch schon ein Glas Osaft, das wäre nach meienr Auslegung selbst für Phase 2 ein total verhunzter Tag und auch in phase 3 noch ein Sündentag. Wenn du es diesen Moant wieder richtig ernst nehmen willst, führ doch ein Ernährungstagebuch mit jedem kleinsten Detail, damit wir dich hier zusammenscheißen können und du Disziplin zeigst um dich nciht jeden Tag zu blamieren. Was sagst du nun zu dem 100Euro-Bierpreis-Vorschlag? -
Ausgangswerte und jetzige Werte in KFA, kg, Körpergröße (bei letzter reicht auch ein Wert )? Irgendwelche nennenswerten Beschwerden gehabt? Generell ist die Antwort erst mal Ja, sofern du dich gut an die Vorgaben gehalten hast und es nicht solche Späße gab, wie Phase 1 2 Monate am Stück durchziehen oder zwar die Kalorienvorgaben einhalten, nicht aber die Eiweiß- und Fettvorgaben, etc. Navy-Methode sagt 11,5% von 16,5% runter. Gewicht ausgang waren 85-86kg nun 78-79kg auf 185cm . Phase 1 habe ich 3 wochen gemacht. phase 2 / 3 waren leicht verschwommen, von der kcal abgrenzung (du sagtest ja rund 300kcal mehr durch beeren). Ich denke ich habe phase 2 mit zuviel kcal durchgezogen. die letzte woche war nur noch leicht im defizit bei rund 2000kcal p.d. (außer mal 1-2 Kartoffeln hatte ich keine reinen KH-Quellen außer eben Gemüse / mandeln / erbsen / Mais) - Jetzt fühl ich mich aber wieder in der Lage das harte defizit nochmal durchzuführen. Blutwerte sind von vor 2 Wochen alle TOP - bis auf HS auf 7,7 wie du vielleicht noch weißt. Allerdings ist der berechnete Navy-Wert von 11,5% vielleicht nicht ganz exakt. Man sieht zwar die oberen 4 Bauchmuskeln beim anspannen wunderschön, meine Bizepsader ist gut draußen und meine unterarme haben eindeutig mehr vaskularität - aber es fehlen so dinge wie adern an den leisten, schultern, streifen an den schultern) Wahrscheinlich liegt der echte kfa bei so 13-14% würde ich tippen. Generell sollten da noch rund 4-5kg runter, das ich so <75kg bin und dann lean aufbauen (meine strategie)
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Abnehmen möglichst schnell
Kaiserludi antwortete auf ein Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Ausgangswerte und jetzige Werte in KFA, kg, Körpergröße (bei letzter reicht auch ein Wert )? Irgendwelche nennenswerten Beschwerden gehabt? Generell ist die Antwort erst mal Ja, sofern du dich gut an die Vorgaben gehalten hast und es nicht solche Späße gab, wie Phase 1 2 Monate am Stück durchziehen oder zwar die Kalorienvorgaben einhalten, nicht aber die Eiweiß- und Fettvorgaben, etc. -
Moin Alter: 18 Schildrüßenfunktion:Ok Körpergröße:178 cm Gewicht: 55kg Ich habe viel im Internet rechachiert. Ich bin zu den folgenden Ergebnissen gekommen: Ich befinde mich noch im Wachstumphase, das heist: Erst in die Höhe, dann in die breite. Ich kann essen soviel wie ich will, kann in keiner form zunehmen. Weder fettmasse oder Fleischmasse. Der Arzt meint,ich sollte mich glücklich schätzen. Das ist OK, aber ich habe ein Traum von einem gutaussehenden Körper. Was meine Fitness angeht: Ich bin fit und trainiere 3mal Woche. Ich schafe 52 Liegestütze und laufe gern Meine Bitte an euch: Wenn ihr gutte tips habt oder eine Buch-emphelung oder sowas habt, dann einfach posten. Dankeschön
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Bist Du dir sicher, dass Du die Klimmzüge richtig machst? Bei 2m Körpergröße und einem Türreck stelle ich mir das nicht ganz unproblematisch vor. Häng dich mal an die Stange, winkle die Beine an und lass dich hängen bis die Arme KOMPLETT GESTRECKT sind. Dann zieh Dich hoch bis das Kinn über der Stange ist. Es gibt glaube ich nicht allzuviele Menschen auf der Welt, die davon 50 am Stück schaffen. Wie gesagt, die Arme müssen im Ellenbogen gerade gestreckt sein - ich vermute, Du stehst auf Grund Deiner Größe mit angewinkelten Ellenbogen vor der Stange und machst dann nur das letzte Drittel/Viertel der Klimmzugbewegung. Das ist nämlich erheblich leichter.
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Ihr wisst schon das CR7 angeblich jeden Tag 2000 Crunches macht (was ich nicht glaube, aber ok) Arme dürfen die meisten Fußballer garnicht trainieren... und ihr werdet schmunzeln... ein Freund von mir beim VFB hat mir erzählt das sie in ihrer trainingsfreienphase ein gewisses Gewicht nicht überschreiten dürfen, falls doch wird per 100Gramm Strafe gezahlt (Summe glaub 200 Euro) Also Krafttraining ist nicht, außer für Beine (einfach mal Roberto Carlos Waden anschauen -.- ) und das ist auch der Grund für die nicht stark vorhandene Armmuskulutar/ Brust und Rücken... Ein Sixpack kommt natürlich vom niedrigen KFA und dem Bauchmuskeltraining, das viele auch einfach nur für sich machen. Gibt aber auch hier wieder unterschiede und das auch meist in der Spielweise, aber das hat auch viel mit Genetik zu tun... siehe Rooney, Olic und co und im Fußball ist es auch so das mit einer der wenigen Sportarten ist die nicht komplett von der Genetik (viel mehr talent abhängt) als andere Sportarten (siehe Basketball Körpergröße Statur etc ; Football Massig kräftig und schnell ; ...) oder was glaubt ihr warum der beste Spieler der Welt Lionel Messi damals nur 140cm groß war und durch Hormonspritzen auf 170cm größe kam :P ?
