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BB8s Leangains + LBR Log
DaK0si antwortete auf DaK0si's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Ist da ein Hauch sarkasmus dabei? Wars nicht so? Körpergröße -100 = ca. gen. limit. Wären bei mir exakt 65kg. -
Man muss halt imho irgendwann einsehen, dass man a) entweder die Disziplin und insbesondere Motivation hat, ne Diät straight durchzuziehen, um dann aufzubauen und auch ab dann immer wirklich mit (vmtl. Razor-)Abs rumläuft, oder b) dass mit nem half-assed Approach skinnyfat immer skinnyfat bleibt und das erst nach was aussieht, wenn da ein für die Körpergröße angemessenes Mindestmaß an LBM drauf ist, auch wenn der KFA dabei marginal steigt. Das funktioniert bereits mit dirty dirty Dreamersbulk, dass es nachher besser aussieht, als vorher, wenn Du es kluch mit irgendeinem fancy Ernährungskonzept angehst, sollte es sich sogar in Richtung aesthetics bewegen. Dann ist so'n Cut auch nicht mehr so schwer (insb wenn es einem egal ist, etwas einzubüßen, was bei Dir ja der Fall ist, sonst würdest Du Dich ja gar nicht trauen 55kg in den Mund zu nehmen), und es ist halt mehr Masse da, die dem ganzen Form geben kann. Schau Dir Trolli an, der hat sich auf das äquivalent zu Deinen 73kg hochgebulkt und dann einfach lässig nen Cut durchgezogen, so macht man das. Die 5kg mehr oder weniger am Anfang sind da im Endeffekt egal.
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So, kurzes Update. Wir gingen gemeinsam in den Club A und trennten uns dann. Ich blieb im Club A, mein Kumpel ging in den Club B. Club A war ein schiffartiger Komplex mit einer Tanzfläche im mittleren Bereich sowie Sitzgelegenheiten am Bug. Ich versuche es kurz und dennoch detailliert zu machen, daher die stakkatoartige Schreibweise. 1) Mein Kumpel hatte eine Unterhaltung mit einer HB8.5. Auf der Tanzfläche sendete sie ihm IOIs gesendet (Haare zurückwerfen, anschauen). Er tanzte einige Minuten lang nur für sich, bevor er sich traute sie zu approachen. Er wusste nicht, wie er sie approachen soll: Hand reichen? Sie ansprechen? Antanzen/anlächeln? Als sie nach einigen Minuten sich auf einen Hocker setzte, schrieb er ihr über Google Translate "Ich lass es hier übersetzen. Mir gefällt dein Tanzstil." Sie lachte. Ca. 95% der Unterhaltung ging von meinem Kumpel aus. KINO gab es von seiner Seite aus am Kopf sowie Rücken. C & F war vorhanden. Nach ca. 10min forderte er sie zum tanzen auf, was sie aber ablehnte. Sie redeten insgesamt ca. 20min lang, bevor sie sich etwas abwandte und anfing mit dem Barmann zu reden (sie blieb an ihrem Platz sitzen). Mein Kumpel fühlte sich unwohl. Am Ende rief sie ihm auf seine Bitte hin ein Taxi und fertig. Kein NC, kein KC, kein FC. 2) Ich wurde am Bug von Club A von einer kleinen HB 6 approacht. Sie nahm meine Hand und machte mir ein Kompliment zu meinem Hut (Peacocking). Ihr Kollege sah aus wie Barney Stinson, was ich immer wieder als C % F Vorlage verwendete. Hieraus ergab sich ein gutes Gespräch. Als ich mich relativ lange mit Barney