Portal durchsuchen
Zeige Ergebnisse für "körpergröße".
4028 Ergebnisse gefunden
-
Der Einfluss von Attraktivität auf die erste Meinungsbildung unseres Gegenübers
Saliver hat ein Thema erstellt in Hamburg Lair
Hallo Hamburg-Community, eine große Ankündigung für einen kleinen Mann. Da die vornehmliche Diskussionen über die Konsummoral des Hamburger-Liars in mir einen Brechreiz ausgelöst hatte, ich spontan das Land verlassen habe, hatte ich entschlossen während meines Urlaubes im Exil einen kleinen unverbindlichen Beitrag zu leisten. Denn während der letzten Wochen in Spanien, habe ich viele Städte mit ebenso vielen Menschen besichtigen können. Dabei ist mit beim abendlichen Spaziergang durch die engen Gassen jener Städte eines aufgefallen: Wohin ich auch sah, sah ich Menschen die unterschiedlicher nicht sein konnten. Je größer der Unterschied desto unterschiedlicher auch meine Meinung über sie. Doch was waren das für Kräfte die meine Meinungsbildung über jeden einzelnen Menschen, besonders gegenüber Frauen, manipulierten? Ich bin der Meinung, den Eindruck den wir von Menschen bei der ersten Begegnung haben, hängt unter anderem von der sozialen Schichtenzugehörigkeit samt Statussymbolen aller Schichten (Unter-, Mittel und Oberschicht) oder vom Prestige des Berufes ab. So ist es nicht ungewöhnlich, dass Personen in angesehenen Berufen so hoch bewertet, dass sie sogar oft in ihrer Körpergröße überschätzt werden. Ja tatsächlich, zu dieser Erkenntnis gelang ich, als ich in meiner Psychologievorlesung von dem australische Psychologen Paul Wilson und seinen Ergebnissen zur zwischenmenschlichen Meinungsbildung hörte. Er stellte fünf Personengruppen dieselbe Testperson entweder als Student oder als Professor vor. Anschließend sollte die Körpergröße geschätzt werden. Je nachdem, ob die Person als Student oder als Professor vorgestellt wurde, ergaben sich Unterschiede in der durchschnittlichen Einschätzung der Körpergröße. Dabei wurde ein Professor um durchschnittlich 6,4 Zentimeter größer geschätzt, als ein einfacher Student, obwohl es sich jeweils um die gleiche Testperson handelte. Offenbar trübt, wie in diesem Beispiel zu sehen, das Berufsprestige die objektive Wahrnehmungsfähigkeit. Es wirkt verzerrender durch die Einstellung: Wer Professor ist (hohe Intelligenz), muss auch körperlich größer sein als ein Student. Das Ansehen des Berufes führt natürlich nicht nur zur Überschätzung der Körpergröße, sondern auch zur Überschätzung der Intelligenz, der Kreativität, der moralischen Integrität, des Wissens, der Ehrlichkeit, um nur einige Eigenschaften zu nennen. Angewandt auf die Pickup-Szene lassen sich demnach parallelen erkennen. Eine besonders attraktive Frau, wird oft nachgesagt, dass sie zusätzlich gesund, intelligent, einen großen Freundeskreis, einen hohen Status besitzt, gut riecht, und Ehrenmitglied im lokalen Literaturcafe ist. Bei einer weniger attraktiven Frau werden diese Eigenschaften oftmals lediglich in abgeschwächter Form oder gar nicht vorhanden zugeschrieben. Welche unattraktive Frau geht schon in ein Literaturcafe, insbesondere um bei einem genüsslichen After-Eight Backgammon zu spielen? Ein interessante Vorstellung, oder? Plötzlich werden dir vielleicht Dinge bewusst, die all die Zeit im Unbewussten lagen? Bei meiner Internetrecherche ist mir zu diesem Thema der sogenannte "Halo-Effekt" auf Wikipedia über den Weg gelaufen. Im Beispiel des Professors hilft ihm der sogenannte Halo- oder Hof-Effekt, der besagt: Werden an einer Person positive Eigenschaften entdeckt, neigt man oft dazu, ihr auch noch andere gute Eigenschaften zuzuschreiben. Eben um das Persönlichkeitsbild positiv abzurunden. Dieselbe Tendenz wirkt jedoch auch bei negativen Eigenschaften. Ein Krimineller muss deshalb damit rechnen, dass er über seine Rechtsverfehlung hinaus auch auf anderen Gebieten negativ beurteilt wird: geringere Intelligenz, unmoralisch, unehrlich, lügenhaft, hinterhältig, unbegabt, untreu, intolerant, brutal usw. Positive Eigenschaften, falls sie jemand einem Kriminellen oder geisteskranken Psychopaten zuschreiben will, werden von anderen mit entsprechenden Sätzen abgewertet: "Er machte das nur deshalb, weil er damit imponieren wollte, oder: „Er hat einen heimlichen Vorteil davon.“ Die Aufwertung des angesehenen Professors und die Abwertung des verachteten Kriminellen zeigt das Bedürfnis des Menschen nach klaren Verhältnissen, nach einer "geschlossen Gestalt", wie die Gestaltpsychologen sagen. Der Mensch schließt die unbekannten Fakten in seiner Phantasie wie einen halboffenen Kreis. Hat eine attraktive Frau einen schön geformten „Pfirsich-Hintern“, jedoch eine Knaben Brust, kann man oft darüber hinweg sehen. Bei einer weniger attraktiven Frau hinkt jedoch dieser Vergleich. Vereinfacht, wenn eine Person gefragt wird, wie diese Figur wohl aussieht, wenn sie zu Ende gezeichnet ist, antwortet sie meist: Das ist ein Kreis. Nur wenige kommen auf die Idee, dass die Figur auch so aussehen könnte: Meiner Meinung nach, versuchen wir Menschen stets Positives positiv abzurunden und das Negative zu negativieren. Aus diesem Grunde haben es Personen, die ihr Leben mit einem positiven Image antreten, stets leichter, sich zu behaupten und erfolgreich zu sein, als Personen, die sich mit einem negativen Image herumschlagen müssen. Um diese These zu bekräftigen, habe ich im Internet ein passendes Beispiel aus dem Schulalltag