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Jetzt: 10 Monate später Alter: 19 Größe: 1,87 m Gewicht: 84 kg KFA: 9% Ich bin ziehmlich Zufrieden mit dem Fortschritt. Mein Ziel ist es meinen Körper für Football zu optimieren. Um das Optimalgewicht für einen Limbacker zu bekommen fehlen bei meiner Körpergröße noch c.a. 5 kg (ohne Fett zu werden). So sieht das ganze aus: Ich bin ziehmlich Zufrieden mit dem Fortschritt. Mein Ziel ist es meinen Körper für Football zu optimieren. Um das Optimalgewicht für einen Limbacker zu bekommen fehlen bei meiner Körpergröße noch c.a. 5 kg (ohne Fett zu werden). ich hoffe du hast dem hasler beim vortrag gut zugehört
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Die Bedeutung des Aussehens beim PU
SierraKilo antwortete auf FIMA's Thema in Anfänger der Verführung
Hey Wasserpistole! Glaub mir, ich kann nachvollziehen, was Du schreibst. Ich bin 35 und hatte bisher null Chancen bei Frauen. Zumindest nicht bei denen, die mich ansatzweise interessierten. Den Grund dafür suchte ich bei zwei Dingen. Der für diesen Beitrag weniger wichtige "Grund": Frauen stehen auf Arschlöcher. Und der zweite, jetzt wichtigere "Grund": Ich bin zu fett. Ich bin 1,83 groß und müsste damit ja wesentliche bessere Chancen haben als Du. Ich war auch schon deutlich schlanker als jetzt, wenn auch nicht absolut gesehen "schlank". Das brachte keine Änderung. Ein Kumpel von mir ist nur knapp über 1,60 und kommt bei Frauen ganz gut an. Er ist zur Zeit mit einer wirklich hübschen und netten zusammen. Natürlich hat er es bei großen Frauen schwer. Wobei ich Dir nicht sagen kann, ob das daran liegt, dass er es erst gar nicht (ernsthaft) versucht. Ein anderer Kumpel ist 1,72 "klein", unsportlich, übergewichtig etc und kam bei Frauen immer deutlich besser an als ich. Heute ist er mit einer Verheiratet, die ich zwar nicht leiden kann, die aber definitiv 'ne hübsche Frau ist… und ohne Schuhe schon einen 1 cm größer als er. Nebenbei: Sie hat immer erzählt sie wolle große Männer, so ab 1,85m aufwärts. Ich kann Dir absolut nicht sagen, woran es bei Dir liegt. Doch bitte glaube mir eines: An Deiner Größe liegt es definitiv nicht! Sicher wirst Du immer auch auf Frauen treffen, bei denen Du es deutlich schwerer hast, als wenn du größer wärst. Doch die kannst getrost vergessen. So viele sind das nicht. Warum sagen Frauen Dir, sie stünden auf große Männer? Ich weiß es nicht. Aber ich weiß, dass Frauen Männer nicht "logisch-rationell" wählen. Es gibt keine Liste, die sie abarbeiten. Zumindest nicht bewusst. Und selbst wenn es so wäre, dann bestünde diese Liste aus mehreren Punkten und wenn du nur beim Punkt Körpergrößen nicht gewinnst, dann sagt das noch gar nichts aus. Also selbst wenn sie sagen, dass sie auf große Männer stehen, dann kannst Du sie noch immer von Dir begeistern. Schließlich und endlich bin ich der Überzeugung, dass die gemeinte "Größe" oftmals etwas ist, das man nicht in Meter und Zentimeter ausdrücken kann. Wie schon erwähnt bin ich 1,83 groß. Ich rage sicher nicht aus der Menge, aber ich habe eine Körpergröße, bei der sicher die meisten Frauen von einem "großen Mann" reden. Auch ich habe so meine Probleme und wenn mir jemand sagt, ich wäre ein großer Mann und eine imposante Erscheinung, dann kann ich ihn nur auslachen. Nehmen mich Frauen also als "groß" wahr? Nein! Ich denke, hier ist von einer