unterhielt, begann sie mit ihrem Handy zu spielen. Ich wendete mich ihr mit den Kondomen in meiner Hosentasche zu (war schon kontextbezogen), um ihr indirekt mitzuteilen, was Sache ist. Barney verliess uns dann nach einiger Zeit und HB und ich unterhielten uns mit viel C & F und KINO von ihrer Seite aus. Ich setzte ihr meinen Hut auf, den sie als "Geschenk" behalten wollte. Ich meinte, dass der Hut nicht gratis sei, und auf die Frage, was er denn koste, antwortete ich mit "Kiss". Kurz gesagt: KC. Nach einigen Minuten kam ihre Freundin (HB 4), ich fragte sie nach ihrem Namen, plauderte ein wenig mit ihr. Das Target flüsterte ihrer Freundin etwas ins Ohr, woraufhin sie sich freundlich von uns verabschiedete. Sie bot mir ihren Cocktail an, den ich aber ablehnte mit der Begründung, dass ihr Cocktail ihr gehöre und ich einen neuen wolle (in Wahrheit trinke ich eben keinen Alkohol). Irgendwann ging das Licht aus (Stromausfall). Wir gingen rein in die Bar, führten eine kleine Konversation, während welcher ich sie im Hals- und Schulterbereich und auf die Lippen küsste (kein Zungenkuss). Sie erzählte mir, dass sie knapp bei Kasse sei usw. Ich ging aber nicht weiter darauf ein, weil ich weder den LJBF noch Sponsor spielen will. Insbesondere kann ich mir denken, wozu die Ladies hier in der Lage sind, so dass ich alledem recht kühl gegenübertrete. Mein Versuch, sie zum SNL zu bringen, scheiterte, und fingern war nicht optimal, weil um uns herum viele Cavemen sowie allgemein Leute standen und ich das nicht für angebracht hielt. Sie meinte, dass sie in wenigen Minuten sowieso ginge und lieber am nächsten Abend (d.h. heute) was mit mir alleine unternehmen würde und bot mir ihre Nummer an. NC klappte. Umarmung und KC. WIr wechselten wieder die Location (Bug), wo sie mit einer anderen sprach. Als sie wegging, unterhielt ich mich eben einfach mit dieser Lady, bis ich realisierte, dass sie tatsächlich verschwunden war - mit meinem Hut -.- Da ich daraufhin die Tanzfläche von oben beobachtete und mich auch sonst relativ mobil verhielt, sie aber nicht mehr wiedersah (sie wäre mir aufgrund ihrer geringen Körpergrösse und dem Hut aufgefallen), gehe ich davon aus, dass sie zumindest bezüglich ihrer Präsenz in Club A nicht gelogen hatte. Ich werde sie heute Abend anrufen und hoffe, dass sie rangeht. Sonst wurde ich eben beklaut (was ich bei ihr eher nicht denke, aber ich bin hier generell sehr vorsichtig und skeptisch). Leider kann ich ohne Hut kein Peacocking betreiben, aber wird wohl nicht so schlimm sein. @ Tom: Das mit Youtube haben wir schon gemacht. Wir versuchen offensiv zu sein, aber wenn sie den Kopf schüttelt und lächelt, dann gehe ich davon aus, dass es nicht ok wäre, wenn wir unseren Schwanz an ihren Hintern reiben und einfach mit ihr tanzen. Unser Tanz sieht nicht gut aus, aber wir machen es trotzdem um des Tanzens willen. Daran kann es also nicht liegen. Besten Dank für's Lesen.
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Wie kann man die Anziehung bei bestimmte Frauentypen beeinflussen?