gefunden. Es stammt von der Psychologin "Viktoria Brandner", die 1992 am Wiener Institut ein Experiment durchführte. In einer Klasse mussten Kinder ein Gedicht auswendig lernen. Der beste und der schlechteste Schüler sollten das Gedicht vortragen. Beide Gedichichte enthielten absichtlich 15 Fehler, und beide Schüler trugen das Gedicht mit diesen Fehlern vor. Die Klasse wurde aufgefordert, die Fehler zu zählen. Beim besten Schüler wurden von der Klasse durchschnittlich 9,22 Fehler registriert; beim schlechtesten Schüler dagegen 14,24 Fehler. Dieses Ergebnis zeigt deutlich, dass der gute Rut zur nachsichtigen Beurteilung führt. Die Erwartungseinstellung ist positiv oder negativ und hat zur Folge, dass sich ein guter Schüler mehr Fehler erlauben kann, ohne dass sie bei ihm registriert werden. Der schlechte Schüler hat dagegen mit keiner Nachricht zu rechnen, sondern muss dagegen kämpfen, dass er nicht noch schlechter beurteilt wird, als er tatsächlich ist. Ein Fazit, oder ein Schlusswort möchte ich an dieser Stelle nicht niederschreiben. Ich möchte lediglich jeden aufmuntern über den Tellerrand zu schauen und Fakten zu sehen, anstatt Fakten zu erfinden. So kann jede AA besiegt, jede noch so attraktive Frau down-to-earth gebracht werden und Statussymbole nur noch in der Werbung von Dacia oder unter http://www.status-symptome.de/ einen geeigneten Kontext finden. Wieso fangen wir also nicht an, bessere Menschen zu werden, damit andere nachsichtiger unsere Fehler beurteilen? Wieso sind wir trotzdem geblendet vom guten "Image" einer attraktiven Frau? Zeit etwas zu ändern und den Unterschied zwischen Wahrnehmung und Interpretation zu erkennen! Jeder Leser soll mit der Erkenntnis aus diesem Beitrag seinen eigenen Vorteil ziehen und je nach gusto auf sich wirken lassen. Jeder der Kritik an meinen Gedanken üben möchte, findet in diesem Thread eine gute Gelegenheit dazu, denn sowohl ich, als auch jeder Leser befinden sich in einem Lernprozess, das ganze Leben lang! Take care, Saliver -
kg (Ausgang): 69,3 kg kg (abgenommen gesamt): 2,7 kg (66,6 kg now) KFA : 20,5%(laut Waage) 18,9% Navy Körpergröße: 164 cm Der KFA hat sich jetzt durch vieles Schwimmen deutlich gesenkt. Könnte aber auch an den intesivierten Klimmzügen und Liegestützen liegen. Ziel vorerst ist 5 Sätze mit 3 Wdhs ohne weiteres zu schaffen... Momentan mühe ich mich mit 3 erfolgreichen und habe dann im 4ten Probs... Liegestütz mache ich momentan mit engen Armen und peile die 50er Marke an
-
Du erkennst die Gründe für dein Verhalten und du hast bei den Mädels ständig irgendwelche Steine im Brett. Damit bist du einer der leichtesten Kandidaten hier, weil dir ziemlich einfach geholfen werden kann. Dem stimme ich nicht zu. Ich sehe eher eine Menge heftiger "technischer" Fehler begründet auf Unsicherheit & Planlosigkeit. Du hast nun 2 Möglichkeiten: entweder du passt dein "Innergame" an, indem du dich erstmal bis zum Abwinken mit dir selbst beschäftigst, was dann automatisch dein Verhalten positiv beeinflusst, oder du gehst die Sache andersherum, von der Seite des Verhaltens her, an. Ich würde Letzteres wählen, da du damit schneller, handfeste Erfolgserlebnisse hast, die dein Selbstbewusstsein pushen. Ein paar Vorschläge zur Fehlerbekämpfung: Über anwesende Menschen zu reden ist prinzipiell gut. Genau wie über die Musik, die Location, etc. Sowas schafft eine gewisse Verbindung. Aber achte darauf dass du als Einstieg nur Positives kommentierst. Desweiteren sollten die Kommentare als Aufhänger zu weiteren Positiven Stories führen. Ob Rapport, oder DHV, egal. "Lustig, für mich sehen hier alle aus wie Mickey Mouse, statt wie Michael Jackson. (positiver Einstieg) Blabla, letztes Jahr in Disneyland Florida mit Mickey Tango getanzt....kommt wohl daher, bla, (DHV). Sag bloss du bist noch nie in Disneyland gewesen??! (Qualifying Hoop) etc. etc" Es wird immer Heissere geben. Aber wer schon eine mit dem Prädikat "heiss" vor der Nase stehen hat und dann trotzdem auf der Suche nach 5 "Besseren" ist, geht mit seinem Excuse nach Hause. Mit sonst niemandem. Die Mädels rennen dir nicht wie wildgeworden hinterher, wenn du dich trotz Interesse ihrerseits nicht für sie entscheidest. Also Schluss damit. Siehe oben. Solange sie (wie in dem vorangegangenen Beispiel) kein Desinteresse, oder (wie in diesem Beispiel) sogar offensichtliches Interesse zeigt, bleibst du in Zukunft am Ball, anstatt abzuhauen und dich nach "Heisseren" umzuschauen. Sonst sind die Mädels weg und du gehst wieder mal alleine nach Hause, wirst geflaked, etc. Dito. Zeigt sie Interesse und du Desinteresse bist du raus. Bei Interesse ihrerseits: keine Negs!! Die Anspielung auf die Körpergrösse kann als P&P gemeint sein, kommt jedoch leicht (wie bei allem was Äusserlichkeiten anbelangt) bei den Mädels als Neg an. Allgemein: wenn die Dame auf dich zukommt, auf dich eingeht, belohne sie dafür, anstatt ihr auch noch eins reinzudrücken. Nein...nein....nein. Keine Negs mehr wenn die Kiste bereits läuft. Damit kommst du nur in Ausnahmefällen durch. C&F steht auf einem anderen Blatt. Lies dir Guides zu beidem und zu den Unterschieden durch. Und last but not least: solche Gedanken gilt es in Zukunft zu vermeiden. Abschätzige & negative Gedanken führen zu abschätzigem & negativem Verhalten, führen zu......Hommage allein zu Haus. Beobachte deine Gedanken bewusst erkenne solche Gedanken und sage innerlich STOP.