Art "inneren Größe" die Rede. Die Gute Nachricht: Daran kann man arbeiten. Die schlechte: Das ist verdammt schwer. Aber als Sportler solltest Du wissen, wie man etwas schweres erlernt. Mit Willen, Ausdauer und Training. ;) Ich weiß, dass es hier im Forum einige Männer gibt, die echt Ahnung haben, von dem was sie sagen bzw schreiben. Und viele sind wirklich bereit einem Rede und Antwort zu stehen, selbst wenn man sie "etwas unverschämt angeht". Bei der Gelegenheit: Danke, Blow! Vergiss also den Mist mit der Größe. Tue Dir selbst diesen Gefallen. Rede mit den Leuten hier und lass Dir helfen. Ich hoffe, das war jetzt nicht zu wirr. Bin im Stress, muss zur Arbeit. Gruß SK -
Hey, Hab mich jetzt innerhalb von 2 Jahren von 70 kg auf 91 kg bei einer körpergröße von 1,96 m raufgearbeitet, KFA Anteil liegt um die 14%, mit den kraftwerten bin ich auch soweit zufrieden. ABER ich will mich richtig definieren, das Problem liegt darin, das ich körperlich arbeite und Kohlenhydrate kaum weglassen kann weil mir sonst die Kraft wegbleibt, was wäre eurer Meinung nach die beste Lösung? Gruß Volume
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Jetzt: 10 Monate später Alter: 19 Größe: 1,87 m Gewicht: 84 kg KFA: 9% Ich bin ziehmlich Zufrieden mit dem Fortschritt. Mein Ziel ist es meinen Körper für Football zu optimieren. Um das Optimalgewicht für einen Limbacker zu bekommen fehlen bei meiner Körpergröße noch c.a. 5 kg (ohne Fett zu werden). So sieht das ganze aus:
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Oberkörpertag Preworkout Reis, Huhn, Ei, Gemüse, 1 Apfel 20g Whey + Kreatin ~1000 kcal Training: Bankdrücken - 75kg - 1x8 - 2x6 (fail Atmung) -> wieder nicht wirklich gesteigert, entweder esse ich zuwenig, zuwenig geschlafen, oder ich merke das harte Training vom Sonntag Chinups - +30kgx4 - +20kgx7 - +10kgx9 (war ok) Dips vorgebeugt - +20kg 3x8 + Dropsatz mit 10kg und BW Rudern am Kabel - 28,5 Einheit - 3x10-12 (schön sauber, Rücken ist extrem für meine Körpergröße, werde nicht mehr viel steigern, lieber akribisch auf die Ausführung achten für meine Schultergesundheit) Trizeps am Seil - 25 Einheit - 2x12 -> gesteigert Bizeps am Gerät (Scott Bank war besetzt) - 2x12 Rotatoren Postworkoutmeal: Brennwert 10532 KJ (2516 kcal) Fett 58,6 g Kohlenhydrate 355,7 g Protein 152,9 g 1L Milch + 350g+ Reis + 400g Huhn + Banane + Fischöl + Sauce... Fazit: Kraftsteigerungen sind sehr sehr langsam Optik gut, Brust wächst, Bizeps unzufrieden, eventuell schon zu fortgeschritten und ich will zuviel Fettzunahme nicht existent. Kcals an Off Days in Form von Carbs nach oben schrauben. On Days 3500kcal-4000kcal das Ziel. Bis März geht der Bulk noch, da muss noch was gehen.
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Wie wichtig ist das natürliche aussehen bei PU?
soro4ok antwortete auf Magra1988's Thema in Anfänger der Verführung
Körpergröße ist schwachsinn. Ich sehe keinen Zusammenhang zw. Körpergröße und PU Erfolg. Neil Strauß ist 1,70 und Mistery ist ü1,90 und trotzdem beide erfolgreich. EIn Kumpel von mir ist 1,71m und hat um einiges mehr drauf als einige 1,80m+ große und ich sehe in der Disse und auch so viele kleine Männer, die es drauf haben und genauso viele große, die nicht. In meinem letzten Thread habe ich mir die Frage gestellt worauf es nun letztendlich ankommt... -
Wie wichtig ist das natürliche aussehen bei PU?
