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Dass die Größe im Einzelfall oft auch ein No-Go sein kann, da geh ich da total konform mit Dir. Körpergröße hat was mit Attraktivität zu tun. Aber hässliche Nasen, Narben, abstehende Ohren, krummer Rücken, Hautkrankheiten, oder auch banalere Sachen wie der ethnische Typ und unschöne Füße (unglaublich, nicht?^^) können die Attraktivität im Einzelfall wohl ebenso stark beeinflussen wie die Größe. Kurz. Ein großer Quasimodo wird einem "wie-Tom-Cruse-Aussehenden" nicht in den Schatten stellen.

Ich tippe mal ins Blaue, dass es sich gar nicht um ein genuin psychologisches Problem handelt. Kann es einfach sein, dass Du 1.) insgesamt wenig Erfolge im Leben und 2.) viel Stress hast und wenig Stressabbau betreibst? Bei beidem ist das genaue Gegenteil der Fall. Danke für deine ausführlichen Ausführungen. Ich habe bereits das beste aus mir herausgeholt, was alle veränderbaren Faktoren betrifft, und wie im Eingangspost erwähnt auch Lob dafür erhalten (gutaussehend / gepflegt). Eine geringe Körpergröße und junge Gesichtszüge lassen sich jedoch nicht verändern, genausowenig wie man viel an einer schmächtigen Figur rütteln kann, wie ich nach ein paar Jahren Fitness guten Gewissens behaupten kann. Ich bin mittlerweile trotzdem durchtrainiert und habe eine gute Figur, aber eben definierte statt dicke Arme, und vielen reicht das eben nicht. Haltungsschäden sind auch keine vorhanden Geringe Körpergröße macht gar nichts. Ich kenne z.B. aus meiner Schulzeit 2 richtige Zwerge und die haben trotzdem Frauen abbekommen. Neil Strauss ist soweit ich weiß auch nicht sehr groß. Das mit der Figur stimmt nicht. Du isst zu wenig. Ließ dich doch mal hier in den Sportbereich ein. Dieses Argument habe ich schon tausend Mal gehört. Es gibt Leute die brauchen mit ihrem Stoffwechsel 5000 kcal pro Tag um vernünftig aufzubauen (in der Regel eher um die 3000-4000 kcal). Zum aufbauen musst du dich im Kalorien Plus befinden, ca. 300-500 kcal plus ÜBER deinem Gesamtumsatz (Grundumsatz + Leistungsumsatz). Ist dies nicht der Fall, so wirst du auch nicht weiter aufbauen. Des Weiteren sollte die Eiweißzufuhr ca. 2 bis 2,5 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht betragen. Vergiss auch gute Fette nicht. Ungesättigt ist nicht gleich gut. Gut sind z.B. Fischöl, Olivenöl, Rapsöl, Walnussöl, Leinöl, da sie ein gutes Omega 3 zu Omega 6 Verhältnis haben. Ein sehr teures aber scheinbar gutes Produkt soll Createston von Peak sein. Das ist "all in one" d.h. du benötigst sonst nichts mehr. Aber eben wie gesagt sehr teuer, ansonsten gibt es noch viele andere Supplemente die dich beim Aufbau unterstützen können, versprich dir da aber nicht so viel. Meiner Meinung nach reicht es eine gute Ernährung zu haben und vielleicht ein Pump-Supp zu nehmen z.B. Jack3d. Damit lässt sich mehr Leistung rausholen wodurch auf Grund der höheren Trainingsintensität mehr aufgebaut werden kann.

Ich tippe mal ins Blaue, dass es sich gar nicht um ein genuin psychologisches Problem handelt. Kann es einfach sein, dass Du 1.) insgesamt wenig Erfolge im Leben und 2.) viel Stress hast und wenig Stressabbau betreibst? Bei beidem ist das genaue Gegenteil der Fall. Danke für deine ausführlichen Ausführungen. Ich habe bereits das beste aus mir herausgeholt, was alle veränderbaren Faktoren betrifft, und wie im Eingangspost erwähnt auch Lob dafür erhalten (gutaussehend / gepflegt). Eine geringe Körpergröße und junge Gesichtszüge lassen sich jedoch nicht verändern, genausowenig wie man viel an einer schmächtigen Figur rütteln kann, wie ich nach ein paar Jahren Fitness guten Gewissens behaupten kann. Ich bin mittlerweile trotzdem durchtrainiert und habe eine gute Figur, aber eben definierte statt dicke Arme, und vielen reicht das eben nicht. Haltungsschäden sind auch keine vorhanden

was hast du den für ne schuhgröße und was für ne körpergröße?

@ Hanni: Wo ist da bitte Unschuld?? Mein SOS Zeichen hab ich gesetzt, weil in Ζέφυρος's Post einfach so viel blödsinniger Kram drin steht. Und in einigen Punkten stimme ich da auch mit Bernd überein. Wenn es Menschen gibt, die Du als "Spielfiguren" siehst, dann stimmt bei Dir selbst etwas nicht. Der Grund, dass Du andere als austauschbar, als beliebig siehst, liegt darin, dass Du letztlich Dich selbst so siehst. Du hältst Dich selbst nicht für ein einzigartiges, einmaliges, wundervolles Wesen, das verdient zu leben und das einen wichtigen Platz und eine große Aufgabe in der Zeit und in der Welt hat, sondern meinst, Du wärst unwichtig, unbedeutend und austauschbar. DARIN liegt Dein Problem. SORRY für das was jetzt kommt. Aber Du siehst absolut durschnittlich aus, und Deine Körpergröße macht es auch nicht gerade einfacher. Humorvoll? Ehrlich gesagt finde ich, Du wirkst ziemlich sachlich und ernst. Kann mir auch nicht vorstellen, dass Du einfach nur mal ungezwungen locker, heiter, fröhlich, ausgelassen sein kannst. Und charmant kann ich mir bei Dir auch nicht vorstellen...... und woher willst Du wissen, was nötig ist? Sei ehrlich: wärst Du in der Lage zu erkennen können was nötig ist, hättest Du es doch schon längst getan und wärst nie in die Situation geraten. Das ist aber nicht nur eine Frage des Wollens, sondern insbesondere auch der Methoden. Denk an den Wunsch zu fliegen.... den hatte die Menschheit garantiert schon, seit sie existiert. Das bloße Wollen aber ist nichts. Man hat leider nur immer jene Methoden zur Verfügung, die man kennt. Wer jedoch keinen Dosenöffner kennt, wird seine Konserven immer mit dem Taschenmesser öffnen. Bis er eine zufällige Begegnung hat, irgend jemand der ihm sagt: Hey, aber das geht doch viel bequemer mit nem Dosenöffner! ERST JETZT, wo er von der Existenz dieses ihm bislang unbekannten Werkzeuges erfahren hat, kann er sich (1.) um dessen Beschaffung kümmern, und (2.) mit diesem Werkzeug umgehen lernen. Aber einfach so, von sich aus KOMMT MAN NICHT AUF DIE IDEE, dass es sowas überhaupt geben könnte - und entsprechend auch nicht darauf, danach zu suchen oder zu fragen. Hier hilft es übrigens auch nichts, wenn er zuvor schon hunderte Male Dosenöffner in Werbeprospekten gesehen hatte: Er wusste nämlich schlicht nicht, dass diese komischen Dinger gerade die Lösung zu SEINEM Problem darstellen könnten.... Es scheint fast, dass egal, wie groß unser Tellerrand auch sein mag, wir irgendwie halt doch trotzdem alle in unserer kleinen, beschränkten Welt leben...... Solche zufälligen Begegnungen im Leben spielen eine weit gewichtigere Rolle, als ihnen in der self-improvement-schwangeren Pickupszene zuerkannt wird. Leider. Ja, leider. Und vor allem habe ich den Eindruck, dass du jetzt viel ZU verkrampft rangehst. Glaub mir, sowas bleibt dann einfach an der Ausstrahlung hängen und macht sich bemerkbar.