-
Abnehmen möglichst schnell
Kaiserludi antwortete auf ein Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Ausgangswerte und jetzige Werte in KFA, kg, Körpergröße (bei letzter reicht auch ein Wert )? Irgendwelche nennenswerten Beschwerden gehabt? Generell ist die Antwort erst mal Ja, sofern du dich gut an die Vorgaben gehalten hast und es nicht solche Späße gab, wie Phase 1 2 Monate am Stück durchziehen oder zwar die Kalorienvorgaben einhalten, nicht aber die Eiweiß- und Fettvorgaben, etc. Navy-Methode sagt 11,5% von 16,5% runter. Gewicht ausgang waren 85-86kg nun 78-79kg auf 185cm . Phase 1 habe ich 3 wochen gemacht. phase 2 / 3 waren leicht verschwommen, von der kcal abgrenzung (du sagtest ja rund 300kcal mehr durch beeren). Ich denke ich habe phase 2 mit zuviel kcal durchgezogen. die letzte woche war nur noch leicht im defizit bei rund 2000kcal p.d. (außer mal 1-2 Kartoffeln hatte ich keine reinen KH-Quellen außer eben Gemüse / mandeln / erbsen / Mais) - Jetzt fühl ich mich aber wieder in der Lage das harte defizit nochmal durchzuführen. Blutwerte sind von vor 2 Wochen alle TOP - bis auf HS auf 7,7 wie du vielleicht noch weißt. Allerdings ist der berechnete Navy-Wert von 11,5% vielleicht nicht ganz exakt. Man sieht zwar die oberen 4 Bauchmuskeln beim anspannen wunderschön, meine Bizepsader ist gut draußen und meine unterarme haben eindeutig mehr vaskularität - aber es fehlen so dinge wie adern an den leisten, schultern, streifen an den schultern) Wahrscheinlich liegt der echte kfa bei so 13-14% würde ich tippen. Generell sollten da noch rund 4-5kg runter, das ich so <75kg bin und dann lean aufbauen (meine strategie) Beschriebene Optik passt doch ca. zu dem KFA. Das was du bei dem KFA optisch erwartest, wirst du eher im hohen einstelligen Bereich sehen als bei über 10%. Phase 1 würde ich nur noch 2 Wochen machen, dafür lieber eine härtere Phase 2 als beim letzen Mal, bei nur knapp über 10% brauchst du keine überlange Pahse 1 mehr, hättest du noch 2% weniger, könntest du auch direkt mit Phase 2 anfangen. Wenn die Fortschritte anfangen, zu stocken, denk über einen Refeedtag nach, bei dem KFA kann das durchaus passieren, dass Refeeds nötig werden. @Hadon: Schon mal ausprobiert, auf deine Refeeds zu verzichten oder ihre Zahl zu verringern? Bei über 20% KFA sollten die kaum nötig sein, schon gar nicht in der Häufigkeit. 1 unnötiger Refeed pro Woche bedeutet, in 15% der Zeit nicht abzunehmen, dann kommen bei dir noch 2 Tage die Woche drauf, wo du so dermaßen über die Stränge schlägst, dass du deutlich im Kalorienplus bist, macht nur noch 4 von 7 Tagen, also nicht mal 60% der Woche, an denen du dann noch diätest und das meist halbherzig, in guter Phase 1 Tag nach deienr Auslegung hat ja auch schon ein Glas Osaft, das wäre nach meienr Auslegung selbst für Phase 2 ein total verhunzter Tag und auch in phase 3 noch ein Sündentag. Wenn du es diesen Moant wieder richtig ernst nehmen willst, führ doch ein Ernährungstagebuch mit jedem kleinsten Detail, damit wir dich hier zusammenscheißen können und du Disziplin zeigst um dich nciht jeden Tag zu blamieren. Was sagst du nun zu dem 100Euro-Bierpreis-Vorschlag? -
Ausgangswerte und jetzige Werte in KFA, kg, Körpergröße (bei letzter reicht auch ein Wert )? Irgendwelche nennenswerten Beschwerden gehabt? Generell ist die Antwort erst mal Ja, sofern du dich gut an die Vorgaben gehalten hast und es nicht solche Späße gab, wie Phase 1 2 Monate am Stück durchziehen oder zwar die Kalorienvorgaben einhalten, nicht aber die Eiweiß- und Fettvorgaben, etc. Navy-Methode sagt 11,5% von 16,5% runter. Gewicht ausgang waren 85-86kg nun 78-79kg auf 185cm . Phase 1 habe ich 3 wochen gemacht. phase 2 / 3 waren leicht verschwommen, von der kcal abgrenzung (du sagtest ja rund 300kcal mehr durch beeren). Ich denke ich habe phase 2 mit zuviel kcal durchgezogen. die letzte woche war nur noch leicht im defizit bei rund 2000kcal p.d. (außer mal 1-2 Kartoffeln hatte ich keine reinen KH-Quellen außer eben Gemüse / mandeln / erbsen / Mais) - Jetzt fühl ich mich aber wieder in der Lage das harte defizit nochmal durchzuführen. Blutwerte sind von vor 2 Wochen alle TOP - bis auf HS auf 7,7 wie du vielleicht noch weißt. Allerdings ist der berechnete Navy-Wert von 11,5% vielleicht nicht ganz exakt. Man sieht zwar die oberen 4 Bauchmuskeln beim anspannen wunderschön, meine Bizepsader ist gut draußen und meine unterarme haben eindeutig mehr vaskularität - aber es fehlen so dinge wie adern an den leisten, schultern, streifen an den schultern) Wahrscheinlich liegt der echte kfa bei so 13-14% würde ich tippen. Generell sollten da noch rund 4-5kg runter, das ich so <75kg bin und dann lean aufbauen (meine strategie)
-
Abnehmen möglichst schnell
Kaiserludi antwortete auf ein Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Ausgangswerte und jetzige Werte in KFA, kg, Körpergröße (bei letzter reicht auch ein Wert )? Irgendwelche nennenswerten Beschwerden gehabt? Generell ist die Antwort erst mal Ja, sofern du dich gut an die Vorgaben gehalten hast und es nicht solche Späße gab, wie Phase 1 2 Monate am Stück durchziehen oder zwar die Kalorienvorgaben einhalten, nicht aber die Eiweiß- und Fettvorgaben, etc. -
Die Bedeutung des Aussehens beim PU
Mr_Charisma antwortete auf FIMA's Thema in Anfänger der Verführung
So, jetzt wieder am Uni-PC mit korrekter Interpunktion und Rechtschreibung. Nein, ich habe das nicht überlesen. Aber hier: Genau diese Passage meinte ich. Denn sie bietet keine Antwort auf meine Frage, die ich mehrfach wiederhole, was vielleicht in deinen Augen ein leicht stupides Image von mir erzeugt: WAS bringt DIR die Erkenntnis, gut/schlecht auszusehen und daher Vorteile/Nachteile zu haben? Und klar, Aussehen ist ein Vorteil. Ja, das sind Fakten. Ja, dem würden wohl alle Cats im Forum zustimmen. Ob das Aussehen nun eine primäre, eine große, eine sehr große Rolle spielt, das ist eine völlig überflüssige Diskussion, weil wir hier nicht von Finanzrechnungen ausgehen, sondern von Menschen. Daher sind diese ganzen Beiträge im Stile von "Aussehen 20%, Game 80%" oder "Game 20%, Aussehen 80%" absolut überflüssig, weil wir es ohnehin nicht überprüfen können. Und nein, wir können uns NICHT auf Einzelaussagen von Frauen verlassen, weil dies voraussetzte, dass die befragten Frauen penibel genau ihre eigenen Wunschvorstellungen kennen müssten. Wie man aber am Boom der "Weg-zum-Glück"-Literatur erkennen kann, wissen sehr viele Menschen eben nicht, was sie wirklich wollen. Doch selbst wenn es so wäre, dass Aussehen tatsächlich eine primärer Faktor beim Erfolg deines Games ist - was jetzt? Wir im PU-Forum analysieren und optimieren Vorgänge, die uns Vorteile im Game verschaffen bzw. vermeiden jede Verhaltensweisen, die uns Nachteile bringen. Daher ist jede Diskussion über das Aussehen im Sinne unserer Personality-Development-Pick-Up-Philosophie, die ja immer wieder betont wird, um