Wasserpistole antwortete auf Magra1988's Thema in Anfänger der Verführung
Die größte Lüge oder Irrtum überhaupt hier im Forum. Aussehen spielt ferner bis zu einem gewissen Grad die überragende Rolle. Lasst euch nichts aufschwätzen von der PU Maschinerie. Es hat zwar den positiven Effekt dass es angebliche LB sprengt und einem Selbstbewusstsein verschaffen kann, ist allerdings keinesfalls Realitätskonform und kann schnell wieder frusten. Es gibt einen Schnittpunkt, von dem an das Selbstbewusstsein und Game eines Mannes anfängt eine immer größere Rolle zu spielen. Aber eine gewisse naturgegebene Optik ist nunmal Voraussetzung um bei den hübschen bis sehr hübschen Mädels anzukommen. Die meisten selektieren schon richtig krass. Natürlich sollte man sich auch gut und modisch oder klassisch kleiden, das steht ausser Frage. Aber die Gesichtszüge, Haut, Körpergröße und der Körperbau spielen eine sehr wichtige Rolle, egal wer das Gegenteil behauptet. Ausnahmen bestätigen die Regel. Das stimmt nicht. Natürlich spielt Aussehen eine Rolle. Ein große sogar. Aber dabei ist nicht wichtig das du mind. 175 cm groß bist, immer einen Anzug trägst oder in die Mukkibudde gehst. Fakt ist, wer scheiße Aussieht, kann an sich arbeiten. Fette Leute sollen Sport machen, pickelige Gesichtwasser nehmen, Leute mit beschissenem Modegeschmack sollen sich einstylen lassen Die meisten würden sich wundern welche erfolgreichen Leute hinter den Namen sitzen. Von Gesellschaftlich nicht aktzeptiert, über "abgefuckt" bis hin zu "zu klein". Alle ficken bis ihnen der Schwanz abfällt. Aussehen hat viel mit Körpersprache, Ausstrahlung und Hygenie zu tun. Alles 3 kann man sich aneignen. Wie groß du bist, interessiert nur Attention Whores und auf die kann man getrosst verzichten. Nur an seiner "Größe" kann man nichts ändern, aber leider ist das das wichtigste für Frauen. -
Wie wichtig ist das natürliche aussehen bei PU?
MC-Brot antwortete auf Magra1988's Thema in Anfänger der Verführung
Die größte Lüge oder Irrtum überhaupt hier im Forum. Aussehen spielt ferner bis zu einem gewissen Grad die überragende Rolle. Lasst euch nichts aufschwätzen von der PU Maschinerie. Es hat zwar den positiven Effekt dass es angebliche LB sprengt und einem Selbstbewusstsein verschaffen kann, ist allerdings keinesfalls Realitätskonform und kann schnell wieder frusten. Es gibt einen Schnittpunkt, von dem an das Selbstbewusstsein und Game eines Mannes anfängt eine immer größere Rolle zu spielen. Aber eine gewisse naturgegebene Optik ist nunmal Voraussetzung um bei den hübschen bis sehr hübschen Mädels anzukommen. Die meisten selektieren schon richtig krass. Natürlich sollte man sich auch gut und modisch oder klassisch kleiden, das steht ausser Frage. Aber die Gesichtszüge, Haut, Körpergröße und der Körperbau spielen eine sehr wichtige Rolle, egal wer das Gegenteil behauptet. Ausnahmen bestätigen die Regel. Ist leider so! Ein Mann unter 1.75 hat keine Chancen, denn auch die kleinen Frauen wollen nur große Männer, egal wie Selbstbewusst, gepflegt usw. wir sind. Uns bleibt nur die Hoffnung auf einen baldigen tot. Wenn nicht: Ich selbst bin gradmal 1,70m groß und kann mich kaum mehr von IOI´s retten seit dem ich mich besser kleide und bewusster auf meine Körperhaltung achte. Na klar, ich bin auch vom Gesicht her sehr hübsch (sagen viele HBs bzw. Leute) aber ein guter Innergame ist nicht zu ersetzen. -
Wie wichtig ist das natürliche aussehen bei PU?