Thelon antwortete auf Frankomania's Thema in Anfänger der Verführung
Es ist eine gewisse Ausstrahlung, die du hast, die auf verschiedene Frauen unterschiedlich wirken. Das bezieht sich dann mehr auf das soziale Umfeld und den Status der Frau bzw bei dir. Dass man auf brünette Frauen anziehender wirkt, als auf blonde, mag ich mal zu bezweifeln. Andererseits kann die Körpergröße auch eine Rolle spielen. Sind Frauen sehr groß, finden sie meistens noch größere Männer attraktiver, als Männer, die kleiner sind als sie. Dass du auf ältere Frauen und Frauen mit Kindern anziehend wirkst, kann daran liegen, dass du eine gewisse Sicherheit, Bodenständigkeit und Reife ausstrahlst. Eventuell zeigst du kulturelles Interesse und bist stets ein echter Gentleman. Vielleicht hast du auch ein älteres und reiferes Aussehen. Ich weiß ja jetzt nicht, was für dich "ältere" Frauen sind und wie alt du bist. Aber ich bin 25 und für mich wären ältere Frauen 30+ (in Bezug auf mein Alter). Ein Bild einer Frau in sich zu manifestieren, auf die man anziehend wirken möchte ist ja nicht schlecht (weils das inner game stärkt) aber bringt wahrscheinlich eher wenig in der Hinsicht. Schau dir leiber mal die Frauen an, auf die du anziehend wirken willst und schau, was sie anziehend finden. Sind das Frauen, die auf Abenteurer stehen, werde zum Abenteurer. Sind es Frauen, die total auf Bodybuilder stehen, werde zum Bodybuilder. Sind es Frauen, die total auf Literaturkritiker stehen, werde zum Literaturkritiker. Du kannst die Frauen wenig in ihren Vorlieben beeinflussen, als werde zu ihrer Vorliebe. Du solltest dich da aber nicht für verstellen, sondern es zum Teil deiner Persönlichkeit machen. Das geht nicht von jetzt auf gleich, sondern ist ein Prozess, der abhängig vom Charakter zwischen einem halben Jahr bis zwei Jahre dauert, wenn du kontinuierlich an dir arbeitest. -
Ich würde persönlich gar nicht groß weiter aufbauen. Wie viel wiegst du auf welcher Körpergröße? Und was hast du für nen Armumfang? Arme- und Schulterpartie ist schon beträchtlich, aber is schon die Grenze imo. Masse haste imo genug. Bisschen Brust und vor allem Rücken könnte noch etwas. Würd auf jeden fall auch eher nochmal cutten und 2-3 Kilo runtergehen.
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Ja, kann man unterschreiben. Wenn die Frau größer ist muss das Game schon extrem gut sein, aber auch das ist ja machbar. Jeder hat halt seine Macken und Probleme, da ist mangelnde Körpergröße wohl noch mit das Harmloseste. Ansonsten kann man einer Frau ja auch noch auf andere weise zeigen das man ihr Körperlich überlegen ist. Denke mal das ist ja auch schlicht das was an der größe das anziehende ist. Nicht die größe selbst, sondern das du stärker bist und sie beschützen kannst. Ich bin immer wieder schockiert wie dermaßen schwach die meißten Frauen sind. Wobei dir größten augen gibt's immernoch wenn man ohne leiter Glühbirnen an der decke wechselt :D
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Hey an sich habe ich mich mit meinen knapp 171 cm ja abgefunden. Früher war das einer der schlimmsten LBs von mir, wenn nicht gar der schlimmste, der mich immer gehindert hat. Heute sieht das durch viel Inner-Game Arbeit ganz anders aus. Jedoch sind wir ja eine lösungsorientierte Community. Daher wollte ich mal fragen, ob es Methoden gibt, die Körpergröße zu erhöhen? Habe gehört früher wurdem Menschen an zwei Pferde gekettet, die in entgegengesetzte Richtungen liefen, danach waren sie 5 cm größer. Gibt es ähnliche, unbedenkliche Methoden seine Größe so etwas zu erhöhen? Wie am Anfang beschrieben, natürlich ist es wichtig daraus kein LB zu machen, aber wenn es tatsächlich Methoden gibt, sich doch wachsen zu lassen, sollten diese ja auch Beachtung bekommen? Jemand Erfahrungen mit sowas?