uns vom Social-Robot-Dassein zu unterscheiden, NUR dann sinnvoll, wenn wir Entwicklungsmöglichkeiten diskutieren. Entwicklungsmöglichkeiten wie Stylingtipps, mehr Sport, Pflegeartikel, Körpersprache usw. Wir diskutieren aber hier scheinbar die Relevanz von 2 Dingen: 1. Körpergröße 2. Gesichtsform Denn nur diese beiden Dinge sind nie und nimmer von uns zu beeinflussen, wenn wir uns nicht kosmetischen Operationen unterziehen oder Wachstumshormonkuren fahren oder was weiß ich. Wieder meine Frage: Was hilft uns die Diskussion, dass eine überdurchschnittliche Körpergröße und Model-Gesichtszüge große Vorteile sind, wenn wir sie nicht verändern können? Entweder wir haben beides von Natur aus oder eben nicht. Falls nicht, haben wir drei Möglichkeiten. a) Wir ignorieren unseren "Nachteil" und akzeptieren, dass wir ihn nicht aufheben können. Fortan konzentrieren wir uns auf jene Dinge, die wir verändern können. Welche? Siehe dieser Thread, siehe Personality Development, Stylingbereich, Fitnessbereich etc. dieses Forums. Und womöglich landen wir irgendwann bei den HB 9. b) Wir jammern herum und stellen unsere Nachteile in den Mittelpunkt. Wir akzeptieren, dass wir vermutlich niemals eine HB9 layen werden und stärken den Limiting Belief, dass gutaussehende Frauen nur mit gutaussehenden Männern schlafen. Da wir es aber durch unsere Grundannahme gar nicht erst versuchen, bei den wirklich heißen Frauen zu landen, werden wir auch nie bei ihnen landen. c) Wir versuchen, bei den heißen Frauen zu landen, gamen sie aber schlechter, weil wir wissen, dass andere gutaussehende Typen Startvorteile haben, unser Frame bröckelt und wir landen nicht bei den HB9. Uuups, und schon kommen wir ratzfatz bei b) an. Siehst du eine andere Möglichkeit, dein Wissen anzuwenden? Falls ja, bitte ergänzen. Denn was Frauen von dir denken, das ist hier zwangsläufig irrelevant, da du es im Gegensatz zu den oben genannten Dingen NICHT verändern kannst. Wozu also darüber nachdenken? -
Moin Alter: 18 Schildrüßenfunktion:Ok Körpergröße:178 cm Gewicht: 55kg Ich habe viel im Internet rechachiert. Ich bin zu den folgenden Ergebnissen gekommen: Ich befinde mich noch im Wachstumphase, das heist: Erst in die Höhe, dann in die breite. Ich kann essen soviel wie ich will, kann in keiner form zunehmen. Weder fettmasse oder Fleischmasse. Der Arzt meint,ich sollte mich glücklich schätzen. Das ist OK, aber ich habe ein Traum von einem gutaussehenden Körper. Was meine Fitness angeht: Ich bin fit und trainiere 3mal Woche. Ich schafe 52 Liegestütze und laufe gern Meine Bitte an euch: Wenn ihr gutte tips habt oder eine Buch-emphelung oder sowas habt, dann einfach posten. Dankeschön
-
Bist Du dir sicher, dass Du die Klimmzüge richtig machst? Bei 2m Körpergröße und einem Türreck stelle ich mir das nicht ganz unproblematisch vor. Häng dich mal an die Stange, winkle die Beine an und lass dich hängen bis die Arme KOMPLETT GESTRECKT sind. Dann zieh Dich hoch bis das Kinn über der Stange ist. Es gibt glaube ich nicht allzuviele Menschen auf der Welt, die davon 50 am Stück schaffen. Wie gesagt, die Arme müssen im Ellenbogen gerade gestreckt sein - ich vermute, Du stehst auf Grund Deiner Größe mit angewinkelten Ellenbogen vor der Stange und machst dann nur das letzte Drittel/Viertel der Klimmzugbewegung. Das ist nämlich erheblich leichter.
-
Ihr wisst schon das CR7 angeblich jeden Tag 2000 Crunches macht (was ich nicht glaube, aber ok) Arme dürfen die meisten Fußballer garnicht trainieren... und ihr werdet schmunzeln... ein Freund von mir beim VFB hat mir erzählt das sie in ihrer trainingsfreienphase ein gewisses Gewicht nicht überschreiten dürfen, falls doch wird per 100Gramm Strafe gezahlt (Summe glaub 200 Euro) Also Krafttraining ist nicht, außer für Beine (einfach mal Roberto Carlos Waden anschauen -.- ) und das ist auch der Grund für die nicht stark vorhandene Armmuskulutar/ Brust und Rücken... Ein Sixpack kommt natürlich vom niedrigen KFA und dem Bauchmuskeltraining, das viele auch einfach nur für sich machen. Gibt aber auch hier wieder unterschiede und das auch meist in der Spielweise, aber das hat auch viel mit Genetik zu tun... siehe Rooney, Olic und co und im Fußball ist es auch so das mit einer der wenigen Sportarten ist die nicht komplett von der Genetik (viel mehr talent abhängt) als andere Sportarten (siehe Basketball Körpergröße Statur etc ; Football Massig kräftig und schnell ; ...) oder was glaubt ihr warum der beste Spieler der Welt Lionel Messi damals nur 140cm groß war und durch Hormonspritzen auf 170cm größe kam :P ?
-
Hardgainer, Softgainer, Kalorien, Sinn?
Kaiserludi antwortete auf korikei's Thema in Sport & Fitness
Wenn keine Milch und/oder Zucker drin sind, hat der Kaffee absolut null Kalorien. Wenn das jeden Tag o hinkommt und keinen Spitzentag darstellt, komme ich auf ca. 2.800kcal ohne Süßigkeiten, wenn ich doie Portionsgrößen Anhand deiner Angaben für nen eher kalorienarmen Tag schätze, sehe auch keine all zu groben Verschätzugnen deinerseits irgendwo, zumindest nichts, womit du unter 2.000kcal kommen dürftest. Sieht also in der tag nach dem seltenen Fall Hardgainer aus. Warum Shredder ein Foto so brennend interessiert? Du sprichst von 2% Körperfett. Das ist selbst bei Männern so ungefähr der Wert, absolut null sichtbares Fett mehr übrig ist, bei deinem Gewicht auf deine Körpergröße können wir auch nicht von gewaltigen Muskelbergen ausgehen, quasi nur noch Haut und Knochen, bei 2% Körperfett geht es schon so intensiv ans Organfett (das Fett zwsichen den Organen, was als Polsterung dient, damit diese nicht bei normaler Bewegung aneinanderprallen und du an inneren Verletzungen stirbst), dass es lebensgefährlich wird. Selbst solche Extremfälle wie Tour-de-France Profis oder Profiskispirnger in der Saison, wo jedes Gramm Körpergewicht zählt, kommen nicht auf unter 4% und die wiegen teilweise unter 50kg als normalgroßer Mann. Es spricht also alles dafür, dass du dich vermessen hast, ich kann nachvollziehen, dass er dir diese Angabe nur mit Foto glaubt. Wie hast du deinen KFA ermittelt? Per KFA-Waage? Dann kannst du das Ergebnis eh in die Tonne treten und solltest einen Verlgeich mit einer anderen Messmethode machen Calipermessung durch wen der Erfahrung damit hat oder auch einfach die Navymthode (Bauchumfang messen), wären eine kostengünstige Variante, die zuverlässiger als jede Waage ist. -