NICO DU WILLST EHRLICKEIT? HERE WE GO: nein, das ist zu einfach. Du bist überfordert, weil Du für sozialdynamisch suboptimale Situationen keinen Plan hast (ganz im Gegensatz zu sozialdynamisch guten Situationen). Eine solche Überforderung zu erkennen hat nichts mit Excuses zu tun. Was bringt es Dir, Frauen anzusprechen, wenn Du weder bei einem Erfolg noch bei einem Misserfolg erkennen kannst, welche Punkte genau für den Erfolg bzw. Misserfolg verantwortlich waren, und Du nicht weißt, was Du weglassen, was hinzunehmen, was verstärken, und was Du abschwächen musst? Ich sag Dir eines: Mehr und mehr beschleicht mich der Eindruck, dass hier im Forum eigentlich nur NATURALS unterwegs sind, die ihre Erfolge hinterher in Pickup-Sprache beschreiben. Keine wirklichen Versager in Punkto Frauen. So wie jemand es mal von Darki sagte: "er macht das, was er früher auch machte, nur nennt er es jetzt anders". Es ist ein verdammter Unterschied, ob jemand wirklich völlig planlos ist, und hofft das durch PU ändern zu können, ODER ob in ihm eigentlich alles schon schlummert, und er nur ein bisschen Mut oder Druck braucht, in die Praxis zu gehen und "es einfach zu tun". also GERADE Du solltest doch mittels NLP-Sprech da einiges reißen können....... musst Dein Gegenüber ja nicht gleich in Tränen ausbrechen lassen, aber im Prinzip..... die Sprachmuster sind schon ein mächtiges Werkzeug sind diese "wirklich attraktiven Frauen", an die Du jetzt konkret denkst, auch sicher nicht persönlichkeitsgestört gewesen? Ich mein das ernst. Du weißt, dass hübsche Frauen in unserer Gesellschaft von Männern verehrt werden, so dass sie mit ihrer Schönheit überall durchkommen. Sie bekommen schon als Kinder mehr Aufmerksamkeit. Sie bekommen gute Noten, mehr Aufmerksamkeit durch Dozenten und Tutoren. Ihnen werden Drinks ausgegeben. Selbst vor Gericht fallen die Strafmaße regelmäßig geringer aus. Wenn man immer nur auf so ein Podest gestellt wird, hebt man irgendwann ab. Das ist völlig normal, und eine hübsche Frau KANN dafür nichts. Bei Gandhi findet man ein Beispiel, welche drastischen Maßnahmen nötig sein können, um dieses Abheben zu verhindern: Er bestand darauf, eigenhändig niedrige Tätigkeiten auszuführen, bis zur regelmäßigen Leerung der Latrinen in den Ashrams. Weil er um die Gefahr des Abhebens wusste. Und jetzt sag mir: welche hübsche Frau macht sowas bewusst bzw welches hübsche Kind wird bewusst so erzogen, dass bspw. eine regelmäßige Tätigkeit im Kinderhospiz oder unter Obdachlosen zum Leben gehört? Worauf ich hinaus will: eine negative Reaktion kann Dir nur dann ein hilfreiches Feedback sein, wenn die betreffende Person eine gesunde und keine kranke Persönlichkeit ist. siehst Du das nicht etwas sehr verkrampft? Für mich hören sich Deine Zeilen total gezwungen an, um nicht zu sagen wie ein Kampf...... ob das die richtige Voraussetzung ist? Wenn es Menschen gibt, die Du als "Spielfiguren" siehst, dann stimmt bei Dir selbst etwas nicht. Der Grund, dass Du andere als austauschbar, als beliebig siehst, liegt darin, dass Du letztlich Dich selbst so siehst. Du hältst Dich selbst nicht für ein einzigartiges, einmaliges, wundervolles Wesen, das verdient zu leben und das einen wichtigen Platz und eine große Aufgabe in der Zeit und in der Welt hat, sondern meinst, Du wärst unwichtig, unbedeutend und austauschbar. DARIN liegt Dein Problem. SORRY für das was jetzt kommt. Aber Du siehst absolut durschnittlich aus, und Deine Körpergröße macht es auch nicht gerade einfacher. Humorvoll? Ehrlich gesagt finde ich, Du wirkst ziemlich sachlich und ernst. Kann mir auch nicht vorstellen, dass Du einfach nur mal ungezwungen locker, heiter, fröhlich, ausgelassen sein kannst. Und charmant kann ich mir bei Dir auch nicht vorstellen...... und woher willst Du wissen, was nötig ist? Sei ehrlich: wärst Du in der Lage zu erkennen können was nötig ist, hättest Du es doch schon längst getan und wärst nie in die Situation geraten. Das ist aber nicht nur eine Frage des Wollens, sondern insbesondere auch der Methoden. Denk an den Wunsch zu fliegen.... den hatte die Menschheit garantiert schon, seit sie existiert. Das bloße Wollen aber ist nichts. Man hat leider nur immer jene Methoden zur Verfügung, die man kennt. Wer jedoch keinen Dosenöffner kennt, wird seine Konserven immer mit dem Taschenmesser öffnen. Bis er eine zufällige Begegnung hat, irgend jemand der ihm sagt: Hey, aber das geht doch viel bequemer mit nem Dosenöffner! ERST JETZT, wo er von der Existenz dieses ihm bislang unbekannten Werkzeuges erfahren hat, kann er sich (1.) um dessen Beschaffung kümmern, und (2.) mit diesem Werkzeug umgehen lernen. Aber einfach so, von sich aus KOMMT MAN NICHT AUF DIE IDEE, dass es sowas überhaupt geben könnte - und entsprechend auch nicht darauf, danach zu suchen oder zu fragen. Hier hilft es übrigens auch nichts, wenn er zuvor schon hunderte Male Dosenöffner in Werbeprospekten gesehen hatte: Er wusste nämlich schlicht nicht, dass diese komischen Dinger gerade die Lösung zu SEINEM Problem darstellen könnten.... Es scheint fast, dass egal, wie groß unser Tellerrand auch sein mag, wir irgendwie halt doch trotzdem alle in unserer kleinen, beschränkten Welt leben...... Solche zufälligen Begegnungen im Leben spielen eine weit gewichtigere Rolle, als ihnen in der self-improvement-schwangeren Pickupszene zuerkannt wird. Leider. Ja, leider.

Hi Ich hab einen braunen Dr. Martens Verschnitt. Die Schuhe sehen aus wie die klassischen Dr. Martens jedoch OHNE gelbe Naht in Braun. Sind eine 6 Loch Ausführung. Hergestellt von NPS- England. Ausserdem hab ich für meine Körpergrösse sehr grosse Füsse. Die Schuhe wirken durch ihre Machart natürlich noch grösser. Hab gestern zwei Mädels auf einer Parkbank angeredet. Die eine hat bestimmt 10mal immer wieder kurz auf meine Schuhe geschaut, geglotzt. Das hat mich jetzt gestern etwas verunsichert. Was denkt ihr? Warum hat sie immer wieder runtergeglotzt? Denke mal die sind ziemlich unmodisch? Ich mag die aber gerne. Muss dazu sagen, ich bin 36. Danke und Gruss

Ich denke, dass Ablehnung immer persönlich ist. Schließlich ist es nicht der Barhocker neben ihr oder die Staubpartikel über ihrem Kopf, mit denen sie nichts zu tun haben will, sondern meine Person. Was ist daran nicht persönlich? Klar, sie kennt mich nicht, sie reagiert auf irgendetwas zufälliges: meine Körpergröße, meine Brille, meine Art zu sprechen....... oder ihre schlechte Laune, die sie mitbrachte. Das ist keine qualifizierte Ablehnung. Aber es ist ne Ablehnung und sie ist persönlich. Und ja, bevor jemand fragt, ich kann mit dem Gefühl, abgelehnt zu werden, immer noch nicht easy-chillig umgehen, auch wenn ich bereits über 10 Jahre intensiv an mir arbeite (und es schon deutlich besser wurde). Nein, genau das tut der Text nicht. Der Text konfrontiert mich damit, dass ich genau so ein Typ bin, der sich wirklich doof anstellt und dass ich weiterhin nicht weiß, wie ICH es besser machen kann. Und genau aus dieser Hilflosigkeit heraus hab ich vor 15 Jahren aufgehört, daran zu glauben, durch Ansprechen einer Frau irgendwas zu erreichen außer entweder "beste Freundin" zu werden oder nen Korb zu kriegen. Und ohne diesen Glauben hab ich Frauen auch nicht mehr angesprochen und mich zunehmend aus dem sozialen Leben zurückgezogen. PU gibt mir etwas, was ich nicht mehr hatte, nämlich Hoffnung. Ey, und in so einer Phase, in der ich mich innerlich so wackelig fühle und anfange, sowas wie Glaube an mich aufzubauen, ist so ein Text für mich persönlich Gift. Fakt ist, dass mir dieser Text etwa drei Tage nachging und in mir Resignation und Hoffnung gerungen haben. Und "hearts_and_minds" darf mich jetzt gerne dramatisch nennen. Er weiß gar nicht, wie recht er damit hat, nur auf eine ganz andere Weise, wie er vermutlich denkt. Ich finds klasse, dass ich dich mit meiner bildhaften und eindrücklichen Beschreibung so in meinen Bann gezogen habe, dass du dich auf mein Drama konzentriert hast. Ich kann dich gerne zu eine der kommenden Vorführungen einladen. Ist ein Logenplatz ok, dann reservier ich dir eine. Offenbar bin ich im Verführen gar nicht sooo schlecht, weil immerhin hab ich dich dazu verführt, das eigentliche Thema meines Beitrages völlig auszublenden und zu vergessen.