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Hallo zusammen, nachdem meine LTR im letzten Jahr in die Brüche gegangen war habe ich vor einem Jahr, nach drei Jahren Pause, wieder angefangen zu trainieren. Vor einem Jahr habe ich 77 kg auf die Waage gebracht, heute sind es 83 kg bei einer Körpergröße von 1,87m. Mein Trainingsplan: 1. Tag: Brust und Trizeps, abdends daheim Schultern zusätzlich 2. Tag: Beine, abdends daheim Bizeps zusätzlich 3. Tag: Schulte Nacken, abdends daheim Trizeps zusätzlich 4. Tag: Rücken und Bizeps Das ganze bei 6 Trainingstagen die Woche Meine Ernährung: Früh: 250g Magerquark mit Haferflocken und Milch Mittags: Fisch Schwein oder Rind mit Kartoffeln oder Reis dazu Gemüse und Salat Zwischendurch: Geflügel mit Reis Abends: Geflügel mit Reis oder Nudeln Trinken: 4-5 Liter Wasser Bannanen und Äpfel über den Tag verteielt wie ich Lust habe. Ebenso drei Eiweißshakes über denn Tag verteielt. Miene Ziele sind Musklemasse aufzubauen bis ich 90kg erreicht habe und dann auf 10% KFA zu verringern. Ein Bild noch: Frage: Wo seht ihr handlungsbedarf?
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Absolut + du (natürlich ist hier Al-Bundy gemeint) kannst dich ja mal versuchen auf die Realität zu fokussieren, dass eben genug Männer um die 175cm massig Erfolg bei Frauen haben - das ist einfach mal ein Fakt. Daher finde ich es schwach alles auf diesen LB zu schieben. Ist es ein Vorteil groß zu sein? -> im Schnitt, Ja klar -> kann man auch beim Fehlen dieses Attributs Erfolg bei Frauen haben -> Beweise dafür gibt es überall - man darf sie nur nicht ignorieren (gibt dazu nen hammer-Artikel zum IG in der Schatztruhe - such mal) Ist es ein Vorteil muskelös und athletisch zu sein -> im Schnitt, Ja klar -> kann man auch beim Fehlen dieses Attributs Erfolg bei Frauen haben -> Beweise dafür gibt es überall - man darf sie nur nicht ignorieren Ist es von Vorteil eine Wangenknochenpartie wie Bradpit und ein Kinn wie Clooney zu haben -> im Schnitt, Ja klar -> kann man auch beim Fehlen dieses Attributs Erfolg bei Frauen haben -> Beweise dafür gibt es überall - man darf sie nur nicht ignorieren Und diese Liste könnte man nun ewig so weiterführen... Ansonsten musst du halt nach Südostasien auswandern - hier bin ich mit meinen 175cm so als wäre ich in Deutschland 185cm....:) Hehe, aber ernsthaft: Hatte mit meiner Größe auch in D niemals probleme und habe mir nie darüber ehrlichgesagt so umfassende Gedanken gemacht, wiees hier manche tun - auf der einen Seite tuts mir hier für diese leute leid, aber auf der anderen Seite: Ich hatte/habe dafür andere IG-Probs und arbeite mittlerweile seit > 1 Jahr hart dran und gebe mich damit nicht einfach so zufrieden -> Result: es ist wie magie und unfassbar, wie sich viele meiner IG-Probs aufgelöst haben oder gerade dabei sind zu verschwinden undschon deutlich schwächer geworden sind + wie geil sich dadurch mein Leben verändert hat -> daher: (an alle, die hier Körpergröße als absoluten LB haben) Tretet euch selber in den Arsch und fangt an an euren IG-Probs zu arbeiten und euch persönlich weiterzuentwickeln und ingoriert am besten diesen Thread ersmtal komplett.