hey, vielen dank für deinen sehr ausführlichen und hilfreichen post, ich bin beeindruckt, welche dinge du über mich entnehmen konntest. das computerspielen war aber ist kein ersatz für soziale anerkennung mehr, ich komme nur noch aus langweile oder weil ich mal wieder richtig lust habe darauf zurück. ich kann jedoch immer wieder in diesen falschen ehrgeiz fallen und bei missglückung dadurch meine laune massiv heruntergezogen bekommen - gegenteil ist natürlich auch möglich, also dass es mich pusht. Das mit dem Alkohol hast du mir schön vor Augen geführt... werde mich massiv bemühen, mich der AA direkt zu stellen. Der wichtigste Punkt deiner Antwort ist jedoch wirklich die angesprochene Überkompensation... genau das trifft zu! Genauso wie mich beim Computerspielen, Sport oder Studium der krankhafte Ehrgeiz packen kann, passiert es auch beim PickUp. Einerseits möchte ich nun erstmal mit vielen Frauen ins Bett, um auf ein meinem Alter entsprechen Level anzukommen, das ich dann drastisch überschreiten möchte, um ein richtiger Profi zu werden. Andererseits möchte ich mich austoben, damit ich im Falle einer passenden Beziehung nichts verpasst habe, und weil ich natürlich einfach geil drauf bin... Motiviert bin ich aber immer noch durch diese Geilheit und nicht die Statistik. Das lässt mich dann aber auch immer tagsüber und abends leiden, wenn ich all die HBs sehe, die einen Typ dabei haben oder für immer fortziehen. Kannst du mir das mit dem Inner Game verlinken? Ich bin da immer etwas kritisch, weil viele Beiträge solche zu offensichtlich selbstmanipulativen Komponenten enthalten, auf die ich dann nicht mehr "reinfallen" kann, weil sie unrealistisch sind, z.B. wenn mein LB die Körpergröße war und ich mir vorstellen soll, ich wär 20 m groß... Grüße
-
als nerd werde ich keinesfalls mehr wahrgenommen, habe gestern erst wieder komplimente erhalten, dass ich gar nicht in meinen nerd-studiengang passe ;) ich bin sehr gepflegt, trage ein gutes und teilweise teures outfit und finde mich bis auf die körpergröße doch recht attraktiv. eine nerd-seite habe ich dennoch, da ich früher mal einer war: daraus resultiert ein immer noch recht kleiner social circle sowie die tatsache, dass ich computerspiele zocke. im kontext dazu ist mein nickname hier entstanden, weil ich durch das spielen oftmals rasend oder frustriert werde, siehe meinen ersten beitrag. Ich weiß was du meinst. Wenn ich bei Battlefield Heroes gepwnt werde, könnte ich auch ausrasten. Computerspiele steht weder Social Circle noch Erfolg mit Frauen im Weg. Die Tatsache, dass du sie als Ersatz betrachtest allerdings schon. ich trinke um die AA zu überwinden und locker zu werden, z b zum tanzen, wenn die musik nicht wirklich mein ding ist. oft ist es so, dass mich der alkohol dann einfach überwältigt hat durch die zeitverzögerte wirkung. Jo, kenn ich auch. Wer hatte das nicht in seiner Jugend? Aber, da du studierst gehe ich mal von einem Alter > 20 aus, so langsam ist es Zeit einen gesunden Umgang mit Alk zu lernen, wenn du nicht gänzlich drauf verzichten willst. Ich kann dir hier jetzt einen Vortrag halten, wie man richtig säuft, aber versuche erstmal dich selbst zu mäßigen, dann hast du mehr davon. Denn Alkkonsum als Ersatz bzw. Hilfsmittel... bemerkst du das Muster bei dir? und nun bin ich sauer, dass ich so viele abfuhren bekommen habe, obwohl ich doch nicht mehr der typ bin, der schüchtern in der ecke steht, sondern auf alle partys geht und frauen anspricht. ich bin sauer und vor allem frustriert, dass meine bemühungen keine früchte tragen und ich ohne alles da stehe bzw. dass es immer schlimmer wurde. Tja, so ist das Leben halt. Ich empfehle dir George Leonards "Mastery" und Daniel Golemans "Emotionale Intelligenz" für tiefergehende Infos insbesondere im Hinblick auf deine anscheinend fehlende Impulskontrolle. Kurz gesagt musst du dich damit abfinden, dass deine Bemühungen nicht sofort Früchte tragen werden, sondern dass du einen Prozess begonnen hast, den man mit "der Weg ist das Ziel" umschreiben kann. Du wirst Plateuphasen erleben und die, die wirklich, wirklich gut sind - egal bei was - haben einfach nur länger mit dem Plateu gearbeitet anstatt sich krampfhaft dagegen zu wehren oder sich darüber zu beschweren. Ich glaube auch, dass du mit PU deine Vergangenheit überkompensieren willst - ein einziger Krampf. So kannst du gar nicht glücklich werden. Von Erfolg bei Frauen fange ich besser erst gar nicht an... Ich würd an deiner Stelle zweigleisig fahren: Einerseits dein Game optimieren. Da gibts bestimmt noch viel Potential. Also lass den Alk weg bzw. vermindere den Konsum und mach. Andererseits würde ich mich mal kritisch mit meiner Vergangenheit und der daraus resultierenden Wut auseinandersetzen. Insbesondere deine Anspruchsmentalität ("Ich will auch so eine etc pp") wird dich langfristig nur unglücklich machen. Evtl. interessiert dich auch Raafs definitive Post on Inner Game, den du hier im Board über die Suche finden kannst. Wenn nicht, dann melde dich einfach hier, ich such ihn dir raus.
-
hey, vielen dank für deine antwort! als nerd werde ich keinesfalls mehr wahrgenommen, habe gestern erst wieder komplimente erhalten, dass ich gar nicht in meinen nerd-studiengang passe ;) ich bin sehr gepflegt, trage ein gutes und teilweise teures outfit und finde mich bis auf die körpergröße doch recht attraktiv. eine nerd-seite habe ich dennoch, da ich früher mal einer war: daraus resultiert ein immer noch recht kleiner social circle sowie die tatsache, dass ich computerspiele zocke. im kontext dazu ist mein nickname hier entstanden, weil ich durch das spielen oftmals rasend oder frustriert werde, siehe meinen ersten beitrag. ich trinke um die AA zu überwinden und locker zu werden, z b zum tanzen, wenn die musik nicht wirklich mein ding ist. oft ist es so, dass mich der alkohol dann einfach überwältigt hat durch die zeitverzögerte wirkung. und nun bin ich sauer, dass ich so viele abfuhren bekommen habe, obwohl ich doch nicht mehr der typ bin, der schüchtern in der ecke steht, sondern auf alle partys geht und frauen anspricht. ich bin sauer und vor allem frustriert, dass meine bemühungen keine früchte tragen und ich ohne alles da stehe bzw. dass es immer schlimmer wurde. früher wusste ich, dass ich keine abkrieg, weil ich so war wie ich war. heute mach ich auch nicht alles richtig, finde aber, dass ich nicht zu den letzten deppen gehören sollte, die auf den partys nicht als pärchen dastehen. heute bin ich wieder fast innerlich gestorben, als ich tagsüber durch die stadt bin und so viele saumäßig attraktive frauen mit typen oder frauen alleine gesehen habe. so eine zu haben wäre einfach nur traumhaft und ich zweifle, ob ich jemals so gut sein kann, dass ich abends weggehen und zuversichtlich sein kann, ein ons zu haben - oder dass ich eben so eine tolle frau als freundin haben werde. EDIT: Mit immer schlechter werden meine ich, dass mein Outcome immer mieser wird... vor zwei Wochen bin ich noch mit nach einer nach Hause... als ich auf einer anderen Party eine intensiv gestreichelt hatte und es nicht weiter ging, war ich frustriert. als ich bei einer weiteren party nur einen kc/nc hatte, der sich im sand verlief, war ich frustriert. und dann geh ich auf die nächste party, bekomme nur zwei hooks hin und werde so unfreundlich abgeblitzt, bin besonders frustriert. und dann geh ich auf die nächste party, und bekomm keinen einzigen echten hook mehr hin...