Die ganzen Bewertungsskalen in den ersten Posts hängt doch auch vom Umfeld ab. Man passt die Skala der Umwelt an, in der man lebt. Bei der Bundeswehr wird selbst eine niedriggestufte Schönheit mal schnell hochkapituliert. Alles schon erlebt. Bei mir hängt auch die Körpergröße ziemlich an der Skala. Für euch könnte eine HB8/9 bei mir nur eine HB4/5 sein, weil sie einfach zu klein oder zu groß ist :)

Vorwort: Auf die PN-Anfragen, die ich dann doch in den letzten Tagen so bekommen habe bezüglich dieses Posts von Sharkk -> Klick!, dachte ich mir, eröffne ich mal hier einen Thread, um euch dranteilhaben zulassen, was man in einem Jahr verändern bzw. erreichen kann! Es zeigt die verschiedenen Berg- und Talfahrten, die es benötigt hat um langsam aber sicher und stetig erfolgreich mit Frauen zu werden. Viele Menschen haben an diesem Erfolg teil, diejengen die sich nur in irgendeiner Form angesprochen fühlen, gebührt mein herzlichster Dank! Vorgeschichte Die Story ist etwas länger und beginnt im Jahr 2006. Bis zu meinem Abi war ich ein kompletter Nerd, ich bin relativ kurz gewachsen mit nichtmal 1.70m und hatte Pickel, war total verängstigt und hatte nur Nerds als Freunde, andere Menschen wollten auch kaum was mit mir zutun haben! Ich wusste das mein Leben nicht läuft. Damals konnte ich jedoch nicht feststellen, was es genau war bzw. wollte ich es mir aus Verlogenheit zu mir selbst nicht eingestehen. Trotzdem ging mir mein Leben auf'n Sack ich musst was ändern. So entschied ich mich nach dem Abschluss, Abstand zu nehmen von allem was ich kannte. So backpackte ich fast ein Jahr durch Australien. Dort traf ich viele Menschen, einer von diesen war im Nachhinein ein super PUA. Durch ihn hatte ich meinen ersten Lay, ich muss zugeben, dass sich Backpackerinnen recht leicht vögeln lassen, weil sie weit weg von zuhause und ihrem gewohnten Umfeld sind. So fallen die Hüllen schneller. Der Typ brachte mir ein paar Sachen bei und baute mich über eine Woche etwas auf, jedoch hatte ich keine Ahnung, dass das Ganze einen Namen hat. Trotzdem gelang es mir nicht, obwohl ich es (wenn auch nur im betrunken Zustand) immer wieder versuchte nochmal einen Lay hinzubekommen. Nach meiner Rückkehr hatte ich dennoch sehr viele Erfahrungen gemacht, die mir heute noch nützlich sind. Zuhause, war alles so wie immer, meine Familie und Freunde hatten sich nicht verändert, alles war wie stehengeblieben, nichts hatte sich verändert. Nur ich. Aber ich konnte es nicht umsetzen. Meine damaligen Freunde waren wie immer, nerdig, extreme AFCs wie heute auch noch. Alles war wie immer und so war ich am ersten Wochenende nach meiner Rückkehr schon wieder auf einer Lanparty. Alles war wie früher und ich konnte von selbst nicht aus diesem Teufelskreis ausbrechen, obwohl ich in Australien ein anders Leben, welches mir viel mehr Spaß gemacht hatte, kennenlernen durfte. Ich verfiel komplett in mein altes Leben. Ich realisierte wie schwer es ist, einfach so ein neues Leben zu beginnen. Ich ging am Wochende nicht mehr weg wie damals in Sydney, sondern betrank mich auf den Sofas meiner Kumpels. Im besoffenen Zustand, war ich dann meist ehrlich zu mir selbst, ich hätte heulen können. Ich dachte negativ über mich und steigerte mich extremst in meine Unsicherheiten, bis ich wieder total eingeschüchtert, der Typ war, der nach seinem Abi übehaupt keinen Plan hatte. Die Leute sagten Dinge wie: "Du hast dich ja über die Zeit überhaupt nicht verändert!", "du bist immer noch genau der Gleiche wie früher!" - das tat mir weh, ich war geistig viel weiter, konnte es jedoch nicht zeigen und das schlimmste, wiederlegen konnte ich die These der Menschen auch nicht! Ich begann mein erstes Studium, basierend auf den Vorlieben meiner damaligen Kumpels: technisch! Es machte mir aber keinen Spaß, trotzdem war ich wieder nicht ehrlich zu mir selbst. An meinem Studienort, zog ich auch nur wieder die Nerds an, genau wie daheim. Somit lief mein Studium auch beschissen und ich fühlte mich total am Ende. Im März 2008 während der Semesterferien, lernte ich PU durch ein Video von Mystery auf youtube kennen, ich guckte dann auch die Show auf MTV. Ich begann einen Stil zu entwickeln, kaufte mir neue Klamotten und lies mir einen Haarschnitt verpassen, ich begann Ziele zu definieren, sowie entdeckte ich dieses Forum hier. Ich wurde aktiv, schloß mich einem Lair an und probierte mich beim Streetn. Meine AA war riesig. Zitternd und bibbernd holte ich mir einen Korb nach dem anderen. Gar nix lief, obwohl der Grundgedanke ein positiver war, hatte ich absolut keinen Erfolg! Ich war frustriert, einige gute Leute im Lair machten mir Mut aber das half nichts. Wieder verfiel ich in den alten Trott! Wieder gewannen meine Ängste, abgelehnt zu werden. Ich schmiss mein Studium - der vorläufige Tiefpunkt meines Lebens. Ich laß viel im Forum, betrieb Hirnwichserei und machte einfach gar nichts. Der Lauf der Dinge oder was du säst wirst du ernten! Ich entdeckte den Thread für den GHT 2 im Frühjahr 2009. Ich bewarb mich. Ich wollte wissen was das für Leute sind. Warum die erfolgreich sind und ich nicht. Ich wollte Frauen in meinem Leben und Sex und ne gute Zeit hier auf Erden. Ich hatte nichts, tiefer konnte ich eigentlich nicht fallen. Also hörte ich zu, was Sharkk, MoD, Fordwolf und Eminenz zusagen hatten. Ich war keiner von den "high Potentials", einige der Jungs sahen deutlich besser aus als ich, waren größer und hatten bereits Game. Ich war begeistert von der Energie von Sharkk und seinem Wissen, welches er so einfach und lustig formulierte, dass es bei mir direkt hängen blieb. Dann gabs da noch Master of Disaster, der nicht viel größer war als ich. Es machte ihm aber gar nichts aus, besser gesagt, es ist ihm scheißegal! Er erzählte mir von größeren FBs, die ihn um einen ganzen Kopf überragten. Ich realisierte an meiner Körpergröße konnte es also nicht liegen. Als wir dann in einen Club maschierten, konnte ich mit eigenen Augen sehen wie PU eigentlich angewendet aussah. Mein Game hatte ab diesen Zeitpunkt, ein System, ich bekam viele Ideen an die Hand, Inspirationen sowei einen entscheidenden Blickwinkel auf das Leben, welcher mir gefiel. Eine der Quintessenzen hatte ich eigentlich erst im Zug auf dem Weg nachhause. Die Jungs sind alle ehrlich zu sich selbst und versuchen das Beste aus sich zu machen. Sie akzeptieren sich so wie sie sind. Sie bauen keine Luftschlösser, trotzdem verkaufen sie sich teuer! So fragte ich mich selbst, was hindert mich daran mit mir selbst nicht zufrieden zu sein? - Mein Körpergröße/Körperlicher Defizit - Mein Freundeskreis/Das Alltagsleben - Angst, nicht gemocht zu werden/Ablehnung Meine Körpergröße kann ich nicht verändern. Sie ist so wie sie ist. Also muss ich sie akzeptieren! Leute die sich darüber keine Gedanken machen, haben erstaunlicherweise auch damit keine Probleme. Das ist praktisch auf jeden nicht veränderbaren Parameter zu übertragen. Wenn sie deswegen abgelehnt werden, bleiben sie locker. Ganz im Gegenteil, antworten sie dementsprechend auch noch ziemlich keck zurück. Auch eine Sache, die ich bereits in Australien feststellen konnte. Sharkk sagte damals auf dem GHT dazu: "Jungs die gut aussehen, haben es leichter aber hey ich hab schiefe Zähne, so what?! Wir Jungs müssen halt umso mehr dafür arbeiten!" Das ist ein Satz, der mich enorm entspannt, der mich nach vorne bringt und meinen Blick auf die Dinge klar bleiben lässt! Ein Mensch, welcher mich nur wegen meines ganz persönlichen Erscheinungsbildes von Anfang an ablehnt, ist nicht besser als ich. Er ist nichtmal besser als irgendwer. Selbst wenn er der Alpha einer Gruppe ist, ist mir seine Meinung egal. Er passt halt nicht zu mir und erkennt dies auch, dass macht es mir einfacher. Er ist für mich unbrauchbar und somit brauche ich in ihn keine Zeit und Energie zu investieren. Es entsteht nichtmal mehr ein negativer Gedanke. Manche Menschen verstehen sich und andere nicht. Daran ist nichts schlimmes, ich kann Ablehnung auf diesem Gebiet verstehen und akzeptieren, schließlich mag ich auch nicht jeden. Macht doch Sinn oder?! Ich hielt mir das immer wieder vor Augen. Dies tue ich auch manchmal noch heute um meinen Blick zu schärfen, oder um gute Beispielssituationen zur Unterstützung und Bestärkung mir zusätzlich zu notieren. Ich notiere mir seit PU allgemein sehr viel aus meinem Leben, in mein kleines braunes Büchlein. Vorallem Sachen die mir gefallen. Selbstreflektion. Sowie die Verinnerlichung guter Glaubenssätze. Man muss das Rad nicht neu erfinden, man kann sich von jedem Menschen etwas abgucken was einem gefällt, daran sehe ich nichts schlimmes. Keiner ist perfekt, es geht immer darum so unperfekt wie man ist, trotzallem erfolgreich zu werden bzw. zu sein. Dies schafft man vorallem mit dem Glauben an sich selbst. Ich hatte nach dem GHT auch immer wieder gezweifelt gerade dann, als ich mich mit einem riesen Knall von meinem alten Freundeskreis verabschiedete. Danach realisierte ich: ich bin ganz allein. Übrig blieben mir nur zwei Leute aus meinem Freundeskreis, wobei einer von ihnen zu meiner Familie gehört und somit eigentlich gar nicht als Freund gewertet werden darf. Ein toller Satz stammt dabei von georg1875, er meinte damals zu mir: "Ich beurteile Menschen generell nur noch danach, wie ich jetzt mit ihnen auskomme und nicht was ich mit ihnen irgendwann mal zusammen gemacht habe." Ein toller Satz, der es mir leichter macht, fokussiert zu bleiben und unter gewisse Dinge einen Haken zu machen. Ich ging auf party mit diesen zwei Leuten und lernte deren Leute kennen. In vorgefestigten Gruppen einen guten Stand zu bekommen, ist gar nichtmal so leicht. Mein Wissen half mir jedoch dabei die Leute für mich zu gewinnen. Dies schaffte ich in dem ich in die Freundschaften investierte, ich hörte den Leuten zu, gab ihnen ehrliches Feedback, unterstütze sie zum Teil bei ihren Problemen und bot mich einfach an. Wenn ich Lust dazu hatte, gab ich mal das ein oder andere Bier aus. Was ich erntete war mehr als ich erwartete, ich hatte aufeinmal viele Menschen, die mich mochten. Die mich ihren Freunden, Brüdern, Schwestern und Freundinnen vorstellten. Die mich unterstützen und meinen Glauben akzeptierten und ihn viel mehr noch nachstrebten. Aber es gibt und gab immer noch genug Menschen, die mich nicht mögen/mochten. Anstatt jetzt arrogant zu reagieren (dieses Gefühl hat man ja, wenn man früher keine Macht hatte und jetzt auf einmal die Menschen anfangen sich um einen zu reißen), war meine Reaktion gelassen es war mir egal. Arroganz, die mir auch damals auf Lairn nur so entgegenströmt, vorallem von den Leuten, die meinten sie könnten was. Arroganz ist eine Charakterschwäche von Menschen, diese Schwäche wird sie irgendwann selbst einholen! Will ich von einer Schwäche eingeholten werden? Will ich charakterschwache Menschen in meinem Freundeskreis? Nein, will ich nicht! Erstaunlich, jeder Mensch hat Schwächen und Ängste, diese Tatsache zu wissen, kann man wunderbar nutzen um ihn für sich zu Gewinnen. Stell dir als Beispiel vor: Du sagst diesen oben genannten Inhalt des Satzes über Arroganz, zu einem nur flüchtig kennengelernten Menschen. Dieser Glaube wird ihm gefallen und er oder sie wird mir Recht geben. Im weiteren Verlauf, wird dieser Mensch erkennen, dass es meine Überzeugung ist und ich jeden Menschen so behandle. Diese Person ordnet sich mir unter, schließlich will er ja seine Charakterstärke unter Beweis stellen. Das unterordnen meine ich damit nicht Sklavenhaft, sondern er akzeptiert und respektiert meinen Frame. Zudem zeige ich eine tiefere Sicht der Dinge. Dieser Mensch wird mir folgen, wenn auch nur für ein paar Stunden oder einen Tag vilt auch Jahre oder evtl. auch gar nicht. Das weiß man ja nie, bevor man nicht auf den Menschen zu geht und hinter seine Fasade blickt. Tatsache ist, dass meine Intension zu meinem Mitmenschen gut ist, der Mensch wird es nie bereuen mich kennengelernt zu haben. Denn ich nutze ihn nicht aus, ich lege mehr Wert auf ein geben und nehmen. Auch hier wird man dann oft enttäuscht, denn nicht jeder Mensch denkt so wie ich bzw. hat eine gute Intension. Somit schenke ich ihm etwas Vertrauen, macht er dieses Vertrauen kaputt, bleibt ihm der Weg zu mir verschlossen, weil es für mich einen Zeit- und Engerieverlust bedeuten würde, wenn ich in ihn nochmal investieren würde. Somit bin ich ehrlich zu mir selbst. Die Menschen sind so wie sie sind. Es gibt Gute und Schlechte. Ich behalte die Guten und in diese Leute investiere ich. Schließlich geben sie mir auch das zurück, was ich ein erfülltes und glückliches Leben nenne! Mit dieser Erkenntnis ging ich in mein neues Studium: Ich hatte gute Ansichten, gute Glaubenssätze und vorallem hatte ich Erfolg mit dem was ich tat. Ich entschied mich für ein Studium, was mir liegt und mir gefällt, was ich persönlich für interessant halte. Auch hier: Sei ehrlich zu dir selbst! Nur so bekommt man einen klaren Blick auf die Dinge wie sie sind. So schaffte ich es mein Leben ins Gleichgewicht zu bringen. Ich hatte mein Feld umgegraben, neue Saat gesät und konnte von den ersten Fruchten erfolgreich von neuem beginnen. Es war Zeit, die Pu-Tips und -Tricks in der vollen Entfaltung wirken zu lassen! Die Geschichte nimmt seinen Lauf. Das theoretische Wissen umgesetzt mit der Überzeugung die ich hatte, machten mich erfolgreich. Bis jetzt habe ich PU-Technisch verstanden, dass vorallem 3 Dinge bei PU für mich besonders wichtig sind: - Glaube an mich selbst, der Willen etwas positiv zu verändern. Nur für mich selbst. - Körperkontakt (KINO) - Eskalation (egal auf welchen Bereich: mit Worten und körperlich) Ich hatte alles Wissen was ich brauchte, viel wichtiger war aber am Ende wirklich die Überzeugung hinter den Worten! Das in meinem Geiste, schlussendlich nur mein Wort zählt! Dass das was ich fühle, mir vorstelle ich auch ausleben kann! Denn Barrieren bestehen bekanntlich nur im Kopf! In einem Jahr hab ich einen komplett neuen Freundeskreis aufgebaut, viele interessante Menschen kennengelernt, sehr viel gelernt und mich selbst akzeptiert. Zudem habe ich momentan 3 FBs hatte viele Dreier, einen Vierer sowie einen Fünfer und einen Sechser in diesem Jahr! All die Menschen, die in diesem Jahr dabei waren und mich unterstützt haben, eben genau diese üblichen Verdächtigen, gilt mein herzlichster Dank! I want more of this lush green of life!