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Allgemeine Fragen zum sportlichen Training / Einstiegspost
Salander antwortete auf King Koitus's Thema in Sport & Fitness
Kommt auf Körpergewicht und Körpergröße drauf an. Wenn du aber nicht gerade ein Zwerg bist, finde ich deine Fortschritte schlecht. Was daher bedeutet: gas geben, da geht noch was!! -
So hart es jetzt klingt: Du reichst ihr nicht. Man kann viele FB haben, aber nur einen Partner. Und als Partner scheint Dein Marktwert nicht hoch genug zu sein. Vielleicht bist Du nicht groß genug, nicht reich genug, nicht schöne genug oder alles zusammen. Kann man da was machen? Ja, kann man. Aber nicht auf die Schnelle. Du musst Deinen Marktwert mittelfristig erhöhen, indem Du die Dinge beeinflusst, die Du beeinflussen kannst. Mit der Körpergröße wird es schwer, aber soziale Fähigkeiten lassen sich wunderbar ausbauen, führen zu einem aufregendem Leben und steigern Deinen Marktwert enorm. Aber leider nicht über Nacht. Die gute Nachricht: Du bist hier. Und hier findest Du alles, um Dein Leben so auf den Kopf zu stellen, dass Du über Deine jetzige Flamme nur Lächeln kannst. Dafür musst Du nur lesen, verstehen und den Arsch hochkriegen. Zum lesen und verstehen: http://www.pickupfor...hi-bis-zum-sex/
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LTR und ihre Einstellung zu Körper, Sport und Gewicht
MrJack antwortete auf shark2001's Thema in Beziehungen
Nicht in Texas. Irgendwann ist der Rahmen gesprengt. Nur weil 8 in meiner Firma noch dicker sind. Wäre ich mit 95 Kg nicht schlank hehe Und ich sag mal so. Wenn ich überlege was Frauen wiegen die echt schlank und wohlgeformt sind. Dann kommen Hoodsteams Werte schon hin-.. mit 2,3 KG Platz nach oben. so gut wie alle ex Freundinnen von mir welche ich als wirklich schlank bezeichnen würde hatten mindestens 10 KG weniger als Körpergröße. Also ca so 1,65 und 54 Kg. oder 1.67 und 53 Kg. Wir sind ja nicht über streng. Es gibt natürlich auch 1,70m Frauen die mit 65 - 70 KG noch attraktiv sind (wenn der Rest stimmt). Aber schlank sind sie deswegen nicht. -
Der User über mir hofft dass ich nie Leuten begegne die sich wegen ihrer Körpergröße Gedanken machen.
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Die Bedeutung des Aussehens beim PU
DasEinhorn antwortete auf FIMA's Thema in Anfänger der Verführung
Ehhhhm Übrigens Aussehen ist das erste weswegen man jemanden überhaupt erstmal anspricht. ( Beim Onlinegame vielleicht etwas niedriger). Klar liegt das nicht am Körper. Sondern am Gesamtpaket, wobei das Gesicht noch einen großen Teil abnimmt. Aber wie wir vorher herausgefunden haben, kann man mit Training auch das Gesicht positiv in einen Rahmen beeinflussen. Wenn jemand sich in seiner Haut wohl fühlt ist das ja nicht anstreitbar und völlig okay. Leider ist mir aufgefallen, dass bei Menschen bei denen man erkennt, dass sie zu viel oder zu wenig auf den Rippen haben, der Großteil es es ändern würde, aber die fehlende nötige Disziplin haben. Und im Umkehrschluss gibt es natürlich auch Typen/Frauen die aussehen wie Fitnessmodels und ein schlechtes IG haben. Aber deine Quintessenz finde ich die hier. Eben genau das ist das Problem, warum hier oder in Wirklichkeit so viele Frauen sagen Körper ist mir jetzt nicht so wichtig. Weil sie