antwortete auf Magra1988's Thema in Anfänger der Verführung
Die größte Lüge oder Irrtum überhaupt hier im Forum. Aussehen spielt ferner bis zu einem gewissen Grad die überragende Rolle. Lasst euch nichts aufschwätzen von der PU Maschinerie. Es hat zwar den positiven Effekt dass es angebliche LB sprengt und einem Selbstbewusstsein verschaffen kann, ist allerdings keinesfalls Realitätskonform und kann schnell wieder frusten. Es gibt einen Schnittpunkt, von dem an das Selbstbewusstsein und Game eines Mannes anfängt eine immer größere Rolle zu spielen. Aber eine gewisse naturgegebene Optik ist nunmal Voraussetzung um bei den hübschen bis sehr hübschen Mädels anzukommen. Die meisten selektieren schon richtig krass. Natürlich sollte man sich auch gut und modisch oder klassisch kleiden, das steht ausser Frage. Aber die Gesichtszüge, Haut, Körpergröße und der Körperbau spielen eine sehr wichtige Rolle, egal wer das Gegenteil behauptet. Ausnahmen bestätigen die Regel. Das stimmt nicht. Natürlich spielt Aussehen eine Rolle. Ein große sogar. Aber dabei ist nicht wichtig das du mind. 175 cm groß bist, immer einen Anzug trägst oder in die Mukkibudde gehst. Fakt ist, wer scheiße Aussieht, kann an sich arbeiten. Fette Leute sollen Sport machen, pickelige Gesichtwasser nehmen, Leute mit beschissenem Modegeschmack sollen sich einstylen lassen Die meisten würden sich wundern welche erfolgreichen Leute hinter den Namen sitzen. Von Gesellschaftlich nicht aktzeptiert, über "abgefuckt" bis hin zu "zu klein". Alle ficken bis ihnen der Schwanz abfällt. Aussehen hat viel mit Körpersprache, Ausstrahlung und Hygenie zu tun. Alles 3 kann man sich aneignen. Wie groß du bist, interessiert nur Attention Whores und auf die kann man getrosst verzichten. -
Wie wichtig ist das natürliche aussehen bei PU?
Wasserpistole antwortete auf Magra1988's Thema in Anfänger der Verführung
Die größte Lüge oder Irrtum überhaupt hier im Forum. Aussehen spielt ferner bis zu einem gewissen Grad die überragende Rolle. Lasst euch nichts aufschwätzen von der PU Maschinerie. Es hat zwar den positiven Effekt dass es angebliche LB sprengt und einem Selbstbewusstsein verschaffen kann, ist allerdings keinesfalls Realitätskonform und kann schnell wieder frusten. Es gibt einen Schnittpunkt, von dem an das Selbstbewusstsein und Game eines Mannes anfängt eine immer größere Rolle zu spielen. Aber eine gewisse naturgegebene Optik ist nunmal Voraussetzung um bei den hübschen bis sehr hübschen Mädels anzukommen. Die meisten selektieren schon richtig krass. Natürlich sollte man sich auch gut und modisch oder klassisch kleiden, das steht ausser Frage. Aber die Gesichtszüge, Haut, Körpergröße und der Körperbau spielen eine sehr wichtige Rolle, egal wer das Gegenteil behauptet. Ausnahmen bestätigen die Regel. Ist leider so! Ein Mann unter 1.75 hat keine Chancen, denn auch die kleinen Frauen wollen nur große Männer, egal wie Selbstbewusst, gepflegt usw. wir sind. Uns bleibt nur die Hoffnung auf einen baldigen tot. -
Wie wichtig ist das natürliche aussehen bei PU?
dieEcke antwortete auf Magra1988's Thema in Anfänger der Verführung
Unglaublich lange Diskussion zu dem Thema: Wenn du mich fragst kann ich mich nur ein Mitglied hier aus dem Forum anschließen, der die gleiche Frage beantwortet hat. Die größte Lüge oder Irrtum überhaupt hier im Forum. Aussehen spielt ferner bis zu einem gewissen Grad die überragende Rolle. Lasst euch nichts aufschwätzen von der PU Maschinerie. Es hat zwar den positiven Effekt dass es angebliche LB sprengt und einem Selbstbewusstsein verschaffen kann, ist allerdings keinesfalls Realitätskonform und kann schnell wieder frusten. Es gibt einen Schnittpunkt, von dem an das Selbstbewusstsein und Game eines Mannes anfängt eine immer größere Rolle zu spielen. Aber eine gewisse naturgegebene Optik ist nunmal Voraussetzung um bei den hübschen bis sehr hübschen Mädels anzukommen. Die meisten selektieren schon richtig krass. Natürlich sollte man sich auch gut und modisch oder klassisch kleiden, das steht ausser Frage. Aber die Gesichtszüge, Haut, Körpergröße und der Körperbau spielen eine sehr wichtige Rolle, egal wer das Gegenteil behauptet. Ausnahmen bestätigen die Regel. -
wäre ganz nett, wenn die Körpergröße und das Gewicht zu den Kraftwerten angegeben wird... 10 * 100kg sind zum Bsp für mich Endgame.