So nachdem ich jetzt monatelang für die Mülltonne trainiere, will ich es jetzt richtig angehen lassen. Derzeit ist mein KF zwischen bei ca 18-20%! Nach dieser Navi Methode. Andere Werte Gewicht ca 92kg und Körpergröße 186 Habe bis vor einem Jahr Football gespielt und habe mir damals das hintere Kreuzband zerrissen. (Wurde Ende Januar operiert, habe aber immer noch leichte Probleme, wenn ich schneller gehe(joggen geht nicht) oder mich hinknie) Mein Arzt hat (der die OP auch durchgeführt hat) mir empfohlen keine zu starken Belastungen bis Ende des Jahres zu machen. Ansonsten hat er Joggen bis Ende des Jahres ausgeschlossen. Radfahren, Spinning, Walken, Schwimmen hat er jedoch empfohlen. Nun hab ich mir endlich mal den Einsteigerpost von Shao durchgelesen und habe direkt einige Fragen. Wie kann ich mir einen vernünftigen Plan zusammenstellen ohne das Knie zu sehr zu belasten? Sind Kniebeugen, Kreuzheben da ratsam? Bei den Conditioning Einheiten hab ich an dieses Programm gedacht aus dem Shao Post: Fast and the Furious Ich trainiere nun wieder einige Wochen/Monate! Bis jetzt sah mein Trainingsplan so aus: 1-3x mal die Woche: 10 min Cardio, (SätzeXWiederholungen) 3x10 Butterfly(Maschine) 60kg 3x10 Lattzug (Maschine) 60kg 3x8 Bankdrücken (60kg) 3x30 Beinpresse (100-110kg) 3x10 so komische Adduktoren,Abduktoren Übungen mit denen ich mein Knöchel in eine Schlaufe stecke und sie an einem Gewicht befestige 3x10 Bauchmaschine (100kg) dann diese Übung mit Zusatzgewicht: Übung 3x10 Hammercurls 12kg 3x10 Bizepscurls(Maschine) 40kg 3x10 Trizepsdrücken?!(Maschine) 35kg Natürlich sinds manchmal nur 7-8 Wiederholungen geworden. Meine andere Frage ist: Ist es sinnvoll z.b. 2 Tage hintereinander Maximalkrafttraining zu machen (also die gleichen Übungen)? Grüße Ted