eben gegenüber einen Trainierten dann evtl im Schatten stehen und das am Ego kratzt. Du belügst uns ja nicht, du sagst es ja aus was die Wahrheit ist. Viele andere. Die geben die Schuld ehrer den Gegenüber und sagen dann "Mh, so viel Training ist doch auch nicht gut, ich hätte lieber bisschen Bauch". und ähnliche Späße. Wobei sie ehrer das Problem sind, weil sie nicht damit zurechtkommen würden. Naja das ändert ja nichts daran, dass ich die Optik von nicht trainierten Männern besser finde und das rührt jetzt nicht von irgendwelchen unterbewussten Komplexen her. Ich stehe auf große Jungs mit hübschen Gesichtern und vollen Haaren. Ich denke auch,dass die Größe und das Gesicht/die Haare den größten Enfluss darauf haben, ob ein Mann jetzt als attraktiv empfunden wird oder nicht. Selbst mit 20 Kilo Übergewocht wird eben jemand mit über 1.80 Körpergröße,vollem Haar und ansprechenden Gesichtszügen attraktiver wirken, als ein 1.72 großer muskulöser Mann mit durschnittlichem Aussehen. (siehe zb. Nevio Passaro) Der Körper ist aber nun mal im Gegensatz zum Gesicht und der Größe am leichtesten zu verändern und sicher kann man dadurch seine optische Attraktivität im Rahmen steigern und verbessert vllt. auch durch ein bessere Körpergefühl seine Ausstrahlung, doch die Muskeln alleine haben mmn bei den meisten Frauen nicht so den hohen Stellenwert in Bezug auf das Attraktivitätsempfinden. -
Mein ästhetisches Ideal ist Körpergröße-100 in Kg bei echten 10% KFA. Danach oder am besten schon auf dem Weg dahin eine neue Sportart lernen und nach und nach tritt der Kraftsport in den Hintergrund (2/Woche) und dient nur noch zum Erhalt des Status quo. Ab 40 Bearmode
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From skinny 2 fat 2 athletic
unstoppable antwortete auf TrollHead's Thema in Trainingslogs, Tagebücher & Beratung
Wie schwachsinnig das auch ist. Es wird immer propagiert Körpergröße-100 ist ein guter Wert, dann ist man damit laut BMI aber übergewichtig. -
97kg auf welche Körpergröße? Dann einlesen: Schnelle Diät http://fitness-experts.de/abnehmen/psmf-schnellstmoegliche-fettabnahme-1-einfuehrung Training http://fitness-experts.de/trainingsplaene/3x5-programm
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Kampfsportler braucht Tipps zum Thema: Beintraining
Nobodyman antwortete auf Nobodyman's Thema in Sport & Fitness
Hallochen, Da nach meinem Gewicht, Körpergröße etc gefragt wurde, werde ich sie mal nennen. Beine habe ich bis jetzt nicht so großartig trainier nur ab und zu. Ich habe bei der Beinpresse sonst 80kg 50 mal gedrückt, 4 Sätze lang. Zum trainingsstand: Momentan habe ich die Lunge eines pferde. Ich bin Ca 175cm gross und wiege 72 kg. Allerdings werde ich auf 67kg runtergehen und wenn es möglich ist auf 65 kg. -
Kampfsportler braucht Tipps zum Thema: Beintraining
VivaLosTioz antwortete auf Nobodyman's Thema in Sport & Fitness
Damit das Forum dir helfen kann wären Trainingsstand, Kraftwerte, Körpergröße und Gewicht von Vorteil, sonst ist jede Antwort eine 0815 Antwort, genau wie meine jetzige ;) -
Motivierende Videos, Texte, Lieder und Bilder
RoyalDutch antwortete auf Montageprofi's Thema in Sport & Fitness
Leider keine näheren Angaben bezüglich Körpergröße und keine Bein pics -.- -
Abnehmen - Brauche ich wirklich ein Frühstück?