-
Okay, also vielleicht ganz kurz zu Beginn etwas zu meiner Person: Ich bin 14 Jahre alt, wiege über 90 Killogramm bei einer Körpergröße von 1,74, habe mehr Pickel im gesicht als die meisten 30+ Männer Haare auf dem Kopf haben, mein Freundeskreis beschrenkt sich auf einen Menschen, dessen Mutter grad durchdreht und ich deshalb den Kontakt zu ihm verliere, eine Niete in der Schule, fliege jedes Jahr fast durch und für mich bricht mein ganzes Leben mehrmals täglich zusammen - keine Freunde, kein Erfolg, kein Glück. DAS WAR MAL! Ich hab an die 20 Kilogramm abgenommen (größtenteils durch Muskeln ersetzt), einige Freunde gefunden und mein Abi dieses Jahr bestanden. Hört sich ja schonmal alles ganz gut an, aber den Leid, den Schmerz und die sich daraus entwickelten Phobien machen mir jeden Tag das Leben schwer. Deshalb bin ich hier, und schreib den Post voller Hoffnung das mir jemand helfen kann. So jetzt worum gehts eigentlich? Also ich kenn das Forum hier schon länger, musste mich allerdings auf die Schule konzentrieren, und ausserdem an mir selbst arbeiten. Ich hab mein Selbstbewustsein jeden Tag aufgebaut, hab mich meinen Ängsten gestellt und hab auch wenn ich mich manchmal wie der einsamste Mensch auf Erden gefühlt habe nie daran gezweifelt das ich es schaffen kann mich aus dem "Sumpf des niemandseins" raus zu ziehen. Ich bin nun an einem Punkt angelangt wo ich neues probieren möchte, mich mit Wissen bespickt weiter auf meinen Weg begeben. Undzwar auf den Weg ein SELBSTBEWUSSTER Mensch zu werden. Jetz bin ich auf der Suche nach Literatur, Tipps und allen möglichen was mir dabei helfen kann (ausser einfach raus gehen das mach ich schon ...). Das ganze soll dabei allerdings nicht nur auf Pickup basieren, weil irgendwelche Sprüche bzw. routinen usw. helfen mir nicht weiter - ich habs probiert, zu stark ist noch zum Teil die Angst und Nervosität.... Es müsste iwie ein Konzept dahinter stecken, etwas aufbauendes.... Ich danke euch schonmal für eure Geduld, diesen Topfen hier zu lesen, und hoffe das es vlt. jemanden gibt der mir weiterhelfen kann =) cheers, Whitie
-
Die Bedeutung des Aussehens beim PU
Mr_Charisma antwortete auf FIMA's Thema in Anfänger der Verführung
Ich möchte erneut hinweisen, dass wir uns in einer für die meisten Lesenden irrelevanten Diskussion bewegen. Relevant ist, dass durch diesen Thread ein Wulst von Limiting Beliefs heraufbeschworen wurde, wofür man eigentlich alle Verantwortlichen steinigen könnte. Relevant ist, dass mittlerweile alle die manipulierbaren Faktoren (Fitness, Style, Körperpflege, Auftreten, Selbstbewusstsein...) kennen, ebenso wie die nicht manipulierbaren (Gesichtsform, Körpergröße). Relevant ist, dass nun jeder ausreichend über die Vorteile (und auch evtl. Nachteile) guten und sehr guten Aussehens informiert sein sollte. Relevant ist, dass die meisten User 18-25 Jahre alt und damit in etwa 2 wirklich produktive Jahrzehnte Zeit haben, ihr Leben in den Griff zu kriegen. DAS SOLLTET IHR EUCH NOCH EINMAL DURCH DEN KOPF GEHEN LASSEN!!! Wenn man natürlich 20 Silvester in Folge stockbesoffen nur die durchschnittlichen Frauen angräbt, braucht man sich natürlich nicht über mangelnde Erfolge zu wundern. Alternativ macht man sich klar, dass jeder Mensch auf dieser Erde mit einer Reihe offensichtlicher Vorteile und versteckter Potentiale geboren wurde. Man kann enorm viel verändern, aber nicht alles. Wenn man es aber gar nicht erst versucht, weil man ANGST vor Zurückweisung, ANGST vor Schwächung des eigenen Egos, ANGST vor Kritik durch die Umwelt hat - dann wird man nie erfahren, wie weit man gekommen wäre. Dann sitzt man mit 65 in seinem Schaukelstuhl und eine müde Träne läuft das zerfurchte Leatherface herunter, wenn man an all die Chancen denkt, die man verpasst hat, als man noch konnte, aber nicht wollte. Während man nunmehr will, aber nicht mehr kann. Denkt mal drüber nach, ob euch euer Ego-Selbsterhaltungstrieb mehr wert ist als die Aussicht auf ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben. -Mr_Charisma- -
Die Bedeutung des Aussehens beim PU
SierraKilo antwortete auf FIMA's Thema in Anfänger der Verführung
Komme gerade vom Arzt. Da lag die aktuelle Men's Health rum und wie es der Zufall will, steht da was drin, das gut zum Thema passt: «Sie sollten gut aussehen, aber auch nicht zu gut Lennie [Anmerkung: um den gehts da, er ist „erfolgreich“ bei Frauen] ist kein Model-Typ. Sein Gesicht ist eher kantig, die Nase relativ groß und leicht schief. Sein Trumpf: die dunklen Augen, aus denen der Schalk blitzt. Aber sonst? Gut, er ist schlank, treibt gern Sport. „Ein bisschen joggen, ein paar Crunches und Liegestütze“, erzählt er. „Aber nichts Besonderes, nicht zu viel, das stresst nur.“ Er ist um die 1,80 Meter, „morgens etwas drüber, abends etwas drunter“, sagt er und lacht. Lennie wirkt nicht wie jemand, der lange über seine Kleidung nachdenkt. Eher wie jemand, der das überstreift, was gerade herumliegt –und darin immer cool aussieht. Mühe investiert er beim Einkauf. „Ich nehme nur Sachen, die hundertprozentig zu mir passen. Die dürfen dann auch sauteuer sein. Dafür kaufe ich nicht so viele.“ Er geht nur in Läden, von denen er weiss, dass die Verkäufer da kritisch urteilen. Und wenn man nicht gerade ein Schönling ist? „Natürlich kann Jude Law jede haben. Und natürlich stehen die Mädels nicht auf David Beckham, weil er ein guter Fußballer ist. Aber auch Jack Nicholson gilt als Womanizer – und der ist nun wirklich kein Beau.“ Was zählt, ist der Gesamteindruck, und der lässt sich bearbeiten und tunen. Aber nicht zu viel und nicht als Tarnung. Lennies Credo: „Das Aussehen muss Persönlichkeit transportieren, sonst ist es bereits die erste Lüge.