Hallo, ich bin der Neue :) Ich hab das Bedürfnis, erst einmal ein wenig über mich zu erzählen. Und da ich keinen Vorstellungsthread gefunden habe....... nach der Vorstellung kommen dann 2 Fragen. Ich bin 41 Jahre, kinderlos, Akademiker und wohne im Allgäu-Bodensee-Gebiet. Ich hab derzeit keine LTR und 3 FBs. Was Frauen betrifft hab ich eine ungünstige Entwicklung hinter mir. Als ich im Alter von 14 bis 15 Jahren begann, mich für Frauen zu interessieren, war für mich intuitiv klar, dass sich nie eine Frau für mich interessieren würde. Ich hab meine Herkunftsfamilie täglich mit diesem LB genervt und mich selbst in eine tiefe Depression gebracht. Dieser Satz steckt mir übrigens heute noch im Pelz. Mit 18 bis 19 Jahren begann ich, mein Stubenhocker-Dasein zu beenden, in Discos auszugehen (bis zu 6x die Woche) und mir einen Freundeskreis aufzubauen. Mit 25 Jahren hörte ich wieder auf damit, weil sich jahrelang das gleiche Muster zeigte: ich kannte in meinen Stammdiscos alle Angestellten und Stammgäste, war beliebt und gern gesehen..... und wenn ich mich für eine Frau interessierte und ihr irgendwann sagte, dass ich mich verliebt habe, fanden sies immer ganz toll und meinten, sie würden mich wie einen Bruder mögen und mir wünschen, dass ich die tolle Frau finde, die ich verdient habe....... Frust pur. Mit 23 Jahren hatte ich übrigens zum ersten Mal Sex. Damals, vor 15 Jahren, hörte ich auf, daran zu glauben, dass ich beim Weggehen eine Frau kennenlernen kann, die sich von mir angezogen fühlt, dass sich mehr entwickelt, und führte das auf meine Körpergröße von 1,68m zurück. Ich begann, übers Internet zu flirten, mit deutlich mehr Erfolg. Das war auch deswegen wichtig, weil ich BDSM lebe und mit keiner Frau das Bett teilen möchte, die nicht auch auf BDSM steht. Also konzentrierte ich mich auf BDSM-Communitys im Internet, um interessante Frauen kennenzulernen. Auf diesem Weg gelang es mir, mehrere LTRs aufzubauen und in Phasen, in denen ich solo war, ein geregeltes und erfüllendes Sexualleben zu haben. Wirklich zufrieden war ich dennoch nicht, vor allem, weil ich die Frauen, die ich WIRKLICH toll fand, fast nie bekam, und weil ich das Gefühl hatte, zu oft Chancen zu vergeigen. Und so fand ich durch Zufall vor knapp einer Woche hierher, und hab fast jede freie Minute gelesen: hier im Forum und in LdS. Mein Gehirn arbeitet seither Tag und Nacht auf Höchsttouren, es ist, als ob sämtliche Verschaltungen neu gesteckt werden. Unbeantwortete Fragen, die mich seit Jahren regelmäßig zur Verzweiflung bringen, finden nun Antworten. Das ist ein berauschendes Gefühl. (1) Wenn ich eine Frau interessant, lecker und begehrenswert finde, versuche ich, Themen zu finden, die uns beide interessieren, und unterhalte mich mit ihr darüber, in der Hoffnung, erst Vertrauen und dann Interesse zu wecken. Im PU würde man wohl sagen, dass ich Rapport und Comfort aufbaue, aber keine Attraction, sodass ich dann auf der "du bist wie ein Bruder" Schiene lande. Wenn ich eine Frau uninteressant finde, aber das Gefühl habe, dass sie Interesse signalisiert, geh ich dazu über, sie ein wenig zu verarschen, sie zu tritzen, zu pisacken, mich über sie lustig zu machen. Im PU würde man wohl sagen, dass ich C&F und Negs nutze. Dieses "mich über sie lustig machen" tu ich, weil ich bisher davon ausging, die Frau damit zu frustrieren und auf Distanz kriegen. Hat aber irgendwie nie geklappt. bisher: Ich kann die Frauen haben, die ich nicht will, und die Frauen, die ich will, wollen mich nicht. neu: Ich baue bei Frauen, für die ich mich interessieren, Attraction auf, indem ich sie spielerisch necke (was ich bisher nur bei Frauen mache, die ich auf Distanz kriegen möchte), und ergänze dann mit Rapport, Comfort und eskaliere schneller als bisher (bisher wartete ich immer darauf, dass die Frau mir signalisiert, dass sie für mehr bereit ist). Frage (eher rhetorisch): Hab ich das richtig verstanden? Vom Bauch her schreit nämlich alles in mir "Nein, das kann nicht sein". (2) Beim Verführen mit PU scheint das Küssen eine wichtige Rolle zu spielen. Das erstaunt mich sehr, weil ich Frauen in der Regel nicht küsse, bis sie über FB-Status hinauskommen. Für mich ist Küssen viel intimer als Sex. Außerdem verlieb ich mich leicht, wenn ich ne Frau küsse. Ich würde gerne ein paar Gedanken, Anregungen, Erfahrungen und Rückmeldungen dazu hören...... Merci :)

kg (Ausgang): 69,3 kg kg (abgenommen): 3,3 kg kg now: 66,0 kg KFA : 19,3%(laut Waage) 16,5% Navy Körpergröße: 164 cm Bauchumfang: 88cm Hmm ich seh schon die Waage spinnt und ich muss es jetzt wohl am Bauchumfang am besten festmachen... (naja eigentlich auch nicht viel anders als der KFA laut Navy aber ein Maß an dem ich mich besser orientieren kann) Ziel bis zum 18. Aug die 85cm zu knacken...