Sondermodell antwortete auf FRAB's Thema in Sport & Fitness
Hallo :) Ich bin neu hier, dachte mir, dass ist ein guter Thread, wo ich mal ein bisschen was zu schreiben kann. Ich mache jetzt gezielt Kraftsport seit 2,5 Jahren. Da ich nur 175cm groß bin, habe ich nie nur Massentraining gemacht. Finde, das sieht nicht unbedingt ästhetisch aus bei meiner Körpergröße. Ich mache ne Mischung aus Kraft und Audauer und das funktioniert bei mir ganz gut. Was ich zur Ernährung sagen kann. Von radikalen Diäten auf Dauer halte ich wenig. Ich hab zwar auch sowas mal durchgezogen, da war ich aber 15, hab da innerhalb von 3 Monaten 12 Kg abgenommen, einfache Methode, morgens und mittags normal essen, danach nicht mehr und wenn man Hunger hat, so viel Wasser trinken, bis der HUnger weg ist. Gesund war das sicherlich nicht, hat aber geholfen. Ich bin eher davon überzeugt, dass eine gesunde Ernährung als ganzes wichtiger ist. Sprich, iss Vollkorn, eher mageres Fleisch, kaum bis wenig Fertigprodukte,viel Gemüse, hau dir die Plautze nicht unbedingt vorm Schalfen gehen voll. An dem Satz "Esse morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler" ist meiner MEinung nach viel dran. Aber das trifft nur auf mich zu. Ich fahre damit gut, habe einen KFA von knappen 10%. Und es ist nicht so, dass ich mir gar nix gönnen würde. Ich esse zwischendurch auch mal nen Döner, oder ne PIzza (hier mein Tipp mit MOzarella-Käse, wesentlich gesünder) oder geh auch mal zu Mäcci. Aber halt alles in Maßen. Ursprungsfrage: Frühstück weglassen für mich wäre gar nichts! Ich brauche morgens was zwischen den Zähnen, sonst kann man nicht vergessen! Und das lasse ich mir von nix nehmen! -
Guten Abend die Herrschaften, ich verfolge das Ziel meinen Bauchumfang auf vorerst 100 Zentimeter runterzuschrumpfen. Mein Hauptziel sind 95 bzw. 90 Zentimeter Bauchumfang. Ich möchte mir Zwischenziele setzen, damit nicht die Motivation flöten geht. Momentan bin ich bei ca. 111,5 Zentimetern Bauchumfang und 190cm Körpergröße (Gewicht: 107,3 Kg). Ab morgen, Dienstag, den 21. Mai 2013, werde ich diäten: IF (16/8) + PSMF Das Ganze möchte ich vorerst für 3 Wochen durchziehen und erstmal gucken, wie weit ich damit komme. Sollte ich keines der obigen Ziele erreicht haben, pausiere ich eine Woche und mach dann wieder für 3 Wochen weiter. Die Kalorien in der Nahrung sollen so tief wie möglich gehalten werden: bei ca. 800 - 900 Kcal. Davon sollen 150-180gr Eiweiß sein. Essen täglich wird wahrscheinlich wie folgt sein: 1 Multivitamintablette (von Rewe) 5gr Fischölkapseln (von Aldi Süd) 20 Mandeln 500gr Magerquark (mit Wasser und Süssstoff) So viel Spinat wie geht. Dazu dann entweder Hähnchenbrust (mach mir da Sorgen wegen des Antibiotikumgehaltes der Tiere) oder andere Eiweißquellen (wie bspw. Fisch) Trainiert wird nach folgendem Schema: A 1x5 Kniebeugen 1x5 Bankdrücken 1x5 Pendley Rows Dips B 1x5 Kniebeugen 1x5 Military Press 1x5 Kreuzheben Klimmzüge (Momentan noch mit Gegengewicht) (ist hier Unter-, Hammer- oder Obergriff am besten?) 3x in der Woche immer abwechselnd (A, B, A, dann nächste Woche B, A, B) Gewichte sind momentan wie folgt: Kniebeugen (85kg) Bankdrücken (85kg) Pendley Rows (60kg) Military Press (55kg) Kreuzheben (105kg) Trainingsziele sind: 1RM bei Fortgeschrittene laut dieser Tabelle: http://fitness-exper...andards-maenner In diesem Tagebuch werde ich festhalten, was ich täglich wiege, was ich täglich esse und wie mein Training war. Bauchumfang wird jede Woche Dienstags gemessen. Falls jemand gute eiweißreiche Alternativen (die auch erschwinglich sind für mich armen Studenten) zur Hähnchenbrust hat, dann immer raus damit. Grüße
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Die Bedeutung des Aussehens beim PU
Spartanbreed antwortete auf FIMA's Thema in Anfänger der Verführung