“» Quelle: Men's Health Deutschland, Ausgabe Juli 2010, Seite 54 ____________________________________________ Hier wurde über die „armen, gutaussehenden Menschen“ geschrieben und was für Probleme sie mit ihrem Aussehen haben, dass sie ja oft nur darauf reduziert werden. Woher sie denn dann Selbstbewusstsein ziehen sollten. Ich will mal zu bedenken geben, dass das umgekehrt auch nicht besser ist. Ich wiege bei 1,80m Körpergröße 110 kg und selbst wenn ich abnehme (was ich tue), finde ich mich alles andere als attraktiv. Habt ihr eine Ahnung, wie oft ich darauf reduziert werde? Wie oft ich gegen Vorurteile diesbezüglich ankämpfen muss? Und in Bezug auf Frauen: Wie oft ich vergeblich dagegen angekämpft habe? Woher soll da denn Selbstvertrauen kommen? Also mir wäre es viel lieber, wenn sich Frauen für mich interessieren würden und ich es dann einfacher hätte, ihnen zu zeigen, dass ich mehr zu bieten habe. Trotz allem wiederhole ich, was ich schonmal sagte: Das letzte HB, die mich nicht wollte, war völlig überrascht, als ich ihr sagte, dass ich der Meinung bin, es hätte auch am Übergewicht gelegen. Sicher denken nicht alle Frauen so. Aber bei allen denke ich, dass das ein großes Problem ist. (Dabei ist das einzige wirkliche Problem schicke, passende und bezahlbare Klamotten zu finden. ;) ) Und so stehe ich mir vor allem selbst im Weg. Jetzt brauche ich nur noch einen Weg, das aus meinem Kopf zu kriegen – da bräuchte ich echt Tipps! -
Vorweg : Ich hoffe, dass ich mir mit diesem Thread keine Verwarnung einhandle. Ich habe die Suchfunktion meiner Meinung nach ausgiebig genutzt und mich auch sehr gut im Forum eingelesen. Allerdings würde es mir sehr helfen, wenn ich dann ich Tipps und Hilfe konkret zu mir und meinem Plan bekomme. Damit ist mir denke ich am besten geholfen, da ich hoffe, dass es die letzte Unsicherheit ausmerzt. In dem Sinne... Also zuerst Angaben zu mir: Ich denke die Genetik meint es gut mit mir. Ich habe vor knapp einem Jahr mit dem Kafttraining angefangen. Habe dort im Fitness Studio einen Trainingsplan bekommen, mit einigen Übungen für den Oberkörper an Maschinen. Hatte auch schnell sehr gute Erfolge. Habe dann nach einiger Zeit meinen Plan selbstständig verändern. Insgesamt habe ich seit dem letzten Jahr sehr gut und deutlich sichtbar an Muskelmasse zugelegt. Mit dieser bin ich jetzt sehr zufrieden und möchte nicht noch mehr an Muskelmasse zulegen , da ich Fußballer bin und noch athletisch bleiben möchte. Leider ist auch an Fett einiges dazugekommen. Zu mir : Alter: 20 Körpergröße : 178cm Gewicht : 88 Kg ( vor einem Jahr waren es noch 77 Kg ) KFA : 17,5% ( laut Navy Methode ) Kalorien-Grundumsatz: 2057 kcal ( mit einem Rechner im Internet berechnet bei "keiner Bewegung" ) Mein Ziel oder mein Wunsch ist es, diese aufgebaute Muskelmasse so gut es geht beizubehalten und den KFA zu reduzieren und insgesamt auch die Ernährung langfristig umzustellen und so anzupassen, dass ich diesen Wunsch-KFA auch halten kann. 10-12% habe ich da vorerst im Visier. Habe vor, bzw. auch seit 2 Wochen damit begonnen, die KH möglichst komplett zu meiden. Zudem trinke ich auch nur Wasser und Tee und ab und zu mal 1-3 Tassen Kaffee. Ernähren tue ich mich überwiegend von Putenfleisch und Eiern. Schmeckt mir am besten und habe ich auch so gut wie immer zu hause. Allerdings brauche ich noch einen Rat fürs Frühstück. Da weiß ich nicht was ich essen sollte. Meistens läuft es dann doch auf Müsli oder Brot/Brötchen hinaus. Nun zu meinem Wochenplan: Montag: Krafttraining Dienstag: 45 Minuten Crosstrainer Mittwoch: Krafttraining Donnerstag: 45 Minuten Crosstrainer Freitag: Krafttraining Samstag:45 Minuten Crosstrainer Sonntag: Pause Diesen Plan ist nur bis zum Vorbereitungsstart beim Fußball vorgesehen. Dann werde ich sowieso 2-4x die Woche training bzw. 1x Spiel am Wochenende haben. An den freien Tagen möchte ich dann mein Krafttraining machen. Mein Trainingsplan sieht wie folgt aus:( Ich habe ihn auf Kraftausdauertraining ausgelegt, da ich es so verstanden habe, dass dadurch am meisten Kalorien verbraucht bzw. der Nachbrenneffekt am größten ist - lasse mich aber gern belehren ) Bankdrücken: 3x15 Wiederholungen Kabelzug(für Brust) : 3x15 Wiederholungen (Kann die Bezeichnung für die nächste Übung bei google nirgends finden): Sitzend von oben eine Stange im breiten Griff hinter den Kopf ziehen: 3x15 Wiederholungen ( würde gern Klimmzüge machen, schaffe aber nicht viele. Dachte mir daher, dass ich mit dieser Übung für Klimmzüge trainieren kann ) Rudern sitzend enger Griff: 3x15 Wiederholungen Dips: 3x10 Wiederholungen Crunches: 3x20 Wiederholungen Frontdrücken sitzend an der Multipresse: 3x15 Wiederholungen (allerdings hab ich beim Absetzen des Gewichts danach einige Sekunden schmerzen in der linken Schulter =/ ) Kreuzheben: 3x15 Wiederholungen Station, Hebelarm Crunches, sitzend: 3x15 so das wärs. Also ich bin für jede Bewertung,Tipps,Hilfen etc. wirklich sehr dankbar. Sehr freuen würde ich mich auch über langristige Tipps für mein Ziel. Ich hoffe ich habe in einer akzeptablen Form geschrieben und bin den Ansprüchen dieses Forums gerecht geworden. Hoffe das Ergebnis dieses Threads ist keine Verwarnung + Löschung Das wars dann erstmal von mir. Bin gespannt auf eure Kommentare. Gruß Reläx
-
Die Bedeutung des Aussehens beim PU
Seeyouinheaven antwortete auf FIMA's Thema in Anfänger der Verführung