Hat einer eine Idee, wie man an den Makros rumschrauben könnte? Ich hab bei den Low Carb Tagen aktuell - in Prozent: EW 40, Fett 45, KH 25 (ich arbeite noch dran den KH-Anteil zu senken) mit max. 1700 kcal Bei den High Carb Tagen - in Prozent: EW 30, Fett 15, KH 50 mit max. 3000 kcal Ja, ich weiß, dass es im ersten Fall 111%-Punkte ergibt und im zweiten nur 95%. Liegt daran, dass ich die kcal bei den zusammengesetzen Sachen (Magerquark mit Beeren etc.) überschlagen habe bzw. großzügig aufgerundet (0,5 = 1 etc.) und nicht en detail ausgerechnet. Im Zweifelsfall eher mehr EW und Fett als KH an den low-carb Tagen... Ich wollte nur mal ungefähr wissen, ob die Aufteilung so klappt für Bodyrecomp. Boah, ich könnte den Bergkhan umbringen, der soll endlich mal sein blödes Buch rausbringen. Gib mal grammangaben, prozente sind so lala... Warum low carb? Weil du schlechte insulinsensitivität/hohe insulinsekretion hast? (Hunger z.b. wird so besser kontrolliert bei dir?) Kcal sind das einzig wirklich wichtige dafür und eben viele kcal bzw. refeeds eben nach den workouts. Fett so bei 0,5g/kg Körpergewicht, der Rest ist way less important... Ganz einfach: Am Eiweiß kann er nicht sparen (du sagst ja selbst, du würdest die Zufuhr noch erhöhen), bleiben Fett und KH, beides zu senken bringt aber nunmal mehr als nur ei einem von diesen Puntken anzusetzen und er fährt ja nicht low carb high fat, sondern low-carb, low-fat für die optimale Kalorienerparnis. Die pure Gewohnheit, sonst nix. Ich hab mir z.B. mein Chili con Carne mit einer Maggi-Tüte gemacht mit schön Kidneybohnen (insg. 90g KH) anstatt auf was ähnliches aus Kirschs' Buch umzusatteln. Sagen wir es mal so: Der Küchenchefin missfällt der zusätzliche Arbeitsaufwand... Ich werd aber jetzt verstärkt selbst kochen. Mist, ich hör mich schon an wie Hadon Wieso willst du selber kochen, wenn es ihr missfällt, dass sie fürdich zusätzliche high-carbigere Sachen kochen muss, als fü sich selbst, obwohl du doch auch low-carb fahren willst? Da wäre das einfachste doch, einfach zu essen was sie auch isst, mit angepassten Mengenangaben, weil du vermutlich mehr wiegen wirst als sie (ich vermute mal, sie ist weder ein 2m Hühne noch genauso breit wie hoch und du bringst es nun doch auf eine Körpergröße, die Frauen äußerst selten erreichen)? Das klingt mir sehr nach Ausrede, um doch den Versuchungen der Gewohnheit erliegen zu können. PS: Magerquark könntest du durchaus auch durch carb-ärmere Eiweißquellen ersetzen, bei Menge, die einen rleevanten Anteil an der Proteinversorgung einnehmen, komtm da doch einiges an Carbs zusammen. Brauchst du wirklich Carb-Reload-Tage? Ich würde es ruhig erstmal ohne versuchen, bis du merkst, dass du sie wirklich brauchst, denn solange das nicht der Fall ist, bedeuten sie nur ein unnötige Verlangsamung der Diät. Lieber für eine kurze Zeit die Gewichte nicht steigern können und dann wieder richtig loslegen, als über Monate im Schneckentempo vorran zu kommen. Du willst ja auch nicht von 8% KFA auf 4%, wo man sgaen könnte, ohne Carb-Reloads wird vermutlich nciht viel gehen, oder?

Sehr gutes Beispiel dafür, dass die wenigsten hier differenzieren. Es gibt das unveränderliche Aussehen (z.B. Körpergröße), die ist weitgehend egal, wenn das Game und der State stimmt. Es gibt Faktoren, die zeigen, wie du generell auf dich achtest (z.B. Körpergewicht), die sind bei SEHR GUTEM Game auch noch verschmerzbar. Aber da wird's schon schwieriger. Und es gibt die Kleinigkeiten (Haarschnitt, Körperpflege, Kleidung), die zeigen, ob du ÜBERHAUPT auf dein Aussehen achtest. Die sind sehr wohl wichtig. Aber auch am Einfachsten zu verändern - siehe Style.

Hab die letzten Wochen einen Opener für Frauenprofile ohne Text ausprobiert, der massiv eingeschlagen hat..bereitet perfekt C&F und Qualifying vor. Antwortquote über 50%!!!!...Vorraussetzung ist ein eigenes gut angelegtes Profil mit Klasse und vielen Begriffen wie Freiheit, Freundschaft usw. (Alter Hut). Schreibt ihr, dass es ja eine Frechheit sei, in einem Datingportal ohne Infos über sich umher zu eiern und dann noch zu erwarten, dass einen die Typen anschreiben... so könne das nix werden, vor allem dann nicht, wenn sogar noch das Bild fehlt...die einzige Info sei ihre Körpergröße und die Haarfarbe...bei der Polizei könnte man damit was anfangen vonwegen Phantombild und Verbrecher.... Sie wird euch sehr schnell auf Nachfrage Infos raus rücken und auch ein Bild per Mail (größter Vorteile....solche Babes werden seltener angeschrieben als die mit Text und mit Bild) Wenn sie ein Bild drin hat und gut aussieht (Vorraussetzung dafür, dass man sie anschreibt) kann man sowas sagen, vonwegen....kein Text aber ein geiles Bild...das passe nicht zusammen..Kritik und Kompliment in einem, meiner Erfahrung nach immer das Beste:).. Viel Spass

Wenn du Sprüche willst, die zu dir passen, musst du dich mal vorstellen. Alter, Beruf, Aussehen, Körpergröße, Größe deines Wohnortes, dein Typ Mann, etc. Für mich ist "situationsbedingt" das Zauberwort. Achja, der Opener wird total überbewertert.

Ich treibe keinen Sport, ich sehs halt nicht ein, mich mit etwas zu quälen, was ich hasse. Und Sport ist in der heutigen Zeit ein für mich unnötiges übel. Ich will keine Traumfau mit 90-60-90, mir würd ein ganz normales Mädchen reichen, da mir der Charakter deutlich wichtig als die Optik ist. Einfach ein solides Mädchen, mit dem ich Spaß haben kann, kein Model. Aber nichtmal bei den "normalen" Mädchen kann ich landen, und das verstehe ich einfach nicht. Wenn ich mir ansehe was so Frauen oft für Freaks am Start haben... Na, wenn ich Frauen höre wie sie über ihren "Traummann" sprechen, und dann ist es halt so, als würden sie über mich reden, also die positiven Eigenschaften. Ich hab auch kaum negative Eigenschaften. Ich behalte immer nen ruhigen Kopf, rege mich nicht auf, bin sehr großzügig, gebe nicht an, usw... ich kann mir einfach nicht vorstellen, warum sich nicht jede Frau sofort in mich verliebt... Kann doch nicht sein dass meine etwas geringere Körpergröße und mein Bauch (und ich bin deswegen nicht unförmig, ich bin auch sonst sehr breit gebaut, hab unglaublich breite Schultern und auch ein sehr maskulines Gesicht) all das selbst bei Durchschnittsfrauen "überschreiben" sollen? Das würde mich wirklich unglaublich frustrieren. Und nein ich bin kein Jammerlappen, habe lange versucht das selbst in den Griff zu bekommen, aber ka, es haut nicht hin. Ich hatte auf die letzen 6 Monate nur 2 Lays, was definitiv zu wenig ist. Mein Ziel ist es, eine Freundin zu finden, Zusammenzuziehen usw, und nicht nur ne FB oder so. Das hatte ich schon früher immer und es langweilt mich. Und Potential, naja, ich hab jetzt schon ne eigene Firma am Gründen, habe Kontakte in der Hinterhand noch und nöcher, Startkapital vorhanden, war schon Geschäftsführer in einer Firma usw... also es liegt daran definitiv nicht.

Meister, magste Körpergröße, BWE, KFA und Oberarmumfang mal angeben? Würd mich mal interessieren, ab welchen Werten die Aufmerksamkeit in Discos etc. wirklich sehr stark auf sich gelenkt wird. Danke!