Hey Cycle, da sind wir wieder bei nem anderen Thema. Dass der Märchenprinz nicht existiert realisieren viele Frauen irgendwann mal. Doch da müssen sie die Ansprüche NICHT auf kosten der Körpergröße runterschauben, das tun sie dann in anderen Kriterien meist, um doch nich nicht Single mit 30 zu sein. Denn große Kerle gibts genug. Und Ausnahmen bestätigen ja bekanntlicherweise die Regeln. Ich möchte Al-Bundy nicht animieren weiter down zu sein, er soll eifnach kleinere Frauen gamen, er regt sich nur auf weil manche so tun als wäre die größe Scheißegal. Nah, bestimmt nicht. Aber er soll einfach kleinere Gamen und gut is. -
Ja. Nichtmal unbedingt, weil sie besonders hübsch sind, sondern weil sie durch ihr Auftreten, ihre Haltung und ihre Körpersprache einfach in jeder Umgebung eine unglaubliche Präsenz ausstrahlen. Tom Cruise ist übrigens auch gerade mal 1,70. Schau in dir in Interviews an (wenn er nicht gerade von Scientology schwärmt) und du wirst erkennen, dass er auch ohne seine Prominenz keine Probleme mit Frauen hätte. AB könnte aber so groß sein wie er wollte, ein optisch makelloses Gesicht und die tollste Statur haben und hätte trotzdem kein Glück bei Frauen. Und zwar alleine wegen seines beschissenen Mindsets. Auch die am besten aussehenden, mit gottgleichen Pick-Up-Skills gesegneten Männer der richtigen Körpergrößenklasse landen bei den meisten Frauen nicht. Ausschlusskriterien gibt es wie Sand am Meer und dann geht's auch noch darum, ob man miteinander kompatibel ist. Aber wenn du einselbstzufriedener, innerlich in sich ruhender Mann bist (also das genaue Gegenteil von dir), der auf sein äußeres achten, wirst du trotzdem viel mehr Frauen zur Auswahl haben als du überhaupt jemals beglücken könntest. Klar will jede Frau einen größeren Mann, wenn sie sich ihren Traumtypen ausmalt. Nur gibt's Märchenprinzen wie der Name schon sagt im Märchen aber nicht in der Realität. Und ich habe es schon oft genug erlebt, dass Frauen irgendwann doch mit einem kleineren Mann zusammen waren, weil er dafür in anderen Bereich entsprechende Qualitäten hatte. Niemand hat behauptet, jeder hätte die gleichen Chancen. Ist doch auch völlig wuppe, es kann dir doch scheißegal sein, ob andere Männer es leichter oder schwerer haben. Entscheidend ist doch alleine, was du aus dir machst. Und warum lässt du dich davon abhalten, deine eigene Attraktivität zu optimieren, nur weil du nicht von Anfang an sowieso die besten Chancen bei Frauen hattest? Ich verstehe sowieso nicht, warum du dich überhaupt noch hier rumtreibst. Wenn du der Meinung bist, dass deine Körpergröße alleine ausschlaggebend ist und das hier alles eh nichts bringt, was erwartest du dann noch von diesem Forum. Selbst gesetzt der Fall du hättest Recht, was bringt es dir, jedesmal von neuem zu versuchen andere Mitglieder zu missionieren. Lasse sie doch ihre eigenen Erfahrungen machen, lasse sie doch selber herausfinden ob Pick-Up ihnen hilft oder nicht, und wenn es nur des Placebo-Effektes wegen sei.
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Gutes Aussehen, Körpergröße, Statur sind zweifelsohne Punkte, die dazu führen können, dass die Frauen aus natürlichen Gründen erstmal attracted sind. Danach muss der Mann aber in den meisten Fällen immer noch den Mund aufmachen und agieren. Und da ist der Unterschied. Wenn ich aktiv game und aktiv Frauen anspreche ist das Aussehen deutlich weniger ausschlaggebend. Da zählt die Ausstrahlung, die Lockerheit, die in anderen Kulturen sicher deutlicher getragen werden. Also für die Passivität und um vielleicht mehr ECs und Getuschel abzubekommen ist definitiv Aussehen und Größe entscheidend. Logisch, wonach sollten Frauen sonst urteilen. Dass man dadurch viel erfolgreicher ist, ist sicherlich nicht richtig. Man muss genauso aktiv sein - die Selbstläufer ergeben sich oft daraus, weil die Männer mehr Kontakt zu den Frauen per se haben und sie wissen, wie sie mit ihnen umgehen müssen.