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Die größte Lüge oder Irrtum überhaupt hier im Forum. Aussehen spielt ferner bis zu einem gewissen Grad die überragende Rolle. Lasst euch nichts aufschwätzen von der PU Maschinerie. Es hat zwar den positiven Effekt dass es angebliche LB sprengt und einem Selbstbewusstsein verschaffen kann, ist allerdings keinesfalls Realitätskonform und kann schnell wieder frusten. Es gibt einen Schnittpunkt, von dem an das Selbstbewusstsein und Game eines Mannes anfängt eine immer größere Rolle zu spielen. Aber eine gewisse naturgegebene Optik ist nunmal Voraussetzung um bei den hübschen bis sehr hübschen Mädels anzukommen. Die meisten selektieren schon richtig krass. Natürlich sollte man sich auch gut und modisch oder klassisch kleiden, das steht ausser Frage. Aber die Gesichtszüge, Haut, Körpergröße und der Körperbau spielen eine sehr wichtige Rolle, egal wer das Gegenteil behauptet. Ausnahmen bestätigen die Regel. @ Nivel Auch ich bin meist weniger energisch, obwohl meist genauso aggressiv. Subjektiv gefällt mir das was er macht aber trotzdem, einfach aus dem Grund, weil er es im großen und ganzen sehr gut macht. Auch wenn ich ebenfalls finde, dass die Girls eine einfache Beute waren und man sogar gar nicht soviel Aufwand betreiben musste, wie er es tat. Trotzdem, geschadet hat es nicht. @ rainbowsend Mein Game hängt stark von meinem State ab. Ich steigere im Daygame gar nichts, insbesondere nicht mitten auf der Strasse. Ich pushe die Attraction soweit es geht und schnapp mir die Nummer. Comfortgame findet zu einem anderen Zeitpunkt und vor allem an einem ruhigen Ort statt, irgendwann, irgendwo, möglicherweise auch in Mexiko. Warum es bei dem Typen nicht weiterging, kann ich dir nicht sagen. Müsste ich sehen um das beurteilen zu können.
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such dir jemand mit gleicher körpergrösse und frag ihn, wie er es mit den frauen macht. tom cruise, lenny kravitz, sylvester stallone haben mit weniger körpergrösse nicht nur frauen bekommen, sondern sind später sogar hollywoodstars geworden. die haben es für alle männer bewiesen. hab selbst einen freund, den seine frau um einen halben kopf überragt. wenn die frau das GEFÜHL (nicht das Denken) hat, dass sie bei dir sicher ist, hast du es... dazu gehört es, sein eigenes Leben zu regeln und auf die Reihe bekommen.
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Limiting Beliefs vs. CO@Date 1
EndlessPerdition antwortete auf CreativeOne's Thema in Konkrete Verführungssituationen
Für mich liest sich eure Situation sehr entspannt. Sehr schön. Was die Körpergrösse betrifft, ja es ist ein LB. Klapps auf den Hintern geben gehört für mich einfach dazu. Schön wenn sie dies zurück geben kann. Was ich dir empfehlen kann ist, solltest du wirklich für dich heraus gefunden haben was du von einer Frau/Beziehung erwartest, probiere es aus. Halte dich nicht damit zurück und schaue wieviel du von dem in der Anfangszeit umsetzen kannst. Je mehr du in dieser Anfangszeit für dich schaffst, dich selber zu verwirklichen, du Selbst zu sein, desto zufriedener wirst du später deine Beziehung führen können. Einfach aus dem Grunde weil du schon dort angekommen sein wirst, wohin du meintest gelangen zu müssen. Eine Beziehung auf dem Level von Beginn an zu führen, wie du sie dir vorstellen magst. Man ist stetig in Interaktion mit anderen, in Beziehung zueinander und Beziehungen als solches müssen sich nicht erst entwickeln oder definiert werden, sondern sie sind bereits von Anfang an da. Dort wohin ich gelangen will, dort stehe ich seit Anbeginn da. Deswegen ist es so wichtig man selber zu sein, um das Umsetzen zu können was einem wichtig ist. -