Mein Name ist King Koitus und ich habe einen Penis. Diese zwei Tatsachen und natürlich das Sprichtwort "Nomen est omen" befähigen mich euch unter dem Titel Fakt, Fiktion und Ficken einen Vortrag über Penisgröße zu halten. Vorab: Das "ö" auf meiner Tastatur klemmt, also wundert euch nicht. Und wen meine Penisgröße interessiert (Luthien, du hast ja meine Handynummer ) der möge bitte die Suche benutzen. Der Penis des Mannes, Wunderwerk der Schöpfung. Kein anderes Organ abseits meiner Bauchspeicheldrüse kann mit so einer regen wie bla bla bla. Die Frage, die uns alle brennend interessiert lautet: Ist größer gleich besser? Bzw. wie groß sollte mein Pimmel nun optimalerweise sein? Diesen und ähnlichen Fragen liegen zwei grundsätzlich falsche Prämissen zu Grunde. Denn erstens ist die Frage ab wann ein Penis als groß zu kategorisieren ist ziemlich dumm. Zu behaupten es gäbe hier einen gesamtgesellschaftlichen Konsens ist Schmonzens. Und des Weiteren muss ein jeder mit seiner Penisgröße leben lernen. Man kann ihn nicht ändern, also muss man die Einstellung zu ihm ändern. Also weiter im Programm! Penisgröße... Was für ein Bild haben wir Otto-Normal-Perversen vor Augen wenn so ein heißer Feger wie luthien von großen dicken Pimmeln spricht? Klar, ein x-beliebiges Pornoklischee: Handwerkver verlegt Rohr bei Blondine. Oder so Klassiker wie "Oh, mein Auto ist im lokalen Ghetto liegen geblieben und vor mir stehen fünf nackte schwarze Männer mit Penissen so dick wie eine Cola-Dose und lang wie ein Gartenschlauch". Und dann? Was kommt dann? Ein ziemlich beschissenes Gefühl. Denn jetzt stellen sich viele die Frage: "Kann ich da mithalten?" Ist mein Penis groß genug? Wo wir wieder am Anfang wären... So kommen wir nicht weiter, Leute! Betrachten wir also mal diese berühmten Schwanz-Studien, die einen Durchschnitt von rund 14 cm angeben. Was heißt das jetzt? Bin ich mit 16 cm jetzt der King im Ring? Muss ich mit 12 cm um meine sexuelle Zukunft bangen? Der Durchschnittswert sagt erstmal nur aus, dass wenn wir hier eine Pimmelparade veranstalten die Mehrheit wohl 14 cm +- 2 cm haben wird. Das ist das, was wir als "normal" oder "durchschnittlich" kategorisieren können. Versuchen wir es mal mit einer Analogie: Wenn ich 14 Eur in der Tasche habe... ist das viel oder wenig? Richtige Antwort wäre jetzt: Kommt drauf an. Nämlich auf die Vergleichswerte! Will ich mir ein Haus kaufen, dann ist es wenig. Will ich mir Essen für eine Woche kaufen, dann mag es vielleicht genau hinkommen. Auf jeden Fall kann ich dafür ein mal ins Kino gehen. Vergleichswerte also... Hm. Kommen wir noch mal auf die erste Frage zurück: "Ist größer besser?" Größer... Komparativ. Vergleichswerte... na, klingelt's? Ob ein Penis groß oder klein ist, ist eine Wertungsfrage! Kapiert ihr das nun endlich? Nicht umsonst unterteilt ein bekannter Liebesschmöker Frauen und Männer in Kompatibilitätsklassen (Elefantenkuh etc.). Die Frage sollte also lauten: "Ist mein Penis groß genug für HB_x?" Wieder so eine komische Frage mit ähnlichen bösen Bildern, die vor dem Auge auftauchen... was, wenn ihre Freunde vorher alle Riesenpimmel hatten? Was, wenn sie nicht kommt? Ist er dann zu klein? Ruhig Blut! Size Queens sind die Ausnahme, nicht die Regel. Und wenn eine Frau, wie z.B. luthien, von großen Penissen spricht, dann sagt die Statistik, dass das im Zweifelsfall eher 18 als 25 cm waren, wenn überhaupt. Malt mal spaßeshalber ohne Lineal einen 16x5 cm großen Penis auf ein Blatt Papier. Und dann messt mal nach. Bzw. lasst mal eine Frau ihren optimalen Penis malen und messt dann mal nach. Wird lustig, versprochen! (P.S.: Ist als Opener patentiert, sorry ) Und selbst wenn ein Kerl einen riesigen Dödel hatte... ist das dann gleichbedeutend mit gutem Sex? Ich will euch nicht langweilen mit ellenlangen Ausführungen, aber 1.) findet Sex hauptsächlich im Kopf statt. Und 2.) ist Kompatibilität wichtiger als schiere Größe. Auch so ein Merksatz, den ihr euch auf ein Blatt Papier schreiben könnt. Eine zierlich gebaute Frau wird mit Shane Diesel nix anfangen können. Umgekehrt gehts natürlich auch. Aber wir reden hier vom Normalfall, als von der Ausnahme. Der Mensch ist leider so gepolt, dass er extreme Reize eher wahrnimmt und heftiger verarbeitet. Ein großer Teil der Penisproblematik wird also meiner Meinung nach ausgelöst durch extreme Reize, die wir Männer uns durch exzessiven Pornokonsum zufügen. Denn mal ehrlich: Wer will einen normalen Kerl mit einem normalen Pimmel eine normale Frau ficken sehen? Interessiert doch keinen... Eben doch! Denn wer redet schon über seinen normal großen Pimmel? Wo sieht man bitte normal große Pimmel in Aktion? In normaler 0815 Sex Aktion, bei der eine befriedigte Frau und ein befriedigter Mann ohne vorherige Facial-Scat-Anal-Gangbang-Spiele zurückbleiben? Ich habe schon mit einigen Frauen postkoital die Penisgrößen-Diskussion geführt. Anfangs aus Unsicherheit, später aus Interesse, stellenweise wurde das auch von Frauen angezettel (Messen und so). Hängen geblieben ist als Konsens: Zu klein ist blöd. Zu groß kann blöd sein, muss aber nicht. Zu klein... also wieder relativ gesehen. Für die eine sind das 16 cm, für die andere 12 cm. Was nun, wenn es wirklich nur 12 cm sind? Bin ich verdammt? Nein. Denn für den Akt ist er sicherlich nicht zu klein. Für die Vorstellung gewisser Frauen evtl. schon. Denkt dran: Zu behaupten es gäbe hier einen gesamtgesellschaftlichen Konsens ist Schmonzens. Zwar versuchen die Medien uns hier gewisse Attraktivitätsmerkmale unterzujubeln, aber die Entscheidung, ob eine Frau dich küsst macht sie sicherlich nicht von einer vorheriger Urogenital-Untersuchung abhängig. Wäre ja auch blöd, denn der 12 cm Blutpenis mit 21-cm-Expand-Funktion macht sich verpackt nicht so gut wie die 16 cm Gurke, die aber nicht größer wird... Ob sie dann mit dir schläft ist dann die Frage... Aber genauso wenig wie dich ein 12 cm Penis vom Ficken abhalten sollte, sollte dich eine Körpergröße von unter 2m, ein KFA von > 15% oder eine Glatze vom Ficken abhalten. Zurückweisung bekommt man an allen Ecken und Enden. Der Trick ist es trotzdem weiter zu machen! Hier also mein 1. Hilfe Plan für Peniskomplexe (ob berechtigt oder nicht): 1. Schaut keine Pornos mehr. 2. Nutzt die frei gewordene Zeit, um mehr zu ficken. 3. Werdet gut in dem was ihr tut. Insbesondere im Bett. Stichwort: Multiple Orgasmen und das, was Luthien und unsere Lady der Herzen zu sagen haben: Selbstsicherheit, Jungs, Selbstsicherheit! Das ist das A und O. Auch mit 12 cm Schwanz. Oder mit Glatze. Dich gibts halt nicht anders. Wenn du jetzt "leider" gedacht hast, dann hast du hiermit den Ritterkreuzauftrag gewonnen die Inner-Game-Schatztruhe einmal komplett zu lesen! Du brauchst einen Frame so hart wie der eines schizoiden Autisten auf Crack! Auch sexuell!

Darf man fragen, wie groß (Körpergröße ) du bist? Ich hab nämlich die Erfahrung gemacht, dass man auch mit 16,5 Zentimetern "bereits" an Grenzen stößt - bei bestimmten Stellungen an den Gebärmutterhals, um genau zu sein. Was, so weiß ich jedenfalls aus zweiter Hand, alles andere als angenehm ist... Ich bin 170cm (nein das wäre gelogen...) 168cm groß, also wahrlich nicht die größte. Aber ich hab zum Beispiel nur ungern Sex von hinten (Hündchenstellung, wuff, wuff),mit meinem aktuellem Freund sogar gar nicht. Wenn da jemand nicht aufpasst, ist das Geheule groß. Da bin ich super empfindlich. Andersrum gibts dafür bei den anderen Stellungen keinerlei Probleme oder Anstöße an die Gebärmutter. Vielleicht bin ich da etwas anders gebaut oder was psychisches.

Darf man fragen, wie groß (Körpergröße ) du bist? Ich hab nämlich die Erfahrung gemacht, dass man auch mit 16,5 Zentimetern "bereits" an Grenzen stößt - bei bestimmten Stellungen an den Gebärmutterhals, um genau zu sein. Was, so weiß ich jedenfalls aus zweiter Hand, alles andere als angenehm ist...

kg (Ausgang): 69,3 kg kg (abgenommen gesamt): 1,8 kg (67,5 kg now) KFA : 20,3%(laut Waage) 18,1% Navy Körpergröße: 164 cm Ok die Senkung des KFAs macht sich schon bemerkbar nachdem ich mit Liegestützen und Klimmzügen am Ball bleibe... Muskelzuwachs an den Armen kann ich gerade so sehen... Zugegeben ich bin jetzt auch nicht strikt bei Low-Carb geblieben sondern habe schon mal immer wieder eine Lachssemmel gegessen... Auch die kleineren Sünden gabs aber in sehr gemäßigter Form... Bier habe ich aber komplett abgesetzt... Seit zwei Wochen kein Bier mehr getrunken... Schade dass kein anderer mehr hier mit angreift... Erst waren alle so begeistert und dann lässt man sich vom Schweinehund fressen...