Habe das Gefühl das allein die Körpergröße schon ziemlich Hbs beeindrucken kann.Wenn ich mit einem guten Freund in Club gehe wird er schon ab und zu mal von Hb´s angetanzt und hat ziemlich viele Eyecloses .Er macht aber nie etwas ,weil er so schüchtern ist und meint die wollen nur ihren Marktwert testen und geben ihm dann eh ein Korb.Oder letztes!! Ne HB schaut ihn die ganze zeit an !Irgendwann zieht sie mich zu ihr ,flüstert mir ins Ohr das mein Freund ja total hübsch ist ,aber ich ihm das erst sagen soll wenn sie weg ist . Als ich ihm das gesagt habe wollte er mir das überhaupt nicht glauben ,da er sich überhaupt nicht hübsch findet .Er ist 2m ,schlank ,Normales bis Gutaussehendes Gesicht .Hat was von Bradley Cooper und Clive Owen .Was Frauen jetzt aber so Hübsch an ihm finden versteh ich nicht .Daran erkennt man aber, das denke ich viele Männer ihr eigenes Aussehen unterschätzen . -
VinDiesel ist noch nichtmal großartig attraktiv! Das ist ja das Lustige, die meisten die von gutem Aussehen reden haben ja noch nichtmal ein Gespür für Attraktivität. Sie denken immer nur, attraktiv wäre das, was sie gerne darstellen würden (TripleXXX YEAH! Mit dem Motorrad 25m hoch springen, mit Doppeluzi rumballern und Bizeps flexen. Nachts im Club Pickup machen.) Unterscheidest du auch zwischen dem "gottgegebenen" Aussehen - also Größe der Nase, Körpergröße, Ohren, kurz alles, was man nicht ohne chirurgische Hilfe verändern kann -, und dem "Style", bzw. Auftritt, bzw. wie man auf sich achtet? Ich seh da drei Ebenen: - genetisch vorbestimmtes Aussehen - langfristiges Achten auf sich (Sport, Zähne, Ernährung, Drogen) - kurzfristiges Achten auf das Aussehen (Fingernägel, Frisur, Kleidung) ...also nimm mal die Frisur und das Makeup von "Herrn A" und vertausch sie damit, wie Diesel sich hergerichtet hat. Schon verschiebt sich die Achse... und wenn du den Sumo-Ringer auch noch für 2 Jahre ins Fitnesscenter sperrst und Vinny an eine Fastfood/Schnaps-Theke kettest, hast du völlig konträre Resultate. Klar ist Auftreten und das Achten auf den eigenen Körper sehr sehr wichtig! Wenn dein Auftritt und dein Körpergeruch stimmen, ist es aber herzlich egal, ob deine Ohren wie Satellitenschüsseln aussehen (oder du nur 1,60 groß bist, oder deine Nase der von Cyrano gleicht). Siehe Will Smith, der sah als Jungspund auch nicht grade wie Brad Pitt aus - und spielt jetzt trotzdem in derselben Frauenschwarm-Liga. Die "frohe Botschaft" sollte lauten: Was du an Ressourcen hast, reicht! Aber arbeite gefälligst an dir! Frauen können das nämlich sehr gut unterscheiden, ob du "nichts dafür kannst", wie du daher kommst - oder eben doch.
-
Fünftes Update, 16.06.2010 (vier Wochen): kg (Ausgang): 108 kg kg (abgenommen gesamt): 3 kg (105kg now) kg (abgnnommen 4 wöchig): 2 kg KFA (Ausgang): 22,4 % KFA (Navymethode): 17,1 % KFA (abgenommen gesamt): 5,3 KFA (abgenommen 4 wöchig): 0,0 Körpergröße: 197 cm
-
Hey Leute! Ich bau mich hier dazu. Starttag: 13.06.2010 kg (Ausgang): 78,0 kg kg (abgenommen gesamt): xx kg kg (abgnnommen 2 wöchig): xx kg KFA-Navy (Ausgang): 20,0 % KFA-Navy (abgenommen gesamt): xx % KFA-Navy (abgnnommen 2 wöchig): xx % Körpergröße: 187 cm los gehts!
-
Die Bedeutung des Aussehens beim PU
Mr_Charisma antwortete auf FIMA's Thema in Anfänger der Verführung
Gott. Gutes Aussehen bietet Vorteile. Mit extrem gutem Aussehen muss man sich für Lays nicht sonderlich anstrengen. Mit gutem Aussehen bekommt man Lays einfacher als ohne gutes Aussehen. Ohne gutes Aussehen bekommt man aber ebenfalls Lays, vielleicht muss man sich x% mehr anstrengen als mit gutem Aussehen. An dieser Stelle sollte sich jeder vielleicht auch Gedanken, ob er überhaupt das Ultramodel von Nebenan, das womöglich höhere Anforderungen an das eigene Aussehen hat, für ein erfolgreiches (Sex-)Leben braucht - oder sucht man nur nach Anerkennung bei anderen Frauen/Männern? Nur so rein prophylaktisch... Dann: An seinem Aussehen kann man arbeiten: Körperpflege, Bodybuilding/Sport, Styling. An seiner Körpergröße und seiner Gesichtsform kann man NICHT arbeiten, es sei denn, man unterzieht sich einer kosmetischen Operation. Was lernen wir daraus? Es macht überhaupt gar KEINEN Sinn, sich über Vor- und Nachteile von Körpergröße und Gesichtsform zu unterhalten, da man es NIE wird ändern können. Es macht SEHR WOHL Sinn, sich durch Sport, Körperpflege und Styling eine zumindest tageslichttaugliches Erscheinungsbild zu kreieren. Und genau an dieser Stelle gehört der Thread geschlossen, wie schon seit hunderten von Seiten. -
kg (Ausgang): 69,3 kg kg (abgenommen gesamt): 0,5 kg zugelegt kg (69,8 kg now) KFA : 20,3%(laut Waage) KFA-Veränderung: 20,4->21,6->20,3 (hmm Schwankungen pur) Körpergröße: 164 cm Tja hätte fast den zweiwöchigen Rythmus vergessen aber wir sind ja noch dabei... Den KFA habe ich glücklicherweise wieder etwas nach unten getrieben, das Gewicht ist aber wieder etwas nach oben gewandert... Unterm Strich wohl ein Muskelzuwachs den ich auch an den Armen sehe... Zugegebenermassen sind da jetzt auch die Kohlenhydratspeicher wieder voll was dann wohl auch so um die 2kg ausmacht...Sünden waren da jetzt viele dabei aber ich hab mich im Gegensatz zu früher unter Kontrolle. Glücklicherweise kommt jetzt auch wieder die wärmere Zeit und da werd ich dann öfter meine Runden am See wieder drehen...
-
Hello Wollt mal fix fragen, da ich in der nächsten Zeit nicht ins Fitnesscenter komme, ob man durchs Beintraining größer wird/wirkt? Wachsen da iwelche Muskeln somit, sodass man evt nochmals 1-2cm mehr rausholen kann aus der Körpergröße? Trainiere bislang eigentlich nur Bizeps/Trizeps/Brust. Hätte somit an den Erholungstagen Zeit fürs Beintraining/Rücken.