Hello Fitness-Fans! Ich habe erst Mitte September mit einer SS-Variante begonnen mit dem Ziel Masse aufzubauen. Bisher konnte ich 5 Kilo (von 80 auf 85 kg bei einer Körpergröße von 182cm) zulegen. Für mich als ewiger H-Gainer ein schöner Erfolg, wobei als Ü-30er mittlerweile wohl auch das Alter beim Zulegen hilft. Trotzdem bin ich überrascht wie schnell man etwas erreichen kann mit gutem Training und guter Ernährung, obwohl ich nicht mal GOMAD gebraucht habe. Mein bisheriger Trainingsplan mit derzeitigen Kraftwerten: Workout A 1.) 5x5 Kniebeugen (mit 87,5 kg) 2.) 5x5 Bankdrücken (mit 72,5 kg) 3.) 1x5 Kreuzheben (mit 85 kg) 4.) 3x10 Dips (schaffe nur 10/9/8) Workout B 1. ) 5x5 Kniebeugen (wie oben) 2.) 5x5 Schulterpresse (40 kg) 3.) 5x5 Front Rows (45 kg 4.) 3*8 Klimmzüge (schaffe nur 8/5/3-4)
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Mit Kraftsport anfangen und gleichzeitig Fettabnahme
MC-Brot hat ein Thema erstellt in Sport & Fitness
Ich bin 18, 1,70m und wiege so um die 68kg. Mein Gewicht ist für meine Körpergröße zu hoch und möchte deswegen auch abnehmen, was ich auch mit 1h Joggen 3x pro Woche versuche. Kraftsport habe ich noch nie betrieben. Aber vor 2 Wochen musste ich eine Pause einlegen da mit die Weißheitszähne gezogen wurden. Nun habe ich versucht wieder mit dem Joggen anzufangen, was auch mit der Kondition klappt aber meine Schienbeine tun über Tage weh. Was vorhin nicht der Fall war und deswegen auch zurzeit unmotiviert bin zu joggen. Da ich auch erst recht spät von der Schule komme und es dann draussen schon dunkel ist, ist mir ein Laufband im Fitness-Studio lieber als die feucht, kalte Nacht. Jeh mehr Muskelmasse, desto mehr verbraucht man pro kg Kalorien. Also möchte ich auch Kraftsport betreiben. Nicht nur um das Abnehmen zu liebe, sondern für einen stabileren, athletischeren Körper. Mir wurde oft gesagt wegen meiner Größe, dass man die Erfolge schneller sieht, als bei einem der 1,80 groß ist und das hat mich noch mehr motiviert Muskelmasse aufzubauen. Natürlich gehört die richtige Ernährung dazu, aber wie bekomme ich die richtige Ernährungsbalance für den Muskelaufbau und Fettabnahme? Solle ich die PSMF-Diät versuchen und erst bei deutlichen Erfolgen mit Kraftsport anfangen? Was mich an meinem Körper sehr stört ist meine gut ausgesprägt Gynäkomastie (Männertitten) die ich mit Brustmuskelmasse entgegenwirken möchte. Ich möchte hauptsächlich mein Oberkörper trainieren aber die Beinmuskulatur sollte auch nicht vernachlässigt werden. Ich habe vor, 3x pro Woche ins Fitness-Stidio zu gehen. Wie sollte ich das Cardiotraining und den Kraftsport miteinander kombinieren? Gibt es ein paar schöne Ernährungspläne und Trainingspläne die für mich zu empfehlen sind? Ich hoffe jemand kann mir weiterhelfen. -
Mann, Wasserpistole, es tut richtig weh, deine Beiträge zu lesen. Dein Problem ist nicht deine Körpergröße. Die ist mehr als okay. Dein Problem ist nicht dein Aussehen, dein Styling, dein Irgendwas. Du steckst in einem Teufelskreis, indem dir Frauen und deine Libido so wichtig werden und geworden sind, dass es dir verunmöglicht wird, in der Hinsicht Erfüllung zu finden. Du brichst deshalb eines der wichtigsten PU-Credos: Frauen müssen das Zweitwichtigste in deinem Leben sein! Nicht dein einziger Lebensinhalt, dem du hinterherhechelst wie ein Hund. Das kann nicht klappen. Du musst unbedingt aus der Situation raus, aus der Situation in dir. Mach was. Versuch eine Gesprächstherapie, mach ein freiwilliges soziales Jahr, bewirbt dich bei einem humanitären Projekt auf einem anderen Kontinent, geh Fallschirmspringen, mach dir eine Liste was du alles gut an dir und deinem Leben findest was absolut nichts mit Frauen zu tun hat und konzentrier dich darauf. Und vor allem: Halt dich von LSE-Bitches fern die meinen, dich wegen deiner Körpergröße beleidigen zu müssen. Für die ist das ein Spiel, dich zieht es in endlose Depression. Was du für die Erfüllung deiner Träume hältst, nämlich Sex mit vielen Frauen und eine Beziehung, ist eine Illusion. Du willst die Defizite in deiner Persönlichkeit, deinen nicht vorhandenen Selbstwert damit aufpeppen. Das ist unmöglich. Dein Frauenmangel ist ein Symptom, nicht die Krankheit. Du musst die Krankheit loswerden, dann verschwinden die Symptome von selbst.