Argh, wie kann man mein Modelbeispiel mit diesem hässlichen Stoffer gleichsetzen? What the fuck? Ich hab ja auch ein wesentlich muskulöseres Ideal vor Augen als viele Männer und Frauen, die sich nicht mit BB beschäftigen; aber alles was z.B. bei meiner Körpergröße von 1,77m über 40 cm Oberarm hinausgeht, ist eben sehr, sehr heftig. Selbst 40 cm Oberarmumfang sind schon ein hartes Stück auf meine Größe, bei den größeren Jungs kann man da sicherlich noch etwas draufschlagen. Aber kommt mir nicht mit hässlichen Stoffpumpern, wenn schon Profi-BB, dann wenigstens Meister des Körperkults wie mein Idol: http://3.bp.blogspot.com/_zg5tgNqxOvw/S_7k...nk_zane_062.jpg

Hallo Freunde der gesitteten Gesellschaftsspiele, eine große Ankündigung für einen kleinen Mann. Während der letzten Wochen meines Urlaubes in Spanien, habe ich viele Städte mit ebenso vielen Menschen besichtigen können. Dabei ist mit beim abendlichen Spaziergang durch die engen Gassen jener Städte eines aufgefallen: Wohin ich auch sah, sah ich Menschen die unterschiedlicher nicht sein konnten. Je größer der Unterschied desto unterschiedlicher auch meine Meinung über sie. Doch was waren das für Kräfte die meine Meinungsbildung über jeden einzelnen Menschen, besonders gegenüber Frauen, manipulierten? Ich bin der Meinung, den Eindruck den wir von Menschen bei der ersten Begegnung haben, hängt unter anderem von der sozialen Schichtenzugehörigkeit samt Statussymbolen aller Schichten (Unter-, Mittel und Oberschicht) oder vom Prestige des Berufes ab. So ist es nicht ungewöhnlich, dass Personen in angesehenen Berufen so hoch bewertet, dass sie sogar oft in ihrer Körpergröße überschätzt werden. Ja tatsächlich, zu dieser Erkenntnis gelang ich, als ich in meiner Psychologievorlesung von dem australische Psychologen Paul Wilson und seinen Ergebnissen zur zwischenmenschlichen Meinungsbildung hörte. Er stellte fünf Personengruppen dieselbe Testperson entweder als Student oder als Professor vor. Anschließend sollte die Körpergröße geschätzt werden. Je nachdem, ob die Person als Student oder als Professor vorgestellt wurde, ergaben sich Unterschiede in der durchschnittlichen Einschätzung der Körpergröße. Dabei wurde ein Professor um durchschnittlich 6,4 Zentimeter größer geschätzt, als ein einfacher Student, obwohl es sich jeweils um die gleiche Testperson handelte. Offenbar trübt, wie in diesem Beispiel zu sehen, das Berufsprestige die objektive Wahrnehmungsfähigkeit. Es wirkt verzerrender durch die Einstellung: Wer Professor ist (hohe Intelligenz), muss auch körperlich größer sein als ein Student. Das Ansehen des Berufes führt natürlich nicht nur zur Überschätzung der Körpergröße, sondern auch zur Überschätzung der Intelligenz, der Kreativität, der moralischen Integrität, des Wissens, der Ehrlichkeit, um nur einige Eigenschaften zu nennen. Angewandt auf die Pickup-Szene lassen sich demnach parallelen erkennen. Eine besonders attraktive Frau, wird oft nachgesagt, dass sie zusätzlich gesund, intelligent, einen großen Freundeskreis, einen hohen Status besitzt, gut riecht, und Ehrenmitglied im lokalen Literaturcafe ist. Bei einer weniger attraktiven Frau werden diese Eigenschaften oftmals lediglich in abgeschwächter Form oder gar nicht vorhanden zugeschrieben. Welche unattraktive Frau geht schon in ein Literaturcafe, insbesondere um bei einem genüsslichen After-Eight Backgammon zu spielen? Ein interessante Vorstellung, oder? Plötzlich werden dir vielleicht Dinge bewusst, die all die Zeit im Unbewussten lagen. Bei meiner Internetrecherche ist mir zu diesem Thema der sogenannte "Halo-Effekt" auf Wikipedia über den Weg gelaufen. Im Beispiel des Professors hilft ihm der sogenannte Halo- oder Hof-Effekt, der besagt: Werden an einer Person positive Eigenschaften entdeckt, neigt man oft dazu, ihr auch noch andere gute Eigenschaften zuzuschreiben. Eben um das Persönlichkeitsbild positiv abzurunden. Dieselbe Tendenz wirkt jedoch auch bei negativen Eigenschaften. Ein Krimineller muss deshalb damit rechnen, dass er über seine Rechtsverfehlung hinaus auch auf anderen Gebieten negativ beurteilt wird: geringere Intelligenz, unmoralisch, unehrlich, lügenhaft, hinterhältig, unbegabt, untreu, intolerant, brutal usw. Positive Eigenschaften, falls sie jemand einem Kriminellen oder geisteskranken Psychopaten zuschreiben will, werden von anderen mit entsprechenden Sätzen abgewertet: "Er machte das nur deshalb, weil er damit imponieren wollte, oder: „Er hat einen heimlichen Vorteil davon.“ Die Aufwertung des angesehenen Professors und die Abwertung des verachteten Kriminellen zeigt das Bedürfnis des Menschen nach klaren Verhältnissen, nach einer "geschlossen Gestalt", wie die Gestaltpsychologen sagen. Der Mensch schließt die unbekannten Fakten in seiner Phantasie wie einen halboffenen Kreis. Hat eine attraktive Frau einen schön geformten „Pfirsich-Hintern“, jedoch eine Knaben Brust, kann man oft darüber hinweg sehen. Bei einer weniger attraktiven Frau hinkt jedoch dieser Vergleich. Vereinfacht, wenn eine Person gefragt wird, wie diese Figur wohl aussieht, wenn sie zu Ende gezeichnet ist, antwortet sie meist: Das ist ein Kreis. Nur wenige kommen auf die Idee, dass die Figur auch so aussehen könnte: Meiner Meinung nach, versuchen wir Menschen stets Positives positiv abzurunden und das Negative zu negativieren. Aus diesem Grunde haben es Personen, die ihr Leben mit einem positiven Image antreten, stets leichter, sich zu behaupten und erfolgreich zu sein, als Personen, die sich mit einem negativen Image herumschlagen müssen. Um diese These zu bekräftigen, habe ich im Internet ein passendes Beispiel aus dem Schulalltag gefunden. Es stammt von der Psychologin "Viktoria Brandner", die 1992 am Wiener Institut ein Experiment durchführte. In einer Klasse mussten Kinder ein Gedicht auswendig lernen. Der beste und der schlechteste Schüler sollten das Gedicht vortragen. Beide Gedichichte enthielten absichtlich 15 Fehler, und beide Schüler trugen das Gedicht mit diesen Fehlern vor. Die Klasse wurde aufgefordert, die Fehler zu zählen. Beim besten Schüler wurden von der Klasse durchschnittlich 9,22 Fehler registriert; beim schlechtesten Schüler dagegen 14,24 Fehler. Dieses Ergebnis zeigt deutlich, dass der gute Rut zur nachsichtigen Beurteilung führt. Die Erwartungseinstellung ist positiv oder negativ und hat zur Folge, dass sich ein guter Schüler mehr Fehler erlauben kann, ohne dass sie bei ihm registriert werden. Der schlechte Schüler hat dagegen mit keiner Nachricht zu rechnen, sondern muss dagegen kämpfen, dass er nicht noch schlechter beurteilt wird, als er tatsächlich ist. Jeder Leser soll mit der Erkenntnis aus diesem Beitrag seinen eigenen Vorteil ziehen und je nach gusto auf sich wirken lassen. Jeder der Kritik an meinen Gedanken üben möchte, findet in diesem Thread eine gute Gelegenheit dazu, denn sowohl ich, als auch jeder Leser befinden sich in einem Lernprozess, das ganze Leben lang! Ein Fazit, oder ein Schlusswort möchte ich an dieser Stelle nicht niederschreiben. Ich möchte lediglich jeden aufmuntern über den Tellerrand zu schauen und Fakten zu sehen, anstatt Fakten zu erfinden. So kann jede AA besiegt, jede noch so attraktive Frau down-to-earth gebracht werden und Statussymbole nur noch in der Werbung von Dacia oder unter http://www.status-symptome.de/ einen geeigneten Kontext finden. Wieso fangen wir also nicht an, bessere Menschen zu werden, damit andere nachsichtiger unsere Fehler beurteilen? Wieso sind wir trotzdem geblendet vom guten "Image" einer attraktiven Frau? Zeit etwas zu ändern und den Unterschied zwischen Wahrnehmung und Interpretation zu erkennen! Take care, Saliver