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Erstens: Kontinuumshypothese. Das bedeutet, dass psychische Störung, Persönlichkeitsakzentuierung und trait keine getrennten Kategorien sind sondern auf einem Kontinuum liegen, wie Körpergröße oder so: Jeder hat es bis zu einem gewissen Grad. In praktisch allen DSM-IV Einträgen gibt es dafür das Kriterium "die Störung verursacht in klinisch bedeutsamer Weise Leiden". Das ist ein notwendiges Kriterium, wobei natürlich die Frage was klinisch bedeutsames Leiden sein soll im Einzelfall immer schwierig zu beantworten ist. Die Frage was ist eigentlich gesund und krank im psychischen Sinne ist aber eine unglaublich komplexe zu der im Laufe der letzten Jahrhunderte buchstäblich Millionen von Seiten geschrieben worden sind... Wenn du dich für Diagnosekriterien interessierst, kannst du mir auch ne PM schreiben. Zweitens: Barnum-Effekt. Diagnosekriterien sind notwendigerweise allgemein gehalten. Nun besteht bei den meisten menschen die Neigung, mit solchen "Unterstellungen" konfrontiert die eigene Erinnerung nach Referenzerfahrungen abzusuchen, und halt fast immer fündig zu werden. Konfrimatorische Urteilsverzerrung, Coldreading lässt grüßen. Drittens: Nominalisierung. Das ist erstmal nur ein Name, was ändert es an deiner Lebensrealität, wenn auf einmal jemand deinen Lebensstil mit hülülülü bezeichnet? Wohl nichts, selbst wenn das eine genaue Beschreibung wäre... Triff deine Entscheidungen auf Basis dessen, was du erlebst, nicht auf Basis kluger Wörter^^ grüße Pontius
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Danke für die Hinweise, AmazingSmile! Leider weiß ich noch nicht, wie ich Bauchmuskeln und Gluteus (Rotatoren) am effektivsten stärke, bzw mit welchen Übungen ich die von dir genannten Muskeln und Sehnen am besten dehne, sodass ich meinen Körper dabei nicht schade. Hättest du diesbezüglich Literaturverweise (auch Internet)? Ich hab mir "Anatomie des Stretchings: Mit der richtigen Dehnung zu mehr Beweglichkeit" (Brad Walker) zur korrekten Ausführung von Dehnübungen bestellt. Bezüglich Gluteus fällt mir spontan der "Roman Chair" aus dem "Assistance Exercises" Kapitel von Starting Strength ein, welcher sich doch auch zum Bauchmuskeltraining eignen sollte. Ich frag mich nur, ob dieser noch für meinen Körpergröße (1,95m) geeignet ist (ich dachte immer, man kann das Teil nicht verstellen).
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Der Artikel in meiner Signatur Aggressionen ausleben könnte interessant für Dich sein. Besonders der Teil, sich selbst nicht zu wichtig zu nehmen. Kurz zu mir: Ich bin 27. weit über 1,80 m groß, fühlte mich auch wie ein Versager und hatte meine erste Freundin mit 26. Ich habe sie immernoch. Also mit der Körpergröße hat das eher nicht so viel zu tun, wenngleich Sport nie schlecht ist.
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Wie bitte? Bist du noch ganz bei Trost? Ich glaub dir ja, dass es dich belastet. Aber du redest dir wirklich ein, dass mit +10cm alles perfekt wäre. Hör doch nicht ständig auf deine zwei "Freundinnen". Just don't give a f*ck! Ein Kumpel von mir ist klein, echt klein. Knapp 170cm würd ich sagen. Aber der hat dauernd die heissesten Frauen. Wie das? Er macht's mit Ausstrahlung und mit Charme. Keiner kümmert seine Körpergrösse. Und wenn's doch mal einen dummen Spruch gibt, ignoriert er das oder wischt es mit C&F weg. Die Frauen sind oft auch bis zu 10cm grösser als er? Und? Kümmert das ihn? Nein, nicht im Geringsten. Mit 172cm bist du vielleicht im unteren 3tel aber noch lange nicht "klein". Arbeite an deinem inner-game. Lerne DICH zu schätzen.
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Also mit der Größe hast du so gut wie keine Chancen bei Frauen, also quasi Null, selbst bei Nutten wirds schwer, also es tut mir leid. Ironie aus Merkst du nicht selbst, dass es gequirlter Mist ist denn du da behauptest? Was hast du denn ausprobiert außer mit deinen Fußzehen das kalte Wasser angetastet? Und da war dein Ergebnis nicht toll und es liegt an deiner Körpergröße? -.- Das ist genau so blöd zu behaupten, man sei nicht heiss genug aussehend, wenn du hart rangehst, hartnäckig bist und auch closet und nicht nur "mal was ausprobierst" dann wirst du Erfolg haben. Da machen 10cm größer oder kleiner keinen Unterschied.
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Ich habe ein kleines Problemchen was mir auf meine Männlichkeit drückt. Ich habe ein Problem mit meiner Männlichkeit: An sich sehe ich älter aus als ich bin. Ich habe relativ starken Bartwuchs und Haarwuchs an der Brust etc. Aber mein Problem ist, dass ich umännlich wirke. Mein Gesicht ist rund, meine Wimpern ziemlich lang: So, dass es für Frauen süss aussieht und für Männer wie man es sagt "SCHWUL". Ich habe kleine Hände ( gemessen vom Anfang der Handfläche bis zur Spitze des Mittelfingers 16,5cm) und von meiner Statur her bin ich nicht wirklich breit. Dazu kommt noch eine Körpergröße von 1,72m. Naja ich bin gerade dabei Kraftsport zu betreiben und bin jetzt bei folgenden Werten angelangt bei einem Gewicht von 70kg: Kniebeugen 50kg, Bankdrücken 50kg und Kreuzheben auch 50kg. Ich muss sagen, dass ich schon immer gelitten habe was meine "Eier" angeht. Ich wurde ab und an von anderen Jungs gemobbt und dachte mir : Warum ich? Ich bin nicht der Schlägertyp oder ähnliches und gehe Konflikten eher aus dem Weg und bin an sich auch eher ruhig aber keine Ahnung. Meine Männlichkeit drückt auf mich und mein inner game. Auch von Freunden höre ich oft das Wort Pussy oder so zu hören. Was kann ich tun? Was soll ich tun? Ich habe kein Bock mehr als süßes Wesen durch die Welt zu gehen.
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Frage: Welchen Vorteil habe ich davon, mir einzugestehen, dass ich bestimmte Frauen mit bestimmten Vorlieben auf Grund meiner Körpergröße oder eines anderen körperlichen "Defizits" nicht haben kann? Egal wie viel ich grübel, ich sehe den Vorteil nicht Vielleicht bin ich ja auch nur blöd, aber ist es nicht viel sinnvoller mit dem Glauben rauszugehen, dass ich jede haben kann? Man verbaut sich dadurch doch nur Chancen die großen Frau zu treffen, die vielleich doch auf kleinere Männer stehen, wenn man diese gar nicht erst anspricht!? Also selbst wenn der "Limiting Belief" hier gar keiner ist, sonder tatsächlich da ist, bringt er mir ja trotzdem nichts. Ich komme irgendwie nicht zum Punkt, hoffe aber, dass ihr es doch verstanden habt was ich meinte mfG spaßvogel
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